Матусі, які народили першу дитину, часом знаходяться в страшній розгубленості: підготовка до появи малюка і догляд за ним викликають стільки питань, що просто не знаєш, куди бігти і що робити. Занепокоєння і розпач тут ні до чого, адже приводів для переживань у новоспечених батьків і так вистачає. У цій статті зібрані головні правила і поради по догляду за новонародженим, тому її можна сміливо використовувати як інструкцію по всім хвилюючим батьків питань.

Готуємо «придане» для дитини

Є повір'я, що купувати що-небудь не народженій дитиніне можна, тому деякі мами спеціально не готують «придане» діткам. Це всього лише забобони.Для майбутніх батьків і всіх родичів справжнє задоволення - походити по магазинах, вибираючи крихітні шапочки і сорочечки. майбутній маміпідготовка «приданого» допомагає налаштуватися на швидке материнство. До того ж, коли дитина народиться, буде така метушня, що спокійно вибирати, прати і укладати в стопочки речі для малюка буде просто неможливо. Отже, що потрібно приготувати до появи малюка на світ:

  • Пелюшки (В сумі їх знадобиться близько 20-25. Співвідношення тонких і теплих пелюшоквизначайте виходячи з того, в яку пору року народиться малюк. До речі, дуже зручні трикотажні пелюшки: вони дуже м'які, добре тягнуться і облягають тільце).
  • Кофтинки або боді (Розпашонки без застібки вже не актуальні, оскільки вони не зручні. Найкраще купити кілька кофтинок на кнопці або зав'язках і кілька боді).
  • Злитий комбінезон (утеплення комбінезона на перший час вистачить одного, а тоненьких можна купити кілька).
  • Шапочки (Найзручніше трикотажні шапочки без зав'язок. Досить 2 тоненьких і однієї теплої).
  • Шкарпетки (М'які трикотажні шкарпетки знадобляться навіть в теплу пору року. Можна сміливо купити 4-5 пар).
  • Тепле вовняну ковдру.
  • Байкова ковдра або плед.

Чи не які покупки можна залишити на потім і при необхідності доручити їх бабусям. До них відносяться, наприклад, рукавиці - антіцарапкі. Далеко не всі дітки пручаються підстригання нагідок, тому рукавиці можуть і не знадобитися. Інша покупка з цієї серії - подушка. Малюкам до року можна спати без подушки, використовуючи замість неї складену пелюшку.

Крім речей, до появи малюка потрібно підготувати аптечку:

  • Дитяче масло для обробки складочок (можна обійтися стерильним рослинним маслом),;
  • Піпетка, перекис водню, пляшечку зеленки для обробки пупкової ранки;
  • Цинкова мазь від висипу і попрілостей;
  • Трави для купання, марганцівка;
  • , Грілка з вишневими кісточками, вітрогінні препарати (, і ін ()) на випадок кольок;
  • Вологі серветки, ватні диски, стерильна вата, засіб для промивання носика - для гігієнічних процедур.
  • Жарознижуюче (краще в свічках), антигістамінний (Феністил) ().
  • Вбираючі пелюшки й підгузки для новонароджених.

За ситуації можна буде докупити, присипку.

Дещо для мами

Після виписки з пологового будинку мамі теж знадобляться деякі речі, які потрібно купити заздалегідь:

  • Крем Бепантен від тріщин на сосках.
  • Вбираючі прокладки для грудей.
  • Зручна білизна для годування.
  • Гігієнічні прокладки (або спеціальні післяпологові, або звичайні, але з максимальною поглинанням).
  • Післяродовий бандаж (для кращого відновленням'язів живота).
  • Накладки на груди для годування ().
  • Молоковідсмоктувач ().

Якщо в побутовому плані до появи все готово - прийшов час розібратися і освоїти основні процедури, які молодій мамі доведеться виконувати щодня і не по одному разу.

Ранковий туалет: моєму очі, чистимо носик

Вранці обов'язково потрібно обробити пупкову ранку. Для цього чистою піпеткою капає в ранку кілька крапель перекису водню. Перекис починає пінитися, відокремлюючи скоринки і «виносячи» їх на поверхню. Ці скоринки прибираємо чистою ватною паличкою, а потім іншою чарівною наносимо на ранку зеленку ().

міняємо підгузник

Більшість сучасних мам вважають за краще користуватися одноразовими підгузками. Міняти одноразовий підгузник немовляті припадає близько 10 разів на день: дитина не повинна перебувати в одному підгузку довше 3-4 годин, а крім цього, міняти підгузник потрібно щоразу після того, як малюк покакать. Другий пункт, причому, потрібно виконувати навіть вночі, тому що калові маси не вбираються підгузником і сильно подразнюють шкіру.

Перед зміною підгузника малюка треба підмити. Якщо він обкакался - з милом, якщо немає - теплою водою з крана (якщо немає можливості підмити - протерти вологими серветками). Якщо є роздратування - можна нанести на шкіру крем під підгузник, якщо немає - просто дати шкірі обсохнути.

Обов'язково потрібно берегти пупкову ранку і стежити за тим, щоб застібка підгузника її не натирало.Є спеціальні підгузники для новонароджених, у яких на місці пупка виїмка. Якщо ви користуєтеся іншими - відгинайте край підгузника або прикривайте пупок шматочком стерильного бинта.

Виходимо на прогулянку

Якщо дитина здорова - гуляти з ним можна з першого дня життя. Щодо дитячих прогулянок справедливо правило «у природи немає поганої погоди». Скасувати прогулянку можна, тільки якщо на вулиці сильний мороз, аномальна спека або інші екстремальні погодні умови. У погану погоду можна винесли люльку з малюком на балкон.

Зазвичай малюки сплять в колясці, тому час для прогулянки мама може вибрати на свій розсуд. Починати гуляти краще з 30-40 хвилин, плавно збільшуючи час прогулянки. Згодом можна гуляти до 4-6 годин в день, розділивши цей час на 2 «заходу».

після купання

Після купання теж потрібно провести деякі процедури:

  • Обробити пупкову ранку точно так же, як ми робили це вранці.
  • Підстригти нігтики, поки вони м'які від води.
  • Протерти все складочки маслом (в тому числі область за вушками - там часто утворюються скориночки).

Дивимося відео як купають малюка:

Мамам на замітку!


Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

вкладаємося спати

Більшість немовлят, що знаходяться на ГВ, засипають саме з грудьми. Можна заколисати дитину на руках, а потім акуратно перекласти його в ліжечко. Досвід мам показує, що на сон малюків краще сповивати: так їх власні рухи не доставляють їм ніякого занепокоєння, вони не лякаються власних ручок або ніжок. До речі, новонародженому малюку краще купити люльку, а не ліжечко.Обмежений простір більш комфортно для немовляти, ніж простора і не співмірна його бичка ліжко.

Кімнату перед сном обов'язково потрібно провітрити. Вважається, що, де спить малюк - близько 20 градусів.

Укладати дитину спати на спину не можна - уві сні малюк може відригнути і захлинутися блювотними масами. Щоб малюк сам не перевертався на спину, поклавши його на бочок, підіпріть його спинку маленькою подушечкою або згорнутим ковдрою. Позу сплячого малюка періодично потрібно міняти, перекладаючи його з одного боку на інший. Це потрібно для того, щоб не деформувалися кістки черепа.

Найпопулярніші питання, що хвилюють молодих мам

Трепетна молода мама здригається від кожного чиха свого малюка і впадає в розгубленість перед багатьма незнайомими їй явищами. Спробуємо розібратися з найчастішими питаннями молодих мам.

Дивний колір і сухість шкіри немовляти

Шкіра недавно народженого малюка може мати червонуватий, жовтуватий відтінок. Перша пов'язана з дуже тонким шаром підшкірного жиру: червоний відтінок - це просвічують через шкіру кровоносні судини. Жовтизна () буває наслідком підвищеного вмісту білірубіну і йде, коли печінка починає активніше працювати.

малюк гикає

Гикати багато діток починають ще в животі. Зазвичай гикавка у немовлят виникає через надлишків повітря, що потрапив в шлунок при годуванні. Кращий спосібпозбутися від неї - поносити малюка "стовпчиком" і зробити масаж животика ( ).

дитина відригує

Відрижка - це наслідок нерозвиненості травної системиі спеціальний дитячий механізм «боротьби» з переїданням. В якості профілактики стежте за тим, щоб малюк (так він не наковтається зайвого повітря), і тримайте його «стовпчиком» після годування. В цілому ж відрижка ані трохи не небезпечно. У нормі 1 раз в день дитина навіть може відригнути «фонтаном». Якщо це трапляється частіше і зригування триває довше 6 місяців - потрібно звернутися до невролога ( ).

Дитина чхає і кашляє

Якщо ніяких ознак застуди при цьому немає (нежить, висока температура) - це природні рефлекси самоочищення організму від слизу в горлі і носі.

Як одягати дитину

Організм крихітки ще погано утримує тепло і підтримує постійну температуру. Це потрібно враховувати і вдома, і на вулиці. Надмірно кутаючи, дитини легко можна перегріти, а залишаючи роздягненим - навпаки, переохолодити. Головне правило одягання для малюка: одягати як себе + один шар одягу.

Одяг для крихти повинна бути зшита з натуральних тканин, мати зручну конструкцію і безпечні застібки. Найкраще вибирати кофтинки і комбінезони, які можна легко одягнути, чи не вивертаючи дитині ручки і ніжки і не пропіхівая головку в вузьку горловину. Вся фурнітура (кнопки, гудзики) повинна бути якісною і надійно пришитою, щоб карапуз не міг відірвати і проковтнути дрібну деталь одягу.

Як зрозуміти, чи тепло дитині

Температура ручок і ніжок в цьому питанні ні про що не говорить, тому що вони у немовлят часто прохолодні через погану терморегуляції. Щоб зрозуміти, чи тепло дитині, потрібно торкнутися його шийку: якщо вона прохолодна - краще одягнути малюка тепліше.

Чи можна давати дитині соску?

Якщо є плани на успішне і тривале годування грудьми - краще не треба, у всякому разі, місяців до 6, поки лактація повністю не встановиться. Соска збиває дитину з пантелику, він починає плутати мамині груди і її силіконовий замінник, і може взагалі відмовитися від грудей. Крім того, є думка, що смоктання соски погано впливає на формування прикусу. читаємо

професія -консультант з грудного вигодовування та навчання материнському мистецтва - ще мало знайома сучасним мамам. Однак, споконвіку навички материнства передавалися з рук в руки, від матері до матері. Але останні кілька поколінь матерів втратили цей досвід, і годування грудьми стало рідкістю. В даний час цьому мистецтву навчають тільки фахівці Центру «народжувати» в м Москві, під керівництвом Царгородської Ж.В.

У Новосибірську вже 3 роки працює її учениця -Галина Ганна Пругова . Ми поговоримо сьогодні з нею про її цікавою, і дуже рідкісної професії.

Галина, чому Ви обрали саме цю професію?

Для мене це не стільки професія, скільки покликання. У мене завжди була дуже сильна домінанта на успішне материнство. Але коли народилася моя дочка, я зіткнулася в пологовому будинку зі стандартною ситуацією, коли ніхто нічого не показав, і не розповів. А з першою дитиною і відсутністю досвіду ... самі розумієте. Врятувала нас консультант з грудного вигодовування, Олена Павлівна Михалкова, теж випускниця «народжувати», яка вже тоді працювала в Новосибірську. Думаю, що якби тоді не її допомога, я б годувала максимум 1 місяць. Цей випадок повернув моє життя назад, і, закинувши червоний дипломом факультету бізнесу, я стала займатися підтримкою грудного вигодовування, Поглинаючи знання, і отримуючи досвід з моєю маленькою, яку в підсумку я годувала грудьми більше 3-х років.

Скільки було Вашої дочки, коли Ви вперше пройшли навчання в Москві?

Валентині було 1,5 року, ми їздили з нею разом, тому що вона була грудна, і ще з моєю мамою, яка займалася дитиною, поки я вчилася. Другий раз я була вже одна, дочки було більше 3х років.

Чому саме Ви вчите мам?

Перш за все, я ділюся своїм позитивним досвідом. Це важливо, тому що досвід буває різний. Навіть якщо жінка годувала свою дитину штучно, або годувала грудьми мало, вона все одно буде ділитися досвідом, і давати поради. До таких радами потрібно ставитися дуже насторожено, інакше є ризик цей досвід повторити. Крім того, як фахівець, я навчаю техніці годування і показую модель материнської поведінки, коли дитина відчуває себе в цілковитій безпеці, не плаче, зростає на грудному вигодовуванні. Він спокійний, у нього здорова психіка, і хороше здоров'я. Кожну маму потрібно навчити премудростям годування грудьми і догляду за малюком - як прикладати до грудей, як зручно влаштуватися для годування, як сповивати, носити на руках, як ввести прикорм, і багато чому іншому. Ці навички здобуваються тільки в результаті навчання і спостереження за дослідної матір'ю, і більше ніяк.

У Вас є медична освіта?

А хіба це не медична роль?

Ні, це дуже серйозне оману. Роль медицини полягає в лікуванні хвороб. Годування грудьми і догляд за дитиною - це не хвороба, і не має нічого спільного з медициною. Я вчу материнству. Я нікого не лечу, я допомагаю мамам та їхнім дітям зберегти здоров'я. Це різні ролі. Якщо дитина хвора, я відправляю його до лікаря. Лікар призначає лікування, але якісь його рекомендації можуть бути пов'язані з годуванням, це ми потім обговорюємо з мамою. Якщо є проблема з годуванням, або дитина не спокійний, я допомагаю з цим впоратися, але не медичними методами, а грунтуючись на знаннях фізіології лактації та психології новонародженого. Тому що якщо не знати, що дитина відчуває, які у нього потреби, неможливо за ним правильно доглядати і правильно годувати. Якщо не знати, наприклад, механізми вироблення і збільшення кількості молока, неможливо провести релактаціі. Цьому не вчать в медінститутах, на жаль.

А що, можливо повернути молоко, якщо його вже недостатньо?

Але при маститах Ви призначаєте лікування?

Починається мастит при грамотних діях мами проходить без лікування і без наслідків. Весь сенс у тому, щоб навчити маму правильно організувати свої дії і включити механізми саморегуляції, спочатку закладені в систему «мати-дитя».

Звичайно, іноді ситуація складається так, що без ліків не обійтися. Тоді я зазвичай пропонують звернутися до відповідного лікаря або залучаю для спільної консультації лікаря або фармацевта. У програму навчання консультантів входить визначення меж своєї компетентності, і ніхто не буде брати на себе відповідальність їх перевищувати.

З якими питань найчастіше звертаються?

На першому місці тут стоїть питання про підозру на нестачу молока. Дуже часто звертаються з відмовою дитини від грудей, і підвищеним занепокоєнням під грудьми. І звичайно, тріщини сосків, мастити, введення прикорму. Взагалі, тем для розмови завжди достатньо.

Ви сказали про підозру на нестачу молока. Ці підозри часто бувають виправдані?

Дуже рідко. По суті, будь-яка жінка здатна годувати дитину грудьми більше 2-3 років. У переважній більшості догодовування сумішшю вводиться необгрунтовано, при достатній кількості молока. Однак, все ж буває істинний недолік молока, тут дуже важливо діяти правильно, дотримуючись рекомендацій консультанта, інакше зберегти грудне годування шансів дуже мало.

А як же догодовування в перші дні після пологів, коли немає молока?

Як давно винайдені штучні суміші? І як до їх винаходу протягом сотень тисяч років обходилися жінки в перші дні після пологів? Годували молозивом! Молозиво є у всіх, воно є вже під час вагітності. І дитині молозива цілком достатньо, і необхідність догодовування сильно перебільшена. Через незнання, знову ж.

Коли мамам потрібно починати отримувати ці знання, щоб уникнути помилок?

Основи потрібно отримати під час вагітності - як годувати грудьми в перші дні і тижні, як доглядати. Цього вагітної поки достатньо, тому що вона думає більше про пологи, і це зрозуміло. Після пологів потрібно навчитися техніці годування грудьми і елементам догляду за новонародженим. Ми називаємо це: «поставити мамі руки». Ми поки що єдині, хто займається цим навчанням професійно, і продовжує вести жінку після народження малюка і до 3-х років, даючи їй знання і навички, яких їй так не вистачає. На першому році життя малюка проводяться вікові консультації, тому що дитина росте, змінюються його потреби, його поведінку, і мамі потрібно про це знати, щоб правильно себе вести.

В якій формі проводяться консультації?

У домашніх умовах, звичайно. Дитина повинна залишатися в звичній, домашній обстановці, Щоб відчувати себе комфортно, і адекватно реагувати на зовнішні обставини. Крім того, багато рекомендації даються по телефону.

Для цього й існують телефонні консультації і повторні візити, щоб розбиратися, що і чому не виходить. Можливо, сповити дитину і правильно його прикласти до грудей у ​​молодої мами далеко не відразу вийшло спритно і красиво. На навчання йде час, а можливість корекції ситуації якраз і допомагає навчитися, як слід.

Чи може мама виконувати ті рекомендації, які вважає потрібними для себе, а решта проігнорувати?

Як я вже сказала, консультант дає рекомендації, грунтуючись на знанні законів природи, а їх неможливо виконувати наполовину. Не можна змусити свої гормони працювати тільки тоді, коли це вам зручно, як неможливо змусити річку тимчасово зупинити свій біг. Марно боротися зі стихією, потрібно її вивчити, і вміти їй підкорятися. Якщо виконувати рекомендації консультанта по-своєму, то і бажаного результатуне вийде, навіть якщо спочатку все виглядає добре.

Центр «народжувати» заявляє, що має найглибші знання, і найуспішніший досвід в області материнства, і годування дітей. Звідки ви берете свої знання?

Жанна Володимирівна Цареградська любить ставити таке питання: " Звідки фрейліна, яка живе в замку 14 років, знає розташування всіх кімнат, короткі доріжки до них, і то, кого і коли можна зустріти в коридорі? Адже справа не в тому, що вона подивилася план палацу або вивчила напам'ять розклад! Просто вона там живе, і тому точно знає, де і що відбувається, причому поза планом і поза розкладом". Так само і з материнським досвідом. Звідки ми це знаємо? Так ми там живемо! Семеро дітей Царгородської, плюс вже більше 14 років по 2000 на рік виїздів фахівців Центру - це величезний матеріал, якого вистачить на кілька дисертацій. І доказів ми вже не шукаємо, нам нема чого. Тільки методики вдосконалюємо, як інших цього навчити.

Багато методики, зокрема, програма адаптаційного догляду за новонародженим, заснована на даних етнографічних експедицій. У давні часи, коли була спадкоємність культури материнства, материнське поведінку завжди мало цілком певні форми. Все непотрібне відсіювалася, а корисне закріплювалося, і передавалося з покоління в покоління. Материнське поведінка - це найскладніша форма поведінки. У нормі, від помилок захищає природна ніша проживання людини з системою зворотного зв'язку. На жаль, сучасне суспільствозагубило ці знання, і потрапило в складну ситуацію. У суспільстві є поняття правильності, але немає знання: «правильно - це як?». Тоді під правильністю розуміється все, що завгодно, будь-яка поведінка матері. Це система помилкових цінностей. Мами часто чують зовсім різні рекомендації від різних людей, І не знають, кого слухати, і кому вірити. Це сильно дезорієнтує, а безліч думок допускає можливість зробити помилку.

Але ж є інстинкти, які підказують, як саме потрібно годувати і доглядати за дитиною !?

Добре, якщо ці інстинкти підтверджені досвідом, а якщо ні? І якщо соціум говорить інше - що спати з дитиною шкідливо, прикорм йому потрібно перетирати в пюре, а після року годування грудне молоко- це отрута? Саме з такою ситуацією ми маємо справу, коли залишається розраховувати тільки на навчання. Почуття правильності, або тут можна говорити про інтуїтивний чуття матері, є майже у кожної жінки. У чоловіків, до речі, його немає взагалі, вони в принципі не можуть відчувати дитини, також як не можуть виношувати і народжувати. Що стосується мам, то у всіх це чуття розвинене в більшій або меншій мірі, або не розвинене зовсім. Іноді однієї мамі досить тільки підказати, як діяти, і вона каже у відповідь: «Так, я відчувала, що саме так і треба». І тоді їй докази не потрібні, вона буквально згадала це, як ніби знала це завжди. Інший мамі потрібно навести докази і посилання на джерела, і зваживши все, вона буде слідувати рекомендаціям, а третю навіть і це її не переконали. Тут ми безсилі. Тому до нас приходять, в основному, мами перших двох категорій.

Галина, які у вас плани на майбутнє?

Якщо говорити про особисті плани, то хочу ще двох, або трьох дітей. Напевно, тому, що мені материнство приносить радість, а не муки. Якщо про плани в моїй діяльності, то скоро в Новосибірську буде кілька діючих консультантів з грудного вигодовування, і ми зможемо нести знання вже в більших масштабах, і працювати з великою кількістю мам, які хочуть годувати своїх дітей грудьми довго. І може бути, коли-небудь, успішне грудне вигодовування перестане бути екстраординарним процесом, а грудне молоко - продуктом, доступним не всім.

Ваш довгоочікуваний новонароджений нарешті в рідному затишному будинку, всі хвилювання позаду ... Але чому ж замість радісного полегшення все частіше всередині піднімається невиразна тривога?

Він відповість на всі ваші запитання, підкаже цікаві статті та посилання. Буває, що питання не вирішується віддалено, тоді по телефону гарячої лінії можна домовитися про зустріч, виїзді фахівця по грудному вигодовуванню на будинок або в пологовий будинок.

Залиште свій номер телефону.
Вам передзвонить адміністратор клініки.

Залишити заявку

Консультація по грудному вигодовуванню

Здається, не через чого хвилюватися - малюк спокійно сопе в ліжечку. Але ні-ні, та й виникне думка: «А чи вистачає молока? Чи такий стілець, як треба? Чи не занадто мало (багато) спить? Чому так довго смокче? » Навіть у мами спокійного здорового новонародженого питання накопичуються, як снігова куля.

Кому їх задати? Подруги починають розповідати самі різні історії, Від яких сумнівів стає тільки більше. Нерідко трапляється, що у них «пропало молоко» або просто «не склалося», і вони дружно переконують новоспечену матусю не мучитися і залишити це невдячне заняття: «Он наші-то виросли, і нічого, здорові!» До цього хору вважають за належне приєднатися і численні родичі. Новоявлені бабусі самі в розгубленості - так давно все було, і не згадаєш все ... Лікаря по таких дрібницях викликати не будеш.

Не секрет, що хороші педіатри дуже затребувані і тому вкрай завантажені. Незручно їх турбувати «дурними» питаннями. Адже малюк не хворіє, нічого страшного начебто не відбувається. І ось тут на виручку можуть прийти лікарі по грудному вигодовуванню.

Спеціаліст по грудному вигодовуванню в Москві

На ваш дзвінок на гарячу лінію ЦТА (+7 964 709 83 00) відповідає досвідчений лікар по ГВ. Якщо ситуація вимагає лікарського контролю, консультант запропонує звернутися до лікаря і підкаже, як зберегти грудне вигодовування. Коли прийде час завершувати годування - ми підкажемо, як все зробити максимально м'яко для дитини і мами, без використання ліків і без травм.

На заняттях курсу «Здоров'я з народження» грудному вигодовуванню присвячено окреме тригодинне заняття. Разом з досвідченим фахівцем по ГВ ви досконально розберетеся в цій темі і розвіє численні міфи:

  • як уникнути тріщин і хворобливого годування
  • як зрозуміти, чи вистачає малюкові молока, і що робити, якщо його мало
  • зціджувати чи ні
  • як зберігати зціджене молоко
  • харчування, здоров'я і краса мами, що годує
  • і все-все-все, що цікаво - неодмінно обговоримо.

У разі виникнення проблем з годуванням грудьми наші консультанти з грудного вигодовування готові підтримати вас своїм досвідом і знаннями в цій важливій справі, щоб початок життя вашого малюка було здоровим і щасливим для всієї родини. Телефонуйте (+7 964 709 83 00)

Якби вистачило мудрості і досвіду, якби почати все заново,

я б обов'язково подарувала своїй крихітній донечці

затишне безтурботне дитинство.

Ранній розвиток.

Двадцять з гаком років тому, коли народилася моя старша дочка, Це було самим модним захопленням просунутих батьків по всій країні. Гриміли імена Олени та Сергія Нікітіних, стрімко злітала зірка Ігоря Чарковского. Нам тоді здавалося, що ось нарешті він знайшовся, чарівний ключик до геніальності і богатирського здоров'я. Ура, тепер всі рекорди будуть наші! Треба тільки не втратити час, почати наполегливо і регулярно тренуватися. А завзяття і ентузіазму молодим батькам зазвичай не позичати.

Ось і підросли наші деткі- першопрохідці, що навчилися плавати раніше, ніж ходити і розрізняти букви раніше, ніж говорити. Щось поки не фіксує статистика сплеску обдарованості серед нинішніх 20- 30 річних - люди як люди. Зате з початку дев'яностих почала різко зростати кількість дітей і підлітків, які страждають неврозами. Шкільні вчителі хором відзначили, що в початкову школустало надходити небувале число гіперактивних малюків зі зниженою стресостійкість, швидкою стомлюваністю які не вміють зосередитися, добре утримувати увагу.

Не буду стверджувати, що саме прониріваніе та йога з пелюшок привели до таких сумних наслідків. Звичайно ж, тут позначився вплив багатьох чинників. Це і нестійке становище, в якому опинилися деякі сім'ї в період перебудови, потік чорнухи по телевізору, розгул злочинності, і різке прискорення динаміки міського життя. Але що ж могли протиставити всьому цьому батьки? Могли поберегти своїх діточок, хоча б поки вони були зовсім малюками, не створювати їм штучні труднощі, керуючись формулою: «Фізіологічний стрес - необхідна умоварозвитку організму ».

мудрість природи

У міру більш поглибленого вивчення особливостей раннього розвиткумозку нейрофізіологи все наполегливіше застерігають від різких втручань в емоційну сферу малюка. Спокуса «поквапитися» в період від народження до трьох років, званий «вікном можливостей» дуже великий. Адже саме в перші три роки життя відбуваються найважливіші етапи у формуванні людського мозку. Але чи можемо ми бути впевнені, що наші спроби якось удосконалити програму дорослішання, закладену самою природою, не завдадуть шкоди тендітній і складну структуру, якою є центральна нервова система малюка? Відомий американський нейрофізіолог Джон Бруер, автор книжки «The Myth of the First Three Years: A New Understanding of Early Brain Development» не втомлюється повторювати: до сих пір не існує надійних досліджень, які б чітко вказували, якої сили, інтенсивності і якості, повинні бути подразники, також немає відповідних досліджень, які б підтвердили тривалий ефект таких подразників у часі.

Зате досить добре вивчено негативний впливстресів на процес утворення зв'язків між нервовими клітинами. Говорячи про бурхливий розвиток мозку у немовлят, учені мають на увазі неймовірно активне створення містків між вже існуючими клітинами. Сильні або тривалі стреси просто блокують будівництво структур, що забезпечують контакт між нейронами. Страждання і переживання, перенесені людиною в дитинстві, чи не активізують, а навпаки, ускладнюють, а іноді і необоротно порушують роботу мозку.

Вийшло так, що ентузіасти і педагоги- новатори, які розгорнули бурхливу кампанію на підтримку ранньої стимуляції мозку, дещо випередили остаточні висновки вчених. Показовим є випадок, коли в розпал повального захоплення картками Домана і дисками з Моцартом для бебі, американський журналіст подзвонив в Інститут дослідження вищої нервової діяльностіз питанням: «Базуючись на нейрофізіології, що б ви могли порадити батькам щодо вибору розвиваючого садка для їхніх дітей?». І отримав відповідь: «Базуючись на нейрофізіології - нічого!».

Що важливіше?

Що ж тоді робити батькам, які перейнялися розвитком своїх немовлят? Пустити все на самоплив, і нехай улюблене дитя росте, «як бур'ян»? Звичайно ж, немає, будь-які крайнощі погані. Схоже, що звичайна спокійна і дружелюбне середовище, коли забезпечені основні фізичні і емоційні потреби дитини, надає досить стимуляції для оптимального розвитку. Немовлят не залишають наодинці, їх багато носять на ручках, їм посміхаються, з ними розмовляють і грають. У них є можливість постійно досліджувати прямо вдома - просто повзаючи по квартирі, відкриваючи книжки, витягнуті з книжкової полиці, або перевернуті корзини з одягом. Посильну навантаження крихітка визначить собі сам.

Поспостерігайте, як дивно нерівномірно природа розподілила здібності та навички людини на першому році життя. Розумовий і фізичний розвиток дитини поки знаходяться десь не дуже далеко від нульової позначки. Зате емоційно він практично дорівнює нам, «великим» людям. З самого народження діти здатні відчувати (і висловлювати!) Інтерес, здивування, щастя, страх, печаль. Життя саме підказує нам, чим зайнятися з малюком на цьому етапі. Ранній емоційний взаємний контакт, коли батьки намагаються розуміти свого малюка і вести з ним активний діалог, на рівні дотиків, інтонацій, швидкої допомоги в його «маленьких бедки» - це і є найефективніший розвиваюче заняття з усіх можливих.

Наукові дослідження тривають, але вже зараз можна з упевненістю стверджувати, що нормальна людина з моменту народження і до смерті потребує головним чином в увазі, спілкуванні, доброзичливому живому оточенні і щирому інтересі до себе.

Кращим провісником IQ дитини як і раніше, як і в усі часи, залишається соціальний статусйого сім'ї і добрі відносини в родині. чим кращі умовижиття, тим більше шансів у дитини досягти максимуму свого інтелектуального потенціалу. Так що для енергійних молодих батьків набагато практичніше буде витратити вільний час не на «поліпшення» крихти за допомогою різних модних методик а на своє власне вдосконалення і особистісний ріст. Щоб потім мати в тому числі і матеріальну можливість забезпечити дитині протягом всього дитинства і юності яскраві враження, цікаві поїздки, захоплюючі екскурсії, хороші школиі репетиторів, інтелектуальне коло спілкування. Те, без чого дуже складно стати розумним і успішним.

Мудрий метод

«Чим би дитя не тішилося, аби не плакало». Цю приказку придумали дуже розумні мами. Прийоми, що допомагають маленькій людині легше пристосуватися до життя поза материнської утроби, по можливості уникнувши при цьому сліз і криків, називають «методом м'якої адаптації». Захищаючи і оберігаючи нервову систему малюка від травм, мама створює йому найсприятливіші умови для зростання і розвитку.

Будь перехідний вік - важкий час для людини, привід підтримати його, поставитися поблажливо до його страхам і слабкостям, які можуть здатися смішними або незначними тим, хто старше і все це вже проходив. Перехід від внутрішньоутробного розвитку до самостійного життямає на увазі колосальні зміни в умовах існування. Дитина ж не матеріалізується в пологовому залі, він вже прожив до моменту народження цілих 9 місяців, і прожив їх в дуже комфортною, звичному середовищі. Світ прекрасний, але щоб малюк зміг це оцінити, добре б дорослим допомогти йому спокійно тут озирнутися і освоїтися.

Найголовніша умова м'якої адаптації не залишати малюка на самоті. Навпаки, як можна активніше насолоджуйтеся тілесним контактом зі своїм новонародженим. Багато носите маленького на ручках, спите з ним в обнімку (хоча б вдень на дивані, якщо ви поки не готові поселити дитину в своєму ліжку). Без кінця обіймайте, цілуйте, тискати і тормошив своє ненаглядне скарб. Ви чекали цієї можливості навіть довше, ніж 9 місяців, - з тих давніх дитячих часів, коли лягали спати в обнімку з коханим плюшевим ведмежам. Все збулося, не втрачайте момент!

Температура за бортом.

У матці взимку і влітку було близько 38С. Доношена малюк готовий до того, що на повітрі буде набагато холодніше. І, нехай власні механізми терморегуляції поки служать йому не дуже добре, не біда, адже мама обов'язково візьме його на ручки і буде в міру потреби зігрівати, притискаючи до себе. У тих культурах, де носіння новонародженого на собі не прийнято, поширене сповивання немовлят. Пелюшка допоможе дитині зігрітися і заспокоїтися, нагадавши обмежений простір матки.

Сповиваємо не сильно, так, щоб малюк міг під пелюшкою притискати і витягати ручки і ніжки. Наше завдання не пов'язати, а м'яко «зібрати» дитинку.

Верхній край пелюшки потрібно загнути всередину на 1,5 - 2 см і обернути навколо шиї (не навколо плічок!). Спереду краю пелюшки покласти внахлест один на одного, злегка навскоси. Має вийти схоже на сорочечку-кімоно.

Нижній край пелюшки розправити і обернути трохи нижче пояса дитини, закріпити. Натягувати пелюшку не треба. Перевірте, щоб ніжки вільно згиналися і розлучалися, а руками малюк міг легко рухати на рівні животика.

Коли вже починати загартовувати?

Дитина сама почне активно вирішувати це питання після 1,5 - 2 місяців. Наприклад, чотиримісячний малюк, якщо його закутати, сам не засне і батькам заснути не дасть. Однорічний - трохи за ним не встежиш, - швидко стягує з себе шкарпетки і штанці, і з явним задоволенням тупотить босий і голопопих по холодній підлозі. «Прямо покарання якесь!» - переживають бабусі.

А ось новонароджена дуже органічно виглядає в теплому затишному гніздечку. Довгий часвважалося корисним тримати дитину в прохолодній кімнаті, одягненим в тонку сорочечку і легкий комбінезончик, щоб активніше рухався, щоб не «перекутать». Прямого шкоди здоров'ю зміст в таких спартанських умов не завдасть. Замерз -зачіхал-застудився - захворів, - такого, як правило, з маленькими дітками не стається навіть при екстремальних гартують процедурах. Адаптаційні можливості доношеної дитини дуже високі. Тільки от чи варто випробовувати на міцність беззахисне і безсловесна дитя? Сьогоднішні медичні норми виходжування новонароджених вимагають вже в пологовому залі забезпечити термозахист малюка. Навіть при наданні термінових реанімаційних заходів лікар зобов'язаний в першу чергу про це подбати. Неонатологи часто називають гіпотермію дітей першого місяця життя «холодового травмою» і підкреслюють величезну роль підтримки теплового балансу у дітей. Справа в тому, що постійна нестача тепла викликає у маленьких дітей тривалий стрес, виснажують ресурси організму і негативно відбивається на стані нервової системи. При холодового стресу витрати енергії можуть перевищувати витрати на основний обмін речовин.

Купання без сліз.

Малюкам, які сильно турбуються або плачуть в ванні, може допомогти так зване «адаптационное купання».

Налийте приблизно 3-4 літра води в дитячу ванночку і стільки ж в глечик. Температура повинна бути 38- 38,5. це температура навколоплідних вод, Тому дитині вона здасться особливо комфортною.

Ванночку поставте злегка похило або встановіть на дно спеціальну гірку. Гамак для купання теж підійде. Головне, щоб дитинка відчував під спиною тверду опору, дно.

Накиньте на дитину тонку пелюшку і дбайливо опустіть його в воду прямо в пелюшці.

Зачерпуйте з глечика теплу воду кухлем і потихеньку поливайте на пелюшку.

Малюк разомлеет, розслабиться. Через 10-15 хвилин розгорніть пелюшку, по можливості швидко і енергійно промийте рукою складочки, долоньки, шийку, голівоньку. (Щоб помити голову, не розбудовуючи крихітку, підкладіть долоню лівої руки під шию, вказівним пальцем притримуйте знизу потилицю. правою рукою, Як ковшиком, зачерпуйте воду і швидко проводите рукою від чола до потилиці. 5-6 таких рухів досить. Головка чиста).

Загорніть дитину в велике (в два його зростання) махровий рушник. Прямо в рушник швидко прикладіть до грудей. Це треба зробити до звичайних процедур на пеленальном столику і до одягання. Перинатальні психологи кажуть, що потрапляючи з теплою невагомості в прохолоду кімнати, малюк як би заново переживає найдраматичніші моменти свого народження. Нехай на цей раз для нього все закінчиться заспокійливим щасливим возз'єднанням з маминими грудьми. Особливо добре впливає адаптационное купання на діток, які пережили складні пологи і розлуку з мамою.

Якщо ви все зробили правильно, малюк жодного разу не заплаче під час купання. Чистий, обсушенний пухнастим рушником, умиротворений порцією маминого молочка, він тепер цілком лояльно поставиться до опрацювання складочок і одягання.

Висаджування немовляти з боку виглядає приблизно так. Сидить мама з немовлям дитинкою на руках, базікає з подругою і раптом каже: «Вибач, перервемося на секунду, він, здається, по- маленькомухоче ». Знімає з ребятенка штанці, тримає його над тазиком або над пелюшкою. Коли малюк із зосередженим виглядом зробить свої справи, залишивши при цьому повзунки сухими і чистими, здивована публіка обов'язково запитує: «Але як ти здогадалася ?!»

Основний сенс висаджування якраз і полягає в тому, щоб здогадатися, помітити і правильно витлумачити сигнали малюка. Це не програма по економії підгузників або з раннього привчання до горщика.

Починати краще з найперших днів, якщо ви досвідчена мама. А якщо це перша дитина, можна почекати пару тижнів, поки вгамуються суєта і приємні клопоти, пов'язані з появою спадкоємця, життя увійде в спокійне русло.

Уважно спостерігайте за поведінкою новонародженого. Він пхикає, турбується, але при цьому відмовляється прикластися до грудей або крекче і возиться перед пробудженням? Спробуйте зняти з крихти підгузник і вимовити чарівні слова (їх звідкись знають жінки в будь-якій культурі, і на всіх мовах світу вони звучать дуже схоже). Дуже скоро ви виявите, що все краще і краще визначаєте, коли це потрібно зробити.

Може бути, спочатку кілька разів і помилитеся, але зазвичай процес повністю налагоджується протягом декількох днів.

Багато мам практикують висаджування, з подивом відзначають, що саме цей нехитрий процес допоміг їм з дитиною навчитися по-справжньому розуміти один одного.

Етнографи, мандрівники, фахівці з міжкультурним досліджень неодноразово з подивом зазначали, що в суспільствах, де практика догляду за новонародженими значно відрізняється від тієї, що характерна для культури індустріальних країн, дитячий плач - явище рідкісне і, як правило, нетривалий. А вся справа в тому, що в цих суспільствах немовлят набагато частіше і більше носять на руках!

ручні немовлята

Дослідження, проведене лікарями з канадського Університету МакГілл, показало, що діти перших місяців життя, що одержували додаткове носіння на руках, плакали і турбувалися на 43% менше в цілому, і на 51% менше у вечірні години в порівнянні з однолітками з контрольної групи.

Серед малюків останнім часом все більше зустрічається любителів проводити майже весь час у мами на ручках. На допомогу приходить слінг, клаптева пристрій для комфортного носіння дитини.

Я знаю, як важко буває сучасної успішній жінціосвоїтися в нових рамках, пов'язаних з обмеженням мобільності після народження дитини. Але одночасно я бачу, як важко маленькій людині пережити втрату блаженного почуття безперервного єднання з мамою. Мені здається, слінг може стати точкою компромісу, що допомагає двом близьким людям пережити складний період.

Тетяна Кондрашова, консультант АКЕВ, ЦОПС «Мама-Сіті»

Дорогі мами, якщо вам потрібна допомога і підтримка в питаннях грудного вигодовування - ви можете звернутися до консультанта.

Мене звати Ляшкова Ольга. Я - практикуючий фахівець з грудного вигодовування, засновник і автор, організатор групи підтримки грудного вигодовування в ЦПСИР(Москва), співавтор посібника "Основи грудного вигодовування" для пацієнток ЦПСИР. Є медкнижку, своєчасно оновлювана відповідно до вимог до медичних працівників.

Консультант з грудного вигодовування надає інформаційну підтримку в питаннях годування грудьми. Ви можете звернутися за консультацією з питань організації грудного вигодовування.

Консультація включає:

  • Ознайомлення з основними позами для годування
  • навчання правильного прикладаннямалюка до грудей з урахуванням індивідуальних особливостей мами і дитини
  • Рекомендації щодо усунення труднощів з грудним вигодовуванням (тріщини, хворобливе годування, болі в грудях, недолік молока, відмова дитини від грудей і ін.)
  • Расцежіваніе (за потребою)
  • Навчання технікам ефективного зціджування
  • Обговорення принципів успішного грудного вигодовування і профілактики виникнення труднощів з ГВ
  • Спосіб життя і харчування годуючої мами
  • Консультація по введенню прикорму
  • Консультація по відлучення від грудей (особливо відлучення дітей різного віку)
  • Перехід на штучне вигодовування(За потребою або при бажанні мами)
  • Обговорення всіх питань, що виникають, за винятком діагнозів і схем лікування

Очні консультації здійснюються з виїздом на будинок по Москві (можливий виїзд до Нової Москву і МО), тривають 1,5-3 годинив залежності від причини звернення.

Після будь-якої очної консультації ви отримуєте безкоштовну дистанційну підтримку по будь-яких виникаючих питаньпротягом 1 місяцяпо телефону, Skype, Whatsapp, Telegram, електронній пошті або іншим зручним для Вас способом.

Послуги та ціни

Виїзд консультанта за межі МКАД здійснюється з націнкою:

До 10 км від МКАД - 500р

Від 10 до 20 км від МКАД - 700р

Від 20 до 40 км від МКАД - 1000р

Більше 40 км від МКАД - за домовленістю

* Під повторним виїздом розуміється консультація по тій же проблемі, по якій здійснювався первинний виїзд в ситуаціях, що вимагають контролю з боку консультанта, таких як: відхід від догодовування, відновлення лактації, маленький набір ваги у дитини і ін.

Якщо ви залишилися незадоволені результатом роботи консультанта, ви можете отримати повернення вартості консультації за вирахуванням 500 рублів (компенсація вартості проїзду) або повторну безкоштовну консультацію по тій же проблемі.