У нашій культурі збирання грибів займає досить важливу роль. Так, харчової цінностіу них не так багато, зате вміст вітамінів, мікроелементів та суворої клітковини досить високо. Тож сучасні грибники суть спадкоємці багатої традиції «тихого полювання». Але мало просто бути «спадкоємцем» — треба ще й чітко знати, чим ти займаєшся.

Грибник повинен бути в змозі відповісти на такі питання як: ««, «Де збирати?», «» та ««. Якщо всі ці запитання було дано правильні відповіді, можна з чистою совістю йти у ліс. Ось тільки спорядження правильно взяти із собою ще треба. Тож питання «екіпірування грибника» теж має підніматися і вирішуватися. На щастя, це дуже складно.

Чесно кажучи, екіпірування грибника мало чим відрізняється від спорядження звичайнісінького туриста. Однак відмінності все ж таки є. І ми постараємося вам про них розповісти. Та й заодно нагадати, що входить до .

Одяг

Найбільш, мабуть, важливий елементадекватною екіпірування грибника. Тут багато залежить від того, коли і куди саме ви вийшли на «полювання». Зрозуміло, що для пізнього осіннього лісуі для літнього пошуку грибів у полях обмундирування знадобиться різне. Проте принцип все одно буде однаковим. Одяг повинен бути міцним, зручним і відповідати погодним умовам. Трикотаж та джинси точно не підійдуть – у них буде надто спекотно. Ідеальний варіант - військова форма. також підійдуть прості штани з бавовни або бавовни навпіл із синтетикою. Повну синтетику брати не треба – упаріться.

Штани мають бути досить довгими, щоб їх можна було заправляти у черевики. Це знизить ризик нападу кліщів знизу. Та й у шортах великий шанс випадково на щось у лісі напоротися та поранитися. Сорочку потрібно брати з довгим рукавом, або з короткої, але тоді зверху обов'язково легка куртка. з тієї ж причини - кліщі і захист від гілок. Не зайвим буде взяти з собою дощовик — мало, які сюрпризи дасть погода. І тут знову ж таки, чисту синтетику або поліетилен брати не треба — дуже вони легко рвуться напоровшись на гілки ( прим. редактора - повністю згоден. Сам по дурості випробував на собі, що означає ходити лісом у поліетиленовій накидці).

Взуття

Якщо ви будете ходити лісом, значить вам потрібне міцне і зручне взуття. Тапочки, сандалії та туфлі одразу відкидаємо — у них і кліщі можуть забратися, і випадкова гілка може вп'ятися в ногу. Більш важкий варіант типу «Стили» підходить трохи краще - вони відмінно захищають ногу і фіксують гомілковостоп. Але які ж вони, чорт забирай, важкі й незручні... Тож не треба вигадувати щось дивне — беріть або високі кросівки, або черевики армійського зразка.

Також обов'язково візьміть із собою додаткову пару вовняних чи частково вовняних шкарпеток. Так, ноги в них напевно спітніють, зате потертостей від взуття не буде. А якщо у вас грибка немає, то й боятися нема чого.

Капелюх

Оскільки ви будете вештатися лісами, де зверху може на голову падати всяке сміття, і полям, де сонечко тільки так може напекти голову, питання необхідності головного убору в екіпіровці грибниканавіть не варто. Брати однозначно. Це може бути або панама з жорсткої тканини з широкими полямита фіксатором, або шемаг. Обидва варіанти відмінно виконують свою функцію - захищають голову та волосся. Але багато хто беруть що простіше: кепки, кашкети, бандани. Чому б і ні — зі своїм завданням вони теж дають собі раду.

Рюкзак та тара для грибів

Іти в ліс без рюкзака, куди можна вкласти все найнеобхідніше - як мінімум безглуздо. Нехай навіть це невелика вилазка завдовжки кілька годин. Необхідний мінімум із собою таки брати доведеться, а в рюкзаку його найпростіше зберігати. Але не треба впадати в крайнощі — величезні туристичні рюкзакиз підсумками вам точно не знадобляться. Так що краще зупиніться на якомусь компактнішому варіанті, який не сковуватиме руху і чіплятися за гілки.

Що стосується тари для грибів (адже ви не забули, що ми саме за ними йдемо і розраховуємо на великий улов), то найкращим варіантомбуде плетений кошик. У ній гриби менше м'ятимуться, а також зможуть провітрюватися. Також у них шар грибів на дно тисне не дуже сильно, тому особливих ушкоджень не повинно бути. Плетений металевий кошик ( прим редактора — я якраз із такою раніше ходив — літрів 20, якщо не більше) теж підійде, але в ній гриби можуть кришитися. Поліетиленові пакетиі пластикові відра краще одразу вдома залишити - це нехай беруть ті, кому своє здоров'я потім не шкода і витрачений час.

Додатковий інвентар

Звичайний туристичний набір: ліхтарик, сірники, годинник, компас, карта, сигнальний свисток (чи мало, раптом заблукаєте, щоб сигнал подати можна було легко), аптечка, щось поїсти, літра 2 води - в цьому екіпірування грибникане відрізняється від спорядження туриста. Але розрізняючи є. Ви також повинні будете взяти з собою довгу палицю, роздвоєну на кінці. Цією штукою набагато зручніше ворушити купи листя, розкопувати купини та перевертати незрозумілі гриби.

І, мабуть, головна відмінність – ніж. Грибнику не потрібен якийсь супер-тактичний людоріз. Ні, якщо вам із ним спокійніше — беріть, тільки для зрізання грибів його використовувати не треба. Це як мікроскопом цвяхи забивати. Тут краще знадобиться, головне, щоб він гострим був. Його можна просто прив'язати до кошика довгим мотузком, щоб не втратити випадково. Але якщо ви любите розгулювати лісом помахуючи від нічого робити величезним тесаком... Інші люди, якщо вони випадково зустрінуться, можуть вас зрозуміти неправильно.

Збираючись у похід, особливо у тривалий, туристи беруть із собою багато речей. Однак довго тягаючи на собі важкий рюкзак, в результаті частина взятого виявляється абсолютно непотрібною, а вкрай необхідні речі просто забутими вдома. Щоб такого не відбувалося до походу, варто підготуватися заздалегідь і складати в першу чергу речі першої необхідності.

Щоб за кілька годин до подорожі не вигадувати, що потрібно взяти з собою для поїздки, краще заздалегідь скласти список речей за категоріями і приготувати їх. Усі предмети, які знадобляться у поході, можна розділити за такими категоріями:

  • Теплий одяг та взуття;
  • Предмети для сну та відпочинку. До цієї категорії входять намети, туристичні килимки та спальники;
  • Похідні туристичні меблі;
  • Посуд;
  • Аптечка;
  • Предмети гігієни;
  • Спеціальне спорядження.

Також, залежно від вільного місцяу рюкзаку або автомобілі, на відпочинок з наметами можна взяти і предмети, що не належать до речей першої необхідності.

Теплий одяг та взуття

Теплий одяг для походу з наметом потрібний у будь-яку пору року. Для туристичних подорожей у холодну пору року її запас має бути набагато більшим, ніж для літнього періоду. При цьому основна маса одягу та взуття складатиме виключно теплі речі.

Для літнього походу стане в нагоді такий одяг та взуття:

  • Декілька комплектів нижньої білизни. Якщо в поході передбачається тривала стоянка та прання речей, достатньо мати при собі 3-4 комплекти;
  • Термобілизна та термошкарпетки середні по теплоті. Потрібні для холодної погоди та нічного відпочинку;
  • Спеціальні похідні шкарпетки. На відміну від звичайних, вони добре тримають тепло, не намокають і не здавлюють ногу завдяки відсутності швів і гумок;
  • Спортивні штани, що не продуваються. Вони захистять від вітру, подряпин від чагарників, укусів комарів. Крім цього, такі штани дуже легкі, не сковують рухів і швидко сохнуть;
  • Светр або кофта на флісі. Одяг відрізняється легкістю та здатністю добре зігрівати та утримувати тепло;
  • Непромокальний плащ-дощовик;
  • Куртка ветровка. Тканина повинна бути легкою, непромокаючою і непродувною одночасно;
  • Головний убір. Найкраще використовувати бандану, бейсболку чи панаму;
  • Тепла шапка, краще вовняна;
  • Шорти;
  • Декілька футболок з рукавами різної довжини;
  • Термофутболка;
  • Комплект чистої легкої повсякденного одягу. Жінкам не варто брати сарафани, сукні чи спідниці;
  • Рукавички з пальцями та без.
  • Купальні костюми.

Під час походу у туриста має бути таке взуття:

  • Відкриті легкі сандалі. Потрібні для відпочинку;
  • Щільні черевики з фіксацією гомілкостопа на товстій підошві. Усередині таке взуття повинне бути м'яким, а зовні твердим, виконаним зі шкіри або спеціальних матеріалів.
  • Легкі кросівки із амортизацією кроку.

Основним правилом при виборі одягу для походу є його практичність, зручність у носінні, а також натуральність та міцність матеріалів. Припускаючи екстремальні підйоми чи спуски, туристом має використовуватися виключно спеціалізоване взуття.

Туристичні килимки та спальники

Список речей для походу з наметом обов'язково включає туристичні килимки і спальні мішки. Не туристи, що не були в походах з ночівлею, нерідко вважають, що для комфортного ночівлі цілком достатньо намету. Однак вона є лише укриттям від негоди та не здатна повноцінно захищати від холоду.

Для подорожей у міжсезоння краще взяти із собою у похід зимовий спальник, вага якого становить близько 2 кг. Для літніх подорожейпідійде виріб вагою 1 кг. Вибір конструкції спальника, ковдру або мумія, а також його місткість можуть підбиратися виключно за особистими уподобаннями туриста.

Туристичний килимок, або каремат, стане в нагоді як під час привалів, так і для нічного відпочинку, як додаткова підстилка під спальник. Основною відмінністю між килимками є їхня товщина. Найбільш практичними є іжевські каремати з товщиною в 8 мм. Не рекомендується брати килимки, що самонадуваються, оскільки вони легко рвуться на каменях і сухих травах.

Похідно – туристичні меблі

Список речей для відпочинку з наметом на морі або просто на природі включає такі предмети меблів:

  • Намет;
  • Розкладні табуретки, крісла чи стільці;
  • Розкладні столи.

Намет є обов'язковим атрибутом походів із ночівлею. Місткість намету, як і його щільність визначаються індивідуально. Важливо лише щоб її вага при пішому поході не перевищувала 2 кг. Важливо, щоб намет був непромокальним, а також оснащувався вентиляційним вікном і протимоскітною сіткою.

Легкістю та зручністю відрізняються намети на трекінгових ціпках. При цьому палиці рекомендується застосовувати як додаткову опору при походах у гори.

Розкладні табурети та стільці, а також столи рекомендується брати тільки при туристичній поїздці на автомобілі. Для піших подорожей, за потреби можна брати лише легкий розкладний стілець або табурет. Однак ці предмети меблів найчастіше виявляються непотрібними.

Посуд

Посуд, який береться з собою, повинен бути легким, не б'ється, містким і з легкістю, що миється. Основний набір посуду включає:

  • Ложку;
  • Сталевий кухоль, об'ємом від 300 мл. Оптимальний розмір кружки 600 мл.

Стане в нагоді в поході і пластикова пляшкаоб'ємом 2 л. Її легко кріпити до рюкзака.

Якщо передбачається приготування їжі в поході, знадобиться такий посуд:

  • Котелок. Має бути легким. Об'єм залежить від кількості подорожуючих. На компанію в 3-5 чоловік достатньо казанка об'ємом 4 л;
  • Миски у кількості 2 штук;
  • Сковорода середнього розміру.

Для походів зовсім не підходить чавунна або пластиковий посуд. Виделки також брати із собою не варто.

Аптечка

Стандартна аптечка для туриста повинна включати такі медичні засоби:

  • Вата;
  • Бінт;
  • Еластичний бинт;
  • Зеленка чи йод;
  • Пластирі бактерицидні різного розміру;
  • Перекис водню;
  • Активоване вугілля;
  • Анальгін;
  • Медичний джгут чи презерватив;
  • Левоміцітин;
  • Нашатирний спирт;
  • Корвалол;
  • Мазі або крему, що використовуються при розтягуваннях, забитих місцях або прострілах. Це може бути Німедар, Віпросал, Вольтарен, Діклак гель, Ліотон;
  • Репеленти;
  • Засоби від нежиті та симптомів застуди. Це може бути Піносол, Отрівін, Ацц;
  • Жарознижувальні та протизапальні препарати. До них відноситься Ібупрофен, Парацетамол, Німесіл;
  • Сорбенти, які використовуються при харчових отруєннях. Смекта, Фосфалюгель, Ентеросгель;
  • Протидіарейні препарати. Найбільш доступним є Фуразолідон;
  • Препарат для відновлення водно-сольового балансу, Регідрон.

Також у похід потрібно брати з собою медикаменти, прописані лікарем туристу в індивідуальному порядку.

Предмети гігієни

Основними предметами гігієни, які мають бути у туриста у поході, є:

  • Мило;
  • Шампунь у одноразових пакетиках;
  • Папір туалетний;
  • Вологі серветки;
  • Рушник із мікрофібри невеликого розміру;
  • Крем зволожуючий гіпоалергенний;
  • Сонцезахисний крем із високим коефіцієнтом захисту;
  • Зубна щітка;
  • Зубна паста;
  • Невеликий манікюрний набір, що включає ножиці, пінцет і пилочку для нігтів;
  • Гігієнічна безбарвна помада.

Для жінок у поході можуть бути потрібні прокладки, а маленьким дітям слід обов'язково взяти з собою підгузки.

Спорядження

До списку речей, які необхідно з собою взяти в похід, варто включити таке додаткове спорядження:

  • Трекінгові телескопічні ціпки;
  • Газовий пальник середнього розміру та балон з газом. В якості альтернативи можна запастися сухим спиртом, сірниками та рідиною для розведення багать;
  • Ліхтарик;
  • Туристична складна лопатка.

У похід, що передбачає екстремальні розваги, необхідно взяти спеціальне спорядження.

Інше

До списку предметів, які можна брати на наметовий відпочинок, також можна включити:

  • Сокира;
  • Мультитул;
  • Похідну флягу;
  • Протиковзкі накладки на взуття;
  • Міцну мотузку завдовжки не менше 3 м.

Також для відпочинку з наметом, до списку того, що взяти, можна включити фотоапарат, невеликий блокнот з олівцем або ручкою, мобільний телефон, копії документів та гроші.

За бажання і вміння грати можна взяти з собою гітару. Книги у похід брати не рекомендується, оскільки вони мають велика вагаі дуже рідко використовуються під час туристичних подорожей.

Список продуктів та основні правила формування продуктового набору

Що з продуктів брати з собою у похід з наметами, та в якому обсязі, залежить від кількості туристів, а також тривалості та складності маршруту. Стандартний набір може включати такі продукти:

  1. М'ясні та рибні консерви, а також паштети. Консерви у скляній тарі брати із собою не рекомендується. Кількість - 1-2 банки на день шляху на 1 особу. Паштет 1 банку на 2 дні.
  2. Гречана та рисова крупа, а також макарони. Пачка вагою 1 кг на 3-4 дні.
  3. Картопля. На 1 особу орієнтовно потрібен 1 кг на 3-4 дні;
  4. Вироби хлібобулочні. Буханець хліба на 2-3 дні. Печиво, кекси за бажанням.
  5. Пакетики із супами швидкого приготування 1 штука на 1-2 дні.
  6. Питна вода. На 1 туриста на день, без урахування готування, може знадобитися 3-4 літри.
  7. Чай, кава. На похід тривалістю до 2 тижнів на людину вистачить по 1 невеликій пачці продуктів.
  8. Цукор у кристалах чи рафінад. Кількість товару визначається індивідуально. Зазвичай на 1 тиждень туристу достатньо 1 упаковки цукру.
  9. Сіль. Приправу зручно брати в стиках з розрахунку 10-15 г на 1 день шляху на людину.
  10. Яйця та молоко з тривалими термінами зберігання. Яйця у кількості 1 десяток на 4 дні. Молоко 1 літр на 2-3 дні. Ці продукти варто купувати тільки за холодних погодних умов.
  11. Борошно. На подорож у 1-2 тижні достатньо 1 кг.
  12. Соняшникова олія. На 1-1,5 тижнів досить маленької пляшечки в 500 мл.
  13. Ковбаса сирокопчена. Палиця в 400 г на 3-4 дні.
  14. Сир плавлений. Кількість визначається індивідуально.
  15. Майонез та кетчуп по 1 упаковці на 5-7 днів.
  16. Сметана, сосиски та сардельки. Можна брати за умови, що продукт буде з'їдено першого дня походу.
  17. Згущене молоко 1 банку на 2-3 дні.
  18. Свіжі огірки та помідори по 3 штучки середнього розміру на 1 день походу.
  19. Сухофрукти та горіхи по 50-100 г на день.
  20. Сире чи приготоване м'ясо. Кількість товарів визначається індивідуально. При цьому вони мають бути з'їдені першого дня походу.
  21. Сухі сніданки 1 упаковка на 2-3 дні.

При формуванні продуктового набору для туристичного походуважливо не брати з собою будь-які продукти, що швидко псуються, або страви, що вимагають обов'язкового дотримання суворого температурного режиму. Важливо стежити за термінами придатності консервів та з'їдати їх у день відкриття.

Туристичне приладдя – це те, що зберігається довгі роки і може використовуватися поколіннями, якщо правильно вибрати покупку і добре її доглядати. Вилазки на природу можуть стати моментами, що найбільш запам'ятовуються, за рік, тому їх потрібно планувати правильно, щоб ніщо не затьмарювало перебування в лісі. У статті ми запропонуємо список найнеобхідніших речей у поході для сім'ї, пари чи великої компанії.

Короткочасні та довгі туристичні розваги: ​​нюанси

Всі заходи можна розділити умовно на три категорії:

  1. Одноденні. Ночівля не планується, основне завдання – максимально цікаво провести час, отримати багато вражень. Зазвичай такі варіанти підходять для дітей та підлітків, а також сімейних пар із малюками. Крім того, пікніки можна влаштовувати у будні, коли на ранок потрібно йти на роботу. Їх можна проводити як одному запланованому місці, наприклад, біля річки, і з переміщеннями на невеликі відстані. Можна прокласти веломаршрут із кількома зупинками – на обід, огляд визначних пам'яток, розваги. Зазвичай беруть із собою в одноденний похід те, що дійсно необхідно на короткий термін – їжу, купальні речі, пледи або спеціальні пінки для стоянки. Але не включають до списку намету та інші речі, які потрібні для тривалого перебування на природі.
  2. Усі вихідні. Мабуть, найпоширеніший варіант, тому що він не вимагає тривалої підготовки, але дозволяє повністю розслабитися та відпочити від міської метушні. Почати такий вікенд можна ввечері в п'ятницю, а закінчити – у неділю. Тут вже будуть потрібні речі для тривалого перебування, у тому числі, спальні приналежності - намет, спальні мішки. Необхідно передбачити розваги. Це може бути риболовля з подальшим приготуванням юшки, полювання, сплав річкою на човнах. Потрібно брати в похід те, що може знадобитися у разі гострої необхідності – ліки, засоби зв'язку для виклику допомоги (якщо ви йдете в пішу подорож).
  3. Тривала відпустка. Це різні турпоходи – пішки, велосипедами, байдарками, альпінізм. У цьому випадку, при виборі речей ви підлаштовуєтеся під спосіб пересування, тому що не будь-який вантаж можна забрати на своїх плечах.

Також варто розділяти і способи проведення часу:

  • Пікнік чи стоянка – мається на увазі перебування одному місці, без переходів з розбивкою табору чи ні нього.
  • Сплав річкою – на плотах, байдарках, човнах.
  • Сходження на гору – знадобиться спеціальне альпіністське обмундирування.
  • Велоподорож.
  • Піші стежки.

Ще один важливий аспект при збиранні рюкзака – запланований маршрут та його безпека. Варто враховувати низку питань: як швидко вас зможуть евакуювати у критичній ситуації та як правильно та ефективно ви зможете надати медичну допомогуу разі потреби. На природі можуть статися різні неприємності – переломи, укуси змій, алергія, банальна застуда, опіки. Тому якщо ви плануєте подорож непрохідною місцевістю, де не ловить зв'язок і ні швидкого повідомленняіз зовнішнім світом, то потрібно особливо ретельно передбачити вміст аптечки.

Як планувати похід, щоб не забути похідні речі

Потрібно дотримуватися чіткого алгоритму дій і дотримуватися таких рекомендацій:

  1. Призначте лідера. Навіть якщо це романтичний пікнік удвох, то один із пари має взяти на себе основну частину турбот щодо організації. Якщо цього не станеться, то кожен член турпоходу перекладатиме обов'язки один на одного, що в цілому призведе до неорганізованості та тривалих зборів із великим ризиком щось забути.
  2. Продумайте маршрут. Якщо це одноденна подорож, то варто заздалегідь вибрати місце, відвідати його, переконатися, що воно буде вільним. Якщо планується пересування, потрібно звіритися з картою і ретельно вибрати точки для стоянок.
  3. Виберіть та призначте час та місце збору. Для великої компанії це особливо актуально. Усі підготовчі справи мають бути завершені за годину. Це дасть усім можливість спокійно подумати, хто що забув і не поспішати похапцем.
  4. Написати список, що треба взяти у похід. Краще, якщо їх буде два і більше – кожен учасник може написати окремий перелік, а потім їх можна порівняти та доповнити. Це дозволить виключити можливість забути що-небудь, так можна врахувати всі побажання, обговорити альтернативні варіанти. Надалі, якщо у вас повторюватимуться такі заходи, можна зберегти цей листок. А після пройденого маршруту список можна доповнити ще кількома пунктами – чого не вистачало.
  5. Подивитися прогноз погоди. Це дуже важлива рекомендація: від неї залежить гардероб – чи брати утеплені речі, куртку, дощовики. Якщо передбачаються грози та зливи, то, можливо, є сенс перенести захід.
  6. Заздалегідь з'їздити до магазину та закупити продукти. Це ж стосується одягу та іншого туристичного приладдя. За браком часу можна звернутися до популярних інтернет-магазинів. На сайті торгового майданчика «Товарика» і можна знайти все приладдя, що бракує, для туриста. Це російська платформа, тому всі товари надходять дуже швидко, без митних затримок. Тут широкий вибір і дуже доступні ціни, оскільки вся продукція вітчизняних виробників.

Що потрібно для одноденного походу

Для пікніка вам знадобляться такі речі:

  • Плед чи пінки, на яких зручно сидіти. Можна взяти складні стільці, це значно підвищить рівень комфорту. Краще скористатися килимком з підігрівом "Тепловічок" - він нагрівається до 55 градусів. У каталозі магазину «Товарика» ви можете підібрати варіанти різних розмірів, які зручно переносити та використовувати.
  • Розкладний стіл або клейонка – імпровізоване місце для їди.
  • Намет або парасольки від сонця.
  • Якщо у вас із собою маленькі діти, для яких важливий денний сонто візьміть намет. При встановленні вона перетворюється на місце не тільки для відпочинку, але і для ігор.
  • Теплі та зручні речі – навіть якщо вдень тепло, то з настанням вечора знадобляться зручний спортивний костюмта кросівки.
  • Купальне приладдя та рушник, змінна білизна – якщо ви розташовані біля водойми.
  • Їжа та чиста питна вода, інші напої.
  • Кошти для розваги. Добре підійдуть: бадмінтон, тарілка для фрісбі, волейбольний м'яч, карти чи настільні ігри.

З продуктів харчування потрібно вибирати ті, що не є швидкопсувними. Можна взяти набір для шашлику або барбекю, але тоді слід подбати про наявність мангалу, ґрат для смаження або шампурів, вугілля, засоби для розпалювання.

Обов'язково потрібно взяти посуд та сміттєвий мішок. Після будь-якого пікніка залишається сміття, яке потрібно за собою прибрати.

Що треба брати в похід із ночівлею

Якщо ви плануєте залишитися на одну і більше ночей, то, крім перерахованого вище, обов'язковим є:

  • Намети. Є дво-, тримісні варіанти. Вони відрізняються по конструкції збирання - на опорах, що гнуться, або каркасі, який швидко розбирається. Перші міцніші, а другі – зручніше у складанні.
  • Надувний матрац та насос. Якщо ви любите комфорт, візьміть такий предмет. Без нього буде не так зручно. Важливо підібрати потрібний розмірщоб він повністю вліз у намет.
  • Пінки. Вони добре захищають від прохолоди землі, від вологи, швидко сохнуть та легені у перенесенні, використанні. Існують моделі з додатковим покриттям у вигляді фольгованої тканини. Вона запобігає будь-якому попаданню води, навіть якщо вночі піде дощ або вранці утворюється роса.
  • Спальні мішки. Розрізняються за мінімальною температурою, за якої їх можна використовувати. Усередині вони виготовлені з м'якого текстилю, приємного для тіла, а зовні з тканини, яка не випускає тепло. Класифікуються також за розміром. Є спеціальні варіантидля дітей.
  • Ковдри та подушки. Ними можна замінити спальник, якщо такого немає, або розстелити на пінках, щоб було менш жорстко.
  • Ліхтарик. Краще придбати кілька моделей для кожного члена групи. Ще чудовий варіант – ручний прожектор. Він невеликий, легко встановлюється. З ним посиденьки можна затягнути далеко за північ.
  • Постільна білизна. Це необов'язковий атрибут, але створює звичний комфорт, а також забезпечує умови гігієни.
  • Засоби для вмивання, мило, зубна щітка та паста, а разом з ними і рушник.

Тепер розглянемо усі частини туристичної сумки окремо.

Який рюкзак взяти, збираючись у похід

Такі рюкзаки називаються туристичними чи дорожніми. Їх конструкція у спрощеному вигляді складається з самої тканинної ємності та двох лямок. Інші деталі є факультативними. Саме тому важливо приділяти увагу двом аспектам:

  • місткості;
  • комфорту посадки на плечах.

Обсяг вибирається залежно від статі, зростання, сили, і навіть від потреб. Якщо ви плануєте піший похідабо сходження на гору, то літраж повинен бути більшим, тому що потрібно багато з собою взяти. А у разі нетривалих пікніків, одноденних велопрогулянок беріть стандартний розмір, трохи більше шкільного портфеля.

Оптимальна форма – довгаста. Це дозволяє рівномірно розподілити навантаження на хребет. У таких рюкзаків кілька кріплень – лямки, 2-3 обхвати талії, стегон, грудей. Залежно від місткості можуть бути варіанти, що височіють над головою туриста.

Слід передбачити наявність додаткових функцій та кишень. Добре, якщо є спеціальні кріплення та гумки для прив'язування пінок, для перенесення пляшки води.

Характеристики, на які потрібно орієнтуватися під час вибору рюкзака:

  • матеріал, з якого зроблена підкладка та зовнішній шар, повинен бути вологостійким та міцним, добре підійдуть варіанти із синтетики;
  • додатковий захист від вологи та снігу – чохол на гумці, який одягається на портфель;
  • наявність ребер жорсткості – обов'язкова умова для туристичних моделей, оскільки потрібно надати форму досить великому виробу;
  • додаткове ущільнення дна, кілька швів для міцності – важливе, оскільки тиск на низ найвищий;
  • об'єм: для чоловіка – до 120 літрів; для жінки – до 80 л;
  • експедиційний рюкзак не може бути легким через свої розміри, але його конструкція може бути так продумана, що при носінні він фактично не відчуватиметься, тому перед покупкою необхідна примірка.

Що потрібно взяти з собою у похід із гардеробу

Це залежить від пори року та тривалості заходу. Пропонуємо набір для трьох днів літньої вилазки:

  • головний убір від сонця;
  • купальний костюм;
  • 3 пари нижньої білизни;
  • шкарпетки – тонкі та пара вовняних для ночівлі;
  • шорти та футболка, змінна кофта – для теплого періоду;
  • спортивні штани або зручні джинси з вітровкою чи светром – для вечорів;
  • шльопанці;
  • кросівки.

Якщо за прогнозом погоди планується дощ, варто взяти дощовики. Список змінюватиметься, якщо подорож має певну специфіку, наприклад, для сходжень на гору потрібно додатково купити трекінгові черевики, термобілизну та екіпірування.

Зручне взуття для ходьби

Для тривалих переходів вибирайте кросівки з такими якостями:

  • гарна амортизація;
  • нековзний протектор;
  • дихаюча тканина;
  • тверді носи.

Що можна взяти із собою у похід для орієнтування місцевістю – особливості компасу

Знати бік світла необхідно за будь-якого маршруту, навіть якщо він уже знайомий для вас. Орієнтуватися варто не на пам'ять та мінливу природу, а на пристосування для мандрівників. Його краще вибирати у міцному корпусі, щоб унеможливити механічні пошкодження.

Ще потрібно взяти карту. Краще мати при собі паперову, але можна скористатися і електронною. Необхідні системи відстежуватимуть вашу геолокацію, що дуже допоможе при орієнтуванні на місцевості. Але гаджет може розрядитися чи втратити зв'язок, а компас та карта залишаться при вас.

Збирання в похід: набираємо воду

Брати чистої рідини потрібно з розрахунку 2-2,5 літри на день на людину. До цієї цифри входить і питво, і чай, і навіть приготування супу, каші. Якщо поблизу не планується зупинок, де можна поповнити запаси, то краще не ризикувати і не брати менше, тому що під час руху витрачається багато вологи – спрага буде постійною.

Якщо ви просто вирішили влаштувати пікнік – одноденний або з ночівлею – на одному місці, то вам варто взяти будь-яку містку ємність, з якої буде зручно переливати воду. Наприклад, п'ятилітрові пляшки. У разі зборів у піший похід, потрібні зручніші пристрої – м'які ємності з дозатором, які можна пристебнути до рюкзака.

Пам'ятайте про такі потреби, як підтримка гігієни, миття посуду. Якщо поблизу немає водоймища, то й для цього потрібні додаткові запаси.

Аптечка

Що з медикаментів необхідне походу:

  • бинти, вата, джгут, пластирі – все стерильне;
  • йод, зеленка, перекис водню;
  • знеболювальне, краще двох видів – звичайне у таблетках та сильне для зняття гострого болю при переломах у розчинах для ін'єкцій;
  • для травлення – від діареї, запору;
  • жарознижувальне;
  • мазь від опіків.

Якщо у вас є хронічні хвороби, обов'язково візьміть ліки від них.

Продукти та кухонне начиння

Можна взяти одноразовий посуд та столові прилади. Якщо планується суп, то обов'язково потрібний ополоник. Не забудьте ножі, дошки. Для шашлику – мангал та шампури.

Меню складає кожен індивідуально, можна брати:

  • крупи;
  • приправи;
  • консерви;
  • овочі та фрукти.

Уникайте продукції з коротким терміном придатності та умовами зберігання у холодильнику. Для легкого перекушування можна придбати поживні фруктові палички від компанії «НЕОФРУТ». У складі лише натуральні компоненти – фрукти та горіхи.

Такі нехитрі ласощі не тільки припадуть до смаку і дітям, і дорослим, а й чудово втамовують голод при фізичних навантажень(Наприклад, тривалих піших переходах) і тонізує організм. Замовити цілу упаковку «насолод космонавтів» можна на сайті «Товарика».

Речі для особистої гігієни у поході у лісі

Вам знадобляться:

  • зубна щітка та паста;
  • мило;
  • шампунь - якщо ви їдете більш ніж на один день;
  • туалетний папір;
  • вологі серветки;
  • рушник.

Техніка

Обов'язково візьміть стільниковий телефон – він потрібен як засіб зв'язку у разі екстреної потреби. Не розряджайте його без гострої потреби. До нього можна взяти зарядний пристрій із акумулятором.

Можна покласти камеру. Але важливо, щоб він був невеликим та не дуже важким.

Приладдя для проживання

Для комфортного ночівлі краще придбати:

  • намет;
  • спальний мішок;
  • килимок або пінку.

При виборі орієнтуйтесь на легкість та компактність усіх речей. Зараз багато виробів створюються на основі флісу – тонкі, але теплі пледибуквально поміщаються у долоню. Така сама тенденція торкнулася спальників. Вони коштують трохи дорожче за класичні спальні мішки, але їх дуже зручно брати з собою в піші тури.

Намет потрібно брати з додатковим покриттям проти дощу та конденсату, ранкової роси.

Господарська частина

Окрім перерахованого індивідуального спорядження, потрібні речі для організації загального побуту під час відпочинку на природі. Це такі предмети:

  • сокира - вона стане в нагоді при розведенні багаття, при обладнанні табору;
  • мотузки, шпагат – важливий елемент, щоб розвісити вологі випрані речі, щось просушити, спорудити навіс;
  • ліхтарі та прожектори з гарним акумулятором – освітлювальні прилади професійного рівня.

Збирайтеся в похід заздалегідь і слідуйте нашим рекомендаціям, тоді ви нічого не пропустите з поля зору.

Похід у ліс вимагає ретельної підготовки, особливо якщо це стосується недосвідчених туристів. Окрім моральної, фізичної підготовки, наявності сили волі та стресостійкості необхідно мати спорядження, укомплектоване всім необхідним, у тому числі на екстрений випадок. Якщо добре підготуватися, похід у ліс принесе лише позитивні емоції. Про те, як підготуватися до походу, щоб від нього залишилися лише приємні враження, можна дізнатися далі.

Підготовка до походу до лісу

Спочатку необхідно визначитися з метою багатоденної подорожі на природу, а також з місцем. Недосвідченим туристам не рекомендується здійснювати першу вилазку на природу надто далеко від дому. Підготовка складається із попереднього складання маршруту, ознайомлення з картою місцевості призначеного пункту. Бажано при цьому розпланувати порядок дня, щоб, наприклад, не опинитися посеред болотистої місцевості тоді, коли потрібно готуватися до ночівлі. На випадок непередбачених обставин слід заздалегідь розробити додатковий маршрут із обхідними шляхами. Це стане в нагоді, якщо на прокладеному шляху зустрінуться завали, обвали або ремонт доріг.

Для організованості похідної групи та створення дисципліни потрібно обрати «старшого» – найдосвідченішого учасника, який відповідатиме за всю групу, прийматиме рішення при виникненні непередбачених обставин. Він допоможе зорієнтуватись учасникам групи для успішного проходження маршруту.

Не будь-де можна потрапити безкоштовно або пішки. Якщо подорож планується без використання особистого транспорту, потрібно взяти із собою гроші, документи, квитки, страхові поліси.

Також на випадок непередбачених обставин необхідно залишити контактні дані всіх учасників туристичної групи та детальну інформаціюпро намічений маршрут родичам чи іншій довіреній особі. Краще залишити копію карти із планом пересування.


Вирушаючи в лісовий похід, потрібно мати як мінімум уявлення про тварин, які там мешкають, максимум – віднімати докладну інформацію про них в інтернеті. Не зайве знати інформацію про небезпечних для людини зміїв і тварин, а також правила надання першої медичної допомоги.


Після того, як учасників походу буде морально підготовлено, їм потрібно зібрати необхідне спорядження в ліс.


Найголовніше, без чого не обійтися в поході – намет, рюкзак, спальний мішок, спінений туристичний килимок, а також шматок пінопласту для сидіння. Звичайно, не можна забувати про компас та карту. Решта складу спорядження для походу в ліс перераховано списком нижче.

  • Одяг та взуття

Готуватись потрібно для будь-якої погоди. Взуття має бути зручним і міцним. Найкраще одягнути черевики, які міцно зав'язуються на щиколотці. Якщо не планується забиратися в гущавину, можна вдягнути звичайні кросівки або кеди. Одяг повинен передбачати захист від комах, зокрема від кліщів. Тому обов'язково має бути присутнім головний убір. Одяг повинен бути легким, щоб помістити в рюкзак, не створюючи зайвої тяжкості. Залежно від сезону, стане в нагоді термобілизна. Дощовик - незамінна річ при поході. Він має бути міцним, щоб не порвався від гілок. Багато речей брати з собою не потрібно, знадобиться тільки те, що одягнено і пара запасних речей, а також одяг для ночівлі (допоможе термобілизна). Бажано, щоб одяг був яскравим і помітним.

  • Гігієна

Ці та деякі інші речі можна взяти індивідуально або розподілити на учасників групи. Обов'язково потрібно взяти із собою туалетний папір(що більше, тим краще), яка є універсальною річчю, мило, зубну пасту та щітку. Стане в нагоді рідина для миття посуду. Шампунь брати не обов'язково, мило добре замінює. Замість рушника краще взяти простирадло – воно легке, велике, його можна розірвати на кілька рушників або використовувати як перев'язувальний матеріал. Гумка для волосся, пінцет, швейний набір зможуть стати в нагоді в найнесподіваніших ситуаціях.

  • Їжа

З собою потрібно взяти суху пайку, сіль, цукор, перець, соду, розфасовані по невеликих пакетиках. Решта їжі розподіляється між учасниками групи, її склад підбирається залежно від тривалості походу. Головне при цьому, щоб вона не була швидкопсувною.

Каністру з водою можна нести по черзі, або розподілити на учасників походу. У поході знадобиться 5-7 літрів і більше чистої води. На випадок її нестачі потрібно взяти фільтри для очищення води. Набір КЛМН - кухоль, ложка, миска, ніж, по можливості, краще із заліза. Воно міцне, посуд із заліза можна ставити на вогонь. Котелок причіпляється до рюкзака, щоб не займати багато місця.

  • Медикаменти

Обов'язково знадобляться: бинт (еластичний та звичайний) або марля, ватяні диски або тампони, засоби від печії, нудоти, знеболювальні. Потрібні також лейкопластир, активоване вугілля, перекис водню, антибіотики, аспірин, йод. Крім цього, не можна забувати про індивідуальні препарати. Не варто забувати про засоби від кліщів та комарів.

  • Інструменти та інші предмети

Життєво необхідні в поході: сірники, просочені парафіном, запальнички (кілька штук, розміщені у різних місцях), мисливський ніж, ліхтарик з батарейками, шматок оргскла, дзеркало, засіб для розпалювання (можна зробити трут). Крім цього, завжди потрібні свічки, шурупи, викрутка, плоскогубці, ножівка. Якщо дозволяє місце, можна взяти невелику сокиру. Спорядження для риболовлі може стати в нагоді і в інших ситуаціях. Ну і звичайно, завжди врятує в екстремальній ситуації мініатюрний НАЗ, комплектацію та розмір якого можна вибрати індивідуально.

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Привіт мене звати Маша. Моя мама ходить у ліс біля нашої дачі з дитинства, знає його вздовж та впоперек. А торік вона заблукала. На щастя, плутала вона лише півгодини, а потім змогла вийти на дорогу. Але мама розповідала, як сильно встигла злякатися. А я злякалася ще більше, коли уявила, що вона могла і не вибратися і що з нею разом могли піти онуки.

З початком грибного сезону різко частішають випадки зникнення людей у ​​природному середовищі. Пошуково-рятувальний загін «Ліза Алерт» лагідно називає їх втратами. Найчастіше ними виявляються люди похилого віку, але збитися зі стежки може кожен.

сайтпоговорив зі спеціалістами «Лізи Алерт» і з'ясував, що потрібно зробити перед входом у ліс і як бути, якщо ви все-таки загубилися.

1. Негайно зупиніться

Паніка – ваш головний ворог. Ви можете почати судомно носитися лісом у пошуках дороги і заблукати ще більше. Як тільки ви усвідомили, що заблукали, зупиніться.Не робіть ні кроку. Краще відразу змиріться з думкою, що можете пробути тут досить довго, доки вас не знайдуть.

Намагайтеся заспокоїтися. Один із самих простих способіввід інструкторів з виживання, щоб прийти до тями: візуалізувати свій страх, уявити його і як би відійти на крок, подивитися збоку. Чи не боротися з ним, не аналізувати. Незабаром ви помітите, що ви можете діяти.

2. Зателефонуйте повідомити про те, що сталося, а потім бережіть заряд телефону

Команда «Лізи Алерт» нещодавно рятувалаз лісу молода дівчина Христина. Вона заблукала і сильно змерзла. Хлопці ледве встигли врятувати її, а пошуковий собака грів дівчину до прибуття евакуації. Голова загону зазначив, що дуже важливо не розмовляти довго телефоном (навіть зі службами до їхнього прибуття до місця) і не садити телефон.

Пам'ятайте, що зарядка на вашому телефоні може врятувати вам життя. Не дзвоніть відразу всім. Зателефонуйте на номер 112 або відразу до загону «Ліза Алерт». Коротко повідомитете, що можете, і чекайте на допомогу, не розмовляючи ні з ким більше. Ви можете вимкнути телефон (якщо батарея вже сідає), домовившись за номером 112 про час наступного виходу на зв'язок. Пам'ятайте, номер 112 або напис «SOS / Екстрений виклик» працюють завждита на всіх телефонах, незалежно від наявності сигналу та балансу на рахунку.

3. Шуміть

Фахівці наполегливо радять подарувати всім знайомим грибникам по свистку. Однак якщо у вас немає свистка, ви можете кричати «Ау!», а потім обов'язково стукати палицею по дереву. Джерело стукоту простіше визначити, адже він не створює такої луни, як людський голос.

Почніть кричати і стукати якомога раніше, якщо ви гуляли з компанією. Тож вас знайдуть швидше. Крім того, це дозволить вам відлякати диких тварин, які можуть опинитися поблизу.

Уважно огляньтеся на всі боки. Якщо вам чітко видно дорогу, вийдіть на неї. Тут вас буде легше знайти. Але пам'ятайте, що не треба бігати та шукати її всюди. Ідіть з вашого місця, тільки якщо чітко бачите дорогуабо залізничні колії прямо перед собою.

5. Перекусіть

Візьміть за правило брати із собою до лісу пляшку води та шоколадний або енергетичний батончик. Не їжте все одразу - ви не знаєте, скільки доведеться тут пробути.

Ви можете обійтись без їжі до кількох діб. З водою справи складніші. Можна набрати води і прокип'ятити її протягом не менше 5 хвилин, якщо є з собою кухоль. Також ефективне використання спеціальних таблеток для знезараження води. Ними можна запастися заздалегідь.

Якщо допомога не надходить дуже довго, можна перекусити відомими вам рослинами. З їстівного листя можна знайти конюшину, у рогоза і тростини можна їсти кореневища. Можна шукати лісову малину, ожину. Але пам'ятайте, що деякі рослини та ягоди можуть викликати алергію та проблеми з шлунково-кишковим трактом, тому вживайте їх тільки в крайньому випадку.

6. Одягайте яскравий одяг

Чому грибників-втрат так складно знайти? Вони дуже люблять одягатися в непомітний одяг. Бути непомітним, щоб не розкрити іншим грибне місце - це цінно, але в камуфляжному костюмі вас дуже довго шукатимуть.

Постарайтеся взяти з собою хоча б один яскравий предмет одягу. А одяг із світловідбиваючими елементами значно прискорює нічний пошук. Сигнальний жилет можна купити на будь-якій заправці за копійки, дитині можна придбати забавну світловідбивну наклейку (і відразу наклеїти).

7. До водойм можна підходити, тільки якщо ви впевнені у своїх силах

Близько 8 із 10 дітей, загиблих у природному середовищі, онуть у водоймах. Тому поясніть дитині, що підходити до будь-якої відкритої води можна лише у присутності дорослого. Якщо дитина заблукає одна, правила для неї такі самі: залишатися на місці і ні в якому разі не наближатися до води. Навіть якщо вмираєш від спраги. Навіть, якщо здається, що на тому березі люди.

Дорослий може спуститися до водоймища акуратно і тільки в тому випадку, якщо впевнений у своїх силах.

8. Повідомте навіть про коротку прогулянку і домовтеся про контрольний дзвінок

Володимир Сергійович подався за грибами рано-вранці, а заявка на його пошук надійшла лише через 2 дні. Він поїхав у знайомий ліс, але впав і не зміг підвестися. Пролежав так 3 ночі. На 4-й день побачив гелікоптер, зібрав останні сили і пішов йому назустріч.

Більшість тих, хто загубився, були повністю впевнені в собі., добре знали місця та йшли погуляти всього на пару годин. "Залиш воду в машині", "Ця куртка тобі не знадобиться" - усі ці фрази можуть призвести до трагічних наслідків. Тому, вирушаючи у будь-який похід у ліс, краще перестрахуватися.

Завжди повідомляйте близьким, куди і на скільки збираєтесь піти, навіть якщо хочете просто пробігти лісом!

А наприкінці статті ми розповімо про найнеобхідніші речі, які завжди мають бути з вами в лісі. Пам'ятайте, що ці предмети мають бути у кожного учасника прогулянки. Вам особисто допоможе свисток та шоколадка, якщо вони лежать у рюкзаку у вашого чоловіка/дружини? У дитячий рюкзак теж кладіть все потрібне.

9. Візьміть із собою компас і ще при вході в ліс визначте сторони світла

Найнебезпечніше в лісі – замерзнути. Влітку до 18:00, а взимку до 15:00 ви повинні почати готуватися до ночівлі. Заготівля дров займе багато часу, а в темряві ходити лісом вже не вийде. Розведіть багаття, просушіть одяг, якщо він намокнув, зігрійтеся. Для цього у вас має бути із собою запальничка або кресало. Звичайні сірники можуть розмокнути.Також добре мати із собою дощовик або великий сміттєвий пакет: вони і від дощу захистять, і додаткове тепло створять

Спати найкраще у світлий час доби, а вночі уважно слухати поклик пошуковців. Лягати на землю в жодному разі не можна: збирайте гілки, хмиз, з'єднуйте повалені колоди і спіть на них.

Коли перебуваєте в лісі довго і все ще не розвели багаття, спробуйте з'єднати великий палецьі мізинець. Якщо ви не можете зробити це без зусиль, це тривожний симптом, який означає початок гіпотермії. Потрібно терміново зігрітися у будь-який доступний спосіб.

Чек-лист: перед прогулянкою до лісу

  • Обов'язково повідомити про свої плани. Домовитись про час виходу на зв'язок/час повернення. Якщо живете одні, знайдіть того, хто точно знатиме, куди ви відправилися і коли потрібно почати хвилюватися.
  • Одягнути яскравий одяг краще зі світловідбиваючими елементами. Особливо важливо подарувати такий набір своїм літнім родичам, якщо вони люблять ходити по гриби. Подвійно важливо, якщо це бабусі та дідусі, які беруть із собою дітей. Крім того, бажано взяти дощовик або великий пакет для сміття.
  • Взяти із собою повністю заряджений телефон.Повідомити, що ви загубилися, і після строго контролювати заряд телефону, спілкуючись тільки з тими, хто вас безпосередньо шукає (у більшості випадків це буде саме Ліза Алерт). Добре мати з собою додатковий зовнішній акумулятор.
  • Взяти з собою пляшку води, шоколадний або енергетичний батончик, компас, свисток, запальнички. Цей маленький набір компактний і може врятувати вам життя. Якщо ви регулярно приймаєте будь-які лікиобов'язково візьміть їх із собою в ліс.
  • Дітям слід пояснювати, що вони не повинні підходити до водойм,хоч би як сильно вони злякалися і як би сильно їм не хотілося пити.