Від догляду за волоссям залежить їх стан, і в першу чергу це стосується гігієнічних правил. Мити голову потрібно правильно, але існують поширені помилки, які допускають жінки під час миття та сушіння волосся. У цій статті ми поговоримо про те, який шампунь краще вибрати, як ним користуватися, та найголовніше, як часто потрібно мити голову.

Вибір шампуню

Різноманітність косметичних та гігієнічних засобів дозволяє вибрати шампунь відповідно до типу волосся:

Жирне волосся. Якщо вам доводиться мити голову частіше 3 разів на тиждень, значить у вас жирне волосся. За допомогою правильно підібраного шампуню можна домогтися більш тривалого ефекту чистоти волосся і суттєво покращити його стан;
Нормальне волосся. Правильний доглядза нормальним волоссям не менш важливий - від неякісного шампуню можуть виникнути неприємні проблеми у вигляді ламкості та сухості волосся, що часто призводить до перерізу кінчиків та появи лупи;
Сухе волосся.Неслухняне і ламке волосся потребує зволоження і делікатної турботи - воно особливо схильні до випадання і потьмяніння;
Фарбоване волосся.Якщо ви користуєтеся хімічною фарбою, мити голову потрібно спеціальним шампунем для фарбованого волосся. Склади подібних шампунів уповільнюють процес вимивання барвника і відновлюють пошкоджену структуруволосся.

Чи можна мити голову милом

На перший погляд, миття волосся милом здається не тільки безпечним, але й корисним з погляду хімічного складу. На відміну від шампуню, мило повністю змивається з волосся і не покриває його плівкою, завдяки чому волосся довше залишається чистим. Багато жінок бачать у цьому мало не порятунок для власниць жирного волоссяале не все так просто. Будь-яке мило має виражений лужний склад, за рахунок чого повністю знежирює не тільки волосся, а й шкіру голови, а це може призвести до утворення лупи та спровокувати ламкість волосся.

Якщо лупа має грибкове походження, можливий варіант використання дьогтьового миладля миття голови, але тільки як курс лікування. Господарським милом мити волосся категорично не рекомендується.

Як часто мити голову

За твердженням більшості фахівців, мити голову потрібно залежно від індивідуальних потреб, тобто у міру забруднення волосся. Існує думка, що чим частіше ми миємо голову, тим швидше брудняться волосся. Частка істини в цьому твердженні дійсно присутня - шкіра голови та волосся звикають до певного графіка, але швидко забруднюється волосся зазвичай у тих, хто не вміє правильно мити голову.

Якщо вам доводиться мити голову кожен день, наприклад, у зв'язку з використанням стайлінгових засобів, вибирайте шампуні, що підходять для щоденного використання. Як правило, вони мають більш натуральний склад і не сушать шкіру голови.

Як потрібно мити волосся

Щоб волосся надовго зберегло здоров'я і зовнішню привабливість, мийте його правильно:

Температура води не повинна бути занадто гарячою – це підвищує жирність волосся, і не повинна бути холодною – це завадить вам нормально промити волосся навіть при використанні найякіснішого шампуню;
Жорстку воду можна пом'якшити невеликою кількістю харчової соди – 1 ст. ложка на середній таз води;
Намочіть волосся перед нанесенням шампуню, і чим ряснішим, тим краще. Зволожена шкіра голови та волосся більш стійкі до дії шкідливих речовин, які містить шампунь;
Налийте невелику кількість шампуню на долоні та розітріть до утворення піни. Нанесіть шампунь на волосся, починаючи від коріння, і при цьому легкими рухами масажуйте шкіру голови;
Ополосніть волосся теплою водою;
Вимийте волосся ще раз, але кількість шампуню вже має бути вдвічі меншою;
Ретельно змийте з волосся залишки шампуню;
За бажанням скористайтеся бальзамом для волосся, який теж потрібно буде ретельно змити.

Після того, як волосся вже вимите, оберніть його м'яким махровим рушником не витираючи. Не намагайтеся розчісувати мокре волосся– це може їх травмувати. Коли на волосся залишиться незначна кількість вологи, можете скористатися феном.

Відео: Як правильно мити волосся

Виявляється, що вимити голову правильно – це справа. В умовах сучасної екології дуже важливо регулярно і правильно мити волосся, тому що в них накопичується пил і бруд з навколишнього середовища, а також залишки різних засобів для укладання волосся та інше. У цій статті ви знайдете інформацію про те, як правильно мити голову та волосся, якою водою краще мити, як правильно розчісувати волосся, як його сушити та ін.

Стан волосся відбиває загальний стан здоров'я людини. Різні хвороби, неправильне харчування, нестача вітамінів, перевтома та інші порушення діяльності всього організму та особливо нервової системи- все це позначається на зростанні та стані волосся. Велику шкоду завдає зловживання алкоголем, курінням, чаєм, кавою, погана організація відпочинку, відсутність фізичних вправ. Крім того, в умовах сучасної екології, у волосся постійно накопичується пил і бруд з навколишнього середовища, а також залишки різних засобів для укладання волосся. І це ще не все, волосся часто піддається різноманітним шкідливим для них впливам: їх грубо розчісують, обривають, перегрівають, надмірно знежирюють лугами, знебарвлюють сильним розчином перекису водню і т. д. Все це призводить до руйнування волосся, волосся ламається, розщупується, , мають тьмяний та нездоровий вигляд.

Тому треба приділяти належну увагу догляду за волоссям. Мити їх треба своєчасно та правильно.

Як часто мити волосся. Утруднений приплив повітря до шкіри голови та тепло від волосся сприяють розвитку мікробів. Треба систематично мити голову, не рідше одного разу на 6-7 днів (при здоровому волоссі). Мити волосся треба в міру їх забруднення. Мити занадто часто не варто, однак і допускати надмірного забруднення волосся теж не слід. Не можна допускати появи сверблячки шкіри, жирного волосся, що злипається, значної кількості лупи. Необхідно покластися на свої почуття.

Сказати конкретну цифру складно, т.к. вона визначається індивідуально. Не забувайте, що на частоту миття волосся діє ціла низка факторів: тип волосся і шкіри, довжина волосся, характер роботи, пора року, харчування, різні засоби для укладання волосся і т.д. Споживання з їжею великої кількості вуглеводів (цукор, борошняне, солодощі тощо), жирів і висококалорійної їжі значною мірою впливає на швидкість засолювання волосся. Тим, хто щодня користується засобами для укладання волосся (гелями, мусами, лаками) краще мити волосся щодня спеціальними м'якими шампунями для щоденного миття, оскільки ці засоби обтяжують волосся, що не дуже корисно. Частіше потрібно мити голову і взимку, оскільки головні убори не дозволяють голові "дихати", через що волосся швидко стає жирним.

Перед миттямволосся необхідно ретельно розчесати, особливо якщо воно довге. Це дозволяє вимити з волосся лусочки відмерлих клітин шкіри, кількість яких після розчісування збільшується. В результаті волосся вразить вас чистотою та блиском.

Наносити шампуньна голову завжди слідує двічі протягом одного миття. Це з тим, що з першому намиливании з волосся видаляється лише частина бруду, пилу і шкірного сала. Вважається правильним наносити шампунь не на волосся, а на шкіру голови або на долоню (особливо якщо це концентрований шампунь), розтерши його з невеликою кількістю води, потім наносити на шкіру голови.

Слід добре змочити теплою водою волосся та голову. Далі кінчиками пальців (не нігтями) утріть шампунь у шкіру голови і долонею рівномірно розподіліть шампунь по верхньому шару волосся. Це потрібно зробити якнайшвидше, тому що шампунь повинен знаходитися в контакті з волоссям не більше хвилини - цього часу достатньо для повноцінного очищення.

Під час миттяголови завжди слід рухатися від коріння волосся до їх кінчиків, так як цей напрямок збігається з напрямком лусочок кутикули. Голову миють обережними круговими рухамипальців, щоб не подряпати шкіру голови нігтями. Миття голови рекомендується поєднувати з масажем волосистої частини голови. Легкий масаж голови при втиранні мильної піни сприяють посиленню кровообігу шкіри голови, покращують місцевий обмін у тканинах. Довге волосся бажано не заплутувати під час миття, щоб не пошкодити його потім при розчісуванні. Під час миття не слід сильно терти волосся одне про одного, щоб не пошкодити стрижень і кутикулу волосся.

Ополіскування волосся. Після використання миючих засобів волосся необхідно ретельно промивати водою, не допускаючи, щоб на їх поверхні залишалися елементи лужного детергенту. Полоскання волосся можна поєднати зі зміцненням волосся. Щоб волосся будь-якого типу стало більш блискучим, обполіскувати його краще кислим розчином.

Якою водою мити волосся. Першорядне значення має якість води, якою ви миєте волосся. Цілком непридатна для цих цілей жорстка вода. Миття жорсткою водою не тільки не очищає, а й псує волосся. Солі кальцію, що знаходяться в жорсткій воді, утворюють нерозчинний осад, що покриває волосся сірувато-білим липким нальотом. Солі кальцію, магнію і заліза, що містяться в жорсткій воді, згубно впливають на волосся і шкіру голови, саме вони сприяють появі сухості і лущення. Волосся склеюється, а по висиханні стає жорстким, сухим і легко обламується.

Волосся краще мити дощовою, талою, ключовою або дистильованою водою (у наш час її можна отримати в домашніх умовах за допомогою спеціальних систем очищення води). У крайньому випадку мийте волосся кип'яченою водою.

Не рекомендується мити волосся занадто гарячою або холодною водою. Чим жирніше волосся, тим прохолодніше має бути вода. Оптимальна температура води для миття волосся становить 35-45 ° С (трохи вище температури тіла).

Як сушити волосся. Витирати волосся найкраще теплим рушником. Витирати волосся треба легко у напрямку лусочок кутикули, тобто. від коріння волосся до їх кінчиками, при цьому не варто робити це дуже старанно. Не варто витирати волосся насухо, оскільки після миття волосся особливо чутливе до пошкоджень. Найкращою сушкою є природне висихання волосся, іноді з використанням теплого рушника.

Не можна допускати, щоб волосся сохло саме по собі на холоді, краще обмотати голову теплим рушником - воно вбере вологу. Дуже погано сушити волосся на сонці, так як зайва кількість ультрафіолету ще нікому не приносила користі, а вологе волосся є слабко захищеним від зовнішніх впливів. Якщо ви вирішили сушити волосся на сонці, то покрийте голову хусткою.

Швидке висушування феном або сухим жаром дуже шкідливо, оскільки волосся легко пересушується, робиться тендітним, ламким (січеться). Влітку корисно сушити волосся на свіжому повітрі. Збите і сплутане довге волосся треба обережно розібрати руками, віджати його між кінцями рушника і залишити розпущеним до повного висихання.

Якщо висушити волосся потрібно швидко, то використовуйте режим холодного сушіння, тримаючи фен на відстані не менше ніж 40 см від голови.

Після купання в солоній воді волосся слід промивати, оскільки поєднання солоної води та яскравих сонячних променів робить волосся ламким.

Як розчісувати волосся. Протипоказано розчісувати мокре або вологе волосся. Волосся може вбирати вологу, тому не слід розчісувати волосся, особливо довге, у вологому стані. Обтяжілі водою, вони легко обриваються, висмикуються.

Гребені повинні бути з гладкими, не дуже густими і тупими зубами, щоб вони не дряпали шкіру. Найкращими гребенями вважаються рогові, дерев'яні або з твердих мас, які легко гнуться. Металеві гребінці часто пошкоджують шкіру та лускаті шари волосся, тому користуватися ними не рекомендується.

Для розчісування волосся краще використовувати щітку з натуральною щетиною, при посиленому випаданні волосся рідкісний гребінь. Щітками з поліетилену та інших штучних матеріалівтреба користуватися з обережністю, тому що вони можуть спричинити механічне пошкодження волосся та запалення шкіри. Зроблені зі штучних матеріалів гребінці при використанні створюють напругу 60-100 тисяч вольт. Не дивно, що їх багаторічне застосування позначається на здоров'ї. Найкраще зачісуватися гребінцями з дерева. Наприклад, березова не тільки покращить самопочуття, а й зупинить випадання волосся, позбавить лупи.

І гребінець, і масажна щітка повинні бути суворо індивідуальними, у міру забруднення їх треба очищати гарячою водою з милом або 10-відсотковим розчином нашатирного спирту.

Розчісування волосся необхідно проводити ретельно та правильно. При грубому розчісуванні волосся рветься, зав'язуються у вузлики, розщеплюються у вигляді пензликів.

Коротке волосся розчісується від коріння, а довге - від вільних кінців. Якщо волосся заплуталося, треба набратися терпіння, не виривати його, а розділити все волосся на невеликі пасма і поступово розчісувати його від периферії до центру.

Процедура розчісування не тільки очищає волосся, але й масажує шкіру голови, викликає приємні відчуття тепла, покращує живлення волосяних цибулин та сприяє більш інтенсивному зростанню волосся. Цю процедуруПроводьте щодня протягом 5-10 хв. Розчісування – проста, але дуже важлива процедура, при якій масажується шкіра, посилюється приплив крові до голови – і це благотворно впливає на харчування коріння волосся. В результаті розчісування волосся очищається від пилу та бруду, сало рівномірно розподіляється по всій довжині. Розчісувати волосся потрібно для кращого очищення по всіх напрямках - по ходу зростання, а потім проти та збоку.

Шампуні. Іноді від застосування занадто лужних шампунів з'являється подразнення шкіри, свербіж та лущення в області потилиці, на лобі та повіках. Використовуючи концентрований шампунь, варто попередньо розвести його водою в долоні, розтерти і вже наносити на шкіру голови. Пінка, що утворюється, рівномірно розподіляється по волоссю. Щоб усунути вплив лугу, надати волоссю м'якість і посилити його блиск, корисно додати у воду для полоскання 1 столову ложку оцту на 1 л води або сік одного лимона.

Як правило, майже всі сучасні шампуні мають слабокисле середовище (в районі рН 5,5), що є природним для нашої шкіри та волосся. Діють вони помітно м'якше, ніж мило. При цьому деякі шампуні можуть навіть і не утворювати рясні піни, проте ефективність їх від цього не зменшується. Всі компоненти, що входять до шампуню, повинні бути добре збалансовані, і їх не повинно бути дуже багато. Шампуні, надмірно насичені різними компонентами, подразнюють шкіру голови. Для вибору шампуню використовуйте простий принцип: спочатку уважно читайте текст на упаковці і використовуйте шампунь, який призначений для вашого типу волосся, а після початку використання уважно аналізуйте результати. При тому розмаїтті миючих засобів, яке є сьогодні на ринку, можна грамотно підібрати засіб для миття будь-якого проблемного волосся.

Позитивними результатами використання шампуню можна вважати: добре відмите волосся, відсутність на них жиру, блиск волосся після їх висихання, хороша розчісування і слухняність, ніякого подразнення шкіри голови.

Найголовніше, щоб шампунь добре очищав волосся і не викликав лущення шкіри голови.

Найкраще підбирати м'які шампуні. Якщо ви щодня митимете голову м'яким шампунем і розтиратимете її, то це буде перший крок до оздоровлення волосся.

Середній час користування одним і тим же шампунем від 2-3 тижнів до 4-6 місяців. Щонайменше один раз на півроку шампунь необхідно міняти на інший.

Миття волосся господарським милом. Мило повністю знищує водно-ліпідну емульсійну плівку як з волосся, так і з голови, а ця плівка відіграє захисну роль. Волосся після такого миття стає надмірно сухим. Тверді мила мають сильно лужне середовище, що сприяє тому, що лусочки кутикули "розкриваються" і "відстовбурчуються", деякі навіть обсипаються. В результаті волосся пошкоджується, гірше розчісується. Після миття милом волосся втрачає свій блиск і "живість", покриваються сольовим нальотом (що складається, в основному, з солей кальцію і магнію), стає більш тьмяним.

Кондиціонери. Початковий зміст кондиціонерів полягав у нормальному та безпроблемному висиханні волосся, але потім його стали використовувати також і для зволоження, надання блиску, об'єму, відновлення пошкодженого волосся, надання еластичності, рівномірного розподілу тепла (наприклад, для тих, хто часто користується феном), запобігання утворенню статичної електрики при розчісуванні. Деякі кондиціонери містять диметикон або циклометикон, які є похідними силікону; ці добавки виконують як косметичні, і відновлювальні функції. Нерідко кондиціонери додають у шампуні (2 в 1), хоч і вважається, що окреме використання кондиціонера буде ефективнішим (у всьому світі принцип 2 в 1 або 3 в 1 вже не використовується). Можна зустріти кондиціонери, які не потрібно змивати-вони виконують насамперед захисну функцію, а також сприяють збереженню інтенсивності кольору фарбованого волосся.

Використовуючи такий кондиціонер, слід спочатку вимити волосся шампунем, потім нанести кондиціонер-ополіскувач, змити його, висушити волосся і втерти в нього по всій поверхні захисний кондиціонер, який залишити на волоссі до повного висихання. Кондиціонери відрізняються від шампунів більш кислим середовищем.

Ополіскувачі. Ополіскувачі призначені для того, щоб полегшити розчісування волосся після миття. Вони покривають волосся захисною плівкою. У деякі ополіскувачі додають рослинні екстракти, які забезпечують волосся та шкіру голови поживними речовинами. Через кілька хвилин після того, як ви нанесли ополіскувач на волосся. Особливо важливі ополіскувачі для людей з кучерявим волоссям.

Бальзами. Для відновлення пошкодженої кутикули призначені бальзами. Вони проникають у області, де бракує лусочок, і заповнюють цей простір. Крім того, бальзами з хорошим складом надають відновлюючу та поживну дію на волосяний фолікул. Їх слід наносити на вологе, щойно вимите волосся на 5-15 хвилин, після чого волосся ретельно промивається. У кондиціонерах та бальзамах використовуються кремоподібні основи. На сьогоднішній момент розвитку ринку засобів для волосся та шкіри голови відмінності між кондиціонерами та бальзамами практично стерлися.

Бальзами-ополіскувачі. Одними з найважливіших засобів для догляду за волоссям є бальзами та ополіскувачі. Бальзами-ополіскувачі живлять і захищають волосся, роблять його гнучким, м'яким і міцним. Сучасні бальзами розробляються для того, щоб збагатити та продовжити лікувальну та косметичну дію шампунів. У бальзамах-ополіскувачах містяться провітаміни В-5, В-3, Е, які корисні для різних типівволосся. Наприклад, провітамін В-5 проникає під зовнішній шар волосся і накопичується там, сприяючи збереженню вологи всередині волосся. В результаті діаметр стрижня волосся збільшується, і до мінімуму скорочується можливість його подальшого пошкодження. Вітамін Е захищає волосся від передчасного старіння, а також усуває його ламкість. Для кожного типу волосся застосовуються спеціальні бальзами-ополіскувачі.

Маски. Маски поки що поширені не так добре і існують для відновлення структури волосся, харчування сухого, неживого волосся. Найчастіше містять емульсійні компоненти, що відновлюють воски. Можуть застосовуватися як регулярна процедура, так і один раз на 1-2 тижні залежно від складу та призначення маски. Для посилення ефекту наносяться на шкіру в теплому вигляді (маски з термоефектом) або припускають загортання голови. Після проведення процедури (20 хвилин) волосся ретельно промивають.

Креми. Існуючі креми для волосся найчастіше розраховані для сухого та ослабленого волосся. Ці препарати живлять та відновлюють кератин, що міститься у волоссі. Крем наноситься відразу після миття ще на вологе волосся, рівномірно розподіляється по всій довжині і не змивається. Якщо крем призначений тільки для кінчиків волосся (або кінчиків, що січуться), то і наноситься він, відповідно, на кінчики. Маски та креми, як правило, мають ще кисліше середовище, ніж шампуні, що, безумовно, виправдано.

Більшість косметичних засобівне є повністю натуральними, а деякі натуральністю і зовсім не "пахнуть". Однак їх використання зручне тим, що самому не треба нічого готувати, вже все готове та розфасоване у зручні баночки та тюбики. Я вважаю, що досягти найкращого результату можна за допомогою саме натуральних засобів. Переваги натуральних засобів, Зроблені самими, полягають у тому, що: по-перше, ви самі їх робите і знаєте напевно, що входить до складу; по-друге, вивчивши властивості різних компонентів (трав, продуктів і т.д.) ви самі можете створити засоби догляду за волоссям, які дуже добре підійдуть саме вам; по-третє, користуючись лише натуральним, суттєво знижується шанс того, що цей засіб викличе алергію, роздратування та ін. Існують різні рецепти народних засобівпо догляду за волоссям. Шампуні, маски, ополіскувачі та ін. кожен може приготувати в домашніх умовах, і це зовсім не складно. Також дуже корисні та хороші засоби для волосся з медом та іншими продуктами бджільництва.

Напевно, ніхто не заперечуватиме того факту, що зовнішня привабливість будь-якої жінки багато в чому залежить від стану її волосся. Жінка може бути дорого і зі смаком одягнена, але якщо її шевелюра виглядає неохайно і недоглянуто, загальне враження про неї буде безнадійно зіпсовано. Для того щоб підтримувати свої локони у відмінному стані, представниці прекрасної статі ретельно підбирають засоби для догляду, витрачаючи часом зовсім немаленькі суми, і регулярно здійснюють різні косметичні маніпуляції. Однак не завжди подібні старання увінчуються успіхом, і зумовлено це насамперед тим, що багато жінок неправильно миють голову.

Здавалося б, який може бути взаємозв'язок між водними процедурами, основним призначенням яких є очищення волосся та шкіри голови від забруднень, зі здоров'ям волосся. Але насправді саме неправильне миття голови нерідко стає головною причиноювиникнення таких проблем, як підвищена сухість, ламкість, тьмяність, уповільнений ріст та випадання волосся. Отже, як і чим потрібно мити голову, як часто і що робити до і після процедури? Про все це ви дізнаєтесь далі.

Як часто потрібно мити голову

Суперечки про те, як часто треба мити волосся, ведуться вже досить давно. Деякі фахівці-трихологи вважають, що чим рідше проводити водні процедури, тим повільніше локони брудниться, тоді як часте миттяможе значно прискорювати цей процес та сприяти висушенню волосся. Інші стверджують, що якщо робити надто великі перерви між гігієнічними процедурами, то можна спровокувати виникнення дерматологічних проблем, оскільки секрет сальних залоз, змішаний з відмерлими частинками епітелію та брудом, є благодатним ґрунтом для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. А треті наполягають на тому, що мити голову слід при необхідності, не допускаючи сильного забруднення, при якому локони стають сальними і набувають нездорового блиску.

Одним словом, однозначної відповіді на питання, як часто треба здійснювати миття голови, не існує, тому графік проведення водних процедуррекомендується складати індивідуально, орієнтуючись на такі фактори:

Тип волосся. Люди, що володіють локонами жирного типуповинні мити голову щодня або через день, залежно від того, наскільки швидко вона забруднюється. Нормальне волосся рекомендується очищати 2-3 рази на тиждень, а сухе - 1-2 рази. Якщо мити сухі пасма занадто часто, є ризик пересушити їх ще більше.
Довжина волосся. Короткі локонибажано мити щодня або через день, оскільки вони зазвичай швидко втрачають свіжість та об'єм. А для довгого волоссячастота гігієнічних процедур становить 1–3 рази на тиждень, залежно від їхнього типу та загального стану.
Густота локонів. Тонкі і рідкісні волосся потрібно мити не частіше 2 разів на тиждень, так як при надмірному впливі хімічних компонентів, що входять до складу фабричних шампунів, вони стають крихкими, починають ламатися і розшаровуватися. Густа ж шевелюра, як правило, швидко засолюється, а тому потребує більш частого очищення (3-4 рази на тиждень).
Пора року. Частота проведення водних процедур багато в чому залежить від сезону. Наприклад, взимку, через носіння теплих головних уборів і підвищеної вологості повітря на вулиці, волосся швидко забруднюється, жирніє біля коріння і плутається, тому його рекомендується мити не рідше 3 разів на тиждень. Те саме стосується і літнього періоду, Під час якого локони постійно піддаються впливу активного ультрафіолету, морської води та інших несприятливих факторів і, відповідно, починають потребувати частого зволоження та очищення.
Раціон. Люди, чиє щоденне меню включає в себе велика кількістьжирної та вуглеводної їжі, нерідко страждають від надмірної жирності волосся, а тому у них зазвичай виникає необхідність у частому проведенні гігієнічних процедур. Ті, хто дотримується низькокалорійної дієти, можуть мити голову 1-2 рази на тиждень.
Частота застосування стайлінгових засобів. Якщо ви регулярно користуєтеся засобами для укладання волосся, у вас може виникнути потреба у щоденному проведенні гігієнічних процедур. Не можна допускати, щоб лаки, муси та пінки довго контактували з локонами та шкірою голови, інакше буде порушено клітинне дихання, що, у свою чергу, призведе до появи різних проблем, аж до випадання волосся.
Наявність дерматологічних проблем. Якщо ви страждаєте на будь-які захворювання шкіри голови, вам ні в якому разі не можна допускати сильного забруднення шевелюри, оскільки це може значно погіршити ситуацію. Щоб визначитися з частотою проведення гігієнічних процедур та вибором миючих засобів, рекомендується звернутися до фахівця.

Слід зазначити, що перелічені поради є загальними, тому визначати частоту проведення гігієнічних процедур кожної конкретної людини слід виключно досвідченим шляхом. Тут необхідно враховувати як основні чинники, а й індивідуальні особливості організму, і навіть умови довкілля і рівень фізичної активності.

Вода для миття волосся

Багато жінок ґрунтовно підходять до вибору миючих та укладальних засобів для волосся, але не звертають особливу увагуна якість та температуру води, що використовується для проведення гігієнічних процедур. І даремно, адже ці чинники безпосередньо впливають на стан шевелюри. Звичайна водопровідна вода є вкрай шкідливою для локонів, оскільки в ній є хлор та інші сторонні домішки. Тому для миття голови краще вибирати фільтровану, кип'ячену або просто відстояну воду. За наявності проблем зі шкірою голови та волоссям корисно регулярно робити ополіскування трав'яними відварами. Щодо температури води, то вона повинна знаходитися в межах 30–40 градусів. Жирні локони краще мити рівномірно холодною водою, щоб не стимулювати надмірне виділення шкірного сала.

Миючі засоби для волосся

При виборі шампуню та інших засобів догляду треба в першу чергу враховувати свій тип волосся. Якщо володарка сухих локонів митиме голову шампунем для жирних, то згодом її шевелюра стане тьмяною і неживою. І навпаки, жінка, яка має волосся жирного типу, при використанні засобів, призначених для сухих пасм, незабаром помітить, що її локони стали швидко забруднюватись і засолюватись. Не менш важливим аспектом під час підбору косметичної продукції є її склад. Ні для кого не секрет, що більшість сучасних миючих засобів містить масу хімічних компонентів, які не найкращим чиномвпливають на здоров'я волосся. Тому краще зупиняти свій вибір на натуральної косметики, що продається в аптеках, або купувати необхідний товар у спеціалізованих магазинах

Також не варто піддаватися рекламним хитрощам і купувати кошти типу 2 в 1, до складу яких, крім шампуню, входить ще бальзам або кондиціонер. Особливої шкоди волосся така косметика, звичайно, не завдасть, але й користі від неї мало. Справа в тому, що деякі компоненти при змішуванні здатні нейтралізувати дію один одного, а отже, обіцяний виробником ефект досягнуто не буде.

Вибираючи серію засобів догляду, слід враховувати ще й той факт, що волосся з часом звикає до певних речовин, у зв'язку з чим ефективність останніх істотно знижується. З цієї причини шампуні, бальзами та кондиціонери рекомендується періодично міняти. При цьому необов'язково зовсім відмовлятися від серії, що сподобалася, досить просто робити невеликі перерви, використовуючи іншу продукцію, а потім повертатися до улюбленого бренду.

Як правильно мити голову шампунем

Щоб локони надовго зберегли здоров'я та привабливий вигляд, потрібно навчитися правильно їх мити, враховуючи всі нюанси виконання гігієнічної процедури та дотримуючись певної послідовності дій:

Перш ніж приступити до миття голови, потрібно підготувати все необхідне: миючі засоби та пару махрових рушників. Крім цього, треба ретельно розчесати волосся. Це дозволить посилити кровообіг у шкірі голови та видалити відмерлі клітини епітелію.
Змочіть локони водою, потім налийте в долоню невелику кількість шампуню, спіньте його і нанесіть піну на прикореневу зону волосся. Помасажуйте шкіру голови подушечками пальців і розподіліть шампунь, що залишився, по всій довжині пасм. Намагайтеся виконувати всі дії дуже акуратно, щоб не травмувати шкіру та локони. Не збивайте намилену шевелюру дуже енергійно, інакше вона сильно сплутається і вам потім буде складно її розчесати. Довге волосся після нанесення шампуню рекомендується обережно розібрати пальцями.
Мити локони бажано у два підходи (ця рекомендація є актуальною лише в тому випадку, якщо ви не здійснюєте гігієнічні процедури щодня). У першому етапі відбувається видалення забруднень, але в другому - вбирання корисних компонентів. Майте на увазі, що при повторному намилюванні потрібно використовувати менше шампуню, ніж при першому.
Якщо ви використовуєте звичайний шампунь, його потрібно змивати з волосся відразу, а в тому випадку, коли дія застосованого засобу спрямована на відновлення локонів, чекайте 2-3 хвилини і тільки потім приступайте до ополіскування шевелюри.
Намагайтеся промивати волосся водою якнайретельніше, щоб видалити залишки миючого засобуповністю. Якщо нехтувати цим правилом, локони будуть швидко засолюватися, і вам доведеться мити їх набагато частіше, а це вже може призвести до неприємних наслідків для здоров'я шевелюри.
Якщо ви використовуєте бальзам, то наносити його потрібно на вже вимиті пасма і, почекавши вказану в інструкції кількість часу, змивайте помірно прохолодною водою. Те ж саме стосується й інших засобів для догляду - кондиціонерів і масок.
Після того, як волосся буде вимите, оберніть його м'яким рушником (його бажано заздалегідь підігріти на батареї) і зачекайте, поки воно вбере в себе вологу. Потім приберіть рушник і дайте локонам висохнути природним чином або скористайтеся феном. Не забудьте лише попередньо обробити вологі пасма термозахисним засобом, який допоможе запобігти їх пошкодженню. У жодному разі не розчісуйте мокрі локони - під вагою води вони легко ламаються і випадають. Також не варто намагатися випрямляти вологі пасма праскою та робити завивку за допомогою гарячої плойки. Такі дії можуть призвести до серйозних проблем з шевелюрою.

Дотримуючись цих нескладних, але дуже важливі правилаВи зможете домогтися приголомшливих результатів у вигляді шикарної, сяючої здоров'ям шевелюри, а заодно і запобігти розвитку дерматологічних захворювань, виникнення подразнення на шкірі та інші неприємності.

Чи можна мити голову милом

Деякі жінки вважають за краще використовувати для миття волосся не шампуні, а мило, вважаючи цей спосіб найбільш безпечним і корисним для волосся. Прихильники даного методу очищення локонів стверджують, що після його застосування волосся довго зберігає свіжий вигляд, повільно забруднюються і добре тримають об'єм. Особливо це стосується дігтярного та дитячого мила, оскільки такі засоби мають нейтральний pH, що практично збігається з рівнем кислотності шкіри. Однак фахівці аж ніяк не поділяють таких захоплень, пояснюючи це тим, що будь-яке мило містить луг, і якщо використовувати його регулярно, можна спровокувати утворення лупи та ламкість волосся. Проте це не означає, що від застосування мила слід зовсім відмовитися, просто потрібно робити це не дуже часто і за правилами:

Не намилюйте волосся цілим бруском, інакше ви можете пошкодити його структуру. Краще натріть невелику кількість мила на тертці і змішайте з теплою водою, отримавши таким чином концентрований мильний розчин.
Зволожте волосся, нанесіть на нього приготовлений склад і помасажуйте голову руками доти, поки розчин на локонах не почне пінитися.
Ретельно промийте шевелюру теплою водою. Врахуйте, що мило погано змивається і, якщо не видалити його повністю, на волоссі може утворитися наліт, через який пасма злипатимуться і виглядатимуть неохайно. Щоб цього уникнути, на останньому етапі процедури кілька разів промийте локони водою з додаванням оцту або лимонного соку.

Намагайтеся не використовувати мило часто (максимум 2 рази на тиждень) і обов'язково після кожної такої процедури зволожуйте волосся за допомогою бальзамів, кондиціонерів і масок, що не змиваються, щоб не допустити їх висушення.

Домашні засоби для миття волосся

Багато людей з якихось причин не хочуть використовувати у догляді за волоссям фабричну косметику і роблять вибір на користь народних засобів. Звичайно, цей варіант трудомісткий, адже він вимагає певних тимчасових витрат, та й змиваються самостійно приготовлені склади не так просто, як магазинні шампуні. Проте вони не містять агресивних хімічних компонентів, а тому вважаються повністю безпечними для шевелюри. Отже, рецепти.

Гірчичний шампунь

Цей рецепт може стати справжнім порятунком для власниць жирного волосся. Після миття голови гірчичною сумішшю локони довго зберігають свіжість, добре розчісуються та гарно блищать.

30 г гірчичного порошку;
1 л теплої води.

Розведіть суху гірчицю водою (воду вливайте тонким струмком, постійно помішуючи суміш, щоб уникнути утворення грудочок).
Вимийте отриманим розчином волосся і ретельно промийте його великою кількістю води.

Глиняний шампунь

Цей шампунь відмінно зміцнює локони, робить їх сильнішими та об'ємнішими. Підходить для всіх типів волосся.

30 г білої глини;
20 мл бальзаму для волосся;
2-3 краплі ефірної оліїапельсина;
100мл теплої води.

Спосіб приготування та використання:

Розведіть глину водою до однорідності.
Додайте бальзам та ефірну олію.
Перемішайте та вимийте отриманим складом голову.
Змийте глиняний шампунь водою і додатково промийте локони оцтовим або лимонним розчином (30 мл кислоти на 1 літр води).

Яєчний шампунь

15 г желатину;
100мл холодної води;
1 яєчний жовток;
20 г меду.

Спосіб приготування та використання:

Залийте водою желатин і залиште на 30-40 хвилин.
Нагрійте желатинову суміш до 40-45 градусів, потім процідіть через марлю.
Додайте жовток та мед, перемішайте і спіньте отриману масу у вологих долонях.
Нанесіть на голову яєчний шампунь, помасажуйте її протягом 3-5 хвилин і ретельно промийте водою.
По завершенні процедури промийте волосся кропив'яним відваром.

Хлібний шампунь

Шампунь із житнього хліба призначений для догляду за сухим волоссям. Тільки треба враховувати, що даний засібможе надавати локон темний відтінок, тому блондинкам цим рецептом користуватися небажано.

1/4 буханця житнього хліба (без кірки);
200 мл окропу;
20 мл кефіру.

Спосіб приготування та використання:

Замочіть хліб у окропі та залиште на 15–20 хвилин.
Розімніть розкислий м'якуш у кашку, додайте кефір, перемішайте і нанесіть на волосся.
Помасажуйте голову, зачекайте 5-7 хвилин і змийте шампунь водою.

Дріжджовий шампунь

Цей домашній шампунь- один із кращих засобів для догляду за жирними та комбінованими локонами. Дріжджова суміш допомагає усунути сальний блиск, освіжає волосся і надає їм об'єму.

20 г сирих пивних дріжджів;
200 мл домашньої кислого молока або кефіру.

Спосіб приготування та використання:

Залийте дріжджі кислим молоком і злегка підігрійте суміш на водяній бані (у вас повинна вийти желеподібна маса).
Нанесіть готовий шампунь на волосся, оберніть його плівкою і зачекайте 15-20 хвилин.
Змийте дріжджову суміш великою кількістю води.

Навчившись правильно мити голову, ви зможете не тільки перетворити свою шевелюру, зробивши її більш гладкою, шовковистою та слухняною, але й забути про багато проблем з волоссям, яке, можливо, переслідувало вас раніше. Але майте на увазі, що одного лише правильного підібраного шампуню для повноцінного догляду за локонами недостатньо, тому не забувайте регулярно балувати своє волосся поживними масками, сироватками та іншими корисними засобами.

Здоров'я

Ми регулярно миємо голову, але велика ймовірність того, що ви все життя робили це неправильно.

Те, як ви миєте голову, сушите та укладаєте волосся, може серйозно впливати на здоров'я та зовнішній виглядвашого волосся.

Читайте також: 10 способів накрутити волосся без плойки та бігуді

Якщо ми робимо це неправильно, колір волосся тьмяніє, з'являються жирні корені іволосся позбавляються обсягу.

Якщо стан вашого волосся не покращується, незважаючи на те, що ви купуєте найкращі засобипо догляду за волоссям, можливо, ви щось робите негаразд.

Як правильно мити голову

1. Використовуєте гарячу воду.

Багатьом подобається приймати гарячий душ в кінці робочого дня, проте занадто гаряча вода може призвести до того, що ваше волосся виглядатиме сухим і неживим.

Спробуйте використати трохи теплу воду для миття голови. Чим прохолодніше буде вода, тим краще вона зберігатиме вологу і підтримуватиме здоров'я волосся.

2. Використовуєте шампунь більше одного разу.

Не потрібно кілька разів намилювати голову, коли миєте її шампунем. Друге миття голови шампунем позбавляє ваше волосся вологи і веде до сильної сухості та жорсткості волосся.

Якщо ваше волосся не дуже брудне і жирне, то одного разу буває достатньо.

3. Використовуєте багато шампуню.

Достатньо використовувати кількість шампуню та кондиціонера розміром не більше монетки.

4. Наносите шампунь та кондиціонер від коріння до кінчиків волосся.

Шампунь призначений для очищення шкіри головивід бруду, жиру та пилу, тому потрібно сконцентруватися саме на ньому, а не на самих пасмах. Він у будь-якому випадку очистить кінці, коли ви змиватимете його.

Кондиціонер навпаки потрібен для зволоження, і коли ви наносите його на шкіру голови, а не на пасма, це може призвести до жирності та обтяження волосся. Завжди кондиціонер починаючи з середини до кінчиків волосся, щоб захистити сухі та пошкоджені кінці.

Правильне миття волосся

5. Занадто сильно третю шкіру голови.

Не потрібно сильно втирати і скрести шкіру голови, коли ви наносите шампунь. Вологе волосся – слабке і схильне до ломки, тому будьте ніжнішими.

Погладжуйте шкіру голову, починаючи від лоба до потилиці, з боків по лінії росту волосся замість того, щоб терти шкіру, що може призвести до жирності волосся.

6. Вважаєте, що шампунь повинен пінитися.

Надмірна кількість піни створюється за допомогою агресивних хімічних речовин у шампуні, що може зашкодити волоссю.

Намагайтеся використовувати шампуні без сульфатів, особливо якщо у вас фарбоване волосся або хімічно оброблене.

7. Наносите кондиціонер на сильно промокло волосся.

Завжди акуратно вичавлюйте волоссяпісля того, як ви змили шампунь, щоб позбутися надлишків води.

Якщо ви використовуєте кондиціонер на наскрізь промокло волосся, то це розбавляє кондиціонер і знижує його ефективність.

8. Швидко змивати кондиціонер.

Наносите кондиціонер від середини до кінчиків волосся та залишайте його на кілька хвилин.Не змивайте його занадто швидко, або ви не отримаєте належного ефекту і просто даремно витрачатимете цей продукт.

Використовуйте гребінець з широко розташованими зубцями, поки кондиціонер знаходиться на волоссі, щоб полегшити розчісування волосся, і змивайте через 5-7 хвилин, щоб ваше волосся було м'яким і насиченим поживними речовинами.

9. Не споліскувати голову прохолодною водою.

Вимкніть гарячу воду і наберіться сміливості сполоснути волосся в кінці холодної води. Це допомагає закрити кутикули, і надає волоссю гладкість і блиск.

10. Сушіть волосся рушником.

Коли ви витираєте волосся рушником, це може пошкодити волосся і зробити його ламким. Найкраще використовувати стару футболку, щоб промокнути локони, замість терти їх до висихання.

За часів СРСР друковані видання радили дівчатам мити волосся 1 раз на 10 днів. Погодьтеся, зараз завдання видається нездійсненним. Коментували дані рекомендації тим, що регулярний вплив засобів, що очищають, підвищує роботу сальних залоз. Насправді так і є, але все залежить від вибору шампунів. У Радянському Союзі вони були жорсткими без пом'якшувальних компонентів, сьогодні магазини пропонують широкий асортимент будь-якого гаманця.

Як правильно вибрати шампунь для волосся

Більшість дівчат віддають перевагу випробуваним раніше продуктам, але не всі знають, наскільки корисний цей шампунь.

Перш ніж оплатити покупку на касі, переверніть флакон і уважно прочитайте графу «Склад». У шампунях містяться детергенти, які виконують функцію, що очищає. Вони повинні бути м'якими та щадними, шукайте у списку такі компоненти:

ТЕА лаурил-сульфат
ТЕА лаурет-сульфат
Натрію лаурет-сульфат
Натрію лаурил-сульфат
Амонію лаурет-сульфат
Амонію лаурил-сульфат

Амоній додається до дешевих шампунів, він добре змиває бруд і шкірне сало, але сильно сушить шкіру. Чотири перші компоненти використовуються дорогими марками, вони живлять волосся, зміцнюють цибулини і пом'якшують шкіру голови, запобігаючи появі лупи. Власницям сухого, ламкого, пошкодженого і фарбованого волосся потрібно вибирати більш дорогі засоби, до складу яких входять ТЕА і натрій. Також у шампуні повинні міститися протеїни, кератин, гліцерин, лецитин, екстракти та олії рослин, вітаміни А, В, Е, D, PP.

Як правильно мити голову шампунем: покрокове керівництво

Крок 1. Підготовка
Починайте процедуру з розчісування. Завдяки нехитрим маніпуляціям ви ретельно промиєте локони і не залишите косметичних засобів на шевелюрі. Важливим моментомтемпература води, вона не повинна бути холодною. Звертайте увагу на жорсткість, якщо у вашому районі вона перевищує норму, краще спочатку закип'ятіть воду, потім приступайте до купання. Фахівці взагалі рекомендують користуватися природними джерелами, але така можливість є не у всіх.

Крок 2. Застосування шампуню
Змочіть локони та шкіру голови великою кількістю води. Капніть шампунь на руку і розітріть між долонями до утворення густої піни. Нанесіть потяг на шкіру голови, ретельно масажуйте її подушечками пальців протягом 3 хвилин. Змийте шампунь і знову нанесіть засіб на руки, розтерши між долонями.

Цього разу намилюйте не лише прикореневу зону, а й усю довжину. Не варто робити це круговими рухами, так ви пошкодите структуру волосся і вони почнуть сіктися. Стискайте окремі пасма в кулак, поступово просуваючись від коріння до кінчиків. Тепер знову змийте шампунь і повторіть попередні маніпуляції, оскільки голову потрібно мити рівно 2,5 рази (спочатку коріння, потім двічі всю довжину волосся).

Робіть масаж голови, коли миєте волосся шампунем. Таким чином ви відновите кровотік і пробудите волосяні фолікули, шевелюра почне рости швидше. Наносите шампунь спочатку на потиличну область, поступово спускаючись до шиї, потім приділіть увагу маківці, лінії росту волосся біля чола і зоні скронь.

Крок 3. Застосування бальзаму
Після шампуню йде бальзам, ці продукти нерозривно пов'язані. Відмовтеся від придбання коштів 2-в-1, вони приносять волоссю тільки шкоду. Кондиціонер розрахований на 3 хвилини витримки, уявіть, яку дію шампунь+бальзам, якщо його відразу дозволяється змивати. Складові компоненти 2-в-1 скорочені вдвічі, тобто шампунь розбавлений якоюсь подобою бальзаму і навпаки, тому поживних речовин у таких засобах міститься менше.

Після того як ви нанесли шампунь, промийте волосся чистою водоюі відіжміть їх. Бальзам наноситься тільки на локони, не торкаючись шкіри голови. В іншому випадку ви ризикуєте підвищити роботу сальних залоз. Не зловживайте кондиціонером, надмірна кількість негативно впливає на волосся. Після поверхневого нанесення на локони починайте розчісувати волосся пальцями, імітуючи гребінь. Залишіть засіб на 5 хвилин.

Не слухайте тих, хто каже, що кондиціонер не варто змивати повністю, нібито за допомогою таких дій волосся краще лежатиме. Ні, вони почнуть вбирати бруд і бруднитися з подвоєною швидкістю, вже на ранок ви помітите, що голову знову пора мити.

Крок 4.Сушка рушником
80% милих жінок роблять помилку саме на цьому етапі. Коли ви помили голову і взяли рушник в руки не потрібно терти волосся, бажаючи ретельно його просушити. Не варто затискати пасма між долонями і розтирати їх, скручуючи в джгут. Таким чином ушкоджується структура волосся і вони починають сіктися.

Акуратно вичавте пасма від залишків води і укутайте голову рушником, загорнувши в кокон. Зачекайте 25 хвилин, поки рідина не вбереться, після чого знімайте рушник і затискайте прядки в кулак, починаючи від прикореневої зони, поступово спускаючись вниз. Не розтирайте волосся, акуратно збирайте вологу, обробляючи кожен локон окремо. Перукарі радять нагріти рушник, перш ніж витирати голову. Використовуйте прилади опалення або пряме сонячне проміння, якщо погода дозволяє.

Крок 5. Сушіння феном
Процедура починається з розчісування волосся рухами від кінчиків до коріння. Ретельно розчешіть пасма, увімкніть фен на мінімальну потужність і висушіть прикореневу зону. Тримайте прилад на відстані 25 см від шкіри голови, намагайтеся використовувати холодний потік повітря, якщо є зайві 15 хвилин на сушіння. Власницям довгого волосся рекомендовано робити перерви під час процедури, щоб шкіра та волосся остигали.

Частота застосування шампуню

Влітку частота застосування збільшується в 1,5 рази, волосся, не вкрите головним убором, вбирає весь смог і бруд. У цей час підвищується робота сальних залоз, унаслідок чого виникає необхідність частого миття.

Дівчатам, які використовують засоби укладання щодня, голову також потрібно мити щодня. В даному випадку все просто та прозоро.

Якщо у вас волосся забруднюється настільки швидко, що з'являється необхідність щоденного миття, відучайте його. Збільшуйте інтервал між застосуванням шампуню спочатку на 5 годин, потім на 7, 10 і поступово сягаєте 24.

Жінкам з сухим типом волосся підходить миття 1 раз на 3 дні. У вас волосся не так швидко брудниться, внаслідок чого не потрібно піддавати їх частому впливу шампуню.

Не знаєте, як правильно мити голову шампунем? Для початку придбайте відповідний для вашого типу волосся засіб, після чого ретельно розчешіть волосся і намочіть його водою. Намилюйте голову шампунем щонайменше 2 рази, завжди використовуйте бальзам. Перш ніж сушити волосся феном обмотайте голову рушником, щоб увібралася волога. Мийте голову в міру забруднення, але не рідше 1 разу на 4 дні.