Доведено, що стискаючи і розтискаючи в руках дрібнички, людина розслабляється, заспокоюється, перемикається на хороші думки. Такі тактильні подушки і жуйки для рук отримали назву антистресових іграшок, які широко представлені на ринку. Однак їх не обов'язково купувати. При бажанні можна зробити таку річ самостійно, тим більше що варіантів, як зробити антистрес безліч: це може бути кулька, м'яч, лизун, подушка, м'яка іграшка.

Що таке іграшка-антистрес

Подушечки на пальцях мають високу чутливість. Це знання підштовхнуло винахідників до створення іграшки, яка буде контактувати з цими частинами. В результаті з'явилися м'які подушки для рук, що володіють терапевтичним ефектом. їх роблять компактногорозміру, і річ легко поміщається в сумку, не займаючи багато місця. Принцип дії подушечок грунтується на 2-х факторах:

Колір, приємний для ока, покращує настрій, наповнює енергією.
Наповнювач задіє моторику рук, в результаті чого м'язовий тонус розслабляється.

Перевагою даного вироби є зняття фізичного та емоційного напруження. Антистрес має еластичний чохол, який не викликає алергічну реакцію. Завдяки властивостям наповнювача ці іграшки завжди зберігають свою первісну форму. Сприятливий вплив податливі м'ячики багатодітній родині і на дітей:

зміцнюють м'язи рук;
допомагають тренувати письмові навички;
зменшують напругу після тривалої роботи за комп'ютером;
розвивають м'язову точність;
підсилюють концентрацію уваги.

Як зробити антистресовий м'ячик

Антистрес в формі м'яча допомагає позбутися від негативних емоцій дорослим і дітям. Приємна на дотик текстура і яскравий колір піднімають настрій. У магазині представлений багатий вибір цих виробів з каучуку або поліуретану з гелем. Однак щоб зробити м'ячик-антистрес своїми руками в домашніх умовах, можна скористатися прозорим кулькою, клеєм, борошном, крупою, бобовими. Для цих цілей підійдуть навіть старі шкарпетки або яйце. Вибір матеріалів широкий і залежить тільки від фантазії.

З повітряної кульки

Занепокоєні питаннями, з чого і як зробити антистрес, зверніть увагу на звичайні надувні кульки, за допомогою яких можна зробити різні варіанти. Все залежить від ефекту, якого ви хочете добитися, коли будете м'яти кульку. Для отримання щільного м'яча краще використовувати соду, борошно або крохмаль. Для іграшки середньої щільності добре підійдуть крупи: сочевиця, дрібна квасоля, рис, горох.

Перший спосіб:

Підготуйте 3 кульки однакового розміру і форми. Не слід використовувати водні кульки, так як вони дуже тонкі.
Підготуйте 2/3 склянки обраного наповнювача.
Надійти кульку так, щоб він став довжиною близько 10 см. Не зав'язуйте його.
Протягніть в горлечко воронку і акуратно засипте в неї наповнювач так, щоб він наповнив кульку приблизно на 6 см.
Дозвольте зайвої повітрю з кульки вийти. Для цього затисніть вказівним і великим пальцем горлечко, а потім повільно розтискати їх.
Зауважте горлечко кульки.
За допомогою ножиць зріжте залишки.
Помістіть все це спочатку в один, а потім в інший повітряну кульку для того, щоб надати міцності.
Зауважте готовий кулька, відрізавши все зайве.

Для другого способу добре використовувати неньютонівської рідина, особливість якої полягає в різній реакції від виду впливів. Так, наприклад, її м'яка і рідка консистенція твердне при ударі. Для виготовлення такого роду начинки потрібно розвести 5 ложок крохмалю склянкою води і добре розмішати. При бажанні можна додати в суміш фарбу будь-якого кольору. Отриману рідину перемістити в кульку, заповнивши його обсяг на 2/3. Щільно зав'язати і намалювати веселу пику. Готовий виріб можна помістити в сітку, що створить додатковий ефект

з носка

Як правильно зробити іграшку-антистрес своїми руками, наприклад, з непотрібних шкарпеток? У кожному будинку знайдеться парочка таких виробів, з яких можна змайструвати подушку, звану в народі «МНУШКО». Антистрес у вигляді м'ячика стане у нагоді не тільки для дорослих, а й сприятиме розвитку дрібної моторики у малюків. Необхідні «інгредієнти» для роботи:

дитячий і дорослий носок;
наповнювач, наприклад, рис і горох;
канцелярські ножиці;
декоративні елементи (стрічки, намистинки).

Покрокова інструкція:

Зашиваємо горловину у дорослого носка.
Загортаємо його всередину.
Засипаємо обраний наповнювач в шкарпетку.
Гарненько встряхиваем.
Частину, що залишилася тканину загортаємо всередину. Стежимо, щоб крупа не висипалася.
Одержаний кулька поміщаємо в дитячий носок.
Зашиваємо горловину.
Декоруємо м'ячик. Якщо їм буде користуватися дитина, вибирати прикраси рекомендується великі, і міцно пришивати.

Лизун-антистрес

Спочатку хендгам (жуйка для рук) призначався для розвитку та ігор дітей. Однак і дорослі оцінили перевагу винаходу, з якого можна формувати різноманітні фігури, розтягувати, рвати, а потім стежити за зміною його фізичних властивостей. Завдяки температурі і швидкості впливу лизун змінює ступінь в'язкості і не прилипає до поверхні.

Це ноу-хау можна придбати або виготовити самостійно, тим більше що варіантів як можна зробити антистрес безліч. Лизун може бути зроблений із застосуванням різноманітного матеріалу, наприклад, пластиліну, борошна, зубної пасти, гелеобразнихкульок diy orbeez. класичним варіантом є антистрес з тетраборат натрію. Мінусом жуйки для рук вважається швидке висихання. Користуватися їй годі й більше 20 днів, після чого потрібно створити новий хендгам, зберігати який обов'язково в герметичній ємності.

Зі звичайного пластиліну

Іграшка-антистрес своїми руками може бути зроблена з простого пластиліну. Для цієї мети необхідно на 1 годину замочити желатин у воді. Після чого подрібнити пластилін і розтопити в кип'яченої рідини. Масу потрібно розмішувати, поки вона не придбає однорідну консистенцію. Дочекавшись, коли пластилін розтане, потрібно влити желатин тонкою цівкою. Ретельно перемішати і поставити остуджувати. Лизун готовий до використання.

з борошна

Багатьох цікавить, як можна зробити антистрес своїми руками з натуральних продуктів, таких як звичайна вода і борошно. В цьому випадку лизун підійде для ігор навіть з дітьми віком до 3-х років. Для дорослих же вона зможе стати незамінним помічником, коли потрібно переключити увагу або зняти нервову напругу. Для виготовленнянеобхідно виконати наступні кроки:

Просіяти борошно.
Влити спочатку холодну, а потім гарячу воду.
Отриману суміш перемішати так, щоб не було грудочок.
Масу прибрати в холодильник на кілька годин.

Як зробити подушку-антистрес своїми руками

Технологія виготовлення антистресу не найскладніша. На початку роботи потрібно вибрати дизайн майбутнього виробу, побудувати викрійку і перенести її на тканину бажаного кольору. Деталі вирізати і зшити на машинці або вручну, залишивши невеликий отвір. Подушка-антистрес своїми руками набивається крупами, наприклад, гречкою, рисом, або полістиролом. Готовий виріб можна прикрасити бантиками, стрічками або яскравими гудзиками.

М'яка іграшка-антистрес

Антистресові іграшки своїми руками під силу виготовити будь-якого з підручного матеріалу, який є майже у кожної господині. В іншому випадку можна купити іграшкові очі і наповнювач в спеціалізованих магазинах. Як варіанти наповнювача можна взяти синтепон, вату, поролон, гречану крупу, невеликий силікагель. Алгоритм складається з наступних кроків.

Доброго времени суток, мої дорогі Читачі! З вами на зв'язку автор блогу Марія Зазвонова з новим подарунком про те, як зробити вдома Лизуна.

Думаю, Вам і вашим діткам відома така іграшка як Лизун. З нею можна забавно провести час з дітьми, роблячи химерні форми, веселі кидки, використовуючи властивості (швидку деформацію) цього предмета.

Ще з часів кріпосного права, селяни лякали своїх діток Лизун. А пізніше говорили про Бабайка, думаю і вам доводилося своїх діток вмовляти, використовуючи назви неіснуючих персонажів! (Не будеш спати - Бабайка забере, а тоді говорили Лизун з підпілля вийде!) Не так давно ця іграшка стала дуже популярною, її можна було купити в вигляді простого кульки, який при ударі змінював форму, а потім збирався в первісний стан, ніж власне не міг не радувати дітей і дорослих.

Як зробити вдома Лизуна запитаєте ви?

Зараз я детально опишу необхідні інгредієнти, щоб відповісти вам на поставлене вище питання, «Як зробити вдома Лизуна?»:

Таку іграшку можна зробити з дитиною спільно, для цього ми беремо пакет, я брала з пластмасовим замочком, щоб зручно потім було змішувати інгредієнти. У пакет додаємо крохмаль і клей ПВА в однаковій пропорції, плюс барвник і ретельно перемішуємо. Потім, щоб всі інгредієнти дійшли до потрібного нам стану, кладемо пакетик в холодильник на 3 години. Після чого Лизун готовий і можна сміливо грати!

Нижче відео-урок як зробити Лизуна, використовуючи інший склад, робить дитина:

Увага: Лизуна слід зберігати в закритій ємності, я помістила в скляну баночку, в якій була гірчиця. Плюсом зробила на баночку напис: stop-хандрін (можна написати засіб від осінньої хандри або розваж себе сам), якщо ви раптом захочете подарувати Лизуна дорослому.

Від стресів ніхто не застрахований. «Весела» баночка антистрес внесе в життя, що приймає дар, яскраві фарби!

Таким чином, ми можемо зайняти дитину виготовленням нової іграшки, вдосталь награтися спільно, а так само зробити подарунок-антистрес для своїх друзів або близьких знайомих.

Розраховую на те, що пост про те, як зробити вдома Лизуна Вас вразив на «подвиг» (під подвигом я розумію - виділити час) для нового розваги! Пишіть в коментарях про те, у що ви граєте з дітьми, які спільні саморобки ви пробували робити! Бувай!

Сподобалася ідея? Розкажи друзям натиснувши кнопку улюбленої соціальної мережі

Обговорення: 30 коментарів

Я ніколи не робила лизун, але бачу, що це не складно, а малому буде море задоволення. Пішла в магазин за крохмалем.

Спасибі вам, Марія !!

Краще в аптеку за тетраборат натрію, дитині цікавіше буде!

Як просто! А то внучці постійно купую Лізунов. Один красивим плямою залишив про себе слід.

Так, дуже просто, думаю діти від п'яти років і старше самі зможуть легко зробити, рекомендую робити Лизуна по відео уроку.

Боже мій, як це мило - Лизун.

Пам'ятаю, яка це була дивина і як він нас розважав. Тільки в баночці ми його не зберігали.

Домашній лизун висохне, так він ще прямих сонячних променів боїться

я зробила лизун з пластиліну! Він, правда, швидко висох ... Треба в баночку його ховати на ніч ... Теж описала на секретному блозі - спеціально завела!

Кажуть ще, що їх краще на папір покласти, а не на ворсисту поверхню, до них все липне добре і ще зберігати Лизуна бажано в прохолодному місці. Правила: після гри прибрати в баночку, яку помістити в холодильник. А ваш милий вийшов, такий усміхнений і зелений

Вельми цікаво! Швидко і весело! Дякую за цікаву ідею!

Згодна, ми дітей вдень спати поклали, а самі на кухні з чоловіком експерименти ставили

Взагалі жодного разу не чув про Лизун !!)) Щось новеньке для мене, чесно)))

Лизун це річ ... ми вдосталь награлися поки робили: mrgreen :, спробуй тільки тетраборат ... як в відео

Все, робимо вдома Лизуна! Мария, спасибо за інструкцію! Скільки всього цікавого можна зробити своїми руками. До марафону про таке і не здогадувалася.

Так, вже, якби не марафон, я б так не чудила, а тут стільки новин. Лизун - річ, але раджу зробити за рецептом, що в відео

Ніколи не робила Лізунов, не думала, що так легко самим можна зробити. Можна зробити і настрій підвищити собі і іншим))

Так під час марафону стільки дізналася корисного

Без сумніву

Пам'ятаю пам'ятаю. Раніше продавалися Лизун і вони дійсно на шпалерах залишали слід жирний. Я не знала з чого його роблять. Марія, ти нам всім розкрила секрет і повернула в минуле. Обов'язково спробую з малюком таку прикольну штучку зробити.

Олена, робіть відповідно до відео з дитиною, мені більше сподобалося.

Спасибі Марія, обов'язково скористаюся порадою.

Ох, і любила ж я в дитинстві Лизуна, та й зараз не проти з ним пограти, особливо мій чоловік любить всяко тако хімічити!

Так, я від свого теж не очікувала ... він з великим азартом підключився до виготовлення Лизуна

Відмінна штука для боротьби з нудьгою! З чоловіком зробили два різнокольорових Лизуна, хоча і провозилися з ними по годині приблизно, схоже, ще не награлися))))

Дякую за відгук! З Лізунов дійсно ніколи нудьгувати!

Ось це ось прикольно.) У дитинстві у мене був лізунчік, у вигляді черепка, з очей якого вилазив зелений лізунчік. 😀 Дуже прикольна штука.)

Ой, несподівано, я про таких не чула. Лизун - дуже кумедна іграшка!

Лизун - це відмінна виріб. А якщо додати трохи пороiка для принтерів, то може вийти розумний магнітний пластилін 🙂

Дякую за супер доповнення, не знала, потрібно поекспериментувати!

Звичайний лизун у нас є, але от щоб своїми руками ... треба буде спробувати

Додати коментар Скасувати відповідь

Вітаю вас, Друзі, на блозі «З подаруночки!»!

Для вас я публікую перевірені особистим досвідом ідеї подарунків і незабутніх поздоровлень з різних життєвих випадків! Емоції, вигуки, міцні обійми, помахи в повітрі руками ... все це - безцінна нагорода за класний подарунок! Дивуйте презентами друзів, колег і рідних, щедро заряджаючи яскравими емоціями всіх навколо. Будьте чарівником, занурюючи в захоплюючу пригоду з пошуку потрібного подарунка.

Боремося з нудьгою: арт-терапія, іграшка, кулька антистрес

Крем для суглобів від артриту і артрозу - Артрейд
Засіб Біоліпосактор живота для схуднення в животі та стегнах
Як з кремом Upsize збільшити груди на 2 розміри в домашніх умовах

Часом буває непросто впоратися з поганим настроєм, нервовим напруженням. Позбутися від цього допоможуть спеціально розроблені вправи арт-терапії; подушки, іграшки антистрес; кульки, які так приємно пом'яти в руках.

Методи арт-терапії та вправи від нудьги

Ось найпопулярніші види такої психотерапії. це:

Образотворчого мистецтва-терапія, коли людина знаходить душевну рівновагу за допомогою малювання;

Розведіть гуаш у воді, кілька разів капніть отриманим розчином в центр ватману, поруч зробіть плями за допомогою чорнила і туші. Складіть лист навпіл, обережно притискаючи його дві половинки один до одного. Розгорніть отримане творіння. Підключіть фантазію, подумавши, що саме у вас вийшло зобразити.

Пишуть предметом водите по аркушу паперу, створюючи різні лінії. Подивіться, що вийшло. Покрийте фрагменти малюнка фарбами, щоб зробити акценти. Придумайте невелике оповідання, який навіває у вас отримане мистецтво.

Такий тренінг потрібно виконувати удвох. Надруковані аркуші, ляжте на них. Нехай помічник обведе контури вашого тіла. Встаньте, розфарбуйте автопортрет так, щоб передати свій внутрішній світ. Використовуйте для різних частин тіла певний колір, поєднуйте забарвлення.

Як бачите, для такого колажу використовувалися старі навушники, дроти від них, фігурка жирафа, пензлик, ґудзик. Прикріпіть все це на лист пінопласту, приклеєного на картон. Поверх розпорошите бронзову аерозольну фарбу, і ось старовинна гравюра перед вами.

Як боротися з нудьгою мандалами розмальовками?

Вони також допоможуть знайти душевний спокій, розкрити свій потенціал, здібності. Мандали - буддійські символи, кожен з яких малюється за певними випадками. Ну це традиційно. Ви ж можете вибрати потрібний шаблон, його потрібно розмалювати, тим самим проявити фантазію, але не виходячи за надані рамки. В результаті виходять візерунки, звані зендаламі.

Для першого були використані лише відтінки синього. Візерунок, витриманий в єдиній кольоровій гамі, виглядає спокійним, заспокійливим. Тим, хто любить свята, яскраві фарби можна порадити другу мандалу. Перша позначає задума. Якщо вам вона ближче по духу, ви можете завантажити антистрес візерунок, щоб роздрукувати його і розфарбувати.

Друга мандала називається «Святкова». Якщо у вас такий настрій, скачайте її, прикрасьте на свій розсуд.

Розмальовки антистрес для дорослих можуть бути різними, включати в себе зображення природи, тварин, рослин. Подумайте, до чого у вас більше лежить душа, використовуйте такі картинки для творчості.

Як ви бачите, творець цього полотна, зробив темний фон, щоб виділити фрагменти свого творіння. Для квітів були використані різні відтінки, для листя - зелених тонів. Філін більше схожий на казкового персонажа, намальований синім олівцем.

Коли за вікном лежить сніг, приємно дивитися на червоні ягоди суниці, білі квіти, соковиту зелену листя. Все це ви створите, за допомогою ще однієї картинки розмальовки.

Як самостійно зробити кульку антистрес від нудьги?

Як приємно м'яти в руках це м'яке виріб, надаючи йому різну форму. Наповнювачем до такого кульки можуть служити всілякі сипучі продукти, вода, скляні камінчики, пластилін. Якщо у вас залишилася маса для ліплення або м'який пластилін, використовуйте їх.

Наповніть кулька однією з цих мас, перев'яжіть його стрічкою, декорують на свій смак. Якщо бажаєте зробити кумедних чоловічків, тоді приклейте їм очі, розмалюйте риси обличчя маркером або фломастером. верхню частину декорують нитками, тканиною, можна прив'язати сюди гумку для волосся.

Приємно вертіти таку дрібничку в руках, надаючи їй різну форму.

Такий кулька антистрес можна наповнити борошном, а щоб він тримав форму - пластиліном. Але в останньому випадку він вийде досить тугим. Якщо хочете подивитися, як зробити наповнювач, щоб він був з одного боку податливим, з іншого - тримав форму, тоді прочитайте про це.

З крохмалю і кондиціонера замісіть в ємності масу. Приємно розминати її в руках, відчувати смачний запах кондиціонера.

Цією масою наповнюють кульки антистрес. Прийти в хороший настрій допоможуть вироби з цього домашнього пластиліну. Можна розкласти масу по окремих ємностей, додати барвників, перемішати.

Читайте про крем-гель Virgin Star для звуження піхви
Як схуднути на 20 кг - реальні відгуки про Guarchibao

Діти із задоволенням зроблять з такого пластиліну морозиво, тістечко для ляльок.

А ось ще один спосіб того, як зробити антистрес з кульки. Для нього візьміть:

Поверніть аркуш паперу, як воронку, насипте сюди крохмалю.

Зв'яжіть кінець кульку вузлом, добре затягніть, обріжте верхню гумове кільце. Намалюйте маркером риси обличчя. Коли вони підсохнуть, можна брати нову іграшку в руки, від душі пом'яти її.

Наступний кулька антистрес не тільки приємний на дотик, але і виглядає дуже красиво.

Для цієї речі візьміть:

Покладіть камінці в пластикову ємність, промийте їх водою, злийте її. пересипьте в пластикову пляшку, Залийте водою. Натягніть на горлечко прозора кулька, перемістіть вміст пляшки в нього.

Добре зав'яжіть верхній кінчик, після чого можна випробувати іграшку в дії.

Можна зробити кульки антистрес і трохи іншими. Наповніть звичайний кульку крохмалем, зав'яжіть, і приємна іграшка для жмаканья готова. Зараз великою популярністю користуються кульки в сітці.

Натискаючи на іграшку, цікаво дивитися, як її частини проходять через отвори, потім повертаються в початкове положення. Для такого антистресу вам знадобляться:

звичайний гумовий повітряну кульку;

Помістіть Лизуна або кульки орбіз в повітряну кульку, зав'яжіть його зверху. Від сітки відріжте коло потрібного розміру, Підійміть його краю наверх, зав'яжіть. Тепер можна натискати на іграшку, тим самим знімаючи нервову напругу.

Подушка іграшка для розслаблення при нудьги

Вони робляться таким чином, щоб людина могла покласти подушку під шию, лежачи або сидячи в кріслі і знімати м'язову напругу. Такий предмет обстановки радує своїм виглядом, має приємну на дотик текстуру.

Перезніміть представлену викрійку. підберіть фліс відповідних кольорів. Розкроїте на цій тканини деталі тулуба. Як бачите, воно складається з декількох частин. Їх потрібно стачать між собою, залишивши поки не зашитими отвори, в які ви будете вшивати хвіст і лапи. Також не приточує поки голову.

Якщо у вас є залишки хутра, старі колготки, вийде чудова іграшка антистрес.

Для неї знадобляться:

Кісточки необхідно добре вимити і повністю висушити, щоб вони не загнили згодом. Відріжте від дитячих колготок мисок або іншу частину. Зашийте з одного боку, укладіть наповнювач, зашейте отвір.

У вас вийшов внутрішній чохол з наповнювачем. Пришийте до нього петельку, нитки або шматочок хутра, які незабаром стануть волоссям іграшки антистрес.

Щоб зробити зовнішній чохол, покладіть заготовку на шматочок хутра або м'якою, приємною на дотик тканини. Ображати її по колу, зберіть краю на голку, затягніть, обріжте її надлишок, попередньо зав'язавши пару вузликів.

Після того як ви пришиєте очі, можна використовувати іграшку за призначенням. Вона сподобається не тільки дорослим, але й дітям, їм допоможе розвинути дрібну моторику.

Якщо вас цікавлять і інші привабливі ідеї по цій темі, подивіться, як з трьох кульок і повітря можна зробити приємну іграшку антистрес.

Як зробити антистрес своїми руками?

що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.

Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте

Вважається, що, розминаючи в руках невелику пластичну масу, вдається заспокоїтися, розслабитися, відволіктися від поганих думок. Такі дрібнички для заспокоєння нервів стали називати іграшки-антісресс. І сучасні магазини мають розмаїття різнокольорових веселих кульок для зняття стресу. Але іграшку можна не купувати - її не складно зробити самостійно! Наводимо кілька простих і найбільш вдалих методів, як зробити антистрес своїми руками.

Антистрес з повітряної кульки

На основі повітряної кульки є кілька варіантів створення іграшки-антистрес. Розглянемо два основні варіанти.

перший спосіб - з додаванням води і крохмалю. Для його реалізації знадобиться:

З води і крохмалю створюємо неньютонівської рідина. Про неї відомо давно і часто саме цю суміш призводять дітям в якості оригінальних експериментів. Її особливість в тому, що рідина поводиться по-різному в залежності від виду впливу на неї. М'яка на дотик і рідка при плавному зануренні предметів вона твердне при ударі по ній. Пластична і жива неньютоновская рідина прекрасно підійде для начинки кульки.

Щоб отримати начинку потрібно перемішати приблизно 4-5 ложок крохмалю зі склянкою води. Після розмішування буде зрозуміло, чи потрібно додати ще трохи крохмалю, щоб рідина стала пластичней.

За бажанням можна в отриману суміш додати трохи фарби, яка буде переливатися усередині кульки і зробить його за рахунок цього загадковіше.

Рідина переливаємо в кульку, щоб заповнився він приблизно на 2/3 об'єму. Щільно зав'язуємо і наш антистрес готовий до вживання. Можна намалювати на кульці очі і рот, щоб вийшла весела пика.

Шарик-антистрес хороший як сам по собі, так і обгорнутий додатково сіткою. В процесі розминки його краю вилазять через отвори сітки і створюється ефект зміни кольору кульки за рахунок додавання в рідину фарби.

Другий варіант - іграшка створюється без додавання води. Для цього потрібно насипати в кульку крохмаль і міцно зав'язати його. Крохмаль всередині повітряної кульки набуває будь-яку форму, так що розминати його весело і цікаво.

При відсутності крохмалю можна використовувати борошно. Вона не настільки пластична і не хрумтить в процесі гри, але для іграшки-МНУШКО буде непоганий начинкою.

Не забувайте створювати настрій своєму кульці - намалюйте носик, оченята, посмішку і приклейте пучок ниток замість волосся. Кумедний чоловічок готовий!

Ще один вид антистресової іграшки - хендгам або жуйка для рук. Вона одночасно тверда і рідка - відмінно приймає різноманітні форми і розтягується. Жуйка для рук не має властивості прилипати до поверхонь, не липне до руками, її можна розтягувати, рвати, знову склеювати і створювати з цієї маси химерні форми.

Про жуйку для рук вперше дізналися в 1943 році. Хімік Джеймс Райт створив субстанцію випадково під час спроб винайти синтетичний каучук. Речовина незабаром знайшло своє застосування в промисловості - його використовували для протиударних чохлів мобільних телефонів і для створення спортивного спорядження. Сьогодні ми його знаємо і як забавну жуйку для рук - іграшку для зняття стресу.

Зробити іграшку антистрес можна своїми руками. Є кілька варіантів створення м'яких і пластичних хендгам. Один з них вимагає наявності клею ПВА, фарб і тетрабоната натрію.

Розмішуємо клей ПВА з фарбою для отримання бажаного кольору майбутньої іграшки. Клея має бути рівно стільки, щоб вийшов антистрес бажаного розміру.
Додаємо трохи тетрабоната натрію і знову розмішуємо. Клей почне набувати форму пластиліну, стане густим і пластичним.
Отриманий хендгам поміщаємо в поліетиленовий пакет на півгодини, щоб клей добре просочився тетрабонатом натрію.
Можна грати нової саморобної жуйкою для рук.

Ще один цікавий рецепт створення антистресу - з піни для гоління. Хендгам виходить в такому випадку м'який і пухнастий, дуже приємний на дотик.

Перемішуємо безбарвний клей хорошої якості з фарбою і додаємо піну для гоління.
Готуємо розчин загущувач з декількох столових ложок води, 15 крапель борної кислоти і краплі рідкого мила. Розчин потрібно добре перемішати.
відправляємо загущувач до підготовленої масі з клею, фарби і піни. Обережно перемішуємо паличкою до утворення пластичності маси.
Хендгам вимагає тривалого вимішування. Перший час він буде погано відставати від рук, але незабаром перестане липнути і перетворитися в м'яку, ніжну іграшку.

Подібний антистрес можна створити і без додавання піни для гоління. В такому випадку лизун буде менш пухнастим і ніжним, але більш пластичним.

Наступний рецепт дивує оригінальним складом інгредієнтів. Для його створення знадобитися рідина для контактних лінз, сода, канцелярський клей і фарба.

Спочатку розмішуємо клей з фарбою. Можна додати блискітки для отримання оригінального ефекту.
Додає приблизно 10 грам рідини для контактних лінз. Перемішуємо масу ретельно.
Всипаємо приблизно пів чайної ложки соди. Вимішуємо до того моменту, коли лизун почне повністю відставати від посуду і рук.

Цей екземпляр іграшки-МНУШКО відрізняється особливою в'язкістю, м'якістю і легкістю. Іграшка прекрасно розтягується і набуває різних форм.

Будь-яку жуйку для рук, створену самостійно рекомендують зберігати в щільно закритій герметичній упаковці. А при перших ознаках засихання можна трохи розм'якшити звичайною водою.

Зняти нервову напругу, розслабитися допоможуть методи арт-терапії, цікаві вправи, мандали розмальовки, кулька антистрес, подушки, іграшки.

Методи арт-терапії та вправи від нудьги

Арт-терапія - один із прийомів боротьби зі стресами. Вона включає художні і творчі прийоми. прості вправи показують фізичний і душевний стан людини, лікує то і то. Дорослі люди на час стають дітьми, забувають про свої проблеми, отримують величезне задоволення від того, які включає в себе кумедні арт терапія вправи.

Ось найпопулярніші види такої психотерапії. це:

Образотворчого мистецтва-терапія, коли людина знаходить душевну рівновагу за допомогою малювання;
игротерапия;
казкотерапія;
данс терапія (танці);
музикотерапія;
библиотерапия (читання певних книг);
кольоротерапія;
пісочна;
фото терапія;
мультерапія;
маскотерапія (малюнки на обличчі).

Як ви бачите, кожна людина може знайти собі заняття до душі. При цьому не обов'язково вміти малювати, навіть плями на листі здатна перетворитися в модне мистецтво. Одне із вправ арт терапії базується якраз на цьому.

перша вправа

Для нього вам знадобляться:

туш;
чорнило;
вода;
гуаш;
аркуш ватману;
пензлик.

друга вправа

Воно також розкриє вашу фантазію і художні здібності. Візьміть для нього:

фломастер або олівець;
папір;
фарби.

Займайтеся такий арт-терапією разом з дітьми. Після створення малюнка діти придумають по ньому сюжет, а ви розкажіть невелику історію, яку навіє ваш твір.

третя вправа

Візьміть для нього:

кілька листів ватману;
клей;
ручку або олівець;
фарби;
пензлик.

четверта вправа

Воно базується на, з якою ви вже знайомі. Створіть його, використовуючи всілякі матеріали: журнальні ілюстрації; природні матеріали; непотрібні речі; фотографії.

Як боротися з нудьгою мандалами розмальовками?

Така розфарбування арт-терапії має на увазі використання 4-х кольорів: зеленого; жовтого; червоного і синього. Але за бажанням можна застосовувати будь-які забарвлення. Створюють візерунки на чорно-білій мандале тільки за допомогою кольорових олівців. Фарби, фломастери, маркери не використовують. Олівці допомагають зосередитися, зануритися в картинку, розфарбувати її так, як хочеться.

При цьому деякі частини візерунка можна залишити поза замальованими. Людина, що займається цією технікою, стає більш спокійним і врівноваженим. Подивіться приклади, ось які візерунки антистрес у вас можуть вийти.

Друга мандала називається «Святкова». Якщо у вас такий настрій, скачайте її, прикрасьте на свій розсуд.

На другому фото ми бачимо підводний світ. Ви можете завантажити цю картинку, розфарбувати її на свій розсуд.

Як самостійно зробити кульку антистрес від нудьги?

Наповніть кулька однією з цих мас, перев'яжіть його стрічкою, декорують на свій смак. Якщо бажаєте зробити кумедних чоловічків, тоді приклейте їм очі, розмалюйте риси обличчя маркером або фломастером. Верхню частину декорують нитками, тканиною, можна прив'язати сюди гумку для волосся.

Приємно вертіти таку дрібничку в руках, надаючи їй різну форму.

Візьміть:

ложку;
миску;
дешевий кондиціонер для волосся - 3/4 склянки;
кукурудзяного крохмалю - півтори склянки.

Діти із задоволенням зроблять з такого пластиліну морозиво, тістечко для ляльок.

А ось ще один спосіб того, як зробити антистрес з кульки. Для нього візьміть:

крохмаль;
аркуш паперу;
повітряну кульку;
ножиці;
маркер.

Поверніть аркуш паперу, як воронку, насипте сюди крохмалю.

Наступний кулька антистрес не тільки приємний на дотик, але і виглядає дуже красиво.

Для цієї речі візьміть:

щільну кульку;
воду;
декоративні скляні камінчики;
пластикову пляшку;
пластикову ємність;
ножиці.

Покладіть камінці в пластикову ємність, промийте їх водою, злийте її. Пересипьте в пластикову пляшку, залийте водою. Натягніть на горлечко прозора кулька, перемістіть вміст пляшки в нього.

Добре зав'яжіть верхній кінчик, після чого можна випробувати іграшку в дії.

Беріть прозора кулька, щоб через нього просвічувалися кольорові камінці. Для посилення міцності ви можете взяти не один, а два кульки, вкласти перший в другій.

звичайний гумовий повітряну кульку;
для наповнення кульки Орбіз або в'язка суміш Лизун;
шматочок рибальської мережі;
ножиці.

Помістіть Лизуна або кульки орбіз в повітряну кульку, зав'яжіть його зверху. Від сітки відріжте коло потрібного розміру, підійміть його краю наверх, зав'яжіть. Тепер можна натискати на іграшку, тим самим знімаючи нервову напругу.

Подушка іграшка для розслаблення при нудьги

Подушка антистрес у вигляді кішки створюється з:

фетру;
флісу;
наповнювача: синтепону, холлофайбера, сипуха;
ниток.

Перезніміть представлену викрійку. Підберіть фліс відповідних кольорів. Розкроїте на цій тканини деталі тулуба. Як бачите, воно складається з декількох частин. Їх потрібно стачать між собою, залишивши поки не зашитими отвори, в які ви будете вшивати хвіст і лапи. Також не приточує поки голову.
З чорного і білого фетру викрийте очі і ніс, пришийте ці деталі обличчя кота. Стачайте дві половинки вух, приколіть їх між особою і шиєю тварини, зшийте на вивороті.
Зіставте животик кота, з його верхньою частиною, приклавши збоку дві передні лапи. Через отвір на огузку виверніть заготівлю на лицьову сторону, Набийте її наповнювачем. Покладіть сюди 2 задні ноги кота, хвіст, зашейте отвір на руках потайним швом.
Для додання обсягу лапам і хвоста набийте їх наповнювачем. Проштовхуйте його зворотною стороною олівця.
Позначте пальці тваринного стежками з нитки за допомогою голки. Вишийте вуса кота, подушка-іграшка готова.

Якщо у вас є залишки хутра, старі колготки, вийде чудова іграшка антистрес.

Для неї знадобляться:

шматочок хутра;
залишки трикотажного полотна або дитячі колготки;
нитки;
наповнювач;
ножиці;
голка;
шнур.

В якості наповнювача можна використовувати різні матеріали: Пісок; крупу; пінопласт. В даному випадку були взяті кісточки слив, але можна і інших ягід або фруктів.

Якщо ви хочете своїми руками змайструвати м'який пончик, який теж допоможе зняти нервову напругу, тоді для вас наступне відео.

Заспокоїтися і відволіктися від негативних думок допомагають різні пластичні дрібнички, які можна розминати в руках і деформувати. У статті описано кілька способів, які відповідають на питання, як зробити антистрес в домашніх умовах. Всі продукти для виготовлення легко знайти в супермаркетах, аптеках та господарських магазинах.

Милий кульку, який можна м'яти в руках і надавати йому будь-яку форму. Робиться він дуже просто.

Що знадобиться для його виготовлення:

повітряні кульки 2-3 штуки;
борошно 1 кг;
порожня пляшка з-під води 1 шт;
ножиці;
фломастер або вилка;
вовняні нитки.

Як змайструвати м'ячик-антистрес:

Воронку можна зробити зі звичайного горлечка пластмасової пляшки. Ножицями необхідно відрізати потрібну частину.
Кінчик повітряної кульки натягнути на горлечко воронки.
Через це горлечко засипати кулька борошном досить щільно.
Акуратно проштовхнути і спресувати борошно в кульці за допомогою фломастера або рукоятки від вилки.
Після того, як кулька буде наповнений борошном, зав'язати вузлик з хвостика.
Для того, щоб м'ячик виглядав веселіше, йому необхідно зробити «зачіску».
Фломастером можна намалювати смішні пики.

Антистрес-м'ячик відмінний спосіб розслабитися і привести свої нерви в порядок.

Як зробити кінетичний пісок

Такий антистрес в домашніх умовах шалено подобається дорослим і дітям. Це звичайний пісок з силіконом, який не сохне, добре ліпиться і тримає форму.

простий спосіб

Натуральний кінетичний пісок вийде з першого разу. Його можна зробити вдома практично безкоштовно. Які матеріали будуть потрібні:

силікатний клей 1 тюбик;
борна кислота 1 шт;
пісок 1 кг;
миска;
паличка для розмішування.

Чистий білий пісок для шиншил продається в будь-якому зоомагазині. Коштує він зовсім недорого (близько 150 рублів). Якщо ви використовуєте пісок з вулиці, його необхідно просушити на сковорідці і розсипати через сито. Борну кислоту можна знайти в найближчій аптеці за недорогою ціною.

Спосіб виготовлення:

В окремій ємності змішати 1 пляшечку борної кислоти і 1 тюбик клею. Суміш повинна трохи загуснути.
В 1 кг піску влити отриману в'язку рідину.
Ретельно розмішати масу руками.

На дотик і за властивостями такий пісок дуже близький до оригіналу. Він добре ліпиться і тримає форму, а при механічному впливі розсипається.

чарівний пісок

Завдяки дешевим підручних засобів можна зробити чарівний кінетичний пісок. Що для цього потрібно:

пісок 1 кг;
миючий засіб 200 мл;
барвник 1 упаковка;
сода 5-6 столових ложок;
миска;
паличка для розмішування.

Як зробити:

У миску влити 200 мл миючого засобу.
Додати 5-6 столових ложок соди, будь барвник і розмішати суміш до однорідного стану. Вийде тягуча маса, схожа на Лизуна.
До піску додати суміш і добре розім'яти все руками. Тут поспішати не можна. Необхідно плавно і ретельно вимісити суміш.

Кінетичний пісок готовий! З нього можна будувати пасочки, а потім їх розрізати, спостерігаючи за магнетичним ефектом сповзання піску.

Антистресовий кульку з сіткою

Антистрес складається з Лизуна, кульки і сітки. Коли натискати на кульку, з сіток вилазять маленькі пухирці. Повторити це вдома досить просто. Що необхідно купити:

повітряні кульки (можна прозорі) 2-3 шт;
клей ПВА 1 тюбик;
сода 2 чайних ложки;
блискітки;
сітка 1 м.

Можна використовувати рибальську сітку, але також підійде сітка для прання одягу. Продається вона в будь-якому господарському магазині.
Як зробити:

Миску необхідно наповнити клеєм.
Додати 2 столові ложки соди і трохи прозорих блискіток.
Маса повинна бути рідкуватий і нагадувати Лизуна. Якщо суміш вийшла дуже густий, її необхідно розбавити водою.
Одержаний склад перелити в кульку.
Добре зав'язати вузол. На такому етапі іграшка вже відмінно виглядає.
Вирізати частину сітки розміром приблизно 15х15 см.
Обтягнути кулька сіткою і зав'язати кінці.

Що вийшла рідини не повинно бути занадто багато, інакше вона погано буде виходити з-під сітки.

Лизун - іграшка для зняття стресу

Ця м'яка на дотик маса вміє розтягуватися, деформуватися і прилипати до поверхні.

кольоровий

Для того, щоб вийшов яскравий лизун, суміш в процесі виготовлення необхідно підфарбувати. Можна використовувати харчові барвники, якими фарбують яйця на Великдень, рідкі барвники, акрилові фарби або гуаш.
Необхідні матеріали:

будь-яка ємність (стаканчик);
засіб для миття посуду 200 мл;
сода 1 ст.ложка;
крем для рук 1 тюбик;
паличка для розмішування або олівець;
харчовий барвник 1 упаковка;
поліетиленовий пакет 1 шт.

Як зробити Лизуна:

У порожній стаканчик налити 200 мл засобу для миття посуду.
До рідини додати 1 столову ложку соди.
У суміш видавити половину тюбика крему для рук і висипати цілий пакетик харчового барвника.
Ретельно перемішати паличкою кольоровий розчин до однорідної маси. Суміш моментально почне густіти.
Вилити рідину в поліетиленовий пакетик і прибрати в холодильник на 3-4 години.

Через кілька годин вийде рідкувато-в'язкий лизун, який приємно м'яти в руках.

космічний лизун

Іграшка з додаванням блискіток сподобається кожній дитині. Що ж знадобиться для її виготовлення:

миска;
канцелярський клей 1 шт;
тетраборат натрію 1 пляшечка
паличка або олівець для розмішування;
кілька відтінків барвника;
блискітки.

Чи не кожен клей ПВА підійде для створення Лизуна. Найкраще брати клей, на упаковці якого написано «ПВА-М». Він призначається для склеювання паперу, картону, дерева і шкіри. Тетраборат натрію тут виступає в якості згущувача. Коштує він не дорого, а знайти його можна в будь-якій аптеці.

Спосіб створення:

У миску вилити один тюбик клею.
Додати приблизно половину пляшечки тетрабората натрію.
Добре розмішати масу паличкою. Поступово вона повинна загуснути.
Додати багато блискіток будь-яких кольорів і кілька барвників.
Ретельно перемішуючи, додати ще трохи тетрабората натрію до загустіння маси. Вона повинна добре відлипати від рук.

Еластичний, добре тягнеться і прозорий лизун з дрібними блискітками, який розтікається по столу, готовий!

Рецепт Лизуна з піни для гоління

Якщо не знаєте, як зробити антистрес в домашніх умовах, то скористайтеся цим методом. З цих інгредієнтів виходить лизун потрібної консистенції. Що необхідно:

будь-яка ємність;
кондиціонер для білизни Persil - 2 кришечки;
силікатний клей 1 тюбик;
піна для гоління 1 флакон;
барвник 1 упаковка;
паличка або олівець.

Загустителем тут буде Persil. А клей потрібно купити обов'язково силікатна (рідке скло). Знайти його можна в канцтоварах або господарському магазині.
Як зробити Лизуна:

У порожню ємність (миска або склянка) вилити густий клей.
Додати 1 упаковку харчового барвника, кілька крапель рідкого барвника або розбавити масу гуашшю.
Добре збовтати піну, щоб вона була повітряної і видавити половину флакона.
Все ретельно розмішати дерев'яною паличкою.
До отриманої маси додати 2 кришечки кондиціонера Persil.
Постійно заважати масу до потрібної консистенції.

За цим рецептом виходить найбільш схожа на оригінал іграшка.

Як зробити хендгам

Він відрізняється від Лизуна своєю щільністю. Це тверда жуйка для рук, нагадує по консистенції пластилін.

Недорогий спосіб з інгредієнтів, які можна знайти в будь-якому магазині. Необхідні продукти та матеріали:

силікатний клей 1 тюбик;
барвник 1 упаковка;
сода 3-4 столових ложки;
миска;
паличка для розмішування.

Як створити хендгам:

У порожню ємність вилити 1 тюбик клею.
Додати 2 столові ложки соди і ретельно перемішати.
До суміші накапати декілька крапель рідкого барвника, акрилової фарби або додати 1 упаковку харчового барвника.
В кольорову рідину всипати ще 2 столових ложки соди.
Суміш необхідно заважати до повного загустіння.
Добре пом'яти в руках хендгам, щоб він до них не прилипав.

Завдяки простому рецептом виходить оригінальна іграшка-антистрес.

незвичайний хендгам

Для такого способу доведеться потрудитися і затратити трохи більше часу, але результат вас не розчарує. Що необхідно придбати:

желейні ведмедики 2 упаковки (приблизно 40 штук);
канцелярський клей;
вазелін 5 ч.ложек;
барвник 1 упаковка;
блискітки;
паличка для розмішування.

Спосіб приготування:

Розтопити ведмедиків в ємності над свічкою, поки вони не стануть в'язкими. Процес трудомісткий, їх необхідно постійно помішувати.
Додати половину тюбика канцелярського клею.
Все ретельно перемішати і насипати блискітки.
Маса поступово почне густіти. До неї необхідно додати 5 чайних ложок вазеліну.
Як тільки суміш стане однорідною, вилити її на пергамент і дати охолонути.

Хендгам стане еластичним і зможе розтягнутися до ідеального стану. Він легко деформується, а також прекрасно відскакує від поверхонь.

Відео про антистрес в домашніх умовах

Антистресова іграшка, відома в народі як «МНУШКО», покликана заспокоювати нерви. Її люблять і діти, і дорослі. Іграшку приємно розминати в руках, розслаблятися, за допомогою натискання надавати їй різні цікаві форми.

Антистреси можна купити в дитячому або сувенірній крамниці, але також легко «МНУШКО» робиться своїми руками. З виробом зможуть впоратися навіть діти під наглядом батьків.

матеріали

Для створення іграшки знадобляться:

повітряну кульку,
крохмаль,
вода,
щільна сітка (можна від харчової авоськи),
ємності для розмішування.

Можна додати всередину іграшки трохи фарби для додання їй загадковості. Підійде гуаш або акварель.

Суміш з води з крохмалю відома як неньютоновская рідина - тобто така, яка поводиться по-різному в залежності від впливу. Наприклад, при ударі вона твердне. Неньютонівської рідина іноді називають «жвака для рук». Це прекрасна начинка для кульки-антистресу.

виготовлення

Щоб виготовити іграшку-антистрес, треба змішати крохмаль з водою в необхідних пропорціях: 4-5 ложок крохмалю насипається в чашку, зверху до країв наливається вода. Все перемішується. Потім - для густоти - ще додається пара ложок крохмалю. Повинна вийти однорідна рідина. При необхідності вона підфарбовується.

Отриманою рідиною потрібно наповнити повітряний Шах. Можна використовувати для цього лійку або воронку. Шарик наповнювати на 2/3, потім міцно зав'язується.

Наступний крок - надання іграшці форми. Шарик обертається сіткою, зайве відрізається. При натисканні на іграшку, кінці кульки вилазять за межі сітки. Якщо рідина всередині підфарбована, вона відсвічує. Наприклад, синій розчин в жовтому кульці створить відчуття зеленої рідини всередині.

Наявність сітки зовсім не обов'язково - антистресовий м'ячик хороший сам по собі. Але з сіткою гри з кулькою веселіше, і зробити її можна також своїми руками - сплести з міцних ниток.

як зробити сітку своїми руками

Іграшка без води

Другий варіант - антистрес без рідини. Для цього в повітряну кульку просто потрібно насипати крохмаль і зав'язати його. Використовувати воронку.

Шарик знайде потрібний обсяг. Через крохмалю всередині він здатний набувати будь-яку форму. Можна намалювати на іграшці забавну пику і приклеїти пучок волосся. Мила «МНУШКО» готова!

Якщо немає крохмалю, можна замінити його борошном. Вона не так приємно хрумтить, але теж стане хорошою начинкою для антистресової іграшки.