Кохання окрилює, але тільки в тому випадку, якщо його підживлювати регулярно. Відносини вимагають постійної роботи, інакше зв'язок приречена на провал. Коли дівчина перестає відчувати симпатію до хлопця, її починає дратувати все. Небачені раніше недоліки вириваються назовні, внаслідок чого думка про розставання буває дедалі частіше. Жінка щодня замислюється над тим, як кинути хлопця. Психологи радять дотримуватись важливих аспектів. Розберемо всі методи по порядку.

Яким може бути розставання

  1. Розставання у стадії невизначеності.Партнери не можуть розлучитися, хоча на підсвідомому рівні бажають цього. Вони згасла взаємна симпатія, відсутня ніжність, розсипається прихильність. Хлопець із дівчиною нічого не роблять для зміцнення зв'язку, але, як і раніше, тримаються один за одного. Така особливість досягається з тієї причини, що молоді люди вигадали собі «ідеальні відносини». Зв'язок підкріплюється ілюзіями, але, насправді, дівчина і хлопець вже не потребують один одного. Здебільшого у подібних шлюбах люди не зберігають вірність, заводячи людину на боці.
  2. Позитивне розлучення.Кохання минає, цей факт доведено неодноразово. Коли чоловік і жінка можуть визнати це, тоді і відбувається розрив. Обидва партнери усвідомлюють всю безглуздість свого зв'язку чи шлюбу, у результаті приймають мудре рішення - розлучитися. При цьому розрив відбувається на позитивній ноті. Як правило, надалі пара, що не відбулася, підтримує контакт, допомагають один одному в разі необхідності. Це самий найкращий сценарійрозвитку подій. При позитивному розлуці люди вільні від емоційних кордонів, вони тримаються за ілюзії і тверезим поглядом дивляться на речі.
  3. Болюче розлучення.Цей вид розриву найчастіше відбувається не за взаємною згодою, а за рішенням одного з партнерів. Розставання проходить із порушеннями психоемоційного фону, одна сторона не готова відпустити свою другу половинку. Така поведінка характеризується власницькими інстинктами, коли той, хто не відпускає, не бажає надавати свободу. Як правило, розставання такого роду складно пережити, часто потрібна допомога психолога. Якщо ви залишите хлопця, він має подолати психосоматичні проблеми, після чого повернутися до повноцінного існування.

Як розлучитися з хлопцем: ефективні методи

Залежно від характеру відносин психологи виділяють 4 дієві методи розриву. Розглянемо кожен із них по порядку, наведемо практичні рекомендації.

Спосіб №1. Електронний розрив

  1. У вік технічного прогресу особливу популярність набирає розставання за допомогою СМС чи соціальних мереж. Якою б безглуздою не виглядала ідея, вона є дієвою. Метод підходить дівчатам, які зустрічалися з хлопцем недовго. Якщо після закінчення часу ви зрозуміли, що юнак не підходить, напишіть йому повідомлення.
  2. Використовуйте соціальну мережу «ВКонтакті» або «Однокласники», підійде також телефонний зв'язок. Складіть великий текст, грамотно та чітко викладайте власні думки. Виділіть головну причину, за якою ви бажаєте розлучитися.
  3. Важливо розуміти, що після щирого повідомлення ви не зможете повернути час назад. Тому визначтеся для себе, чи ви хочете розірвати зв'язок. Якщо так, приступайте до маніпуляцій.
  4. Оскільки юнак знаходиться далеко, він не зможе утримати пасію поцілунками чи обіймами. Можна сказати, що розрив за допомогою технологій згладить кути. Ви не бачитимете емоцій, внаслідок чого жаль не візьме гору.
  5. Намагайтеся висловлюватися безпосередньо. Продумайте заздалегідь відповіді, які можуть виникнути у хлопця в процесі читання. Розмовляйте одним повідомленням, тим самим ви виключите неприємні моменти, пов'язані із затяжним листуванням «що і чому?».
  6. Не обмежуйтесь двома фразами. Хлопець має право знати, чому пасія його покинула. Дайте зрозуміти, що не звинувачуйте його у всіх смертних гріхах. Уникайте завуальованих фраз, будьте твердою та впевненою в собі. Рекомендація актуальна для дівчат, які не зможуть дивитися в очі юнакові та вимовляти серйозну мову (простіше розірвати стосунки електронним способом).

Спосіб №2. Розлучення тет-а-тет

  1. Розрив за допомогою діалогу віч-на-віч по праву вважається одним з найпопулярніших. Придивіться до цього способу, якщо ви зустрічалися з хлопцем досить довго. Людям, які жили разом, важливо розуміти, що розрив зв'язку зі смс тут не підходить.
  2. Методика не таїть у собі особливих хитрощів. Зв'яжіться з хлопцем по телефону, скажіть, що вам належить серйозна розмова. Проводьте маніпуляції за 1 або 2 дні до передбачуваного розриву. Такий хід дасть юнакові додатковий час морально підготуватись.
  3. Коли настане день "Х", скажіть, що хочете розлучитися. Дайте зрозуміти, що ви охолонули до своєї половинки, тому немає сенсу мучити один одного. Не переходьте на докори, не відповідайте на образи (якщо вони будуть), не поводьтеся зарозуміло.
  4. Не варто звертати увагу на негативні якості характеру юнака, його темперамент вже не виправити. В іншому випадку ви ризикуєте нарватися на фрази "Я виправлюся!", "Давай почнемо все спочатку!" і таке інше.
  5. Не вимовляйте популярний вислів «Може залишимося друзями?». Хлопець сприйме ситуацію інакше мовляв «Я їй не підходжу як супутник життя, але другом бути можу». Для чоловіка подібна позиція принизлива.
  6. Не давайте хибних обіцянок. Якщо ви вже почали зустрічатися з іншим юнаком, у жодному разі не посвячуйте в це «потерпілу сторону». Будьте наполегливою та ввічливою, не проявляйте почуттів жалю, смутку чи тяжіння.
  7. Не треба обіймати хлопця на знак прощання, щоб не посилювати становище. Коли ви переконаєтеся, що він не почне вживати спиртне або їздити на машині з шаленою швидкістю, закінчуйте розмову. Заздалегідь домовтеся, що після розриву ви не підтримуватимете зв'язок.

Спосіб №3. Розлучення за допомогою подруги

  1. Якщо ви хочете розлучитися з хлопцем, не образивши його, скористайтеся методом свахи. Знайдіть привабливу знайому, яка погодиться ухльостувати за вашим бойфрендом. Складіть план, заведіть нову сторінкув соціальних мережах, почніть листування.
  2. Головне завдання подруги – вивести хлопця на відвертий діалог, після чого призначити зустріч та поцілувати. Врахуйте, все має бути природним. Зрештою знайома та юнак можуть утворити пару (для вас це стане найкращим варіантом).
  3. Вибирайте симпатичну кандидатку, яка за типажем сподобається вашому хлопцеві. Добре, якщо у неї є почуття гумору, самоіронія, чарівність та довірча (мила) зовнішність. У цей час станьте жахливою супутницею: закочуйте істерики, лайтеся по дрібницях, будьте незадоволеними.
  4. Такий контраст створить відмінний ґрунт для розлучення, хлопець сам понесе ноги. Юнак усіма фібрами душі впевнений у тому, що попереду на нього чекає майбутнє з вашою подругою. У такий спосіб ви проведете розлучення без образ, оскільки юнак сам зробить вибір.
  5. Що буде далі не так важливо. Подруга може усунутись або вирішить продовжити стосунки. Вашу місію виконано. Навіть якщо зрештою вони розлучаться, чоловіче его буде зачеплено несильно, адже хлопець знайомий з новою пасією всього кілька тижнів.

Спосіб №4. Позитивний розрив

  1. Розлучення подібним способом не всім підходить, але є вкрай ефективним. Дівчата, які завели короткостроковий роман, часто вдаються до хитрощів такого роду. Зустріться з юнаком, висловіть щирий жаль і зізнайтеся, що вас потягнуло на дівчаток.
  2. Обов'язково згадайте, що ви намагалися бути з чоловіком, але суть виривається назовні. Ви не зможете зустрічатися з ним і боротися з тяжінням до жіночої статі. Не намагайтеся виправдати неправду діями, інакше ситуація вийде з-під контролю.
  3. Якщо хлопець досить розумний, він спробує хитрістю взяти вас на слабко. Не піддавайтеся на хитрощі поцілувати дівчинку або зайнятися сексом утрьох. Незважаючи на безглуздість, методика ефективна. Головне, у процесі розмови не смійтеся. Ви повинні самі повірити в те, що кажете.
  4. Якщо ваша пара проживає у невеликому містечку, способом користуватися не варто. Найчастіше в маленьких поселеннях люди багато знають один про одного, ваш хитрощі швидко розкриють. Даним методом добре закінчується курортний короткочасний роман або незначний зв'язок, який зав'язався від нічого робити.

  1. Не поспішайте заводити стосунки з іншим хлопцем. Якщо це все ж таки сталося, не виставляйте новий зв'язок на загальний огляд. Пам'ятайте, щастя любить тишу. Можна насолоджуватися один одним без спільної фотографії на аватарці у ВКонтакте.
  2. Якщо розлучення проводиться тет-а-тет, виберіть відповідне місце для серйозної розмови. Воно не повинно бути знайоме вам обом, дотримуйтесь нейтральної території. Одним із варіантів вважається парк або ресторан, в якому ви не бували раніше.
  3. Намагайтеся бути розважливою, але не байдужою. Не треба говорити про розрив у моменти психоемоційного збою у хлопця. Зачекайте, поки він виспиться і впорається з іншими (серйозними) проблемами.
  4. Прокрутіть у голові майбутню розмову, заздалегідь продумайте відповіді на можливі запитання. Не говоріть суцільним монотонним текстом, але й не затягуйте розмову на кілька годин. Наголошуйте на тому, що ви охолонули, почуття не вдасться повернути.
  5. Не намагайтеся обнадіяти молодої людиниможливим возз'єднанням, позбавте його почуття невизначеності. Дайте дружні побажання, які свідчать, що йому час рухатися далі.
  6. Уникайте різкого напливу емоцій, у жодному разі не починайте плакати. При розмові з нервовим чоловіком не відповідайте взаємністю на образи, не говоріть дурниць, краще мовчки розгорніться і йдіть.
  7. Якщо ви вирішили розлучитися не через зраду, зберігайте повагу до супутника. Не розповідайте подругам про його секрети, не виставляйте юнака у поганому світлі. Ведіть розмову віч-на-віч, а не в компанії друзів.
  8. Не передавайте повідомлення розлучитися через знайомих, наберіться сміливості та скажіть про все самостійно. В іншому випадку ваші дії будуть розцінюватися як боягузтво та неповага.
  9. Не підтримуйте зв'язок з хлопцем після розриву. Видаліть його номер, відправте в далеку скриньку всі подарунки та спільні фотографії. Уникайте спільних компаній, щоб розрив став для юнака менш болючим.

Якщо ви чітко визначилися, що хочете розлучитися, не відкладайте на тривалий термін. Таким чином ви змусите страждати не тільки на себе, а й на молоду людину. Юнак побачить, що стосунки не приносять радості, тому постійно почуватиметься приниженим.

Відео: як правильно і без сліз розлучитися з чоловіком

Спочатку з'являється намір про розлучення, потім воно вимовляється вголос, а через якийсь час настає момент, коли жінка наважується зробити це розлучення. Причини можуть бути різні, але тут потрібно зрозуміти всього одну єдину річ - це втрата.

У відносинах між чоловіком та жінкою за довгі роки спільного життяутворюється невидимий зв'язок. Вона особливо гостро відчувається з відривом. Як розлучитися з чоловіком та жити з подібними прив'язками? Існують певні слова та дії, яких дуже складно позбутися, а подарувати їх комусь іншому, на жаль, не вийде.

Наша стаття присвячена жінкам, які вирішили розлучитися з чоловіком, але не знають, як правильно це зробити. Ми сподіваємося, що підказки досвідчених психологівдопоможуть пережити їм цей нелегкий момент у житті.

Як розлучитися з чоловіком, який любить тебе

Отже, ти ініціатор розриву стосунків. Прийняти рішення розлучитися з тим, хто тебе любить зовсім непросто, і розраховувати на розуміння протилежної сторони не доводиться. Він ніколи не зрозуміє тебе. Ти почуваєшся винною і не знаєш, як вчинити в цій ситуації. Але якщо ти не маєш любові до чоловіка, і ваші стосунки далекі від ідеалу, то не потрібно сумніватися. Підтримувати стосунки для того, щоб не зробити боляче закоханому в тебе людині, ні до чого не приведе. Не слід марно витрачати свій час. Вкрай принизливо як для жінки, так і для чоловіка, якщо в основі їхніх стосунків лежить жалість. Часто жінка переконує себе, що не може піти на розлучення з нелюбимим через співчуття до нього. А може це небажання почуватися винною чи страх самотності? «Аж раптом я не знайду того, кого зможу полюбити? Може почекати? А якщо мене ніхто не полюбить?».

Чоловікові важко повірити, що роман із коханою жінкою добіг кінця. Він може надсилати тобі сотні повідомлень, дзвонити без кінця, умовляючи не йти. У хід ідуть і сльози, і спроби шантажу. Все це для того, щоб у душі жінки зародилося почуття провини перед ним. І трапляються такі, які вдаються до загроз самогубства та чинять показовий суїцид. Це приклади емоційного тиску. Слід зберігати твердість та не піддаватися на такий шантаж.

Потрібно бути дуже обережним у словах та поведінці, щоб не подавати порожніх надій. При зустрічі краще поводитися по-дружньому, але, даючи зрозуміти, що кохання більше немає.

Ніколи не висміюй почуття, а тим більше страждання відкинутої людини. Ніколи і ні з ким не обговорюй його переживання.

Як розлучитися з коханим чоловіком

Забігаючи вперед, скажемо, що забути кохану людину за один день - не вийде. Розставання за психологічними мірками схоже на маленьку смерть. Коханої людини може стати поруч з чотирьох причин: 1) людини стало живими – це трагічна втрата; 2) помилився він; 3) помилилася вона; 4) все сталося так швидко, що ніхто не встиг усвідомити, що сталося.

Як правильно поводитися

Вирішивши розлучитися, можна спробувати спочатку кудись виїхати. Часом відбувається так, що жінка насправді не готова до розставання. Їй треба віддалитися від людей і, зокрема, від нього. Дуже важливо запам'ятати одну важливу деталь – жодних дружніх відносинз ним у цей період не повинно бути. Краще відмовитись від телефонних розмов, листувань, зустрічей - не варто марнувати час на все те, що ще не встигло охолонути. Потрібно перечекати – як мінімум два місяці, після чого обов'язково побачитись та поговорити.

Як правильно розмовляти з чоловіком

Краще якщо такі слова як "дякую", "вибач" або "прощай", жінка скаже, дивлячись йому в очі, а не по телефону. Висловить усе, що її не влаштовувало, поділиться тим, що встигла усвідомити та зрозуміти. Якщо розмова відбудеться через деякий час, і вони зможуть говорити на будь-які теми, значить та сама прив'язка почала поступово відпускати. Але якщо при розмові відчуватиметься біль, вона вказуватиме на все ще існуючу залежність і можливе примирення.

Коли сказати "прощай"

Якщо жінка вирішила розлучитися, перед тим, як оголосити про це вголос, потрібно подумки сказати собі: "Я тебе залишаю!"; "Я тебе кидаю!" Корисно пожити в цьому стані тиждень, два, а то й три. Краще взяти паузу у відносинах, щоб потім прийняти тверде, а найголовніше, правильне рішення. Адже розставання різні бувають: можуть розходитися просто пари, які перебувають у пробному шлюбі, закохані, а можуть і подружжя. Найскладніше ситуації, коли є діти.

Коли жінка планує розлучитися із чоловіком, їй здається, що вона зможе без нього стати щасливою. Вона мріє про те, що в якомусь куточку нашої величезної планети знайдеться людина, яка буде готова полюбити і просто порадіти її існуванню. Швидше за все вона зможе знайти якусь нудьгувану душу, що виявилася поруч "у потрібний момент". Це дуже схоже на стереотип, і не факт, що він, новий чоловіку її житті, буде чимось краще – скоріше навпаки. Не розібравшись зі старими проблемами, у неї розпочнуться нові розбирання та з'ясування у відносинах тих самих проблем. Це нашарування розбірок може важко позначитися на психіці жінки.

Як розлучитися з чоловіком, не травмуючи свою психіку

Для початку важливо усвідомити для себе, що, сказавши "до побачення", не потрібно озиратися і чекати від нього чогось у відповідь. Запам'ятайте: ви йому нічого не винні, ви повинні тільки собі і нікому більше. Тільки засвоївши це правило, можете сміливо розлучитися.

Цілком можливо, що чоловік не готовий до вашого догляду, тому розлучитися з ним краще максимально доброзичливо. Намагайтеся не давати волю своїм негативним почуттям, перетворюючи партнера на джерело світового зла. Негативні емоціїтільки зруйнують вашу нервову систему, і в результаті настане спустошення, слабкість та енергетичне розбалансування. Саме таких людей ви і притягуватимете у своє життя – слабких та спустошених. Подумайте про це!

Тимчасове розлучення

Перед тим, як остаточно розлучитися з чоловіком, психологи радять парі пожити окремо. За такого розставання змінюється сприйняття ситуації, переосмислюється минуле. У свідомості вимальовується зовсім нова картина світу, що базується на отриманому життєвому досвіді. Жінці потрібно пройти через переживання всіх цих численних процесів, зрозуміти свою цінність, відчути радість самотності і лише після цього ухвалити рішення про розлучення чи відмовитися від нього.

Як правильно розлучитися, щоб не втратити впевненості у завтрашньому дні

Чим більшу енергетику володіє жінка, тим сильніше вона відчуватиме свою незалежність. Вона зможе не тільки віддавати, а й отримувати натомість енергію та кохання. Не можна під час розлучення вимовляти такі фрази як: “Я віддала тобі найкращі роки”, потім найімовірніше прозвучить: “Могла б не віддавати”. Звинувачення є вірним доказом того, що ви не вмієте обмінюватися енергіями, а це завжди призводить до безсилля. Не вміючи давати, ви тільки втрачатимете.

Фраза - "Він мене використав багато років" - результат не здорових відносин. У вас не повинно залишитись відчуття, що вами просто користувалися: у такому емоційний станпобудувати нові щасливі стосункине вийде. Ви і з іншими чоловіками підсвідомо чекатимете, що вони вами користуються. Запам'ятайте: жоден чоловік не захоче будувати ставлення до тієї, з якою він почувається некомфортно.

Завданням будь-якої жінки, яка вирішила порвати колишні відносини, є збереження максимальної кількості енергії при розлуці, для вступу з нею в нове життя.

Як правильно вийти зі стосунків

Якщо жінка все ще перебуває у стосунках, то вони ще не завершилися. Просто вони зійшли на "ні", і немає вже всього того, що було на початку. Вона все частіше собі повторює фразу: "А ось раніше б він так не зробив". Це означає, що сталася зупинка розвитку відносин, і розпочався їхній розпад. Напевно, багато жінок пройшли через такий момент і знають, як це прикро та болісно бачити, як повільно вмирають почуття.

Як сказав один психолог: "Кохання - це не іменник, любов - це дієслово". Це означає, що партнери припинили піднімати відносини на нові рівні. Якщо згасає кохання, то це швидше за все вибір того з партнерів. У нашому випадку – це вибір жінки, у якої зникло бажання вкладатись у стосунки. Насправді справжнє кохання та благополучні стосунки – це постійне зростання, зі своїми сплесками та складнощами.

Розставання з чоловіком – все “за” та “проти”

Насправді є дві причини, через які жінка хоче припинити стосунки. Перша, коли з'являється почуття, що стосунки себе вичерпали і більше вони не потрібні, і що людина, що знаходиться поруч, їй більше не підходить. У неї виникає бажання завести нові відносини. У другому випадку жінка хотіла б зберегти стосунки, але через те, що вони сильно погіршилися, їй гірко спостерігати, як вони руйнуються. І легше їх припинити, аніж мучити себе.

Якщо ви ще не до кінця вирішили розлучитися з чоловіком, то непогано було б спочатку розібратися, де ви виграєте, а де програєте, вирішивши піти. Залишаючись у таких відносинах, ви перестанете поважати себе і втратите почуття власної гідності. Це приведе до думки про те, що ви не заслуговуєте на любов і повагу. І таке ставлення до себе незабаром сприйматиметься як належне.

Чим пізніше жінка вийде з таких стосунків, тим складніше їй доведеться влаштовувати своє нове життя. Їй більше часу знадобиться відновлення свого “я”. А якщо в такому розібраному стані перейти до нових відносин, то вони будуть ще гіршими, ніж колишні. І якщо в старих відносинах ще можна було згадати щось хороше, то в нових цього швидше за все не буде.

Розлучившись із чоловіком, ви втрачаєте всякий шанс, що-небудь з ним відновити. Але, залишившись у зруйнованих відносинах, і нічого не починаючи, ви погоджуєтесь на ситуацію, що склалася, чим і дозволяєте чоловікові поводитися з вами таким чином. Диво статися не зможе, і ситуація сама не зміниться.

Жінки бояться болю від розлучення, але справжній біль – коли людина зраджує себе. Коли відбувається така зрада, вона позбавляє можливості будувати нові відносини і зростати в них. Щоб не було так боляче, жінці потрібно почати міняти себе, і не важливо залишиться вона чи піде. Тому що, куди ви не пішли, ваші проблеми залишаться з вами, вони нікуди від вас не подінуться. Навіть якщо ви збудуєте нові відносини - вони будуть поряд з вами.

Що означає змінюватись? Потрібно просто усвідомити, для чого вам були дані ці проблеми та ці відносини, і чому вони засмутилися. Подумайте над тим, чи можна було щось змінити?

Психологи радять взяти папір і написати: за що ви вдячні вашому партнеру? Що нового ви дізналися про себе і про чоловіків? Які уроки ви винесли з життя з цим чоловіком? Зробіть висновки і напишіть, щоб ви хотіли в нових відносинах зробити інакше. Через усвідомлення прийде розуміння, навіщо було дано попередні відносини.

Виконавши таку роботу, ви зрозумієте, що якщо здійснювати ті самі дії, буде отримано той самий результат.

Як розлучитися з чоловіком без грубих помилок

Досить часто жінки використовують розлучення як спосіб маніпулювання чоловіком. Вони збирають речі, беруть дітей і з гучним криком та звинуваченнями на адресу чоловіка оголошують про те, що вони йдуть. Проходить кілька днів, вони дзвонять чоловікам, щоби попросити грошей для дітей. Розходитися подібним чином у жодному разі не можна. Взагалі, люди розходяться, коли їм нема про що лаятися. Не можна маніпулювати чоловіком, тому що настане момент, і він відпустить вас без жалю.

Не правильно розлучатись, коли ти поглинена однією образою, і в тобі оселилася порожнеча. Якщо самій складно впоратися з таким станом, краще звернутися до психолога. Жіноча апатія може тривати місяць, а може й кілька років.

Якщо при розлуці жінка думає про помсту і про те, який він поганий, вона робить грубу помилку. Потрібно просто уявити собі життя і подумати, що завтра його може не стати. Краще при розлученні пробачити його та побажати удачі.

Не забувайте, що розлучаючись, ви не вмираєте, і може статися так, що вам знадобиться допомога вашого колишнього партнера.

Як правильно розлучитися з чоловіком

Якщо ви прийняли остаточне рішення розлучитися зі своїм чоловіком, то наведемо деякі поради, які, на думку психологів, допоможуть вам пережити важкий період.

Заберіть усі речі, які нагадують вам про ваші стосунки: фотографії у рамочках, заставки на телефонах, його подарунки. Ви можете не викидати їх і не спалювати, а просто прибрати їх в якусь коробку і сховати глибоко в шафу, щоб вони не траплялися вам на очі і не нагадували про хворе розставання.

Зверніть увагу. Потрібно знайти собі постійне заняття. Це може бути пристрій на нову роботу, рукоділля, похід у спортивний клуб або танці. Одним словом, ваші думки мають бути постійно чимось зайняті.

Чого в жодному разі не можна робити після розлучення:

Не намагайтеся залишитись друзями зі своїм колишнім партнером. Ні до чого хорошого це не спричинить. Ви можете підтримувати з ним зв'язок, якщо у вас є діти, але зустрічатися краще людних місцяхдзвонити і говорити з ним тільки у справі, і в жодному разі не фліртувати;

Чи не переглядайте його сторінки в соц. мережах, тому що таким чином ви продовжуватимете жити його життям і не зможете відпустити;

Після розставання може настати момент, коли ви сильно скучите за ним і захочете сказати йому про це. У жодному разі, не дзвоніть і не пишіть йому. Але якщо бажання настільки сильне, що мати важко, заведіть щоденник і записуйте в ньому все, що наболіло на душі. На ранок ви зрозумієте, що вчинили правильно;

Не потрібно займатися показухою і намагатися довести оточуючим, у тому числі своєму колишньому, що у вас якнайкраще склалося життя. Люди відчувають нещирість, і ви можете опинитися в смішному або, що ще гірше, жалюгідному становищі;

Якщо у колишнього чоловікаабо коханого з'явиться інша жінка, в жодному разі не намагайтеся помститися. По-перше, в очах друзів і близьких ви опустите себе занадто низько, а по-друге, навіщо вам це потрібно, адже ви розлучилися?

Розлучитися з чоловіком і не опустити руки – нелегко. Не всі рекомендації підходять усім жінкам поспіль. Кожна пара складається свою особливу ситуацію. Якщо розлучаються молоді бездітні люди, які не встигли навіть у РАГСі побувати, можливо, зустрівши нове кохання, вони зможуть стерти з пам'яті старі стосунки Тяжко доводиться жінкам, які тягнуть важку лямку розлучення з маленькими дітьми на руках.

Тому, перш ніж розлучитися з чоловіком, зважте всі сторони і подумайте, може, і справді, можна щось змінити? Чи любите ви свого чоловіка і готові його прийняти таким, яким він є? Якщо ви людину любите, то навчитеся довіряти їй.

Не важливо колишній це чоловік чи новий партнернавчитеся поважати його: не кожна жінка вміє це робити. Однак для здорових стосунків вам доведеться навчитися культивувати в собі повагу та довіру до свого партнера. Справжнє коханнямає будуватися на довірі та свободі.

Якщо ви вирішили розлучитися зі своїм чоловіком, щоб побудувати та вивести на новий рівень стосунки з іншою людиною, вам потрібно навчитися поважати насамперед себе. Щоб не вимагати від нього прояви почуттів, не намагатися прив'язати його до себе і не намагатися його змінити. Саме ці речі й убивають стосунки.

І на закінчення, підіб'ємо короткий підсумок про те, як розлучитися з чоловіком і пережити важкий період життя:

  1. Про те, що ви вирішили розірвати стосунки, заявіть твердо, без вагань;
  2. Будьте справедливі, але не жорстокі;
  3. Приготуйтеся до негативної реакції;
  4. Встановіть межі спілкування надалі;
  5. Вам куди йти? Подумайте про це наперед;
  6. Дайте собі час відвикнути від колишніх стосунків;
  7. Насолоджуйтесь життям;
  8. Не шукайте відразу після розриву нове кохання;
  9. Змініть обстановку;
  10. Не цікавтеся життям вашого колишнього партнера та не розпитуйте про нього спільних друзів.

В особистому житті дівчат всяке трапляється, часто потрібно першою розлучитися з хлопцем. Ну набрид він, немає кохання, не цікавий, та мало що… Ось тут і виникає питання, а як це зробити так, щоб його не образити. Завдання складне, але здійсненне! Ми підготували для Вас поетапний пландій, корисні поради психологів, варіанти найкращих місцьдля розриву відносин. Ви дізнаєтеся, що слід говорити і як поводитися після.

Вибирайте місце так, щоб воно не викликало асоціацій із Вашими стосунками. Не варто запрошувати хлопця до кафе, яке Ви часто відвідували під час побачень.

Декілька правильних варіантів:

  • тихий куточок парку, де практично немає людей;
  • невеликий бар, який забезпечить інтимну атмосферу;
  • малолюдний пляж;
  • галявини в лісі.

Територія має бути нейтральною, категорично не рекомендується розлучатися у когось із Вас вдома.

Способи розлучення з чоловіком

Завжди краще висловити все під час особистої зустрічі. Навіть якщо Ви чомусь боїтеся вимовити прощальні словав обличчя хлопцю, не варто відправляти смс - переборіть свій страх і йдіть на зустріч.

Хлопець має дізнатися про розлучення першим і особисто. Не розповсюджуйтесь про це навіть друзям і подругам, якщо він почує про це від інших, вийде не дуже красиво.

Розлучатися по смс варто лише в тому випадку, якщо інших варіантів немає - Ви відчуваєте, що не зможете впоратися, Ваш хлопець агресивно поведеться або знаходиться далеко від Вас в даний момент.

Ще один спосіб - підвести до того, щоб хлопець сам вас покинув. Ось як це зробити. Ви дізнаєтеся, що потрібно говорити і як слід поводитися.

Які слова підібрати, щоб порвати безболісно

При особистій зустрічі найкраще не тягнути довго, але й не намагатися якнайшвидше вивести хлопця на відверта розмова. Можливо, партнер сам здогадається, звідки ноги зростають. Передумовами до розмови про розрив можуть стати фрази про те, що Ваші інтереси стали відрізнятися, стало не вистачати вільного часу, Ви перестали шукати спільна мовазі своїм хлопцем.

Скористайтеся наступними порадамидля того, щоб правильно скласти діалог:

  • Скажіть, що почуття минули, тому аргументуйте розставання страхом нашкодити одне одному.
  • Запропонуйте залишитись друзями або хоча б розійтися мирно, без бурхливого з'ясування стосунків.
  • Попросіть не розлучатися публічним.
  • У жодному разі не звинувачуйте у розлуці якісь фізіологічні особливості хлопця.
  • Подякуйте йому за досвід, скажіть, що завжди пам'ятатимете про моменти, пережиті з хлопцем, як про найщасливіші та неймовірно приємні.
  • Нагадайте про те, що Вам обом варто розвиватися і не стояти на одному місці, а ці стосунки не можуть дозволити цього.

Якщо довелося кинути хлопця по смс, зробіть це максимально тактовно. Заздалегідь напишіть текст повідомлення, керуючись правилами вище. Перечитайте чорновий варіант тексту за кілька годин і, якщо Вас все влаштовує, відправте його.

Важливо повідомляти про розлучення продумано, одним повідомленням, інакше Ви можете наговорити зайвого, про що потім встигнете пошкодувати.

Ось як слід писати, щоб порвати з чоловіком: вітання – без зменшувально-пестливих, милих прізвиськ та іншого. Це лише зробить боляче. Також утримайтеся від побитих фраз "справа не в тобі, а в мені", "ми не пара один одному, я зрозуміла, що помилилася", "ти не гідний мене", "я тебе більше не люблю".

Не варто згадувати про почуття. Це може серйозно травмувати його психіку. Тому повідомлення потрібно зробити м'яким, але досить серйозним. Пам'ятайте про грамотність та лаконічність.

Насамкінець, щоб у нього не було причин образитися, вибачтеся за те, що звісткою про розлучення завдаєте біль хлопцю, і попросіть його більше не турбувати Вас. Усі. Це в тому випадку, якщо не хочете спілкуватися з ним як друзі.

Якщо причиною розставання послужив інтерес до іншого чоловіка, то перш ніж рубати з плеча, потрібно зрозуміти. В іншому випадку можна залишитися у розбитого корита. Наші поради допоможуть цього уникнути, Ви навчитеся визначати свої почуття щодо поведінки та настрою.

Якщо Вас мучать питаннями про хлопця: чому його немає, коли з'явиться, чи колись і скільки, будьте готові відповісти гідно. Ми зібрали.

Це стаття про . Без розуміння «мови тіла» налагодити діалог можна, але важко. Ви просто повинні знати, чому Ваш співрозмовник облизує губи, поглядає на годинник і т.д.

Після розлучення з МЧ самотності не уникнути. Дівчині складно обходитися без надійного чоловічого тилу, тепла та розуміння. Тому ми пропонуємо знайти нового шанувальника, і цього разу. У Вас все вийде з нашими інструкціями, які допоможуть підібрати відповідні сайти, фрази та вивести його в реал.

На допомогу поради про те, . Почати спілкуватися складно, але підтримувати діалог завдання теж не просто. Наша інша стаття допоможе вести його гідно.

Основні правила розриву відносин

Ось кілька порад психологів:

  1. Манера мови. Говоріть чітко, не підвищуйте голосу. Необхідно виглядати спокійно, Ви повинні бути впевнені у своїх словах.
  2. Слідкуйте за словами. Не переходьте на особистості, не вживайте нецензурних виразів, не допускайте фраз у стилі «А мені Катя давно говорила, що не варто було з тобою зв'язуватися», поводьтеся пристойно та обережно.
  3. Не втішайте його. Не чіпайте хлопця з обіймами для того, щоб заспокоїти його, не беріть за руку. Так Ви лише зіпсуєте ситуацію. Тепер Ви чужі люди, упокоритеся з цим. Якщо Ви ухвалили рішення про розлучення, то йдіть до кінця.
  4. Не говоріть про розрив відносин. Він стосується лише тих, хто брав у ньому участь. Звістка не повинна обговорюватись з усіма поспіль. І вже тим більше не розбальтовуйте секрети колишнього після того, як розлучитеся з ним!
  5. Не піддавайтесь на провокації. Хлопець може неадекватно відреагувати, кричати, зриватися на Вас, але Ви повинні зберігати холоднокровність. Психологія чоловіка така, що за спалахом гніву завжди слідує прийняття, варто лише перечекати хвилю люті.
  6. Не звертайте уваги на погрози. Деякі хлопці відразу починають загрожувати, обіцяючи розіслати всім Ваші фотографії інтимного характеру або розповісти про Ваші проблеми в ліжку. Прикиньтеся, ніби Вас це не зачіпає. Навряд чи колишній партнер опуститься до такого, але якщо він і зробить це – яка різниця? Навколишні лише переконаються у його неадекватності. До того ж через деякий час після розриву чоловік заспокоюється, тому не чекайте помсти.

Поетапний план дій від психологів

Ось як він виглядає:

  1. Не тягніть довго з початком розмови, інакше Ви ризикуєте так і не сказати того, що збиралися.
  2. Дайте чітку причину. Будьте чесними з хлопцем, і якщо розлучитися потрібно через те, що у Вас з'явився інший – так і скажіть. Тоді партнер не суперечитиме Вам через почуття гордості. Але не варто поливати його брудом, розповідаючи про всі його гріхи. Це виглядає недоречно.
  3. Вибачтеся перед хлопцем. Не підійде банальне «вибач», треба сказати щось більш значуще.
  4. Подякуйте йому за час, проведений разом. Можете запропонувати залишитись друзями, якщо впевнені, що це не зашкодить Вам.
  5. Попросіть його не виходити на контакт із Вами, якщо не хочете більше бачити цю людину. Поясніть, що Вам буде краще порізно, ніж разом.

Що робити, щоб хлопець не образився

Не влаштовуйте прощальний романтичний вечірЦе лише принесе біль, не обіймайте хлопця і не нав'язуйтесь йому. Не варто у нього на очах йти з іншим чоловіком, не підключайте до розлучення друзів та знайомих.

Іноді хлопця може образити прохання залишитися друзями, тому ретельно зважте, чи варто це пропонувати. Зазвичай з колишніх партнерів не виходить хороших друзів, тому що Ви обидва занадто часто згадуватимете про те, що було між Вами.

Після того, як сказали те, що хотіли, не затягуйте момент прощання надовго. Все залежатиме від Вас, бо навряд чи колишній партнер зможе піти першим. Чемно попрощайтеся, подякуйте за розуміння, а потім просто йдіть.

Популярний відеоблогер видає всі секрети, як м'яко відшити хлопця, щоб він не образився. Дуже багато у відео сказано про ігнорування:

Перш ніж розставляти всі крапки над «і», подумайте, а чи варто взагалі розлучатися. Раптом Ви не зустрінете хлопця кращим, красивішим, розумнішим, добрішим, дбайливішим… Чи не будете тоді лікті кусати?

Безперечно, початок любовних стосунків наповнений романтикою і радісними емоціями. Але трапляється так, що при їхньому стрімкому розвитку починає щось йти не так. З'являється відчуття згаслих відносин, які не мають майбутнього. Саме в цей момент жінка має всерйоз замислитися над розлученням.

Чому не варто затягувати згаслі стосунки

Розставання з коханою людина пережити завжди нелегко, навіть якщо вона зумовлена ​​досить серйозними причинами. Але варто пам'ятати про те, що згаслі стосунки краще припинити своєчасно і не слід з ними затягувати.

У період легкої закоханості необхідно придивлятися до свого хлопця, інакше стосунки, що зайшли в глухий кут, принесуть набагато більше болю. Якщо прийнято тверде рішення про розлучення, то з серйозною розмовою часу не має сенсу.

У будь-якому випадку постає питання про те, як жити далі без людини, до якої залишилися якісь почуття. Саме в цей момент варто розібратися в правильному підборіслів, місці та часу розмови.

Як розлучитися з хлопцем, не образивши його

Дуже часто дівчата, які вирішили поставити жирну крапку у відносинах зі своїм обранцем, відкладають розмову через страх заподіяти коханому біль. Адже кожній людині хочеться залишити про любовний зв'язок лише світлі та щасливі спогади.

До дієвим способамрозставання можна віднести:

Дотримання перерахованих вище правил допоможе уникнути почуття образи з боку хлопця. Звичайно, розлучення саме по собі не можна назвати приємним явищем, але полегшити його під силу кожній дівчині.

Як сказати дорослому чоловікові, що ми розлучаємося

Розрив відносин із дорослим чоловіком значно відрізняється від розлучення з молодим хлопцем. У цьому віці представник сильної статі набагато легше сприймає інформацію і не так сильно схильний до емоційних сплесків.

Спокійна розмова до душі буде найкращим способомпоставити крапку у відносинах. Але для того, щоб бесіда пройшла якомога безболісніша для обох, до неї варто ґрунтовно підготуватися.

Для того, щоб організувати розлучення з дорослим чоловіком, необхідно запам'ятати кілька нюансів:

  • розмова має бути особистою, ні в якому разі не потрібно вдаватися до допомоги СМС або телефонних дзвінків;
  • під час розмови жінці необхідно розкласти все по поличках і пояснити причину розриву любовних зв'язків;
  • обов'язковим є прояв поваги до обранця та показ значущості його у житті жінки.

Незважаючи на те, що розставання з дорослим чоловіком проходить спокійніше, радісним воно від цього не стає. Прощальну розмову варто влаштувати на нейтральній території, де на пару не наринуть спогади щасливих моментів.

Як розлучитися з хлопцем, якого любиш

Найскладніше для дівчини, котра любить свого хлопця – це розставання з ним. Зрозуміло, буде дуже важко та боляче. Але варто пам'ятати про те, що з часом стане легше, а розрив відносин, що нічого не обіцяють, врятує від багатьох неприємностей.

Для того, щоб розлучитися з коханою людиною, потрібно врахувати деякі нюанси:

Головне в даному випадку- Це рішення про розлучення, яке прийняти дуже нелегко.

Тільки після повного осмислення романтики, що згасла, дівчина зможе поставити жирну точку, не завдавши болю ні собі, ні обранцю.

Як бути, якщо хлопець хоче розлучитися

Розставання з коханим подвійно важче, якщо воно відбувається зненацька і з волі хлопця. У цьому випадку кожну дівчину переповнює почуття обурення, тому що в першу чергу удару було завдано по її самолюбству.

Для того, щоб розрив зв'язків пройшов не так болісно необхідно:

  • насамперед адекватно оцінити відносини та зробити акцент на недоліки;
  • не влаштовувати істерик та не наводити паніку;
  • спокійно вислухати хлопця та висловити свою думку з цього приводу;
  • не вмовляти обранця повернутися чи залишитися друзями;
  • відволікти себе чимось цікавим і цікавим.

Звичайно, спочатку будуть мучити спогади. Але варто пам'ятати, що згаслі стосунки не мають майбутнього, навіть якщо зрозумів хтось один із коханих.

Як залишитись друзями після розлучення

Часто трапляється так, що після розриву любовного союзу колишні закохані хочуть залишитись друзями. Це цілком зрозуміло, адже незважаючи на розставання, вони, як і раніше, поважають і цінують один одного. Для того, щоб підтримувати теплі стосунки після розриву зв'язків, жінка повинна врахувати деякі особливості:

  • причиною розладу в жодному разі не повинна бути зрада з боку дівчини, інакше хлопець розлютиться і втратить повагу до неї;
  • не варто виявляти спроби здружитися відразу ж після розриву, чоловік ще не встиг відійти від такої неприємної для нього новини;
  • відразу ж після розриву варто деякий час віддалитися від колишнього обранця, не перетинатися з ним і не виявляти інтересу до нього;
  • зав'язати дружбу є можливим лише після повного звільнення від спогадів та почуттів.

Залишитися друзями після розлучення дуже складно. Але все-таки за наявності спільних інтересів та знайомих це цілком можливо.

Важливо лише навчитися сприймати одне одного як незалежних людей.

Розмова до душі – на думку фахівців, це найскладніший спосіб розлучитися. У разі для правильного побудови розмови дівчині слід ознайомитися з порадами психологів.

Якщо дівчині нестерпно боляче зважиться на особисту зустріч та поговорити, про розрив можна повідомити у вигляді листа на електронну пошту чи СМС. При цьому необхідно пояснити ситуацію, що склалася, і вибачитися.

Чого точно не можна робити при розлуці

Щоб розставання не перетворилося на масштабний скандал, психологи рекомендують виключити вчинення деяких неправильних дій.

До заборон можна віднести:

  • звинувачувати у всьому свого обранця, дуже важливо знайти компроміс та визнати свої помилки;
  • слухати думку оточуючих людей, неприпустимо втручання у душу сторонніх, тим паче їх поради який завжди виявляються вірними;
  • обговорювати зі знайомими ситуацію, що склалася, не варто постійно нагадувати собі про закінчення відносин з улюбленим хлопцем;
  • не можна критикувати свого хлопця за спиною, роблячи його негативним персонажем вашого кохання.

Дотримання вищеописаних порад дуже важливе.

Розлучилася з хлопцем – що робити далі?

Для будь-якої дівчини дуже важливо якнайшвидше адаптуватися після закінчення стосунків з коханим хлопцем. Як правило, злість, образа та туга не залишають протягом кількох місяців.

Крім переповнення цими негативними почуттями, може спостерігатися апатія, емоційні сплески та підвищена дратівливість. У будь-якому випадку дівчині необхідно залишитися наодинці із собою.

Зрозуміло, немає абсолютно точних коштів від страждань щодо втрати коханої людини. У разі все суто індивідуально. Але все ж таки психологами розроблено кілька порад про те, як організувати своє проведення після закінчення відносин з хлопцем.

  1. Не варто засмучуватися.
  2. Слід наголосити на тому, чого раніше дуже хотілося.
  3. Можна записатися в басейн, вивчити іноземну мову або навчитися керувати автомобілем.
  4. У жодному разі не можна зберігати фотографії, СМС або подарунки хлопця.
  5. Не траплятися спочатку на очі своєму колишньому обранцю і не виявляти спроб до спілкування.

Дівчині після розриву союзу з коханим чоловіком необхідно заповнити свій простір іншими захопленнями та справами. Даний підхід до ситуації, що склалася, робить прекрасну половинунаселення цікавішою для оточуючих.

Підбивши підсумок, можна сказати, що розставання з хлопцем – це досить не просте завдання, яке приносить образу, біль і навіть гнів. У жодному разі не варто затягувати згаслі стосунки, хоч би як було важко. Варто пам'ятати, що узи, що зайшли в глухий кут, принесуть набагато більше страждань.

Ще кілька корисних порадза темою статті – у наступному відео.

Навіть якщо відносини з самого початку не були серйозними і особливого кохання між партнерами не спостерігалося, розставання з ініціативи одного з них завжди дуже ранить іншого. Страждає його і особистісне его, та й звичка теж одразу нікуди не подіється. Тому необхідно придушити в собі бажання кинути молоду людину по інтернету або телефону і зважитися на зустріч віч-на-віч. А як розлучитись з хлопцем, не образивши його, буде розказано нижче.

Більшості молодих людей здається, як стосунки з коханою людиною – це раз на все життя. Однак, до появи в їхньому житті справжньої другої половинки минає ще чимало часу, а скільки життєвих уроків та шишок вони встигають отримати! Багато хто не замислиться про те, який біль вони завдають іншим і рвуть стосунки, принижуючи партнера та звинувачуючи його у всіх смертних гріхах. Однак, всі дії коли-небудь повертаються монетою у відповідь і саме тому необхідно проявити поблажливість до колись дорогій людиніі пощадити його почуття.

Як кинути хлопця, не образивши його?

Тому, хто цікавиться, як розлучитись, не образивши, можна сказати, що це непросто, але все реально, коли є бажання і хочеться залишити в душі іншого приємний слід.