Бути мамою – призначення кожної жінки, яка закладена самою природою. Дівчина дорослішає і стає жінкою, здатною виносити і народити дитину, але іноді все ж таки трапляються такі події коли доводиться йти проти природи.

Як би не було сумно, але до переривання вагітності вдаються жінки та молоді дівчата все частіше різних причин: неблагополучний матеріальний стан, надто юний вік, небажання мати дітей «зараз» або взагалі, неможливість виносити, ймовірність народити дитину з відхиленнями. Перервати вагітність – стать біди, адже доводиться потім чекати наслідків, які можуть бути дуже сумними.

Наслідки аборту

Постабортний синдром так прийнято називати сукупність психічних і фізичних хвороб, що виникають у більшості дівчат після проведення операції як відразу, так і з часом. Наслідки від пережитого стресу можуть бути різноманітними: від алкоголізму до неможливості мати дітей у майбутньому. Кожна жінка, яка пережила аборт, страждає від зробленого, адже почати жити знову після вбивства своєї дитини дуже складно.

Дуже важливо прийти до тями після пережитого і знайти душевний спокій, навіть якщо сум'яття, біль у душі не дають жити спокійно, необхідно налагодити емоційний станщоб минуле більше не турбувало і відпустити ситуацію як неминучу. Можливо, що врегулювати свій емоційний та психічний стан вдасться нескоро, але в будь-якому разі необхідно провести уявний діалог із собою, щоб пояснити собі причину та заспокоїти. Добре, коли поряд є рідні та близькі, які зможуть підтримати, сказати теплі слова, допомогти розібратися у собі та своєму вчинку. Звичайно, простіше пережити аборт тим, хто зробив це вимушено через неможливість виносити, протипоказань для вагітності або зґвалтування. Адже тоді жінка не може зробити практично нічого, щоб народити здорового і живого малюка.

Однак, найчастіше дівчина йде на цей крок добровільно і опинившись перед вибором, робить його не в бік малюка, що не народився. Після переривання вагітності причини вже неважливі, зробленого не можна повернути, а попереду ще довге життя і потрібно слідувати своєму шляху далі, залишивши якнайменшу частину себе з дитиною, що не народилася. Психіка жінки вже порушена і, крім депресії, можуть виникнути низка хвороб, пов'язаних із проведенням самої операції.

Не секрет, що найбезпечнішим є медикаментозне переривання, що робиться на ранньому термінідо 1 місяця. Хірургічне втручаннязагрожує неможливістю мати дітей у майбутньому і це ризик з яким обізнана будь-яка дівчина, яка робить цей крок. Тому на нього варто йти усвідомлено і охоче прийняти і витримати всі наслідки.

Як уникнути постабортного синдрому

Як правило, жінки, які повністю усвідомлюють свій вчинок, переживають аборт легше, ніж юні дівчата, які не розуміють, як жити після цього. У будь-якому випадку це потрясіння вимагає від жінки великої сили волі і духу, твердого характеру, щоб не зламати тендітну жіночу натуру.

  • Розмова із собою. Дуже важливо сісти і добре подумати про причини, які штовхнули на аборт, про обставини, які не могли скластися інакше. Не треба дорікати собі і говорити «якби», звинувачувати в тому, що відбувається, і спустошувати свій мозок, треба відпустити це як минуле. Якщо буде дуже важко, краще поплакати вдосталь і перейти цю межу, почати жити знову.
  • Вибачити себе. Дуже важливо отримати прощення від своєї душі за цей вчинок, щиро та з усіма емоціями висловити прохання про прощення до себе та малюка, можна сходити до церкви та каятись у своєму гріху.
  • Знайти вагомі причини. Ми всього лише люди і часто робимо помилки, тому потрібно знайти причини, які зумовлять вчинок і допоможуть у боротьбі з самобичуванням.
  • Чи не замикатися в собі. Ходити вулицею з друзями, близькими, частіше бувати в компанії, на свіжому повітрі. Нові новиниі розмови вдихнуть у життя сили та енергію, варто лише дати близьким доступ до своїх почуттів, страхів, усіх емоцій. Якщо є кохана людина, то переживати цю подію вдвох набагато легше, ніж одна, адже підтримка коханого і ласкаві словадопоможуть краще, ніж будь-яке лікування у найкращих психологів.

Повернутись до нормального життя буде непросто, навколишній світвже не буде колишнім. У жінки, яка перервала вагітність, повністю перевернеться відчуття реальності, зміниться цінності та життєвий уклад, проте час лікує. Чим більше рана в душі, тим більше часу на її лікування потрібно, головне вірити в краще, залишатися оптимістично налаштованим і знати, що життя продовжується.

Як уникнути депресії після аборту

У великої кількостіжінок, які зробили аборт, діагностується депресія різного ступеня важкості. У деяких випадках її прояви спостерігаються через кілька років після невиношування плода.

Після штучного переривання вагітності багато жінок відчувають психологічні проблеми. Інтенсивність і тривалість цих переживань у різних жінокРізна, але дослідження показують, що психологічний дискомфорт може відчуватися до п'яти років.

Причини та наслідки переривання вагітності

Причинами найчастіше стають:

  • соціальний фактор (наприклад, вагітність настала внаслідок зґвалтування, жінка не має змоги виростити дитину, на аборті наполіг партнер тощо);
  • медичні показання (є загроза здоров'ю жінки або у плода виявлено серйозні відхилення у розвитку).

Після аборту можуть виявлятися ускладнення різного роду, такі як:

  • гормональні порушення;
  • дисфункція яєчників;
  • безплідність;
  • збільшення ризику утворення пухлин.

Навіть після медикаментозного аборту, який вважається найбільш «щадним» і викликає мінімальну кількість ускладнень, можуть виникати рясні кровотечі.

Психологічні травми діагностуються дуже часто, але багато жінок так і не звертаються за допомогою.

Головні симптоми депресії після аборту

За даними досліджень, протягом десяти днів після викидня гостре почуття психологічного дискомфорту відчуває близько половини жінок, тоді як серед жінок, які зробили аборт, цей відсоток нижче.

Однак у більш тривалій перспективі (аж до кількох років) наслідки психологічної травми виявляються у двадцяти відсотків жінок, які зробили аборт, і у трьох відсотків - викидень, що перенесли.

Як вивести чоловіка із депресії після втрати роботи? Дізнайся зі статті.

Це явище пов'язується з тим, що викидень для жінки є ситуацією, до якої вона не була готова, тоді як навмисне переривання - дія усвідомлена, яка не завжди дається легко.

Жінки, які пережили аборт, нерідко наче «застигають» у стані заперечення, прагнучи забути те, що сталося.

Багато жінок скаржаться на:

  • підвищену стомлюваність, як фізичну, і психічну;
  • зниження ініціативи, пасивність, емоційну неврівноваженість;
  • розлади сну та апетиту;
  • підвищення рівня тривожності.

Найбільш сильні емоційні реакції спостерігаються у молодих дівчат, які перервали першу вагітність, і у жінок, змушених зробити аборт по медичним показанням.

Також високий рівень постабортного стресу виявляється у наступних груп жінок:

  • мали проблеми з психікою чи схильність до депресій у минулому;
  • релігійних (або які спочатку не приймали аборт);
  • вимушених перервати виношування на вимогу партнерів чи батьків;
  • робили аборт на пізніх термінах;
  • які зберігали свій «гріх» у таємниці.

Існує кілька варіантів розвитку подій:

  1. У деяких випадках стан жінки нормалізується за кілька днів. Якщо цього не сталося, то надалі (або паралельно з описаними процесами) у жінки часто з'являється почуття провини, багаторазове «програвання» ситуації переривання вагітності, нав'язливі спогади.
  2. Іноді депресія може виявитися через тривалий проміжок часу. Це пов'язано з тим, що депресію блокували захисні механізми жіночої психіки, які були зняті з будь-якої причини. нова вагітність, нова психологічна чи життєва травма, інформація про аборти у ЗМІ тощо).
  3. У багатьох жінок виникають думки про самогубство. Деякі жінки починають розмовляти з дитиною, що не народилася, представляти її. Часті нічні кошмари.
  4. Іноді жінка не може зосередитися навіть на щоденній діяльності і тим більше виконувати складну роботу. У деяких випадках жінка починає уникати всього, що може нагадати їй про аборт (боїться відвідувати лікарні, проходити огляд у гінеколога, відчуває гострі переживання побачивши вагітних і жінок з дітьми).
  5. Збільшується кількість конфліктів із друзями та родичами. Може виникнути почуття недовіри до партнера, гнів, страх сексуальних контактів. Близько сімдесяти відсотків пар, які перебували у шлюбі, розлучаються протягом року після аборту. Партнери далеко не завжди можуть і хочуть надати необхідну підтримку, що тільки посилює стан жінки.

Як боротися із затяжною депресією? Читай далі.

З чого складається лікування атипової депресії? Читай статтю.

Як впоратися з горем та почуттям провини

  1. Потрібно поговорити із собою та пробачити себе. Зізнатися собі у всьому, що турбує, у кожній дрібниці, нічого не приховуючи від себе. Робити це можна неодноразово, як захочеться. Свої переживання можна записувати.
  2. Бажано пройти курс медикаментозного лікування. Гормональна терапія допоможе швидше привести організм до норми і найчастіше полегшити емоційний стан. Часто призначаються також вітамінні препарати та харчові добавки.
  3. Консультація психолога показана всім жінкам, які зазнають після аборту хоча б частину названих вище симптомів. Почати відвідувати психолога варто якомога раніше: так негативних наслідківбуде менше. У багатьох містах є кризові центри для жінок, де можна отримати допомогу психолога навіть безкоштовно. За тривалої депресії психолог може призначити курс антидепресантів. У деяких випадках психологи рекомендують ходити на консультації та партнерам: так можна мінімізувати конфлікти у парі, а жінка отримає додаткову підтримку.
  4. По можливості не варто відмовлятися від допомоги рідних та друзів. Якщо вони в курсі того, що трапилося, і прагнуть допомогти, не потрібно тримати переживання в собі. Дуже допомагає розмова з близькими подругами, які мають досвід переривання вагітності. Якщо таких подруг немає – можна спробувати знайти підтримку на одному із форумів в інтернеті.
  5. Полегшити душевний стан можуть заняття благодійністю. Якщо складно спілкуватися з дітьми (наприклад, поїхати волонтером до притулку), то можна перерахувати гроші на лікування хворої дитини до одного з великих фондів.
  6. Деяким жінкам допомагає відвідати храми. Якщо є бажання сповідатись – не варто собі в ньому відмовляти. Але не треба ходити до храму, якщо не хочеться. Якщо до сповіді жінка ще не готова – можна просто помолитись у невеликому храмі.
  7. За перших ознак депресії варто спробувати зменшити кількість часу, що проводиться в роздумах і переживаннях з приводу того, що сталося. Іноді стан полегшує улюблене хобі, активну діяльність, поїздки.
  8. У жодному разі не слід шукати порятунку в алкоголі та заспокійливих препаратах, куплених без рецепта лікаря. Алкоголь як допомагає боротися з депресією, він посилює її прояви.

Розкажіть друзям! Розкажіть про цю статтю своїм друзям у коханій соціальної мережіза допомогою кнопок у панелі зліва. Дякую!

Як психологічно пережити аборт

Під абортом розуміють переривання вагітності до настання 6-місячного терміну, тобто до того часу, коли дитина стає здатною до самостійного розвитку. Після закінчення 6-місячного терміну починають говорити не про аборт, а про передчасне народження. Існує кілька форм аборту:

  • при мимовільному аборті переривання вагітності не заплановане і відбувається раптово. Закінчується мимовільний аборт викидом плаценти і вже мертвого плоду. Синонімом мимовільного аборту є слово «викидень»;
  • штучний аборт - спланована дія, для здійснення якої жінка звертається до лікарні. Штучний аборт дозволено до 2-місячного терміну вагітності;
  • терапевтичний штучний аборт здійснюється під пильним наглядом лікаря та проводиться у тих випадках, коли вагітна жінка не може за станом здоров'я доносити плід.

Основні психологічні причини аборту

Розглядаючи психологічні причиниаборту, слід зазначити, що вони будуть неоднакові для мимовільного, штучного та штучного терапевтичного переривання вагітності.

Мимовільний аборт - прямий наслідок несвідомого вибору дитини, що ще не народилася, або матері. У даному випадкуабо душа малюка вирішує з'явитися в іншому місці, або мати поки не готова до народження.

Мимовільний аборт - результат спілкування на рівні душ матері та дитини. Якщо сумісність знайти не вдалося, дитина не народжується.

Не виключено, що надалі, коли жінка вкотре завагітніє, саме ця душа дитини повернеться до неї ще раз. Пологи пройдуть успішно, а отже, настав момент, коли знайдено баланс душ.

За добровільного рішення зробити аборт у жінки є непереборний страх народити дитину. Досить часто за такого аборту виникають ускладнення, які ще більше посилюють почуття провини.

Набуття душевного балансу при добровільному аборті можливе лише в тому випадку, якщо жінка змогла переконати душу дитини, що зараз їй не час народжувати і що вона дуже боїться йти на цей крок.

Терапевтичний аборт дуже схожий на штучний, але є деякі відмінності. Жінка переживає ті ж емоції та почуття, що й за «усвідомленого» аборту, проте вона не самостійно приймає рішення не народжувати, а перекладає відповідально на лікарів.

Дивовижний збіг, але зазвичай аборт збігається з розчаруванням, нездійсненими мріями та бажаннями жінки, нереалізованими проектами. Погані думкине дозволяють жінці доносити дитину.

Розбираємось, як пережити аборт

Якщо вам не пощастило зіткнутися з такою ситуацією, як переривання вагітності, потрібно чітко уявляти, як пережити аборт і позбутися почуття провини.

Важливо усвідомити, що аборт - прямий наслідок того, що жінка поки не готова народжувати і, більше того, не має для цього реальних можливостей. Це пройдена (нехай і дуже неприємна) ситуація, яка вже трапилася і на яку, як би ви не докоряли, все одно не зможете вплинути.

Існує думка, що аборт – захист душі дитини, що не народилася. Не виключено, що ті страждання, які йому були б уготовані після народження, виявилися б набагато страшнішими за те, що йому довелося перенести при аборті.

Жінка, яка зробила аборт або пережила викидень, має усвідомити свою відповідальність за своє майбутнє. Так, ви не змогли народити і зробити щасливою цю дитину, але зможете забезпечити повноцінне життяіншому малюкові, якого народите, коли будете насправді готові до цього.

Не варто зациклюватись на аналізі свого вчинку. Прийміть своє рішення на емоційному та духовному рівнях, усвідомте ситуацію та ухваліть рішення ніколи більше в неї не потрапляти.

Повне/часткове копіювання матеріалів публікації «Метафізика аборту. Як психологічно пережити аборт» допускається із зазначенням зворотного активного посилання на статтю.

Читайте про психологічні причини хвороб Хороші звички.

На жаль, коли жінка втрачає свою дитину, незалежно, з яких причин це сталося, для неї і для всієї родини це дуже сильний психологічний удар.

Відомо, що фізіологічний стан жінки після аборту відновлюється набагато швидше ніж її душевна рівновага. Незалежно від того, яким був вид припинення вагітності, запланований або несподіваний (за медичними показниками), стрес після аборту неминучий, стрес може перейти в депресію.

Які ж психологічні наслідки може спричинити аборт?

Жінки, які зробили аборт, продовжують переживати психологічну травму багато років. Згідно з дослідженнями психологів, відразу після викидня (протягом 10 днів) приблизно половина жінок відчуває гострий психологічний дискомфорт, тоді як після аборту сильний психологічний дискомфорт відчувають лише 30% жінок. Натомість через 5 років наслідки психологічної травми продовжують відчувати близько 3% жінок, які перенесли викидень, і 20% жінок, які зробили аборт.

Почуття провини та порожнеча у душі можуть відчуватися роками. В цьому випадку не варто намагатися впоратися із проблемою самостійно, заперечувати чи ігнорувати наявність проблеми, а краще звернутися за допомогою до фахівців.

До причин розвитку депресіїпісля переривання вагітності відносяться:

  • погіршення відносин із партнером;
  • скорбота про втрачену дитину;
  • каяття про згоду на проведення процедури переривання вагітності;
  • усвідомлення причетності до позбавлення життя своєї дитини, що ще не народилася.

Пережити емоційний біль після аборту буває набагато складніше, ніж при втраті довгоочікуваної дитини під час запланованої вагітності (викидні), оскільки викидень відбувається за незалежними від жінки обставинами, а на аборт вона йде свідомо.

Крім почуття провини та жалю про втрачену дитину, сильна депресія у жінок, які зробили аборт, розвивається через зради партнера. Адже, якщо чоловік радий вагітності, не наполягає на аборті і не зникає з життя жінки при звістці про вагітність, жінка йде на аборт набагато рідше.

Ще однією причиною депресії може бути невпевненість жінки у майбутньому: невпевненість у тому, що вона зможе згодом завагітніти і виносити здорову дитину (такі випадки, дійсно, не рідкість), або страх того, що доведеться ще коли-небудь у майбутньому пережити аборт.

Симптоми, що характеризують депресію після аборту

Фізичне здоров'я жінки після аборту відновлюється протягом кількох тижнів. Протягом двох місяців може триматися гормональний дисбаланс, характерний для вагітності. Проте, емоційний стан жінки може погіршитися. Навіть якщо вагітність була небажана через соціальні або інші причини, навіть якщо аборт не був спонтанним, а був добре обдуманий, після втрати дитини може розвинутись важка депресія.

Симптоми, що характеризують депресію, включають:

  • бачення, галюцинації, нічні кошмари, що нагадують про втрачену дитину;
  • нездатність згадати аборт та події, які з ним пов'язані;
  • відмова від відносин, замкнутість, відчуженість, нездатність переживати кохання;
  • безсоння;
  • почуття безнадійності та провини;
  • думки про звільнення з життя;
  • розлад прийому їжі;
  • дратівливість;
  • порушення у сексуальній сфері;
  • зловживання заспокійливими, алкоголем чи іншими психоактивними речовинами.

Виразність симптомів депресії залежить від терміну вагітності, мотивів, якими зроблено аборт, відносин із партнером, впливу прийняття рішення родичів.

Жінка відчуває провину, її починає відвідувати тривога за своє майбутнє, вона вважає, що недостатньо приділяла увагу своєму здоров'ю, неправильно поводилася, допускала якісь фатальні помилки. У особливо емоційних (частіше молодих) дівчат страх і безнадійність можуть поглинати всі думки. І майже у кожної виникає питання: а що ж буде далі?

Якщо ви відчуваєте, що такі симптоми можуть бути застосовані до Вас – потрібно починати вживати заходів щодо лікування депресії: звернутися за допомогою до фахівців (лікар-терапевт, лікар-психотерапевт, медичний психолог).

Повністю позбутися негативного стану після аборту неможливо, але знизити постабортову депресію цілком під силу кожній жінці.

Жінка, яка перенесла аборт, повинна розуміти, що є багато способів звільнитися від страждань і повернути собі радість життя. Однак, за жодних умов не слід вдаватися до допомоги алкоголю або наркотиків. Таке «лікування душі» неминуче посилить депресію, а також обіцяє безліч нових проблем, як зі здоров'ям, так і соціального характеру.

Найкращий шлях до подолання депресії після аборту – щире ухвалення допомоги від своїх близьких. Тільки добрі слова та підтримка рідних людей є своєрідним, і єдино прийнятним способом позбавлення негативних почуттів у цьому стані. Не відмовляйтеся від нього, а прийміть його повністю.

Звичайно, поряд з цим є ще ряд дієвих психологічних прийомів, що допомагають подолати цей стан. До таких прийомів та методів можна віднести:

  1. Усвідомлення того, що це лише депресивний стан організму, а не образ вашого подальшого життя. І як будь-який стан, він колись закінчиться. Забувається біль, забуваються страждання, і життя слідує своєю чергою.
  2. Максимально обмежте себе негативної інформації. Не слід переглядати фільми жахів, кримінальні новини тощо.
  3. Налагодьте своє харчування. Зазвичай у такій ситуації пропадає апетит. А коли організм перестає приймати життєво необхідні вітаміни, мінерали псується фізичний стан, що веде і до погіршення психіки.
  4. Нормалізуйте сон. Активність виявляйте вдень, відволікаючись на побутові проблеми. І після приємної втоми можна успішно заснути вночі.
  5. Заохочуйте себе до активному образужиття. Найважча боротьба – це боротьба із самою собою. Ви повинні взяти свої емоції «в кулак» та розпланувати свої наступні дії.
  6. Впустіть у своє життя якнайбільше світла! Вдень давайте на вулиці, ввечері вмикайте яскраве кімнатне освітлення, також можна поїхати на відпочинок.
  7. Шукайте взаєморозуміння та пошану оточуючих вас людей. Це чудовий спосіб поступово повернутися на свою колишню життєву стежку і продовжувати жити по-старому.

Деякі лікарі-психотерапевти та психологи рекомендують захищати себе в цей період від спілкування з дітьми, тому що вони викликають спогади, нервозність, зриви. Але психіка кожної жінки є індивідуальною. Комусь дитячий сміх діє на нерви, а хтось, навпаки, розчулюється і радіє. Тут вирішувати доведеться самим.

Психологи стверджують, що дуже добре допомагає впоратися з депресією після аборту громадська робота або благодійність. Ви можете допомогти волонтерам, або добровільно попрацювати вихователем у дитячому будинку.

Вирішуючи питання про те, як пережити депресію після аборту, не забувайте, що життя не закінчується, просто жінка набуває якогось нового досвіду (нехай і не позитивний), за яким незмінно настане світла смуга.

Статтю підготувала: педагог-психолог Митницька Ю.О.

Психологічна допомога після аборту

Психологічна допомога після аборту

Аборт – це жорстока реальність, травма, де жертв багато: дитина, сама жінка та її оточення. Для жінки аборт завжди втрата, для когось добровільна, для когось вимушена, втрата дитини, можливість реалізувати свої материнські чи батьківські почуття.

Ніхто не попереджає жінку, що як раніше раніше не буде. У неї бажання повернути як усе було до вагітності, позбавитися дитини і жити далі колишнім життям, і це бажання колишнього життя заганяє жінок у пастку.

Що ж відбувається із жінкою після аборту, коли дитини більше немає.

70% жінок, за даними деяких авторів, стикаються з явними труднощами після того, що сталося, решта 30% не визнають це проблемою і можуть вважати, що зробили все правильно. Можуть не пов'язувати психологічні складнощі, що виникають у них, з абортом.

У більшості жінок виникає відчуття втрати, що не поповнюється, почуття провини за скоєне, жаль, відчуття себе нікчемною. Відбулася безповоротна втрата, жінки переживають горе, душевний біль і ці переживання перебувають поза звичайними людськими емоціями.

Але висловити їх у соціально прийнятній формі, оплакати, поховати, разом з іншими людьми засмутитися, отримати втіху, жінки не можуть. Рана кровоточить, а вилікувати її жінка не знає як.

Дослідниця цієї проблеми, Тереза ​​Берк, назвала такі сльози заборонені, На них у жінки в нашому суспільстві немає права, раз вона добровільно вбила свою дитину. Але з почуттями не посперечаєшся, вони є і знайти вихід не можуть.

Цей стан, нездатність висловити свої почуття і впоратися з гнівом, болем, страхом і провиною, нездатність прийняти вбивство дитини, дістала назву постабортний синдром.

Цілком різні маски може приймати постабортний синдром:

  • депресія,
  • апатія,
  • смуток та неконтрольовані сльози,
  • напади гніву,
  • почуття образи
  • спогади про аборт, викликані чимось побаченим чи почутим
  • почуття скорботи у аборту або передбачуваного дня народження дитини, що виникають у річницю,
  • самобичування,
  • тривожність,
  • страх майбутнього,
  • підвищена дратівливість,
  • вина, що я живу, а дитина ні,
  • придушення думок про аборт,
  • уникнення ситуацій, місць, людей нагадують про аборт,
  • відторгнення до чоловіків, відмова від близьких відносин,
  • емоційна відстороненість від близьких,
  • холодність і жорстокість до своїх дітей,
  • неприязнь вагітних та дітей
  • агресія до лікарів, осіб причетних до рішення про аборт,
  • нерозбірливі статеві зв'язки,
  • поганий сон
  • кошмарні сновидіння,
  • відсутність апетиту чи переїдання
  • зниження статевого потягу,
  • думки про самогубство,
  • зловживання алкоголем, наркотиками

Постабортний синдром можуть переживати також чоловіки, діти, лікарі, консультанти, всі ті люди, які якось зіткнулися з цим, брали участь у прийнятті рішення або його здійсненні.

Цей кризовий стан для жінки і у своєму проживання втрати вона проходить ті самі стадії:

Запереченнящо відбулося, почуття жінкою не виражаються, відзначається відчуженість і заціпеніння.

Агресіяна оточуючих, що дозволили зробити чи не підтримали, не зупинили її, агресія може бути явною, а частіше ховається і як наслідок пригнічується, що призводить до витіснених почуттів.

Депресія, втрата інтересу до життя, і всі вище перелічені прояви ПАС

Прийняття, воно настає, коли повноцінно пройдено інші стадії горювання, а почуття виявлялися і усвідомлювалися.

Не завжди так відбувається у жінок після аборту. І вона застрягає на попередній стадії у різних її проявах.

У вже згаданій книзі «Заборонені сльози» Терези Берк, говориться, що для жінок у суспільстві існує соціальна заборона на відкрите вираження своїх почуттів. Позиція така – немає дитини – немає проблеми, немає почуттів, немає горя. Таке ставлення не дозволяє жінці повноцінно прожити, своє горе, зцілити себе.

Яка психологічна допомога і ким може надаватися жінці, яка перенесла аборт:

Це може бути різні люди : близькі та друзі, психолог та священик

На різних рівнях усвідомлення та прийняття: на психологічномуабо душевному та духовному.

Чим більшими ресурсами жінка скористається, тим їй буде легше впоратися.

Після аборту з боку близьких людей бажано:

  • Бути поруч, коли потрібно
  • Бути недалеко, щоб коли потрібно бути поруч. Щоб жінка знала, що підтримка є, потрібно лише покликати
  • Дати можливість побути одній, якщо жінка хоче цього
  • Говорити з нею про своє ставлення та свої почуття
  • Обговорювати з нею її стан та її почуття.

Самій жінці важливо:

  • Не заштовхувати біль і вдавати, що все добре
  • Дати вихід емоціям, поплакати, покричати, дати вихід гніву, сльозам
  • Визначити коло довірених осіб, які зможуть підтримати та зрозуміти, не залишаться осторонь
  • Якщо виникають побоювання, що інші, яких не хочеться присвячувати дізнаються, можливо обмежити на якийсь час коло спілкування, дати собі час побути однією, або тільки з близькими.
  • Говорити про свої почуття, що хвилює, що думається про це
  • Якщо близькі не хочуть про це і чути, зрозуміти, у них теж захист від переживань, і перш ніж говорити про себе, запитати, що вони думають і відчувають.
  • Якщо близькі не знають і не повинні дізнатися, або зовсім не хочуть говорити, знайти будь-кого сторонньої людининапр. психолога чи священика, і з ним про це поговорити

Про що жінці варто подумати і які питання відверто відповісти:

  • Усвідомити наслідки аборту: визнати вбиту дитину, саме те, що це була дитина, а не потік матерії
  • Визнати, що біль, який вона відчуває, пов'язана з втратою дитини і оплакати її
  • Використовувати зовнішній вираз смутку, жалобу, наскільки це можливо
  • Розібратися з пригніченими почуттями: горем, виною, гнівом, самотністю, амбівалентною прихильністю до втрачених дітей
  • Зрозуміти, як на своє життя вплинула понесена втрата
  • Вибачити людей: чоловік, батьки, друзі, медпрацівники, інші люди, які не підтримували або схиляли до цього вчинку
  • Вибачити саму себе і отримати прощення від Бога
  • Перейти з хворобливих переживань на позитивний настрій
  • Набути готовність примиритися з пережитим і отримати зцілення
  • Можливість переглянути своє життя, побачити картину свого життя в цілому і навчитися сприймати її в новому світлі
  • Відкрити для себе зміст того, що сталося, і дозволити Богу трансформувати пережите в бажання здобути надію, спокій і звільнення
  • Відшкодувати досконале у позитивному напрямку.

Ці віхи чи етапи подолання негативних переживань чи зцілення можуть проходити жінки, як самі, і з допомогою психолога.

Для професійної психологічної допомогиможна коротко позначити етапи роботи:

  1. Визнання вбивства дитини та відреагування почуттів.
  2. Повернення дитини до сімейної системи.
  3. Визначення вини учасників події та їх прощення.
  4. Прийняття прощення від дитини, від Бога.
  5. Вибір можливого відшкодування.

Застосовувані методики психологічній роботі: Генограма, «Сімейна соціограма», «Щоденник подій», «Лист дитині» та ін.

Тільки послідовно, крок за кроком, називаючи речі своїми іменами, відреагувавши почуття та звернувшись до ресурсів, психолог та жінка дійдуть до мети, до зцілення. Один з важливих критеріївїї досягнення буде відмова від абортів у майбутньому.

Згідно з практичними всім психологічним школам, ухвалення рішення про аборт, у психологічному плані, є показник наявності проблем усередині жінки і всередині сім'ї, таке рішення визначається відносинами зі своїми батьками, особливо з мамою, наявністю внутрішньоособистісних конфліктів, ставленням до себе, як до жінки, наявністю та якістю емоційної зрілості.

Виходячи з цього робота психолога з переживаннями після аборту неминуче зачіпатиме такі теми як ставлення до себе, відношення з мамою та ін.

Тому ухвалення рішення про відмову від абортів у майбутньому - показник позитивних змін у психічної організаціїжінки.

Для проживання цієї події, щоб аборт не вплинув на наступні вагітності, майбутніх дітей, на стосунки з чоловіком та близькими, для жінки важливим є бажання змінити своє життя, свої думки, переживання, бути готовим працювати над собою та зустрітися з болем, неприємними та відкидними почуттями.

Таку роботу можна і потрібно назвати зцілення через покаяння, адже покаяння перекладається як зміна розуму, зміна способу мислення, усвідомлення того, що як було раніше, вже не може бути.

Колишні почуття відкрившись, змінюються новими, колишні помисли та наміри, усвідомившись приносять добрий плід.

Статті, що вас цікавлять, будуть виділені в списку і виведені найпершими!

Аборт. Від цього слова у багатьох мурашки по шкірі. Це незважаючи на те, що хоч говорити про це і не прийнято, але ця практика досить поширена.

Для деяких така процедура – ​​як метод запобігання та регулювання дітонароджуваності в сім'ї. Для інших – це помилка, від якої рани так і не заліковуються.

Будь-який батько, якого попросиш назвати найбільше лихо в житті, виділить жах від втрати дитини.

Жінки, що втратили немовля через пару годин після народження або через роки, переживають сильне горе, яке перетікає до втрати. Близькі беззастережно підтримують батьків, допомагають оплакати втрату.

Інша справа складається з дівчатами, які перенесли викидень або переривання вагітності за медичними показниками, тобто це сталося не з їхньої ініціативи. Тут вона може отримати підтримку від оточуючих. Хоча, нерідко спостерігається знецінення того, що сталося. Так як дитина не народилася, то багато хто не сприймає її як щось цілісне, сформоване. Зокрема, якщо втрата плоду трапилася в перші місяці вагітності, коли про це могли знати тільки молоді батьки, то мати, яка сама не відбулася, прагне зменшити значущість цієї події, розраховуючи незабаром на нову спробу. Але і в цій ситуації вона все одно може одержати допомогу, співчуття з боку близьких.

Однак у варіанті з абортом, частіше дівчина залишається віч-на-віч зі своїми переживаннями. Тут ця процедура немає на увазі, як призначення лікаря через незадовільних показань ( позаматкова вагітність, онко-захворювання тощо). У цій статті ми спробуємо описати психологічний аспектпереживання цієї події жінкою, яка свідомо зробила вибір не на користь нового життя.

Нашою метою не є аналіз морального аспекту такого рішення.

Ставлення держави

У нашій країні легалізація відбулася 1920 року, хоча у період із 1936 по 1955 року їх було заборонено. Саме на цей час почалося регулювання народжуваності з допомогою даного методу.

Представниці слабкої статі, сприймаючи це як спосіб запобігання, на своєму рахунку могли мати по 15 переривань, деякі сягали й 30. І така кількість зовсім не свідчить про легковажність поведінки дівчини, така періодичність була характерна для більшості. На підприємствах, де були жіночі колективи, існувала можливість офіційного відгулу для аборту. Усі розуміли і не засуджували.

У книгах з біології, у розділі анатомії, де були показані малюнки розвитку людського плоду, замість ембріона малювали черепашку чи інше звірятко. Тобто в ті часи ставлення до ненародженої дитини було інше, у суспільстві спостерігалося мовчазну згоду на це діяння. Знецінення життя в момент свого внутрішньоутробного розвитку відбулося за багатьма культурними факторами: соціальна та економічна нестійкість, пропаганда атеїзму, доступність процедури у державних медичних установах. І все ж, якщо дівчина переживала про скоєне, то згодом була ймовірність розвитку у неї постабортного синдрому (ПАС).

Що таке ПАС?

Стан постабортного синдрому і психологічними показниками пост – травматичного стресового розлади (ПТСР).

При ПТРС суб'єкт точно знає, що пережив хвилюючу подію і тому реагує нею відповідно. ПАС може і не виникнути, адже важливим є особистий зміст, який вона вкладає у процедуру. Якщо для неї це лише медична операція, «чистка», то синдром може і не розвинутися. Але якщо вона привносить у цей процес особливу ідею, в якій уособлює це як звільнення від своєї дитини, то тут більше шансів формування ПАС.

Симптоми ПАС

  1. Комплекс провини, за яким найчастіше стоїть стримана агресія або на саму себе, або на партнера, або на інші обставини, що змусили погодитись на таке медичне втручання.
  2. Формування депресивної тріади: низький рівень настрою, рухова загальмованість, негативне мислення.
  3. Виникнення переслідуючих думок про аборт. Це може бути представлене у вигляді кошмарів, флешбеків (миттєві реалістичні образи з минулого), потужних переживань про злощасний день. Деякі жінки можуть вираховувати приблизний час передбачуваного народження та неадекватно чекати цього дня на скорботу.
  4. Спостерігається емоційна відстороненість. Вони у період особливо гостро реагують на дитячий плач, не хочуть контактувати з дітьми. Особливо наближаються до тих дівчат, які або раніше робили аборти, або збираються зробити. Вони можуть стати активними учасницями мітингів та інших програм з легалізації штучного переривання вагітності з ініціативи матері, підтримки жіночої статі в цьому рішенні. Це несвідомий спосіб виправдати себе.
  5. З'являється бажання швидше народити іншу дитину, яка замінила б абортовану. Часто спостерігається низький рівень демонстрації ніжних, теплих проявів до народжених.
  6. У деяких можуть з'явитися суїцидальні думки та наміри. «Дірка», що утворилася від скоєного, починає заповнюватися алкоголем, наркотиками, безладними статевими зв'язками, небезпечними видами спорту, збоченими сексуальними контактами (садо – мазо, участь у публічних оргіях тощо), тяжінням до гомосексуальних відносин.

Така різноманітність реакцій народжується з глибокого почуття провини та відсутності можливості оплакати втрату.

Дисбаланс у психічному стані виникає через внутрішньоособистісний конфлікт. З одного боку, є законний дозвіл аборту. Але з іншого, з'являється розуміння, що це неправильно, природою не було так задумано.

Дехто, приходячи на службу до церкви, все одно не відчував полегшення, тому ходив туди ще раз і ще. Навіть робота психотерапевта який завжди може бути ефективної. По-перше, ця тема у програмі навчання фахівців не виділяється окремо, а розглядається лише у рамках психологічної травми. Також сам психолог може мати досвід зіткнення з ПАС. Додатковим негативним фактором можуть бути особисті переконання спеціаліста, які не дозволяють йому працювати з таким запитом.

То як же, щоб воно не стало руйнівним? Як пережити аборт?

«Кроки покаяння»

  1. Необхідно визнати той факт, що дитина була.
  2. Усвідомлення всіх почуттів, які є на цю ситуацію. Важливо визнати і зіткнутися віч-на-віч навіть з найстрашнішими і нестерпними.
  3. Дайте ім'я не народженому малюкові.
  4. Розберіться з відповідальністю. Прийнято, що жінка відповідає за свій вчинок, але в будь-якому випадку частина її завжди лежить на батькові. Її потрібно поділити між партнерами, а також між іншими родичами, які могли чинити ймовірний тиск.
  5. Тепер настав час для каяття. Можна вголос вимовляти: «Я жалкую, що зробила!».
  6. Можна звернутися до малюка, що абортується, і попросити вибачення.
  7. Не ігноруйте спілкування з іншими дітьми.
  8. Настав момент провину трансформувати на гріх. Яка між ними різниця? Перше – це ставлення себе, складова особистості. Друге – це щось далеке від людської природи. І цього можна позбутися, залишити, стерти з допомогою покаяння, сповіді.
  9. Після цього буде можливість прийняти новий досвід, перероблений, прожитий. Тут формується адекватне ставлення до події та до себе загалом. Це минуле нікуди не йде, воно просто займає своє місце у серці, у голові, у пам'яті. Будь-яка пройшовши через таке випробування тепер може зрозуміти ціну цьому вчинку.

У наші дні питання відносин, сім'ї та шлюбу актуальне як ніколи. Люди постійно перебувають у пошуку другої половинки, будують по цеглинці стосунки, шукають взаєморозуміння та любов, щоб надалі набути непорушного союзу – сім'ї. Але є і ще один не менш важливе питанняу цій темі – вагітність. Хтось чекає цього стану з нетерпінням, хтось тільки-но починає думати про дітей, а хтось ще зовсім не готовий або зовсім не хоче мати дітей.

Але часом так трапляється, що жінці доводиться? З яких причин? Що необхідно знати про

Причини переривання вагітності

Якщо ще кілька десятків років тому така процедура, як аборт, була зовсім не актуальною, а десь вона навіть заборонена, то сьогодні жінки все частіше звертаються до лікарень з цього питання. І причин тому може бути безліч:

  1. Одна з головних причин переривання вагітності – неготовність стати мамою. Найчастіше ця проблема стосується молодих дівчат, чиє життя ще тільки набирає обертів. Робота, навчання, постійна зайнятість – все це не дозволяє дівчині стати повноцінною мамою. Та й крім того, дуже часто молоді пари просто не готові морально до такої відповідальності, тому їх першим кроком є ​​звернення до медичного закладу.
  2. Другою причиною для аборту є неможливість забезпечити гідне виховання майбутньому малюкові. Така проблема стосується вже більш дорослих людей, які тільки почали побудову кар'єри і повністю занурені в неї. А як відомо, для виховання самостійної особистості потрібно багато сил, часу та грошей. Відповідальні пари насамперед готують умови для майбутнього малюка і вже потім приймають таке відповідальне рішення - народжувати чи не народжувати дитину.
  3. Ще однією неприємною ситуацієюдля жінки є наявність серйозних захворювань чи патологій. Незважаючи на те, що більшість хвороб сьогодні можна вилікувати або як мінімум послабити настільки, що людина взагалі забуде про них, у майбутньої мамиможуть виникнути серйозні проблеми при вагітності, які можуть призвести до викидня. Як пережити вимушений аборт? Така ситуація є однією з найкритичніших, тому що в такому випадку найчастіше жінка бажає завагітніти, але не може, і це накладає сильний відбиток на психіку мами, що не відбулася.
  4. І останньою, не менш складною проблемою є ситуація, коли вагітна дівчина змушена перервати вагітність у разі наявності патологій у плода. Звичайно, при виявленні серйозних захворювань кожна мати має вибір - зберігати вагітність або перервати, поки що не пізно. І ставлення до цього питання в кожної людини є індивідуальним. Хтось вважає, що яйцеклітина, яка тільки-но зародилася, зобов'язана стати в майбутньому повноцінним чоловічком, нехай і хворим, а хтось наважується на аборт, щоб не мучити дитину і себе. Вибір тут суто індивідуальний, але факт один - жінки, які пережили аборт, зазнають величезного нервового потрясіння, з яким не так легко впоратися.

Навіщо ми так докладно розглядаємо кожну причину аборту? Вся справа в тому, що якою б не була ситуація після переривання вагітності кожна жінка проходить через складний життєвий етап. Залежно від причини аборту дівчина може як спокійно пережити процедуру, так і поринути у тяжкий психічний стан – постабортний синдром.

Постабортний синдром

Постабортний синдром є психічним розладом, який може спричинити глибші наслідки - депресію і апатію.

Симптоми розладу розпізнати досить легко. До них можна віднести:

  • Нав'язливі думки, які можуть спричинити виникнення занепокоєння, нервозності.
  • Знижену працездатність, безпричинну втому.
  • Небажання перебувати серед людей, прагнення усамітнення.
  • Погіршення апетиту, порушення сну.
  • Зниження лібідо.

Слід звернути увагу, що це основні симптоми, які можуть маскувати серйозніші проблеми.

Які можуть бути наслідки?

Одним із найпоширеніших наслідків постабортного синдрому є виникнення конфліктів у відносинах. Нерідко у жінки, яка зробила аборт, виникає неприязнь до свого партнера, особливо якщо рішення про переривання вагітності було продиктоване чоловіком. Але навіть якщо рішення приймалося спільно, без тиску, то ця проблема все одно може виявитися.

Причиною конфліктів необов'язково може бути проблема в жіночої психології. Як не дивно, але чоловік у цій ситуації теж може бути схильний до постабортного синдрому. Це зовсім не говорить про слабкість духу вашого партнера. Психологічно чоловік також схильний до переживань, тільки на відміну від жінок чоловіча половина людства намагається не виявляти своїх емоцій.

Таким чином, часом проблема постабортного синдрому може бути несподіваним явищем як для жінки, так і для чоловіка, що може призвести до проблем у стосунках.

А тепер давайте перейдемо до вирішення питання, як пережити аборт.

Самостійне вирішення проблеми

Підійди до вирішення проблеми можна різними шляхами. І якщо ви стали помічати за собою якісь симптоми постабортного синдрому, не варто лякатися: варіантів, як упорається з цією проблемою, безліч.

Хвилювання про зроблену операцію першого місяця виникає в 90 % жінок. Це цілком нормально, і приймати хвилювання, що виникло, за постабортний синдром поки не варто. Проте нормалізувати стан треба вже зараз. Як пережити аборт самостійно?

Розмова до душі

Насамперед вам потрібно відпустити ситуацію, що морально сталася. Чи це навмисний або вимушений аборт. Це може здатися дивним, але вам необхідно поговорити зі своїм малюком, що не народився. Як це зробити?

Ви можете використовувати знімки УЗД або просто уявити плід у своїй уяві. Не бійтеся бути відвертою. На цьому етапі дуже важливо випустити свої емоції та переживання назовні. Ви можете вибачитися, розповісти, чому ви зважилися на такий крок або що змусило вас до цього. Говоріть усе, що у вас на душі.

Для цього може знадобитися чимало часу, а можливо, навіть не один раз, проте даний спосібчудово допомагає впоратися з депресією спочатку після проведення операції.

Для жіночого організму особливо важливо дотримуватися режиму дня. Зверніть увагу на ваш спосіб життя. Намагайтеся стежити за харчуванням, вживайте більше продуктів, що містять вітаміни, частіше на свіжому повітрі. Постарайтеся вчасно лягати спати і якнайменше перетружуватися.

Якнайчастіше проводьте час з коханою людиною і в колі друзів, не замикайтеся в собі. Як тільки ви повернетеся до звичного способу життя після аборту, ви помітите, що занепокоєння та нервозність відступають, а ваше життя знову наповнюється фарбами.

Допомога коханої людини

Кожна жінка знає, наскільки важлива підтримка коханої людини щодня. Що й казати про таку ситуацію, як аборт, який у будь-якому випадку є втручанням у жіночий організм, що може стати великим стресом. Навіть якщо ви здійснюєте препарати зазвичай сильно впливають на гормональний фон жіночого організму, через що і може виникнути розлад.

У такій ситуації розмова та підтримка близької людини, будь то ваш чоловік або просто рідна людина, Потрібна як ніколи. Прекрасно, якщо ваша друга половина сама розуміє тяжкість вашого становища і прагне бути поряд. Але не бійтеся самостійно йти на діалог.

Поговоріть із вашим близьким. Поясніть, що вам потрібна підтримка і вам необхідно висловитися. Розкажіть про свої страхи та про те, що вас турбує. Вивчіть історії пар, які пережили аборт, поговоріть із людьми, які пройшли через це. Проводьте більше часу разом, на якийсь час змініть обстановку - часом досить просто прогулятися в парку або відвідати місце культурного відпочинку.

Розмова до душі саме з вашим чоловіком принесе більше користініж діалог з подругою або родичем. Адже саме з цією людиною ви пов'язані найбільше, і вона також причетна до цієї ситуації.

Звернення до фахівця

Якщо ви стали помічати, що розмови і самонавіювання не допомагають, симптоми постабортного синдрому виявляються дедалі сильнішими, зволікати не можна. Як пережити аборт, якщо ви помітили, що не справляєтесь самі? Необхідно звертатися до фахівця.

Гінеколог

Перший лікар, до якого слід піти, - це фахівець, який займався вашою операцією, або ваш гінеколог. Чому потрібно почати саме з нього?

Найчастіше причиною постабортного синдрому є розлад гормонального фону. Через це іноді жінка сама не може визначити, як пережити медикаментозний аборті чому ж неспокій не покидає її. У такому разі нормалізувати стан свого організму допоможе курс виписаних препаратів та вітамінів, призначити які може вам лише фахівець після вивчення аналізів та особливостей жіночого організму.

Психотерапевт

Але якщо ваш лікар не знайшов проблем з організмом, необхідно звернутися до психотерапевта і з'ясувати, як психологічно пережити аборт. Чим може допомогти цей фахівець?

Насамперед психотерапевт визначить корінь вашої проблеми та підкаже, як морально пережити аборт. Залежно від тяжкості ситуації лікар призначає певні медикаменти (це можуть бути звичайні заспокійливі або препарати ширшого спектру дії) або ж проводить психотерапію.

Сексолог

І останній фахівець, до якого необхідно звернутися, – це сексолог. Оскільки аборт - серйозне рішення для обох партнерів, на цьому ґрунті нерідко виникають проблеми в сексуального життя. Однією з таких проблем є, інакше кажучи, відсутність потягу один до одного. Причому проявитись цей розлад може як у чоловіка, так і у жінки, тому звертатися до фахівця слід удвох.

Лікар може призначити препарати, які не лише дозволяють повернути сексуальну активність, а й розібратися у сімейних проблемах, що виникли після проведення операції. Звернення до сексолога допоможе знайти відповідь на питання, як пережити стрес після аборту.

Не можна затягувати

Останнє, що варто сказати про цю проблему, - це те, що багато хто з якихось причин не бажає звертатися до лікарів і намагається впоратися з проблемою самостійно до останнього. Але не забувайте, що якщо на першому етапі виникнення занепокоєнь ви не змогли самостійно подолати це, то не можна тягнути звернення до фахівця. Чим довше ви зволікаєте, тим сильніше поглиблюється коріння проблеми, і виправити їх буде набагато складніше. Не бійтеся відвідувати спеціалістів. Чим раніше ви звернетеся за допомогою, тим швидше зможете повернутися до звичного способу життя.

Висновок

Тепер ви знаєте, як пережити депресію Навіть найсерйознішу проблему можна вирішити, головне – не боятися шукати шляхи вирішення. Якщо ви ставите питання про те, як пережити депресію після аборту, не сидіть склавши руки.

Найобговорюваніша останнім часом тема аборту стала все частіше з'являтися на жіночих форумах, адже це не просто звичайна операція як апендицит, а набагато серйозніше, адже його наслідки дуже складно пережити емоційно. Бути мамою – призначення кожної жінки, яка закладена самою природою. Дівчина дорослішає і стає жінкою, здатною виносити і народити дитину, але іноді все ж таки трапляються такі події коли доводиться йти проти природи.

Як би не було сумно, але до переривання вагітності вдаються жінки та молоді дівчата все частіше з різних причин: неблагополучний матеріальний стан, надто юний вік, небажання мати дітей «зараз» або взагалі, неможливість виносити, ймовірність народити дитину з відхиленнями. Перервати вагітність – стать біди, адже доводиться потім чекати наслідків, які можуть бути дуже сумними.

Наслідки аборту

Постабортний синдром так прийнято називати сукупність психічних і фізичних хвороб, що виникають у більшості дівчат після проведення операції як відразу, так і з часом. Наслідки від пережитого стресу можуть бути різноманітними: від алкоголізму до неможливості мати дітей у майбутньому. Кожна жінка, яка пережила аборт, страждає від зробленого, адже почати жити знову після вбивства своєї дитини дуже складно.

Дуже важливо прийти до тями після пережитого і набути душевного спокою, навіть якщо сум'яття, біль у душі не дають жити спокійно, необхідно налагодити емоційний стан, щоб минуле більше не турбувало і відпустити ситуацію як неминучу.
Можливо, що врегулювати свій емоційний та психічний стан вдасться нескоро, але в будь-якому разі необхідно провести уявний діалог із собою, щоб пояснити собі причину та заспокоїти. Добре, коли поряд є рідні та близькі, які зможуть підтримати, сказати теплі слова, допомогти розібратися в собі та своєму вчинку. Звичайно, простіше пережити аборт тим, хто зробив це вимушено через неможливість виносити, протипоказань для вагітності або зґвалтування. Адже тоді жінка не може зробити практично нічого, щоб народити здорового і живого малюка.

Однак, найчастіше дівчина йде на цей крок добровільно і опинившись перед вибором, робить його не в бік малюка, що не народився. Після переривання вагітності причини вже неважливі, зробленого не можна повернути, а попереду ще довге життя і потрібно слідувати своєму шляху далі, залишивши якнайменшу частину себе з дитиною, що не народилася. Психіка жінки вже порушена і, крім депресії, можуть виникнути низка хвороб, пов'язаних із проведенням самої операції.

Не секрет, що найбезпечнішим є медикаментозне переривання, що робиться на ранньому терміні до 1 місяця. Хірургічне втручання загрожує неможливістю мати дітей у майбутньому і це ризик з яким обізнана будь-яка дівчина, яка робить цей крок. Тому на нього варто йти усвідомлено і охоче прийняти і витримати всі наслідки.

Як уникнути постабортного синдрому

Як правило, жінки, які повністю усвідомлюють свій вчинок, переживають аборт легше, ніж юні дівчата, які не розуміють, як жити після цього. У будь-якому випадку це потрясіння вимагає від жінки великої сили волі і духу, твердого характеру, щоб не зламати тендітну жіночу натуру.

  • Розмова із собою. Дуже важливо сісти і добре подумати про причини, які штовхнули на аборт, про обставини, які не могли скластися інакше. Не треба дорікати собі і говорити «якби», звинувачувати в тому, що відбувається, і спустошувати свій мозок, треба відпустити це як минуле. Якщо буде дуже важко, краще поплакати вдосталь і перейти цю межу, почати жити знову.
  • Вибачити себе. Дуже важливо отримати прощення від своєї душі за цей вчинок, щиро та з усіма емоціями висловити прохання про прощення до себе та малюка, можна сходити до церкви та каятись у своєму гріху.
  • Знайти вагомі причини. Ми всього лише люди і часто робимо помилки, тому потрібно знайти причини, які зумовлять вчинок і допоможуть у боротьбі з самобичуванням.
  • Чи не замикатися в собі. Ходити вулицею з друзями, близькими, частіше бувати в компанії, на свіжому повітрі. Свіжі новини та розмови вдихнуть у життя сили та енергію, варто лише дати близьким доступ до своїх почуттів, страхів, усіх емоцій. Якщо є кохана людина, то переживати цю подію вдвох набагато легше, ніж одній, адже підтримка коханого та лагідні слова допоможуть краще, ніж будь-яке лікування у найкращих психологів.