Förvisso är du också bekant med strider när hela familjen försöker ge barnet mat, men han gör motstånd med all kraft.

Mormor har redan bakat sina favoritpajer, och mamma har redan bakat en ljus lunch - och fortfarande hjälper ingenting.

Alla föräldrar vill såklart att deras barn ska äta mycket och med aptit, men våra små gör inte alltid mamma och pappa (och speciellt mormor) så glada.

Varför har barnet ingen aptit och hur får man tillbaka det?

Fysiologiska skäl

Naturligtvis är barn så kräsna att de kanske vägrar att äta om de inte gillar det. utseende maträtter. Eller på så sätt försöker de dra till sig uppmärksamhet. Det finns många skäl till ovilja att äta, och den främsta är fysiologisk.

Behov av mat Varje person har en rent individuell situation, och detta måste man ta hänsyn till innan man klagar på att barnet inte äter tillräckligt.

En annan faktor som påverkar aptiten är tillväxtens intensitet, som beror på en persons genetiska egenskaper. Om barnets mamma och pappa är korta, kommer han själv att äta mindre än många barn i gruppen.

Säsongsmönster spelar också en betydande roll i önskan att "döda masken." På vintern växer bebisar långsammare än på sommaren, vilket innebär att de inte äter lika mycket. Dessutom, om ett barn sitter hemma hela dagen och ritar eller inte är aktivt på gatan, kommer nivån på hans energiförbrukning att vara mycket lägre. Följaktligen kommer en liten ätare att äta mycket mindre idag än igår efter att ha lekt i snön.

Om ditt barn är friskt, men vägrar att äta, prova att träna gymnastik tillsammans, börja med honom, spela aktiva spel och gå mycket i friska luften. Dessa metoder hjälper dig att förbättra dina barns aptit.

När en bebis är lättpåverkad och känslig ansluter han sig negativa känslor med sin omgivning. Om han tvångsmatades, kan detta i framtiden orsaka en undermedveten rädsla som inte ens hunger kan övervinna.

Aptitproblem kan dyka upp hos ett barn om han tvingas äta smaklös mat dagis (tja, han gillar inte grön borsjtj med syra, han har en gag-reflex!). Hemma kommer han att äta normalt, men lärarna kommer regelbundet att klaga på ditt barn. Det motsatta händer ofta: barnet äter ingenting hemma, men äter bra på dagis. Dessa är tecken på en neurotisk reaktion på mat.

Mamma Lenaber om råd: "Mitt barn är 3 år. Hemma äter han, men dåligt, men på dagis äter han ingenting alls. Om han inte dricker - han gillar inte tjock mat, han har omedelbart en gag-reflex från kyckling, kött och i allmänhet inte purerad mat. Han är redan underviktig, men nu är det i allmänhet så. Jag försöker ge honom mat åtminstone på morgonen, men han vet att efter det ska vi gå till trädgården - och han börjar ryta och vägrar äta. Jag vet inte vad jag ska göra!".

Det tycker mamma Alina: "Barnet tycker helt enkelt inte om det på dagis, och han visar det på alla möjliga sätt. Kanske är det något fel med hans anpassning, han har inte hittat några vänner ännu, eller så behandlar läraren honom inte bra. Tvinga honom inte att göra något han inte vill. Om du förstår att han har problem med att kommunicera med andra barn, ta honom till några klubbar (sport, kreativ - så att han gillar dem), låt honom lära sig att söka kontakt med kamrater. Tills vidare får du ta med egen mat från dagis som barnet älskar. Men troligtvis handlar det inte om maten. Det är bara det att barnet försöker säga genom henne att han är obekväm på dagis."

Löser problemet

Sluta först att tvinga ditt barn att äta. Inget dåligt kommer att hända barnet om han inte äter normalt en gång. När han blir hungrig kommer han att be om mat (det viktigaste är att inte ge honom mellanmål). Men han kommer inte att uppfatta dig som en tyrann som försöker stoppa in mat i honom.

Det bästa sättet att hantera neurotiska reaktioner på mat (som med många andra problem) är på ett lekfullt sätt . Låt till exempel ditt barn rita en bild av en familjemiddag med några söta djur (till exempel katter), och sedan kommer ni tillsammans på en berättelse om kattungar som ätit dåligt. Den påhittade historien ska visa barnet att mat kan avnjutas, att det inte finns något behov av att vara nyckfull vid bordet, utan det är viktigt för alla (även kattungar). Låt sagan vara positiv och alltid ha ett bra slut.

En annan väg: byta roller med barnet och var nyckfull medan han försöker ge dig mat. Säg bara inte till ditt barn: "Nu kommer jag att vara nyckfull som du." Han ska inte känna sig skyldig, kränkt eller arg – spelet ska vara intressant, roligt och roligt för honom. Och låt det verkligen vara ett spel, och inte en del av lunchen. Annars bestämmer barnet att det är det ny form måltider i familjen, och nästa gång

Hur du förbättrar ditt barns aptit:

  • mata ditt barn oftare, men i små portioner;
  • ge honom den mat han gillar;
  • försök att dekorera rätter för barnet;
  • involvera din lilla i matlagning;
  • undvik godis och snacks;
  • Ät måltider tillsammans istället för att mata ditt barn separat från andra;
  • tvinga inte mata honom;
  • ägna mer tid åt dagligen.

Om barnet fortfarande vägrar att äta, se till att kontakta en psykolog och barnläkare. Om ditt barn börjar få diarré, har feber eller märkbart har gått ner i vikt, gå till kliniken omedelbart - du behöver inte vänta tills allt blir bättre av sig själv.

I allmänhet finns det ingen anledning att få panik i förtid, lyssna på våra råd och försök förbättra aptiten hos din lilla "frossare".

Aptit (lat. begär, begär) är ett slags signal från kroppen om behovet av att stilla hunger. Samtidigt indikerar närvaron av en god aptit god hälsa, normal utveckling och harmonisk funktion av kroppen. Därför är många föräldrar oroliga över deras barns brist på aptit.

Att ha aptit

Först och främst, låt oss ta reda på vilken brist på aptit som är hos ett barn under 1 år och 2-5 år, vilken typ av aptit som är riktigt dålig.

Indikatorer på aptit är varken barnets vikt, dess smalhet eller fethet, eller storleken på den portion som äts, eller beteende vid bordet.

Du har ingen anledning att oroa dig, det finns ingen anledning att målmedvetet förbättra aptiten om barnet är under 1 år och under de närmaste åren:

o gå upp i vikt normalt,

o utvecklas harmoniskt,

o aktivt kommunicerar och spelar,

o han har regelbunden tarmrörelse.

Dålig aptit

Det finns verkligen ingen aptit om barnet har:

o svaghet,

o irritabilitet,

o vägran att äta i flera dagar,

o viktminskning,

o störningar i matsmältningssystemet,

o negativ inställning till att äta.

Orsaker till dålig aptit hos spädbarn

o barnet tar inte bröstet korrekt (modern har problem med bröstvårtorna, barnet har kort frenulum, inflammation i munslemhinnan på grund av stomatit eller trast, tilltäppta näsgångar);

o det finns ingen diet, barnet har inte tid att bli hungrig mellan matningarna;

o felaktig introduktion av kompletterande livsmedel för barn under 1 år, dålig fördelning av livsmedel mellan måltiderna;

o allmän illamående, sjukdom;

o skära tänder.

Orsaker till brist på aptit hos barn efter 1 år

Innan du gör något om du är orolig för att ditt barn inte äter bra, måste du fastställa orsakerna till ditt barns ointresse för mat. Observera ditt barn och analysera din familjs dagliga rutin. Kanske ligger orsaken på ytan:

o otillräcklig fysisk aktivitet (barnet springer, hoppar och till och med går lite, spelar inte utomhusspel, blir inte trött);

o korta promenader i frisk luft;

o sjukdom eller sjukdom;

o överansträngning och stressig situation;

o aptitlöshet på grund av "snacks" (söt juice, bakverk, smörgåsar, godis, mellan måltiderna - den vanligaste orsaken till aptitlöshet);

o Dr Komarovsky tror att "gott" är skadligt för barnets aptit och kan bara vara en efterrätt, men inte ett "mellanmål";

o brist på kost;

o mata barnet med våld;

o barnet äter inte bra, smaklös och oaptitlig mat;

o osystematisk och likgiltig inställning till mat i familjen;

o anorexi hos barn ungdom, med hänsyn till modellens externa parametrar.

Sätt att stimulera aptiten

Orsakerna till att ett barn har dålig aptit kan variera. Även om du kunde fastställa varför barnet är likgiltig för mat och vad som orsakar viktminskningen, finns det inget behov av att skriva ut mediciner och vitaminer på egen hand. Även ofarlig sirap bör inte ges till ett barn för aptit utan läkares recept, eftersom det kan ha en dålig effekt på barnets kropp.

o Identifiera orsakerna till att barnet inte äter bra.

o Om barnet är sjukt eller mår dåligt, försök att ge barnet mer vätska (vatten, buljonger, örtte), förbered lättsmält mat. Förbättringar i aptiten kan förväntas när barnet börjar återhämta sig.

o Under perioder av barns känslomässiga spänningar och stress är det viktigt att eliminera orsakerna till psykologisk stress. Tills dess, försök att skapa en meny med ditt barns favoriträtter, ge örtinfusioner oftare, spendera mer tid i frisk luft och skapa förutsättningar för att "stänka ut" negativa känslor.

o Lär under inga omständigheter ditt barn att "äta" stressiga situationer med "godis".

o Inför inte nya rätter eller nya produkter i kosten om barnet inte är friskt. Insistera inte på mat som smakar obehagligt för ditt barn.

o Skäm inte bort dina nycker. Om barnet inte vill äta de rätter som erbjuds och kräver något annat, skynda dig inte att uppfylla begäran. Inget dåligt kommer att hända om den här måltiden hoppas över. Känslan av hunger kommer inte att orsaka skada, men kommer att tvinga dig att äta allt som erbjuds senare. Försök inte ge någon form av "mellanmål". Låt dig inte lockas av godis. Var tålig. Och då kommer matinfall aldrig att hända igen.

o För att öka aptiten, servera vanliga rätter på ett originellt och attraktivt sätt: låt dem vara roliga ansikten, ljusa färger, ovanliga former. Förbered ätbara båtar och hus, lägg ut julgranar och djur, forma blommor och fjärilar. Experimentera.

o Du kan förbättra din aptit och ditt humör genom att servera en rätt med ditt barn. Behagliga aromer, högt humör, glad kommunikation kan förbättra aptiten anmärkningsvärt.

o Servera inte för stora portioner. Det är bättre att ge mer.

o Innan måltider kan du ge lite vatten eller osötad äppeljuice. Söta juicer är för höga i kalorier, vilket resulterar i aptitlöshet.

o Fyll dina måltider med protein snarare än kolhydrater och fetter. Det är protein som stimulerar utvecklingen av kroppen och eliminerar dålig aptit.

o Efter samråd med en läkare, införa vitaminer för aptit i kosten för barn vars förlust av behov av mat orsakas av fysiologiska och psykiska störningar. Använd läkemedel som ökar aptiten och stimulerar matsmältningssystemet (Elkar, Apilak, örtsirap).

Örtinfusioner som stimulerar aptiten för barn över 2 år

Barn över 2 år med dålig aptit kan förbereda örtinfusioner. Observera att endast efter 1 år hos spädbarn sker den slutliga bildningen av leverenzymsystem, och mag-tarmkanalen är befolkad med nyttiga bakterier. Därför är det svårt för en liten organism under 2 år att klara av "främmande" kemiska element, såsom medicinalväxter.

Innan du stimulerar ditt barns aptit med örtinfusioner, ta reda på om ditt barn är allergiskt mot någon komponent i örtblandningen. Om det inte finns några kontraindikationer kan du göra en infusion och ge den till ditt barn före måltid.

1. Tvätta enbär, berberis, nypon, svarta vinbär, aronia och anisfrön.

2. Torka allt, mal i lika stora proportioner i en mixer eller genom en köttkvarn.

3. Häll 1 matsked av blandningen med ett glas kokande vatten och låt stå i 30 minuter.

4. Sila infusionen.

Läkemedel och vitaminer för att öka aptiten

Mödrar är ofta intresserade av vilka mediciner som rekommenderas för att öka aptiten hos barn under 1 år och 3-5 år och om barn kan ges Elkar och Apilak.

Om du bestämmer dig för att öka ditt barns dåliga aptit med vitaminer och mediciner, lita inte på recensioner, kontakta en läkare. Du kommer att rekommenderas de produkter som är bra för ditt barns aptit och som är lämpliga för ditt barns ålder och tillstånd. De vanligaste recensionerna handlar om följande droger: "Elkar", "Apilak". Endast en läkare ordinerar dosen och behandlingen av medicinen. De mest positiva recensionerna är inte en vägledning till handling.

"Elkar" (levokarnitin) är ett vitamin som stimulerar ämnesomsättningen och normaliserar magfunktionen. "Elkar" används om det finns en stor förlust av karnitin i kroppen. "Elkar" hjälper till att återhämta sig från stress och överbelastning. "Elkar" säljs i tabletter och lösning. Det ges till barn före utfodring.

o Nyfödda får ”Elkar” 4-10 droppar två gånger om dagen.

o Barn från 2 månader till ett år - 3 gånger om dagen, 10 droppar.

o Barn från 1 till 6 år - 2-3 gånger om dagen, 14 droppar.

o Skolbarn 7-10 år - en kvarts tesked 2-3 gånger om dagen.

Återigen uppmärksammar vi det obligatoriska samrådet med en läkare innan du köper detta läkemedel.

"Apilak" (kunglig gelé) - innehåller Ett stort antal vitaminer, syror, makroelement. "Apilak" förbättrar kroppens funktion. Vid ätstörningar och anorexi används Apilak i tablettform. Placera Apilak-tabletter under tungan, eftersom kunglig gelé bryts ner av magsaft. För barn under 9-10 år ordineras Apilak i form av suppositorier, för barn över 10 år - i tabletter.

"Elkar" och "Apilak", som vilka som helst läkemedel, har biverkningar. Studera noggrant rekommendationerna för användning.

Örtsirap

Förlust av aptit korrigeras ofta lätt när du börjar ge ditt barn en matsmältningsstimulerande sirap. Den mest berömda:

o sirap baserad på löv och blomställningar av malört, centaury örter, rölleka,

o grobladssirap,

o sirap baserad på maskrosrot, bläckfisk, gul gentiana,

o sirap från cikoriablad och rot.

Varje sirap innehåller bitterhet, vilket stimulerar magen och ökar aptiten. För barn 1-10 år rekommenderas tablettalternativ. För yngre och medelålders barn räcker det att sirapen endast innehåller bitterhet (endast maskros eller bara malört). För aptiten får barnet infusioner och sirap före måltid.

Kära föräldrar, ge ditt barn en hälsosam aktiv bild livet, fulla promenader, diet, lär ditt barn att göra övningar och inte utveckla ett beroende av godis och "snacks", det finns inga problem med aptiten - hur - nej. Om en minskning av aptiten hos ett barn under 1 år och efter ett år är en manifestation av en kronisk eller annan sjukdom, var noga med att konsultera en specialist för ett recept. Skynda dig inte att dra slutsatser efter att ha studerat recensioner av de välkända läkemedlen "Elkar" eller "Apilak" förskriv inte stimulerande sirap själv, särskilt för barn under 1 år. Endast en specialist kan avgöra vilket läkemedel ditt barn behöver.


Dålig aptit hos ett barn kan vara en konsekvens av komplexa diffusa sjukdomar eller andningssvikt. Ibland kontrollerar inte föräldrar barnets dagliga rutin och tillåter mellanmål på ohälsosam mat. Dålig näring eller banal övermatning kan bli orsaken till att man vägrar nästa måltid. Läkare rekommenderar att närma sig problemet från både fysiologiska och psykologiska sidor. Stress, depression och svårigheter att kommunicera med andra framkallar dålig aptit hos ett barn i alla åldrar.

Undernäring hos barn från födseln till ett år

Hos spädbarn inkluderar de viktigaste faktorerna som provocerar dålig aptit:

  1. 1. Obehagliga förnimmelser i munhålan. När ett barn utvecklar halsont, stomatit eller tänder, uppstår smärta. Det kan vara svårt för ett barn att tugga mat och till och med svälja vätska, så han vägrar äta och börjar gråta.
  2. 2. Andningssvårigheter. Om ditt barn inte rengör näsan i tid, kommer trängseln att göra det svårt att andas medan han suger på bröstet eller nappen. En liknande situation är typisk under förkylningsperioden.
  3. 3. Intolerans mot en specifik produkt eller dess konsistens. Barnet har en gag-reflex när mat kommer in i munnen.
  4. 4. Kolik. Uppblåsthet och kolik är symtom som förekommer hos de flesta barn mellan födseln och ett års ålder. Smärtsyndromet orsakar matvägran och konstant gråt.
  5. 5. Smaklös mat. För salt, söt eller het blandning provocerar matvägran.
  6. 6. Stora portioner och dålig kost. Föräldrar kan ge för mycket mat och misslyckas med att hålla tiden mellan måltiderna. En välmatad baby kommer att vara nyckfull och kategoriskt vägra nästa portion.
  7. 7. Problem med amning. Om barnet inte kan haka fast i bröstvårtan tillräckligt bra, kommer det att vägra äta. För att undvika detta måste mamman fästa sin nyfödda på bröstet korrekt.
  8. 8. Otillräcklig mjölkproduktion när amning. Dålig amning provocerar en minskning av aptiten.
  9. 9. Litet barn. Aktiv och glad bebis kan vägra att äta på grund av fysiologiska individuella egenskaper. Hans kropp kräver inte mycket mat. Sådana barn går långsamt upp i vikt och är smala, men utvecklas i enlighet med deras ålder.

Ett barns dåliga aptit kan snabbt förbättras inom 24 timmar utan användning av drastiska åtgärder. Om barnet är nyckfullt, gråter och vägrar äta även på den andra dagen, måste du konsultera en barnläkare. En fullständig undersökning av barnet och upptäckt av abnormiteter i urin- och avföringstest hjälper till att bestämma den exakta orsaken till patologin.

Dålig aptit hos ett 2-3 år gammalt barn

Om ett barn som redan är 2 år inte har någon aptit är orsaken fysiologiska störningar. Ganska ofta uppmärksammar föräldrar inte de dolda symtomen på matsmältningsproblem hos sitt barn. Klagomål om buksmärtor, frekvent lust att gå på toaletten, dåligt humör, brist på lust att äta favoritmat indikerar utvecklingen av patologi. Läkare rekommenderar inte tvångsmatning av ett barn i en sådan situation.

Ärftlig smalhet är en av huvudorsakerna till dålig aptit. För full utveckling inre organ och centralt nervsystem Sådana bebisar behöver inte stora mängder mat. Samtidigt uppträder barnet aktivt och släpar inte efter sina kamrater i tillväxten. Enligt medicinska observationer äter de flesta barn dåligt bara under de första levnadsåren. Då blir allt bättre, de har god aptit.

Infektion med helminter orsakar inte bara problem med aptiten. Det finns en allmän minskning av immuniteten, barnet blir slö och trött. Negativa processer påverkar mental aktivitet. Sömnen störs och allergiska reaktioner utvecklas. Det är under perioden på 2-3 år, när aktiv kunskap om omvärlden, kommunikation med kamrater, lek med djur börjar mot bakgrund av ett bräckligt immunsystem, som infektion med helminthic angrepp uppstår.

Vid 2 och 3 års ålder kan matvägran vara ett av symptomen på problem med tarmarna, levern eller brist på zink i kroppen. Akuta infektioner åtföljda av feber orsakar aptitlöshet hos små barn. Dessa inkluderar bakteriella och virala patogener, tuberkulos, trast och urinvägspatologier. Dålig aptit uppstår när det finns brist på järn och zink i kroppen. litet barnäven i frånvaro av anemi. Överdriven konsumtion av mjölk, godis och frekvent mellanmål kan framkalla motvilja att äta.

Dålig näring är också en orsak till dålig aptit. Vissa föräldrar övermatar barnet med kött, vilket är anledningen till att han vägrar annan mat. Kardiovaskulära sjukdomar och andningssvikt som ett resultat av patologi i andningssystemet kan minska aptiten hos barn 2-3 år gamla.

Matvägran vid 4-5 års ålder

Följande orsaker kan provocera aptitlöshet vid 4 och 5 års ålder:

  1. 1. Frekvent mellanmål. Barnet vill inte äta lunch eller middag eftersom det mellan måltiderna äter godis, chips, läsk och annan skräpmat. Sådana produkter bör ersättas med frukt och grönsaker.
  2. 2. Ett barn som tillbringar mycket tid vid en dator eller smartphone kanske inte har aptit. Internetberoende hos så små barn leder till allmän pedagogisk försummelse. De saknar normala fysisk aktivitet. En stillasittande livsstil provocerar en signifikant minskning av aptiten.
  3. 3. Selektivitet. Om ett barn demonstrativt vägrar en maträtt till förmån för en annan, eller visar konstant missnöje med den beredda maten, är detta en anledning att söka hjälp av en psykolog. Detta beteende indikerar själviskhet och felaktig bildning av psykologiska färdigheter.
  4. 4. Emotionellt tillstånd. Dåligt humör, oro, excitabilitet provocerar problem med aptit hos äldre barn förskoleåldern. Stressiga situationer kräver ofta specialistinsatser.
  5. 5. Problem på dagis eller med jämnåriga. Nya sociala roller och relationer med andra orsakar spänningar, känslomässigt obehag och aptitlöshet. Att vägra sådana grundläggande behov som mat är ofta resultatet av påtryckningar från pedagoger eller lärare.

Brott mot den dagliga rutinen, orsakar tidig konsumtion av mat, mellanmål, otillräcklig sömntid på natten och ett minimum av promenader i frisk luft orsakar problem med aptit. De kan provoceras av olika akuta eller kroniska sjukdomar. Under en förkylning kan matvägran pågå i flera dagar. Om patologin är allvarligare blir dålig aptit ett konstant problem. En kategorisk motvilja att äta åtföljs av svaghet, yrsel, förstoppning och ökad hjärtfrekvens.

Alla vet att för normal utveckling behöver ett barn adekvat näring. I de flesta föräldrars medvetande indikerar ett barns dåliga aptit hans sjukdom. Hur korrigerar man situationen och förbättrar aptiten? Först och främst måste du förstå om det verkligen finns en anledning till allvarlig oro. Du kan behöva rådfråga din läkare. Ibland räcker det att helt enkelt ta hänsyn till egenskaperna hos barns fysiologi och psyke. Avvikelse från normen (idén om vilken kan vara felaktig) är inte alltid ett tecken på problem, som måste bekämpas på något sätt. Rätt näring för barnet kan ofta hjälpa.

  • sjukdom (från mild sjukdom till allvarliga sjukdomar i olika organ);
  • dåligt humör, negativa känslor;
  • äta godis mellan frukost, lunch och middag;
  • felaktig inställning till matningsprocessen från föräldrarnas sida (oregelbunden eller överdriven matning).

Vissa barn vägrar att äta om det inte finns ytterligare underhållning (tecknad film, leksaker, gamla fruars berättelser) eller uppmuntran (föräldrar lovar barnet att köpa den önskade leksaken om han äter upp all gröt). Vanan utvecklas snabbt, men det är inte lätt att avvänja den.

Hur man förbättrar en babys aptit under 1 år

Aptit spädbarn beror på ett antal faktorer:

  1. Anatomiska egenskaper och hälsotillstånd.
  2. Sammansättningen och smaken av mjölk, som till stor del bestäms av moderns näring.
  3. Barns kost och sömnschema.
  4. Moderns psykologiska tillstånd.

En kvinnas efterlevnad av hygienregler är av ingen liten betydelse, eftersom dålig lukt, kan kosmetiska dofter förvärra ditt barns aptit.

Det är nödvändigt att börja vänja barnet vid fast föda i tid. Om ett barn efter 6 månader bara äter bröstmjölk, sedan är det mycket svårare att vänja honom vid vanlig mat.

Barnets aptit förbättras efter bad. Innan matning är det nödvändigt att byta honom till lösa kläder som säkerställer normal termoreglering.

Vad ska man göra om barn inte har någon aptit

En växande kropp behöver rätt näring, inklusive proteiner, kolhydrater, fetter och vitaminer. Därför bör barnens kost innehålla kött, ägg, mejeriprodukter, olika spannmål, frukt och grönsaker. Detta är det enda sättet att tillfredsställa kroppens behov av viktiga makroelement:

  • kalcium (del av benvävnad, nödvändig för tillväxten av friska tänder);
  • fosfor (med sin brist uppstår felaktig bentillväxt);
  • magnesium (påverkar hjärtaktivitet, muskelutveckling).

Med mat får kroppen järn, zink, jod och andra mikroelement som är en del av blodet, vilket säkerställer normal utveckling av alla organ. Bristen på dessa ämnen leder till utvecklingsförseningar. Detta är ytterligare en anledning till oro när ett barn inte äter bra. Vad man ska göra i en sådan situation kommer att rådas av en barnläkare, som troligen kommer att ordinera speciella vitaminkomplex som fyller på bristen på element.

Minskad aptit på grund av sjukdom

Ett av de första symtomen på ett barns sjukdom är en minskning av aptiten. Du bör inte insistera på att äta utan att misslyckas om han mår dåligt och tecken som slöhet och feber dyker upp. I detta tillstånd är det mycket viktigare för barnet att dricka mer. Samtidigt kommer han att svettas, på grund av vilket temperaturen kommer att sjunka. Dessutom frigör svett gifter som produceras i kroppen under inflammatoriska processer.

Matsmältningen kräver energi. En organism som är försvagad av sjukdom kan inte klara av denna funktion. Mat under denna period bör vara lätt: frukt, mjölksoppa, potatismos, kokt fisk, kycklingkött. Dessutom är det bättre att bjuda in barnet att äta den mat han älskar.

Anorexi hos barn

Anorexi är ett tillstånd där kroppen inte kan ta in mat. Hos ungdomar kan det uppstå som ett resultat av önskan att gå ner i vikt.

Infantil anorexi manifesteras av uppstötningar under måltider och en motvilja mot vanlig mat. Ibland finns det ett beroende av sura citrusfrukter (citron, grapefrukt). Samtidigt äter barnet dåligt, är nyckfullt, kastar disk från bordet och uttrycker missnöje med själva matningsprocessen. Föräldrar är ofta rådlösa: vad ska man göra för att rätta till situationen.

Om ett barn inte äter bra, kan du, genom att följa vissa regler, gradvis vänja honom till normal näring:

  • vid behov, öka intervallet mellan måltiderna så att barnet blir hungrig;
  • Mat bör ges i små portioner, placeras på en liten tallrik, lägga till mer om barnet uttrycker en önskan;
  • det är inte nödvändigt att se till att barnet äter allt som läggs på tallriken, eller vad som är obehagligt för honom;
  • Det rekommenderas inte att sitta vid bordet under utfodring i mer än en halvtimme, då är det bättre att ta bort mat från bordet;
  • I inget fall bör du skälla ut ett barn om det kräks medan det äter;
  • utfodring bör ske i en lugn och vänlig miljö;
  • vid behov måste du ändra rätterna, kombinera produkter, väcka intresse för dem;
  • Ge inte bullar, söt juice och godis mellan huvudmålen.

Video: Varför barn inte vill äta, är det nödvändigt att bekämpa det?

Ska du tvångsmata ditt barn?

Föräldrar känner ofta att deras son ligger bakom sin granne på höjden eftersom han äter mindre. Men poängen är inte i mängden mat, utan i individualiteten hos fysiologiska processer. För alla människor sker absorptionen av mat och ämnesomsättningen i kroppen olika. Om ditt barn inte har några tecken på sjukdom, bör du inte oroa dig för hans aptit. Kroppen har tillräckligt med näringsämnen. Och tillväxt kan påverkas av ärftlighet. Vissa barn börjar växa snabbt under puberteten, kommer ikapp och överträffar sina jämnåriga.

Observera: Om, i frånvaro av ärftliga faktorer, ett barn skiljer sig väsentligt i höjd från sina kamrater, hänvisar läkaren honom ofta till en endokrinolog för undersökning, eftersom hormonella störningar kan vara orsaken.

Aptiten är direkt relaterad till tarmfunktionen. Därför bör föräldrar vara allvarliga uppmärksamma på frekvensen av tarmrörelser hos barnet. Om barnet lider av förstoppning kan han kräkas vid nästa måltid. Detta är en naturlig skyddsreaktion av kroppen. Om du insisterar på att äta, kommer barn att utveckla en patologisk reaktion, kräkningar kommer att dyka upp vid åsynen av någon mat, och anorexi kommer att utvecklas.

Matning med våld, elakhet och hot kan orsaka irreparabel skada på barnets hälsa och traumatisera psyket. Konsekvenserna av sådan utfodring är hjärtsjukdomar, magsjukdomar, inklusive cancer.

Video: Problem med tvångsmatning av barn

Vad du ska göra för att förbättra din aptit

Föräldrar hittar ofta inte svaret: vad ska man göra om deras barn inte äter bra. För att matningsprocessen ska fortsätta normalt är det nödvändigt att inte bara diversifiera rätter och vara uppmärksam på mer uppmärksamhet för dukning, men också för att se till att barnet känner sig lugnt, inte är rädd för hot och vet att det inte kommer att övertalas eller tvingas att äta.

En babys aptit förbättras vanligtvis om han matas med andra barn.

Om din aptit är dålig är det viktigare att äta en andra, mer näringsrik rätt utan att fylla magen med den första, flytande.

Maten ska innehålla rätter som stimulerar aptiten. Barn kan ges inte särskilt salt sill, inlagda gurkor och tomater, kål och en mängd olika sallader. Det är nödvändigt att ge barnet mat som innehåller mycket fibrer (gröt, grönsaker, frukt) för att förbättra tarmens funktion.

Av stor betydelse för att öka aptiten är varaktigheten av promenader i frisk luft, utomhusspel, sport och härdningsprocedurer. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta speciella mediciner för att förbättra produktionen av magsaft, produkter som innehåller bifidobakterier.


En nyfödd bebis är alltid hungrig. Hungerkänslan föds tillsammans med den och får dig att glömma allt om den dyker upp. Därför är dålig aptit hos ett barn under de första månaderna av livet ett ganska sällsynt fenomen och är troligen förknippat med sjukdomar - oftast i det centrala nervsystemet, mer sällan - i magen, levern, njurarna - de kan vara medfödda.
Ibland är orsaken till att ett barn har dålig aptit dysbakterios, som också ofta är medfödd och orsakas av störningar som uppstått under graviditet och förlossning. Men även i närvaro av patologi äter barnet ofta bra - maten som dominerar i beteende som är inneboende i naturen gör sig påmind.
Vanligtvis börjar klagomål om dålig aptit dyka upp hos föräldrar mot slutet av det första levnadsåret, och i framtiden kan de följa med barnet nästan fram till examen.
Samtidigt, som i tidig ålder, orsaken till motviljan att äta kan vara sjukdomar efter ett års ålder, barn har redan gastrit, gallblåsan dyskinesi och helminthic angrepp. Men förutom dessa börjar en annan, bred grupp av orsaker att manifestera sig, som kan kombineras med ordet "psykologisk".
Ofta, särskilt i tidig ålder, tillåter föräldrar övermatning. Samtidigt väcker ett smalt men aktivt barn fortfarande en känsla av rädsla, medan ett tjockt, "med veck" barn väcker beundran. Många misstag görs på en gång - barnet är "programmerat" att vara överviktigt i framtiden, vilket han kommer att behöva kämpa med, och hans metaboliska processer störs, vilket leder till dålig aptit. Hur kan en bebis äta för mycket Är inte naturen utrustad med mekanismer för att reglera mängden mat? De är nedlagda, men vi föräldrar bryter ofta dessa mekanismer själva, distraherar barnet med sagor för att mata honom, lär honom att snabbt absorbera mat - då hinner inte signalen från aptitens centrum helt enkelt komma fram. i tid, och ibland, försöker "bryta" den envisa, och kraftfullt matar vi. Den sista vägen är den kortaste till bildandet av dålig aptit, och med det barnets dåliga karaktär. När mat blir ett straff tänker man på det med fasa – vilken lust kan vi prata om! Detta förklarar barnets dåliga aptit.
Man tror ofta att en bebis inte ska känna sig hungrig alls - så fort han ber om mat måste den ges. Det kan inte vara tal om någon regim här. Och sedan, som i fallet med överätande, observeras en paradox - barnet är inte smalt och ser bra ut, men föräldrarna tror att han inte äter någonting alls! Det betyder att barnet inte äter den föreskrivna portionen till lunch eller middag - det finns trots allt ingen lust om han ständigt mellanmål - varken en paj eller ett äpple.
Ett barn blir ofta uttråkad av monoton mat - detta är inte ett infall, utan en signal om att en komponent i maten inte räcker, andra behövs, så rätter måste växlas och ändras.
Under varma dagar är ett barns dåliga aptit ganska naturligt, detsamma observeras när hög temperatur– Det finns ingen anledning att tvinga barnet att äta samma mängd som på vintern, det är bättre att låta honom dricka tillräckligt. Tanken att ett barn i alla fall behöver få en viss mängd proteiner, fetter och kolhydrater är fysiologiskt felaktig. Precis som tanken på ökad näring vid sjukdom - att snabbt bli bättre. Detta gäller för kroniska sjukdomar, tuberkulos och undernäring, men inte för det akuta skedet av akuta luftvägsinfektioner.
Matmiljön är också viktig för ett litet barn. Ibland har mamman bråttom, lägger en sked bakom skeden, och sådant våld stör barnet, han blir nyckfull. Låt honom äta mindre, men lugnt, om möjligt - på egen hand, med nöje, låt honom tugga långsamt, med koncentration - detta är bra för matsmältningen. När man äter finns det ingen anledning att skälla ut barnet för något, "reda upp saker", i allmänhet säga något som distraherar från att äta.
Och det sista, ofta förekommande fenomenet, som också tillskrivs dålig aptit, är "matutpressning", när ett barn, som vet hur smärtsamt hans mor eller mormor uthärdar sin vägran att äta, börjar spekulera i detta och får sin vilja igenom. Och stackars föräldrar sätter upp hela föreställningar inför barnet, eller springer för att uppfylla vilket infall som helst – så länge den olyckliga, hungrige äter åtminstone något.
Det här är huvudorsakerna till att vi har ett barns dåliga aptit, eftersom vi vet vilka vi kan försöka undvika liknande situationer. Sjukdomar som leder till aptitlöshet måste diagnostiseras och behandlas. Och då kommer barnet med glädje att absorbera allt som han noggrant har förberett.