1 de viktigaste formerna av mänsklig aktivitet är energikostnader. Energikostnader för en person i olika aktiviteter. Energiförbrukning i vila och under träning

FEDERAL UTBILDNINGSBYRÅN

Statlig utbildningsinstitution

högre yrkesutbildning

MOSKVA STATSUNIVERSITET

MATPRODUKTION (MGUPP)

Avdelning ""

Energikostnader för en person vid olika typer aktiviteter.

Moskva 2013

Introduktion

Nivån på mänsklig energiförbrukning i olika former av aktivitet fungerar som ett kriterium för svårighetsgraden och intensiteten i det utförda arbetet, är av stor vikt för att optimera arbetsförhållandena och dess rationella organisation. Nivån på energiförbrukning bestäms av metoden för fullständig gasanalys, med hänsyn till volymen av syreförbrukning och utsläpp av koldioxid. Med ökande svårighetsgrad ökar syreförbrukningen och energiförbrukningen betydligt.

Arbetsgraden och intensiteten av arbete och karaktär bestäms av graden av organismens funktionella spänning. Det kan vara energiskt, beroende på arbetets kraft (under fysiskt arbete) och emotionellt (under mentalt arbete), när det finns en informationsöverbelastning.

Anställningsformer

Typerna av mänsklig arbetskraft kan klassificeras enligt följande.

1. Arbete som kräver betydande muskelaktivitet.

2. Gruppform (transportör), åtföljd av monotoni, rytm, ett visst tempo och är ofta förknippat med snabb trötthet och nervös utmattning.

3. Mekaniserade former av arbete.

4. Automatiskt arbete. Det kännetecknas av monotoni och förlust av kreativitet.

5. Psykiskt arbete. Det kännetecknas av ökad uppmärksamhet, en stor mängd information, ökad sensorisk spänning, emotionalitet, nervspänning, förbättrad mineralmetabolism i hjärnceller, möjligheten till stressiga situationer.

I sin tur har mentalt arbete följande former.

1. Arbetet hos en avsändare (ökad nervspänning på grund av stort personligt ansvar, särskilt vid kärnkraftverk (NPP) och inom luftfart).

2. Ledningsarbete (personligt ansvar, stor volym information).

3. Kreativt arbete (emotionell stress, minne, uppmärksamhet).

4. Arbete hos en lärare, hälsoarbetare (kontakt med människor, en stor mängd information, emotionell stress).

5. Studenter och elevers arbete (ökad uppmärksamhet, minne, stressiga situationer).

Varje typ av arbetsaktivitet har följande faser av förändring i arbetsförmåga:

Fas 1 - träning (för fysiskt arbete tar det från flera minuter till 1,5 timmar, för mentalt arbete upp till 2,5 timmar);

Fas 2 - hög effektivitet (cirka 2-2,5 timmar);

Fas 3 - minskad prestanda (kännetecknad av trötthet, försämrad uppmärksamhet, störningar i hörsel- och visuella analysatorer, en ökning av antalet fel).

Statistiskt sett observeras den högsta arbetsproduktiviteten på veckodagar som tisdag, onsdag och torsdag.

En persons prestanda beror också på skiftet och tiden inom skiftet:

1. maximal verkningsgrad vid 1 skift från 8 till 12, i andra skift från 14 till 17;

2. den lägsta arbetskapaciteten observeras på nattskiftet från klockan 3 till 5.

När du organiserar ditt arbete är det lämpligt att följa följande rekommendationer:

1. arbetsplats måste uppfylla kraven på ergonomi och teknisk estetik;

2. Kombinera fysiskt arbete med mentalt arbete, observera alternering av arbete och vila, med tanke på att mentalt arbete kräver tätare men kortare pauser, och fysiskt arbete, tvärtom.

Det traditionella, officiellt accepterade tillvägagångssättet för problemet med att återställa mänskliga energikostnader säger att en viss mängd arbete måste spenderas på en viss mängd energi, som i sin tur måste återställas med en strikt definierad mängd mat.

Energiförbrukning för olika former av aktivitet

En människas dagliga energiförbrukning inkluderar mängden grundläggande ämnesomsättning och den energi som krävs för att utföra professionellt arbete, sport och andra former av muskelaktivitet. Mentalt arbete kräver liten energiförbrukning. Under fysiskt arbete kan energiförbrukningen nå mycket stora värden. Till exempel, när man går förbrukas energi 80 - 100% mer än i vila, medan man kör - med 400% eller mer. energiförbrukning fysisk aktivitet

Beroende på vilken typ av produktionsaktivitet som utförs och mängden energikostnader kan den vuxna befolkningen delas in i fyra grupper. Den första gruppen inkluderar personer vars yrken inte är förknippade med fysiskt arbete. Deras dagliga energiförbrukning är 2000 - 3000 kcal. För dem som arbetar med fullt mekaniserat arbete har energiförbrukningen ökat till 3500 kcal. Med icke-mekaniserad oud kan den dagliga energiförbrukningen nå 4000 kcal. Mycket hårt icke-mekaniserat arbete orsakar en energiförbrukning som är lika med 4500 - 5000 kcal. I vissa fall, när du utför långt och hårt arbete, kan den dagliga energiförbrukningen öka till 7000 - 8000 kcal. Med mekaniseringen av industri och jordbruk har arbetstagarnas energiförbrukning minskat kraftigt (till exempel när man klipper för hand når den dagliga energiförbrukningen i genomsnitt 7 200 kcal, medan klippning med maskin - 3600 kcal). Sportaktiviteter åtföljs av en betydande ökning av den dagliga energiförbrukningen (upp till 4500 - 5000 kcal). På dagar med träning med ökad belastning och tävlingar i vissa sporter (längdskidåkning, långdistanslöpning etc.) kan dessa värden vara ännu högre. Allt annat lika, ju längre och mer intensivt arbetet utförs, desto större är energiförbrukningen.

Muskelarbete är viktigt för kroppens normala funktion. Mängden energi som används direkt på fysiskt arbete bör vara minst 1200-1300 kcal per dag. I detta avseende är det särskilt nödvändigt för personer som inte är engagerade i fysisk arbete och spenderar mindre energi på muskelaktivitet.

Nivån på energiförbrukningen påverkas också av känslor som uppstår under någon aktivitet. De kan förbättra eller omvänt minska ämnesomsättningen och energin i kroppen. Energikostnaderna beror inte bara på mängden arbete som utförs utan också på förhållandena i den yttre miljö där arbetet utförs: lufttemperatur och luftfuktighet, barometertryck, vindkraft.

Arbetsrörelsernas rytm påverkar också energiförbrukningen. Arbetsrytmen som orsakar den lägsta energiförbrukningen är dock inte alltid den mest lönsamma. I allmänhet kan arbetets utmattning inte bedömas utifrån energiförbrukningen. Till exempel kräver mycket tråkigt statiskt arbete mindre energi för att slutföra än till synes lättare dynamiskt arbete.

Efter slutet av den muskulära aktiviteten är energiförbrukningen fortfarande en längre tid jämfört med viloperioden. Detta beror på de kemiska processerna i muskeln som är associerade med oxidationen av mjölksyra och eliminering av syreförbrukning.

När en person utför mekaniskt arbete kan effektivitetskoefficienten nå 20-25%. All annan frigjord energi omvandlas till värme. Effektivitet vid fysiskt arbete beror på rörelsestrukturen, deras takt, på antalet muskler som är inblandade i arbetet, på den person som gör jobbet.

Energiförbrukning för olika aktiviteter

Typ av aktivitet	Energiförbrukning per 1 kg kroppsvikt
Arbetet hos en snickare och metallarbetare
Murare arbete
Traktorarbete
Jordbruksarbetare
Hushållsarbete
Mentalt arbete i laboratoriesammanträdet
Mentalt arbete i laboratoriet när du står
Skolklasser
Personlig hygien
Ta på och ta av skor och kläder
Äta medan du sitter
Vila stående
Sittande vila
Vila liggande vaken
Rengöring av sängen
Motion
Gå 110 steg på 1 min
Gå 6 km / h
Löpning 8 km / h
Löpning 10,8 km / h
Cykla med en hastighet på 10-12 km / h
Simning med en hastighet av 50 m / min

Energiförbrukning i olika sportaktiviteter

sporter
Gymnastik, stängsel
Volleyboll basket
Korta löpare, hoppare, kastare
Långdistanslöpare
Boxning, brottning, tyngdlyftning
en lätt vikt
medelvikt
tung vikt
Skidåkning, alpin skidåkning
Skidlopp
Simning
Skytte
Ridning
Cykling

De två sista tabellerna anses vara genomsnittliga på grund av nivån på den verkliga energiförbrukningen varierar beroende på graden av en persons kondition, yttre förhållanden och andra faktorer. Med tanke på den otillräckliga noggrannheten för metoden för att bestämma energiförbrukningen med hjälp av dessa tabeller bör de erhållna resultaten ökas med 10-15%.

Energiförbrukning i vila och under träning

En ökning av fysisk aktivitet leder till en ökning av energiförbrukningen från sportdieten. Från tabellen ser vi till exempel att långsam gång ökar energiförbrukningen jämfört med sömn med 3 gånger och att springa på korta sträckor - mer än 40 gånger.

Energiförbrukning vid vila och under träning

Lastens beskaffenhet, kroppens tillstånd	Energiförbrukning i 1 minut per 1 kg kroppsvikt, calla
Liggande (utan sömn)
Psykiskt arbete medan du sitter
Läsa högt
Står på gården
Gå 50 meter per minut
Gå 6 km / h
Inomhusvandring 100 m / min
Skidåkning på plan mark
Simning
Gå 8 km / h
Promenader med löpning, 140 m / min
Flytta på en hinderbana
Krypande
Löpning 60 m i tävling

Konditionsnivån påverkar energiförbrukningen avsevärt. Sportsträning minskar energiförbrukningen, skyddar idrottarens kropp från överansträngning, förkortar återhämtningsperioden efter jobbet och gör det möjligt att utveckla betydande spänningar på kort tid.

Detta uppnås genom bättre samordning av rörelser, större anpassningsförmåga för hjärt-kärlsystemet och andningsorganen att fungera, samt vissa förändringar i metaboliska processer.

Påfyllning av mänskliga energikostnader

I grund och botten representeras matsmältningen av en "ugn" där "ved" bränns - proteiner, fetter och kolhydrater som har en beräknad mängd energi (1 gram fett ger 9,3 kcal, 1 gram kolhydrater och 1 gram protein - 4,1 kcal vardera). I enlighet med detta förbrukas energi:

1. för livsuppehållande (tillsammans med termoreglering) - cirka 50-60% (1 kcal per 1 kg kroppsvikt per timme och under sömn cirka 0,93 kcal per 1 kg kroppsvikt per timme);

ENERGI BALANS- skillnaden mellan mängden energi som tas emot från maten och den förbrukade energin organism.

Arbetsutbyteär energiförbrukningen för att utföra externt arbete. Det totala energibehovet för mentalt arbete är 2500 - 3200 kcal (10 475 - 13 410 kJ), med mekaniserat arbete eller lätt icke-mekaniserat arbete - 3200 - 3500 kcal (13 410 - 14 665 kJ), med delvis mekaniserat arbete eller icke -mekaniserat arbete med måttlig svårighetsgrad. 3500 - 4500 kcal (14 665 - 18 855 kJ), med tungt icke-mekaniserat fysiskt arbete - 4500 - 5000 kcal.

Energiutbyte under fysiskt arbete

Muskelarbete ökar energiförbrukningen avsevärt, så den dagliga energiförbrukningen är frisk person, som tillbringar en del av dagen i rörelse och fysiskt arbete, överstiger signifikant värdet av basismetabolismen. Denna ökning av energiförbrukningen utgör en arbetsvinst, som är ju större, ju mer intensivt det muskulösa arbetet.

Under muskulärt arbete frigörs termisk och mekanisk energi. Attityd mekanisk energi till all energi som spenderas på arbete, uttryckt i procent, kallas effektivitet. Med en persons fysiska arbete sträcker sig effektiviteten från 16 till 25% och är i genomsnitt 20%, men i vissa fall kan den vara högre.

Effektiviteten varierar beroende på ett antal förhållanden. Så hos otränade människor är det lägre än hos utbildade och det ökar med träning.

Ju mer intensivt det muskulösa arbete som utförs av kroppen, desto mer energi används. Graden av energiförbrukning vid olika fysisk aktivitet bestäms av koefficienten för fysisk aktivitet (CFA), som är förhållandet mellan den totala energiförbrukningen för alla typer av aktivitet per dag och värdet av basal metabolisk hastighet. Enligt denna princip är hela manliga befolkningen uppdelad i 5 grupper (Tabell 10.5)

Betydande skillnader i energibehov i grupper beror på kön (mer hos män), ålder (minskning efter 40 år), graden av rekreationsaktivitet och nivån på offentliga tjänster.

I ålderdom minskar energikostnaderna och vid 80 års ålder uppgår de till 8373-9211 kJ (2000-2200 kcal).

Energiutbyte under mentalt arbete

Med mentalt arbete är energiförbrukningen mycket lägre än med fysiskt arbete.

Svåra matematiska beräkningar, arbete med en bok och andra former av mentalt arbete, om de inte åtföljs av rörelse, orsakar en obetydlig (2-3%) ökning av energiförbrukningen jämfört med fullständig vila. Men i de flesta fall åtföljs olika typer av mentalt arbete av muskelaktivitet, särskilt när arbetaren är känslomässigt upphetsad (föreläsare, konstnär, författare, talare, etc.), därför kan energiförbrukningen vara relativt stor. Den emotionella spänningen som upplevs kan orsaka en ökad ämnesomsättning med 11-19% under de närmaste dagarna.

För närvarande är den rådande metoden för mänsklig energiförbrukning hur mycket energi en person släpper ut i miljön i form av värme. I Ryska federationen finns det tre huvudkategorier av svårighetsgrad: lätt arbete(kostar upp till 150 Kcal / timme - tillverkning av precisionsinstrument, hantering, kontorsarbetare); medium arbete: mer än 150, men inte mer än 250 Kcal / timme - de flesta butikerna i maskinbyggnadskomplexet;

hårt arbete: upp till 500 kcal / timme (smide och gjuterier med manuell fyllning)

mycket hårt arbete: över 500 Kcal / timme.

Västerländsk strategi. De utgår från den fysiologiska normen, det maximala. energiförbrukning under en åtta timmars arbetsdag. Gränsen är 2000 Kcal (289 Kcal / timme).

Som den första av de viktigaste parametrarna som kännetecknar svårighetsgraden av förlossningen introduceras hjärtfrekvensen.

1. Arbete av små muskelgrupper (med statisk belastning). 2. Arbeta med stora muskelgrupper, men inte i det optimala läget a1> a2.

3. Arbetet med stora muskelgrupper i optimalt läge.

Fysiskt arbete(arbete) - utförande av energiska funktioner i pannan i systemet "människan - ett arbetsinstrument". Fysiskt arbete är uppdelad i två typer: dynamisk och statisk. Dynamisk arbete är förknippat med rörelsen av pannkroppen, hans armar, ben, fingrar i rymden; statisk- med belastningens inverkan på de övre extremiteterna, kroppens och benmusklerna när du håller lasten, när du utför arbete när du står eller sitter.

Hjärnarbete(intellektuell aktivitet) - Detta arbete kombinerar arbete relaterat till mottagning och bearbetning av information, vilket kräver den övervägande spänningen i uppmärksamhet, sensoriska apparater, minne, samt aktivering av tänkande processer, den emotionella sfären (ledning, kreativitet, undervisning, vetenskap , studie etc.).).

29. Skadliga saker Klassificering, aggregeringstillstånd, inträdesvägar i människokroppen.

Skadligt ämne- ett ämne som, i kombination med människokroppen, i händelse av brott mot säkerhetsregler kan orsaka arbetsskador, sjukdom, försämrad hälsa.

Kemiska sprängämnen beroende på klassificering: 1) industrigift, 2) gifter och jordbrukskemikalier, 3) hushållskemikalier, 4) farmakologi, 5) militär, 6) biologiska ämnen.

Medicin klassificeras när det kommer in i kroppen

1) hemma (matförgiftning), 2) på jobbet (förgiftning genom hudskador), 3) injektionsförgiftning (bett).

Klassificeringar av graden av toxicitet : 1) extremt giftigt, 2) mycket giftigt, 3) måttligt giftigt, 4) lågtoxiskt.

Klassificeringen av sprängämnen enligt GOST är uppdelad i: farlig och skadlig BB.

Klass 4: 1- fysisk grupp av faktorer (mekaniska maskiner, viktlöshet, ökat värde för elektrisk ström etc.).

2- kemisk grupp av faktorer (irriterande, sensibiliserande, allmäntoxiskt, mutagent, etc.)

3- biologisk (patogen, biologisk).

4- psykofysiologiska (mentalt arbete, fysiska indikatorer på arbete).

Av naturen av interaktion med en person delar de: 1)aktiva faktorer(manifesterad på grund av energi, innesluten i dem): mekanisk, elektrisk, elektromagnet, joniserande. strålning, biologisk, neuropsykol, etc. 2) aktiv-passiv f-ry(manifesterad för räkning. energi, bäraren av svärmen är människor - rädsla för arbete på höjd, hal yta); 3) passiv f-ry(agera indirekt (w-w något).

Efter skada klassificeras: ekologi., Ekonomi. och socialt.

Följ följande när du utvecklar standarder:

Uteslutande av orimlig strålning

Minska strålningsdosen till en låg nivå

Använd special medel för skydd

A - personal som arbetar direkt;

B-personal som betjänar radioaktiva installationer;

Och dosgränsen är -20 mSv per flöde. 5 år, men inte> 50 mSv på ett år.

B-dosgräns -1 mSv i 5 år, men inte> 5 mSv per år.

Metoder för skydd mot joniserande strålning

1) Metod för skydd efter kvantitet, d.v.s. användning av källa med min. utstrålning, detta inkluderar tätning.

2) Tidsskydd (det vill säga vi kommer att tillhandahålla ett sådant förfarande för att utföra arbete, där dosen som mottas under arbetsperioden inte överstiger det högsta tillåtna)

3) Skärmning (bly, betong)

4) fjärrkontroll

5) zonindelning av territoriet

6) avståndsskydd

Instrument för mätning eller kontroll av indelning:

Dosimetrar (mäter exponeringen eller absorberad dos av strålning, effekten av dessa doser)

Radiometrar (mäta aktiviteten hos en nuklid i en radioaktiv källa);

Spektrometrar (mäta fördelningen av AI-energi över tid, massa och laddning av elementpartiklar);

Signalanordningar;

Universella enheter (dosimetrar + andra);

Detektionsenhet.

Biljett 18

13 . Egenskaper hos mänskliga analysatorer

Processen med sensorisk kognition sker genom sex kanaler: beröring, hörsel, syn, smak, lukt, tyngdkraft. Sex sinnesorgan ger en person olika information om den omgivande objektiva världen, vilket återspeglas i medvetandet i form av subjektiva bilder - känslor, uppfattningar och representationer av minne. Hela apparaten som var nödvändig för att sensation skulle uppstå kallades en analysator. Analysatorer - sist. specialiserade nervformationer, cat-e: uppfattar fenomen i miljön. oss till världen och inuti organismen; överföra information och bearbeta den; ge-t anpassa reaktioner i kroppen till förändringen av det yttre. och int. Onsdag.

Analysatorfunktioner:

1) botten (absolut) sensationströskeln är den minsta ledningen för den fysiska irritationen, när den når och vilken dess känsla uppträdde.

2) Sensationens övre tröskel- detta är det max-I vel-on irriterande, där dess adekvata (specifika) uppfattning fortfarande bevaras. E = 1 / J 0 - känsla av känsla av an-ra.

3)Differentialtröskel(tröskel för diskriminering) - skillnaden mellan m / y 2 fysiska stimuli, till-råg kan kännas igen av skillnaden i deras känslor.

Latensperiod- perioden för anpassning till en fysisk stimulans.

Varje analysator består av tre delar: 1)receptorn(perifer del en-ra) - slutet på sinnena av fibrerna eller specialcellernas nerver som omvandlar irritation, tagna från utsidan (extereceptorer) eller från int. kroppens miljö (interoreceptorer) in i nerv excitationer, överförs till centrum. en del av barken är bar. hjärna. 2) dirigent- ledare av nervös spänning; 3) analysatorns kortikala ände(hjärnbarken - central del an-ra), där spänning uppfattas som en sensation.

Procentsats sensorisk igenkänning av den isolerade signalen. 4 etapper:

1) procent. irritation (fysiskt stadium) 2) procent. excitation (fysiologisk) 3) procent. subjektiv känsla (psykologisk) 4) procent. avslutande av en dom (logisk).

Analysatorer kan också användas. :

Extern (exteroceptive - kutan); 2) Intern (interceptiv).

Det finns två grupper av sensationer: 1. Känslor, som återspeglar sv-va av föremål och fenomen i den omgivande modervärlden: beröring, det vill säga en känsla av beröring och tryck, en känsla av temperatur (värme, kyla) och smärta; då är känslorna hörsel-, visuella, gustatoriska, olfaktoriska och allvar... 2. Förnimmelser som speglar rörelse separata delar kropp och inre organ (tillstånd av rörelse, kroppsbalans, känslor av organ och vävnader).

Den energi som en person behöver för livet släpps ut i kroppen under redoxnedbrytningen av kolhydrater, proteiner, fetter och andra organiska föreningar som finns i maten. Redoxreaktioner i levande organismer kan fortsätta med syre och utan syre. Anaerob oxidation kännetecknas av mindre energiutsläpp och är av begränsat värde i högre organismer.

Med aerob oxidation av 1 g fett i kroppen frigörs 38,94 och med oxidationen av 1 g protein eller 1 g kolhydrater - 17,6 kJ energi. Denna energi används delvis på att göra användbart arbete och delvis försvinner i form av värme, värmer upp människokroppen och miljön (effektiviteten i muskelvävnad är 40 ... 60%).

Uppsättningen av kemiska reaktioner i människokroppen kallas metabolism. För att karakterisera den totala energimetabolismen används begreppen grundläggande ämnesomsättning och ämnesomsättning i olika typer av aktivitet.

Basal metabolism kännetecknas av värdet av energiförbrukning i ett tillstånd av fullständig muskulös vila under standardförhållanden (vid en bekväm omgivningstemperatur, 12 ... 16 timmar efter att ha ätit i ryggläge). Energiförbrukningen för livsprocesser under dessa förhållanden för en person som väger 75 kg är 87,5 watt.

Förändringar i hållning, intensitet av muskelaktivitet, informationsmättnad av arbetskraft, graden av emotionell stress och andra faktorer leder till ytterligare energiförbrukning. Så, i sittande läge på grund av musklernas arbete, bagageutrymmet, övergår energiförbrukningen nivån på allmän metabolism med 5 ... 10%, i stående läge - med 10 ... 15%, med en tvingad obekväm position - med 40-50%.

Med intensivt intellektuellt arbete är hjärnans behov av energi 15-20% av basismetabolismen (hjärnmassan är 2% av kroppsvikt). Ökningen av de totala energikostnaderna under mentalt arbete bestäms av graden av neuro-emotionell spänning. Så när man läser högt medan man sitter, ökar energiförbrukningen med 48%, när man håller en allmän föreläsning - med 94%, för datoroperatörer - med 60 ... 100%. En ökning av ämnesomsättningen och energiförbrukningen under arbetet leder till en ökning av värmeproduktionen. Med hårt fysiskt arbete kan kroppstemperaturen stiga med 1 ... 1,5 grader.

Nivån på energiförbrukning kan fungera som ett kriterium för svårighetsgraden och intensiteten i det utförda arbetet, vilket är viktigt för att optimera arbetsförhållandena och dess rationella organisation. Nivån på energiförbrukning bestäms av metoden för indirekt kolorimetri, dvs. fullständig gasanalys (hänsyn tas till syreförbrukningsvolymen och utvecklad koldioxid). Med en ökad svårighetsgrad ökar syreförbrukningen och mängden förbrukad energi avsevärt.

3. Klassificering av arbetsförhållanden

Arbetsvillkorär en uppsättning faktorer i arbetsmiljön och arbetsprocessen som påverkar människors hälsa och prestanda i arbetsprocessen.

I enlighet med GOST 12.0.002-80 särskiljs fyra grupper av faktorer för arbetsaktivitet:

Fysiska faktorer, inklusive mikroklimatiska parametrar och dammighet i luftmiljön, alla typer av strålning, vibroakustiska egenskaper på arbetsplatsen och belysningens kvalitet.

Kemiska faktorer, inklusive vissa ämnen av biologisk natur;

Biologiska faktorer, som inkluderar patogena mikroorganismer, proteinpreparat, såväl som preparat som innehåller levande celler och sporer av mikroorganismer;

Arbetsprocessfaktorer;

Arbetsförhållanden som påverkar arbetaren av skadliga och farliga produktionsfaktorer eller om deras nivå inte överstiger hygieniska standarder kallas säkra arbetsförhållanden.

Arbetsförhållandena bedöms i allmänhet i fyra klasser. Säkra arbetsförhållanden- dessa är optimala (1: a klass) och tillåtna (2: a klass) villkor.

Optimala (bekväma) arbetsförhållanden (första klass) ger maximal arbetsproduktivitet och minimal spänning i människokroppen. Denna klass är endast inställd för att bedöma parametrarna för mikroklimatet och faktorerna i arbetsprocessen. För övriga faktorer anses arbetsförhållandena vara villkorligt optimala, där de ogynnsamma faktorerna inte överskrider de säkra gränserna för befolkningen.

Tillåtna arbetsförhållanden (2: a klass) kännetecknas av sådana nivåer av miljöfaktorer och arbetsprocessen som inte överskrider de fastställda hygieniska kraven för arbetsplatser. Möjliga förändringar i kroppens funktionella tillstånd återställs under en reglerad vila eller i början av nästa skift och borde inte ha en negativ effekt på kort och lång sikt på arbetarens hälsa och på hans avkomma. De optimala och tillåtna klasserna motsvarar säkra arbetsförhållanden.

Skadliga arbetsförhållanden (3: e klass) kännetecknas av närvaron av skadliga produktionsfaktorer som överskrider hygieniska standarder och har en negativ effekt på arbetarkroppen och hans avkomma. Beroende på nivån för att överskrida standarderna är faktorerna i denna klass uppdelade i fyra risknivåer:

3.1 - orsakar reversibla funktionella förändringar i kroppen;

3.2 - vilket leder till ihållande funktionella störningar och en ökning av sjuklighet;

3.3 - vilket leder till utveckling av mild yrkespatologi och en ökning av antalet kroniska sjukdomar;

3.4 - vilket leder till framväxten av uttalade former av yrkessjukdomar, en signifikant ökning av kronisk och en hög nivå av sjuklighet med tillfälligt funktionshinder.

Traumatiska (extrema) arbetsförhållanden (4: e klass). Produktionsfaktorerna i denna klass är sådana att deras exponering under hela arbetsskiftet eller en del av det utgör ett hot mot livet eller en hög risk för allvarliga former av akuta arbetssjukdomar.

Arbete under förhållanden med bristande efterlevnad av lagstadgade krav är endast möjligt med en minskning av exponeringstiden för skadliga produktionsfaktorer, dvs. kortare arbetsskift - tidsskydd.

Beroende på det faktiska tillståndet för arbetsförhållandena, skapar cheferna för företag och organisationer, i överenskommelse med fackföreningarna, en extra betalning på 4 ... 24% av tariffen. Tillägg upprättas för specifika jobb och debiteras arbetstagare för den tid de faktiskt är anställda vid dessa jobb. Under överenskommelse med fackföreningen kan tilläggsbetalningarna under en tillfällig period på upp till ett år vara högre än vad som fastställts genom beräkning, men högst 12% för svåra och skadliga arbetsförhållanden och 24% för jobb med särskilt svåra och särskilt skadliga arbetsförhållanden.