Humörvariationer under graviditeten. Hur ofta förändras stämningen under graviditeten? Hur man klarar av dåligt humör? När stämningen börjar förändras under graviditeten

Är du gravid och märkte att det blev för lustigt på sistone? Som regel på grund av hormonella förändringar i din kropp, som påverkar nivåerna av neurotransmittorer (kemiska intermediärer som sänder nervimpulser i hjärnan). Vanligtvis blinkar "capriciousness" i den framtida moderen mellan den 6: e och något minskningar i andra trimestern, och syns sedan igen mot slutet av graviditeten.

Kvinnor reagerar på dessa förändringar på olika sätt. Vissa mammor känner sig helt enkelt kortfristiga utbrott av känslor, andra kan gå in i ångest och jämnt.

Graviditet kan vara ganska intensiva tider. För att ändra den galen känsla av glädje som du snart kommer att bli mamma börjar andra gradvis komma, mer störande, tankar. Du kan vara orolig om du är en bra mamma, om ditt barn kommer att vara friskt och hur utseendet i din familj kommer att påverka din finansiella ställning. Dessutom kan du oroa dig för att ditt förhållande till makan och andra dina barn kommer att gå till en annan nivå, och du är osannolikt att kunna ägna sig samtidigt som tidigare.

Även om din baby är mycket välkommen, kan du från tid till annan möta blandade känslor om graviditet och rädsla inför framtiden. När graviditeten fortskrider kommer din kropp att förändras, och du kan känna dig oattraktiv i dina egna ögon eller märka några förändringar i din makas beteende.

Slutligen kan fysiska symptom på graviditet, såsom halsbränna, konstant trötthet och strippad urinering också vara ett tungt test. Därför är inte förvånad över att du vid någon tidpunkt är medveten om att du förlorade kontroll över kroppen och över ditt vanliga liv!

Hur kan jag hantera humördroppar?

Försök oftare att påminna dig om att - absolut normalt fenomen, och från överdriven känslomässig lider inte bara dig ensam!

1. Lugna ner dig . Ge inte till önskningarna att återskapa alla saker direkt och bryr sig inte i förväg hemma för ett barns utseende i det. Att utrusta en plantskola och köpa barns saker du kan, när du går på en mammaledighet! Du kan gradvis upprätta en lista över allt du behövde som du behöver göra och köpa, så att du inte kommer att glömma någonting.

2. Spendera mer tid med din make och barn . Kom ihåg att ditt liv inte är inriktat på barnet, som inte ens föddes, speciellt om du redan har äldre barn! Och din make behöver du även ibland berättade för honom att du fortfarande älskar honom. Gemensam tidsfördriv hjälper dig att distrahera från ditt tillstånd och varna den skarpa förändringen av ditt humör. Om din familj kommer att regera välbefinnande och fred, kommer din man och dina barn att vara bra assistenter efter ett barns födelse!

3. Gör vad som ger dig nöje . Du kan helt enkelt spendera tid på att stanna, titta på din favoritfilm eller läsa boken, du kan gå en promenad eller gå till ett café med en vän eller besöka zoo med barn eller minska dem på attraktioner.

4. Diskutera med min make Allt bekymmer dig . Som regel, om du delar dina erfarenheter och rädslor med din man eller en nära vän, blir du lättare från det faktum att du bara kommer att tala. Och det är möjligt att efter en sådan konversation verkar det för dig att ditt "universella" problem kommer att vara en bagatell! Dessutom är Frankness ett rätt steg mot att stärka förtroendeförhållandena med en make.

5. Lär dig att hantera dina känslor . I stället för att tillåta besvikelser att ackumulera i ditt liv, hitta sätt att eliminera dem. Liten sömn, äta bra, och glöm inte om underhållningsaktiviteter! Bestäm källan till stress i ditt liv och ändra allt du kan, till det bättre.

Vad händer om kabris inte passerar?

Om stämningen sjunker mer än två veckor, och det verkar som om staten förvärras, var noga med att berätta för din läkare om det och fråga riktningen mot psykoterapeuten. Du kan vara bland 10% av gravida kvinnor som lider av svag och måttlig depression under graviditeten.

Om humördropparna blir alltmer frekventa och intensiva, kan du ha ett tillstånd som kallas en bipolär sjukdom, där depression kan gå in i Mania.

Om du misstänker att du har allvarlig, är det absolut nödvändigt att få professionellt hjälp i sin behandling medan du fortfarande är gravid. Studier har visat att moderens demonterade känslomässiga problem kan påverka barnets fysiska och psykiska hälsa, liksom de ökar risken för för tidig födelse och leder till utvecklingen av postpartum depression.

Inga liknande artiklar om ämnet.

Passera testet (26 frågor):

Är du redo för familjelivet?

I vårt liv finns det alltid tillräckligt med spänning, och under graviditeten blir dessa skäl mycket mer. Detta är till och med en vetenskaplig förklaring. Under graviditeten genomgår kvinnornas hormonella bakgrund hormonella förändringar - och det här är en viktig omstrukturering för hela organismen både i en fysisk och psykologisk aspekt. Därför har en gravid kvinna riv, nervositet och irritabilitet hos en gravid kvinna. Det är ofta deras fysiska förändringar i kvinnan tolererar på ett psykologiskt tillstånd, och därför händer allt nära hjärtat och är föremål för frekventa humörförändringar.

Låt oss försöka räkna ut varför det är skadligt dåligt humör under graviditeten Och i inget fall kan inte vara nervös.

Under graviditeten, mamma och hennes framtida barn utgör en hel, de är en organism, en helhet. Det är inte bara ord, det här är ett faktum - trots allt har moderen och barnet ett annat blodsystem för två, och alla ämnen som förbrukar moderen, genom blod går in i fostrets kropp.

Om en kvinna är orolig under graviditeten, som upplever stress, producerar binjurarna ångest eller stresshormon - katekolamin. Och dessa hormoner faller inte bara i blodkretsen, men ackumuleras också i det, eftersom frukten ännu inte har utvecklat ett returnätverk.

Under andra hälften av graviditeten har fostret ett delvis utvecklat nervsystem och han kan vara nervös. Och han är nervös när den gör sin mamma. Om framtiden upplevde dåligt humör under graviditetenUnder födseln är Oilyurvätskan en fast koncentration av dessa spänningshormoner. Barn som är nervösa tillsammans med sin mamma, är i buken, mer rörlig, intryckbar och nervös än de vars intrauterin utveckling var lugn. Stress under graviditeten Det leder till det faktum att de nyfödda barnen som har överlevt tillsammans i mamman är mer upphetsade och lustiga, sover ofta bra.

Men det är självklart omöjligt under hela graviditeten för att bevara absolut lugn och inte uppleva den minsta negativa känslan. Forskare hävdar att det är lite mer tillåtet, men bara lite. Hormon kortisol, som produceras i psyko-emotionella förändringar, i små kvantiteter, kommer inte att orsaka skada på fostret, och i alltför stora doser - hämmar fostrets utveckling.

Så, de framtida mammorna, du insåg att du inte behöver förtydliga dig för det faktum att du är lite pratat under graviditeten, men med ingen väg till nervös, hysterik och allvarlig stress.

Låt oss försöka höja humöret! Ja, ja det är möjligt! Och vi hjälper oss med produkter. Och vi pratar inte om kaffe och choklad, men om produkter som kommer att ta hand om ditt nervsystem. Hennes förstärkning bidrar med vitaminer i grupp V. Det här är alla proteinprodukter av animaliskt ursprung, mörkgröna grönsaker, fisk, nötter, mejeriprodukter. Spänningar är rädda för mangan och vitamin C, och det är gröna och röda grönsaker, bär och torkade frukter.

Användbar och korrekt näring - Det här är ett av alternativen att klara ett dåligt humör under graviditeten. Det andra alternativet är att undvika situationer och personer som kan påverka dig negativt. Kommunicera med trevliga och älskade människor. Ofta besöker och bjuda in gäster till dig själv. Och låt dig inte vara uttråkad - det kan orsaka dig depressivt och ledsen humör. Gå oftare, läs användbara loggar, registrera dig för. Det är nu att du har tid att göra vad jag hade saknat tid innan. Omskärma ditt arbete: Rita en nacke, sticka, brodera, ta bilder. Nu är det dags att ge upp till utmärkta drömmar och tänk bara på bra!

Positiv attityd under barnet väntar är mycket viktigt. Men det är inte alltid möjligt att bevara andens goda läge. Humör under graviditeten förändras ofta och inte alltid dessa förändringar till det bättre.

Ofta fortsätter framtida mödrar rädsla, ångest och till och med riktig depression. Hur man klarar av ditt humör och håll andens kraftiga plats?

Hur stämningen förändras under graviditeten

Ofta förändrar graviditeten helt kvinnans beteende, och även nära människor säger att det blev en annan. Och mindre humörsväljare finns nästan alla. De vanligaste förändringarna:

Öka nervositet och ångest. Det observeras vanligtvis i början av graviditeten och intensifieras före det mycket sorten.
Spridda och glömska. Brukar visas i andra trimestern.
Sentimentalitet och. Observeras under hela perioden av babyverktyg.
Osäkerhet och ångest. Vanligtvis ökar de med graviditetsutveckling och når en topp före förlossningen.

Manifestationerna av humördroppar är mycket individuella. De skiljer sig från varje specifik kvinna och kan till och med ta de mest bisarra formerna. Det är inte nödvändigt att överraska, orsaken till de flesta humörförändringar ligger i förändringar i kroppen och kvinnans förhållande till detta.

Hur påverkar stämningen i kroppen?

För att säkerställa den normala utvecklingen av fostret måste kvinnans kropp passera allvarlig omstrukturering. Alla påverkar humöret. Det mest uppenbara av dem:

Förändringar av hormonell bakgrund. Nivåerna av biologiskt aktiva substanser i en gravid kvinna är ständigt förändras. Vårt humör kontrolleras också av hormoner, så periodiskt förändras det utan synliga skäl.
För hög fysisk och mental belastning. Gladlynt bebis kräver mycket styrka från en kvinna. Om det inte tar hänsyn till detta och fortsätter att arbeta i samma läge, kan det provocera trötthet och försämring av humöret.
Förändringar i metabolism. Denna anledning kan också provocera förändringar i humöret.
Ångest för barnet. Oftast finns det vid första graviditeten, när den framtida mamman fortfarande inte vet vad som är normen, men det som inte är, och upplever om någon förändring i kroppen.
Globala förändringar i livet. På många kvinnor leder graviditeten till en kraftig förändring i den vanliga livsstilen, och det kan inte påverka humöret.

Fysiologiska förändringar i kroppen provocerar ofta illamående, som traditionellt kallas. Ett sådant tillstånd påverkar en kvinnas välbefinnande, dess prestanda och naturligtvis på humöret. De flesta framtida mammor förändrar smak och missbruk. Några tidigare favoritprodukter börjar orsaka avsky, och istället vill du äta något ovanligt.

Från den sida kan det verka peeks, men kvinnan vet verkligen inte vad han vill. Detta deprimerar det och förstör stämningen. Det är trots allt nödvändigt att lida av illamående, hunger och oförståeliga önskningar.

Samma förändringar uppstår med lukten. Varje lukt kan kraftigt orsaka avsky eller vice versa, att bli en källa till glädje. Ofta blir irritationskällan favorit parfym. Om en kvinna, utan att tänka, utnyttjade dem på morgonen, kommer stämningen att bli bortskämd för hela dagen. Eller, tvärtom, lukten av en angränsande byggarbetsplats, fångad av en slump, höj den vitala tonen.

Glöm inte också om yrsel. Många kvinnor de bedriver alla 9 månader, beställer stämningen. Också irriterande en växande mage, vilket förhindrar att det är normalt att röra sig normalt och röra sig snabbt. Men vilken lycka ger varje push barn. Det framtida moderskapet för många kvinnor fyller glädjen, som den delvis verkar oförståelig och olycklig.

Alla dessa förändringar är absolut normala och de upplever de flesta framtida mödrar. Just bland olika kvinnor kan de manifestera sig på olika sätt.

Även om i de flesta fall är humörförändringar under graviditeten normala och inte har någon fara, ibland måste du ägna mer uppmärksamhet åt dem. Under den framtida maskerna kan MILF gömma farliga tillstånd:

Asteni. Detta är en vanlig nedgång av styrka och svaghet. Anledningen kan vara otillräcklig mat på grund av illamående, överarbete, konstant stress. Om en kvinna klagar på trötthet och omöjligheten att utföra uppgifter som tidigare gavs utan problem, dåsighet och komplexitet med en koncentration, ser blek ut och trögt, kan detta indikera asteni. I det här fallet kommer den framtida mamma att vila, full sömn och rätt näring. Det är lämpligt att ta sjukhus och minimera stress.
Påfrestning. Ofta är svaga och intryckbara tjejer svåra att kombinera sitt vanliga liv med ansvaret för den växande karessen. Detta leder till konstant spänning och stress. Ett sådant tillstånd påverkar kvinnans arbetsförmåga och på fostrets välbefinnande och utveckling. För att övervinna detta tillstånd kan du vila lite, be om att minska belastningen på jobbet eller ta sjukhuset, och försök också att stämma in på en positiv.
Depression är en sällsynt nog, men mycket farligt tillstånd. Ofta finns det efter leveransen (postpartum depression), men framtida mödrar är inte heller försäkrade. Denna sjukdom, för att klara av vilken den är självständigt svårt, kommer att ta hjälp till en psykoterapeut och eventuellt en psykiater.

Depression under graviditeten

Ofta är även allvarliga depressiva störningar inte diagnostiserade på grund av det faktum att alla problem skrivs av på kroppens hormonella omstrukturering. Om ett dåligt humör inte passerar och levererar allvarligt obehag, är det bättre att kontakta en specialist för råd. De vanligaste symptomen på depression är:

Ständigt deprimerad humör, särskilt på morgonen, efter att ha vaknat;
Känsla av irriterande svaghet
Konstanta tankar på sin egen värdelöshet;
Känslan av fysisk omöjlighet att göra något;
Frekventa suicidala tankar upp till försök med självskada.

I viss utsträckning kan alla dessa symtom uppstå med utmattning, asteni och bara ett dåligt humör. Men om de uttalas, kombineras med varandra och inte passerar länge, vilket förhindrar ett normalt liv - det är bättre att samråda med en specialist. De två sista tecknen är särskilt farliga. När de verkar vädja till psykoterapeuten är det nödvändigt omedelbart.

Hur man klarar av depression

Om depression inte är stark kan du försöka klara av det själv eller med hjälp av en psykolog, men utan droger. Det är känt att de flesta farmaceutiska preparat kan påverka fostrets och graviditetsutvecklingen negativt, därför är det bättre att välja säkra metoder, som vila, promenader, trevliga känslor.

Om du känner att du inte klarar av dina känslor, är det bättre att ta sjukhus och slappna av. Överbelasta inte ditt arbete och så laddad organism.

Ofta är den bästa läkaren för en kvinna sin man. Förklara för honom situationen, be om hjälp och support. Kanske kommer samråd med en psykolog att behöva honom. Låt specialpriset sin grunderna hur man hjälper din älskade kvinna och tillsammans kan du övervinna eventuella svårigheter.

Professionell hjälp från depression under graviditeten

I vissa situationer utan hjälp av en professionell är det omöjligt att lösa problemet med depression. Det är lämpligt att begränsa oss till psykoterapi och andra icke-drogmetoder. Men om utan droger fungerar det inte, var inte rädd och inte vägrar behandling. En bra specialist kommer att kunna välja de mest ofarliga drogerna. Oftast rekommenderas sedativa. De eliminerar inte depression, men hjälper till att minska ångest och förbättra sömnen. Ibland är det tillräckligt för kvinnans tillstånd betydligt förbättrad.

Vad ska man göra med lustar under graviditeten?

Om kvinnan själv förstår att det inte finns några allvarliga skäl för humör och sorg, men samtidigt är det mer sannolikt att gråta eller attackera irritabilitet, troligtvis, det här är vanliga nycklar. Om framtida mammy stör hennes avrundningsfigur, illamående eller andra tecken på graviditet - behöver du bara försöka slappna av och uthärda. Bra hjälper till att distrahera shopping. Att köpa kläder för gravida kvinnor eller olika bagage för barnet kommer att förbättra humöret och hjälpa till att hitta proffsen i deras skick.

Om fraktionerad mat, aromoterapi och andra folkmetoder inte hjälper till att klara av illamående, är det nödvändigt att konsultera en läkare, eftersom det här tillståndet är fyllt med uttorkning.

I icke-farliga fall, när illamående inte hotar tillståndet för en kvinna och ett barn, kan du försöka läsa roliga berättelser om toxicos och annan graviditet på Internet. Detta kommer att bidra till att förstå att genom sådant lidande finns det nästan allt, och hitta något roligt i dem. Ett annat sätt är att skriva om mina misadventures. Han kommer att hjälpa till att ta en titt på sig själv och skratta åt sina egna problem.

Ett bra sätt att bli av med blinkar är att ge in till tiden. Samtycka med min man i förväg att ibland måste han spela ut, kompensera tiden och varaktigheten av den "läckande perioden" och tillåta dig själv att slappna av.

Du kan skicka en man för okända delikatesser, kräva en massage, byta tv-kanaler så snart du inte gillar något, etc. Bara tappa inte pinnen och dra inte bort dina viloperioder för att inte ta med makan till depression.

Hur man förbättrar humör under graviditeten

Ofta provocerar framtida mammor själva försämringen av humöret, för att vara felaktig på deras graviditet och möjliga problem. Det är nödvändigt att förstå att barnsverktyget är en naturlig process för en kvinna. I de flesta fall bär det inte fara, men tvärtom är en källa till nya trevliga känslor och otrolig upplevelse.

Även om du inte planerade att graviditeten, och hon blev en överraskning, är det inte slutet på det vanliga livet och etablerat livet. Detta är ett mirakel som ger en helt ny utmärkt verklighet.

För att alla 9 månader ska hålla vigören och den goda läget för andan mycket viktigt att lyssna på läkares råd, nämligen:

Att leva en aktiv livsstil. Det är på grund av det tvungna vägran av någon underhållning och frekvent vistelse i huset, främjar många kvinnor humöret. Men graviditeten är inte en sjukdom. Framtida mamma kan väl gå, besök poolen, pilates eller yoga för gravida kvinnor. Du kan också besöka speciella kurser för förlossning som måste innehålla gymnastik.
Ät rätt. Försämringen av humör kan orsakas av otillräcklig eller överdriven näring, obehag i buken etc. Men under graviditeten attackerar det ofta lusten att äta något skadligt, sött, oljigt, stekt, och andra. Tyvärr provocerar sådana rätter ofta illamående, halsbränna och en uppsättning extra kilo. Därför, om du vill ha något "förbjudet" har du råd med ganska lite att njuta av smak. Basen av kosten bör vara användbara rätter i rimliga proportioner och kvantiteter.
Lära och utveckla. Ofta försämras stämningen på grund av rädsla före födseln och inte en förståelse för vad som händer med kroppen. Kunskap hjälper dig att bli av med det. Läs böcker, se utveckla filmer, gör dig redo för förlossning, inte bara fysiskt, men också moraliskt.
Glöm inte dig själv. Köp dig vackra kläder för framtida mödrar, gör frisyrer och manikyr. Det bidrar till att förstå humör och självkänsla. Bra idé - Gravid foto session. Professionell kamera hjälper dig att titta på dig själv och förstå hur vacker du är.
Lära avkopplingstekniker. Var noga med att ansluta makan till detta, dess hjälp kommer också att behövas.
Leta efter trevliga känslor överallt - titta på bra filmer, läsa böcker, gå till utställningen och gå i naturen.

Det är mycket viktigt att lära sig att undvika negativitet. Det är mycket svårt, eftersom obehaglig information omger oss överallt. Därför, se nyheterna, inte kommunicera med det obehagliga folket och skvaller, stäng av TV: n om filmen skrämmer dig eller upprörd och avbryter obehagliga samtal även om du måste bryta mot anständighetsreglerna. Ditt välbefinnande och komfort hos barnet under denna period är mycket viktigare.

Ibland behöver du ge ut dina känslor. Om du vill gråta - det finns inget hemskt i det, du kan helt enkelt betalas. Men kör inte dina rädslor och dyster tankar inuti.

Kom ihåg att graviditeten är en annan livstid, och han kommer också att passera, lämnar en underbar bebis i gengäld och ovärderlig upplevelse. Om det är svårt, var inte rädd att be om hjälp från en man eller berätta om den här psykologen. Försök hitta något trevligt i varje dag. Snart kommer du att träffas med ett barn, ett nytt skede börjar i mitt liv, och det kommer att bli nya svårigheter i det och mycket glädje.

Vi vill försäkra skeptiker att den snabba humörförändringen inte är ett infall av gravida kvinnor. Och det har mycket goda skäl.

Hormonella förändringar

Under graviditeten har en kvinna en riktig hormonell kupp. Så, till exempel, endast under de första veckorna, ökar hormonprogesteron flera gånger, jämfört med ett icke-emblängt tillstånd.

En sådan rue av hormoner leder till det faktum att kvinnans känslomässiga tillstånd blir instabilt.

Känslomässiga stormar

Hormonella förändringar leder till det faktum att de karaktärsdrag som har varit inneboende under graviditeten stärks. Reaktionerna på ord och situationer förvärras.

I allmänhet känner många gravida kvinnor mycket sårbara och svaga. Det finns en omvärdering av värden, förändring av självidentifiering. Hon är trots allt inte bara hon, men mamma.

Rädsla och ångest

Rädsla och ångest strävar bara efter gravida kvinnor.

I början av graviditeten är rädslan för att förlora barnet. Tankar ständigt uppstår - och hur är barnet, om allt är normalt, om allt är normalt, det finns ingen patologi.

Under första trimestern är de "goda" läkarna eller flickvännen mycket skadliga, som lätt faller ut för en gravid kvinna kunskap om alla slags barnpatologier, som de vet om. Särskilt går till kvinnor för 30. De berättas i färgerna, vilket leder graviditet från "Eagle-växande". Som ett resultat, innan den första ultraljudet, hittar en fattig gravid bara en plats från ångest.

Råd. Om en läkare eller en vän berättar om barns patologier, helt enkelt för information - ändra läkaren och begränsa kommunikationen med flickvännen.

Efter början av barnets kedja och den andra ultraljudet blir gravidens tillstånd lugnare. När allt kommer omkring vet hon redan att allt är i ordning, och barnet med sina rörelser kan "berätta" om sitt eget välbefinnande. Det finns normala larm - som om det inte faller, inte blir sjuk, får inte extra vikt etc.

Under tredje trimestern, med förlossningsstrategi, förstärks rädslan igen. I grund och botten är kvinnor rädda för förlossningen själva, de är oroliga över hur bra de kommer att passera, om det finns ett hjärtligt kummelbarn, oavsett om det kommer att visas korrekt, etc.

Råd. Läs inte "födelsens historia". Om lugn, utan patologi, är födseln skrivet. Men problemets arbetskraft beskrivs i alla färger.

I allmänhet är humördroppar under graviditeten förmodligen alla gravida. Även de som är övertygade om att de i hela graviditeten var lugna som "break". Vill du veta vad en kvinna var under graviditeten - fråga inte på henne, men på sina nära och kära.

Därför lugnar och var tålmodig - trots allt, den här kvinnan bär ditt barn. Bara påminna dig om att du älskar henne, uppskattar verkligen och vill vara med henne hela ditt liv.

Graviditet

Stämningen av gravida kvinnor jämförs ofta med bytbart höstvädret: på några minuter kan det vara en virvelvind, regnskur, och sedan ser solen ut. Detsamma händer med en gravid kvinna.

Som regel är hårda humörskillnader karaktäristiska för framtida mödrar i början av graviditeten.

Jag trimester

Från en medicinsk synpunkt är en allvarlig hormonell omstrukturering av hela organismen ansvarig för dem, som börjar i första trimestern. Tänk: Under de första veckorna ökar prestandan av progesteronhormon flera gånger! Emotional "swing" i detta tillstånd är oundvikligt.

Ur psykologisk synvinkel stämningen skillnaden i början av födelsen av ett nytt liv, är det på grund av det faktum att den blivande mamman upplever en allvarlig process självidentifiering, medvetenhet om sig själv i en ny status, Det visar sig på tröskeln för radikala förändringar i livet. Därför är den dubbla inställningen till vad som händer: å ena sidan, känner en kvinna väldigt sårbar och svag, kräver därför global uppmärksamhet och till och med hyperophek från utsidan. Och å andra sidan en känsla av ansvar för barnets framtid och känslan av sin egen betydelse. Det märks att även mycket infantila tjejer ofta "växer upp på en natt" när de lär sig om sin position.

II Trimester

Det är som regel den mest stabila perioden i den emotionella planen. Hormon storm är mer eller mindre avtagit, den andra ultraljuds gått, barnet börjar röra sig och framtiden mor med detta kan avgöra om allt är säker. Det finns en period av relativ koppling.

III Trimester

Under tredje trimestern kan igen "rulla en storm". Varför? Det finns flera anledningar till detta, en av de vanligaste fysiologiska. Den odlade magen börjar sätta press på de inre organen, och det orsakar obehag. Ofta upplever kvinnor vid senare tid problem med sömn, de verkar svullnad, sen toxicos och andra obehagliga symptom. Dessutom börjar den framtida mamman oroa sig för hur förlossningen kommer att hållas, och denna rädsla lägger inte till den en positiv attityd.

Vad beror på förändringen av humör?

Är det möjligt att förutsäga hur en kvinna ska bete sig under graviditeten? Medicinska utövare säger det sällan. Det finns kanske bara två eller mindre arbetsfunktioner. Den första: Om du upplever skarpa humörsvängningar före menstruation, var beredd på liknande manifestationer och under graviditeten. Och dessutom, många funktioner i karaktären av gravida kvinnor förvärras, till exempel om du är sentimental, då du kommer säkert att fälla tårar över varje torn blomma under perioden av barnet väntar.

Eller kanske stämningen svänger i gravida kvinnor är bara en taktik? Vi hörde alla en hel del skämt om hur damer i en intressant position gör att hela världen snurrar runt dem. Vissa män tror seriöst att "gravida whims" är bara ett knep för att locka all uppmärksamhet åt sig själva. Men modern medicin har länge visat att en frekvent humörförändring under graviditeten orsakas av verkligt objektiva skäl.

Stormen av känslor är bra

Alla vet att det är extremt skadligt för nervöst när man går in i barnet - det här är en axiom som verkar ifrågasättas. Vissa kvinnor har även en långvarig känsla av skuld, om de inte ens kan konfidentiellt kontrollera sina känslor, som i "deverment" -livet. Men samtidigt är symbiosen hos embryot och mor mycket harmonisk, kvinnan och hennes fortfarande ofödda barn kommunicerar kontinuerligt, kompletterar och påverkar varandra. Det finns en teori att överskott av känslor från moderen är användbara för både barnet. Därmed förbereder hon en framtida barn till det faktum att det i livet är en mängd olika känslor i livet, och inte bara glädjande. Det viktigaste är att inte rädda ilska och irritation, tillåta sig att uttrycka dem och gå vidare.

Det här är vad en ung mamma skrev i sin blogg: "Stämningen och barndropparna är också mycket nödvändiga. Så han ser vad livet betyder - det händer ibland ledsen, men det här är inte slutet: mamma tar och klarar av det. Förutsättning att klara - känna igen vad det är, och låta det uttrycka det. Att kassera den negativa sidan av dina känslor, vi skyddar inte barnet: han ser att vi inte klart. Vad som är värt att visa honom - mamma bor, glädjer sig, ledsen och ibland irriterad. Det här är precis vad du behöver för att se barnet så att han inte är rädd för att visas på det här ljuset. "

Hur minskar du glödpassioner?

Det är viktigt att komma ihåg en annan regel: Det som manifesteras är inte farligt. Det är bättre att ärligt, ärligt, ärligt, när det vill driva irritation och otillräcklig. Annars kan det deprimerade tillståndet gå in i kronisk depression.

Och ändå, om du inser att känslor ständigt överväldigas med dig, är det inte dåligt att minska passioner något - om bara för att det finns en skarp humör sväljning av dina nära och kära. I den arsenal av blivande mödrar finns promenader i den friska luften, lugn musik och meditation, yoga för gravida kvinnor, svagt te från mor-in-law (om det inte finns några kontraindikationer), och bara en trevlig kommunikation med nära och kära.

Graviditet och känslor - Jag Trimester

Mobil applikation "Happy Mama" 4,7 att kommunicera i bilagan mycket bekvämare!

han lärde sig om graviditeten vid 4 veckor senare ... Jag trodde inte ens ens)) ... Nästa dag kände jag fullständigt alla tecken på graviditet på en gång. Jag sover på språng, det finns inga luktar alls. Jag börjar gråta från filmer ... gör min man inte förstår ... Det är förmodligen mer korrekt ... Men ibland kände att han är redo att döda mig, och jag vill inte heller sex alls. Jag slutade laga mat ... Fördelen med min man och jag själv är fantastiskt att hantera detta. Jag kan inte passera i köket - jag försenar andan ... mannen säger att allt är bra där, men jag känner. Och allt är omedelbart. Ibland kan jag inte bära min man ... det verkar allt är bra och kram, du vill känna ... och då börjar jag känna alla luktar att de åtföljde honom för dagen och allt ... täcker

fruktansvärt rädd att bli sjuk! I arbetet med barn och deras föräldrar är ständigt halv-eyed till klasser bly ... skulle det vara nödvändigt att registrera dig ... Och när jag kommer ihåg vad det finns ständigt svängar och missnöjd fysionomi läkare - igen i tårar ... RrrrrrrrrrrrHjälp mig.

Mannen är inte irriterande perfekt, men ibland vill jag ha det hela tiden jag har "sysyukal", som de säger. Här hjälper han mig i allt, alltid med mig, om inte på jobbet, men jag vet fortfarande inte mycket)))) Jag vet inte hur han kommer att uthärda mig för ytterligare 7,5 månader)))))))

Nadezhda, jag hade inte heller någonting först, bara störde bröstet. Och nu började det märka att på morgonen inte är så bra ((((

Infödda är alla glädjande, min kära i allmänhet i den sjunde himlen) och här ersätts jag ibland. Vi försöker att hantera mina skarpa humörfall. Tja, att alla förstår mig och inte förolämpad)))

Och det tycktes jag att jag var ensam och ingen skulle älska mig ... hela tiden sjuka hela tiden, det är bra det åtminstone inte en rally)) det glädjer det))) Roar hela tiden som en liten en) den nyck blivit besvikelse) allt är inte som det)) jag fick just hysterin ... jag vill ha en tårta ... Och hela tiden))) från maten passar tomater))) jag brukade inte Gilla dem nu, så snart vi kan välja))) Förresten om illamående, hur hanterar du? Kanske du tar säkert)))

Och min man är vildt irriterad. Jag är förolämpad av allt. Jag är vansinnigt skadlig för honom ... det skulle vara snabbare. Den roten ... Toxos är svag, men förändringar i mat är konkreta.

jag förlorade sexuell attraktion-omedelbart. Och från detta, jag är ledsen och framför allt att komma ihåg vilda orgier under planering ((((och nu ... Det är omöjligt att röra bröstet, känner jag en klumpig uppblåst elefant, är svårighetsgraden något slags leeennnnn ... vad man ska göra .

Och jag förstod redan att jag förstod att jag var gravid och när jag gjorde ett test var jag väldigt glad.

jag känner allt som är i artikeln och vid den 8: e veckan verkar det vara den 20: e ... eftersom det var fruktansvärt avrundat (och toxiskos för att plåga och humörskillnader ...

Jag trodde att jag var ensam, och jag läste kommentarer till artikeln - det visar sig, alla regler))

Åh, flickor, undrar jag mig av partiet, men sjuka upp till 9 veckor ständigt ... och det är fruktansvärt ... Jag äter inte på morgonen ... Allt är precis ... Och på bekostnad av min make ... han ville att hans lite mycket och försöker hjälpa honom ... det finns stunder du berättar honom hur något skada dig, och han är på det: "Nå, hur du vill," jag tror att hur jag skulle snitt, men jag tror inte visa det ... Och så han inte vägra vara helt))) Därför är det ständigt vill tacka honom) Även om jag förstår att det borde vara) så jag tror att det kommer att kosta))) och då kommer näsan fortfarande gå upp)))))

Humörvariabilitet under graviditeten

Vad är orsaken till humördroppar, och hur man hanterar det.

Kvinnor födde, föda och föda, och ingenting kan göras med det, eftersom det är den biologiska funktionen av den kvinnliga organismen - en fortsättning av det slag. En kvinna i varje persons position kan orsaka olika föreningar, men alla vet att de blir nervösa, lustiga, icke-rådgivande, faller i barndomen, de förändrar humöret flera gånger om dagen, och de förvärvar faktiskt många oddities (var och en av sin egen). Ja, alla vet, och alla uppfattar det som ett tillfälligt fenomen och tillhör en gravid kvinna nedslående (speciellt män som ofta är förlorade och helt enkelt inte vet hur man kommunicerar med sin gravida fru). Få människor försöker verkligen förstå gravida kvinnor (en kvinna och så det är mycket svårt att förstå, och det finns också en speciell psyko-position), även kvinnor som redan har barn förstår inte hur de kan uppträda på ett liknande sätt, bara enheter inte bara förstå, men också veta exakt vad som händer med en kvinna väntar på ett barn. Men i alla skeden av graviditeten, kvinnor hotas av förekomsten av psykiska störningar (ibland allvarliga), neurotiska reaktioner, och detta är utöver vad som är en enorm belastning på kroppen fysiskt, uppkomsten av komplikationer, obehagliga och smärtsamma känslor och mycket mer . Ingen människa kan stå ut med det på sig själv, eftersom han är psykiskt mycket svagare, och "bryta" snabbare (att den starka golvet är kvinnligt, många har redan börjat att erkänna många, och det är inte i fysisk styrka), män känna sig ännu starkare och skarpare , eftersom smärtsaks är lägre än en kvinna. Vad man ska klara och överleva förlossningen, naturen tog hand om att öka kvinnans tröskelkvinna, men fortfarande lite efter förlossning, efter smärta, förvärvar de schizofreni, och då är ingen försäkrad 100%. Kanske, efter att ha läst informationen nedan, kommer du att försöka behandla gravida kvinnor annorlunda och titta på dem med andra ögon.

Som ni vet, splittras perioden för barnet, cirka 9 månader, den här perioden är uppdelad i trimester (i tre månader, var och en av dem har sina egna egenskaper och dess detaljer i fysiologiska och psykologiska termer. För den normala utvecklingen av barnet och hälsa förlossningsläkare-gynekolog, för psykologisk ingen, medan kvinnan inte börjar bete sig extremt otillräckliga. Även om det nyligen finns kliniker som bryr sig om det psykologiska ackompanjemanget av graviditet och förlossning, men inte alla är på fickan. De första problemen uppstår från det ögonblick kvinnan började misstänka att hon väntar på ett barn. Olika Det finns situationer, en kvinna är inte alltid redo för detta, men teoretiskt, det här tillfället finns alltid, men teorin och övning kan vara väldigt annorlunda. Det är inte känt hur man reagerar fadern till det framtida barnet, släktingar, liv coola förändringar på ett ögonblick, även om familjen förberett sig i förväg till den här händelsen. Och om barnet är oönskat under denna livstid? Men vi kommer inte att demontera denna noggranna situation och diskutera situationen mer detaljerat när en kvinna bestämmer sig för att föda ...

Den första trimestern av graviditeten kännetecknas av en ambivalent (dual) inställning till barnet, det finns en kamp mellan två motsatta trender. Den första är infantiliseringen av en kvinna, hon beter sig som en liten tjej, hon gillar vårdnadshavare och vård från andra. Den andra trenden är uppkomsten av en känsla av vuxenliv på grund av moderskap. Det är kampen för dessa två trender som leder till en frekvent förändring av humör, som omger uppfattas som omotiverad. Och förutom detta förekommer också hormonella förändringar i kroppen, vilket påverkar nervsystemet. I detta skede kan ett stort antal neurotiska reaktioner observeras. Ökad känslighet för luktar, ljud, ett stort antal vegetativa reaktioner: huvudvärk, yrsel, tryck, svettning, sömnighet, illamående och kräkningar. Det är i denna trimester att graviditetstoxos uppstår (histosa), som förutom fysiologiska skäl, har psykologiska skäl. Så enligt Adler teorin är histost symbolisk, kräkningar är en show of disgust för barnet. Freud trodde att histozers uppstår i samband med försvagningen av viljans vilja till moderskapet, som en följd av överdriven civilisation av det mänskliga samhället. Dessutom är histozers manifestationen av en omedveten attityd gentemot sin man. Våra inhemska psykologer tror att de personliga funktionerna hos en kvinna spelar en ledande roll i framväxten av histozers. Därför kan tecknet på kvinnor delas upp i två kategorier:

Detta inkluderar kvinnor med mindre affektiva störningar som manifesterar sig i form av irritabilitet, varmt humör, kvinnor är riva och förolämpade, på toppen av dessa erfarenheter och histosa uppstår. Dessa kvinnor före graviditeten präglades av ett harmoniskt personlighetslager och ett realistiskt tillvägagångssätt för att lösa framväxande svårigheter.
Mönstret av graviditeten kännetecknas av polymorfism, en mängd olika manifestationer, de vanligaste av dem är frossa, en ökning av kroppstemperatur, huvudvärk, svimning, blodtryckshopp, etnicitet. Emotionella störningar: Utan rädsla, konstant känsla av ångest, stress. Denna grupp av kvinnor före graviditeten hade många krissituationer och stress, därför under barnets rigg, har de fler problem än hos kvinnor i den första kategorin.

Den svåraste perioden är 7-9 månader, psykiska störningar uppstår från 80% av kvinnorna. Gravida kvinnor blir påträngande, osäker på sig själva. Vid det inledande skedet av trimestern, det finns ett fenomen av "nedsänkning i ett barn" - detta är uppkomsten av tvångstankar om barnet, om de möjliga konsekvenserna av förlossning för honom, rädsla för förekomsten av defekter på barnet, I allmänhet blir kvinnan mycket intryckbar och rädd om ärendet handlar om barnet. När förlossningen är närmade sig uppstår rädslan för generisk aktivitet. Därför är det mycket användbart att läsa litteratur, titta på speciella filmer, skräddarsy dig själv positivt, eftersom det närmaste kommer att vara nära. Det finns flera typer av tilläggslarm:

allmänt - Rädsla som svar på olika känslor uppfattas alla ovanliga känslor som början av förlossningen;
fysisk - uppstår när en kvinna är svår att överföra de fysiska aspekterna av graviditeten;
rädsla för fostrets öde
rädsla innan behovet av att ta hand om barnet;
rädsla innan du matar nyfödda
psykopatologiska alternativ är ångest - uppkomsten av neuros och psykopati, och de kan uppstå från psykiskt friska kvinnor. Således är syndromet av grova hantering frukt ett uttryck för oro, medan kvinnan slår sig längs magen i avsaknad av en önskan att provociate en abort, är en indikator på aggression gentemot barnet.

Postpartum psykos (3-5 dagar efter förlossning) manifesteras för att försöka kvinnor att skada barnet, är en reaktion på en psykotrayma, så den nymyntade mamman kräver observation så att det inte skadar barnet (vid denna tid det gör det inte betala en rapport i sina handlingar).

Naturligtvis är det inte allt som kan hända med en kvinna i långa nio månader, och det svåraste är fortfarande framåt, det är nya rädslor och brist på sömn. Men för att förstå måste du veta. Kanske nu är du annorlunda titta på en gravid kvinna i kollektivtrafik, och kanske ge vägen till henne inte för att du behöver reglerna för anständighet och etikett, men för nu är du lite mer förståelse.

Ditt humör i första trimestern

Och jag vill verkligen inte ha någonting alls, antingen: dålig :: Dålig: eller halsbränna, efter lunchen börjar sova, jag vill inte tänka på mat, för att laga något för mig i allmänna test. Jag förbereder något för snabb, eller jag frågar mamma (hon bor hos oss). Stämningen, så, så försöker jag prata mindre, jag vill inte ringa någon och gå för att besöka, bara gå och lägg dig. Jag ser min man även om det fördömer, men tolererar om den här perioden kommer att lida i slutet: Dirol: inte klart. Den andra graviditeten, men den första var för länge sedan och allt som första gången.

Och hur är ditt humör, håller du din tidigare livsstil som inte uppmärksammar fysiken?

Det här är inte svårt, jag pratar med honom. Bara lugna det lite, eller snarare inte länge.

vill han ha av dig?

Då vill du äta i andra trimestern, så kör inte.

Han vill ha mat, utsökt mat, den första + andra, restaurangerna gillar inte att äta, dokumenteras hemma. Jag är inte avskild att det är gott, nu är allt inte gott för mig: värme: bara svetsad bovete med korv)))

Väntar på andra trimestern när "äta" vill)

och när ett barn kommer att födas? Där kan du alltid laga maten är normal. Vilken nonsens är något. Låt sedan förbereda eller hjälpa till med kock.

vodka med öl utan mellanmål.

2) Nästa morgon, gå upp, drick sova piller och gå till jobbet.

Om det är sjuk - stanna hemma, men vänligen kontakta och

3) Till benen, slipsa sandväskor - en och en halv kilo.

4) Ät stugaost. Om jag inte vill - på en liten bit.

5) Ät inte det, det kan du inte. Det är det visst. Och detta. Bättre - Apple.

6) Kasta en cigarett, vad är du?

7) Snish och äta en annan yoghurt.

Torka över allt. Ring inte min fru - hon är upptagen.

9) Gå till kliniken och överlämna blod från Wien för aids och syfilis.

10) Tre gånger i månaden, passera vid proktologen.

Det finns en fortsättning för den andra och tredje trimestern.

mamaexpert.ru.

köpa

Huvudmeny.

Välj en period:

Är du här

den huvudsakliga
\u003e Graviditet och förlossning
\u003e 1 Trimester

Humör under graviditeten

Den första trimestern är kanske en av de svåraste perioderna av graviditet. Nya känslor, smaker, kulinarisk missbruk uppträdde.

Löv för att önska bättre välbefinnande - de gillar illamående, kräkningar, halsbränna, konstant trötthet, sömnighet, toxiskos tillåter inte den välbekanta livsstilen till dig.

Hur man inte bryter om att din kropp har gått in i fiendens läger och leder därifrån konstanta attacker ... reducerat självkänsla, förtryckt humör, som ersätts av attacker av irritabilitet, eller till och med real raseri, sentimentalitet, tårfulness är en av de typiska och naturliga reaktionerna hos en gravid kvinna. Men deras anledning är inte bara i rädsla för framtiden, utan också spelet av hormoner. Under denna period ökar nivån av adrenalin, norepinefrin och endorfiner kraftigt. Om du vill flyga från glädje och generöst dela henne med andra, sedan i din kropp "hormoner av lycka" råder i kroppen, men om du tänker tillbringa hela dagen under en filt, utan att få ur sängen - toppen Hormoner har vunnit "hormoner av tårar".

Depression och hysterik under graviditeten

Hur din graviditet kommer att användas i den emotionella planen, det är omöjligt att förutsäga. Mycket beror på kroppens egenskaper - om det var under de PMS var du ofta redo att gråta, så mest sannolikt. Det kommer att upprepa och under graviditeten. Orsaken till störningar kan emellertid inte bara vara hormoner. Enligt läkarna lider cirka 10-12% av gravida kvinnor av depression, efterkortet är fortfarande övertaget. Hennes symptom är mycket lik de vanliga manifestationerna av hormonella hopp - sorg, trötthet, störande tankar, tårar. Om en sådan förmögenhet varar mer än två veckor utan "lätta" luckor och du är inte säker på vad som är anledningen, gärna vända sig till psykoterapeuten. Många symptom kan avlägsnas i samband med en specialist och i händelse av extrem nödvändighet, med hjälp av antidepressiva medel, ett beslut om mottagandet av vilka måste tas tillsammans med gynekologen.

Hysteri med tårar eller blinkar av raseri leder till blodkärlens spaster i livmodern och överdriven fördelning av adrenalin, som i sin tur går till din baby. Dina känslor kan påverka utvecklingen av dess nervsystem, och enligt forskning, lämna även avtryck av smärta i hjärnkanden. Kom ihåg att hormoner inte är en sista mening, och vissa saker du kan helt kontrollera. Naturen är rimligt utformad. Med hjälp av tårar slappar det hormonella systemet musklerna,

Om du känner att tårar är på väg att hoppa ström, berätta bara för mig: "Min kropp frågar efter vila."

Psykologiskt stöd under graviditeten

Förbättra inte ditt skuldförhållande. I din position har du rätt att uppleva några känslor - både pessimism och ångest och förödelse. Det viktigaste är att inte låta dem vara oändligt. Det hjälper till i denna enkla teknik - istället för att gömma dem eller undertrycka dem, namnge dig själv vad som för närvarande upplever. Det är viktigt att ta hand om psykisk komfort - undvika stressiga situationer, ta inte extra ansvar, oavsett om det är en kvartalsrapport på jobbet eller allmän städning av huset, avsatt för en viss tid, men inte relaterad till graviditet. Fantorerar ofta framtidsämnet - hur barnet kommer att dyka upp hur du kommer att gå med honom, leka och prata. Nya humörskillnader väntar på dig i 3 trimester när ditt barns känslor är helt konsonanta med din. Anpassa överföringen av glada och lugna vågor.

Koppla av och mjukna effekten av känslomässiga droppar kommer att hjälpa yoga, meditation till tyst musik, tysta promenader.

Hur lugnar du ner

Lär dig att känna igen negativa tankar och block dystra fantasier.
Sluta oroa dig på grund av det faktum att det kommer ut från under din kontroll.
Ta dig tid att hantera dig själv - för att göra dig själv små presenter, gå till skönhetssalongen och en frisör.
Tala infödda och bekanta om hur du känner.
Försök att inte gå enbart på graviditeten.

Oavsett hur svårt du känner, försök att lindra denna period och dig själv, och dina nära och kära. Ange position och far till ditt framtida barn - det är inte alls en hemlighet att partner av gravida kvinnor också är engagerade emotionellt, ibland så starkt att liknande symtom är illamående, yrsel och humörsvängningar. Inte alla har tillräckligt med tålamod och humor för att uppfylla alla dina lustar. Även den mest resistenta mannen kan vara i full förvirring före konstanta tårar, och det hotar inte bara inte förstår, men kan leda till konflikt och kyla relationer. Så att det inte händer, förklara för mannen orsaken till ditt tillstånd, berätta vilket som stöder dig förväntar dig. Känn dig fri att fråga honom att krama dig, tillsammans gör förberedelsen av rummet för barnet, valet av säng och barnvagn. Kom ihåg att graviditet passerar, och de ömsesidiga känslor som du stärker under en svår period kommer att förbli hos dig.

Första trimestern av graviditeten

Mat i graviditetens första trimester

Första trimestern av graviditeten

Obehag på den första trimestern av graviditet och sätt att bli av med det

Mat i graviditetens första trimester

Hur man äter under graviditetens första trimester

Har någon hade gulaktiga anslag under graviditetens första trimester?

förkylningar under graviditetens första trimester

Jag är också sjuk. Rak. Hur kommer det att påverka barnets hälsa? ((

Första trimestern av graviditet - vanliga klagomål och sätt att eliminera dem

Första trimestern av graviditeten.

Om lustar och näring i graviditetens första trimester

Min första trimester av graviditet !!

Progesteron under den första trimestern av graviditeten

jag håller med, lite, jag hade 55 och då utsågs jag till Urozhastan, tills 16 veckor tog

Vitamin E i graviditetens första trimester

Månad i graviditetens första trimester.

Förhöjd bilirubin i graviditetens första trimester

var tålmodig - Toxiskos kommer att passera)

från Hornburn Milk hjälper, men jag kunde inte dricka honom under B - SICK

jag kommer inte att berätta för mig, upplevde inte sådan lycka ... flickan var gravid.

Lossningsdagar under graviditetens första trimester. Viktsats under graviditeten.

Och vad ska man bryta mot det? I bullar och överskott av socker?

De är täta och användbara, det är inte en viktuppsättning.

Hela första trimestern av graviditet, ...

Kan hårfärg under graviditetens första trimester?

vänta lite, nu är allt bildat av barnet, och inandning av paren av färg och den mer ammoniak, det är inte värt det än. Det är inte i tecknen. bekant g, sade det i den parade trimestern är det bättre att inte göra någonting

min Guiny sade till mig att vara tålamod till 12 veckor, lidit, efter 2 gånger var det målade, och just nu före det nya året ska jag sätta mig i ordning)

jag tog och målade)) före det nya året jag ska färga igen)

Första trimestern av graviditeten.

men varken en ton eller upplysning ... i allmänhet hade ingenting hänt. TTT.

men jag är 6 veckor gammal, 8, 10, 12, 16 var på ultraljud.

Många drar regelbundet fram till 10 veckor, om inte ständigt någonting och inte växer, och även om det inte finns något urval, är ljuset av papaverin i röven eller men-shu dryck att dricka.

Vad du behöver frukta på graviditetens första trimester

För att inte vara nervös, inte att lyfta svårighetsgraden, inte att lägga upp och hända inte bara första trimestern, utan all graviditet. Ju tidigare du går till situationen, desto bättre, för med ålder är det svårare.

Femibion \u200b\u200b1 vitaminer av graviditetens första trimester.

Jag som föreskrivs att dricka femibion \u200b\u200bså drick honom, inte klagar. Femibion \u200b\u200b2 är en uppsättning av femibion \u200b\u200b1 (tabletter) och kapslar med fettsyror, två i ett så att tala, eftersom den första är ungefär 500 rubel och den andra är ca 950r

Berätta för mig den första trimestern av graviditeten

Jag släpptes av Lugol, hjälper dig genast, jag bryr mig inte, gå till doktorn. Trots allt är allt anslutet, örat, hals, näsa, 8 veckor inget skämt, det är en kritisk tid, du kan inte acceptera något utan en läkare,

Kamomill, läsk + salt + jod-är mycket hjälpsam om du ofta sköljer

Jag accepterade och Isla Moos och Isla Mint. Perfekt hjälpt.

Gummi under graviditetens första trimester

Jag var också sjuk under graviditeten, doktorn skrev till mig en droppe s saferion och antivirala ljus Viferon. Mycket bra sätt att bli av med den rinnande näsan av dessa inandningar. Du kan göra inandning med Borjomi eller helt enkelt att andas fiz. Lösning, den effekt du kommer att se omedelbart. Om det inte finns någon inhalator kan du andas på par av terapeutiska örter eller eteriska oljor, såsom eukalyptus eller mentol. Du kan rida över par kokta i en mundair av potatis kokta i uniform. Du kan också beställa näsan med morotsjuice eller betor. Men inte köpa färdiga juice i butiken, måste du använda nypressad betor eller morotsjuice. Och på en kall, hjälper Black Radish mycket bra. Du tar radisen, skär ut i mitten och ger den att stå tills den rädisa kommer inte att låta juice, ta en tesked tre gånger om dagen. Det finns ett förenklat alternativ, gnugga rädisa och blanda med honung, ta på samma sätt. Tvätta näsan oftare och göra en våtrengöring. Jag hoppas att mina recept hjälper dig. Krya på dig.

I sin helhet är det inte alls och inte en rinnande näsa \u003d) Om näsan ligger och lukten fortfarande känner, då är jag grattis "en rinit av gravida kvinnor, själv med en sådan sak, säger de efter graviditeten Pass \u003d)

inga fler droger skadar näsan oftare

Hosta är graviditetens första trimester.

Altea sirap hjälpte bra, eller MuKaltin 2-fliken i ett halvt glas vattenlösningsmedel! Varm dryck: te med honung och citron, juice tranbär, mjölk! Jag var sjuk, jag kommer ihåg hur jag var rädd för att ta något! Krya på dig!

Min första trimester av graviditet!

Min första trimester av graviditet

Första trimestern av graviditeten

Jämförelse av mina första trimesters graviditet (med son och nu)

Den första graviditeten som du hade ... bara tyger upp till 20 veckor var om det ... Jag ville skrika om min lycka ... evigt filmade, lagt till bilder till VC, sätta Ava ... Höj och ärm och ärm och sov

jag pratade med en mage, han släppte för alltid, tittade på videon, läste om varje vecka av graviditet))

i den andra graviditeten stördes jag, jag var rädd att jag aldrig kunde älska den yngre så mycket som en ritual ... Jag gömde en graviditet från onda språk. Men fortfarande och läs om varje vecka och videon såg ... men med magen * kommunicerade inte.

Magen i den andra graviditeten kom också ut tidigt ... vid 9 veckor verkade det vara enormt ... även om det först var inte litet.

jag fungerade inte bra, men jag hängde inte hårt på forumet, på grund av den lilla ritellen nästa ... I princip drog jag hela graviditeten, då barnvagnen och ammande och allt är bra))

jag vet redan exakt att vi inte kommer att prata om den tredje graviditeten ... Jag bestämde mig för att även släktingar skulle bara veta när du ser magen ... nära vänner om veckor är 12, och resten kommer bara att lära sig när jag kommer att lägga mig ut den andra jag förstår dig)

men även om du plötsligt försenar, sedan platser webbplatser / böcker, läs vad som händer på en viss vecka

Vad händer med humör under graviditeten?

Progesteron för allt som svar?

I 1 trimester beror skarpa humörsvängningar under graviditeten i en framtida mamma i stor utsträckning på den hormonella bakgrunden, särskilt från tillväxten av nivån av kvinnligt sexhormon - progesteron. Progesteron, ansvarig för bevarande av graviditet, gör en framtida mor till överdriven känslig, mottaglig för de minsta känslomässiga fluktuationerna och sentimentala.

De första symptomen på graviditet är ökad trötthet, dåsighet, stress i bröstet, illamående, den möjliga intoleransen för vissa lukt eller produkter, tvingas den framtida mamman att känna sig obekväma och bidra till frekventa humörskift under graviditeten.

I 2 och 3 trimester läggs mer signifikanta fysiska begränsningar i form av en ökad buk, förändringar i gången, urinering. Dessa "underverk av naturen" får oss att känna sig besvärliga, klumpiga eller inte tillräckligt attraktiva. Det bidrar vidare till de kraftiga dropparna i humöret.

Varför gravid gråter? Psykologi och rädsla för gravid

Förutom fysiologiska skäl är vår psyke ansvarig för frekventa förändringar i den framtida moderns humör. I början av graviditeten börjar vi ofta att oroa oss: kan vara en bra mamma, vad kommer att hända med familjeförhållanden, karriär, kropp, hälsa, ytterligare liv? När allt kommer omkring är vi större ansvariga för den lilla mannen inom oss. Detta stadium går ofta närmare Knedelam när den framtida mamman blir van vid sin position och börjar ta sin förändrade kropp.
Närmare av Knedel, när tiden för screening 2 trimester kommer, vilket möjliggör mer exakt att bedöma fostrets hälsa, och rädslan för det framtida barnets hälsa kan börja inträffa. Nästan alla framtida mödrar är föremål för sådana rädslor. Och exakt på grund av dessa problem, gravid gråter oftast. Vanligtvis passerar scenen efter att ha fått gynnsamma analyser och bra ultraljud.
Mot bakgrund av den närmande förlossningen och den ökande tröttheten av graviditeten kommer toppen av frekvent förändring av humör igen. Anledningen till detta är rädslan för det okända, förlossningen själva, rädsla för barnets hälsa.

Varför gravida kvinnor inte kan vara nervösa och gråta

Under graviditeten genomgår den kvinnliga organismen kolossala förändringar. Allt riktar sig till det faktum att barnet växer och utvecklas helt. Detta ger kemiska reaktioner för att utveckla "graviditetshormoner". De återspeglas i den framtida moderns tillstånd. Många är intresserade av: "Varför gråter gravida kvinnor?". Svaret är enkelt - det här är en följd av hormonella bursts, som kan rasa alla nio månader av verktyget.

Gravida människor kan hälla tårar av någon anledning, och till och med utan honom. Och även om gynekologiska läkare och psykologer förklarar varför gravida kvinnor inte kan gråta, är de framtida mammorna mycket sentimentala och känsliga för födseln.

Men i själva verket varför det är omöjligt att vara nervös och gråta? Saken är att det framtida barnet alltid känner vad hans mamma har ett humör. Och mest sannolikt är det upprörd när det är ledsen. Är det en bra anledning för att inte bukta för sorg?!

Hur man höjer stämningen under graviditeten

Om humöret under graviditeten regelbundet förändras, vill du ofta vara ledsen och gråta, det är nödvändigt att förbättra det! Hur man gör det? "Recept" på ämnet - hur man höjer stämningen under graviditeten, mycket.

Det bästa sättet att höja stämningen under graviditeten är att tänka på den tid som ska födas, och vilket underbart liv kommer att börja i din familj.

Du kan titta på bra filmer med en underbar finale, läsa dina favoritböcker med ett trevligt innehåll, lyssna på vacker musik, som ofta går ut i friska luften, cykla, träffa vänner, förbereda utsökt mat och äta det i ett trevligt företag . Ett utmärkt sätt att glömma att så dåligt humör under graviditeten är en show i delfinarium eller hippoterapi. Det är sant att du inte behöver köra en häst, men bara ta en promenad och beundra hästarna - det är bra.

Och det bästa sättet att lyfta humöret under graviditeten är att tänka på den tid då barnet är född, och det underbara livet börjar i din familj.

Vad ska man göra med frekventa humörskift under graviditeten

Frekventa humörsvängningar under graviditeten är den naturliga delen av "löpande position", som orsakas av både den hormonella och kroppsliga omstruktureringen av kroppen och uppkomsten av helt förståeliga rädslor för sig själva och barnet. Läkare och psykologer rekommenderar vanligtvis:

Var inte blyg att gråta och klaga om du vill. Det är bättre att be om hjälp och stödja en person som kan lyssna på, lugn. Det kan vara en psykolog, flickvän eller någon från släktingar.
Hitta goda kurser för framtida mödrar. Där kan du få omfattande information om graviditet, förlossning och de första månaderna av livet med barnet och också förbereda sig för det.
Be om hjälp av en make, vänner eller släktingar, och bara utomstående, om något är fysiskt svårt att göra.
Letar efter avkopplande och lugnande tekniker: autotraining, meditation eller andra avkopplande tekniker. Om det inte finns några kontraindikationer, är bakmassagen och stoppet, liksom en lätt fysisk aktivitet, som yoga för gravida kvinnor eller simning, väl hjälp.
Det är mindre oroligt för bagage och njut av varje ny dag av din graviditet.

Humör under graviditeten

Jag vill inte och jag kommer inte

Det finns en gemensam tron \u200b\u200batt under den väntetiden är barnet helt i myndigheten av sina egna oförutsägbara känslor, som ofta faller ut ur ytterligheter till ytterligheter, och det är omöjligt att klara av det.

Det är välkänt att under graviditeten i välbefinnandet är det många olika förändringar. Det utgör inte undantag och psyko-emotionella sfär: nya känslor, ansvarsansvar och spänning för barnets hälsa kan inte påverka den framtida moderns humör, reaktioner och beteende. Stämningsförändringar är mycket individuella och är tillfälliga; Med rätt inställning till denna fråga kan de mest gravida och dess kära, känslomässig omstrukturering vara helt smärtfri och obemärkt.

Tyvärr finns det många hållbara myter, som skapar felaktiga beteendemallar för framtida föräldrar. Ibland levererar sådana felaktiga stereotyper till framtida mödrar och deras nära och kära är mycket mer problem än verkliga förändringar i den emotionella sfären.

Humör under graviditeten: Jag vill inte, jag kommer inte

Av någon anledning anses det att den framtida mamman ständigt är i ett tillstånd av "från elden och i den ihåliga": det skriker, skrattar, det är förolämpat, det är arg utan anledning. Detta beteende är inte riktigt ovanligt för framtida mödrar; Det är dock fel att överväga det en norm och oumbärlig attribut av graviditet.

Den psyko-emotionella sfären är det tunnaste och individuella området av human fysiologi, så vilken mall, samma för alla gravida förändringar kan inte ha ett tal. Naturligtvis förändras den framtida moderns känslomässiga bakgrund i förhållande till den vanliga rytmen; Men omfattningen och naturen hos dessa förändringar har sina egna.

I början av graviditeten, när en hormonell omstrukturering uppstår, kan stämningen verkligen "hoppa" tillsammans med hormoner. Normalt känns sådan känslomässig instabilitet inom 1-2 veckor och märkbar endast de mest gravida och mest nära familjemedlemmarna. Ofta under denna period vet huvudpersonen inte ens om sin "intressanta situation". Men även under denna period uppträder stämningshoppen långt ifrån alla framtida mödrar. Många kvinnor noterar en stabil förändring av känslomässig bakgrund, till exempel en ständigt upphöjd humör (eufori) eller övervägande av känslan av depression är ett depressivt tillstånd.

Stabiliteten hos känslomässiga förändringar indikerar upprättandet av "graviditetsdominanter" i den framtida mamman. Psykologisk dominerande är ett känslomässigt tillstånd som råder över alla andra mänskliga erfarenheter i ett visst stadium av sitt liv.

I den framtida människans emotionella tillstånd, inte ens en, men några dominerande; Var och en av dem motsvarar vanligtvis ett visst graviditetsstadium. I det här fallet är det inte längre om dropparna, det vill säga den ständiga rörelsen av humör från en extremt till en annan under en kort tid, vilket vanligtvis hänför sig till gravida kvinnor. Tja, äntligen, ca 30% kvinnor märker inte några förändringar i den emotionella sfären - varken i början av graviditeten, eller vid de ytterligare stadierna av utvecklingen.

Situationen när en kvinna under hela graviditetsperioden illustreras av hans beteende illustrerar de berömda klassiska linjerna "hur det djur hon kommer att vinna, då betala, som barn," indikerar behovet av samråd med perinatalpsykologen. Detta villkor är inte normen och kan indikera mer allvarliga avvikelser i den framtida moderns välbefinnande. Tyvärr finns det ofta fall då en sådan icke-permanent humör och beteende hos en kvinna helt enkelt beror på påverkan av en psykologisk mall: "Jag är gravid, och det borde vara modigt att visa dina känslor!"

Mood humör: Caprises - klassisk genre

Det är faktiskt inte fallet; Utsikten är att den framtida mamman "är tänkt att" stygg är inte sant och ganska skadligt: \u200b\u200bpåverkan av den här myten fullt ut komplicerar livet för de mest gravida och dess nära och kära. Den klassiska whimping "gravid folklore" innehåller plötsligt på grund av oöverstigliga önskningar av den framtida moderen, vilket kräver omedelbar verkställighet, till exempel kravet att köpa apelsiner klockan två på morgonen. Naturligtvis, bakom infallets bristande överensstämmelse, följs förolämpningen, tårar och anklagelser om i avsaknad av känslighet i förhållande till damen i den "intressanta situationen".

En vanlig missuppfattning om ämnet "Den gravida kvinnan ska vilja ha något sådant" gör ett stort antal kvinnor som konstgjort själva speciella önskningar, ständigt förbryllande av sina släktingar och vistas i förolämpade, irriterande tillstånd, eftersom kapten är ofta omfattande och inte alltid orsaka glädje bland andra. Till frågan: "Vem ville verkligen ha något oöverstigligt under graviditeten - drog på en salt, ville jag lyssna på endast klassisk musik etc.", frågade om det tematiska forumet på internet, bara 13% av de svarande har en positivt svarade.

Å andra sidan är det inget fel med gravidens önskan att leverera liten glädje. I slutändan är den framtida mamman användbar för att uppleva positiva känslor, eftersom hormonerna av glädje, som står ut i nöje, accelererar metabolismen och har en positiv effekt på barnets utveckling. Så låt mig tillåta dig själv från tid att små lustar kan vara - självklart, om det inte blir en påträngande idé, inte terroriserar hushållen och inte förgiftar förekomsten av "skyldig".

Rädsla framför förlossningen

Det här är en mycket stadig myt om den framtida moderns emotionella tillstånd. Det antas att under väntetiden bör någon gravid uppleva olika fobier - rädsla för graviditet, för fostrets utveckling, för sin egen hälsa och framtida hälsa hos barnet, slutligen rädslan för förlossning.

Tyvärr tror många att rädsla är ett normalt tillstånd av en gravid kvinna, en mycket logisk reaktion av en kvinnas psyke för "ansvarig" position och därför är inga speciella åtgärder för att bekämpa "gravid" rädslor från andra inte nödvändiga. Detta är en felaktig åsikt: känslan av rädsla kan inte vara normen i något tillstånd, särskilt under graviditeten. Rädsla är destruktiv av naturen: Han undertrycker det vanliga arbetet i nervsystemet, förlamar viljan, leder till utvecklingen av känslomässig stress och depression. Känslan av rädsla åtföljs av frisläppandet av adrenalin-biologiskt aktiv substans i den framtida moderns kropp, vilket negativt påverkar hjärtat, blodcirkulationen och nervsystemet.

Adrenalin, som cirkulerar i blodet hos en person som har rädsla orsakar en snabb hjärtslag - takykardi, en ökning av blodtryckshypertension, ökar cerebralkortets excitabilitet. Dessa förändringar i välbefinnande är extremt oönskade för den framtida mamman, eftersom ökningen av kärlens ton och i hela nervsystemets excitabilitet leder direkt till utvecklingen av livmodern hypertonus - den främsta faktorn för hotet om abort av Graviditet och för tidigt startar av förlossning.

Vid högt blodtryck lider placent blodflöde och därför störs transporten av näringsämnen och syre till fostret. Mot bakgrund av panikstaten ökar risken för sådana farliga graviditetskomplikationer signifikant, som gestosis - giftig störning av njurearbetet under de sena perioderna, som manifesteras av högt tryck, ökningen av ödem och protein i urin; Akut fetoplacentagefel - nedsatt blodflöde i placentan; För tidigt placental avtagning. Det är uppenbart att det är omöjligt att överväga den norm som provocerar sådana hemska komplikationer.

Naturligtvis försöker den framtida mamman oroa sig för flödet och begåvning av graviditeten. Alla kvinnor i olika stadier av den "intressanta situationen" är upphetsade för deras hälsa, tvivel i sin egen styrka, oroa sig för barnet. Naturligtvis oroar alla framtida mammor innan de kommande födslarna och ibland fruktar dem. Det är viktigt att denna naturliga spänning som härrör från tiderna inte har gått in i en konstant okontrollerad stress som orsakas av en panik känsla av rädsla.

Den främsta orsaken till någon panik är rädslan för okänd, frånvaron av en tidig och tillräckligt med information om ämnet som har blivit en spänningskälla. Därför är det bästa sättet att hantera rädslan - söka efter svar på störande frågor. Den ideala källan till sådan information är speciella tidskrifter, böcker och kurser för framtida föräldrar.

Humörhastighet under graviditeten

En karakteristisk egenskap hos graviditetens känslomässiga bakgrund är förlusten av en kvinnas förmåga att hantera sina känslor. Gravid själv lider av sådana förändringar, inte mindre än de som omger, klagar på att bokstavligen "inte sover" för sina känslomässiga reaktioner, som ibland blir för skarpa. Liknande beteende är karakteristiskt för vissa kvinnor under premenstruellt syndrom (PMS); Skillnaden är att PMS varar krafter i flera dagar, och känslomässig labilitet kan manifestera sig under graviditetens första trimester.

Som före menstruation, i början av graviditeten uppstår irritabilitet som ett resultat av en kraftfull hormonell omstrukturering. Den vanliga hormonella bakgrunden av en kvinna, som företrädesvis består av kvinnliga könshormoner av östrogen, från fertiliseringsmomentet, börjar minska, vilket ger vägen till "hormon av graviditet" progesteron. För det första förändras förhållandet mellan östrogen och progesteron i blodet hos en gravid kvinna varje dag; Det är dessa förändringar "på kemisk nivå" leda till instabiliteten hos humöret och de framtida modermorens skarpa känslomässiga reaktioner.

Senare, när en konstant hormonell bakgrund av graviditet och balansen av hormoner i kroppen återställs, bör stämningsdropparna vara mindre störda av den framtida mamma. Men även i de tidiga perioderna av graviditeten kan irritabilitet inte betraktas som normen för den framtida moderns tillstånd - snarare, det här är ett vanligt patologiskt svar, ovillkorligt som kräver korrigering. Det är också skadligt för nervösa för gravida kvinnor som skadliga som oroliga: Liknande negativa känslor, som rädsla, leder till en ökning av adrenalin i blodet, vilket nämndes ovan.

Det bästa sättet att stabilisera den framtida moderns känslomässiga bakgrund är att uppmärksamma händelser eller klasser relaterade till att få positiva känslor. Under skratt, glädje och nöje i den framtida moders blod, domineras "hormoner av lycka" av endorfiner. Dessa ämnen styr graden av metabolism, blodmättnad med syre, liksom tillförsel av fosterproteiner, fetter, kolhydrater och allt som är nödvändigt för sin fulla utveckling. Så den framtida mamman, som under graviditeten är kvar i en god ande, är större än ett hälsosamt barns födelse än kvinnor som ständigt är nervösa under graviditeten, irritera och gråta.

För att klara av irritabilitet är det främst nödvändigt att bli av med fysiologiska källor till obehag. Dessa inkluderar trötthet, avitaminos, sömnstörning, otillräckligt syreflöde i den framtida moderns kropp. I kampen mot irritabilitet, daglig promenad i frisk luft, vattenbehandlingar med havsalt, pool, yoga klasser och pilates är till hjälp. Med en omotiverad förändring av känslomässig bakgrund är det mycket viktigt att normalisera nattens sömn.

För att helt få tillräckligt med sömn på natten, före sänggåendet, rekommenderas att det inte är mindre än en halvtimme att gå i frisk luft, för att lufta sovrummet i 15 minuter, ta ett varmt bad. Du kan dricka på natten infusionen av svärmor, lugnande samling för gravida kvinnor eller bara ett glas varm mjölk med honung. Om du inte kan återställa sömn och stabilt humör för att återställa och stabila humör är det värt att konsulteras med en läkare om lugnande terapi: utarmningen av nervsystemet som är förknippat med det nedsatta viloläge påverkas inte bara på den framtida moders irritabilitet utan Också på ökningen av blodtrycket och livmodertonen, vilket kan leda till allvarliga graviditetskomplikationer.

Caprises of Gravid: Jag kan alla

Gravid kvinna kan räkna med en speciell inställning hos andra; Några framtida mammor börjar använda sin "intressanta position" och manipulera nära skandalerna, stötande och lustar. Tyvärr är denna situation inte en sällsynthet - många representanter för svagt kön övervägs att vara anklagad att använda alla fördelar med sin speciella situation för att motivera vård och uppmärksamhet från släktingar. Lusten att manipulera nära på något sätt är inte förknippad med den berömda instabiliteten hos humöret - det är inte orsakat av bristen på förmåga att kontrollera känslor, utan med medvetet inflytande på den omgivande imitationen av stormiga känslor.

Det händer att den framtida mamman helt enkelt upphör att kontrollera sina känslor och beteende, med tanke på att hon under denna period är alla förlåtna. I det här fallet talar vi naturligtvis inte om ett försök att medvetet manipulera andra; En sådan position "tillåten" är dock oacceptabelt. I rimliga gränser är kontrollen över känslor allt? Det är nödvändigt: Tonen i livmodern och placentalblodflöde beror på nervsystemets status, vilket ger andning och fostermat. Dessutom kan det framtida moderns handledningsbeteende betjäna henne en dålig tjänst: nära, trött på konstanta skandaler, kommer snart att upphöra med att svara på konstanta humörskillnader, tårar och irritabilitet. Som ett resultat, i stället för ett speciellt förhållande, för vilket den "lätta" gravid, i familjen, kan förhållandet uppstå i familjen, motståndet och villkoren börjar - och det är orsaken till denna depression.

Humör under graviditeten: Jag vill inte, jag kommer inte

Mood humör: Caprises - klassisk genre

Rädsla framför förlossningen

Det här är en mycket stadig myt om den framtida moderns emotionella tillstånd. Det antas att under väntetiden bör någon gravid uppleva olika fobier - rädsla för graviditet, för fostrets utveckling, för sin egen hälsa och framtida hälsa hos barnet, slutligen rädslan för förlossning.