Дерматит, алергія, риніт... Думаєте, що помилилися статтею, побачивши ці страшні медичні терміни? Як би не так! Коли ви приймаєте рішення, через скільки змінювати постільну білизну, то впливаєте не лише на естетичну сторону побуту, а й на здоров'я.

У цій статті ми розповімо, як часто слід міняти постільну білизну, щоб ваш сон став максимально комфортним та безпечним.

Від чого залежить періодичність зміни постільної білизни?

На жаль, все ще існують люди, які вважають, що постільну білизну потрібно прати лише тоді, коли вона забрудниться – забруднюється візуально. Насправді більшість забруднень, особливо небезпечних для людини, ми бачити не можемо. Більше того, з'являються вони набагато швидше за ті, що помітні для людського погляду.

Отже, презентуємо скромний список скарбів на ваших простирадлах:

  • пил (ви навіть не уявляєте, у яких кількостях);
  • шерсть свійських тварин, якщо такі є;
  • виділення сальних залоз;
  • ороговілі клітини шкіри;
  • лупа;
  • пилові кліщі. Якщо ви ретельно оглянули свою постіль і не виявили там комах, що рояться, не варто поспішно радіти тому, що вас ці істоти обійшли стороною. Пилові кліщі - це мікроорганізми, вони не кусаються і самі по собі не є небезпечними для людей. Але продукти їхньої життєдіяльності сильно впливають на стан людини.

Всі ці пункти утворюють сприятливе середовище для розмноження мікробів.

Під час сну ми тісно контактуємо з постільною білизною: дихаємо всім його вмістом (від банального пилу до небезпечних грибків – це найбільш занедбані випадки), а також збираємо нашою шкірою всі ці багатства.

Дивно, що наявність усіх цих захворювань визначається лише тим, як часто ви міняєте постільна білизна.

Наступні пункти виглядають вже не такими лякаючими, але приємного в них також мало:

  • Проблеми з пранням: чим довше її відкладати, тим складніше вивести плями (особливо сальний жир) і вже відому вам живність. Підсумок: некрасива, жовта, білизна, що втратила колір.
  • Неприємний запах від постільної білизни.

Скільки часу можна спати на одній постільній білизні

Після того, як ви дізналися про всіх моторошних речах, Через які, швидше за все, злякано схопилися з ліжка, саме час поговорити про безпечні терміни використання постільного комплекту.

Щоб уникнути описаних вище гидотів, постільну білизну слід міняти раз на 7-10 днів.
Але будь-яку ситуацію слід розглядати залежно від контексту.

Коригувати графік зміни білизни потрібно:

  • При рясному потовиділенні (особливо влітку).
  • Якщо у вас дуже жирна шкіра.
  • За наявності лупи.
  • Після хвороби: ви пам'ятаєте, що спальна обитель збирає все, що виробляє ваше тіло? Напевно, вам би не хотілося, тільки-но одужавши, знову підхопити віруси-болячки, що залишилися в ліжку.

Навіть якщо дитина спить на клейонці і ліжко не брудниться, мікроби, що літають навколо, і пил все одно проникають у всі місця ліжечка, в результаті малюки дихають цим бактеріальним "міксом". Адже діти проводять у ліжку набагато більше часу, ніж їхні батьки.

Підготовка чистої постільної білизни

Тепер, маючи рятівний кейс знань, ви з легкістю можете визначити момент-“X” і вчасно розпрощатися з брудним спальним приладдям. А далі дуже відповідальний крок – прання. Якщо випрати білизну неправильно, частина забруднень може залишитися, через що вже перша ніч на "чистих" простирадлах може загрожувати сумними наслідками.

Чи потрібно прати новий комплект білизни? Обов'язково! Справа навіть не в дезінфекції, проти якої багато хто повстає зі словами про “XXI століття на дворі зі стерильністю у виробництві”. Стерильність, можливо, і є, але річ у тому, що перед упаковкою постільної білизни її обробляють спеціальним розчином, який робить тканину твердішою, щоб вона виглядала більш презентабельною, гладкою, не утворювала складок під час транспортувань. Ця суміш легко змивається при першому пранні, що робить білизну безпечнішою та приємнішою – м'якшою.

Як продовжити свіжість постільної білизни

Маленькі хитрощі для того, щоб насолоджуватися сном у чистого ліжкатрохи довше:

  • Спіть в піжамі - вона візьме на себе частину виділень вашого тіла (піт, жир і т.д.).
  • Не застилайте постіль відразу, як встаєте з неї: струсіть і відкиньте ковдру, потім залиште ліжко не заправленим на деякий час, щоб волога, яку білизна вбирала вночі, випарувалася, позбавивши мікробів сприятливого середовища для життя та розмноження.
  • Але(!) 5-20 хвилин у не застеленому стані буде достатньо - решта часу ваше ліжко має бути накрите покривалом. Воно прийматиме на себе пил, що осідає вдень.

Висновок

Звичайно ж, завжди знайдуться ті, хто скаже: "Я раз на 3 місяці постіль міняю, і нічого здоровий, як бик". Можливо, імунітет сильний, а можливо, все найнеприємніше тільки належить.

Наше завдання лише застерегти та розповісти, як часто слід міняти постільну білизну, щоб зробити ваше життя максимально комфортним. Оптимальний варіант ви, звичайно ж, вибираєте собі самі - він залежить від особистих потреб. Добрих та здорових вам снів!

Завжди приємно спати на постільній білизні, яка пахне чистотою. Для повноцінного та комфортного сну слід особливу увагу приділяти його чистоті. Як часто потрібно змінювати білизну і як правильно прати комплекти? Відповіді на всі запитання у нашому матеріалі.

Як забруднюється білизна?

У середньому кожен з нас проводить у ліжку вісім годин на добу. Саме стільки часу потрібно для повноцінного та здорового сну. Для того щоб сон був приємним, комфортним, кожна людина має зручне ліжко, якісні матраци, подушки і ковдри. Особлива увагаприділяється вибору постільної білизни.

Комплект білизни повинен відрізнятися високою якістю та натуральністю, тому що це безпосередньо впливає на наш сон.

Незважаючи на те, що ввечері людина приймає душ або ванну, постільна білизна все ж таки забруднюється і її слід регулярно міняти. Як і чим забруднюються простирадла та інше приладдя?

Найголовніша проблема всіх будинків та квартир – це пил. Пил скупчується не тільки на меблів та різних предметах, а й на постільній білизні. Звичайно, розглянути частинки пилу на простирадлах або наволочках практично неможливо, але це зовсім не означає, що їх там немає. Щоранку, заправляючи ліжко, струшуючи ковдру чи простирадло, можна замінити, як у сонячних променях піднімаються стовпи пилу. Пил – це серйозний алерген, який може завдати шкоди організму. Особливо чуйний до неї дитячий організм.

Шкіра будь-якої людини сприяє швидкому забрудненню постільних речей. Якщо людина звикла спати без піжами, то шкірний жир досить швидко вбиратиметься в простирадла і наволочки, особливо, в спеку року, коли тіло потіє. Шкіра має властивість оновлюватись. Дрібні частини ороговілого покриву теж залишаються на ліжку. Звичайно, побачити їх неможливо, оскільки вони дуже дрібні. З цих причин постільна білизна змінює колір, з'являється неприємний запахта плями. Така забруднена білизна може спричинити свербіж або алергічну реакцію.

На тілі все одно можуть залишатися частинки бруду, наприклад, якщо просто ополоснути тіло водою, без мила та мочалки, а не купатися. Якщо не одягати тапочки по дорозі в спальню, то весь бруд зі ступнів ніг у результаті опиниться на постільній білизні і це ще одна причина його забруднення.

Любителі поїсти печиво перед сном або випити в ліжку ранкову каву самі забруднюють своє спальне місце частинками їжі. Як акуратно б ви не їли, дрібні крихти все одно можуть залишитися на ліжку.

Якщо в будинку є домашні тварини, то частинки їхньої вовни та пуху потраплятимуть на комплекти білизни. Звичайно, це буде негативно відбиватися на чистоті простирадлом.

Усі вищезгадані чинники впливають як на чистоту білизни, а й у здоров'я. Вчені довели, що в постільній білизні є безліч різних мікроорганізмів, позбутися яких практично неможливо.

Якщо вчасно не змінювати постільну білизну, то ситуація погіршиться, бактерії поширюватимуться з подвійною силою. Все це негативно вплине на загальний стан здоров'я, послабить імунітет і може спровокувати появу алергічних захворювань.

Оптимальна регулярність зміни комплекту

Багато хто запитує, як часто слід міняти постільну білизну вдома? Звичайно, чим частіше ви це робитимете, тим краще для вас. Своєчасна зміна постільної білизни зможе сприяти комфортному та повноцінному сну. Протягом п'яти чи шести днів тканина легко забивається частинками пилу та перестає «дихати».

У результаті людина може відчувати дискомфорт під час сну, частіше і рясніша потіти.Забруднена білизна негативно впливає не лише на загальний стан здоров'я, а й на здоров'я шкіри. Після сну на такій білизні можуть з'явитися висипання, роздратування та інше.

Через забрудненість комплекту порушується повноцінний сон, людина вранці почуватиме себе втомленою і роздратованою.

Дорослим

Дорослим людям слід міняти постільну білизну раз на тиждень. Це в тому випадку, якщо людина абсолютно здорова. У тому випадку, коли в будинку хворий, який постійно перебуває в ліжку, комплект потрібно міняти кожні два дні. Якщо ви щось пролили на простирадло або на білизну з'явилася пляма, весь комплект слід міняти відразу.

Враховуючи той факт, що простирадло і наволочка брудняться набагато швидше, ніж підковдра, його можна міняти раз на десять або чотирнадцять днів.

До речі, частота зміни білизни залежить від сезону.Наприклад, у спеку року, коли тіло сильно потіє, можна змінювати комплекти кожні два-три дні, інакше з'являється важкий і неприємний запах. Крім того, влітку та навесні вікна в будинку більшу частину часу відкриті. Тому в приміщення проникає багато пилу та бруду. У зимовий часроку можна міняти білизну разів на десять днів.

Дітям

Організм дитини дуже відрізняється від дорослого. З цієї причини існують свої певні норми та рекомендації щодо того, як часто слід міняти білизну на дитячому ліжку.

Малюкам до року рекомендується змінювати комплект білизни кожні п'ять днів.Звичайно, якщо новонароджений забруднить простирадло, то міняти потрібно негайно. Те саме стосується постільної білизни дітей до шкільного віку.

Дітям від семи років і старше треба міняти постільні комплектиразів на тиждень. Якщо дитина хворіє, то зміну потрібно проводити через день.

Коли дитина хвора, у неї температура і уві сні вона сильно потіє, наволочку і простирадло слід міняти щоразу після його сну. Маля має спати на чистій і сухій білизні.

Підліткам, враховуючи їх вікові зміни, слід міняти постільні речі кожні п'ять-шість днів. Крім того, що батькам необхідно своєчасно змінювати постільні речі на ліжках своїх дітей, слід стежити за особистою гігієною малюків. Діти часто лягають спати, не прийнявши душ і не вмившись. Все це негативно вплине на здоров'я, імунітет і чистоту білизни.

Правила прання

Для того, щоб усі комплекти постільної білизни були в ідеальному стані, їх потрібно правильно прати. Є деякі тонкощі, які обов'язково потрібно знати кожній господині.

  • Перш ніж починати прання, обов'язково вивчіть склад тканини та рекомендації щодо прання комплекту. Усі особливості тканини, її склад та спосіб прання повинні бути вказані на спеціальному ярлику або етикетці постільної білизни. Кожна тканина вимагає до себе індивідуального підходу, і це потрібно враховувати.
  • Якщо комплект білизни виготовлений повністю з бавовни або льону, його потрібно прати при температурному режимі не більше 60 градусів.
  • Кольорові комплекти не варто прати за дуже високих температур, це негативно позначиться на якості виробів. Краще обмежитись 40 градусами. Крім того, для таких комплектів найкраще використовувати спеціальні миючі засоби, які не містять активних відбілюючих речовин Такі поради допоможуть надовго зберегти первозданний колір комплекту.

  • Для того щоб білі тканини не втратили свій зовнішній вигляд, рекомендується під час кожного прання додавати зовсім небагато відбілювача. До білих тканин відмінно підходить відбілювач, у складі якого є хлор. Такий засіб не тільки повертає білизну, а й допомагає знищувати шкідливі організми.
  • Вироби з таких тканин, як шовк, слід прати у спеціальному режимі. Шовковий комплект можна освіжати лише за режиму делікатного прання. Віджим краще відключити, оскільки це псує примхливі тканинні волокна. Крім того, варто пам'ятати про те, що вироби з шовку не витримують прання багаторазово, тому такі комплекти варто використовувати рідше.
  • У тому випадку, якщо білизна має сильні забруднення, то краще заздалегідь її замочити і тільки потім починати прання.
  • Наволочки та підковдри рекомендується прати з виворітного боку.
  • Коли ви тільки сьогодні придбали новий комплект постільної білизни, перш ніж застелити її, обов'язково попрайте на рекомендованому режимі. Перед продажем тканини просочують спеціальними засобами, які можуть спричинити подразнення або алергічну реакцію.

Виявляється, білизну треба міняти кожні 7, ну, максимум 10 днів! При цьому більш рідкісну зміну білизни огортають таким серпанком з лякаючих байок, що хоч-не-хоч захочеш змінити комплект негайно.

Отже, чим аргументують таку часту зміну білизни?

Людина спить приблизно по 8 годин на день. Приблизно стільки він носить одяг на роботі чи навчанні. Носити одну і ту ж кофту 2 тижні поспіль - за гранню суспільних пристойностей, а значить, і білизну потрібно міняти так само часто. сальних залоз, стає все складніше відпрати з часом: вивести застарілі жовті плями на подушках не допомагає навіть «Білізна». Уві сні людина потіє, загалом виділяючи до літра рідини за ніч. Кому хочеться спати на просоченому потім простирадлі чи наволочці? Піт, жир та відмерлі клітини стають причиною неприємного запахуякий може заважати вам насолоджуватися здоровим якісним сном. Все ж таки спати легше в свіжому ліжечку. Бруд, що накопичується на простирадлах і підковдрах, сприяє розмноженню бактерій і грибків, які не так вже й просто вивести за допомогою прання. Пил і бруд на постільній білизні можуть сприяти загостренню деяких хронічних респіраторних захворювань, наприклад астми. До речі
Чим гарячіша вода при пранні, тим більше мікробів і бактерій загине. Так, у більшості машин режим "бавовна" в 90˚С передбачений саме для прання білизни, а не так давно простирадла і наволочки взагалі кип'ятили у великих каструлях.
Звучить так, ніби настав час кинути всі справи і терміново влаштувати прання білизни, яку ви постелили непозволимо довгі 11 днів тому. Тоді чому – і тут ви напевно впізнаєте себе – мінімальна кількість людей не лінується змінювати комплекти щотижня, а більшість відтягує прання до двох тижнів, а іноді й місяця?

Як часто потрібно міняти білизну насправді?

Ви коли-небудь чули про те, щоб людина злягла з невиліковною хворобою від того, що занадто довго не прала білизну? Навряд. Деяким індивідуумам - чого вже таїти, в основному холостякам - вдається використовувати один і той же комплект місяцями і при цьому почуватися чудово! Так як часто потрібно міняти постільну білизну? На жаль, озвучити конкретну цифру не вдасться, адже це залежить від багатьох чинників. Деякі люди мають схильність до пітливості та виділення шкірного сала сильніше, ніж інші. У такому разі ліжко буде бруднитися помітно швидше, а освіжати її (щоб не допустити появи жовтих плямі неприємного запаху) доведеться значно частіше. Але навіть якщо ви сильно потієте і володієте жирною шкіроюВи можете спати в піжамі або без неї. У першому випадку ночнушка прийме на себе деяку частку забруднень, тому білизна буде не так швидко забруднюватися, як у другому випадку. спровокує напад астми. У той час як побоюватися грибків дійсно варто, більшість бактерій на ваших простирадлах не зможуть завдати вам шкоди.
Якщо ви розмірковуєте над тим, чи варто прасувати білизну після прання чи ні, керуйтеся ступенем вашої остраху мікробів і готовністю миритися зі складками і пом'ятістю простирадл і підковдр.
Мікроскопічні кліщі з ймовірністю 99.9% вже живуть у вашому матраці, і це нормально. Якщо алергічна реакція на продукти їх життєдіяльності не виявилася досі у вигляді нежиті чи сверблячки, то, мабуть, ви до них нечутливі. забувають набагато частіше, ніж про зміну простирадлом. Адже чистити подушки, ковдри і матрац рекомендують мінімум раз на півроку! Але найголовніший фактор, який допоможе вирішити, як часто потрібно міняти постільну білизну, це ваші відчуття. Наскільки ви охайні за шкалою від гермофобу до людини, яка в принципі не помічає сміття навколо? У першому випадку ви не протягнете і п'яти днів на несвіжих простирадлах, а в другому хтось обов'язково жахнеться вашому вмінню господарювати. В обох крайностях немає нічого хорошого, але золоту середину тут важко виміряти з точністю до дня. Це може бути тиждень, два, чотири, а може навіть вісім.

Незважаючи на те, що більшість бактерій, що проживають на вашій постільній білизні, є нешкідливими, при пранні незайвим буде використовувати відбілювач або інші дезінфікуючі засоби.
Ми ні в якому разі не закликаємо вас ставати неряхами: для нестираної протягом півроку білизни все ж таки складно знайти виправдання. Але навіть у межах норми у кожної людини свої поняття про чистоту та бруду, і в більшості випадків це маловідчутно впливає на стан здоров'я, яким так люблять апелювати в різних дослідженнях.
Навряд чи хтось наважиться зізнатися в тому, що стирає білизну раз на місяць чи два: аж надто великий страх громадського осуду. Але насправді така частота зміни комплектів не робить з вас непоправного нечупара і вже тим більше не ставить під загрозу ваше здоров'я. Доки вам комфортно спати на цій простирадлі і ви не відчуваєте, що несвіжа білизна якимось чином впливає на ваше самопочуття, єдина людина, чия думка повинна вас хвилювати, це ваша друга половинка, у якої поняття про чистоту і комфорт може відрізнятиметься від вашого.

Засипати на чистій свіжій білизні набагато приємніше, ніж у ліжку, яке вже давно не міняли. І це не лише психологічний бік питання. Часта зміна постільної білизни - не забаганка, а важлива гігієнічна процедура. Нехтування нею може призвести до проблем зі здоров'ям.

Чому потрібно регулярно міняти постільну білизну

Під час сну на постільній білизні накопичуються:

Тому постійне відкладання зміни постільної білизни загрожує зниженням імунітету, почастішанням кашлю та ускладненням дихання (особливо актуально для астматиків), подразненням слизових оболонок, виникненням хронічного риніту, нейродерміту та екзем.
Під час сну ми вдихаємо пил, що зібрався на постільній білизні

Як часто потрібно міняти постільну білизну

Частота зміни постільної білизни залежить від багатьох факторів:

  • оптимальний варіантдля здорових дорослих – 1 раз на тиждень. Цього правила варто дотримуватись особливо в літній періодколи через спеку виділяється більша кількість поту, а шкідливі організми розмножуються швидше. В аномально жарку порубілизну стирають 1 раз на 2-3 дні. У прохолодну і холодну пору року міняти білизну потрібно не рідше, ніж 1 раз на 2 тижні, але рекомендується все ж таки дотримуватися терміну в 7 днів, якщо в ліжку сплять двоє;
  • хворим дітям та дорослим (при будь-яких захворюваннях, особливо тих, що супроводжуються високою температурою) потрібно міняти ліжко щодня до повного одужання людини;
  • людям з хронічними захворюваннями легень та шкіри, алергікам постіль стирають 1 раз на 2–3 дні;
  • новонародженим малюкам міняти білизну потрібно 1 раз на тиждень або частіше – у міру забруднення;
  • діти дошкільного та молодшого шкільного віку пітніють менше, ніж дорослі, тому заміна можлива 1 раз на 10–14 днів. У дитячих садках нормою є прання білизни кожні 10 днів;
  • для підлітків характерна перебудова організму та підвищене виділення жиру сальними залозами. Стелити нове ліжко слід 2 рази на тиждень.

Слід також частіше міняти наволочки, якщо волосся швидко брудниться. Щоб ліжко залишалося свіжим протягом тижня, необхідно приймати душ перед сном.

Як правильно доглядати за ліжком та застилати ліжко

З дитинства нас завжди привчали застеляти ліжко вранці, але чи правильно ми це робимо? Необхідно дотримуватися кількох правил:

  1. Вранці не застеляйте постіль ковдрою надто швидко, дайте їй трохи підсохнути. Відкрийте вікно для провітрювання – буде добре, якщо в кімнату потраплять сонячні промені. При цьому розкрийте ліжко, щоб було видно простирадло. Справа в тому, що пилові кліщі, які збираються на ліжку, вмирають на свіжому сухому повітрі від зневоднення. Якщо ви застелите ліжко відразу, то створіть умови для їх подальшого розмноження - вологе та тепле середовище.
  2. Перед тим як стелити ковдру, приберіть усі зайві предмети (книги, журнали, телефон тощо) і сміття з ліжка, ретельно перетрусіть ковдру та збийте подушку.
  3. Акуратно складіть ковдру поверх простирадла.

Важливо також доглядати за іншими постільними речами, які змінюються не так часто (ковдра, подушки, матрац). Їх також необхідно чистити, але раз на півроку. Подушки потрібно регулярно провітрювати і перебивати, тому що всередині накопичується пил.
Подушки слід регулярно провітрювати на свіжому повітрі та перебивати

У міру забруднення диван та ліжко пилососять для видалення волосся, пилу та вовни тварин. Чохли для матраців необхідно прати 1 раз на місяць, а матраци рекомендується відвозити в хімчистку (це стосується об'ємних пледів і ковдр) або викликати спеціальні служби. Для тимчасового домашнього доглядупідійде шампунь для оббивки, розведений у прохолодній воді у пропорції 1:3.

Як правильно прати постільну білизну в залежності від типу тканини

При пранні постільної білизни необхідно обов'язково враховувати тип тканини. Наприклад, не всі матеріали здатні витримувати велику температуру – білизна може втратити свою форму та колір. Інформацію про догляд (температуру, можливість використання відбілювачів, вид віджиму тощо) можна знайти на ярликах комплектуючих постільного та на його упаковці.
Кожен комплект білизни забезпечується биркою, яка вказує на умови прання та прасування

Підготовка до прання

Використана білизна має бути складена у спеціальний кошик або ящик з отворами для вентиляції. Якщо ви зберігаєте білизну у звичайному тазі, простежте за тим, щоб у ньому не було вологи, а двері у ванну кімнату завжди були відчинені. Так ви уникнете утворення цвілі, яку важко випрати.
Придбайте спеціальний кошик для використаної білизни з вентиляцією

Перед пранням:


Засоби для прання

Засіб для прання постільного потрібно вибирати, виходячи з наступних правил:


Температура води та режим

Якщо ви не знаєте, що означає той чи інший значок на ярлику або вже давно їх зрізали, скористайтеся такими орієнтирами:

  • сатин. Залежно від ступеня забруднення постільна із сатину стирають при 40-60 o C. Кількість обертів - до 600;
  • жаккард-сатин. Елітну тканину очищають у машинці зі слабким віджиманням і при температурі не вище 40 o C;
  • бавовна. Кольоровий матеріал витримає 40 o C, а білий – 90–95 o C. Оптимальний варіант – 40–60 o C. Рекомендується ставити подвійне полоскання;
  • льон. Цю щільну тканину дозволяється прати при високій температурі. Можливе навіть кип'ятіння (крім кольорових – лише 60 o C). Матеріал витримує багаторазове прання з сильним віджиманням;
    Льняна білизна витримує прання у звичайному режимі машинки з сильним віджиманням
  • синтетика. Для цього типу тканини максимальна позначка - 60 o C. синтетичним тканинамвідносяться лайкра, поліестер, дакрон, тактель, модал, віскоза. Для них бажане тільки ручне прання за низької температури. Синтетику не можна відбілювати та кип'ятити. Віджим краще прибрати або поставити слабкий;
  • шовк, атлас. Для шовкового атласу можна використовувати лише сухе чищення (про це говорить гурток на ярлику). Інші типи атласу очищають вручну або в машинці при 30-40 o C. Сам шовк слід прати при температурі не більше 30 o C, використовуючи режим без віджиму або зі слабким віджиманням;
    Атласну білизну слід прати за невеликої температури - від 30 до 40 градусів
  • бязь. Температура має перевищувати 30–60 o C, а віджим - 600 оборотів;
  • кольоровий ситець - 40 o C та будь-який режим;
  • батист, бамбук - 30-40 o C, делікатний режим без віджиму або зі слабким віджиманням;
  • шерсть. Цей матеріал вимагає максимально делікатного поводження - режим « Ручне прання» та прохолодну воду (не більше 30 o C);
  • перкаль. Перший раз таку білизну стирають при 20 o C, потім виставляють температуру не більше 60 o C. Віджим - максимальний;
  • поплін - 30 o C і режим зі слабким віджиманням;
  • твіл - найвибагливіший матеріал. Він витримує температуру до 95 o C і будь-який віджимання.

Як правило, машинки мають режими прання з назвами, відповідним типам тканин: «Бавовна», «Синтетика» та ін. Для кожного варіанту машинка сама виставляє не тільки температуру, а й час прання, а також інтенсивність віджиму.
Деякі режими мають назви типів тканини - підказки для господарок

Візьміть також на озброєння такі загальні поради:

  • оптимальна температура, при якій знищуються всі шкідливі мікроорганізми, становить 55 o C. Якщо тканина не дозволяє виставити таку температуру, слід скористатися ополіскувачами з антисептичною дією;
  • кольорову білизну слід прати спочатку при 30 o C (перші тричі), потім переходити на 40 o C;
  • стійкі забруднення виводьте перед пранням - замочіть білизну на 1 годину у теплій воді з тим засобом, який ви збираєтеся використовувати для прання.

Розрахунок ваги постільних комплектів для прання

Кожна машинка має свій максимальний поріг за вагою білизни, яку вона здатна прати. Вагу речей вимірюють у сухому вигляді, проте щоразу зважувати білизну незручно. Якщо ваша машинка самостійно не вимірює вагу завантажених речей, майте на увазі такі орієнтири (на прикладі постільної білизни з бязі):

  • дитячий комплект з однією наволочкою – 1200 г;
  • 1,5-спальний – 1580 г;
  • 2-спальний – 1860 г;
  • євро – 2340 р.

Постільна білизна з бавовни важить менше:

  • підковдра - 800 г;
  • простирадло - 600 г;
  • наволочка – 200 г;
  • 2-спальний комплект – 1800 г.

Таким чином, маса одного комплекту варіюється від 1,5 до 2 кг. Для якісного та безпечного прання рекомендується завантажувати машину максимум на 2/3, а найкраще наполовину. Білизна перебуватиме постійно в русі в барабані і не зіб'ється в одну кому. При цьому машинка ефективно прополоскає та відіжме тканину.

Також важливо враховувати відповідність ваги та режиму, за допомогою якого ви збираєтеся прати білизну. Якщо завантаження машинки складає 6 кг, це максимальна вага для стандартного режиму "Бавовна". Для більш делікатних режимів максимальна вага буде меншою: для шовку та вовни – 1,5 кг, а для синтетичних тканин – 3 кг. Не варто забувати про те, що в машинку не можна закладати тільки одну або кілька дрібних речей, які важать менше 1 кг.

Прання нової постільної білизни

Нова постільна білизна не буде чистою практично ніколи. Пил може потрапити на нього прямо на виробництві під час пошиття, транспортування та зберігання.Особливо це стосується текстилю, що продається без упакування.
На полицях магазинів білизна збирає на собі пил, тому його необхідно прати після покупки

Ще одна причина необхідності прання нової білизни спеціальні засоби, якими обробляють постіль перед продажем (крохмаль та смоли). Вони роблять білизну більш щільною і жорсткою, допомагають зберегти колір і форму тканини, попереджаючи псування волокон. Кошти не є небезпечними для здоров'я людини, але можуть викликати алергічні реакції.

Щоб випрати нову білизну, достатньо запустити делікатне прання в машинці при 40 o C. Це дозволить продезінфікувати текстиль і прибрати надлишки фарби після неякісного фарбування білизни на виробництві. Гладити нову білизну після прання потрібно тільки якщо вона занадто пом'ялася або призначена для дитини.

Після першого прання білизна може давати незначне усадження.

Відео: стираємо постільну білизну за всіма правилами

Чи потрібно гладити постільну білизну

Гладити постільну білизну потрібно обов'язково, тому що це буде гарантувати повне знищення шкідливих мікроорганізмів з поверхні. Постільний комплект сушать на сонці, знімають, коли тканина ще злегка волога (крім білизни з батиста - вона може зморщитися, якщо її прасувати вологою) і починають гладити. Температура залежить від типу тканини.

На прасках різних марок також можуть бути режими з назвами матеріалів. Ви можете сміливо орієнтуватися на них. Якщо режимів немає, виставляйте наступну температуру:

  • бавовна - 200 o C. Використовуйте пару і гладьте білизну з лицьового боку;
  • льон - можливе включення найвищої температури на прасці;
  • атлас - не більше 150 o C і тільки з виворітного боку;
  • бязь, твіл - від 100 до 200 o C;
  • синтетика – найменша температура на пристрої. Гаряча праска може розплавити виріб і зробити його непридатним. Краще прасувати через марлю з виворітного боку;
  • сатин - до 200 o C з лицьового боку;
  • ситець. Дозволяється гладити за великої температури. Якщо хочете зробити виріб блискучим, прасуйте з лицьового боку, а якщо матовим - з виворітного;
  • шерсть. Білизна з цього матеріалу гладять при 150-165 про С через вологу тканинуз вивороту;
  • батіст, бамбук. Потрібно використовувати режим «Шовк» або найнижчу температуру, гладячи через тканину, марлю або цигарковий папір;
  • перкаль – до 150°С.

Якщо на білизні присутні вишиті візерунки або принти, рекомендувати гладити тільки з виворітного боку.

Як зберігати постільну білизну

На пранні та прасуванні догляд за білизною не закінчується - його необхідно ще й правильно зберігати:


Відео: як організувати зберігання постільної білизни

Постільну білизну змінюють в середньому 1 раз на тиждень. Це оптимальний варіант для здорових дорослих та дітей. Стирають використані вироби з урахуванням типу тканини. Підказки щодо догляду за постільним знаходяться на ярлику (бірці) у вигляді спеціальних знаків. Пранню підлягає і нова білизна. Зберігати постільні комплекти потрібно в шафах, що провітрюються, на окремих полицях, куди не потрапляють сонячні промені.

Статистика стверджує, що кожен п'ятий житель Європи змінює постільну білизну раз на місяць. Найрідше це роблять молоді неодружені чоловіки, які не досягли віку 35 років, а в середньому жителі великих міст відправляють постільні речі в прання один раз на два тижні. Наскільки це правильно і з якою частотою необхідно міняти простирадла на своєму ліжку, щоб це було виправдано з медичної точки зору? Наводимо думку лікарів-гігієністів.

Алергологи переконані: ми наражаємо своє здоров'я на ілюзорну небезпеку, коли спимо на брудних простирадлах. Подібна поведінка призводить до виникнення хронічного риніту, гострих алергічних реакцій, нейродермітів та екзем. У тих, хто страждає на астму, може погіршуватися стан і самопочуття.

Головна небезпека несвіжої білизни – у пилових кліщах та продуктах їхньої життєдіяльності. Спори високоалергенної плісняви, що завжди виникає у вологому, теплому середовищі при рідкому пранні постільної білизни, завершують і доповнюють лякаючу картину.

Міняйте постільну білизну щонайменше раз на тиждень

Загальноприйнята думка про допустимість зміни простирадлом раз на два тижні помилкова. Вже через тиждень після користування ліжком за прямим призначенням населення пилових кліщів досягає небезпечних для здоров'я меж. За умови щоденного сну в ліжку двох людей середньої комплекції за два тижні від поту на поверхні ліжка заводиться до 16 видів плісняви, кожен з яких здатний провокувати потужні алергічні реакції навіть у умовно здорової людини.

З цих причин звичайна зміна приладдя для сну має відбуватися щонайменше раз на тиждень. У випадках високої температури при хворобі, спекотній погоді чи сні з маленькими дітьми постільна білизна потрібно міняти ще частіше – раз на два-три дні. Те саме стосується алергіків та астматиків, людей з екземою та псоріазом.

Прайте білизну за температури від 55 градусів

Така температура — нижня межа можливої ​​загибелі пилових кліщів. Додатковий захист від грибка та цвілі буде досягнуто використанням гарячого сушіння білизни.

Деякі делікатні матеріали не допускають прання за високої температури. Виходом у цьому випадку може бути використання дезинфікуючого ополіскувача-кондиціонера або, якщо ви або ваші діти входите до групи ризику алергії, краще перейти на більш практичні варіанти постільної білизни з бязі, сатину, попліну або бавовни.

Не визначайте чистоту білизни на вигляд

Звичайно, якщо ненароком пролити на подушку каву або просипати на ковдру крихти від шоколадного печива, буде зрозуміло, що білизна потребує прання. Але відсутність видимих ​​плям і бруду зовсім не означає реальної чистоти та безпеки вашого ліжка.

Навіть якщо ваші простирадла виглядають білими через два тижні використання, їх потрібно прати - і робити це регулярно. До моменту, коли вони справді виглядають несвіжими, у них гарантовано вже оселилися десятки та сотні пилових кліщів, плісняви ​​та грибків. Їх ніяк не побачити неозброєним поглядом, оскільки їх розміри мікроскопічні, але вони завжди живуть у середовищі, пов'язаному з природними виділеннями людської шкіри, оскільки вони є харчуванням для цих мікроорганізмів.

Важливо: від алергії на пилових кліщів страждає до третини всіх людей. Як мінімум чверть з них не можуть правильно діагностувати джерело захворювання і роками лікуються від застуд і нежиті та екзем.

Регулярно чистіть матрац та подушки

Часта зміна постелі зменшить масштаби проблеми з пиловими кліщами, але не вирішить її повністю. Навіть щотижневе прання постільної білизни не здатне забезпечити оптимальну чистоту, якщо забути про термін придатності матраца, подушок та ковдр.

Пилові кліщі мають прикру властивість накопичуватися всередині постільних речей, в оббивці матраців і диванів. Якщо покласти на них чисті простирадла, вони миттєво просочаться виділеннями кліщів та мікрочастинками цвілі. Та ж статистика стверджує, що багато ми використовуємо подушки і ковдри довше дозволеного терміну - подушки змінюються в середньому раз на 3 роки, ковдри служать близько 7 років, а матраци і зовсім не змінюються десятиліття. За цей час їх вага збільшується аж утричі за рахунок ваги кліщів, що живуть у них.

Вибирайте якісні матраци

Крім очевидних переваг комфорту від якості матраца залежить чистота спального місця. Порожнисті всередині матраци на пружинах із синтепоном або поролоном накопичують у собі безліч цвілі, частинок епітелію, пилу та величезних популяцій пилових кліщів. Верхній шарматраца поганої якості та використання повітронепроникних чохлів тільки погіршують становище — це призводить до перегріву місця для сну і потовиділення людини, яка там спить, виявляється постійно підвищеним, що ще більше сприяє розмноженню небезпечних для здоров'я мікроорганізмів.