Зовнішність жінки – це її гідність. Усі дівчата прагнуть бути красивими і хочуть ловити на собі захоплені погляди оточуючих. Щоб добре виглядати, спочатку треба навчитися стежити за собою. Кожна частина тіла потребує дбайливого щоденного догляду, починаючи з п'ят і пальців на ногах і закінчуючи обличчям і волоссям. Руки та нігті не виняток. Їхній доглянутий і здоровий вигляд не залишиться непоміченим.
Питання, як доглядати нігті в домашніх умовах, виникає у всіх, тому що в салонах подібні процедури коштують чималих грошей. І часу не завжди вистачає таких походів. Та й сидячи на своєму улюбленому дивані, набагато комфортніше проводити власні сеанси краси. Але для того, щоб все це принесло тільки користь вашим рукам, потрібно знати всі тонкощі та правила домашнього доглядуза нігтями. А також слід мати невеликі знаннями про здоров'яв цій сфері.
Про що може розповісти нігтьова пластина
Нігті не завжди виглядають здоровими та міцними. У багатьох вони шаруються. У когось часто ламаються. Деякі скаржаться на появу білих плям. Все це не тішить і потребує лікування. Колір нігтя, форма та його поверхня можуть розповісти, чого не вистачає в організмі людини.
За цими ознаками можна зрозуміти, які проблеми зі здоров'ям є у дівчини, і що потрібно вилікувати. Правильний доглядза нігтями в домашніх умовах і залежить від перелічених недуг.
Правила догляду за нігтями
Існує безліч способів, що дозволяють зробити ваші руки чарівними. При правильному підході вони завжди будуть молодо та доглянуто виглядати. Потрібно просто періодично приділяти час собі та своїм нігтикам, виконуючи нескладні процедури. Основні правила догляду за нігтями в домашніх умовах:
Як видно, догляд за нігтями рук у домашніх умовах не завдає багато проблем. Потрібно лише приділяти їм трохи часу і не запускати до виникнення складнощів. Для цього існує велика кількістьрецептів усілякого догляду за нігтиками.
Корисні рецепти для оздоровлення рук
Ванни навіть у домашніх умовах прирівнюються до спа-процедур. Вони дуже корисні та зовсім нескладні у виконанні. Головне, покроково виконувати такі дії:
Все досить просто.
Мильний розчин та оливкова олія
- Мильна ванна рекомендується при сильному шаруванні нігтя. Час тривалості процедури – 20 хвилин. Інгридієнти: 1 склянка морської солі та 1 склянка води з додаванням до нього рідкого мила.
- Розчин з оливковою олією відмінно розм'якшує кутикулу, що огрубіла, добре зміцнює нігті і робить руки дуже ніжними. Займає процедуру 15 хвилин. Нагоді тільки півсклянки теплого оливкової олії.
Вітаміни та йодно-сольова ванна
- Розчин із вітамінами зазвичай застосовується при ламких нігтях. Потримати у ньому руки потрібно 20 хвилин. Після того, як вийняли руки, їх потрібно просто промокнути рушником. Змішати ? склянки теплої соняшникової олії з трьома краплями йоду і вітаміном, а в кількості 5 крапель.
- Йодно-сольова ванна підійде, якщо у дівчини ламкі і слабкі нігті. Попарити руки потрібно 15 хвилин. Перемішати 3 столові ложки солі, розмішаної в 1 склянці теплої води, і 1 чайну ложку йоду.
Розчин із морською сіллю
Ця суміш не тільки зміцнює нігтьову пластину, а й добре пом'якшує і руки. Попарити 5-10 хвилин. Склад: 1 столова ложка солі та склянка теплої води. Якщо любите запахи ефірних олій, то можна додати пару крапель будь-якого, на власний розсуд.
Лимонний сік з ромашкою та пивом
- Рецепт із соком лимона для тих, у кого пожовклі нігтики та грубі руки. Опустити руки на 15 хвилин. Склад: півсклянки теплої олії, трохи лимонного соку.
- Рецепт з пивом та ромашкою використовується для освітлення та зміцнення нігтьової пластини. Потримати у ньому руки 15 хвилин. 1 склянка теплого пива, 1 столова ложка квіток ромашки.
Трав'яна ванна та овочева
- Трав'яна ванна підходить для шаруючих і ламких нігтів. Опустити руки на 15 хвилин|мінути|. Змішати по 1 столовій ложці трави м'яти та череди зі склянкою окропу. Суміш потрібно наполягти протягом 10 хвилин.
- Овочева - позбавляє тріщин на кутикулі, зволожує та зміцнює нігтьову пластину. Час тривалості – 15 хвилин. Приготувати потрібно рівну кількість соку з сирої картоплі та капусти.
Поживні маски для нігтів
Дуже популярна, корисна та дієва спа-процедура, яка потребує уваги. Займає вона мінімум часу, а дає помітний результат. Такі процедури можна чергувати з ваннами.
Перець та йод
- Перечна суміш використовується для боротьби з ламкими нігтиками. Її ефективність досить висока. Наносити на руки потрібно 5-10 хвилин. Інгредієнти: 1 чайна ложка живильного крему, 1 чайна ложка пекучого перцю.
- Маска з йоду проста у виконанні, але не поступається результативністю. Добре зміцнює нігтьові пластини. Потрібно просто змащувати нігті йодом проти ночі.
Сіль, йод, парафін та віск
- Одна з швидкодіючих сумішей – це йодно-сольова маска. Робить нігтики міцними та здоровими. Потрібно до склянки теплої води додати кілька крапель йоду та 1 столову ложку морської солі.
- Якщо нігті дуже повільно ростуть, підійдуть маски з воску або парафіну. Стане в нагоді лише розтоплене засіб. У нього треба занурити руки і носити як рукавички хоча б кілька годин.
Оливкова олія та желатин
- Для маски з оливковою олією знадобиться 1 склянка олії та сік лимона у кількості 2-3 крапель. Рекомендується залишити таку суміш на руках цілу ніч для кращого ефекту.
- Желатин – це досить корисний продукт. Потрібно лише розчинити 0.5 столової ложки желатину в склянці окропуі опустити в охолоджену отриману суміш руки приблизно на 15 хвилин.
Маски з вітамінів та олії жожоба
- Суміш вітамінів, А та Е творить дива. Досить просто їх змішати та натирати нігтьові пластини. Проводити процедуру можна щодня.
- Олія жожоба має великі лікувальними властивостями. Необхідно втирати його в нігтики на ніч.
Лимонні часточки
- Підходить для ламких і нігтів, що шаруються. Лише потрібно вставити пальці у відрізані часточки зрілого лимона.
Рецептів для краси та здоров'я нігтів існує досить багато. У всіх свої властивості та переваги. Будь-яка дівчина може знайти собі відповідні розчини для ванн або маски. Все це дуже легко робити в домашніх умовах, тому впоратися зі спа-процедурами вдома зможе кожна красуня.
Красиві та доглянуті нігті- Це обов'язкова умова для привабливості. Жодна жінка, що поважає себе, не дозволить собі вийти з дому, не впорядкуючи свої нігті. Але насправді, щоб підтримувати нігті в ідеальному стані, потрібно докладати чимало зусиль. У цій статті ви знайдете 10 порад, які допоможуть вам у догляді за нігтями.
1. Нігтям для здоров'я та правильного зростанняпотрібний кальцій, і постачати його потрібно, як зсередини, так і зовні. Тому, можете робити маски з розчинених у воді таблеток кальцію. Наносите кашку на всю нігтьову пластину та лунку.
2. Щоб запобігти ламкості нігтів, потрібно збагатити свій раціон жирною, морською або океанічною рибою. У цьому продукті містяться мінерали, вітаміни та жирні кислоти, необхідні для еластичності нігтя.
3. Полюбіть готувати із додаванням йодованої солі. Також один раз на тиждень, можете покривати нігті шаром йоду. Робіть це перед сном – за ніч йод убереться, і зміцнить ваші нігті зсередини. Також, підживлюючи організм йодом, ви стимулюєте вироблення гормонів росту, за рахунок чого нігті зростатимуть швидше.
4. Варто пам'ятати, що ваші нігті, як і шкіра, не переносять надмірного перебування під впливом сонячних променів. Це призводить до їхньої ламкості. Саме тому, кілька століть тому, аристократки не виходили з дому в спекотні дні, без легких рукавичок, що закривають руки від сонця. Сьогодні є простіше рішення – використовуйте сонцезахисний крем для рук і нігтів у сонячні дні.
5. Обов'язково використовуйте щільні гумові рукавички, коли контактуєте з побутовими хімічними засобами. Справа в тому, що навіть щадний засіб для миття посуду, нібито з додаванням бальзаму для рук містить такі активні речовини, які вимивають колаген з ваших нігтьових пластин, порушують їх склад і структуру.
6. Пам'ятайте, що нестача рідини в організмі неминуче призведе до проблем з нігтями. Тому, не забувайте поповнювати запаси рідини в організмі, а особливо якщо ви багато часу проводите в приміщенні, де працює кондиціонер, або якщо на вулиці дуже жарко.
7. Обов'язковим компонентом здоров'я нігтів є цинк. Тому варто подбати про те, щоб постачати його в організм, а якщо проблеми з нігтями у вас давно, ви можете пропити курс препаратів, які містять цинк. Проконсультуйтеся з лікарем.
8. Купуйте в аптеці жиророзчинні вітаміни А і Е, і щовечора додавайте по крапельці в крем, який наносите на шкіру рук. Але можна також нанести масляний розчин вітамінів безпосередньо на нігтьову пластину і кутикулу.
9. Бережіть свої руки та нігті від холоду, і завжди при мінусовій температурі повітря надягайте теплі рукавички. Краще використовувати натуральні рукавички або рукавиці, тому що синтетика не зберігає тепло настільки ж ефективно.
10. Іноді проблеми з нігтями можуть бути спровоковані грибковою інфекцією – тут впоратися самостійно не вийде. Чим раніше ви в цьому випадку звернетеся до лікаря, тим більше шансів на те, що вам вдасться уникнути негативних наслідків.
Найголовніше правило - це дбайливе ставлення. Обов'язково захищайте руки від негативного зовнішнього впливу. У холодну пору року носите зручні рукавички або рукавиці, так ви уникнете обвітрювання шкіри рук і витончення нігтьової пластини.
Спека, вітер, робота опалювальних приладів, часте миттярук та інші фактори призводять до сухості шкіри. Наносите кілька разів на день зволожуючий крем для рук та нігтів. Крем пом'якшить шкіру, зволожить кутикулу та створить захисну плівку на вашій нігтьовій пластині. Добре, якщо запасний тюбик крему лежатиме у вас у сумочці.
Швидко привести руки в норму після перебування на морозі, можна зробити поживну маску на ніч. Для цього перед сном добре намажте руки жирним живильним кремом, надягніть зверху тканинні (бавовняні) рукавички і лягайте відпочивати. З ранку руки виглядатимуть набагато краще, піде почервоніння, подразнення та сухість, ручки набудуть здоровішого вигляду.
Красиві нігті = регулярний та дбайливий догляд
Важливий момент- домашні та садові роботи. Коли ви займаєтеся домашніми справами, особливо із застосуванням побутової хімії, обов'язково надягайте господарські рукавички. Через прямий контакт з агресивним хімічним складомзасобів для чищення нігтьова пластинастоншується, а нігті стають крихкими та ламкими.
Від роботи в саду (городі) страждає насамперед шкіра рук, земля забивається в пори і доводиться докладати чимало зусиль, щоби відмити руки начисто. Погодьтеся, навіть найшикарніший манікюр не прикрасить брудні руки, тому їх треба доглядати.
Салон краси по-домашньому
2-3 рази на тиждень робіть зміцнюючі ванни для нігтів. Залежно від добавок ванни бувають «морськими», трав'яними, фруктовими та масляними.
У «морські» ванни зазвичай додається йод або морська сіль. Для приготування такої ванни потрібно: 400 мл теплої води, 2 столові ложки (з гіркою) морської непарфумованої солі, 100 мл касторової, лляної або оливкової олії. Інгредієнти змішати та занурити руки в сольовий розчин на 15-20 хвилин.
Для лікування грибка і відновлення ламких і нігтів, що шаруються, можна зробити ванну з йодом. Рецепт: 400 мл теплої води, 2 столові ложки кухонної або морської солі та 5-6 крапель йоду. Така ванна лікує пластину і благотворно впливає на кровообіг біля основи нігтя.
Якщо у воду додати трав'яний відвар, відбілюючий, лікувальний та косметичний ефекти збільшаться у кілька разів. Для таких процедур підійдуть відвари ромашки, шавлії, перцевої м'яти, польового хвоща.
Одними з найпростіших у виконанні є фруктові ванни. Достатньо розрізати цитрус (лимон, грейпфрут, апельсин) навпіл і занурити в м'якоть нігті. Процедура займає 7-10 хвилин. Відбувається відбілювання, зміцнення та насичення нігтьової пластини вітамінами.
Дуже добре на загальний стан і зовнішній вигляд впливають масляні ванни. Для зміцнення нігтів відмінно підходять реп'яхову, оливкову, соняшникову, рицинова, персикова і лляна олії, а також олія жожоба. У столову ложку базової (рослинної) олії додайте по 2 краплі ефірних олій лимона, чайного деревата розмарину. В отриману суміш можна опустити кінчики пальців або просто втерти масляний склад у кожен ніготь.
Масляна суміш має бути теплою, для цього її потрібно трохи нагріти на водяній бані. При приготуванні масляних складів не можна користуватися металевим посудом.
Також використовують ванни проти розшаровування і для зміцнення нігтів з додаванням яблучного оцту, марганцівки, соди та перцю. У цьому випадку необхідно точно дотримуватись пропорцій, інакше є ризик отримати неприємні відчуття.
Ванни зміцнюють і лікують нігтьову пластину, надають блиск і здоровий вигляд нігтю, а також упорядковують кутикулу і шкіру пальців. Після прийняття ванн шкіру потрібно промокнути серветкою і нанести живильний крем для рук і нігтів.
Крім ванн потрібно хоча б 2-3 рази на місяць робити живильні маскидля нігтів. Їх потрібна кремова основа: сметана, мед, картопляне пюре, гліцерин. Базу варто посилити оліями, додавши столову ложку рослинного та 2-3 краплі. ефірної оліїабо вітамін А. В отриману суміш опустіть кінчики пальців на 10-12 хвилин. Такі маски покращують колір нігтів, докоряють їх росту та збагачують корисними мікроелементами.
Всі ці процедури потрібно проводити і для нігтів на ногах. Також кілька разів на тиждень мажте ноги жирним кремом, роблячи активні масажні рухи, потім надягайте бавовняні або лляні шкарпетки і лягайте спати. Така маска зволожить і наситить шкіру ніг.
Для посилення ефекту чергуйте маски з ваннами. Роблячи 2-3 рази на тиждень подібні процедури, ви забезпечите своїм нігтикам гідний догляд у домашніх умовах.
Продукти для краси нігтів
Краса та здоров'я нігтів залежить не тільки від догляду, а й від вашого раціону харчування. Існують «продукти краси», вживання яких робить нігті, зуби та волосся міцними та красивими.
По-перше, вживайте продукти, багаті на кальцій. До них відносяться молочні та кисломолочні продукти (сир, кефір, йогурт). Корисний кальцій містять зелень, печінку, рибу, яйця та горіхи.
У вашому меню має бути достатньо свіжих фруктів, ягід та овочів. Вони є джерелом необхідних вітамінів та мікроелементів. Зокрема для здоров'я нігтів важливий вітамін С, він є в цитрусових, чорній смородині, відварі або сиропі шипшини.
Двічі на рік пропивайте курс вітамінів. У продажу представлено безліч різних полівітамінних комплексів, перед застосуванням бажано порадитися зі своїм лікарем.
Правила домашнього манікюру
Якщо ви робите манікюр самостійно, зверніть увагу на деякі важливі моменти:
- Дезінфікуйте інструменти для манікюру
- Кутикулу краще відсувати спеціальною дерев'яною паличкою, а обрізний манікюрвідкласти до відвідування салону
- Позбавтеся залізних пилок, вони дуже агресивно впливають на нігтьову пластину
- Підпилюйте нігті в одному напрямку
- Не купуйте дешеву косметику для нігтів, її склад часто небезпечний та негативно впливає на нігтьову пластину.
- Користуйтеся лікувальними лаками, базою та покриттям. Це дозволить довше зберегти манікюр, а лак, нанесений поверх бази, лягає рівно і акуратніше.
Ніжні ванни - відмінна релакс-процедура Всі ці правила також стосуються домашнього педикюру. Але навіть при хорошому самостійному догляді рекомендується кілька разів на рік відвідувати фахівця, тим більше для виконання таких складних процедур як шелак, гель-лаком покриття або нарощування.
Нам допомагала:
Мадлен Пул
Амбасадор Sally Hansen
1. Щоб покриття тішило тебе довго,лак повинен лягати максимально тонко та рівномірно. Простеж, щоб перед його нанесенням майстер знежирив поверхню нігтьової пластини спеціальною рідиною. Після кожного шару необхідно проводити пензлем по краю нігтя, як би запечатуючи його, - це місце найбільш схильне до сколів.
2. Щоб руки були доглянутими,щоразу після контакту з водою добре просушуй їх. І тільки потім наноси крем або інші пом'якшувальні засоби.
3. Щоб перейти на необрізний манікюр, ти маєш як слід наситити кутикулу. Для цього регулярно користуйся олією: втирай її кілька разів на день. Ця маніпуляція посилить мікроциркуляцію в нігтьовому ложі. Проси майстри не видаляти кутикулу інструментами:варто на хвилину нанести розм'якшуючий гель, і її можна легко відсунути апельсиновою паличкою. Ну і якщо ти хочеш перейти на необрізний манікюр і взагалі ходити в салон рідше, роби роботу по дому в рукавичках і намагайся купувати неагресивну побутову хімію.
4. Щоб нігті були здоровими,звертай увагу до складу лаку. Серед сучасних продуктів є, наприклад, екземпляри з аргановим маслом. Воно буде зміцнювати та живити нігтьову пластину.
5. Щоб бути у тренді,роби форму нігтів овальної або квадратної із закругленими куточками. Довжина – 2-3 мм.
6. Щоб нігтьова пластина була гладкою та рівною,купи спеціальний баф. Бажано як бруска. Найчастіше у подібного інструменту чотири робочі поверхні: однією ти надаєш форму вільному краю, другою згладжуєш нерівності пластини (за умови, що це не механічні пошкодження нігтя та його деформація не викликана захворюванням), третьої – поліруєш її та останньої – надаєш блиск. З послідовністю дій допоможуть визначити цифри з кожної стороні. А ще зверніть увагу на склад рідини для зняття лаку.Ацетон сушить нігті, а при частому контакті з нігтями впливає на їхню міцність.
На фото: 1.Лак для нігтів Vernis à Ongles, Dolce & Gabbana; 2. Крем для рук та нігтів з SPF 15, Vichy; 3. Пилка для нігтів, H 4. Баф, Sally Hansen; 5. Лак для нігтів Color Therapy, Sally Hansen; 6. Гель для миттєвого видалення кутикули Instant Cuticle Remover, Sally Hansen
Всім відомо, кожна деталь образу грає дуже важливу роль його цілісному сприйнятті. Продумано та опрацьовано має бути все – від зачіски до кінчиків пальців. Звичайно ж, манікюр є однією із складових стильного вигляду, і як доглядати нігті в ідеалі повинна знати кожна жінка.
Правильне харчування
Перш ніж говорити про зовнішні фактори, варто відзначити, що важливим є внутрішній стан організму. Які ж нігті можуть бути прекрасними і свіжими, коли жінка регулярно використовує фаст-фуд? Про куріння та алкоголь взагалі не варто говорити, кожному і без того ясно негативний впливцих речовин як на організм, а й у зовнішність людини.
У раціон мають бути включені всі необхідні вітаміни та мінерали, які сприяють позитивному впливу на нігтики. Наприклад, вітамін, А запобігає ламкості нігтів, зміцнює їх. Цей компонент можна знайти у складі червоних, помаранчевих, зелених овочів та фруктів, а також величезна кількість його міститься у риб'ячому жирі.
Щоб нігті росли набагато швидше, необхідно вживати вітаміни групи В, яких чимало в картоплі, квасолі, пшениці та морській капусті.
Магній допомагає нігтям придбати втрачений природний і здоровий колір. Знайти цей компонент можна в гречаній, вівсяній та пшоняній крупах.
Кальцій також дуже потрібним елементом. Він зміцнює пластини, А знайти його можна в рибі, насінні. морепродукти або молочні продукти.
Вирівнювання форми нігтів відбувається за рахунок заліза, якого чимало в яблуках, червоній рибі та бобових.
Важливо вживати і продукти, що містять желатин, адже він покращує склад суглобової рідини, яка, у свою чергу, відіграє велику роль у формуванні нігтьової пластини.
Важливо вживати всі корисні речовини, перелічені вище. Але нігті не стануть кращими, якщо ви просто «запихатимете» в себе вітаміни. Дуже важливо стежити за зовнішнім виглядом нігтів і правильно доглядати їх ззовні.
Правила манікюру
Манікюр у домашніх умовах є справою непростою, як може здатися на перший погляд. Він містить безліч аспектів і правил догляду за нігтями, які варто враховувати під час створення неповторного образу:
Доглядають процедури
Їх існує кілька, і кожна здатна перетворити як нігтики, а й шкіру навколо них
Ванни з підручних засобів
Не секрет, що один із найчудодійніших засобів для створення бездоганного манікюру - ванна для нігтів. Існує безліч різноманітних рецептів, кожний з яких має особливий вплив. Підбирати рецепт варто індивідуально, враховуючи пробему, її ступінь та інші фактори.
Маски для нігтів
Дуже великий ефект при догляді за нігтями рук дають маски, особливо гарні домашні рецепти. Але важливо не вигадувати їх самостійно, а правильно використовувати вже готові елементи.
Профілактика захворювань
Нерідко причиною погіршення зовнішнього виглядунігти стають грибкові захворювання, боротися з якими трохи складніше, ніж з простими розшаруваннями або втратою блиску. При захворюванні нігтів помітні одразу кілька ознак погіршення виду – пластина жовтіє, шарується і кришиться тощо. Лікувати подібне, звичайно ж, варто після консультації лікаря.
Але навіть якщо нігті не мають явних ознак захворювання, профілактика – завжди лише плюс. Важливо знати, як слідкувати за нігтями, щоб вони не підхопили заразу.
- Не можна користуватись чужими особистими речами.
- При поході в громадські місця, подібні до басейну або лазні, необхідно брати з собою особистий рушник.
- також чудовим засобом профілактики є протигрибковий лак.
Таким чином, правильний догляд за нігтями будинку цілком здійсненний. Необхідно знати лише деякі нюанси, які допоможуть вам зберегти чудовий стан нігтик!
