При організації прийому їжі немовляти дотримуються наступних правил:

  1. Місце для годування вибирають спокійне, щоб воно сприяло встановленню добрих стосунків між мамою і малюком.
  2. Важливо, щоб під час грудного вигодовування немовля знаходився в одному і тому ж місці. В період новонародженості діти створюють свої психологічні точки опори - вони запам'ятовують предмети і їх розташування в просторі, запахи в середовищі. Це дозволяє малюкам легко орієнтуватися в навколишньому світі і відчувати себе в безпеці.
  3. Годування - момент близькості між мамою і немовлям, тому нехай їх ніхто не турбує. Коли жінка годує грудьми, вона повинна бути вільна від сторонніх справ, наприклад, бесіди по телефону, перегляду фільму або читання книги, щоб забезпечити дитині увагу, яке йому необхідно.
  4. Під час вигодовування необхідно дивитися на новонародженого і розмовляти з ним.
  5. У мами повинен бути позитивний настрій.

Жінці важливо знати, як правильно годувати дитину грудьми. Це додасть їй упевненості в собі і допоможе подолати можливі труднощі.

Техніка грудного вигодовування новонародженого

  1. Голову і тіло дитини у своєму розпорядженні на одній прямій лінії.
  2. Особа малюка повернуто до грудей, ніс - навпроти соска.
  3. Мама притискає тулуб малюка до свого тіла.
  4. Жінка підтримує все тіло немовляти, а не тільки його плечі і голову.
  5. Груди притримують чотирма пальцями знизу біля стінки грудної клітини, великий палець знаходиться зверху. Пам'ятайте, що пальці не повинні знаходитися близько до соска.
  6. Щоб малюк правильно взяв груди, соском торкніться його губ і почекайте, поки він широко відкриє рот. Швидко присуньте його до грудей, направивши нижню губу немовляти нижче соска.
  7. Коли малюк їсть, його рот повинен бути широко відкритий, а губи відтягнуті назад. При цьому нижня губа вивернута назовні і прикладається трохи далі від основи соска, ніж верхня.
  8. Губи і ясна притискаються до області навколо соска (ареоли).
  9. Кінчик соска повинен перебувати в самій глибині рота немовляти, а мова дитини - нижче області ареоли, закриваючи нижню ясна і губу. Якщо годування правильне, то добре видно, як у малюка рухаються щелепи біля вух, а не щоки. В цьому випадку навантаження на поверхню соска мінімальна, тому що немовля захоплює ротом не тільки сосок, але і ареолу.
  10. Якщо малюк наївся, він сам відпускає груди.
  11. Їду пропонують з любов'ю і подають, а не запихають. Коли кордону немовляти порушуються без його дозволу, відбувається акт насильства.
  12. Іноді на 3-4 день після пологів, коли починає інтенсивно вироблятися молоко, відбувається набухання молочних залоз: вони болять і тверднуть. У цій ситуації спочатку зцідіть частину молока, щоб груди пом'якшала, а потім прикладайте дитину.
  13. Груди немовляті пропонують, коли він не спить і цікавиться їжею. Якщо прикласти дитину, яка спить або не хоче їсти, він візьме сосок в рот і продовжить спати, але не буде смоктати.

Чого потрібно уникати:

  1. Не можна, щоб малюк смоктав тільки сосок. У цьому випадку він отримує недостатньо молока і залишається голодним, стає неспокійним і навіть може відмовитися від грудей. Неправильне смоктання призводить до нагрубання молочних залоз, тріщинах і запалення сосків.
  2. Не можна переривати годування через певний проміжок часу або віднімати у малюка груди. Одні діти - ледачі «сосуни», інші навпаки. Необхідно надати їм можливість самим вирішувати, коли припиняти їсти.
  3. Ми не повинні ні в момент народження, ні згодом самі класти груди в рот немовляти. Нам просто необхідно створити для цього сприятливі умови. Дитина вирішує сам, коли слід їсти. Це формує у нього правильне ставлення до їжі, яке збережеться на все життя.
  4. Не можна годувати сонного немовляти. Якщо взяти малюка з ліжка, коли він ще спить, то він не буде їсти, а продовжить спати на руках у мами. При цьому організм матері в цій ситуації не отримає фізіологічного сигналу до виробництва молока, тому що прикладали дитини, який не був голодний. Результат таких дій - припинення лактації.

Пам'ятайте, що мета грудного вигодовування - забезпечення гарного харчування, необхідного для виживання. Також воно має створювати особливий зв'язок між матір'ю і дитиною. Саме тут закладаються основи суспільного життя, так ми дізнаємося, як спілкуватися з іншими людьми і які почуття ми до них відчуваємо.

Важливо знати, що смоктання грудей вимагає від новонародженого великих м'язових зусиль, і до цієї роботи слід ставитися з повагою: якщо дитина припиняє смоктати, це зовсім не означає, що він «лінується». Він просто відпочиває.

Тільки тоді, коли діти голодні, вони з радістю виконують настільки вдячну роботу. Малюкам подобається ситуація, запах матері, тепло її рук, биття її серця і молоко! Це дає їм відчуття повного щастя і перше уявлення про те, наскільки прекрасне життя.

Вільний режим грудного вигодовування

У Монтессорі пропонується вільний режим годування. Свобода зовсім не означає, що малюкові дають груди в будь-який час. Потрібно спостерігати за дитиною і пропонувати йому їжу тоді, коли він не спить і хоче їсти.

Неправильно думати, що, коли діти сплять або плачуть, вони завжди голодні. Існує безліч інших важливих причин для плачу. Наприклад, немовля описав, йому незручно лежати або просто нудно.

Малюки цікавляться навколишнім середовищем. Якщо їм забезпечити свободу огляду і руху, вони будуть уважно спостерігати за людьми і об'єктами навколо і зосереджувати на них увагу. Новонароджені не сплять весь час, тому їжа - це не єдине, що представляє для них інтерес.

Мами часто без будь-якої на те причини намагаються нав'язати дитині схему грудного вигодовування. Але треба пам'ятати, що всі немовлята різні: вони відрізняються за вагою, м'язовою силою і обсягом шлунка.

Також виробництво молока по-різному в різний час доби: воно досягає максимуму вранці, знижується вдень і злегка збільшується до вечора. Отже, діти не можуть висмоктувати однакову кількість молока під час грудного вигодовування і інтервал між прийомами їжі змінюється.

Графік годування «кожні три години», починаючи з 6 ранку і до 12 ночі, не має під собою ні біологічної, ні психологічної основи. У 70-х роках минулого століття були проведені дослідження сну і частоти прийомів їжі дітей в перші два місяці життя. Вчені виявили, що більшість новонароджених вибирає з самого початку графік з 5-6 годуваннями (з 3-4-годинним інтервалом) протягом 24 годин. Нічний інтервал між прийомами молока становить 5-6 годин - з 7-8 вечора до 2-3 ранку. Цей графік відрізняється від того, що часто намагаються нав'язати грудничку: останній прийом їжі опівночі і перший - о шостій ранку.

Якщо ми наберемо терпіння, підемо за мудрим біологічним ритмом дітей і будемо годувати їх в «дивне» час, обраний ними, то приблизно через 6-8 тижнів нічний інтервал буде закінчуватися о 5-6 ранку. Ця зміна режиму грудного вигодовування відповідає моменту, коли вага дитини досягає 4300-4500 кг.

Вільний режим прийому їжі означає, що малюка прикладають до грудей тільки тоді, коли він дійсно хоче їсти. Ні в якому разі не можна будити його для годування!

Можливо, вам буде цікава. У ній все по науці, але простими словами. Найважливіше за все на 60-ти сторінках.

Мамине молоко - найкраща їжа для дитини, створена у відповідності з усіма його потребами. Налагодити годування грудьми просто - достатньо дотримуватися рекомендацій, розроблені Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Ранній старт - запорука тривалого годування

  1. Для підтримки чистоти шкіри грудей досить обполіскувати її один раз в день під час душа. Не потрібно мити її з милом перед кожним годуванням.
  2. Суху шкіру ареоли після годування можна змастити олією (оливковою, мигдальним).
  3. Тріщини на сосках добре обробляти кремом Purelan або маззю Бепантен. Деяким жінкам допомагають силіконові накладки на ареолу.
  4. Потрібно носити зручний бюстгальтер з бавовни на широких бретелях, без кісточок.

І не потрібно зціджувати!

Ми вже говорили про те, що при налагодженому харчуванні новонародженого молока в грудях виробляється рівно стільки, скільки висмоктує маля. Якщо після завершення годування зцідити, то наступного разу молока прибуде більше, доведеться знову зціджувати і т. Д.

При потужних припливах молока в перші тижні (гіперлактація), можна трохи зцідити налиту груди перед початком годування, якщо малюк не може захопити ареолу, або якщо захлинається від потужного струменя молока.

Відмовтеся від щоденних зважувань малюка, відсутність або наявність збільшення не є ознакою нестачі харчування. Тим більше непоказовими зважування до і після годування. ВООЗ рекомендує зважувати грудничка не частіше разу на місяць.

До якого віку годувати немовля?

ВООЗ рекомендує продовжувати грудне вигодовування до двох років. Материнське молоко допоможе дитині легше переносити хвороби і прорізування зубів. Груди заспокоїть малюка і дасть можливість йому і мамі відчувати себе комфортніше в кризові періоди.

Тільки мама знає, як правильно і як довго годувати грудним молоком її дитини. Тому спирайтеся на перераховані рекомендації, спостерігайте за малюком, слухайте себе - і ви забезпечите собі і дитині довгий і повноцінне годування без зайвих проблем.

Правильне годування новонародженого в перші дні життя - такий же важливий елемент зростання і розвитку, як мамина турбота, догляд за малюком. Ідеальний варіант - грудне вигодовування. Якщо з різних причин немає можливості годувати грудьми, виручать якісні молочні суміші для новонароджених.

Молодій матусі важливо знати, як організувати харчування крихітного чоловічка. Вивчіть матеріал: ви знайдете відповіді на багато питань, пов'язаних з організацією харчування найменших діток. Найважливіше - забезпечити максимальний комфорт матусі і малюкові.

Як правильно годувати новонароджених

У пологовому будинку співробітники розкажуть про користь раннього прикладання до грудей, забезпечать умови для тісного контакту мами і малюка відразу після народження. Зараз дітки знаходяться в одній палаті з матусею, що дозволяє годувати дитину «на вимогу».

При нестачі молока не впадайте у відчай, спробуйте налагодити природне вигодовування. Пийте достатню кількість рідини, постарайтеся заспокоїтися, частіше прикладайте дитину до грудей. Навіть мінімальна кількість молока принесе користь. Догодовуйте новонародженого сумішами, контролюйте поведінку, вага, якість стільця. При відсутності молока перейдіть на штучні суміші.

Грудне годування

Користь раннього прикладання до грудей доведена неонатологами та педіатрами, підтверджена задоволеними матусями і ситими, мирно сопе малюками. Тісний емоційний контакт - одна з переваг природного вигодовування.

Грудне молоко приносить користь:

  • дитині (дитина отримує повністю засвоювану їжу, добре розвивається, рідше хворіє);
  • матері (матка активніше скорочується під впливом смоктальних рухів крихти, організм швидше відновлюється після пологів).

Початковий етап

У перші години після пологів молочні залози виробляють цінний продукт - молозиво. Обсяг корисного речовини невеликий, але багатий склад, висока жирність задовольняють потребу крихти в їжі. Важлива деталь - молозиво насичує маленький організм біологічно активними речовинами, зміцнює імунітет.

У більшості пологових будинків практикується раннє прикладання до грудей. Хвилюючий момент для мами і крихти, що потрапляє в незнайомий світ. Тепло грудей, запах молока заспокоюють новонародженого, дозволяють відчути захист. Чим більше молозива зможе отримати дитина, тим краще для його імунітету.

Повернення додому

Багато молоді матусі губляться, панікують, опинившись з новонародженим будинку. Поруч турботливий тато, звична обстановка, але хвилювання все одно є. Якщо жінка прислухалася до рекомендацій співробітників пологового будинку, труднощів з грудним вигодовуванням буде менше.

Особливості годування новонароджених грудним молоком:

  • режим харчування в перший тиждень більше враховує інтереси новонародженого. Мамі доведеться підлаштуватися під потреби малюка;
  • корисно спостерігати, коли малюк дійсно голодний, засікати інтервал між годуваннями, який витримує дитина. Оптимальний варіант - 3 години, але в перший тиждень дітки часто вимагають молоко голосним плачем вже через 1,5-2 години;
  • педіатри радять: годуєте малюка «на вимогу», коли він жадібно шукає ротиком груди. Поступово дитина зміцніє, зможе за один раз випити більше цінної рідини, на деякий час залишається ситим. Активне смоктання грудей збільшить лактацію, потреби немовляти в харчуванні і можливості матері поступово співпадуть;
  • через пару тижнів привчайте дитину до режиму харчування. Якщо в перші дні ви годували малюка кожні півтори - дві години вдень і через 3-4 години вночі, поступово переходите на семиразове годування. Режим покращує роботу крихітного кишечника, дає відпочинок мамі.

відповідні пози

Підберіть певне положення, максимально влаштовує вас. Пам'ятайте: кожне годування в перші тижні життя новонародженого триває довго.

Врахуйте, що півгодини і більше красиво сидіти, схилившись над дитиною (як позують годують мами для фото в журналах) у вас навряд чи вийде, особливо, після важких пологів. Якщо мамі буде незручно або важко тримати малюка, навряд чи у неї з'являться приємні думки, ніжні почуття.

Спробуйте кілька поз, підберіть оптимальну з урахуванням стану грудей, ваги, віку крихти. У міру зростання малюка незручна поза може стати слушною і навпаки.

Основні пози для годування новонароджених:

  • становище лежачи на спині. Кроха спирається про матусю ручками, ніжками, голівкою. Плечі жінки, голова підняті за допомогою подушки. Поза підходить при рясному виділенні молока;
  • лежачи на боці. Цей зручний варіант вибирають багато матусь, особливо, для вечірніх і нічних годувань. Обов'язково поперемінно лягайте на кожен бік, щоб спорожнялися обидві груди;
  • класична поза для годування «сидячи». Мама тримає дитину на руках. Зменшити втому рук, «знизити» вага малюка допоможуть подушки під спиною, на колінах і під ліктем;
  • нависає поза. Рекомендована при поганому відтоку молока. Новонароджене лежить на спині, матуся годує його зверху, нахилившись над малюком. Не дуже зручно для спини, але ефективно для спорожнення грудей;
  • поза після кесаревого розтину, при виходжуванні двійнят. Жінка сидить, малюк лежить так, щоб ніжки були за спиною матері, голова визирає з-під маминої руки. Ця поза знімає прояви лактостазу - застою грудного молока, що супроводжується хворобливістю, яскраво-вираженим ущільненням часточок молочної залози.

Молочні суміші для немовлят

Штучне вигодовування - вимушений захід, але при відсутності грудного молока доведеться пристосовуватися. Правильно організуйте харчування новонародженого, прислухайтеся до рекомендацій педіатрів.

Особливості годування новонароджених сумішшю:

  • на відміну від грудного вигодовування, коли малюк наїдається і засинає, поживна суміш має певну дозування. Важливо знати, скільки замінника грудного молока дати «искусственнику» за добу;
  • з перших днів годуєте крихітку 7 разів, інтервал 3 години. Пізніше можна перейти на шестиразове харчування з інтервалом 3,5 години;
  • підберіть якісну суміш, що забезпечує ситість, максимум корисних речовин. На жаль, годувати на вимогу малюка не вийде: суміш можна давати, «коли захочеться», важливо витримувати певний інтервал;
  • зрідка дозволено зрушувати час наступного прийому корисної суміші, але не набагато. Порушення правил викликає проблеми зі шлунком / кишечником у малюка;
  • вибирайте молочні суміші для новонароджених від відомих виробників, без пальмової олії, цукру, мальтодекстрину. В крайньому випадку, компонентів, що підтримують відчуття насичення, має бути мінімальна кількість;
  • якщо грудного молока мало, доводиться постійно догодовувати дитину. Спочатку запропонуйте груди, потім - дитяче харчування в ложечці. Уникайте пляшечки: з соски простіше добути молоко, через час малюк напевно відмовиться від грудей;
  • обов'язково давайте новонародженому - «искусственнику» кип'ячену воду. Обсяг рідини залежить від віку;
  • штучне вигодовування допоможе виходити здорову двійню або трійню. Молока для двох / трьох діток у мами недостатньо, доводиться давати поживну суміш. У міру зростання малюків відбувається заміна грудного молока на молочні суміші.

Скільки повинен з'їдати дитина

Скільки повинен з'їдати новонароджений за одне годування? При грудному вигодовуванні дитина сама відчуває, коли шлуночок повний. Кроха перестає смоктати груди, спокійно засинає.

Для харчування «искусственника» мама повинна налити в пляшку певну кількість суміші, щоб новонароджений не залишився голодним. Педіатри розробили формулу для розрахунку обсягу дитячого харчування на кожну добу.

Обчислення прості:

  • новонароджений важить менше як 3200 грамів. Перемножте кількість прожитих днів на 70. Наприклад, на третю добу малюк повинен отримати 3 х 70 \u003d 210 г молочної суміші;
  • новонароджений важить більше 3200 грамів. Розрахунок аналогічний, тільки кількість днів помножте на 80. Наприклад, за третю добу великий дитина повинна отримати велику порцію - 3 х 80 \u003d 240 г дитячого харчування.

Зверніть увагу! Розрахунки підходять для самих маленьких. З 10-го дня життя норми інші. Докладний розрахунок кількості суміші для харчування дітей - «штучно» ви знайдете в статті, в якій описані правила підбору, особливості застосування популярних дитячих сумішей від 0 до 6 місяців.

Таблиця харчування по годинах

Молодим матусям простіше орієнтуватися, якщо у них є чітке уявлення про режим харчування крихти. Перший місяць новонароджений більшу частину часу (до 18 годин за день) буде спати, залишок дня - не спати.

Пам'ятайте: коли малюк не спить, половину часу він смокче мамині груди або отримує дитячі суміші замість грудного молока. Зверніть увагу на таблицю годування новонароджених. У ній розписані години годувань для дітей з нормальною вагою.

  • їли новонароджений сригивает після годування, допоможе простий прийом: накормленного малюка поносіть стовпчиком 10-15 хвилин;
  • шия у новонародженого ще дуже слабка, як діяти, щоб не пошкодити кісточки, які не розтягнути м'язи? Покладіть головку на плече, тримайте дитину вертикально, злегка притискайте до себе, підтримування за спинку і попу. Така поза забезпечить вихід зайвого повітря, зменшить частоту і обсяг відрижки;
  • після їжі не можна торсати малюка, небажано класти в ліжечко. Заборонені активні ігри, лоскіт, тормошеніем. Переодягайте новонародженого теж після закінчення 10-15 хвилин, коли повітря вийде з шлуночка;
  • якщо новонароджений гикає після годування, можливо, він переїв або йому холодно. Погладьте животик, зігрійте малюка, дайте вийти зайвому повітрю (потримайте стовпчиком). При занадто великому обсязі і напорі грудного молока годуєте дитину з перервами, щоб попередня порція встигла потрапити в крихітний шлунок.

Як зберегти емоційний і фізичне здоров'я мами, що годує

Корисні поради:

  • після повернення додому після пологового будинку жінка теж повинна хоч трохи поспати, приділити час іншим членам сім'ї і собі, інакше психологічних проблем, кризи у відносинах з чоловіком не уникнути;
  • постійна втома накопичується, матуся дратується з приводу, нервує. Результат - зниження вироблення молока, вічно голодний, плаче малюк, знову нерви і нові турботи. Коло замикається. Ось чому важливо піклуватися не тільки про крихті, але і зберегти здоров'я, психологічну рівновагу жінки, яка перенесла природні пологи або операцію кесарів розтин;
  • усвідомлення того, що з народженням малюка успішна бізнес-леді перетворилася в «машину для вироблення молока», пригнічує багатьох молодих матусь. Тут повинні допомогти найближчі люди. Похвала, гордість за людину, яка подарувала сина (доньку) / онука (онуку) повинна бути обов'язково виражена в теплих словах. Жінка відчуває себе набагато впевненіше, якщо відчуває підтримку;
  • важливий момент - допомога в догляді за малюком. Добре, якщо клопоти по дому розділять чоловік, бабусі і молода мама. Жінці потрібно відпочивати, часто годувати новонародженого, відновлювати сили. У перші два-три тижні відсутність реальної допомоги негативно позначається на фізичному і психологічному стані годуючої матусі;
  • на жаль, часто буває, що чоловік допізна затримується на роботі (не кажучи вже про те, як складно «вибити» відпустку після народження малятка), а бабусі в силу різних обставин не можуть допомогти з домашніми справами. Важливо зберегти грудне молоко, не впасти з ніг від втоми;
  • що робити? Доведеться просити допомоги у хороших подруг, родичок, сусідок. Напевно, хтось погодиться вам допомогти: сходить за продуктами, купить памперси або протрете будинку пил. Залучайте людей, яким ви довіряєте, не відмовляйтеся від допомоги. Навіть півгодини відпочинку для молодої матусі будуть корисні;
  • готуйте прості страви, купите мультиварку, максимально знижує трудовитрати на приготування їжі. Прилад не вимагає постійного контролю, що важливо при втоми, частих годівлях, при стані, коли матуся думає тільки про дитину і сні.

Тепер ви знаєте, як почати грудне вигодовування, як давати спеціальні суміші. Приділяйте максимальну увагу дитині, пам'ятайте про своє здоров'я і існування інших членів сім'ї. Правильний режим харчування забезпечить максимальний комфорт для малюка і дорослих.

Більше корисних порад про грудне вигодовування в наступному відео:

Жіноче молоко є найбільш придатною для новонародженого їжею, у якої не існує аналогів. Вирішивши годувати новонародженого малюка грудьми, мама дає дитині не їду, а набагато більше. Невпевненість при перших спробах погодувати крихітку незабаром проходить, особливо, якщо дізнатися більше про тонкощі грудного вигодовування ще в період вагітності.

підготовка

Мити груди перед годуванням з милом, як колись радили нашим мамам, не потрібно. Для гігієни грудей достатньо лише щоденного душу. Також не рекомендується обробляти соски будь-якими антисептиками.

Виберіть для годування спокійне місце, в якому вам буде зручно. Добре, якщо в цей час вас ніхто не буде турбувати.

Приблизно за 15 хвилин до того, як почати годувати крихітку, випийте склянку рідини. Завдяки цьому лактація буде посилюватися.

Правильне прикладання і захоплення грудей

Саме правильне прикладання є одним з основних факторів, що сприяють успішному досвіду грудного вигодовування. Для перебігу всього періоду годування малюка жіночим молоком дуже важливо, як відбулося перше прикладання немовляти. У більшості пологових будинків грудне вигодовування підтримують, забезпечуючи новонародженому малюкові прикладання до грудей мами відразу ж після пологів.

Також для правильного прикладання важлива зручна поза. Годування, особливо в перший час, тривають досить довго, тому важливо, щоб мама не втомлювалася.

Немовля повинен захопити сосок самостійно, але якщо він зробив це неправильно (захопив лише кінчик), мамі слід трохи натиснути на підборіддя крихти і звільнити груди.

етапи

Помивши руки, варто зцідити кілька крапельок молока і протерти ними сосок. Так ви зробите сосок більш м'яким, щоб немовля легко його захопив. Тепер потрібно зручно влаштуватися і почати годування:

  1. Захопивши груди пальцями, не торкаючись ареоли, направте сосок-на-віч немовляти. Щоб допомогти дитині відшукати сосок, погладжуйте дитину по щоці. Якщо це не допомогло, можна видавити на губки малятка трохи молочка.
  2. Простежте, щоб дитина захопив сосок правильно. Його рот повинен бути розкритим досить широко, а підборіддя - притиснутим до маминих грудей. У роті малятка повинен бути не тільки сосок, але і частину ареоли.
  3. Якщо молоко почне витікати з куточка рота немовляти, потрібно підняти голову малятка і помістити вказівний палець під нижню губу малюка.
  4. Коли малюк смокче дуже мляво, допоможіть дитині стати більш бадьорим. Для цього можна погладити дитину по голові, потріпати за щоку або вушко.
  5. Коли карапуз починає засинати біля грудей або смокче вже повільніше, мама може перервати смоктання, акуратно вклавши свій вказівний палець між грудьми і куточком рота малюка.
  6. Не поспішайте одягатися відразу після годування. Нехай молоко на соску трохи підсохне. Також не слід поспішати покласти крихітку в ліжечко. Немовля має відригнути потрапив в шлунок з молочком повітря. Для цього слід потримати карапуза «стовпчиком», запобігливо поклавши на плече серветку, оскільки з повітрям може також вийти невелика порція молока.

зручні положення

Для годування маляти мама підбирає лежаче, сидяче або будь-яке інше положення, в якому зручно перебувати і їй, і дитині. Годувати дитину потрібно в розслабленому стані.

Якщо мама ослаблена після пологів, перенесла кесарів розтин або накладення швів в області промежини, то їй буде зручніше годувати лежачи на боці. Повернувшись обличчям до малятку, потрібно покласти дитину так, щоб голова крихітки розмістилася в ліктьовому згині маминої руки. Підтримуючи крихітку під спинку, можна ласкаво гладити малюка.

Також одним з найбільш зручних положень для годувань є сидяче. Мама може сидіти в кріслі або на стільці, але зручніше, якщо її рука спирається на підлокітник або на подушку, а одна нога стоїть на невеликій лавочці. Дитину слід підтримувати під спинку, щоб його голова розташувалася на згині маминого ліктя. Живіт крихти повинен торкатися до маминого живота.

Інші можливі пози і позиції

Годування крихти може проводитися в положенні поза спиною. Для такої позиції мама сидить на дивані і розміщує поруч звичайну подушку. На подушку мама укладає крихітку так, щоб тіло малюка було розташоване вздовж її тіла під рукою. Такий стан є дуже зручним для мам, що годують близнюків. Так мама може годувати обох немовлят відразу.

Також мама може годувати, сидячи на підлозі і схрестивши при цьому ноги «по-турецьки». У такій позі зручно годувати немовля, вже вміє повзати або ходити.

Популярні пози для годування представлені нижче. Експериментуйте і вибирайте найкомфортнішу з них і для вас, і для немовляти.

Як зрозуміти, що все відбувається правильно?

Якщо крихітка захопив груди правильно, то при цьому:

  • І сосок, і ареола (велика її частина) будуть в роті дитини, а губи малюка будуть вивернуті назовні.
  • Ніс немовляти буде притиснутим до грудей, але не буде потопати в ній.
  • Мама не почує ніяких інших звуків, крім ковтання молока.
  • У мами під час смоктання не з'являться неприємні відчуття.

Поза домом

Годує грудьми мама отримує таке важливе перевагу, як можливість дати дитині їжу в будь-який момент, коли малюк зголодніє. Непомітно погодувати немовля можна в багатьох місцях. Для цього мамі слід продумувати свій одяг, надягаючи речі, які легко розстібаються або піднімають. Також можна захопити з собою хустку або шаль, щоб прикритися під час годування.

Останнім часом місця для годування малюків почали з'являтися в магазинах. Якщо мама з новонародженим знаходиться в гостях, не потрібно соромитися попросити усамітнитися з малятком в іншій кімнаті. Будь адекватна людина піде вам назустріч.

часті питання

Як часто і через скільки хвилин потрібно знову прикладати дитину до грудей?

Скільки хвилин новонароджений повинен смоктати груди?

Більшість немовлят смокчуть в одне прикладання приблизно 15 хвилин, але є малятка, яким потрібно більш тривалий час на смоктання (до 40 хвилин). Якщо відняти дитину від грудей раніше, ніж він спустошить груди, дитина може недоотримати молоко з задніх відділів, в якому велика частка жирів. Через тривале смоктання можлива поява тріщин сосків, тому рекомендують годувати крихітку від 10-15 до 40 хвилин.

Як зрозуміти, що дитина наїдається?

Чи можна перегодувати дитину грудьми?

Дійсно, перший час крихітка з'їдає молоко в надлишку, адже він не знайомий з відчуттям ситості, оскільки внутрішньоутробно отримував харчування постійно. Але переживати не потрібно, все зайве крихітка сригнет, і його здоров'ю перегодовування грудним молоком зашкодити не може.

Чи буде молоко встигати перетравлюватися, якщо дитина просить груди часто?

Щодо цього можна не переживати, адже мамине молоко є прекрасно збалансованою їжею для новонародженого, перевариваемой без великих витрат сил. Грудне молочко майже відразу потрапляє в дитячий кишечник і швидко в ньому перетравлюється.

Як давати груди плакав дитині?

Якщо плаче малюк ніяк не може захопити груди, спочатку заспокойте немовляти. Притисніть його до себе, ласкаво поговоріть з дитиною, покачайте на руках. Якщо плач дитини пов'язаний з тим, що він не може взяти груди, доторкніться соском до щічки або губ малюка.

Чи обов'язково годувати вночі?

Нічні годування дуже важливі для тривалої та успішної лактації, оскільки саме під час таких годувань стимулюється вироблення важливих для виробництва молока гормонів. До того ж, у новонародженого ще не встановився режим дня і ночі, тому на його почуття голоду час доби ніяк не впливає.

  • Пам'ятайте, що за рахунок раннього прикладання немовляти до грудей, годування на вимогу і повного спорожнення грудей ви будете стимулювати виробництво молока в залозах. Якщо ж годувати дитину рідко і обмежувати час годування, є велика ймовірність зниження лактації.
  • Якщо мама приймає будь-які ліки, важливо дізнатися, проникають такі медикаменти в молоко і чи можуть позначитися на здоров'ї дитини.
  • Якщо мама випила алкоголь, то протягом трьох годин не повинна годувати крихітку. Алкоголь дуже швидко проникає в жіноче молоко в тій же концентрації, в якій він міститься в крові у матері.
  • Курити при грудному вигодовуванні не можна, адже нікотин дуже легко потрапляє в молоко. Також годуючим мамам не варто перебувати в накуреному приміщенні.
  • Молоко в перші місяці лактації часто підтікає з грудей між годуваннями, тому зручно користуватися вкладишами в бюстгальтер.
  • Не слід купувати пляшку і суміш «про всяк випадок» і не потрібно здаватися, якщо перший досвід годування невдалий. Мистецтву грудного вигодовування потрібно навчатися, як і будь-якого іншого навику, але, освоївши його, ви отримаєте набагато більше переваг, ніж від переходу до годування сумішами.

Можливі проблеми

На самому початку грудного вигодовування часто виникає безліч проблем, але впоратися з ними під силу будь-якій жінці.

Неправильна форма соска

Соски у материнських грудей можуть бути втягнутими або плоскими, і такі соски малюк з працею може захопити.

В такому випадку в перші тижні годування перед тим, як давати дитині груди, мама повинна витягати сосок разом з ареолою (рукою або за допомогою молоковідсмоктувача).

Часто допомагає і техніка Хоффмана: Кілька разів на день робіть масажні рухи пальцями, спочатку стиснувши сосок, а потім розправивши, розтягуючи його в протилежні сторони.

Також можна вдатися до використання спеціальних накладок.

Якщо витягування соска і накладки не допомагають, доведеться годувати крихітку зцідженим молоком.

Тріщини на сосках

Це часта проблема перших днів годування, що заподіює мамі великий дискомфорт. Зазвичай причиною тріщин є занадто довгий смоктання грудей немовлям, а також неправильний захоплення. І тому для запобігання виникнення тріщин потрібно стежити за захопленням грудей, а також тривалістю годування.

Якщо тріщини вже з'явилися, немовляти потрібно починати годувати зі здоровою залози або користуватися накладками. При сильних болях можна зціджувати груди і давати дитині зціджене молоко.

Сильний приплив молока

Якщо груди надмірно сильно наповнюється молоком і стає настільки щільною, що малюк не може правильно захоплювати сосок і висмоктувати молоко, слід трохи подцедіть груди перед годуванням (до м'якості), обмежити вживання рідини, а також прикласти до грудей на 5-7 хвилин щось холодну (наприклад, міхур з льодом).

лактостаз

При такій проблемі груди стає дуже щільною і мама відчуває в ній хворобливе розпирання. Не потрібно припиняти годувати малюка, навпаки, прикладати його до грудей слід частіше. При цьому мамі рекомендується обмежити рідину і несильно масажувати затверділі ділянки грудей, подцежівая молоко до м'якості.

Містить

Таке запальне захворювання є частою проблемою на другий-четвертому тижні після пологів. Воно проявляється появою ущільнень, які завдають болю жінці. Також у годуючої мами часто підвищується температура. У разі підозри, що у жінки розвивається мастит, слід негайно звернутися до лікаря. Лише він підтвердить діагноз, призначить лікування і зможе сказати, чи варто продовжувати годувати грудьми.

гипогалактия

Так називають вироблення молока в кількості менше, ніж потрібно малюкові. Переконатися в нестачі молока допоможе підрахунок мокрих пелюшок (їх в нормі більше 10) і щомісячне зважування (в нормі малюк повинен набрати мінімум 0,5 кг). Але не потрібно поспішати з докормом сумішшю, адже це може бути лактаційний криз.

Прикладайте дитину до грудей частіше, переглянете свій раціон і режим дня, а також порадьтеся з лікарем щодо Лактогон коштів, і молоко можна повернути. Про те, що робити, якщо дитині не вистачає грудного молока, читайте в іншій статті.

Детальніше про грудне вигодовування дивіться у передачі доктора Комаровського.

Що потрібно знати про грудне вигодовування

Грудне вигодовування - це годування новонароджених грудьми, інакше - лактація. Позаду довге очікування, приємні клопоти з підготовки всього необхідного для дитини, пологи, і ось настав той довгоочікуваний час зустрічі з вашим дивом. Як правило, в пологових будинках, якщо дозволяють обставини, дитини намагаються прикладати до грудей в перші хвилини після пологів. Саме з цих секунд і відбувається встановлення «невидимої нитки», яка відтепер міцно пов'язує маму з дитиною на всіх рівнях: і фізичному, і психологічному.

Так, саме природне. Жіночі груди створена для того, щоб вигодовувати немовлят. Молочні залози задовго до пологів починають готуватися до лактації, збільшуються в розмірах. У них починає вироблятися молозиво - перша їжа малюка.

Переваги грудного вигодовування для матері і дитини безумовні. Сучасна пропаганда адаптованих за складом сумішей, які заміняють грудне молоко, набирає обертів. Тому не зайвим буде знову згадати про «плюси» маминого молочка і зробити вибір у бік останнього. Суміш - це не знак рівності поганий мами. Але повинна бути вимушеним заходом. Для тих, хто сумнівається в доцільності ГВ зважаючи на низку причин, навіяних нам сучасністю: О не модності, зів'яненні краси і пружності грудей згодом, асексуальність, варто задуматися, чого ми позбавляємо свою дитину, йдучи на поводу стереотипів.

1. Вагомий внесок у здоров'я, імунітет малюка, Завдяки корисним компонентам і мікроелементів, що містяться в грудному молоці в правильній концентрації, під потреби конкретної дитини.

2. Захист від інфекцій (в перші півроку життя) і алергічних реакцій. Алергії на білок материнського молока ніколи не буває. А алергія на білок коров'ячого та козячого молока - дуже часто. Причому страждає від цього не тільки шкіра дитини, а й весь організм, і особливо кишечник. Багато матусі стикаються з його запаленням, зреалізований появою крові в калі, проносами і запорами, коліками.

3. Захист від ризиків розвитку діабету і ожиріння в майбутньому. Дітки, які їдять суміш, часто набирають у вазі занадто швидко і багато.

4. Легке засвоєння грудного молока допомагає швидше адаптуватися шлунково-кишковому тракту малюка в новому світі. Стілець новонароджених при грудному вигодовуванні практично завжди в нормі. Не буває його затримки.

5. Унікальний емоційний контакт. Після багатьох років ви будете із задоволенням згадувати про моментах цієї близькості з дитиною.

6. Задоволення. Якщо дитина правильно бере груди, в ній досить молока, техніка грудного вигодовування дотримується, процес годування дуже приємний мамі.

7. Годування грудьми сприяє плавному і краще післяпологовому відновленню, А також знижує ризик виникнення онкологічних захворювань молочних залоз у майбутньому.
Після пологів матка набагато краще скорочується, якщо дитина смокче груди. Справа в тому, що під час годування активно виробляється гормон окситоцин, той самий, який змушує скорочуватися м'язовий шар матки і виганяти з її порожнини післяпологові виділення і кров - лохії так звані.

8. Зручно, практично і економічно! Ніяких труднощів, тривог і витрат в процесі лактації. Груди завжди з собою, тому, навіть якщо ви опинилися поза домом з голодним дитиною, в більшості випадків можна примудритися і його погодувати. Для цього придбати так звану одяг для годування, яка приховує від сторонніх настільки інтимний процес.
Дитячі суміші коштують дорого. Особливо, якщо у малюка алергічні реакції, доведеться дуже витрачатися на дороге адаптоване харчування.

9. Психоемоційне єдність і гармонія в родині. Надобраніч. Коли малюк на штучному вигодовуванні, матусі змушені ночами вставати, готувати суміш, заколисувати на руках дитину. На ГВ ж дітки засинають швидко з грудьми.

10. Грудне молоко при вигодовуванні, точніше молозиво, є деякою профілактикою жовтяниці у новонароджених, Так як сприяє частого спорожнення кишечника. У дуже малої кількості новонароджених ГВ, навпаки, підсилює жовтяницю. Але і в цьому випадку відмовлятися від природного вигодовування не слід, є «обхідні шляхи».

Коли грудне вигодовування протипоказано

Це ряд захворювань матері:

  • відкрита форма туберкульозу;
  • гіпертиреоз;
  • важке психічне захворювання;
  • герпетичні висипання на сосках;
  • еклампсія;
  • важкі інфекційні захворювання (тиф, холера);
  • ВІЛ інфекція (відомо, що є близько 15% ризику передачі вірусу дитині при ГВ);
  • гнійний мастит (при вмісті золотистого стафілокока і інших хвороботворних мікроорганізмів в кількості більше 250 КУО в 1 мл грудного молока);
  • гострий гепатит А.

При кишкових інфекціях, наприклад, сальмонельозі, ГВ можна продовжувати. Але ретельно дотримуватися особистої гігієни. Часто міняти одяг і мити руки.

При ГРВІ, грипі так само можна годувати грудьми, але носити медичну маску і часто мити руки.

При гепатитах В і С годувати дитину дозволено тільки через силіконові накладки на соски.

Через важкий стан здоров'я, іноді під час вагітності годувати груддю не слід. Але грудне вигодовування після кесаревого дозволяється в найкоротші терміни.

Не слід годувати грудьми матерям, які приймають:

  • цитостатики;
  • иммунносупрессивного препарати;
  • антикоагулянти;
  • більшість противірусних препаратів;
  • протівогельмінтниє препарати;
  • деякі антибіотики (наприклад, кларитроміцин, спіраміцин, мидекамицин);
  • протигрибкові засоби системної дії і інші. Перш ніж починати прийом будь-які ліки, потрібно уважно прочитати інструкцію до нього.

Не варто приймати в перші півроку після пологів протизаплідні препарати, що містять естроген, так як він знижує лактацію.

Прийом алкоголю і наркотичних засобів при ГВ неприпустимий. Куріння також шкідливо, так як призводить до кишкових колік, дефіциту вітаміну С в молоці матері, низьким надбавка ваги дитини. Потрібно або кинути курити, або значно знизити кількість викурених сигарет. І намагатися курити не до годування, а після.

При деяких вадах розвитку дитини, наприклад заячою губі або вовчої пащі, смоктання грудей неможливо. Але в силах матері годувати дитину зцідженим молоком.

Не можуть харчуватися грудним молоком, потребують спеціальних лікувальних сумішах діти з галактоземією - спадковим захворюванням, зреалізований порушенням обміну речовин; валінолейцінуріей і на фенілкетонурію.

Правила грудного вигодовування і поведінки мами

Для того, щоб розпочате в пологовому будинку грудне годування малюка тривало і за його стінами, жінці важливо знати про деякі правила, які допоможуть успішному перебігу лактації.

1. Годування на першу вимогу, Тобто ніяких тимчасових рамок і обмежень. Особливо якщо дитина смокче ліниво, часто засинає під час годування грудей. Якщо його годувати за графіком, виникне нестача ваги, а у мами почне спадати молоко.

2. Обов'язкове нічне годування, Тому що саме в цей час доби (період з третьої години ночі до шостої ранку) особливо активно виробляється гормон пролактин, який відповідає за лактацію.

3. Годування виключно грудьми від народження до 6-місячного віку, По можливості, без використання пляшечок. Занадто раннє введення прикорму не тільки погано позначається на незрілої травної системи дитини, а й призводить до зниження лактації.

4. Правильний захоплення грудей малюком. Дуже важливо з перших днів дотримуватися цей принцип і поправляти дитину, поки техніка захоплення не виконуватиметься автоматично правильно.

Зрозуміти мамі, що в захопленні є помилки, можна за такими ознаками:

  • біль в сосках під час годування (неприємних відчуттів бути не повинно);
  • дитина видає цокотіли звуки при ссанні грудей;
  • малюк не широко розкриває рот, а його губки не вивернуті назовні.

Не хвилюйтеся, якщо ви знайшли у себе ці явища, просто дайте час малюкові звикнути і адаптуватися до нового світу і ваших грудей. А самі м'яко його поправляйте. Намагайтеся вкладати сосок якнайдалі в його рот. Якщо ви ще в пологовому будинку, запитаєте, як правильно прикладати новонародженого при годуванні груддю у дитячих медичних сестер. Вони покажуть.

5. Зробіть процес годування дитини зручним для себе і малюка. Багатьом недавно народили матусям зручніше годування грудьми лежачи. Особливо тим, у кого є розриви промежини, а значить, перші три тижні після пологів не можна сидіти. Деякі мами продовжують годувати малюків лежачи і після заживання промежини, особливо по ночах. Якщо це зручно мамі і дитині, то чому ні? А ось якщо годувати в незручній позі, в напрузі, якщо при годуванні болить спина, то є велика ймовірність незабаром перейти на штучну суміш. Шукайте для себе зручності. І стежте за тим, щоб при годуванні малюк завжди лежав на бочці, а не на спині з поверненою в бік соска головою.

6. Відмова від використання засобів, які імітують материнські груди (пустушки). Давати пити водичку з пляшечки можна, якщо немає проблем з кількістю молока.

7. Здоровий сон і відпочинок мами. Не нехтуйте цим пунктом, вважаючи, що побутові та домашні справи важливіше. Будьте готові, що, особливо в перші 1-2 місяці після пологів, вам потрібно буде годувати і спати разом з дитиною, а не хапатися за справи, намагаючись все встигнути. Це час адаптації дуже важливо для вас обох і для налагодження «ланцюжка» годування, в тому числі. По можливості запросіть родичку або подругу допомогти по господарству.

8. Правильне харчування мами під час грудного вигодовування, Уникнення вживання певних продуктів. Наприклад, часнику, цибулі, цільного коров'ячого молока, овочів і фруктів яскравого забарвлення, ковбас, копченостей, консервованої риби, шоколаду, цитрусових. Досить суворе харчування матері-годувальниці при грудному вигодовуванні з віком дитини, введенням в його раціон прикорму, стає більш вільним.

9. «Спокій і тільки спокій!». Як відомо, всі хвороби від нервів. У випадку годування груддю, всі проблеми від нервів. Упевнена в своїх силах щаслива мама - це ще одна запорука успішного вигодовування малюка. Якщо мама в хорошому настрої, то і вся родина буде гармонійно існувати, а в першу чергу, це буде відбиватися на малюка.

10. Не боятися запитувати і звертатися за порадами до консультантів з грудного вигодовування і більш досвідченим в питанні грудного вигодовування матусям, слухати поради Комаровського з грудного вигодовування новонароджених дітей. Незважаючи на те, що годування грудьми - це природний процес, недосвідченої мамі не так-то просто буває відразу «включитися» в цю справу. І це теж нормально! Ви не перша жінка і не остання, яка може зіткнутися з питаннями і помилками в цій справі, тому консультуйтеся, питайте і шукайте свій підхід в налагодженні найчарівнішою сполучною «нитки» вас з малюком!

Слідуючи цим нехитрим правилам, а головне, взявши оптимістичний настрій на успіх, ви не помітите, як в один з днів прокинетеся в повній гармонії зі щасливим, солодко сопуть грудочкою! Успіхів вам і щасливого материнства!