Ingenting förenar människor som en gemensam sak. Och om det här gäller en familj, kan gemensamma måltider, aktiviteter och hobbyer bli just det som förenar dess medlemmar, gör dem till likasinnade.

Letar efter en hobby

Närvaron av en gemensam hobby bland familjemedlemmar tillåter dem att fredligt lösa många svåra situationer, bildar barnets världsbild och karaktär. Det är väldigt viktigt att hitta just en sådan aktivitet som skulle vara trevlig och intressant för alla deltagare. Det kan vara:

Det är bara fantastiskt när familjen har sina egna små ritualer som hjälper till att känna närståendes enhet och omsorg

· Gemensam cykling;

· Besöka festivaler;

· Helgvandringar till intressanta platser;

· fiske;

· Närvaro på en dansskola;

· Även dykning och skidåkning;

· En tur till djurparken;

· Spela volleyboll;

· Besök på skridskobanan;

· Att komma på nya recept och laga mat med gamla med improvisation och mycket mer.

Tillsammans vid bordet

Tyvärr äter de flesta familjer frukost och lunch ensamma idag. Lektioner och arbete för alla börjar kl annan tid och på olika platser. Men det är fullt möjligt att förvandla middagar till hemmat - man kan laga mat tillsammans och diskutera händelserna och nyheterna som hänt under dagen vid bordet. Och om du efteråt arrangerar roliga sammankomster med spel, sånger, danser, tittar på intressanta filmer tillsammans och diskuterar dem, kommer sådana kvällar att lämna de varmaste minnena i hushållsmedlemmarnas minne och bli en favorittradition.

Det är klart att en sådan middag inte kan ordnas varje dag. Trots allt, även på kvällarna kan familjemedlemmar hitta sina egna saker att göra: träning, träffa vänner, läxor, förbereda sig för en viktig händelse på jobbet, hushållssysslor, etc. bord och alla pratade med varandra.

På helgerna kan det till exempel vara en familjemåltid. Du kan bjuda in släktingar med deras familjer, nära vänner till det. Förutsatt att var och en av dem tar med sin egen rätt till det gemensamma bordet. De samlade inte bara prova, utan också uppskatta den kulinariska kreativiteten, utbyta recept, berättelser och nyheter.

Lite om traditioner

Och slutligen, det är bara fantastiskt när varje familj har sina egna små ritualer som hjälper till att känna enheten och omsorgen hos nära och kära:

· Det traditionella utbytet av kyssar innan de åker till jobbet eller skolan;

· Läsa böcker för barn innan de går och lägger sig;

· Årliga små presenter (du kan göra det själv) på bekantskapsdagen och på bröllopsdagen.

Det är på så små traditioner som vi ibland inte ens märker att familjens välfärd byggs, dess sammanhållning börjar.

Tryck hos en tonåring.

Trycket hoppar på grund av att den fysiologiska tillväxten inte matchar tillväxten inre organ... Se din läkare - han kommer att ordinera terapi som syftar till att stärka blodkärlen, vitaminterapi, måttlig fysisk aktivitet.

Kanske är familjens roll i vårt samhälle idag inte lika viktig som den var förr. Ändå är det fortfarande ett av huvudvärdena, och familjetraditionerär utformade för att stärka relationen mellan föräldrar och barn. Vi kommer att prata om hur man utvecklar och hittar nya traditioner, varför det är så viktigt och vilken effekt sådana ritualer har på ett barn.

Vilka är fördelarna med familjetraditioner?

Enligt psykologer är familjetraditioner mycket viktiga för både vuxna och barn. De hjälper barn att se i sina föräldrar inte bara stränga lärare, utan också glada vänner. Ritualer får dig också att känna att familjen är en enda helhet, och inte bara "äldste" och "juniorer". Redan vuxna barn vill återvända till en sådan familj om och om igen.

I barndomen ger familjetraditioner barnet en känsla av integritet och förtroende för sina föräldrar. Han vet med säkerhet att han och mamma och pappa har gemensamma intressanta aktiviteter, och han kommer inte att lämnas ensam i sitt rum. Och senare tjänar trevliga minnen som grunden för att skapa traditioner redan i ny familj.

Hur utvecklar man familjetraditioner?

Även om det verkar för dig att det inte finns några gemensamma traditioner i din familj, så är det inte så. Säkert har du små ritualer som du helt enkelt inte uppmärksammar tillräckligt mycket. Du ber till exempel ditt barn att hjälpa till att göra kakdeg, eller så går du och handlar på helgen. Dessa rutinmässiga små saker kan lägga till intressanta detaljer och göra dem till en källa till familjestolthet. Berätta för barnen hur glada du är över att snart baka deras favoritkakor och se fram emot deras hjälp i köket. Naturligtvis bör arbetet krönas med en trevlig tebjudning, där var och en i sin tur kommer att berätta de senaste anmärkningsvärda händelserna.

Förresten, nya familjetraditioner behöver inte uppfinnas, de kan "hyras". Fråga dina vänner och barn vad de tycker om att göra tillsammans. Om du gillade idén att spela Monopol ikväll, varför inte upprepa det hemma? Var inte rädd för nya idéer och ritualer, studera dem och låna gärna lämpliga!

Naturligtvis är det i denna fråga viktigt att inte överdriva det med övertalning och press. Eftersom barnen inte vill göra sig redo för en morgonlöpning varje dag, tvinga dem inte, även om detta verkar vara en bra hälsosam idé. Leta också efter ersättare för etablerade traditioner när de inte längre inspirerar familjemedlemmar.

Huvudsakliga familjetraditioner

Varje familj väljer självständigt de ritualer som passar dem själva. Det finns dock traditioner som har testats genom århundradena och som specifikt syftar till att föra barn och föräldrar närmare varandra, så det kommer att vara bra att ta del av dem.

Först och främst är detta en sammankomst av alla familjemedlemmar för lunch eller middag, där de delar nyheter och intryck sinsemellan i en vänlig atmosfär. Helst skulle detta hända varje dag, och för ett sekel sedan gjorde det det. Men idag är vi vana vid att rusa och ta ett mellanmål på språng på fritiden, och duka bara för barn. Därför är det värt att försöka återuppliva traditionen med familjemåltider minst en gång i veckan.

Brädspel– en aktivitet som folk i alla åldrar är galna i. De förknippas alltid med ett roligt tidsfördriv och kopplar ihop föräldrar och barn, vilket hjälper alla att känna sig lika. Plocka upp spelet som alla gillar: det kan vara loto, domino, monopol, scrabble eller bara en gemensam pusselsamling.

En annan orättvist bortglömd tradition är familjens fotoalbum. Vi är redan vana vid att lagra alla bilder i elektroniskt format. Men varför inte skriva ut de mest framgångsrika fotografierna och klistra in dem i ett stort, vackert album, som sedan kommer att recenseras i mer än ett år? Dessa bilder kan åtföljas av roliga inskriptioner eller berätta för barnen om händelserna i samband med den fångade dagen. Så skrivs en hel släkthistoria!

Familjesammanhållning som en integrerande egenskap för dess funktion inkluderar två punkter: för det första graden av känslomässig närhet eller tillgivenhet hos familjemedlemmar till varandra; för det andra, bildandet av familjens självmedvetenhet, vars kognitiva aspekt är bilden av "vi", och den affektiva aspekten är känslan av "vi". Inom familjepsykologi finns det olika tillvägagångssätt för att definiera essensen och mekanismerna för bildandet av familjesammanhållning [Eidemiller, Yustitskis, 1999].
Inom ramen för det mekanistiska atomistiska tillvägagångssättet utvecklas ett "balanskoncept" för sammanhållning, som arbetar med konceptet om en balans mellan "familjevänliga" och "familjefientliga" krafter. Det antas att varje familjemedlem har centripetala ("för familjen") och centrifugala ("mot familjen") motiv. En enkel aritmetisk balans mellan dessa krafter bestämmer graden av familjestabilitet. Till exempel om barnet är familjens sammanhållande centrum, d.v.s. uppfostringsmotiven bestämmer kraftbalansen till förmån för att bevara familjen och förena den på grundval av barnuppfostran, då i det ögonblick då fostrans funktion har uttömt sig är familjens upplösning möjlig. Invändningar mot teorin om maktbalansen kokar ner till två huvudargument: för det första är motiven i verkligheten ganska svåra att bedöma utifrån kriteriet om deras centripetal/centrifugal natur, vilket är fyllt med godtycklig tolkning; för det andra, inom ramen för detta tillvägagångssätt, betraktas varje familjemedlem som ett isolerat element, familjens systemiska karaktär beaktas inte och interaktionen mellan enskilda delsystem beaktas inte. Konceptet kompatibilitet gör familjesammanhållning beroende av likheter och skillnader i världsbild, värdesemantisk sfär, kompetens hos medlemmarna. En hög grad av familjesammanhållning säkerställs genom enhet av värderingar, världsbild och familjeidéer (syn på familjestrukturen, rollfördelning och ledarskap), kombinerat med komplementaritet i förhållande till medlemmarnas kompetens (kunskap, färdigheter, förmågor) . Genom att erkänna de ovillkorliga fördelarna med detta tillvägagångssätt, i synnerhet beaktandet av familjen som ett integrerat system och med hänsyn till föräldrafamiljens inflytande på bildandet av kärnfamiljens sammanhållning, bör man påpeka den välkända motsättningen mellan de teoretiska bestämmelserna för detta koncept och empiriska data. Till exempel visar sig ganska ofta komplementära familjer vara destruktiva, inte uppvisa sammanhållning, eller tvärtom, uppvisa en hög grad av sammanhållning, tillsammans med effektiviteten i att fungera, utan att vara komplementära.
Begreppet "kollektivistisk identifikation" som en mekanism för familjeintegration, utvecklat av A. V. Petrovsky, verkar vara mycket intressant och psykologiskt sunt. Sammanhållning bygger enligt författaren på två sociopsykologiska mekanismer. Den första av dem - mekanismen för emotionell identifikation med familjen (enligt principen om "familjens smärta - min smärta") förutsätter att familjemedlemmar har en hög grad av utveckling av empati, förmåga att förstå varandra, co. -erfarenhet och sympati. Graden av familjesammanhållning bestäms till stor del av övervikten av sympati och positiva känslor i den, vilket gör det möjligt att neutralisera känslomässig spänning, nöd och frustration. Den andra mekanismen är mekanismen för "gemensamt familjeöde": en person kopplar sina livsplaner, sitt välbefinnande och möjligheter till personlig självutveckling med familjen. Dessa gruppidentifieringsmekanismer kompletterar varandra. En viktig förutsättning för utvecklingen av familjesammanhållning är harmonin i kombinationen av "vi"-bilden (familjen) och "jag"-bilden.
Äktenskaplig sammanhållning anses också vara en förutsättning för familjens integration och sammanhållning. Det finns tre huvudsakliga tillvägagångssätt för problemet med äktenskaplig kompatibilitet: strukturell, funktionell och adaptiv [Obozov, Obozova, 1984]. Inom ramen för det strukturella tillvägagångssättet innebär makarnas kompatibilitet överensstämmelse mellan partnernas personliga och individuella typologiska egenskaper. Dessutom kan kompatibilitet innebära både likheter mellan egenskaper och deras skillnad upp till kontrast, men sådana parametrar som värdeorientering, sociopsykologiska, kommunikativa attityder, motiv, intressen, när det gäller makarnas kompatibilitet, bör vara likartade. Samtidigt finns vissa typologiska egenskaper (till exempel egenskaper nervsystem) kan kombineras i kontrast. Liknande och kontrasterande egenskaper bör tillsammans ge en stabil och effektiv struktur för samspelet mellan makar.
Det funktionella tillvägagångssättet betraktar makars psykologiska kompatibilitet som ett mått på överensstämmelsen i deras beteendeförebilder, vilket ger hög effektivitet familjens funktion, tillgodose den och alla dess medlemmars behov.
Det adaptiva förhållningssättet tolkar makarnas kompatibilitet som positiva mellanmänskliga relationer, god förståelse och effektiv kommunikation. Kompatibilitet betyder tolerans, en hög grad av tolerans för varandras beteende och personlighet, en vilja att acceptera en make som han är. Äktenskaplig kompatibilitet kännetecknas av graden av äktenskaplig anpassning och ömsesidig anpassning [Antonov, 1998].
Indikatorer på graden av äktenskaplig kompatibilitet kan vara: 1) konsekvens familjevärderingar; 2) överensstämmelse mellan rollförväntningar i förhållande till mål och förebilder för makars beteende; 3) sammanträffandet av ömsesidiga bedömningar av makarna till var och en av dem som uppfyller sina egna familjeroller; 4) acceptans av partnerns personliga och beteendemässiga egenskaper, viljan att ta hänsyn till dem i samarbetet.
Antipoden för kompatibilitet anses vara oförenlighet mellan makar, särdrag som är alienation och "psykisk mättnad" med varandra.
Uppgiften att generalisera teoretiska idéer om familjesammanhållning som system ställdes inom ramen för D. Olsons cirkulära modell, som särskiljer två parametrar för att bedöma familjesammanhållning: 1) plasticitet, flexibilitet i att hantera familjesystemet, rollfördelning, regler och normer som styr relationer mellan familjemedlemmar; 2) relationens känslomässiga karaktär, graden av känslomässig närhet hos partnern.
Beroende på graden av plasticitet i ledarskap och förvaltning av familjesystemet, skiljer Olson mellan en stel, strukturerad, flexibel och kaotisk struktur. En stel struktur för rollspel kännetecknas av en stel centralisering av funktioner, ensam överhöghet och ett hierarkiskt ledningssystem, som inte tillåter att effektivt lösa familjeproblem, särskilt när det går till ett nytt skede av livscykeln. Ett strukturerat (samordnat) familjesystem kännetecknas av en ökning av demokratiska ledningstendenser, upprättande av en rollstruktur och ett regelsystem, med hänsyn till familjemedlemmarnas åsikter. Det strukturerade systemet har dock ännu inte den nödvändiga graden av flexibilitet och plasticitet, vilket medför en ökad konflikt när familjens rollstruktur förändras. Uppsättningen av regler och förordningar som styr rollen är stela och är ganska långsamt föremål för justering vid behov. Familjesystemets flexibilitet bygger på demokratisk stil ledarskap: jämlikhet, jämlikhet eller deltagande av alla familjemedlemmar i fördelningen av roller och ansvar. I enlighet med uppkomsten av nya uppgifter och funktioner i familjen förändras lätt både roller och regler som styr dem. Ett kaotiskt familjesystem bestäms av instabilt ledarskap, osäkerhet i fördelningen av ansvar och plikter mellan familjemedlemmar. Rollerna är inte tydligt definierade, rollstrukturen är inte fastställd. Familjens funktion som helhet kännetecknas av omedelbarhet, "fält"-beteende och obalans. Kaos uppstår vanligtvis i kris, vändpunkter i utvecklingen av familjesystemet.
Beroende på graden av känslomässig närhet kan vi tala om känslomässig oenighet, separation (avstånd), anknytning, överdrivet känslomässigt engagemang ("förvirring"). Emotionell oenighet kännetecknas av ett betydande avstånd mellan familjemedlemmar, lågt intresse för varandra. Orsakerna till oenighet kan vara kränkningar av känslan av kärlek, rädsla för nära relationer, neurotisk rädsla för att bli oälskad, bristen på bildning av själva behovet av kommunikation, otillräckliga typer av orolig anknytning ("undvikande" typ). Separation (avstånd) innebär närvaron av emotionell acceptans, kärlek samtidigt som man upprätthåller ett betydande avstånd i interaktion och en hög grad av emotionell autonomi. Anslutning ses som den optimala nivån av tillförlitlighet känslomässig anknytning kännetecknas av känslomässig närhet, hög grad av empati mot en partner och distans av känslomässig interaktion. Den grundläggande skillnaden mellan emotionell anknytning och symbios är en hög grad av personlig differentiering av partners, när alla agerar och uppfattas av partnern som ett autonomt självständigt subjekt. Överdrivet känslomässigt engagemang, känslomässig "förvirring", "klibbighet" kännetecknas av närvaron av mycket intensiva, ofta icke-ömsesidiga, asymmetriska relationer. Det finns inga tydliga gränser för personlighet i känslomässig interaktion.
Skärningen mellan två utvalda kriterier (karaktären av den känslomässiga kopplingen och flexibiliteten i att hantera familjesystemet) bildar ett kontinuum av typer av familjer, som skiljer sig åt i graden av sammanhållning. Polariteten för familjeegenskaperna för varje kriterium (mätning) bestämmer en låg grad av balans i familjesystemet och är en indikation på genomförandet av psykologisk och psykoterapeutisk hjälp till en familj, vars egna resurser som regel redan är otillräckliga. Under en familjs livscykel förändras nivån på dess sammanhållning på grund av uppkomsten av nya uppgifter, behovet av att acceptera nya medlemmar och ändra familjesystemets gränser. Till exempel leder födelsen av ett barn i en familj, vilket stimulerar traditionelliseringen av funktioner, till en förändring i balans och sammanhållning från flexibel separation (under graviditeten) till kaotisk koppling (direkt efter ett barns födelse) och till stel koppling (under första sekundenår av barnets liv).

Olga Nagornyuk

5 sätt att knyta samman din familj

Familj är människor som du verkligen känner dig lycklig med. Med dem är det inte alltid lätt och enkelt, men utan dem är det tomt och ensamt.

Varför familjerelationer försämras

En vänlig familj är som en pålitlig bakdel, där de alltid är redo att lyssna och hjälpa till med råd, stöd och ge en axel. Skapande stark familj– en hel vetenskap, tillgänglig, tyvärr, inte för alla.
Varför markerar någon diamantbröllop, och någons äktenskap faller samman under det första levnadsåret? Varför råder fred och förståelse i vissa familjer, medan i andra - ständiga gräl och gräl? Det finns många orsaker till störningen i familjerelationer, men vi kommer att notera de vanligaste.

1. Gen. Den godisblommiga perioden, höljd i en slöja av romantik, tar förr eller senare oundvikligen ett slut, och den vanliga vardagen börjar. Att planera en budget, möta familjens behov, tvätta, laga mat, städa, irriterande vanor hos en maka blir ett allvarligt test på styrkan i ett förhållande.

Psykologiskt omogna par bryter upp. De som klarar rutinprovet med heder och behåller sina känslor får en bra chans att "leva lycklig i alla sina dagar."

Romantik in familjerelationer måste alltid vara närvarande. Män, ge blommor till dina fruar, bara, utan anledning, ge dem små gåvor, låt dem känna sig önskade och de enda, och de kommer att ge dig sitt hjärta för alltid.

Damer, ni kan också ta med romantik till ett förhållande. Förbereda romantisk middag, besök platsen för din bekantskap med din man, fira årsdagen av den första kyssen. Män är inte sentimentala, men de kan uppskatta din önskan att behaga dem.

2. Kamp om makten. Under anpassningsperioden, när det är en "malning" av karaktärer, går många familjer igenom detta stadium, men inte alla. I par där en av makarna är den obestridda ledaren och den andra är efterföljaren, går ofta den starka hälften för långt, undertrycker viljan och moraliskt förtrycker sin partner. Ett sådant äktenskap kommer antingen att falla samman eller vara olyckligt.

Äktenskap är ett partnerskap byggt på kärlek och ömsesidig respekt. Om du är starkare, var klokare: låt din älskade eller älskade ha din egen åsikt, lär dig att ge efter, först då kommer ditt förbund att ha en framtid.

Par där båda parter är starka personligheter och försöker "dra filten över sig", rekommenderar psykologer att söka kompromisser. I det här fallet är att göra eftergifter till nackdel för ditt "jag" inte en manifestation av svaghet, utan ett klokt beslut som gör att du kan bevara familjeförhållanden.

3. Karriär. Ambition är en god egenskap så länge det inte strider mot familjens intressen. När en karriär får dig att försvinna i dagar på jobbet, glömmer din make och barn, kommer familjelycka att ta slut.

Ta alltid tid för din familj. Schemalägg ditt arbetsschema så att du kan ägna tillräckligt med tid åt din familj. När du lovar att tillbringa en lördagskväll eller helg med din familj, håll ditt ord. Kom ihåg: arbete ger inkomst och självtillfredsställelse, men ersätter inte värmen i det mänskliga hjärtat.

4. Uppkomsten av ett barn och diskrepansen mellan föräldrarnas syn på hans uppväxt. Ett barns födelse tvingar vuxna att helt bygga upp sina liv och revidera gamla vanor.

Människor som är vana vid att leva en viss livsstil måste radikalt ändra den: byta till en annan daglig rutin, överge sina favoritsätt att spendera sin fritid på, lära sig att först och främst tänka på barnets behov och sedan på sina egna önskningar.

Alla är inte redo för detta. Innan de blir gravida måste blivande mammor och fäder inse att med ett barns födelse kommer ett stort ansvar att falla på deras axlar, som inte kan avfärdas. Mannen ska inte lägga över all oro för att ta hand om barnet på sin fru, men hustrun ska inte skylla på sin pappa, som kom tillbaka trött efter nattskiftet, för att han inte ville leka med barnet.

Ofta är orsaken till familjebråk olikheter i föräldrarnas syn på metoderna för att uppfostra barn. Pappa svär och tar tag i bältet, och mamma försöker undvika straff och agera genom övertalning.

I sådana situationer måste du följa vägen för att hitta kompromisser. Läs utbildningslitteratur, besök en psykolog och lyssna på expertråd om att bygga relationer mellan föräldrar och barn. En titt från utsidan gör att du kan bedöma riktigheten av ditt beteende och dra lämpliga slutsatser.

5. Outtalade och olösta problem. Ibland uttrycker en av makarna, som vill undvika konflikter, inte missnöje med sitt beteende till sin andra hälft, döljer och undertrycker de negativa känslor som är förknippade med detta. Detta är fyllt med allvarliga problem och ett sammanbrott i relationer.

Negativitet, som en snöboll, ackumuleras med tiden och leder till allvarliga konflikter. Därför rekommenderar psykologer att vara öppen i familjerelationer, att inte vara rädd för att kommunicera, lära sig att taktfullt uttrycka ditt missnöje och hitta orsakerna till förekomsten av ömsesidiga anspråk. Artikeln "Gör inte ditt barn illa!" Kommer att hjälpa dig med detta. Regler för grälande föräldrar."

6. Olika livsåskådningar och brist på gemensamma intressen. Motsatser lockar, därför finns det många gifta par där makarna är radikalt olika varandra i sin livssyn. Han föredrar vandring med ryggsäck och lägereldssånger, och hon älskar teater och konstgallerier. De grälar, vill inte ge efter för varandra, mer sällan är de tillsammans, och dömer därmed familjelivet.

Vilken utgång? Gå till eftergifter. Varva utflykter med ett teaterbesök. Hitta gemensamma hobbyer och intressen, hitta hobbyer och aktiviteter som skulle glädja er båda, bli grundare av nya familjetraditioner som gör att ni kan spendera mer tid tillsammans.

Familjen innebär självuppoffring. Om du inte är redo för detta, då har du ännu inte hittat personen som du skulle vilja leva med hela ditt liv.

5 sätt att hålla ihop din familj

Vad kan föra samman en familj? Det finns ingen universell regel som tillåter att försona de motstridiga medlemmarna i "samhällets cell", för att hjälpa dem att förstå varandra och förvandlas till en vänlig familj. Det finns dock flera rekommendationer som kommer att hjälpa till att lösa problemet med generationer och bidra till familjeåterförening:

skapa familjetraditioner och ritualer. Gemensam dekoration av granen, resor för hela familjen till klanens äldste, regelbundna gemensamma shoppingresor, söndagsluncher med full komplement vid ett festligt serverat bord - sådana traditioner förenar och ger alla möjlighet att känna sitt engagemang i vad kallas ett enkelt och rymligt ord "familj";

fatta viktiga beslut tillsammans. Ta upp platsrelaterade frågor för familjerådsdiskussion sommarsemester, utföra reparationer, organisera födelsedagar, köpa ett husdjur etc. Det är så förtroende bildas, vilket är grunden för partnerskap och förståelse mellan generationer;
tillbringa fritiden tillsammans. Res med hela familjen, besök teatrar och biografer, utställningar, besök parker och ät middagar på kaféer. Du kommer att ha delade minnen och samtalsämnen som hjälper dig att knyta samman ännu mer;
ge varandra gåvor. Betrakta inte detta som ett rent maskulint privilegium. Lita på representanterna stark halva mänskligheten är också glad över att ta emot gåvor;
Hitta en gemensam hobby: sport, fiske, dans, matlagning. Att göra något tillsammans är en rolig aktivitet som för er närmare varandra och får er att glömma konflikter och problem. Hobbyer hjälper till att lindra stress och minska barns aggression, ingjuta användbara färdigheter och ta fritidsaktiviteter från agendan.

Varje familj har sitt eget recept för lycka och sin egen väg, som hjälper till att uppnå ömsesidig förståelse och bära kärlek och respekt genom åren. Inget är givet bara så. Visdom, tålamod, vilja att ge efter och förlåta hjälper till att upprätthålla tilliten och förståelsen hos familj och vänner, utan vilka livet förlorar sin mening.

Ta det själv, berätta för dina vänner!

Läs även på vår hemsida:

visa mer

Vad tror du förenar en familj och vad gör den sammanhållen? Naturligtvis inte själva faktumet att vara under ett tak, inte en stämpel i passet och inte en direkt relation. Familjen förenas av gemensamma strävanden, yrken, intressen och kompetent konfliktlösning, som är en naturlig del av det normala arbetet i alla lag.

Att bli kär kräver vanligtvis liten ansträngning för att framgångsrikt lösa tvister. Som regel försöker älskare att inte komma i konflikt, eftersom de vill bli omtyckta mer. Men efter hormonell bakgrund kommer tillbaka till det normala, känslornas intensitet minskar, barn föds och ytterligare problem dyker upp efter dem, så ett par som inte på ett rimligt sätt kan lösa sina konflikter fastnar alltmer i en atmosfär av kroniska gräl och känner sig irriterade över misslyckade försök att fixa något. Och gradvis flyttar sig ifrån varandra.

Konflikter i familjen uppstår av en mängd olika anledningar: från mindre vardagliga problem till universella konfrontationer. Och de manifesterar sig på olika sätt: någon talar lugnt, någon ropar, någon tjurar i två eller tre veckor.

Och om det finns en konflikt i familjen är detta normalt. Detta innebär att familjemedlemmar inte är likgiltiga för varandra, och deras relation utvecklas. Och för att familjen ska förbli enad i närvaro av konflikter är det nödvändigt att lösa dem korrekt, avslöja deras sanna orsaker i tid och arbeta med dem. .

Orsaker till familjekonflikter

Bråk, dispyter och konfrontationer uppstår vanligtvis på grund av otillfredsställda behov hos en eller flera familjemedlemmar. Detta behov kan vara personligt, fysiologiskt eller känslomässigt. Ett ouppfyllt behov skapar mycket spänning, vilket inte på något sätt hjälper till att uppleva tillfredsställelse. En person kan inte leva i spänning under lång tid, därför uppstår en konflikt.

Låt oss ge ett exempel. En familj jag känner nästan kollapsade på grund av spelautomater. En vacker fru Irina, en lugn arbetande make Igor, ett frågvis barn. Allt var helt molnfritt tills pengar, saker och sparande från konton började försvinna från lägenheten. Maken ringde olika anledningar hela tiden. En gång hittade Ira inte pengarna avsatta för mat. När Igor erkände allt blev det en fruktansvärd skandal med att kasta disk och krossa fönster. Barnet var lyckligtvis hos farfar.

Ira och Igor kunde inte snabbt lösa problemet, de bråkade ofta, barnet kände en konflikt, blev gnällig, nyckfull. Senare gick den äldre generationen av familjen med i skandalen. Svärmor anklagade Ira för allt: "Du är inte en match för min son, du vet inte hur du ska intressera honom, du lagar mat dåligt, så han sprang till maskinerna. Och gläd dig över det, inte för din älskarinna." Iras mamma skyllde på

Igors misslyckande, slarv och lättja. Och farfadern ville i allmänhet ta sitt barnbarn till honom.

Som vi kan se har familjen blivit splittrad, och konflikten har avslöjat andra förträngda behov hos var och en. Och trots allt frågade ingen Igor: "Varför gjorde du det här?"

Det är här den andra orsaken till familjekonflikter kommer upp - bristen på information för att fatta ett beslut. Ofta pratar inte alla familjemedlemmar om sina åsikter, intressen, behov, förrän det kommer upp i en konflikt. Någon har inte tid att prata om det, någon skäms och så vidare.

Vad ska man göra om det uppstår en konflikt i familjen

Ta bort barn från "slagfältet". Barn är väldigt känslomässiga och traumatiska, de bör inte tänka på några förolämpningar, eller kasta disk eller krossa fönster. För att inte tala om den fysiska påverkan. Om du känner för att bråka, ta en promenad utomhus eller reda ut saker i lugn och ro medan barnet sover, i en nypa i ett annat rum.
Inkludera din visdom, intelligens och lugn. Utan allt detta är det omöjligt att effektivt lösa problemet.
Att förstå att konflikter är okej. Och att försvara din synpunkt - också.
Stoppa utomstående med deras behov. I exemplet ovan skulle det vara användbart för Ira att stoppa sin svärmor så här: "Vi diskuterar nu spelautomater, inte jag. Tack för att du oroar dig för oss. Vi kommer att reda ut det själva." Irinas mamma kunde ha stoppats så här: ”Tack för ditt stöd. Snälla förolämpa inte min man. Vi kommer att reda ut det själva."
Fastställ den verkliga orsaken till konflikten. Som praktiken visar, tänker en person, som blir involverad i problem, inte på andra och konsekvenserna, problem som han kommer att ge familjen. Med andra ord, en person ger sig inte målmedvetet uppgiften att skada familjen.

I det här fallet är det viktigt att berätta för den skyldige utan känslor konsekvenserna av hans beteende. Det är också viktigt att beskriva dina känslor. Då måste du fråga: "Varför / varför gjorde du det här? Vad ville du? Vad saknades?" Ibland kan detta kräva hjälp av en psykolog. Senare, i ett uppriktigt samtal med Igor, visade det sig att hans frus auktoritarism satte press på honom, han gillade inte att leva "enligt plan" och ville verkligen ha "spänning, känslor, driv".

Kom tillsammans på alternativa säkra sätt att möta dessa behov. I vårt exempel blev Igor intresserad av fallskärmshoppning och började aktivt delta i stadsuppdrag. Och Ira gick till jobbet som lärare och insåg sin auktoritärism i klassrummets ledarskap.
Tillsammans ta reda på hur du kan eliminera konsekvenserna. Igor, av egen fri vilja, slutade kommunicera med spelautomater, lämnade tillbaka pengarna, köpte de nödvändiga sakerna och började spendera mer tid med sin familj.
Återvänd inte till det förflutna. Om konflikten verkligen är löst är det kategoriskt omöjligt att diskutera den vidare. Även som exempel. Som ordspråket säger, "den som minns det gamla kommer att vara utom synhåll."

Jag önskar att du inte tvekar att uttrycka dina behov för familjen i tid, för att förverkliga dem på säkra sätt och då blir allt bra.

Vilken gemensam hobby kan föra samman en familj. §elva. Familjesammanhållning. Mormors föräldraskap är bra.