Hur ofta ska sängkläder bytas? Hur sömn förstör ditt liv, eller varför sängkläder behöver bytas tre gånger i veckan. Varför du behöver byta dina sängkläder regelbundet

I det här ämnet kommer vi att prata om tecknen i samband med att byta sängkläder.

Trots att vi lever i det progressiva 2000-talet, förföljer olika tecken och vidskepelser oss vid varje steg. De genomsyrar absolut alla områden i våra liv, även påverkar förändringen av våra planer. De kan varna för konflikter eller lova lycka och förmögenhet. Absolut varje sak i vårt hus har någon form av tecken kopplat till sig. Detta gäller även ämnet när man ska byta lakan, vilket är vad vi ska prata om idag.

Vilken dag i veckan är bäst att byta sängkläder: tecken

Vi ser ofta att tvätta och stryka sängkläder som en hushållssyssla som vi gör nästan utan att tänka efter. Få människor tror att de behöver byta sängkläder på rätt sätt. När allt kommer omkring är detta skifte en ovanlig ritual som kan skydda dig från problem och ge lycka och lycka. Våra förfäder såg denna handling som skydd mot mörka krafter, så många tecken kom till oss.

• Det finns ett stort antal vidskepelser angående korrekt byte av underkläder. Att observera dem kommer att hjälpa till att eliminera vardagliga problem, samt ta med familjens välbefinnande. Liknande tecken hänför sig till valet av veckodag för denna hushållsritual.
• Söndag anses vara en extremt ogynnsam dag för att byta sängkläder. Genom att utföra en liknande ritual denna dag kan du belöna dig själv med problem som sömnlöshet och mardrömmar.
• Det rekommenderas inte heller att byta underkläder på fredag. Detta kan leda till en våg av små men helt onödiga problem.

Viktigt: Det är strängt förbjudet att byta och tvätta sängkläder på dagar kyrkliga helgdagar. Dessa dagar måste du ge upp allt hushållsarbete, eftersom du kan locka till dig stora problem i ditt liv.

• Den mest fördelaktiga dagen för att byta linne är lördag. Helst bör denna ritual kombineras med veckostädning. Att genomföra sådana ritualer på lördag säkerställer familjens välbefinnande, hälsa och välstånd.

Viktigt: Effekten av att byta sängkläder på lördag blir ännu större om du gör det på nymånen. Det säkerställer familjens harmoni och hälsa.

• Det rekommenderas att tvätta sängkläder olika dagar. Det är bäst att tvätta i början av veckan, som våra gammelfarmödrar sa. I brist på tvättmaskiner och torktumlare tvättades det ju i början av veckan för att det skulle hinna torka till lördag. Förresten, ungefär rätt dagar för tvätt kan du läsa i vår artikel
• Det är därför Måndag och tisdag är inte de bästa bättre dagar att byta sängkläder.Även om det inte finns några strikta vidskepelser på detta ämne, anses den första dagen i veckan vara en svår period. Och på tisdag bör du börja med viktigare saker än hushållssysslor, eller åka på en resa.
• Konstigt nog, men Onsdagen anses också vara en svår dag, där det är nödvändigt att fasta och inte engagera sig i hushållssysslor. Ännu mer, du kan inte flytta den här dagen om du vill stanna på en ny plats under en längre tid.
• Men torsdag, och även före soluppgången, är en mycket gynnsam period för att byta kläder. Dessutom har föreställningarna om skärtorsdagen sina rötter från Rus. Att byta underkläder denna dag lovar lycka och hälsa. Och lättheten i denna dag gör att du kan utföra vilken rutin som helst med glädje.

Andra föreställningar om att byta sängkläder

• Om det blir så att du bäddade sängen ut och in– var beredd på att bli "slagen", men inte nödvändigtvis i bokstavlig mening. Det vill säga, dessa kan vara slag eller misslyckanden från ödet. För att undvika detta bör du ta bort sängen, placera den på golvet eller på sängen i omvänt tillstånd och gå på den med fötterna.
• Försumma inte heller stryka sängkläder. Skrynkligt linne innehåller mörk kraft och drar till sig motgångar. Och strukna sängkläder säkerställer i sin tur harmoni och balans i hemmet.

• har en negativ effekt på dig och ditt liv om du lat att bädda din säng på morgonen. Detta kan leda till hälsoproblem eller till och med livsförändringar till det sämre.
• Men om du, när du byter sängkläder eller bara på morgonen Hittade någon sorts insekt i din säng- förvänta dig ett kärleksäventyr. För ett gift par är detta ett tecken på ett långt liv livet tillsammans. Sant, om du är vår nyckelpiga.
• I fall din husdjuret gick på toaletten på sängen, då lovar detta en mycket oväntad händelse i ditt liv. Det kan vara antingen trevligt eller inte särskilt trevligt - allt beror på din reaktion på händelsen som hände.

Viktigt: Tillåt inte till främlingar ligga på din säng. Men om gäster har besökt ditt hus, rekommenderas det att byta säng efter dem först efter en timme. För du kan skapa problem för dem.

• Det rekommenderas absolut inte för man och hustru att sova i sängen med orange eller röd sängkläder – skylten lovar svek.
• Äldre rekommenderas inte att sy sina egna underkläder. trots allt är detta ett förebud om en snar död.

Viktigt: Om du bestämmer dig för att ge underkläder till en vidskeplig person, måste du vara mycket vaksam. Det är nödvändigt att ta ett mynt från honom i gengäld för att undvika gräl och konflikter i framtiden.

• Donera använt sänglinne- en extremt dålig handling. För det första är det oanständigt, och för det andra, med sängen överför du en del av din hälsa och ditt välbefinnande.

Ingen tvingar dig att tro och följa tecken, eftersom vidskepelse är personlig övertygelse. Men försök ändå att lyssna på sådana råd från äldre generationer för att harmonisera ditt liv.

Video: Skyltar om sängkläder

Man tror att en person bör sova minst 8 timmar. Denna siffra är naturligtvis genomsnittlig. För vissa räcker trots allt 6 timmar för att känna sig normal, medan för andra inte ens tio timmar räcker.

Men i alla fall tillbringar var och en av oss en betydande del av våra liv i sängen. Det är viktigt att möbeln som en person tillbringar ungefär en tredjedel av dagen förblir ren. För att göra detta måste du byta sängkläder ofta.

Men eftersom att byta kläder, mycket mindre att tvätta dem, inte är det mest trevliga förfarandet, följs denna regel inte så ofta som den borde vara. Men ett sällsynt byte av underkläder kan orsaka allvarliga problem.

Varför byta underkläder?

Många tror att det bara är slöseri med tid att byta kläder ofta. Det är bara det att anledningarna till att du behöver göra detta inte alltid är uppenbara. Men konsekvenserna av en sådan slarvig attityd mot din säng kommer inte att ta lång tid att komma fram.

1. Dammkvalster

Sängen ska alltid vara ren. Annars kan de bosätta sig i det dammkvalster. Om tvätten inte tvättas under lång tid skapas mycket gynnsamma förhållanden för denna, om än liten, men mycket skadlig organism. Dessa kvalster kan orsaka en allergisk reaktion och kan även försvaga immunförsvaret.
Saken kompliceras av att det är ganska svårt att se fästingar med blotta ögat.

2. Patogena mikroorganismer

Mindre organismer utgör inte mindre av en fara för dem som sover på förorenat linne. Efter bara några nätter blir tyget mättat av svett.

Dessutom blir det igensatt av mjäll, hår (till exempel från ett husdjur) och död hud. Allt detta, särskilt svett, är en gynnsam miljö för bildning och reproduktion av skadliga mikrober. Det är därför du inte behöver vänta tills din tvätt blir smutsig. Det är inte värt din tid alls att ändra det.

3. Damm

Det finns inget utrymme där det inte finns något damm. Den lägger sig ständigt på alla ytor, och inte bara på horisontella. På grund av sin ringa storlek kan damm lätt fastna på vertikala ytor och lätt övervinna gravitationen.

Damm i sig är inte så farligt. Men den innehåller mycket mögelsporer, liksom andra organismer som inte kan ses utan mikroskop. En person som andas in sådant damm har ett försvagat immunförsvar.

Vad påverkar frekvensen?

1. Tid på året

Till en början kan det tyckas att graden av tvättkontamination inte har något att göra med årstiden. Men i själva verket beror mycket på vilken temperatur som råder utanför fönstret. Trots allt, på sommaren svettas folk ofta.

Dessutom uppstår kraftig svettning även under sömnen. Dessutom är många organismer fler aktiv bild De lever sina liv på sommaren, medan de på vintern helt övervintrar eller något liknande. Det är därför den rekommenderade frekvensen för att byta linne vid den här tiden på året halveras. Det vill säga, det bästa alternativet är ett veckovis byte av linne.

2. Funktioner av invånare

Ofta beror frekvensen av att byta linne på de individuella egenskaperna hos dem som bor i huset. Vissa människor kan till exempel svettas för ofta, oavsett vad de gör eller vilken tid på året det är. I det här fallet måste linnet naturligtvis bytas oftare.

Ett annat exempel är att många lär sina husdjur att sova i sin egen säng. Naturligtvis är det ingen som förbjuder detta. Men det är värt att komma ihåg att djuret kan lämna mycket hår på sängen, särskilt under smältningsperioden. Därför bör frekvensen av att byta linne i detta fall minskas.

Ett annat exempel är en sjuk person. Om han till exempel drabbas av en infektion, då måste underkläderna bytas varje dag.

Dessutom beror frekvensen av byte av sängkläder på åldern på den person som sover på sängen. Barn under 7 år svettas till exempel inte lika ofta som vuxna. Och hos ungdomar börjar hormonella förändringar, och därför börjar talgkörtlarna att arbeta intensivt. Detaljerna för frekvensen av att byta kläder för barn kommer att diskuteras mer i detalj nedan.

Normer

1. Bebisar

Bebisar som bara är några månader gamla svettas inte lika ofta som vuxna. Men det rekommenderas ändå att byta underkläder en gång i veckan.

När allt kommer omkring, förutom svett, kan olika andra typer av föroreningar förekomma på den. Till exempel måste blöjor utspridda över vaxduk bytas flera gånger om dagen. Detta gäller särskilt för de nyfödda som sover utan blöjor. Så fort linnet blir smutsigt måste det bytas omedelbart.

2. Barn 3-10 år

Äldre barn kan byta underkläder, precis som vuxna, en gång varannan vecka. Eftersom de svettas mindre kan deras säng hålla sig fräsch ännu längre än en vuxens säng. Naturligtvis är detta bara om barnet strikt följer hygienreglerna. På dagis, enligt standarder, byts sängkläder tre gånger i månaden, det vill säga var tionde dag.

3. Tonåringar

Som nämnts ovan, hos barn ungdom Talgkörtlarna arbetar intensivt. Detta medför oundvikligen snabb nedsmutsning av sängkläderna. Därför bör det bytas ofta - två gånger i veckan.

Byte av örngott

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt örngott. De måste ofta bytas oftare än andra sängkläder. Detta gäller särskilt för dem vars hår ofta blir fett. Du bör alltid ha några extra örngott till hands för säkerhets skull.

På dyra hotell

De rikaste individerna försummar inte möjligheten de har att bara sova på en absolut ren säng. I dyra hotellrum görs en ny uppsättning sängkläder inte bara efter att gästen lämnat. Alla som bor här kan begära att sängkläderna på sin säng byts flera gånger om dagen.

Genom att veta hur ofta du behöver byta sängkläder och följa de grundläggande reglerna kan du inte bara behålla sängens attraktiva utseende, utan också förhindra eventuella hälsoproblem.

Det har länge noterats att i processen med riktad användning av sänglinne är det föremål för allvarlig förorening. I samband med detta rekommenderar experter starkt att du byter sängkläder minst en gång var 7:e dag. Mycket ofta ignoreras denna vanliga rekommendation av representanter för den yngsta generationen. Detta kan leda till allvarliga hälsodilemman.

De föroreningar som samlas på sänglinne är:

• Döda hudceller.

  Enligt forskning uppgår den dagliga förlusten av hudceller till miljoner. Samtidigt dör en betydande del av cellerna under sömnen och stannar kvar på lakan och örngott. Ansamlingen av döda mänskliga hudceller på underkläder kan bli en förutsättning för en invasion av kvalster, vilket kommer att vara obeskrivligt svårt att bli av med.

• Oljor som produceras av människokroppen under sömnen.
• Människan senare, vars frisättning når sin topp vid höga temperaturer.
• Kroppsvätskor. I det här fallet talar vi om saliv, blod, urin och biologiska vätskor som frigörs vid samlag.
• Smulor av mat.

  Tyvärr är många människor bekanta med vanan att äta på natten i sängen. Ansamlingen av smulor anses också vara fästingarnas inhemska mat.

Denna lista över föroreningar är långt ifrån uttömmande och kan kompletteras med rester kosmetika, mjäll, smuts, sand, pollen, partiklar av små insekter, mögelsvampar, svampsporer.

En persons långvariga vistelse i liknande ohälsosamma förhållanden är fylld med förekomsten av allergiska reaktioner och en minskning av kroppens försvar.

Optimal frekvens för att byta barns sängkläder

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att byta sängkläder som ditt barn sover på.

Faktum är att barnets kropp kännetecknas av otillräcklig utveckling och bildning, därför, mot bakgrund av svaga skyddskrafter, finns det alltid en risk för att utveckla allvarliga sjukdomar.

Barnläkare insisterar på att ignorering av hygienreglerna i förhållande till det ständiga bytet av sängkläder i ett barns säng är fyllt med utvecklingen av dermatit och sjukdomar i andningsorganen. Frekvensen av att byta sängkläder beror till stor del på barnets åldersegenskaper.

Så om det finns ett mycket litet barn i huset kan det behövas minst 2 uppsättningar linne under en vecka. Om vi ​​pratar om äldre barn räcker det ofta med ett veckovis byte av sängkläder.

Väderförhållanden bör också beaktas, eftersom sommarperiod Barn svettas mer och sängkläder utsätts för den snabbaste och mest intensiva kontamineringen. Om du märker liknande förändringar i ditt barns svettning måste du se till att utveckla sterila och rena sömnkriterier.

Föräldrar vars barn lider av bronkial astma eller allergier bör också övervaka skicket på sina sängkläder.

Det har länge noterats att försämring av sömnförhållandena till följd av kontaminering av de använda sängkläderna bidrar till försämringen av tillståndet.

Tyger för en bekväm sömn

I Ryssland är bomull och linne de mest populära tygerna för att sy sänglinne. Beroende på typen och densiteten av trådvävning särskiljs chintz, calico, satin, cambric och andra typer av naturliga bomullstyger. Tillverkare ger dem ofta blandade med tillsats av konstgjorda fibrer. Bomull har en grundläggande kvalitet för sänglinne - det tillåter luft att passera och absorberar vatten, vilket är nödvändigt för en bekväm sömn.

Bomull orsakar inte allergier, är bekväm att tvätta och är lätt att stryka. En av favorittyperna av bomull är calico. Detta naturligt tyg utan tillsatser, ganska hög densitet. Calico är lättskött, bleknar inte och tål upprepad tvätt.

Torrt kalikolinne kan vara något hårt, så det är bättre att skölja det med specialprodukter.

Sängkläder i satäng har en ädel glans. Produkter gjorda av satin är silkeslen vid beröring, dess kvalitet är förknippad med naturligt siden, men kostnaden är ännu mer överkomlig.

Linne går aldrig ur mode. Linnehanddukar och dukar - bra present för den unga hemmafrun. Bomull läggs ofta till linne sängkläder för att lägga till mjukhet. Den här har de unika egenskaperna att värma i kallt väder och kyla i varmt väder.

Därför kan påslakan av linne ersätta lätta filtar.

rysk hemkunskap

På ryska tiden ställde de faktiskt inte frågan om hur ofta det var nödvändigt att byta sängkläder.

Detta gjordes en gång i veckan på lördagar. Den här dagen städade folk traditionellt huset och gick till badhuset. Tvätten tog hemmafruarna ganska mycket tid.

Under efterkrigsåren tvättade de för hand. 1:a hushållet tvättmaskiner uppstod i Sovjetunionen 1950, men de gjorde inte hemmafruarnas arbete lättare: tvätten måste fortfarande blötläggas, efter tvätt, sköljas flera gånger i rinnande vatten, urvridas för hand eller köras mellan två gummirullar fästa på maskin. Särskilt noggranna hemmafruar kokade snövitt (så att linnet blev ännu vitare), tonade det blått (för att ge det en vacker nyans) och stärkte det (främst överkast, dukar och herrskjortor).

Vi torkade sängkläderna utanför: under påverkan av vinden och solen torkade det snabbare, och det fanns ingen anledning att torka av vattnet som strömmade från lakanen.

Hemmafruar i den ryska unionen hade ytterligare en anledning att inte bry sig om att byta sängkläder: rysktillverkade tvättmaskiner skadade tyger allvarligt med frekventa behandlingar, calico- eller calicolakan och påslakan blev snabbt oanvändbara. Och eftersom det var ganska svårt att köpa ett nytt set på den tiden, var vi tvungna att minska antalet tvättar.

Huvudsaken är att det är rent

Moderna hemmafruar undrar då och då hur ofta det är nödvändigt att byta sängkläder hemma.

Anhängare av naturliga tyger vet att bomull och linne perfekt absorberar svett, som, som lägger sig på fibrerna, lockar till sig olika bakterier, såväl som dammkvalster. Efter att ha samlats in stora mängder, de kan orsaka obehag, bli en förutsättning för orolig sömn och till och med allergier.

Experter säger att sängkläder bör bytas minst en gång var 5-7 dagar. Om bebisar eller djur gillar att sova i din säng, byt lakan och påslakan en gång var 2-3 dag, och under djurens utgjutningsperiod är det bättre att göra detta en gång om dagen för att minska risken för att hår kommer in i luftvägarna. .

När du tar hand om en patient med hög feber, byt sänglinne 2-3 gånger om dagen under de första sjukdagarna och mer sällan när perioder av kraftig svettning avtar. Efter behandlingen måste linnesetet bytas igen, och kuddarna och filten ska torkas i det fria.

Ventilera och torka

Det finns också ett antal tips som ges av specialister på personlig hygien.

1. 1Ventilera din sovplats efter varje uppvaknande: ludda upp kuddarna, räta ut lakanet, ta bort filten från ytan.

   10-15 minuter om dagen räcker.

2. 2 Placera inte personliga föremål på sängen som används på offentliga platser: pengar, plånböcker, Mobiltelefoner, väskor, byxor, ytterkläder.
3. 3Läkare råder inte män att sova i strumpor efter att ha burit gatuskor.
4. 4Girls behöver ta bort sminket innan de går och lägger sig, eftersom de ämnen som utgör kosmetika lämnar svåra att ta bort fläckar på örngott.
5. 5Om du gillar att äta i sängen, försök att inte fläcka dina sängkläder, annars måste du byta det ofta. Förutom att fläckar från ketchup, kaffe och fett är svåra att få bort, drar matrester till sig bakterier och kan bli en förutsättning för uppkomsten av vägglöss.

   Efter en måltid i sängen ska linnet åtminstone skakas ut.

Knappar och resårband

När du väljer ett bäddset, överväg storleken på sängen, kuddar och filtar. Traditionellt visar tillverkaren på förpackningen vilka varor som ingår i setet och vilken storlek tillbehör de motsvarar. Naturligt linne kan krympa, så den första tvätten måste göras i ett skonsamt läge vid en temperatur på högst 40°C, de nästa - beroende på tillverkarens råd.

Idag är sängkläder med knappar extremt sällsynt, men detta är ett av de mest bekväma alternativen.

Örngott och påslakan med knappar bibehåller perfekt geometrin hos filtar och kuddar, vilket förhindrar att kanterna kommer ut. För att säkra filten i påslakanet finns det speciella klädnypor som fästs i produktens hörn. Men sådana enheter är farliga, så det är bättre att använda en beprövad metod: gör en slinga i varje hörn av påslakanet och sy 4 knappar av lämplig storlek på filten. När du byter påslakan, trä knapparna genom öglorna. En filt som är säkrad på detta sätt kommer inte att hopsamlas inuti påslakanet och orsaka obehag.

Men de används sällan som en del av set, och dessutom är sådana ark svåra att stryka. Detta ett bra alternativ för dem som föredrar att inte stryka sina sängkläder.

Varför använda sängkläder när du sover?

Även på tåget ger konduktören varje passagerare ett set sänglinne. Detta är hygieniskt korrekt. Sömnkvaliteten kan bero på textilprodukternas egenskaper. När allt kommer omkring, om tvätten luktar obehagligt och orsakar obehagliga känslor på huden, vilken typ av komfort pratar vi om!

Högkvalitativa hemtextilier gjorda av naturliga tygfibrer stödjer kroppens värmereglering perfekt.

Dess goda absorptionsförmåga gör att kroppen kan göra sig av med vatten (svett, fett) som släpps ut genom porerna. Behagliga sängkläder skyddar kroppen från kontakt med den kliande filten.

Och i sängen lever olika små organismer som livnär sig på mänskliga hudflingor och partiklar av hår. Inaktuella sängkläder skapar lämpliga förutsättningar för denna mikrofloras liv. Med tiden kan en person utveckla dermatologiska störningar. Dammfläckar, olika skräp, smulor och smuts lägger sig på tyget, vilket i sin tur påverkar sömnkomforten negativt.

Frekvens för att byta sängkläder hemma

Så, hur ofta är det nödvändigt att byta sängkläder hemma?

Som regel om du byter säng en gång i veckan, speciellt om sängen ständigt demonteras. Om du lägger dina lakan, kuddar och filtar i garderoben en gång om dagen, då kan du byta sängkläder mer sällan. Titta generellt på graden av kontaminering. I sommartid När det är varmt rekommenderas att byta underkläder oftare. Ät inte i sängen, tillåt inte husdjur på sängen, gå inte och lägg dig i hemkläder - allt detta bidrar till nedsmutsning av linne, bildandet av en otäck arom och ansamling av damm. Det vill säga de allergener som stör normal sömn.

Förresten kan uppsättningen delvis ändras. Örngott och lakan blir mest smutsiga, så det är bättre att byta dem en gång i veckan, men påslakanet kan uppdateras en gång var 2-3:e vecka, beroende på hur du täcker dig själv.

Samma krav gäller för att byta sängkläder i barnkammaren.

Hur yngre barn, desto oftare är det nödvändigt att göra om sin säng, särskilt om barnet är sjukt. Det rekommenderas för nyfödda att byta sängkläder en gång var 2-3 dag, eller till och med varje dag. Dessa är pediatriska krav.

Vem bor i vår säng?

En studie gjord i Storbritannien visade att cirka 4 % av engelsmännen byter sängkläder... en gång om året. Ja, exakt en gång om året.

Om de visste vad som hände i deras säng under den här tiden skulle de bli förskräckta.

Människor svettas ofta när de sover. Detta gör det lokala klimatet i bädden fuktigt, och följaktligen blir det en riktig grogrund för mikroorganismer. Det kan till exempel finnas mögel i din säng – hur svårt det än är att tro. Mögelsporer kanske inte ens märks i början, men förr eller senare kommer du att upptäcka dem - och troligen efter att hälsoskador har orsakats. Sporerna kan få dig att utveckla bältros eller till och med ringorm.

Nästa invånare i din gamla säng är dammkvalster.

De är en riktig katastrof för personer med allergier och är särskilt osäkra för dem som lider av astma. Dammkvalster äter allt som blir kvar efter oss i sängen: hudpartiklar, svett, spermier och så vidare. Om du tvättar dina kläder ibland får fästingarna en enorm mängd mat och förökar sig därför mer aktivt.

Men även detta är inte hela faunan på vår sovplats. Lika ofta som dammkvalster angriper vägglöss sängar. De är riktiga vampyrer eftersom de biter dig för att dricka ditt blod. Ställena där de biter är mycket kliande, och nässelutslag kan också dyka upp.

Men den äckligaste konsekvensen av vägglöss kan vara en kraftig allergisk reaktion, som kommer att utvecklas till anafylaktisk chock – och detta är dödligt.

Övriga sängkläder

Du har säkert redan insett att sängkläder måste tvättas ofta. Men nästan alla människor, efter att ha insett denna enkla sanning, glömmer de andra komponenterna i sovplatsen. Det är inte bara dina lakan, örngott och påslakan som behöver rengöras; Allt i sängen måste städas ofta.

Madrasser och kuddar måste antingen tvättas eller torkas i solen minst en gång var sjätte månad eller ett år.

Filtar och fjäderbäddar som ligger i sängen måste ofta rengöras och torkas noggrant. Detsamma gäller överkast.

Hur ofta byter du underkläder

Så hur ofta behöver du byta sängkläder? I själva verket beror svaret på olika anledningar, till exempel på ditt hälsotillstånd, på vem du sover med, hur ofta du sover hemma och i slutändan på om du är ett fan av att äta eller dricka kaffe i säng.

Den optimala perioden då de flesta proffs träffas är en gång i veckan. Detta kan tyckas mycket vanligt för vissa, men hälsa är verkligen viktigare än din lathet.

För inte så länge sedan fick vi reda på om det är nödvändigt att släta ut lakanen, och i den här artikeln kommer vi att beröra en relaterad fråga - hur ofta är det nödvändigt att byta sängkläder hemma?

Naturligtvis bestämmer varje hemmafru denna fråga själv, men det är fortfarande bättre att ta reda på en expert världsbild och förutsättningarna för en viss regelbundenhet.

Sömnhygien är oerhört viktigt. När allt kommer omkring, i en dröm spenderar en person den tredje delen eget liv, och du måste komma i kontakt med hela innehållet i sängen. Vi pratar naturligtvis inte om maken, utan om något mer obehagligt:

• Dammkvalster som växer i otvättade sängkläder.

  De orsakar ofta allergier, lägre immunitet och har generellt negativa konsekvenser.

• Döda hudceller - människor tappar varje natt och små partiklar faller av huden som är osynliga för det mänskliga ögat.
• Mjäll och hår från husdjur som absolut älskar att ligga på husses säng.
• Svett produceras mest under varma sommarnätter, då kroppen behöver kylas ner mer.
• Små - vissa medlemmar av hushållet älskar absolut att äta mellanmål i sängen innan de går och lägger sig, och ofta är det inte möjligt att avvänja dem från den dåliga vanan.

  Efter en sådan måltid finns det många små bitar och smulor kvar som stör en lugn sömn.

• Fläckar - var skulle vi vara utan dem? I det här fallet kan fläckar kvarstå inte bara från godis eller andra varor, utan också från kosmetika, smutsiga händer, saliv eller andra mänskliga sekret.

Föreställ dig bara vad som kommer att hända i din säng om du skjuter upp tvätten under en mycket lång tid. Även om du inte är en ren person och en sådan stadsdel inte skrämmer dig, tänk då på din egen hälsa.

Medan du sover andas du in damm, päls och andra föroreningar från din säng, vilket kan leda till astma eller allergier. Om du redan har dessa sjukdomar, är det desto mer värt för dig att tänka på renlighet i ditt hem - det här är nyckeln till hälsa!

Hur ofta behöver du byta sängkläder?

Mycket beror på årstiden, tyget och din familjs personligheter. Om din katt till exempel verkligen gillar att sova på sängen bör du byta säng lite oftare eller åtminstone rensa bort pälsen.

Om maken svettas mycket är det nödvändigt att byta det oftare, och om hela familjen duschar före sänggåendet kan det göras mer sällan.

Det är ganska tydligt om tiden på året - på sommaren svettas människor mycket mer än på svala nätter. Under varma dagar är det därför absolut nödvändigt att byta säng en gång i veckan, särskilt örngott och lakan. I vintertid Det räcker med att byta en gång varannan vecka.

Tja, du bör inte vänta i X timme, om ett barn plötsligt tappar en smörgås på lakanet - byt det omedelbart.

Det är värt att byta barnsängkläder dubbelt så ofta om någon i familjen har blivit förkyld, så att patogena mikrober inte ackumuleras.

Vad ska det finnas för sängkläder?

De mest populära tygerna för sänglinne är bomull eller linne.

På sommaren kan du använda siden och på vintern yllefiltar. Använd inte syntetiska, som inte absorberar vatten så bra och som inte tillåter luft att passera igenom. Ett av huvudsyftet med lakan, örngott och påslakan är trots allt att absorbera svett. Dessutom är de mer benägna att bli smutsiga och absorbera främmande lukter, så du måste tvätta dem oftare.

Nu måste du kontrollera hela uppsättningen av dina sängkläder för att säkerställa bättre skydd sängar. Så för att hålla din säng ren, se till att du har:

• Örngott skyddar kudden från negativa effekter, så du behöver inte tvätta den så ofta.

  Men även om det finns ett örngott så måste dynorna tvättas minst 2 gånger om året och gärna var 3:e månad. Trots allt samlar de också på sig en massa skadliga saker som måste bli av med.

• Påslakan – tjänar till att skydda filten så att du inte behöver tvätta och torka den varje vecka.
• En bäddmadrass eller ett lakan läggs på madrassen för att samla upp all smuts och skydda madrassen. Annars kommer en hel koloni av dammkvalster att utvecklas i den och damm kommer att samlas. Det är bäst att lägga speciella lakan med vaxduk i barnsängar för att skydda madrassen från urin. Det är trots allt extremt svårt att tvätta en madrass från barnurin eller andra föroreningar (du kan läsa de vanligaste metoderna på länken).

Tvätta på särskild ordning Sängkläder eller ställ in dig på högsta temperatur (från 60 grader) för att döda dammkvalster och tvätta bort alla skadliga mikroorganismer.

Nu måste du bestämma hur ofta du byter sängkläder hemma, specifikt i din familj, och skriva ner detta i din dagbok.

Det är bekvämast att göra detta på samma dag så att det blir en vana. Oftast väljer hemmafruar helger för detta - lördag eller söndag.

Fara under filten

Det visar sig att gömma sig under en fläckig filt är en hel rad möjliga hälsohot.

Dessutom kan husdjurshår, kosmetikarester, avfallsprodukter, matsmulor, partiklar av insekter och sand samlas på sängen... Så en fräsch säng är inte bara underbar utan också säker.

Hur ofta det är nödvändigt att byta sängkläder: normer

Många vet inte exakt hur många gånger i månaden de behöver byta sängkläder.

På en dag? På helger? Eller räcker det att utföra funktionen var 14:e dag? Det finns inget rätt svar här. Det är nödvändigt att ta hänsyn till situationen, vem som använder kitet (en vuxen eller ett barn) och till och med tiden på året. De viktigaste tipsen ser ut så här.

Örngott kräver särskild uppmärksamhet. Människor vars hår snabbt blir fett behöver byta kuddskydd oftare än andra sängkläder. För att tiden då du behöver byta sängkläder inte överraskar dig och du inte behöver vänta på att det tvättade setet ska torka, ha två eller tre ersättningsset i reserv för varje säng.

Tvättregler och desinfektionsprocedurer

Hur ska du tvätta dina sängkläder? Läs produktetiketten: i den hittar du information om tygets sammansättning, vilken vattentemperatur som är bäst för vissa typer och hur man tar hand om setet.

Fortsätt med följande allmänna råd.

• Optimal temperatur. Traditionellt rekommenderas det att tvätta lakan, örngott och påslakan i varmast möjliga vatten. På så sätt kan du bli av med alla bakterier och smuts. Men om bomull och linne användes för att tillverka seten, bör temperaturen inte vara högre än 60°C.
• Desinfektion. För att bli av med farliga mikroorganismer är det tillåtet att använda klorblekmedel.

  Men detta är bara om tyget är snövitt. För färgade personer kan du välja en syreprodukt med en mer skonsam sammansättning, men inte mindre effektiv.

• Torkning. Bakterier gillar inte varm luft och ultraviolett strålning. Därför är det bäst att torka sängkläder i solen.
• Strykning. Nästan alla tvekar om de ska stryka sina sängkläder efter tvätt. Detta är en oundviklig process, vilket är en ytterligare garanti för att skadliga mikroorganismer neutraliseras. Ställ in strykjärnet på inställningen "Bomull" och arbeta modigt med tygets yta.

Det är absolut nödvändigt att tvätta nya sängkläder.

Bakterier kan ha nått ytan under transport eller till följd av skada på förpackningens integritet. Dessutom bearbetas de innan de börjar säljas med särskilda medel, vilket kan utlösa en allergisk reaktion.

Skötsel av sängkläder

Du förstår redan varför du ofta behöver byta sängkläder. Men hur organiserar man skötseln av olika sängkläder hemma på rätt sätt?

Lakan och påslakan

Du kan inte snurra dessa produkter i en trumma med vanliga saker - tröjor, byxor, underkläder.

Endast närhet till ljusa badlakan är acceptabel. Vid behandling bör följande regler beaktas:

• tvätta lakan och påslakan med tvål eller pulver i 60°C;
• envisa fläckar tas bort före tvätt;
• för blekning kan du lägga till ett kvarts glas citronsaft när du tvättar;
• torka inte ut sängen och stryk den medan linnet fortfarande är lätt fuktigt.

För att ta bort fläckar från lakan och påslakan använd hushållskemikalier eller folkmedicin- läsk, vinäger, ammoniak, citronsyra.

Filt

Ullprodukter föredrar kallt vatten och torkning med lägsta hastighet.

Dunprodukter kräver noggrann tvättning, de torkas i solen, annars uppstår en ihållande unken lukt.

Innan du påbörjar processen, kontrollera filten för skador eller trasiga sömmar. Annars finns all "fyllning" kvar inuti tvättmaskin och kommer att göra den oanvändbar. Efter tvätt och torkning, dammsug produkten utan att ge dammet en chans att sitta kvar.

Det är bättre att kemtvätta stora föremål, men inte elektriska filtar. Lösningsmedel kan skada ledningarna. Du kan tvätta kläder som är skyddade av påslakan en eller två gånger om året. Annars en gång varannan till varannan vecka.

Filtar och överkast

Innan du tvättar är det en bra idé att kontrollera om produkten bleknar.

Om ja, då är det bättre att använda kemtvätttjänster. Och hemma, följ följande regler:

• vatten för tvätt måste vara kallt;
• Det är bättre att ersätta vanligt pulver med vätska;
• Läget "torkning" ska vara på minimalt låg hastighet.

Om överkasten endast används som ett dekorativt element, måste de tvättas en gång var tredje till fjärde månad. Men om de fungerar som extra filtar varje natt, bör vattenprocedurer utföras lika ofta som för linne.

Örngott och kuddar

För att ta bort dammpartiklar och stratum corneum i epidermis, försök att slå på dynorna varje dag.

Örngott älskar att plaska runt i varmt vatten. För tvätt, använd samma produkter som för andra delar av sängkläderna.

Kuddar med örngott kan ofta inte tvättas (en gång varannan till varannan månad).

Varje helg är det lämpligt att hänga ut dem i friska luften för ventilation.

Madrassöverdrag

Madrassöverdrag är livräddare för dig som vill öka livslängden på sina madrasser, skydda sig mot allergier och behålla renlighet. Tvätta madrassöverdrag enligt samma instruktioner som för påslakan och lakan. Vattenbehandlingar måste utföras minst en gång i månaden eller vid nedsmutsning.

Men att tvätta själva madrassen är en besvärlig uppgift. Det är bättre att överlåta det till experterna. Den måste behandlas med dammsugare eller ånga minst en gång var sjätte månad. Fläckar avlägsnas med klädselschampo utspätt 1:3 i kallt vatten.

Genom att veta hur lång tid det tar att byta sängkläder och följa dessa tips kommer du att behålla setets estetiska utseende och undvika hälsoproblem.

Förresten, på anständiga hotell görs den fräschaste sängen inte bara efter varje gästs avgång eller på begäran av de som bor i rummet. På hotell med ett betydande antal stjärnor uppdateras sängen flera gånger om dagen.

Djup dröm

Det är så skönt att gå och lägga sig i en ren säng. Doften av fräschör hjälper dig att slappna av, och sova på obefläckade lakan blir djup och mätt. För att vakna utvilad under dagen behöver du bara se till att din säng är ren.

Uppenbarligen blir ett och ett halvt sängkläder för den första personen inte smutsigt särskilt snabbt, så du kan tvätta det en gång varannan vecka.

Det är bättre att göra om ett dubbelset för två efter en vecka. Hur ofta man byter sängkläder beror också på årstiden. På sommaren kan detta göras oftare än på vintern.

Hälsosam sömn

Damm som samlas på sängkläder innehåller virus, sporer, bakterier och andra skadliga mikroorganismer. Om de ständigt andas in finns det risk för att utveckla allergiska reaktioner, andningssvårigheter, irritation av slemhinnan och undertryckande av immunförsvaret. Det är ett vetenskapligt bevisat faktum att döda mänskliga hudceller är mat för sängkvalster. I sin tur är dess restprodukter ett starkt allergen, precis som vanligt damm.

För personer som är utsatta för allergier och astma är det bättre att byta hela setet var 2-3 dag.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt örngott, som behöver bytas oftare.

Under en infektionssjukdom eller vid förhöjda temperaturer, mest frekvent tvättning lakan, och efter behandlingen bör du sätta på fräscht linne.

Byt sängkläder minst en gång i veckan

Den allmänt vedertagna uppfattningen att det är acceptabelt att byta lakan varannan vecka är felaktig. Redan en vecka efter att sängen använts för sitt avsedda ändamål når populationen av dammkvalster gränser som är osäkra för hälsan. Förutsatt att två personer i genomsnitt bygger sömn i en säng varje dag, växer upp till 16 typer av mögel på sängens yta på två veckor från svett, som var och en kan stimulera massiva allergiska reaktioner även hos en relativt frisk person.

Av dessa skäl bör ett regelbundet byte av sovtillbehör ske minst en gång i veckan.

I fall av hög temperatur, sjukdom, varmt väder, eller sova med små barn, måste sängkläder bytas ännu oftare - en gång varannan till var tredje dag. Detsamma gäller allergiker och astmatiker, personer med eksem och psoriasis.

Tvätta kläder i en temperatur på 55 grader

Denna temperatur är den nedre gränsen för dammkvalsterdöd. Ytterligare skydd mot svamp och mögel kommer att uppnås genom att använda varma torkande kläder.

Vissa ömtåliga plagg kan inte tvättas vid höga temperaturer.

Lösningen i det här fallet kan vara att använda ett antiseptiskt balsam eller, om du eller dina barn är i riskzonen för allergier, är det bättre att byta till de mest praktiska alternativen för sänglinne gjorda av kaliko, satin, poplin eller bomull.

Bestäm inte tvättens renhet efter utseende.

Naturligtvis, om du råkar spilla kaffe på en kudde eller spilla chokladkaka på en filt, kommer det att stå klart att linnet behöver tvättas. Men frånvaron av synliga fläckar och smuts betyder inte att din säng verkligen är ren och säker.

Även om dina lakan ser vita ut efter två veckors användning behöver de tvättas – och tvättas ofta.

När de verkligen ser unkna ut har de garanterat redan blivit hem för dussintals och hundratals dammkvalster, mögel och svampar. De kan inte ses med blotta ögat, eftersom deras storlekar är mikroskopiska, men de lever ständigt i en miljö som är förknippad med naturliga sekret från mänsklig hud, eftersom de ger mat åt dessa mikroorganismer.

Viktigt: upp till en tredjedel av alla invånare på vår planet lider av allergier mot dammkvalster. Minst en fjärdedel av dem kan inte korrekt diagnostisera sjukdomar och har behandlats i flera år för förkylningar och ihållande rinnande näsa och eksem.

Rengör din madrass och kuddar regelbundet

Att ofta byta dina sängkläder kommer att minska ditt dammkvalsterproblem, men kommer inte att lösa det helt.

Inte ens veckotvätt av sängkläder kan garantera god renlighet om du glömmer utgångsdatumet för madrass, kuddar och filtar.

Dammkvalster har den irriterande egenskapen att de samlas inuti sängkläder, i klädseln på madrasser och soffor. Om du lägger ofärgade lakan på dem kommer de omedelbart att bli mättade med kvalstersekret och mögelnanopartiklar. Samma statistik hävdar att nästan alla av oss använder kuddar och filtar mycket längre än den tillåtna perioden - kuddar byts i genomsnitt en gång vart tredje år, filtar håller cirka 7 år och madrasser byts inte alls på ett decennium. Under denna tid ökar deras vikt så mycket som tre gånger på grund av vikten av fästingarna som lever i dem.

Vad händer under allas filt?

Många människor är chockade över anledningarna till att sängkläder ofta byts.

Låt oss titta på vad som direkt ackumuleras på lakan och påslakan:

• Damm och mögel.

  Damm kan samlas på sängkläder. Den innehåller inte bara smuts som tagits in med saker från gatan, utan flyger också in i det öppna fönstret. De mikroskopiska fragmenten innehåller mögelsporer, små bakterier och andra organismer. Om du hela tiden andas in luft som innehåller sådant damm kan du få allergier, problem med andnings- och immunförsvaret;

• Fästingar. Det är små skadedjur som är extremt svåra att känna igen med blotta ögat. Den huvudsakliga livsmedelsprodukten för sådana varelser är döda hudfragment som fastnar i tyget av lakan, påslakan och örngott. Men sådana kvalster skadar inte människor eller möbler. Inget liknande kan sägas om deras avfallsprodukter, som i kombination med svampmikrosporer framkallar en allergisk reaktion hos nästan alla människor;
• Maskar.
• Ull och mjäll. Husdjur lägger sig ofta på sin ägares säng. Dessutom faller mjäll ständigt från huvudet och förblir på sängkläderna;
• Svettas. Kan släppas när det blir varmt att sova;
• Smulor och matrester. Vissa människor gillar att äta i sängen. Efter detta finns det praktiskt taget alltid fragment av mat kvar på sängen, som hindrar dig från att somna normalt;
• Fläckar.

  Kosmetika från ansiktet, livsmedel, kroppssekret, smuts på händerna kan lämna fläckar på sängkläder.

Det är svårt att föreställa sig vad som kommer att hända med sängkläderna om det inte byts under en längre tid. Smutsiga människor bör seriöst tänka på sin egen hälsa.

1. Att byta sängkläder på söndag innebär dålig sömn hela veckan.
2. Om sängen inte är bäddad kommer sjukdomar att fastna på ägaren.

Hur ofta byter du?

För att förstå hur ofta det är nödvändigt att byta sängkläder hemma, är det nödvändigt att ta hänsyn till säsongsvariationen hos materialet från vilket det är gjort och de andra personliga egenskaperna hos varje familjemedlem.

Det är nödvändigt att byta sängkläder mycket ofta, åtminstone var tredje dag, om husdjur älskar att sova på sängen.

På sommaren kan du lägga siden på sängen och på vintern yllefiltar eller överkast. Det rekommenderas inte att använda konstgjorda syntetiska tyger som inte andas bra och absorberar vatten. Faktum är att ett av huvudsyften med sänglinne är att absorbera svett. Dessutom blir syntetmaterial mycket snabbare smutsigt och absorberar lukter, så de behöver också tvättas ofta.

Ett vanligt sängset innehåller:

• Örngott. Den samlar upp en stor del av smutsen, skyddar dynan och behöver inte tvättas ofta.

  Även om det finns ett örngott bör dynorna tvättas minst 2 gånger om året eller var tredje månad;

• Ett påslakan används för liknande ändamål, men bara för att skydda filten. Du behöver inte torka den eller tvätta den ofta. Påslakanet behöver bytas ungefär en gång varannan vecka;

• Ett lakan eller madrassskydd används för att skydda madrasser. Om du inte använder detta sängkläder kommer det med tiden att dyka upp en riktig koloni av dammkvalster.

  För barnsängar är det bättre att använda ett speciellt lakan med vaxduk. På så sätt kommer madrassen att skyddas mot urin. Det är mycket svårt att rengöra en madrass från sådana fläckar. Av naturliga skäl kommer barnsängkläder ofta att behöva bytas beroende på barnets ålder.

  Modernt sänglinne, tillverkat av naturliga tyger, kan "andas", vilket ger mikrocirkulation. På grund av deras hygroskopiska egenskaper och struktur tillåter sådana tyger inte fukt att behålla, dessutom har moderna material en antibakteriell effekt. Men även de dyraste sängkläderna kan bli farliga och förlora alla sina underbara egenskaper om de inte ändras i tid.

  Under loppet av många observationer har experter bevisat att människors hälsa direkt beror på sängklädernas tillstånd. Om du byter sängkläder då och då, kommer vissa patologiska tillstånd inte att få dig att vänta. Dessutom dålig lukt som härrör från länge använt linne är det mest obetydliga av möjliga problem.

  "Botanisk" trädgård under en filt: svamp, kvalster, bakterier

  I en dröm fortsätter en person att svettas, talg utsöndras tillsammans med svett, hudpartiklar, saliv, avfallsprodukter från kroppen, såväl som gatusmuts eller husdjurshår, om det finns några i huset, gå in i sängen från kroppens yta. Alla dessa fragment av sekret och partiklar hudär en bördig miljö för spridning av olika bakterier, svampar och mikroorganismer, inklusive dammkvalster. Alla utgör ett hot mot människokroppen.

  Till exempel, i en intervju med Business Insider, hävdar Philip Tierno, en mikrobiolog vid New York University, att sängen är en riktig " botanisk trädgård", där du bara kan hitta så många som 16 arter av svampmikroorganismer! Hittills har cirka 150 arter av kvalster hittats i husdamm.

  Vad är faran?

  
  

  Dammkvalster, eller snarare deras avfallsprodukter, utgör en särskild fara för människor. Ämnen som finns i deras avföring är mycket giftiga och kan orsaka smärta, särskilt hos personer som ofta lider av luftvägssjukdomar. Dessutom bidrar dessa ämnen till förstörelsen av hudceller, den fysiologiska dödsprocessen blir mer intensiv, vilket förvärrar hudens tillstånd. Utslag uppstår, dermatit, neurodermatit och även ytliga sår kan utvecklas.

  Dessutom, enligt statistik, cirka 80% av patienterna med diagnosen bronkial astma lider av allergier mot avfallsprodukter från kvalster, deras närvaro är ofta orsaken till attacker. Dessutom kan kvalster som lever i sänglinne orsaka rinit och konjunktivit, hosta, angioödem, och när de kommer in i mag-tarmkanalen utvecklas djup akariasis. Bland möjliga komplikationer pyodermatit, furunkulos, erysipelas, otitis media, lymfadenit etc. bör markeras.

  Husdjursallergier kan utlösas av dammkvalster

  Förresten, enligt Gil Warner, en expert vid University of Southampton i Storbritannien, när den kommer i kontakt med dammkvalster, blir huden mer känslig för andra allergener, vars källa är katter och hundar. Skynda därför inte att skiljas från ditt husdjur, försök att först minska effekten av dammkvalster.

  Att byta sängkläder oftare är huvudregeln!

  
  

  Sänglinne, som innehåller många mikroorganismer, kommer i kontakt med andra delar av sängen och kan "infektera" dem. Det är svårare att ta bort dem från vissa delar av sängen eller sängkläderna än till exempel från ett lakan. Därför finns det bara en väg ut - byt regelbundet alla sängkläder; Sanitetsläkare rekommenderar att du utför proceduren minst en gång var 7-10:e dag.

  Det är dock värt att överväga ett antal faktorer, inklusive:

  • delar säng med flera personer,
  • Riklig svettning,
  • underlåtenhet att följa reglerna för personlig hygien,
  • brist på pyjamas,
  • Dessutom beror regelbundenhet på att byta sängkläder på årstiden.

  I varmt väder kan en person svettas rikligt medan en del av svetten absorberas i underkläderna, vilket leder till uppkomsten av en obehaglig lukt, gulning av underkläderna ökar naturligt; Därför, i varmt väder, är det bättre att byta underkläder oftare - ungefär varannan till var tredje dag. Liknande rekommendationer bör följas av personer som av en eller annan anledning har överdriven svettning.

  Så hur ofta ska du byta sängkläder? Det är omöjligt att ge en exakt siffra fram till dagen, men den gyllene medelvärdet är 7-10 dagar. Vad händer om du, på grund av hektiska arbetsdagar, glömt det exakta datumet för att byta dina sängkläder? Markera det i kalendern med ett kryss? Du kan styras av dina känslor. Om du är alltför ren, kommer du vid genomsnittliga omgivningstemperaturer att börja märka det inaktuella utseendet på lakanen redan på den femte dagen. Om du är en av dem som i princip inte klarar av att märka störningen omkring dig, då klarar du dig inte utan en kalender. Du kan dock göra det till en regel att utföra proceduren, till exempel varje fredag ​​eller var 10:e dag.

  Det är mycket trevligare att somna på rent, fräscht linne än i en säng som inte bytts på länge. Och detta är inte bara den psykologiska sidan av frågan. Att ofta byta sängkläder är inte ett infall, utan en viktig hygienisk procedur. Att försumma det kan leda till hälsoproblem.

  Varför du behöver byta sängkläder regelbundet

  Under sömnen ackumuleras följande på sängkläder:

  Att ständigt skjuta upp bytet av sängkläder är därför fyllt med en minskning av immunitet, ökad hosta och andningssvårigheter (särskilt viktigt för astmatiker), irritation av slemhinnorna, förekomsten av kronisk rinit, neurodermatit och eksem.
  Medan vi sover andas vi in ​​damm som samlas på våra sängkläder.

  Hur ofta ska sängkläder bytas?

  Hur ofta man byter sängkläder beror på många faktorer:

  • Det bästa alternativet för friska vuxna är en gång i veckan. Denna regel bör följas särskilt på sommaren, när det på grund av värmen produceras mer svett och skadliga organismer förökar sig snabbare. Under onormalt varma perioder tvättas tvätten varannan till var tredje dag. Under svala och kalla årstider måste du byta linne minst en gång varannan vecka, men det rekommenderas fortfarande att hålla sig till en period på 7 dagar om två personer sover i en säng;
  • sjuka barn och vuxna (för alla sjukdomar, särskilt de som åtföljs av hög feber) måste byta säng varje dag tills personen återhämtar sig helt;
  • för personer med kroniska lung- och hudsjukdomar och allergiker tvättas sängen en gång var 2–3 dag;
  • nyfödda barn behöver byta underkläder en gång i veckan eller oftare - eftersom de blir smutsiga;
  • förskole- och yngre barn skolålder De svettas mindre än vuxna, så ersättning är möjlig en gång var 10-14:e dag. På dagis är normen att tvätta kläder var 10:e dag;
  • Tonåringar kännetecknas av omstrukturering av kroppen och ökad utsöndring av fett från talgkörtlarna. Du bör bädda en ny säng 2 gånger i veckan.

  Du bör också byta örngott oftare om håret snabbt blir smutsigt. För att hålla din säng fräsch hela veckan måste du duscha innan du lägger dig.

  Hur du tar hand om din säng på rätt sätt och bäddar din säng

  Sedan barndomen har vi alltid fått lära oss att bädda vår säng på morgonen, men gör vi det rätt? Flera regler måste följas:

  1. På morgonen, täck inte sängen med en filt för snabbt, låt den torka lite. Öppna fönstret för ventilation - det blir bra om solens strålar kommer in i rummet. Öppna samtidigt sängen så att lakanet syns. Faktum är att dammkvalster som samlas på sängen dör i den friska torra luften av uttorkning. Om du bäddar sängen direkt skapar du förutsättningar för deras fortsatta reproduktion - en fuktig och varm miljö.
  2. Innan du lägger ner filten, ta bort alla onödiga föremål (böcker, tidningar, telefon, etc.) och skräp från sängen, skaka filten ordentligt och ludda upp kudden.
  3. Vik försiktigt filten över lakanet.

  Det är också viktigt att ta hand om andra strö som inte byts så ofta (filt, kuddar, madrass). De behöver också rengöras, men en gång var sjätte månad. Kuddar måste regelbundet ventileras och fyllas på, eftersom damm samlas inuti.
  Kuddar bör regelbundet ventileras i frisk luft och fyllas på igen

  När soffan och sängen är nedsmutsad dammsugs den för att ta bort hår, damm och djurhår. Madrassöverdrag måste tvättas en gång i månaden och det rekommenderas att ta med madrasser till kemtvätt (samma gäller skrymmande mattor och filtar) eller ringa specialtjänst. För tillfälligt vård i hemmet Klädselschampo utspätt i kallt vatten i förhållandet 1:3 är lämpligt.

  Hur man tvättar sängkläder på rätt sätt beroende på typ av tyg

  När du tvättar sängkläder, var noga med att ta hänsyn till typen av tyg. Till exempel tål inte alla material höga temperaturer - linne kan förlora sin form och färg. Information om skötsel (temperatur, möjlighet att använda blekmedel, typ av centrifugering etc.) finns på etiketterna på sängklädernas komponenter och på dess förpackning.
  Varje uppsättning linne levereras med en etikett som anger tvätt- och strykförhållandena

  Förbereder för tvätt

  Använt linne bör placeras i en speciell korg eller låda med hål för ventilation. Om du förvarar tvätten i en vanlig handfat, se till att det inte finns fukt i den, och att dörren till badrummet alltid är öppen. På så sätt undviker du mögelbildning som är svår att få bort.
  Köp en speciell korg för begagnad tvätt med ventilation

  Före tvätt:

  
  

  Rengöringsmedel

  Sängtvättmedlet bör väljas utifrån följande regler:

  
  

  Vattentemperatur och läge

  Om du inte vet vad en viss ikon på en etikett betyder eller om du redan har klippt bort dem för länge sedan, använd följande riktlinjer:

  • satin Beroende på graden av förorening tvättas satin sängkläder vid 40–60 o C. Antal varv - upp till 600;
  • jacquard-satin. Elitetyg ​​rengörs i en maskin med låg centrifugering och vid en temperatur som inte överstiger 40 o C;
  • bomull. Färgat material tål 40 o C, och vitt material - 90–95 o C. Det optimala alternativet är 40–60 o C. Det rekommenderas att använda dubbelspolning;
  • Linné. Detta tjocka tyg kan tvättas vid höga temperaturer. Jämn kokning är möjlig (förutom färgade - endast 60 o C). Materialet tål upprepad tvätt med kraftig centrifugering;
    Linnelinne tål tvätt i vanlig maskincykel med kraftig centrifugering
  • syntetmaterial. För denna typ av tyg är maxmärket 60 o C. K syntetiska tyger inkluderar lycra, polyester, dacron, tactel, modal, viskos. De ska endast handtvättas vid låga temperaturer. Syntetmaterial kan inte blekas eller kokas. Det är bättre att ta bort centrifugeringscykeln eller ställa in den på låg;
  • siden, satin. För sidensatin kan du bara använda kemtvätt (cirkeln på etiketten indikerar detta). Andra typer av satin rengörs manuellt eller i maskin vid 30–40 o C. Silket bör tvättas vid en temperatur på högst 30 o C, med ett läge utan centrifugering eller med svag centrifugering;
    Satinlinne bör tvättas vid låg temperatur - från 30 till 40 grader
  • kalikå Temperaturen bör inte överstiga 30–60 o C, och centrifugeringen bör inte överstiga 600 varv;
  • färgad chintz - 40 o C och valfritt läge;
  • cambric, bambu - 30–40 o C, delikat läge utan spin eller med låg spin;
  • ull. Detta material kräver den mest känsliga hanteringen - läge " Handtvätt» och kallt vatten (högst 30 o C);
  • perkal. Första gången sådan tvätt tvättas i 20 o C, därefter ställs temperaturen in på högst 60 o C. Centrifugering är maximal;
  • poplin - 30 o C och lågt spinnläge;
  • kypert är det mest opretentiösa materialet. Den tål temperaturer upp till 95 o C och alla snurr.

  Som regel har maskiner tvättlägen med namn som motsvarar typerna av tyger: "Bomull", "Syntet", etc. För varje alternativ ställer maskinen själv in inte bara temperaturen, utan också tvätttiden, såväl som spin intensitet.
  Vissa lägen har namn på tygtyper - tips för hemmafruar

  Tänk också på följande allmänna tips:

  • den optimala temperaturen vid vilken alla skadliga mikroorganismer förstörs är 55 o C. Om tyget inte tillåter dig att ställa in denna temperatur bör du använda sköljningar med antiseptisk effekt;
  • färgad tvätt ska först tvättas i 30 o C (de första tre gångerna), sedan byta till 40 o C;
  • ta bort envisa fläckar före tvätt - blötlägg tvätten i 1 timme i varmt vatten med det tvättmedel du ska använda för att tvätta.

  Beräkning av vikten av sängkläder för tvätt

  Varje maskin har sin egen maxviktsgräns för den tvätt den kan tvätta. Vikten på plagg mäts torr, men att väga tvätten varje gång är obekvämt. Om din maskin inte självständigt mäter vikten av laddade föremål, tänk på följande riktlinjer (med exemplet med calico-sänglinne):

  • barnset med ett örngott - 1200 g;
  • 1,5 sovrum - 1580 g;
  • 2-sovrum - 1860;
  • euro - 2340 g.

  Sängkläder i bomull väger mindre:

  • påslakan - 800 g;
  • ark - 600 g;
  • örngott - 200 g;
  • Set med 2 sovrum - 1800 g.

  Således varierar vikten av ett set från 1,5 till 2 kg. För högkvalitativ och säker tvätt rekommenderas att ladda maskinen till max 2/3 och helst hälften. Tvätten kommer hela tiden att vara i rörelse i trumman och kommer inte att samlas i en klump. Samtidigt kommer maskinen effektivt att skölja och vrida ur tyget.

  Det är också viktigt att överväga överensstämmelsen mellan vikten och det läge som du ska tvätta tvätten med. Om maskinens belastning är 6 kg är detta maxvikten för standardläget "Bomull". För mer känsliga lägen kommer den maximala vikten att vara mindre: för siden och ull - 1,5 kg och för syntetiska tyger - 3 kg. Glöm inte att du inte bara kan stoppa in en eller flera småsaker som väger mindre än 1 kg i maskinen.

  Tvätta nya sängkläder

  Nya sängkläder blir nästan aldrig rena. Damm kan komma på den direkt vid tillverkningen under sömnad, under transport och förvaring. Detta gäller särskilt för textilier som säljs utan förpackning.
  På butikshyllorna samlar tvätten damm, så den måste tvättas efter köpet.

  En annan anledning till behovet av att tvätta nya kläder är särskilda medel, som används för att behandla sängen före försäljning (stärkelse och hartser). De gör linne tätare och styvare, hjälper till att bevara tygets färg och form och förhindrar skador på fibrerna. Produkterna är inte farliga för människors hälsa, men kan orsaka allergiska reaktioner.

  För att tvätta nytt linne räcker det med att köra en fintvätt i maskin vid 40 o C. Detta kommer att desinficera textilierna och ta bort överflödig färg efter dålig färgning av linne i produktionen. Du bör stryka nya kläder efter tvätt endast om de är för skrynkliga eller är avsedda för ett barn.

  Efter den första tvätten kan tvätten krympa något.

  Video: vi tvättar sängkläder enligt alla regler

  Behöver jag stryka sängkläder?

  Det är nödvändigt att stryka sängkläder, eftersom detta kommer att garantera fullständig förstörelse av skadliga mikroorganismer från dess yta. Sängkläderna torkas i solen, tas bort när tyget fortfarande är lite fuktigt (förutom linne av cambric - det kan skrynklas om det stryks vått) och börjar stryka. Temperaturen beror på typen av tyg.

  Strykjärn av olika märken kan också ha lägen med namn på material. Du kan tryggt lita på dem. Om det inte finns några lägen, ställ in följande temperatur:

  • bomull - 200 o C. Använd ånga och stryk linnet med framsida;
  • lin - det är möjligt att slå på sig själv hög temperatur på järnet;
  • satin - inte mer än 150 o C och bara på fel sida;
  • kaliko, twill - från 100 till 200 o C;
  • syntet - den lägsta temperaturen på enheten. Ett varmt strykjärn kan smälta produkten och göra den oanvändbar. Det är bättre att stryka genom gasväv från fel sida;
  • satin - upp till 200 o C på framsidan;
  • chintz. Strykning vid höga temperaturer är tillåtet. Om du vill göra produkten glänsande, stryk från framsidan, och om du är matt, stryk från baksidan;
  • ull. Linne tillverkat av detta material stryks vid 150–165 o C genom fuktig trasa från insidan ut;
  • cambric, bambu. Du måste använda "Silke" -läget eller den lägsta temperaturen, stryka genom tyg, gasväv eller silkespapper;
  • percal - upp till 150°C.

  Om det finns broderade mönster eller tryck på linnet, rekommenderas att stryka endast från fel sida.

  Hur man förvarar sängkläder

  Tvättvård slutar inte med tvätt och strykning - den måste också förvaras korrekt:

  
  

  Video: hur man organiserar förvaring av sängkläder

  Sängkläder byts i genomsnitt en gång i veckan. Detta är det bästa alternativet för friska vuxna och barn. Tvätta begagnade plagg beroende på typ av tyg. Tips för skötsel av sängkläder finns på etiketten (taggen) i form av speciella skyltar. Helt nytt linne kan också tvättas. Ha kvar sängkläder set Det är nödvändigt i ventilerade skåp på separata hyllor, där solens strålar inte når.