Інтимна гігієна – делікатна тема, і обговорюють її зі своїм гінекологом, а тим більше між собою, далеко не всі. Так само, як і не всі розуміють важливість правильного догляду"Там". А тим часом навіть мінімальні пізнання в галузі інтимної гігієни можуть запобігти цілій низці захворювань та ускладнень з боку жіночого здоров'я.

Лікнеп

Мікрофлора піхви складається здебільшого з лактобактерій. Саме вони відіграють величезну роль у захисті від хвороботворних мікроорганізмів. Лактобактерії виробляють молочну кислоту, яка підтримує нормальний кислотно-лужний баланс, непридатний для розмноження патогенних організмів. І ось коли рівень pH круто змінюється не в той бік, порушується рівновага та шкідливі бактерії можуть запросто заселити мікрофлору, що призводить до розвитку інфекцій та запалень. Насторожити вас повинні наступні симптоми: біль, що тягне в низу живота, свербіж в області статевих органів, виділення незвичної консистенції і кольору, неприємний запах, відчуття печіння при сечовипусканні, біль під час статевого акту

Якщо ви помітили одну чи кілька перелічених ознак, це привід негайно звернутися до лікаря, щоб він призначив лікування. Самолікуванням у цьому випадку займатися не рекомендується, незважаючи на велику кількість коштів та їх вільний доступ в аптеці, оскільки захворювання статевих органів схожі один з одним і самостійно поставити діагноз, начитавшись симптомів в Інтернеті, не вийде. Також варто уважно поставитися до поширених факторів ризику, які порушують кислотно-лужний баланс піхви: часта зміна статевих партнерів, синтетична спідня білизна, тісний одяг, гормональний збій, ослаблений імунітет, прийом антибіотиків, неправильне харчування тощо. Так що, якщо ви знаходитесь в зоні ризику, стежити за своїм самопочуттям та гігієною вам потрібно у кілька разів ретельніше.

Основні правила інтимної гігієни

Часте миття, так само, як рідкісне, сильно шкодить і порушує нормальну мікрофлору. Гігієна має бути помірною. Де-не-де можна знайти інформацію, що підмиватися потрібно 3-4 рази на день, але це неправильно. Таке часте миттяпровокує сухість, а значить, pH-середовище змінюється не на краще. Достатньо підмиватися 1-2 рази на день, але якщо раптом необхідно приймати душ частіше, мийтеся тільки чистою водою, не використовуючи засоби гігієни

Деякі дівчата помилково вважають, що окремий засіб для інтимної гігієни мати необов'язково. Звичайне мило та гелі для душу порушують нормальне кислотно-лужне середовище, викликаючи загибель лактобактерій, подразнення, алергічні реакції та сприяючи розмноженню хвороботворних мікробів. Відповідний засіб для інтимної гігієни повинен мати від 3,8 до 4,5 рН. Краще, якщо воно міститиме додатково лактобактерії та екстракти лікарських рослин, які мають зволожуючий, протизапальний та антигрибковий ефект. Тільки врахуйте, що використовувати засіб для інтимної гігієни можна лише на зовнішніх ділянках, щоб не порушити природне бактеріальне середовище. З іншого боку, деякі гінекологи запевняють, що достатньо підтримувати чистоту, використовуючи звичайну теплу воду.

Правильно підібраний рушник також відіграє важливу роль в інтимній гігієні. Воно не повинно містити синтетичних волокон- Ідеальним буде аксесуар з бавовни або льону, який дозволяє шкірі дихати. Жорсткий рушник теж не годиться, інакше можна травмувати ніжну шкіру та занести інфекцію. Рушник для інтимної гігієни повинен мати лише одну господиню та змінюватися кожні 2–3 дні.

Головною помилкою при виборі прокладок, тампонів та засобів для інтимної гігієни є перевага парфумованої продукції. Справа в тому, що будь-які віддушки, навіть якщо ви не страждаєте на алергію, можуть викликати роздратування і запалення. Так що відмовтеся від будь-яких парфумованих виробів для догляду за делікатною областю на користь неароматизованих та бажано гіпоалергенних.

Спідня білизна також відіграє важливу роль в інтимній гігієні. Воно має бути з натуральної тканини, що дихає, повністю виключаючи синтетику. Якщо такої можливості немає, що зрозуміло через бажання носити гарну спідню білизну, яка не завжди зручна, то звести її носіння потрібно до мінімуму. Також гінекологи не схвалюють стрінги, які провокують подразнення та запалення, а також інфікування шкідливими бактеріями.

5 найкращих засобів для інтимної гігієни

Даний засіб делікатно очищає, підтримує оптимальний рівень мікрофлори та містить у своєму складі лише корисні компоненти. Молочна кислота нормалізує кислотно-лужний баланс слизової оболонки, захищаючи статеві органи від інфекцій. Гліциризинова кислота має лікувальними властивостями, зміцнює місцевий імунітет та бореться із хвороботворними мікроорганізмами. Гліцерин зволожує та пом'якшує шкіру, фітосфінозини знімають запалення та борються з мікробами. Щоденне використання гелю дозволяє прискорити загоєння, а також знищити мікроби, запобігаючи розвитку молочниці. А найголовніше, засіб не викликає алергічних реакцій і стане незамінним помічником у критичні дні, коли особливо гостро постає питання чистоти та свіжості.

Гель для інтимної гігієни "Епіген Інтим" (783 руб.)

Гель для інтимної гігієни Nivea Intimate Natural

М'яка формула гелю, у складі якої натуральні та лікувальні інгредієнти, дбайливо доглядає чутливу шкіру інтимних ділянок тіла. Екстракт алое віра зволожує, заспокоює та пом'якшує шкіру, ромашка має антисептичні властивості та усуває запалення, а молочна кислота підтримує природний рівень рН. Незважаючи на те, що гель має легкий аромат, він гіпоалергенний. Засіб дарує відчуття чистоти та свіжості протягом усього дня. Більше того, вас неодмінно потішить його демократична ціна.

Гель для інтимної гігієни Intimate Natural, Nivea (279 руб.)

Один із найпопулярніших продуктів для інтимної гігієни розроблений спеціально для щоденного використання. Він не містить ні барвників, ні ароматів, ні мила, тому роздратування та алергічні реакції повністю виключені. Текстура засобу м'яка, шовковиста та дуже приємна, а запах нейтральний, що особливо сподобається дівчатам, які не люблять віддушки. Завдяки антибактеріальним інгредієнтам, що входять до складу після використання гелю, відчуття чистоти та свіжості супроводжуватиме вас протягом усього дня, а від неприємного запахуне залишиться і сліду. Lactacyd Femina – ідеальний засіб для інтимної гігієни, який часто рекомендують своїм пацієнткам лікарі-гінекологи.

Гель для інтимної гігієни Lactacyd Femina (319 руб.)

Склад цього кошти значно відрізняється від своїх «побратимів». У ньому міститься екстракт лопуха, пантенол і навіть гіалуронова кислота. Якщо перші спрямовані на зняття подразнень, запалень, зволоження, відновлення та пом'якшення, то гіалуронова кислота надає шкірі пружність, продовжуючи. інтимної зонимолодість. Крім того, гель є відмінною профілактикою розвитку молочниці та інших грибкових захворювань, що може застосовуватися як додаткове лікування під час цих проблем.

Гель для інтимної гігієни Sesderma Intimate Hygiene Gel (2350 руб.)

Засіб містить м'які компоненти, що нейтралізують жорсткість водопровідної води, тому після застосування не виникає відчуття сухості. До складу гелю входять ромашка та календула, які заспокоюють, пом'якшують та знімають подразнення, молочна кислота, яка підтримує природний рівень pH інтимної зони, та антимікробний комплекс, який захищає шкіру від бактерій, усуває неприємний запах та дарує відчуття свіжості до кінця дня. Гель КОРА чудово знімає дискомфорт після використання щоденних прокладок та синтетичної спідньої білизни.

Гель для інтимної гігієни КОРА (275 руб.)

Кошти для інтимної гігієни – досить делікатне питання, про яке мало говорять та пишуть у журналах. Тим не менш, багато дівчат знаходяться в постійному пошуку ідеального засобу догляду за інтимною зоною. ХОЧУ підготував добірку із 5 найкращих засобів цієї категорії.

Щоденно використовуючи звичайні мила та гелі у догляді за інтимною зоною, ми можемо порушити природну мікрофлору піхви, що спричинить різні жіночі захворювання. Тому спеціальний засібдля інтимної гігієни - це не данина моді та не маркетинговий хід, а дуже потрібна річу ванній кімнаті кожна дівчина і жінка.

Купуючи засоби для інтимної гігієни, уважно читайте склад. У його формулі має бути фізіологічна для організму кислота (наприклад, молочна), яка підтримуватиме природний кислотно-лужний баланс інтимної зони. Також у складі має бути якась біологічно активна речовина, що надає профілактичну антибактеріальну дію. Бажано, щоб засіб для інтимної гігієни не містив барвників, ароматизаторів, а також мила.

Засіб для інтимної гігієни з молочною кислотою Lactacyd Femina

Один із найпопулярніших засобів серед жінок - Lactacyd Femina. Продукт розроблений для щоденного використання, не містить мила та не викликає подразнень. У формулі емульсії є молочна кислота, яка підтримує нормальний кислотно-лужний баланс. Приблизна вартість – 50 грн.

Ніжне антибактеріальне інтимне мило «Зелена Аптека»

Делікатне мило від білоруської марки «Зелена Аптека» дбайливо очищує та дезодорує шкіру. У складі ви знайдете олію чайного дерева, що чинить протизапальну та бактерицидну дію, екстракт календули, що володіє загоюючими властивостями, провітамін В5, який зволожує та усуває подразнення. Засіб відновлює природні захисні функції, нормалізує мікрофлору та підтримує оптимальний кислотно-лужний баланс шкіри. Приблизна вартість – 15 грн.

Ніжний гель для делікатного доглядуTianDe

Засіб створено на основі натуральних, м'яких компонентів, які дбайливо очищають шкіру на найделікатніших ділянках тіла. Гель має оптимальний рН-баланс і не призводить до виникнення сухості, печіння, подразнень чи алергічних реакцій. Також засіб перешкоджає розмноженню бактерій, які провокують захворювання та неприємний запах. Приблизна вартість – 97 грн.

Гель для інтимної гігієни з алоєвідCarefree

Гель призначений для чутливої ​​шкіриінтимних зон. Він дбайливо та м'яко очищає шкіру, не пересушуючи її. Засіб не містить мила та спирту. Має ненав'язливий запах та нейтральний pH. Підходить для щоденного використання. Приблизна вартість – 30 грн.

Гель для інтимної гігієниIntimateвідNivea

Засіб містить екстракт ромашки та молочну кислоту і не має у своєму складі лужного мила та барвників. Гель Intimate від Nivea схвалений гінекологами та дерматологами. Підходить для щоденного використання. Приблизна вартість – 38 грн.

Корисні властивості гелю для інтимної гігієни Огляд зволожуючих засобів, інструкція з використання продукту для інтимних зон.

Зміст статті:

Гель для інтимної гігієни – це продукт, який допомагає підтримувати чистоту та здоров'я статевих органів. Але, незважаючи на це, багато чоловіків і жінок продовжують доглядати за інтимними областями використовувати звичайне мило або гель для душу. Це неправильно, так як стан, товщина шкіри рук і статевих органів відрізняється, відповідно звичайне мило може викликати свербіж та подразнення в області інтимних місць.

Навіщо потрібний гель для інтимної гігієни


Слизову оболонку статевих губ та піхви заселяють корисні мікроорганізми. Вони допомагають підтримувати слабокислий рівень рН та перешкоджають розмноженню умовно-патогенної мікрофлори. Це ніби ворота, які захищають внутрішні статеві органи від інфекцій.

Підмиваючись звичайним милом або гелем для душу, які мають лужне середовище, ми видаляємо корисні бактерії із зовнішніх статевих органів, відкриваючи вхід для бактерій та інфекцій. Через час ви можете почати відчувати свербіж та печіння. Нерідко виникає кандидоз та вагініт.

Зразковий склад зволожуючого засобу для інтимної гігієни:

  • Молочна кислота. Це компонент, що дозволяє підтримувати кислотність слизової оболонки на потрібному рівні. Вона перешкоджає розмноженню стафілококів та грибів, а також іншої умовно-патогенної мікрофлори. Завдяки цьому інгредієнту гель має приємну слизьку та оксамитову консистенцію та легкий запах.
  • Екстракти трав. Зазвичай до складу додають витяжки з календули, ромашки та алое. Ці трави заспокоюють роздратовану слизову оболонку, що нерідко буває після гоління і статевого контакту.
  • Антисептики. Деякі виробники вводять до складу засобу хлоргексидин, мірамістин або фурацилін. Це антибактеріальні препарати, ефективні як до патогенних, так і корисних мікроорганізмів, тому захоплюватися використанням таких засобів не варто.

Корисні властивості інтимного гелю


Розглянемо докладніше, у чому полягає користь гелю для жіночої інтимної гігієни:
  1. М'яко видаляє забруднення. У складі гелю для статевих органів зовсім невелика кількість поверхнево-активних речовин, які не змивають природну флору, але м'яко прибирають забруднення.
  2. Підтримує нейтральний або слабокислий рН. Це не звичайне мило з лужним середовищем. Кислотність миючого засобу для гігієни жінок – нейтральна. Відповідно рН слизової оболонки не порушується, і корисні лактобактерії нікуди не діваються.
  3. Захищає від інфекцій. Звичайно, ніякий гель не допоможе за безладного статевого життя. Але іноді вагініти та кандидози виникають через переохолодження та носіння синтетичної білизни. Це з загибеллю корисної мікрофлори статевих органів. Гель для інтимних місць часто містить лактобактерії, які є охоронцями жіночого здоров'я. Вони не дозволяють розмножуватися кишковій паличці та дріжджам, які в невеликих кількостях мешкають на слизовій піхві та статевих губах.
  4. Забирає запах. На відміну від звичайного мила, гель для інтимних зон не приглушує запаху і не перебиває його сильнішим. Після використання засобу, що входять до складу інгредієнти, прибирають хвороботворні мікроорганізми, які і стають причиною запаху.
  5. Заспокоює шкіру. Нерідко влітку після використання щоденних прокладок та синтетичних трусиків шкіра в інтимній зоні потіє. Через це може виникати роздратування та почервоніння. Лікарські трави у складі засобу та молочна кислота знімають подразнення та запалення.

Протипоказання для використання гелю для інтимної гігієни


У подібних засобів практично немає протипоказань, але за наявності деяких захворювань варто обережно використовувати продукт.

Протипоказання до застосування інтимного гелю такі:

  • . За наявності відкритих ран, швів або слідів від припікання папілом, використовувати будь-які засоби на основі мила не можна. Викликають роздратування та печіння.
  • Розродження із застосуванням епізіотомії. Якщо в процесі пологів застосовувалося розтин промежини і накладалися шви, варто почекати із застосуванням гігієнічних засобів на основі мила. Обробка швів має проводитися антисептиками.
  • Алергія. Уважно читайте склад засобу. Деякі гелі містять екстракти лікарських трав, які можуть стати причиною висипів та подразнення.
  • Непереносимість лактулози. У гелях для інтимної гігієни деяких виробників є молочна кислота і лактулоза. Ці компоненти відновлюють баланс мікрофлори на слизових оболонках. Якщо у вас непереносимість лактози, оберіть засіб без молочної кислоти.

Як вибрати найкращий гель для інтимної гігієни

Однозначно виділити засіб, який найкращий, не можна. Гель для інтимного догляду вибирається залежно від переваг та стану здоров'я жінки.

Зволожуючий гель для інтимної гігієни


Представниці прекрасної статі з частими рецидивами кандидозу та кольпіту повинні віддавати перевагу засобам з молочною кислотою та зволожуючими компонентами. Вони не тільки добре очищають статеві органи, а й перешкоджають пересиханню слизової оболонки. Сухість зовнішніх статевих органів часто пов'язана з менопаузою та прийомом гормональних контрацептивів. Це викликає дискомфорт і може спричинити інфікування кишкової паличкою або грибками.

Список найбільш популярних зволожуючих гелів для інтимної гігієни:

  1. Ороні. Це засіб польського виробництва. У його складі міститься молочна кислота, Д-пантенол та екстракт ромашки. Гель має не тільки зволожуючу та пом'якшувальну дію. Він допомагає швидше гоїтися ранкам та ушкодженням після гоління та епіляції. Існують гелі Ороні, які містять екстракт чайного дерева. Такий засіб рекомендовано жінкам із хронічним кандидозом. Олія чайного дерева відома завдяки своїй антибактеріальній та протигрибковій дії. Реалізується у великих економних флаконах 500 мл. Вартість упаковки – 3 долари.
  2. Лактацид феміну. Містить молочну кислоту. У складі засобу немає мила, тому воно не змінює кислотність зовнішніх статевих органів. Виробляється засіб у країнах Європи з дотриманням усіх встановлених стандартів якості. Практично немає запаху, але усуває неприємний аромат. Легко піниться і швидко змивається, не залишаючи плівки та неприємних відчуттів. Засіб гіпоалергенний та тестований дерматологами. Ціна за флакон з дозатором 200 мл – 3 долари.
  3. Фітомедика, Сибірське здоров'я. Доступний засіб. Упаковка незручна, гель реалізується в тюбиках з кришкою, яка засувається. У складі немає лактулози, але містяться екстракти пачулі, чайного дерева, череди, шавлії та ромашки. Присутня лаурил сульфат натрію, який може пересушувати шкіру та слизові оболонки. Вартість тюбика 200 мл – всього 1,5 долара.
  4. ДеоІнтім. Це швейцарський засіб, у складі якого екстракти пшениці, гамамелісу, токоферол та вітамін Е. Речовина відмінно дезодорує та зволожує. Не містить молочної кислоти, тому підходить жінкам із непереносимістю лактулози. У складі засобу міститься олія зародків пшениці, яка перешкоджає пересиханню інтимної зони. Вартість флакона 125 мл – 10 доларів.
  5. Вагісан. Цей засіб нерідко рекомендують гінекологи, оскільки у його складі містяться молочна кислота, витяжки з календули та ромашки. Не викликає печіння і свербіж. Допомагає нормалізувати мікрофлору піхви під час прийому антибіотиків. Чи не пересушує слизову оболонку. Рекомендується до застосування після пологів та в період менструації. Вартість флакона 250 мл – 5 доларів.

Очищаючий гель для інтимної гігієни


Очищувальні засоби для інтимної гігієни відрізняються від зволожуючих наявністю у складі великої кількостіПАР та антибактеріальних компонентів. Їх рекомендовано використовувати у тому випадку, якщо ви протягом дня перебуваєте у постійному русі. Також доцільно застосовувати такі речовини під час місячних. Вони м'яко та швидко видаляють забруднення та залишки виділень.

Перелік популярних засобів для інтимної гігієни:

  • Кефрі. У складі гелю багато екстрактів цілющих трав та алое. Немає молочної кислоти. Засіб, незважаючи на відсутність у складі ПАР, відмінно піниться і швидко змивається. Виграє у конкурентів за рахунок ціни та невловимого приємного запаху. Відмінно дезодорує та не викликає роздратування. Ціна за флакон 200 мл – 2 долари.
  • Епіген. Склад кошти – неоднозначний. Містить ПАР та лаурил сульфат натрію. Виробник подбав про нормалізацію рН і ввів у засіб молочну кислоту. Але, крім цього, у складі є фітосфінгозини та гліцерізинова кислота. Ці компоненти одержані з кореня солодки. Вони допомагають не лише очистити шкіру від забруднень, а й борються із патогенними мікроорганізмами. Колір гелю – жовтий, а консистенція – дуже густа. Потрібна лише одна крапля, щоб провести гігієнічні процедури. Ціна флакона 250 мл – 15 доларів.
  • Урьяж. Містить молочну кислоту, термальну водута спеціальний Гліко-Жін комплекс, який м'яко очищує. Флакон не дуже зручний, тому що немає дозатора, нагадує тюбик. У флаконі 200 мл, вартість його становить 15 доларів.
  • Лірен. Засіб для чищення з дезодоруючим ефектом. Підходить для чутливої ​​та подразненої шкіри. Містить молочну кислоту, корінь солодки та Бетаїн, який перешкоджає пересиханню слизових оболонок. Вартість за 300 мл 4-5 доларів.
  • Зелена аптека. Доступне мило для гігієни статевих органів. У складі міститься олія чайного дерева та м'який мильний склад. Направлено засіб на очищення та усунення печіння. Чайне дерево є антисептиком, який вбиває гриби та умовно-патогенні мікроорганізми. Зручне впакування з дозатором. Вартість 370 мл кошти – 1-2 долари.
  • MALIZIA-MIRATO. Польський засіб для миття інтимних зон. У складі засобу екстракт календули та алое віра. Відмінно очищає шкіру та перешкоджає накопиченню виділень у шкірних складках. Вартість флакона 200 мл – 3 долари.
  • Тіанді. Ефективний гель, у складі якого містяться антибактеріальні компоненти. Вони вбивають умовно-патогенні мікроорганізми та допомагають впоратися з роздратуванням. Містить іони срібла, що відрізняються антибактеріальним ефектом. Виробник додав у речовину молочну кислоту, екстракт ромашки та шавлії. При правильному використанніне знищує корисної мікрофлори. Ціна флакона 360 мл – 5 доларів.
  • Нівея. Бюджетний варіанткошти щодня. Містить молочну кислоту та екстракт ромашки. Відмінно очищає та не сушить шкіру. Флакон 200 мл коштує 2 долари.

Особливості застосування гелю для інтимної гігієни


Щоб інтимні місця завжди були чистими та здоровими, необхідно використовувати гель для інтимних зон. Але цього недостатньо, потрібно проводити процедуру правильно.

Інструкція із застосування гелю для інтимної гігієни:

  1. Змочіть статеві органи водою. Капніть трохи кошти на долоню і спіньте.
  2. Нанесіть гель в області ануса та круговими рухамиочистіть цю зону. Змийте гель водою.
  3. Нанесіть пару крапель засобу на долоню і спіньте. Перенесіть мило на зовнішні статеві органи та масажуйте спереду назад.
  4. Змийте залишки засобу теплою водою. Рухи теж мають бути спереду назад.
  5. Промокніть інтимні місця м'яким та чистим рушником. Не тріть промежину.
  6. Використовуйте гель 2 рази на день.
Як використовувати гель для інтимної гігієни - дивіться на відео:


Коштів для інтимної гігієни дуже багато, але зазвичай жінки використовують гелі чи інтимне мило за рекомендацією свого гінеколога чи подруг. Вибирайте якісну продукцію, що містить мінімум ароматів та барвників.

При виборі засобів інтимної гігієни важливо враховувати:

  • Лужне мило викликає сухість, вбиває мікрофлору, порушуючи рН. Рекомендується застосування спеціальних продуктів для інтимного догляду: гелів, мила та пінок, мусів.
  • Засоби повинні містити м'які ПАР, наприклад: сукцинат, амфоацету, алкілполіглікозиди, бетаїн. Бажана наявність молочної кислоти, або Lactic Acid. Категорично заборонено фосфати.
  • Перевагу варто віддати флакону з дозатором.
  • У складі відсутні аромати, барвники, спирти та антисептики. Бажана наявність гліцерину, вітамінів, екстрактів цілющих трав.
  • Термін придатності має бути гаразд.
  • Серветки для інтимного догляду вибирати ті, у складі яких є молочна кислота та антибактеріальні добавки. Продукт потрібний, коли немає можливості тривалий часприйняти душ, а не регулярно.
  • Щоденні прокладки краще брати без запаху. Вони призначені для постійного використання.

Гігієна новонародженихвключає підмивання після кожного відвідування туалету. При якісних підгузках це можна робити після кожної зміни. Важливо підмивати щоразу після дефекації та перед сном. Будь-які зрошення, вагінальні душі, спринцювання та інші спроби навести чистоту всередині заборонені.Не варто терти мочалками та губками.

У дівчинки та дорослої жінки мають бути різні рушники. Слід вибирати м'яке, добре поглинаюче, використовувати його тільки в інтимних цілях.

Маленькій дівчинці необхідні такі засоби гігієни:

  • з pH близько 5-6 чи нейтральний. Гелі та муси для купання варто застосовувати лише під час вечірнього душу.
  • Іноді можна використовувати спеціальні вологі серветки. На упаковці має бути зазначено, що саме для інтимної гігієни, без спирту і антисептиків. Протирати слід від лобка до кібка, тільки в один бік.
  • Гелі, пінки для інтимної гігієни повинні підходити віковій групідитини. Застосовувати лише один раз на день.
  • Для немовлятдо року підходить рідке милобез барвників.

Гігієна в підлітковому віцівключає такі важливі нюанси:

  • Використовувати постійно гелі та муси небажано, максимум – двічі на день. З ароматами не брати.
  • Гелі та муси не перевищують нейтральний рівень pH. Підійде рідке мило, без ароматизаторів та барвників, для дітей до року.
  • Дівчаткам-підліткам не варто користуватися щоденними прокладками, білизна міняти щодня, навіть кілька разів на добу.
  • Особливу увагу слід приділяти гігієні на початку менструацій. Промивати зовнішні статеві органи слід кожну 2-3 години, міняти прокладки через 3-4 години. Тампонами користуватись за потреби.
  • Воду під душем слід спрямовувати спереду-назад.
  • Носити білизну з штучних матеріалівшкідливо, варто уникати стрінгів.

Найкращі засоби інтимної гігієни для жінок:

  • Очищаючі. До найбільш популярних відносяться: гель «Інтімейт»від Нівею (в ньому відсутні лужне мило та барвники, зате є молочна кислота та екстракт ромашки), гель «Лактацид»(містить молочну кислоту та сироватку), гель «Вагісіл»(підтримує природний pH, у складі гліцерин, молочна кислота, екстракти ромашки та алое, знімає сухість, зволожує та не викликає подразнення); делікатна пінка "Pleyana" (засіб не провокує алергію, дуже делікатно до шкіри).
  • Антибактеріальні. Не варто застосовувати на постійній основі, виключно в особливих випадкахнаприклад, після сексу, в період критичних днів, при лікуванні дисбактеріозу, молочниці. До таких відносяться: пінка «Епіген Інтим»(молочна та гліциризинова кислоти у складі борються зі шкідливими бактеріями), гель "Cleanic"(збагачений екстрактом календули, запобігає розмноженню патогенної флори), гель «Зелена аптека»(у складі чайне дерево, провітамін В5), гель «TianDe»(натуральний склад, pH – нейтральний), гель «NanoCare Intime»(Антибактеріальний ефект за рахунок хлоргексидину у складі, пантенол зволожує шкіру).
  • Для щоденної інтимної гігієни:гель «Carefree Сенситив»(Ділікатний засіб, підходить для ніжної шкіри, що володіє чутливістю до «хімії»); гель «SebaMed»(Низький рівень pH – 3,8, присутність пантенолу, бетаїну, екстракту віргінського горіха); гель «Кора»(Зволожує ніжну шкіру, не порушує природний pH); пінка "Organic Zone"(м'яка, не провокує алергію); мус «Деніс Озорнін»від Грим мама (включають молочну кислоту, немає лужного мила у складі).
  • Зволожуючі:гель «Сесдерма Інтим»(в його складі присутня гіалуронова кислота та пантенол, екстракт лопуха), гель Саугелла Поліджин(кислотність pH – 7, містить екстракт ромашки).
  • Освіжаючі:зазвичай це серветки - "Femfresh", "Aura beauty", Premial Classic «Молочна Кислота», «Лактацид», є мус Sensitive «Русалочка».
  • Від запаху.Застосовувати для дівчаток не можна. Ефективними є: гель "Femfresh"(не має свого аромату, не перебиває запаху, не викликає роздратування, підходить для застосування на кожен день), спрей-дезодорант "Femfresh"підходить для подорожей).

Докладніше в нашій статті про засоби для інтимної гігієни.

Читайте у цій статті

Правила вибору засобів гігієни

Догляд за інтимною зоною відіграє важливу роль у запобіганні розвитку багатьох хвороб репродуктивної системи. Тому дівчина має мати особливі засоби. Звичне лужне мило для цього не підійде. Воно викликає сухість, вбиває спеціальну мікрофлору, порушуючи її pH баланс, а це стає чудовим середовищем для розмноження шкідливих бактерій. Тому при виборі засобів для інтимної гігієни важливо враховуватися такі моменти:

  • Подібні продукти покликані зберігати наявну мікрофлору, а не позбавляти неприємних відчуттів. Якщо вони з'явилися, слід звертатися до лікаря для лікування.
  • Засоби для інтимної гігієни для жінок повинні містити м'які ПАР, наприклад, сукцинат, амфоацету, алкілполіглікозиди, бетаїн. Вони делікатно змивають забруднення та не травмують шкіру. Також бажано наявність молочної кислоти або Lactic Acid. Вона зберігає лактобактерії та правильний рівень pH. Категорично заборонено фосфати.
  • У жінок кисле pH – близько 3,8-4,4, це менше, ніж у шкірних покривівна тілі. Тому рекомендується застосування спеціальних продуктів для інтимного догляду: гелів, мила та пінок, мусів.
  • Бажано, щоб флакон мав дозатор, щоб продовжити його термін служби та уникнути розмноження шкідливих бактерій.
  • У складі засобів для інтимної зони відсутні аромати, барвники, спирти та антисептики. Бажана наявність молочної кислоти, гліцерину, вітамінів, екстрактів цілющих трав.
  • Термін придатності має бути гаразд, тобто максимально «свіжий».
  • Окремо варто сказати про серветки для інтимного догляду. Дехто вважає, що цей продукт потрібно використовувати постійно. Але він призначений для «екстремальних моментів», коли немає можливості тривалий час прийняти душ. Вибирати краще ті, у складі яких присутня молочна кислота та антибактеріальні добавки, щоб зберегти мікрофлору та запобігти запаленню.
  • Те саме стосується «щоденних». Вони не призначені для використання постійно. Вони призначені для захисту білизни, а чи не шкіри. Мало того, що вони вбирають природні виділення зі статевих органів, які є бар'єром, так ще добре сприяють розмноженню шкідливих бактерій. Це руйнує мікрофлору та провокує запальні процеси.

На що звернути увагу при виборі коштів для дівчаток

Інтимний догляд дівчаток має дещо відрізнятися від дорослих. Це є запорукою її майбутнього здоров'я. А також є певна різниця у засобах для інтимної гігієни у немовлят та підлітків.

Гігієна новонароджених

Стежити за чистотою немовлят дуже важливо, щоб не допустити запалень. Тому підмивати дитину слід щоразу поле того, як вона сходить до туалету. Але знову ж таки потрібно знати міру, тому що сучасні підгузки добре вбирають вологу, а якщо їх змінювати вчасно, то постійного купання можна уникнути.

Головне підмивати грудну дівчинку після:

  • Дефекація. А маленькі діти ходять «за великим» часто.
  • Під час купання перед сном.

Для гігієни слід використовувати теплу, бажано кип'ячену воду. Але її не варто черпати, а лише лити, щоби не розводити бактерії. Не можна митись у холодній або гарячій воді. У першому випадку можна застудити зовнішні статеві органи, у другому - отримати опік і сильно пересушити ніжну шкіру. Це правило стосується дівчаток різного віку.

Також важливо розуміти, що інтимна гігієна не повинна заходити за межі розумного. Занадто часто купання вимиває корисні бактерії та мікрофлору, що провокує захворювання. Проводити гігієнічні процедури слід лише зовні, на зовнішніх статевих губах.

Будь-які зрошення, вагінальні душі, спринцювання та інші спроби навести чистоту всередині заборонені. При цьому не варто терти мочалками та губками, щоб не отримати мікротравми ніжної шкіри, що може призвести до запалень.

У дівчинки та дорослої жінки мають бути різні рушники, оскільки великий ризик зараження захворюваннями. Його слід вибирати м'яке, добре вбирає. Використовувати такий рушник варто лише з інтимною метою.

Дивіться у цьому відео про інтимну гігієну новонародженого:

Гігієна у підлітковому віці

У перехідному віці важливі деякі нюанси при делікатному догляді. Використовувати гелі та муси також небажано. Найкраще підмиватися з їх застосуванням двічі на день. Доглядати ніжну частину необхідно, ґрунтуючись на принципах:

  • Дівчаткам-підлітком не варто користуватися засобами для інтимної гігієни з ароматами. Вони можуть викликати алергію, подразнення та порушення мікрофлори.
  • Гелі та муси мають не перевищують нейтральний рівень pH. Також підійде рідке мило, що виключає ароматизатори та барвники, для дітей до року.
  • Також дівчаткам-підліткам не варто скористатися щоденними прокладками. А ось білизну потрібно міняти щодня, навіть кілька разів на добу.
  • Особливу увагу слід приділяти гігієні на початку менструацій у підлітків. Промивати зовнішні статеві органи слід кожну 2-3 години. І міняти прокладки потрібно через 3-4 години. А ось тампонами краще поки що не користуватися.
  • Воду під душем слід спрямовувати спереду-назад, також слід робити, якщо підмиватися рукою.
  • Хоч дівчаткам і хочеться мати привабливий вигляд, але носити білизну зі штучних матеріалів шкідливо, особливо постійно. Також варто уникати стрінгів.

Дивіться у цьому відео про правила щоденної інтимної гігієни:

Найкращі засоби інтимної гігієни для жінок

Опинившись у магазині, людина може легко загубитись серед величезного вибору. Віддавати переваги потрібно тому продукту, який максимально відповідає потребам даний момент. Все залежить від проблем та особливостей ніжних місць.

Очищаючі

Це найпоширеніша група продуктів для інтимного догляду. Кожна дівчина зможе вибрати відповідний продукт у будь-якій ціновій категорії. До найбільш популярних засобів для інтимної гігієни відносяться:

  • Гель Інтімейт від бренду Нівея. У ньому відсутнє лужне мило та барвники, зате є молочна кислота та екстракт ромашки. Однак він має невелику, делікатну віддушку. Тому варто провести тест на алергію.
  • Гель Лактацид. Зазвичай його продають у аптеці чи спеціалізованих магазинах косметичних продуктів. Воно містить молочну кислоту та сироватку. Текстура ніжна та кремова.
  • Гель Вагісіл. Він має природний pH. Його перевага – це наявність гліцерину, молочлої кислоти, екстрактів ромашки та алое. Гель чудово знімає сухість, зволожує та не викликає подразнення.
  • Делікатна пінка Pleyana. Засіб не провокує алергію, дуже делікатний до шкіри.

Антибактеріальні

Такі продукти не варто застосовувати постійно. Антибактеріальними засобами для інтимної гігієни слід користуватися виключно в унікальних випадках, наприклад після сексу, під час критичних днів, а також при лікуванні дисбактеріозу, молочниці. До подібних гелів відносяться:

  • Пінка «Епіген Інтим». Молочна та гліциризинова кислоти у складі борються із шкідливими бактеріями.
  • Гель Cleanic, збагачений екстрактом календули, запобігає розмноженню патогенної флори.
  • Гель Зелена Аптека. Виробляється у Білорусії. Антибактеріальні властивості одержуються за рахунок ефірної оліїчайне дерево. Крім того, він має провітамін В5, він чудово зволожує ніжну шкіру.
  • Гель TianDeмає натуральний склад. Його pH – нейтральний, а також є антибактеріальні якості.
  • Гель NanoCare Intime. Він запобігає розмноженню шкідливих бактерій завдяки хлогексидину у складі, а пантенол зволожує шкіру.

Для щоденної інтимної гігієни

Засоби постійного застосування слід вибирати максимально безпечні. Найбільш ефективними є:

  • Гель Carefree Сенситив. Це дуже делікатний засіб. Воно особливо підходить для ніжної шкіри, що має чутливість до «хімії». Його потрібно збивати у легку пінку. Витрата дуже економічна.
  • Гель SebaMed. Він продає здебільшого в аптеці. Його перевага – низький рівень pH 3,8. Це максимально відповідає природній мікрофлорі, особливо у юних дівчат. Його достоїнствами є присутність пантенолу, бетаїну, екстракту віргінського горіха.
  • Гель Кора. Завдяки наявності у складі знімають подразнення компонентів, олій та екстрактів. він зволожує ніжну шкіру, порушує природний pH. Засіб не провокує подразнення та алергічну реакцію.
  • Пінка Organic Zone. По текстурі вона дуже приємна, що не викликає алергічної реакції.
  • Мус Денис Озорнін від Грім мама. Відмінний засіб для щоденної інтимної гігієни, тому що включають молочну кислоту та не має лужного мила у складі.



Думка експерта

Тетяна Сомойлова

Експерт з косметології

Що стосується прокладок, то, як було сказано вище, використовувати їх завжди не можна. Але в деяких випадках все ж таки доводиться. В цьому випадку варто вибирати ті, у яких відсутні аромати, барвники та хімічні добавки. А поверхня має бути максимально м'якою.

Зволожуючі

У деяких випадках жінці потрібне додаткове зволоження в інтимній зоні. Це може бути пов'язане із певним періодом критичних днів або під час менопаузи. Тому підійдуть такі зволожуючі засоби для інтимної гігієни:

  • Гель Сесдерма Інтим. У його складі є гіалуронова кислота і пантенол, екстракт лопуха. Тому він допомагає довше зберігати шкіру інтимних місць пружною та ніжною, запобігає її пересиханню.

    • Також відчуття свіжості дарує мус Sensitive "Русалочка", у складі якого є гідролат лотоса. Засобом виражений аромат.

    Від запаху

    У деяких випадках жінки можуть застосовувати спеціальні дезодоруючі продукти. Але вони не підходять для дівчаток, оскільки провокують недотримання особистої гігієни. Засіб для інтимної гігієни від запаху прибирають природний аромат, але мають свого. Ефективними є:

    Як правильно користуватися засобами для інтимної гігієни

    Але важливо не тільки застосовувати правильні продукти для ніжного догляду, але дотримуватись певних рекомендацій. Користуватись засобами для інтимної гігієни не складно. Лікарі та фахівці радять:

    • Не варто ними намагатися позбутися тривожних симптомів. Якщо з'явилися неприємні відчуття: свербіж, печіння, сильний запах, сухість, виділення, спочатку відвідати лікаря. Ці засоби створені для догляду зовні, а не лікування всередині.
    • Не можна занадто захоплюватися. Двох разів на день буде достатньо, інакше можна вимити всю природну флору.
    • Підбирати засіб потрібно відповідно до проблем та потреб.
    • Спочатку їх бажано спінити у руці, потім наносити на шкіру. Не можна терти її.

    Корисне відео

    Дивіться у цьому відео про те, як правильно підмиватися:

Якось на закритому-закритому лікарському порталі молодий лікар-педіатр запитав: "Як правильно доглядати статевих органів 4-річної дівчинки?". Просте і начебто безневинне питання стало причиною справжнього холівара. Практикуючі дитячі гінекологи пострадянського простору схрестили списи у непримиренній боротьбі. Кожен відстоював свою точку зору, ганьблячи та тавруючи незгодних. Періодично хтось із лікарів, які страшно далекі від дитячої гінекології, але мають власний досвід материнства, “кидав на вентилятор”: “А я ось господарське милопідмивала!”, “А я тільки ромашечкою та чергою”...

Без фанатизму!

Я в обуренні підняла кисті над клавіатурою, щоб розкрити, нарешті, очі всім, що заблукали і ... зупинилася. Інтимна гігієна – це, знаєте, така інтимна справа… Зрештою, в історичному аспекті певна частина людства не милася зовсім і нічого, наш біологічний вид вижив і активно розмножується, загрожуючи планеті кризою перенаселення.

Єдина порада, яку варто дати: без фанатизму. Гінекологи найчастіше бачать проблеми, пов'язані із надмірно агресивними гігієнічними заходами. На дитячий прийом мами наводять дівчаток, яким пече. Мами стривожені, мами стурбовані. Вони вже перепробували все – і дитяче мило, і господарське, і “Лактацид” купували, і марганцівкою обполіскували, а дитині все “пече” і навіть “писати боляче”.

Перфекціонізм не потрібен, хоча є деякі національні особливості. Візьмемо на віру розповіді про те, що в Індії, Бразилії, Чилі матері настільки енергійно підмивають своїх дочок, що руйнують незайману пліву. Гімен, що зберігся, тут вважають ознакою поганого вихованнята неохайності.

Гармонійний організм

До початку статевого дозрівання слизова піхви у дівчаток тоненька, на ній важко виживає бідненький мікробний пейзажик. Активні мамистаранно ускладнюють життя мікробам, що населяють піхву. Сухість і печіння – звичайні скарги “перемитого” дитини.

Піхва жінки - система, що самоочищається. Слущується епітелій, збирається секрет численних залоз - все це евакуюється назовні у вигляді білів без нашої діяльної участі. У піхву здорової жінки живуть мільйони мікробів, і це абсолютно нормально – там їхній будинок.

У нормі у піхвовому біотопі домінують лактобактерії. Вони мирно пасуться на епітеліальних клітинах, під'їдаючи запаси глікогену. У його розщеплення у піхву виділяються перекис водню і молочна кислота. Завдяки цьому захисному механізму підтримується рН у діапазоні 3,7-4,5.

Чистота на шкоду здоров'ю

Кисле середовище згубне для багатьох патогенів, але комфортне для лактобацил. Щоразу, коли ми намагаємося “очистити” піхву милом, марганцівкою, відварами трав та антисептиками, ми грубо руйнуємо збалансоване існування мікробного світу.

Різні мешканці піхви, скориставшись хвилинною слабкістю лактобактерій, намагаються урвати собі "місце під сонцем", пул лактобактерій зменшується, з'являються рясні білі, свербіж та дискомфорт. "Треба краще спринцюватися", - приймає рішення жінка і купує в аптеці щось "міцніше".

Спринцювання при патологічних виділеннях – чудовий спосіб загнати інфекцію глибше. Спринцювання – це лікування, контрацепція, не гігієна, а якийсь атавізм. Якщо у вас у ванній зберігається спринцівка, викидайте її прямо зараз.

Звісно, ​​зустрічаються досконало і девіантні варіанти. Одна з моїх пацієнток користувалася спеціальною щіточкою для ретельного очищення піхви:
- Лікарю, Ви навіть не уявляєте, скільки я звідти вигрібаю!
- Чому ж, уявляю. Цілком чітко.

Для інтимної гігієни дітей та дорослих варто використовувати звичайну теплу воду. Закип'ятити, потім остудити, потім процідити і тричі прочитати змову можна, але це вже надто. Важливо розуміти: інтимна гігієна закінчується "біля воріт". Мити варто лише зовнішні статеві органи. Піхвові душі, зрошення, спринцювання небажані.

Ми рекомендуємо вчити дитину використовувати обидві руки під час проведення гігієнічних процедур. Одну руку намилюємо, щоб вимити періанальну ділянку, іншу – не намилюємо, щоби провести омивання геніталій просто теплою водою.

Здійснювати ритуал інтимного обмивання бажано щодня. У критичні дні 2-4 рази, ідеально - при кожній зміні прокладки. Не варто використовувати мочалки чи губки. Тільки чисті руки досить обережні для дбайливого очищення. Рушник знадобиться чистий, м'який, індивідуальний, виключно для інтимного застосування.

Сучасні засоби: корисні та ні

Зараз ринок пропонує десяток прекрасних гелів для інтимної гігієни - "Епіген", "Лактацид", "Саугелла", "Вагілак", "Екофемін" та інші. Спеціальні гелі підтримують правильне рН, гіпоалергенні, м'яко очищають, мають легку заспокійливу дію.

Але яким би добрим не був “Лактацид” та інші інтимні миючі засоби, їх варто відкласти до пубертату Гелі для інтимної гігієни, призначені дорослим жінкам, мають дуже кисле рН. Це, безумовно, правильно і фізіологічно, але рН у піхву здорової дівчинки слаболужне, тому нехай воно таким і залишається.

Гігієнічною єрессю варто вважати щоденні прокладки. Тому, хто придумав назвати їх “щоденними”, настав час ставити пам'ятник із чистого золота! Ми виростили вже кілька поколінь жінок, які вважають, що щоденними прокладками треба користуватися щодня. Прокладки – це захист білизни. Жодного відношення до гігієни вони не мають. Більш того, безперервно вбираючи секрет великих залоз присінка, прокладки залишають вхід у піхву без захисної слизової оболонки “мембрани”. Постійне використання "щоденок" може спровокувати розвиток молочниці та бактеріального вагінозу.

Винятки із правил, що підтверджують правила

Безумовно, на світі є абсолютно здорові жінки, які миються дитячим, дігтярним, господарським, дустовим (потрібне підкреслити) милом, спринцюють двічі на день, щоденні прокладки носять і при цьому голосно здорові. Буває!.. Інтимна гігієна вона така інтимна.

Оксана Богдашевська

Фото thinkstockphotos.com