Корисні поради
Більшість людей складають списки того, чого їм хотілося б спробувати в житті.
Одні роблять це для реалізації невитрачених можливостей або ж через бажання проявити себе в чомусь новому, інші - просто для придбання позитивних емоційта нових відчуттів.
Тим не менш, ці збірки поставлених завдань найчастіше формуються в умовах певного соціального контексту, а їхнє виконання залежить від цілого ряду факторів та зовнішніх умов, наприклад, кар'єри чи сімейного стану.
Варто зупинитися і задуматися, що для вас справді є важливим. Адже життя у кожного одне, і воно минає швидко.
А ви крутитеся, як білка в колесі, потрапляючи в нескінченну рутину щоденних справ та проблем.
Вільям Росс (William Ross) одного разу сказав: “Кожна людина вмирає. Не кожна людина справді живе”.
Цей перелік нагадуватиме вам про те, що для вас дійсно важливо і дозволить вам зосередитися на тому, чого ви хочете від життя. Не бійтеся записувати навіть найшаленіші і дурніші на перший погляд ідеї.
Список бажань
Отже, ось список, що складається з десяти пунктів, кожен з яких є вчинком, необхідним зробити в житті, щоб відчути себе щасливим.
Будь-хто може черпнути для себе щось корисне та цікаве з цього списку, а може і додати деякі свої ідеї та уподобання. У будь-якому випадку, вирішувати тільки нам самим, що, дійсно представляє інтерес і є важливим, і що допоможе струсити та відволікти від щоденної рутини.
Піший туризм
1. Займіться пішим туризмом
Піший туризм не дарма стоїть у цьому списку на першому місці. За визнанням тих, хто ним займається, цей вид спорту дарує незабутні враження. Через незначні витрати його особливо люблять студенти.
Піший туризм дозволяє насолоджуватися природною красою в будь-якому напрямку. Його переваги – це порівняно низькі витрати на подорожі, а задоволення та емоцій від нього цілий океан.
Свобода та веселощі – ось головні супутники пішого туризму. Плюс до всього, це чудова нагода зав'язати нові. цікаві знайомства. Навіть мандруючи самостійно без супутників, ви ніколи не відчуєте себе самотнім. Навколо вас завжди будуть люди.
Бюджетні авіакомпанія, гуртожитки, автостопи – все це зробить ваше життя, безперечно, яскравішим і яскравішим. Піший туризм дає багато в плані духовного і особистісного розвитку. Він дозволяє зрозуміти себе самого та побачити цей світ зсередини.
Пізнання світу та зміцнення сили духу – основна мета цього виду спорту. Тому якщо ви застрягли на життєвому роздоріжжі, піший туризм – це те, з чого варто почати рух у правильному напрямку.
Спробувати щось нове
2. Спробувати себе у новій професії
Напевно, кожен з нас хоча б зрідка замислюється про зміну роду діяльності, навіть якщо його робота його повністю влаштовує.
Спробувати щось нове у плані професії, відмінне від того, що ви робили раніше, хочеться багатьом. Тут важливо врахувати ваші інтереси.Те, що вам подобається робити, може стати сенсом вашого життя.
Спробуйте надати розвиток своєму хобі. Докладіть всіх зусиль, щоб улюблена справа займала певну частину життя.
Почніть потихеньку, і поступово приділяйте все більше часу заняттям, що вас цікавлять. У результаті ви зможете опанувати новою професією, крокуючи в правильному напрямку, а, докладаючи достатньо зусиль, можете навіть успішно побудувати кар'єру.
Новий професія допоможе вам розширити свій кругозір та реалізувати свої мрії.
Стати волонтером
3. Стати волонтером у якійсь добрій справі
Творіть добро, нічого не чекаючи натомість. Такий досвід, поза всякими сумнівами, подарує вам найкращі в житті враження. Це один із тих дослідів, які має спробувати кожен із нас.
Є сотні речей, які ви можете зробити на громадських засадах, щоб допомогти іншим людям, які потребують допомоги.
Бути добровольцем у створенні добрих справ не є обов'язковою справою. Це, швидше, має бути покликом серця та душі.
Можна спробувати допомогти в хостесі, попрацювати з дітьми з обмеженими можливостями або допомогти бездомним тваринам у притулках.
Ваші гроші, навички та соціальний статусне відіграють особливої ролі.У таких справах важливим є бажання допомагати ближнім, а докладені зусилля та старання зроблять свою справу.
Намагайтеся робити добро тим, хто цього потребує. Виділяйте цей час. Пам'ятайте, що кожен ваш добрий вчинокважливий, і що у світі завжди є ті, кому гірше за вас, а значить, є ті, хто потребує вашої допомоги постійно.
Побачення у сліпу
4. Сходити на побачення наосліп
Побачення в сліпу схоже на російську рулетку: ви ніколи не знаєте, що на вас чекає в результаті, з ким ви зустрінетеся і до чого ця авантюра може привести.
Елементи несподіванки та хвилювання дуже інтригуючі, тому що ви до останнього моменту і уявити не можете, як виглядає ваш партнер.
Однією з переваг побачень у сліпу є те, що такі зустрічі виключають почуття провини та обов'язку: якщо вам не сподобався шанувальник, можете сміливо відхилити його подальші запрошення та натяки на подальше спілкування.
Таким чином, побачення в сліпу мають низку переваг. Насамперед, це чудова можливість познайомитися з кимось цікавим.
Ви можете зустріти чудового співрозмовника, з яким знайдеться безліч тем для обговорення. А якщо особливо пощастить, існує ймовірність того, що ви придбаєте хорошого другаабо зустрінете свою долю.
5. Спробуйте екстремальний вид спорту
Чимало тих, хто просто жити не може без екстремальних видів спорту, тоді як інші вважають таких людей сміливцями або божевільними.
Навіть якщо ви не належите до розряду тих "безбаштових сміливців", подібний експеримент подарує вам масу позитивні емоції.
Стрибки з тарзанкою, каякінг, польоти на параплані або заплив із білими акулами стане безцінним досвідом, завдяки якому ви отримаєте гострі відчуття.
Такі експерименти можуть тривати від кількох секунд до кількох хвилин, однак вони можуть стати найнезабутнішими моментами у вашому житті.
Оскільки екстремальні види спорту є дуже травматичними і небезпечними, ви повинні дотримуватися всіх запобіжних заходів і робити це з професійним інструктором. У жодному разі не намагайтеся підкорити небо або снігові вершини самостійно або ж здійснити заплив поодинці.
6. Пригостити незнайомця кави
Немає нічого простішого, ніж просто взяти та почастувати незнайому людину в кафе чаєм чи кавою. Здавалося б, така дрібниця, але позитивних емоцій від такого вчинку буде море. Від отриманого позитиву ви зарядитеся енергією на весь день.
Адже це всього лише проста чашка кави.
Побачити Північне сяйво
7. Спостерігати за Північним сяйвом
Люди різних віросповідань і національностей пролітають величезні відстані до північ, щоб насолодитися цим дивовижним видовищем.
Видатний природний феномен під назвою Північне сяйво (Aurora Borealis) можна побачити в Арктичному регіоні, подолавши широту 60 градусів. Найвищі шанси спостерігати північне сяйво у його повній пишноті з початку жовтня до кінця квітня.
Саме в цей тимчасовий період Північне сяйво є вражаюче красивим видовищем, яке залишає незабутнє враження в душі кожного мандрівника.
Однак північ це ще й інша дивовижна природна краса. Катання на собачих упряжках, лижня та веселі зимові святанадовго запам'ятаються любителям такої холодної екзотики.
Якщо ви можете коли-небудь відвідати північну країну, без вагань скористайтеся нею. Проміняйте набиті південні курорти на Аляску, Ісландії або Норвегію і ви ні на хвилину не пошкодуєте про зроблений вибір.
Краси північних країн вражають своєю неприступністю, величчю, таємничістю та холодною романтикою.
Подолання страхів
8. Боріться зі своїми страхами
Деякі з нас проживають своє життя, накопичуючи в собі цілий арсенал різних страхів та комплексів. Як правило, ми не бачимо причин для того, щоб їх долати, знаходячи постійні виправданнятому, що вони анітрохи нам не заважають.
Насправді більшість наших страхів є ірраціональними і необґрунтованими. У багатьох є страх втрати, інші бояться самотності, треті - людей і суспільства. Усі можливі страхи, накопичені в собі, впливають на наше життя і поведінка, часто заважаючи нам домагатися поставленої мети.
Поки людина перебуває у владі різних страхів, її потенціал працює не на повну потужність.
Спробуйте зрозуміти, що всі страхи та побоювання існують виключно в голові, у вашому розумі. Вони тільки здаються страшними, але насправді вони нешкідливі. Звичайно ж, легше сказати, ніж зробити, але ви ніколи не позбавитеся своїх страхів, якщо не будете з ними боротися.
Почніть боротьбу з ними зараз, з сьогоднішнього дня.
Для подолання існуючих комплексів і страхів спробуйте заговорити з незнайомцем, заспівати перед великою аудиторією, стрибніть з парашутом або зателефонуйте першому, хто сподобався.
Ці речі шкодять вашому здоров'ю та несуть негативну енергію!
Багато хто страждає від шкідливої звичкизберігати старі речі з надією, що може вони колись знадобляться. Психологи давно говорять про те, що важливо позбавлятися всього непотрібного, щоб звільнити місце для нового (до речі, це стосується не тільки речей). Настав час генерального прибирання, тому запасіться сміттєвими пакетами!
1. Косметику – на смітник!
Ви давно перевіряли термін придатності своєї туші? Так, уявіть, вона не може служити вічно, це стосується інших засобів. Ще один фетиш жінок – любов до порожніх баночок, які захаращують полиці.
2. Вірна та улюблена мочалка, прощай!
Так, кохана, так, м'яка, але скільки років вона вже служить вірою та правдою? Будьте уважні, адже мочалка - ідеальне середовище для розмноження бактерій, тому його потрібно міняти кожні 3-4 місяці.
3. Ревізія в аптечці: ліки незрозумілої давності.
Це не лише непотрібні речі у будинку, а й небезпечні. Багато хто навіть і не підозрює, як багато препаратів вже повинні давно лежати в сміттєвому баку, тому проведіть ревізію.
4. Гарний глянець, якому сто років.
Багато хто, дійшовши цього пункту, сором'язливо закусить губу, оскільки любов до зберігання непотрібної преси є у багатьох. Що найцікавіше мало хто зможе назвати причину, навіщо вони це роблять.
5. Потерте взуття - он з шафи!
Визнайте, скільки пар взуття, що зберігаються в ящику, вже давно вийшли з моди або мають пошкодження, які псують зовнішній вигляд? Напевно, настав час з ними попрощатися і купити щось новеньке.
6. Цей одяг вам не потрібний.
У багатьох жінок у шафі можна знайти буквально поклади футболок, штанів, спідниць та інших речей, які вони вже ніколи не вдягнуть, але викинути шкода. Є одне просте правило стилістів – якщо річ жодного разу не була одягнена протягом 12 місяців, то їй місце у сміттєвому баку чи комісійці.
7. Жах! Небезпечна їжа.
Одне з головних місць, де ревізую потрібно проводити чи не щотижня кухня. Зберігати залишки продуктів, прострочені спеції та навіть заморожену їжу кілька років небезпечно для здоров'я, тому завжди слідкуйте за терміном придатності.
8. Тарілки, чашки та сковорідки теж потрібно викинути.
Не варто обмежуватися лише в холодильнику, оскільки на полицях неодмінно знайдуться надбиті чашки, старі пластикові судочки, сковороди з подряпинами на антипригарному покритті і так далі. Все це займає місце та є небезпечним.
9. Зубна щітка, ти теж вирушаєш у сміттєвий бак!
Цей предмет особистої гігієни, як і мочалка, може стати домом для багатьох бактерій, тому його потрібно регулярно міняти (раз на 3 місяці). Якщо щітка схожа на кульбабу, що розпустилася, - викиньте її, не замислюючись.
10. Улюблений бюстгальтер доведеться утилізувати.
Ох, із цим жінки розлучаються дуже важко, хоча, якщо подумати здорово, то розтягнутий бюстгальтер не тільки не в змозі утримувати правильну формугрудей, але й для спокушання чоловіка не підходить.
11. Побутова техніка з минулого.
Технічний прогрес не стоїть на місці і, швидше за все, ви вже ніколи не використовуватимете DVD-плеєри або касетні програвачі, загалом, це минуле, на якому, до речі, можна заробити, тому ласкаво просимо до відділу радіодеталей.
12. Увага! У скриньці з прикрасами також ревізія.
Втратили сережку і тепліть надію відшукати її, хоч і минуло вже багато часу, а дарма. Якщо вона дорогоцінна, то краще здайте її в ломбард і купіть новий комплект, а біжутерію просто викиньте, адже з'явиться привід навідатися в магазин за обновками.
13. Хіба ви заслужили діряві колготки?
Те, що ніколи не зрозуміють чоловіки – наявність у своєї коханої кількох пар колготок із дірками чи затяжками. Навіть, якщо ви їх справді носите під штанами, викиньте і не шкодуйте грошей на нові, адже це для себе коханій.
14. Макулатуре місце у приймальному пункті.
Ви навіть уявити не можете, скільки непотрібного паперу є в будинку, дивіться: старі чеки, університетські зошити, листівки, купони, інструкції від старої технікиі таке інше. На таке сортування піде не один день, але повірте, після такого тотального чищення порядок наводити буде набагато простіше.
15. І довго ще речі, що викликають невдоволення, псуватимуть вам життя?
Подарована на день народження картина ніколи не подобалася, але викинути її означає проявити неповагу до людини? Тоді є вихід – віддайте її батькам чи відвезіть на дачу, головне, зробіть свій будинок максимально затишним.
16. Гей, колишній, твої подарунки у сміттєвому баку!
Прощаючись з минулими відносинами, потрібно керуватися правилом – з очей геть, із серця геть, тому зберіть плюшевих ведмедів, рамки та інші речі, які пов'язані з колишнім коханимі визначте їх у найближчий бак для сміття, де їм і місце. Адже життя починається із чистого аркуша!
17. Це ви вже не відремонтуєте, тому що воно вам не потрібне.
Напевно, кожна має блузку, яку потрібно вшити, або окуляри зі зламаною дужкою. Якщо ви не провели необхідний ремонт відразу, то, швидше за все, річ не є такою важливою, а отже, можна сказати їй goodbye!
18. Розсадники пилових кліщів, на вихід!
Часи, коли килими не лише прикрашали підлогу, а й вішалися на стіну, минули, а крім того, що це не модно, це ще й небезпечно для здоров'я, оскільки в старому текстилі багато пилу та мікроскопічних кліщів, які провокують алергію.
19. Кладезь мудрості та знань, ти своє відслужив!
Згадайте 80-90-і, коли обов'язковим атрибутом багатьох квартир була скляна шафа, заповнена книгами, так цей час минув і варто звільнити місце для нового і актуального. Звичайно, якщо є рідкісні та колекційні видання, то їх потрібно залишити, а інше віднесіть до бібліотеки або продайте букіністам.
20. Скарби Плюшкіна треба усунути з дому негайно!
Оберніться навколо себе, загляньте в ящики та подивіться на речі, які вас оточують. Ми впевнені, що знайдуться предмети, які вже жоден рік припадають пилом без діла. Беріть сміттєвий пакеті, не замислюючись, надсилайте туди старі диски, непотрібні дроти, ігри, в яких немає деталей, використані подарункові упаковки, зламані сувеніри тощо. Декілька пакетів точно набереться.
Проговоримо про порядок у будинку. Є кілька правил, дотримуючись яких можна забути про тяжку генерального прибирання. Взяв – поклади назад, викрутив – закрути, будь-яка річ повинна лежати на своєму місці, посуд миється відразу, всі санвузли повинні бути найчистішим місцем у будинку, щодня позбавляємося пилу тощо.
І ось ще один найпростіший лайфхак – минув тиждень, чистим територію. Викидати непотрібний вантаж побуту вигадали японці. Цей день називається днем чищення. І саме японці виділили 10 речей, які створюють у будинку безладдя та роблять вас нещасливими.
1. Папірці, коробки, упаковка
Звичайно, для необхідних паперівта рахунків має бути окрема папка. Але скільки за тиждень накопичується непотрібний папір у вигляді реклами та газет, які ми дістаємо з поштових скриньок? Гарні коробкиз-під цукерок, пакувальний папір. А раптом знадобиться? Не знадобиться. Викидаємо це відразу. Якщо в будинку багато непотрібного паперу, як кажуть японці, будинок сповнює хаос.
2. Посуд із дефектом
Улюблена чашка з тріщинкою – це улюблена чашка. Купуємо новий, від битого посуду позбавляємося. Якщо сковорода втратила своє антипригарне покриття – на сміття. Тарілки зі стертим малюнком не пускаємо навіть як блюдця під горщик для квітів. Східні фахівці з феншуй кажуть, що старий посуд несе в собі енергію безгрошів'я. Приймаємо до уваги.
3. Речі, які «все»
Щотижня робіть ревізію в шафі! Ви здивуєтеся, як за сім днів може накопичитись щось непотрібне. Навіть новий светр з маленькою плямою, яка не виводиться, не стане чистішою у майбутньому. Якщо нічого не вигадано, не виправлено, не відпрано - викидайте. Це зайвий вантаж.
Шкарпетки без пари, білизна, запрані рушники – в топку. А все тому, що позбавляючись старого мотлоху, ми чистимо і енергетичний простір у будинку, тим самим звільняючи місце для нових речей та нової позитивної енергії.
4. Порожні баночки
Часто на полицях у ванній та на кухні можуть стояти вже порожні флакони з-під миючого засобу, шампунів та гелів для душу. Коробочка з-під скрабу майже порожня? Потрібно звільнити місце. Це енергія жіночої краси. І таким чином вона губиться. Можна, звичайно, з цього посміятися, але краще звільнити полички під красиво розставлені косметичні засоби.
5. Біжутерія та косметика
Раз на тиждень, але щось та ламається, псується, виливається, тріскається. Придивіться. Якщо сережка вже давно без пари, їй не місце у вашій скриньці. Золото та срібло? І шкода викидати? Ідіть до ювеліра. Переробляйте, продавайте, замовляйте другу. Але! Саме у сережок завжди має бути пара. Це енергія кохання чи самотності. Переберіть і косметику: спонжі, старі тіні, помада, якою не користуєтесь. Викидайте або роздавайте.
6. Ганчірки для збирання
Є ще один закон. І тут можна викликати на ваших обличчях сором'язливу посмішку. Якщо ви робите ганчірочки для збирання та витирання пилу зі старих майок і чоловічих трусів, то це, за феншуй, несе розлад у стосунках. Боягузи викидаємо, а ось хороші професійні ганчірочки для прибирання купуємо.
7. Речі без сенсу
Це статуетка півня, візитки незнайомих і не потрібних вам людей, шматочки тканин та гудзики від речей, які ви не носите, свічки, які догоріли, бляшанка з-під чаю. Красиві. Але таких у вас троє, і ті порожні. Колготки зі стрілками під джинси. І під джинси одягаємо гарні колготки. Ми – дівчатка. Дівчатка у всьому мають бути красиві. І будь-яка дірка, стрілка на капроні і моторошна затяжка – це якраз енергія порожнечі. Коли нічого не заповнюється – ні кохання, ні гроші, ні успіх.
У кожного модного сезону– свої герої. Відповідаючи на запитання «Що носити влітку?», ми вибрали десятку найкращих речей. Знайомтесь з новими хітами гардеробу, які дозволять виглядати на всі сто (відсотків;)), не витрачаючи багато часу в магазинах.
№1 Топ із відкритими плечима
Цю річ ви могли побачити ще минулого літа. Через рік вона не стала менш бажаною. Носити його не складає труднощів: міксуйте з простими джинсами, кюлотами або спідницями міді довжини. Найефектніші моделі – з пишними рукавами-ліхтариками, які візуально роблять фігуру крихкішою.
№2 Босоніжки на платформі
Саме їх варто носити влітку. Варіацій дуже багато, але принцип один: низька платформа – для біганини містом, висока – для продуманих виходів і стрункішого силуету.
№3 Сукня-ночнушка
Ця річ спеціально створена для розслаблених міських образів. Якщо ви шанувальниця таких, сміливо носите. Поєднуйте з жакетом, білою футболкою (яку можна одягти під сукню) або вільним в'язаним светром. Просторі міді-моделі здатні приховати широкі стегна.
№4 Сумка-місяць
Модель сумки, яка навіть у базових кольорах виглядає цікаво. Гарна подругабохо-нарядів та лаконічних повсякденних комплектів.
№5 Мюлі
Цього літа взуття без задника може бути яке завгодно. Найзручніша пішла від чоловічих туфельта балеток. Є варіанти з відкритим мисом, на шпильці, товстому підборі і навіть на танкетці. Усі аргументи на користь того, щоб це взуття носити.
№6 Джинси у стилі 90-х
Від вузьких брюк, що облягають, всі втомилися. На зміну їм прийшли вільні джинси прямого крою. Вони досить комплементарні фігурі, якщо вибрати свою модель. Не бійтеся приміряти, інакше тут не вгадаєш.
№7 Туфлі на зав'язках
Вони схожі на балетки, але набагато модніші. Акуратна гостра шкарпетка, дуже низький квадратний підбор і шнурівка – у нових туфель іспанський настрій. Не варто відмовлятися від босоніжок із такими ж зав'язками. І ті, й інші чудово доповнять укорочені штани та легкі сукні.
№8 Сукня-сорочка
Воно там теж знайоме не перший сезон. Цього літа особливо актуальні варіанти з деніму та монохромні сукні-сорочки. Щоб підкреслити стан, доповнюйте прямі моделі з поясом.
№9 Топ з воланами
№10 Бохо-сукня
Найелегантніше виглядають максі-варіанти в одному або декількох кольорах. Вони підійдуть до вечірніх виходів. Повітряні туніки з принтами або вишивкою варто носити влітку.
А що ви носитимете цього літа? Діліться у коментарях 🙂
10 найпотрібніших речей у гардеробі сучасної жінки.Навряд чи є така сучасна жінка, яка б не хотіла красиво та модно одягатися. Хіба не стає приємно, коли на тебе дивляться захоплені і оцінюючі погляди чоловіків, що проходять повз?
Які ж речі повинні бути в гардеробі кожної жінки?
Одні вважають, що в гардеробі жінки повинні бути 10 речей таких як - містка чорна сумочка; жіноча сумочка, щоб носити на плечі; сукня для коктейлю; костюм-смокінг для жінки; шарф, і обов'язково, щоб він був із геометричними фігурками або ж у смужку; елегантний тренчкот; туфлі на шпильках; топ і теж у смужку; плаття із запахом, а також коротке чорна сукняі, обов'язково, із корсетом. Але не кожна жінка може придбати для свого гардеробу модні речі.
І, найбільше такі речі повинні бути в гардеробі модною і стильна жінка, а не простий домогосподарки.
І все-таки, що потрібно тримати у своєму гардеробі простий сучасній жінці, щоб виглядати модно та красиво?
1. Водолазка з якісного кашеміру чорного кольору, оскільки цей колір підходить для будь-якої пори року, а також добре поєднується з іншими кольорами та елементами одягу.
2.Коротка чорна сукня, Яке можна одягати на всі випадки життя і в ньому жінка завжди виглядатиме модно та красиво.
3.Костюм-двійкау гардеробі жінки необхідний для важливих чи будь-яких переговорів. Такий костюм справить на співрозмовника гарне враження.
4. Невелика вечірня жіноча сумочкаобов'язково має бути в гардеробі жінки, оскільки це потрібний аксесуардля походу в кіно, на побачення чи просто на вечір. Сумочка має бути чорного кольору.
5. Тренч чорного кольору- дуже потрібна річв жіночому гардеробі, тому що добре поєднується з іншим одягом - джинсами, брюками, спідницею чи костюмом. А також тренч можна одягати у денний та вечірній час.
6. Для роботи найкраще мати в гардеробі кілька різних блузок. Але, якщо такої можливості немає, то найкраще придбати сорочку в класичному білому стилі, оскільки вона поєднуватиметься і зі спідницею, і зі штанами, а також її можна носити не тільки повсякденно, а й одягнути у святкові дні.
7. Спідниця-олівець, яка добре приховає недоліки фігури, а також «підніме» візуально сідниці та створить жіночій фігурі привабливу форму.
8. Джинсиє не лише найпоширенішим елементом одягу, а ще й зручним. Найкраще придбати джинси синього кольору, так як вони підходять для носіння в будь-яку пору року. Багато жінок люблять носити влітку джинси білого кольору. Це красиво, але не треба забувати і про те, що білий колірповнить.
9. Звичайно, потрібно мати у гардеробі туфлі на шпильках, тому що вони підкреслюють красу жіночих ніг.
10. Балетки, які потрібні для тих, хто поспішає ділових жінок. Вони дуже зручні та елегантні.
