“Dijete ništa ne jede” jedna je od najčešćih pritužbi koje vaspitačica u vrtiću upućuje zbunjenim roditeljima, posebno u periodu adaptacije bebe na jaslice. Zašto beba štrajkuje glađu i kako to izbjeći?
Zašto dijete odbija da jede u vrtiću?
Djeca čija je red na polazak u vrtić razlikuju se jedni od drugih ne samo po godinama, već i po temperamentu, mentalnom i razvoj govora, stepen ovladavanja i korištenja vještina samoposluživanja. Važne su i karakteristike vaspitanja u porodici. Stoga, edukacijski psiholozi identificiraju nekoliko grupa razloga koji objašnjavaju zašto dijete loše jede:
- Fiziološka (odnosno ne preko norme) adaptacija bebe na vrtić.
- Greške odraslih: roditelja i vaspitača.
- Teška (patološka) adaptacija djeteta.
Po pravilu, u svakoj predškolskoj ustanovi postoji shema koja se razvija i održava godinama kako bi se postepeno povećavalo vrijeme koje dijete provodi u grupi. Već od nekoliko sati, u roku od 3-10 dana, većina djece već ostaje cijeli dan u bašti. Nama, odraslima, čini se da je ovo dovoljan period za adaptaciju. Ali, suprotno očekivanjima, mnogi roditelji su primorani da rješavaju iznenadne probleme povezane s poremećenim ponašanjem njihovog djeteta. Tu spadaju bezrazložni (po našem mišljenju) hirovi i histerije, noćna buđenja uz neutješni plač i prehlade koje kao da se pojavljuju niotkuda. A onda učiteljica, ispraćajući mališana u svlačionicu, uz teški uzdah kaže: "Dijete je potpuno prestalo da jede." I zbunjeno gledamo svoje dijete, ne znajući šta da radimo. Pokušajmo zajedno pronaći odgovor.
Pogledajmo vrtić očima vaše bebe
Deca koja počnu da idu u vrtić još ne znaju kako da formulišu svoje misli, a još manje svoja osećanja. Ali hajde da se pokušamo staviti u njihovu kožu i zamisliti šta bi oni mogli da misle. A može biti mnogo opcija. Odaberite:
1. Došao sam samo da se igram!
Prvih nekoliko dana djeca dolaze u vrtić nakon što ih majka nahrani doručkom kod kuće. Nakon što provedu nekoliko sati u zatvorenom ili na gradilištu, odlaze kući na večeru. Mnoge majke, želeći da pomognu svom stidljivom djetetu da se bolje prilagodi među bučnom gomilom djece, odgađaju ovaj period na nekoliko sedmica. I kao rezultat, razvija ideju da je vrtić mjesto gdje se može zabaviti i igrati. Zašto se onda čudimo kada se opire ponudi hrane, a ne dolazi ni za sto?
2. Upravo sam se probudio. Želim da spavam, a ne da jedem.
Komentari su nepotrebni, zar ne? Sve što treba da uradite je da još pre polaska u vrtić kreirate i pridržavate se dnevne rutine u kojoj bi se dete samo probudilo kada dođe vreme za ustajanje.
3. Zašto mi treba vaša kaša? Majka me je kod kuće hranila mojom omiljenom pastom i kobasicom. I stavio sam par slatkiša u džep.
Mama tako želi da njeno voljeno dijete ne umre od gladi dok čeka doručak u bašti. Kao rezultat toga, užinu rano ujutro ili „izgladnjujući crva“ slatkišima, rizikuje da sluša zahtjevno kruljenje u stomaku do ručka.
4. Toliko različitih igračaka! Ako me ometa hrana, neću imati vremena da se igram sa svima.
Po pravilu, to su razmišljanja djeteta koje tek nekoliko dana ide u vrtić. Sve je toliko novo i zanimljivo da jednostavno nema vremena da vas ometa dosadna procedura jela.
5. Još mi se ne jede. Možda za sedam minuta... A onda za još dvadeset dva...
Ovo je loša navika grickanja. Kod kuće te mama neće ostaviti gladnog ako odbiješ da ručaš. Medenjaci, šolja mlijeka, banana (podvuci i dodaj po potrebi) uvijek će biti dostupni na zahtjev. Zašto jesti za jedan ručak?!
6. Kako sam umoran...
Kako mlađe dijete, što se umorniji od posjeta vrtiću ne navikne na novu sredinu. Istovremeno, činjenica da se kolerik mora suzdržati (ne možete se glupirati sa tetkom vaspitačicom kao kod kuće) stresira ga jednako kao i flegmatike – potrebu da se guraju u red. da održi korak sa ostalom decom. U roku od nekoliko sati, potpuno iscrpljena beba može samo mirno sjediti na visokoj stolici, plakati ili glasno jecati, prisjećajući se svoje majke, ili čak zaspati neposredno uz činiju supe sa kašikom u ruci. Posebno je teško djeci koja su noć prije kasno legla na spavanje, a ujutro bila istrgnuta iz zagrljaja još neprobuđenog toplog kreveta.
7. Mama otišla?! Zauvijek!!!
Čak i ako majka beskrajno ponavlja da će se sada vratiti, dijete se s njom rastaje ZAUVIJEK. Ovo je karakteristika dječije psihe dječjeg uzrasta. Tuga koju doživljavate dovodi do gubitka apetita! Potrebno je vrijeme prije nego što se beba navikne na svakodnevnu brigu svojih roditelja i prestane da doživljava užas gubitka. I ovdje sve zavisi od njegove sposobnosti da razumije govor i objašnjenja, od lakovjernosti i društvenosti. Psiholozi preporučuju da unaprijed počnete učiti svoje dijete da se ne plaši odlaska mame ili tate, da neko vrijeme ostane samo u posjetu rodbini ili prijateljima.
8. Ja slušam samo svoju majku, i ne dozvolite da vam tuđe tetke smetaju!
Bebi je potrebno objasniti da učiteljica nije tetka sa ulice, njoj se mora vjerovati i obavezno je poslušati. Ako ne uspije da ubijedi, morat će sam stići tamo, špijunirajući drugu djecu. Dok se to ne dogodi, biće teško nagovoriti ga da bez prigovora sjedne za sto i jede.
9. Kakva zla tetka, tjera me da jedem. Samo mi je muka od straha.
U periodu adaptacije neosnovane su pritužbe roditelja na nastavnike koji „ostavljaju svoju djecu gladnima“. Dijete možda nije završilo s jelom, ali nije povratilo. Vjerujte mi, za nekoliko dana dijete će jesti spremnije, ali uobičajeno povraćanje može biti vrlo teško izdržati.
10. Ako odbijem da jedem, tetka će pozvati moju majku i ona će me odvesti kući.
Takve situacije se dešavaju prilično često. Čini se da je majka, koja se još nije vratila na posao porodiljsko odsustvo, nije teško odvesti svoju bebu kući u vrijeme ručka. Ali djeca se tako brzo naviknu na dobre stvari...
11. Ne možete jesti - mamina ukusna hrana neće stati.
Koja je prva želja koja vam padne na pamet kada se učiteljica požali na loš apetit djeteta? Tako je: bježi kući i hrani se u jednom dahu cijeli prošli dan. I definitivno jela koja beba najviše voli. Ima toliko toga da jede! A šta se dalje dešava - pogledajte frazu sa trotočkom iznad.
Pitam se da li, umjesto toga, možete hodati ulicom barem sat vremena, a da svom djetetu ne date ni lizalicu? I kao odgovor na njegov zahtjev da jedete, emotivno ste iznenađeni: „Šta, niste jeli tako ukusnu tepsiju sa želeom u bašti? Aj-aj-aj! Vidite, sutra, odmah nakon bašte, planiran je odlazak u park – jedite dobro ako želite da se vozite autom.”
12. Sjedim kod kuće za velikim stolom u visokoj stolici sam!
Takođe imate problema sa spavanjem sa svojim rođacima u njihovom krevetu.
13. Ovo nije moj omiljeni tanjir!
Da, ali dijete će se brzo naviknuti.
14. Ne želim da pijem iz šolje - gde je moja sippy šolja?! (još gore - flaša)
Umnogome ćete olakšati ne samo djetetu, već i sebi period adaptacije na vrt ako cuclu na vrijeme promijenite u šoljicu i naučite ga da koristi "odrasli" pribor.
15. Pitam se šta komšija sa desne strane jede tamo? A šta je u djevojčinom džepu lijevo?
Radoznalost je divna osobina djece koja doprinosi njihovoj harmoničnosti mentalni razvoj, ali veoma otežava mirno i pažljivo jedenje hrane. Sačekajmo da odrastu, a učitelj će "sputavati" one koji su previše okretni.
16. Šta: niko me neće hraniti?
Mislite li da samo odrasli vole da budu lijeni? Čak i ako beba zna da koristi kašiku bolje od svojih roditelja, ipak treba da proveri: šta ako će ga, ako odbije da jede, učiteljica sama nahraniti? Da li mama ovo radi kod kuće?
17. Bez " Laku noc, djeco” ili “Policajci” neću jesti! Nema TV-a? - ispričaj priču.
Još u vrtiću mudri vaspitači uvode elemente igre u proces ishrane neko vreme. Pazite kako kažu: „kašika za mamu“, ili „hajde da vidimo ko će danas prvi pojesti supu“, ili „ko ima čistu šolju zaliće cveće“. Ali za sve je potrebna umjerenost. A gledanje televizije dok jedete otežava žvakanje, što povećava vjerovatnoću probave.
18. OVO na tanjiru uopšte ne liči na maminu hranu!
Klinac je u pravu! Kućni meni treba da sadrži jela koja će redovno jesti u bašti. Štaviše, trebalo bi da imaju isti ukus. Ne budite lijeni, idite i proučite tehnologiju njihove pripreme. Vjerujte, upravo ova hrana, a ne kobasica i prženi krompir, podržava i jača zdravlje djece.
19. Nema dovoljno soli! Nije slatko! Ružna šargarepa! Tepsija? Luk?! - NIKAD!
Koliko god to uvredljivo zvučalo, razlog pretjerane izbirljivosti u hrani u velikoj većini slučajeva leži u nedostacima odgoja. Sigurno dijete, koje sjedi za stolom, redovno čuje od ukućana “ne volim”, “ne kuhaj”, “još začina”, “hoću kečap”, “zele je za koze”, “pjeni na mlijeko - ew” (možete sami dodati na listu). Posebno je teško objasniti majci da i ako ne voli mlijeko, MORA ga dati svom djetetu, jer jedino tako može odrasti zdravo. I to ne sa grimasom gađenja, već sa srećnim osmehom na licu i uz pohvale baš za ovo mleko. Uspjet ćete - na kraju krajeva, roditelji pune ljubavi spremni su na sve, čak i dati svoj bubreg. A onda se samo nasmeši (iskreno!) mleku...
20. Kako moja majka famozno grdi moju tetku upravniku: kuvari ne znaju da kuvaju, ne daju mi omiljenu kobasicu i sok, učiteljica je lenja da me nahrani kašikom. Dakle, u pravu sam što odbijam njihove salate, suflee i pudinge. I kod kuće će sve ispričati tati. On će im pokazati!
Djeca kopiraju svoje roditelje u ponašanju i odnosu prema drugim ljudima. I uvijek imaju "uši na vrhu glave". Ne možete se sukobljavati sa baštenskim radnicima ili razgovarati o njima s drugima u njihovom prisustvu! Dijete ne smije biti prisutno tokom obračuna. Kako može vjerovati tetki o kojoj majka tako loše govori? Zašto bi on rado otišao kod nje da se igra? Šta ako to vrijeđa i mamu?
Želite li pomoći svojoj bebi? U njegovom prisustvu treba samo pohvaliti vrtić sa istim izrazom lica rezervisanim za mleko. I iskazati svo nezadovoljstvo na roditeljskom sastanku.
Pa? Da li ste među dvadeset tačaka pronašli razmišljanja vašeg djeteta? Čestitamo: divni ste roditelji! Zaista želite da sunce raste zdravo i sretno. Kada otkrijete gdje ste iskreno pogriješili, lako možete ispraviti situaciju. Ako je adaptacija na vrtić teška, mudro ćete moći sa zahvalnošću prihvatiti pomoć vrtićkog metodičara i psihologa. Sve će biti u redu!
Period adaptacije u vrtiću kod djece se odvija na različite načine. Roditelji se susreću sa raznim problemima, a jedan od njih je da dijete odbija da jede u vrtiću. Šta uzrokuje ovo? I što je najvažnije, šta bi roditelji trebali učiniti u takvoj situaciji?
Konfuzija je glavni neprijatelj adaptacije djece
Novi ukusi, mirisi i zvuci mogu učiniti da se vaša beba osjeća tjeskobno i zbunjeno. Sve neuobičajeno je alarmantno, a ako tome dodamo i činjenicu da se servirana hrana mora uzeti na vidjelo cijeloj grupi, na kraju ćemo imati ne samo zbunjenost, već i krajnju sramotu.
Potrebno je uzeti u obzir i lične faktore, na primjer, nisku socijalnu adaptaciju djeteta, zbog koje ono odbija pohađati vrtić. Takve psihološke karakteristike su osnovni uzrok određene nelagode, u kojoj hrana više nije primarna potreba.
Prisiljavajući dijete da jede, roditelji samo povećavaju pritisak na bebu, što znači da pogoršavaju problem. Zapamtite, mnogi odrasli gube apetit kada dožive nervoznu napetost, a period adaptacije je vrtić- Ovo je uvek stresno za dete. Stoga se ne biste trebali fokusirati na problem ishrane - kada se dijete prilagodi, normalno će jesti.
Pronalaženje razloga je prvi korak ka rješavanju problema
Ali ako vrijeme prođe, a dijete i dalje počne jesti? Razloga za to može biti mnogo. Pogledajmo najčešće od njih:
- Odbijanje jela kao način manipulacije. Dijete smatra da njegovo nevoljkost da jede zabrinjava roditelje i tjera ih da ga rano pokupe iz vrtića. To se obično dešava u slučajevima kada neko od članova porodice, na primjer, baka, ima priliku da ostane kod kuće sa djetetom. Jedini izlaz– nemojte slijediti djetetov trag. Uostalom, sve dok roditelji dozvoljavaju da budu izmanipulisani, dete nikada neće početi da jede u vrtiću. Često se to završava napuštanjem vrtića i prelaskom na kućno obrazovanje.
- Doručak kod kuće. Zabrinuti za svoju bebu, roditelji se često trude da je ujutro dobro nahrane kod kuće. Kao rezultat toga, dijete jednostavno nema vremena da ogladni za doručak u vrtiću. Stoga je bolje odbiti obilan domaći doručak, a posebno slatke grickalice prije vrtića. Ako zaista želite da hranite bebu kod kuće, dajte mu jogurt ili voće.
- Neobična ishrana. Mnoga djeca su konzervativna kada je u pitanju ishrana, a meni u vrtiću se često jako razlikuje od onoga što je dijete naviklo da jede kod kuće. Da biste izgladili ovu razliku, pokušajte ga hraniti žitaricama, supama i jelima od povrća kod kuće. Ako beba kategorički ne jede nijedan proizvod (na primjer, mlijeko), zamolite učitelje da ga ne tjeraju da jede jela koja sadrže ovaj proizvod. Vremenom, u vrtiću, oponašajući drugu decu, dete će početi da jede sve veći izbor jela.
Odbijanje jela nakon perioda adaptacije
Dešava se da dijete nakon perioda adaptacije izgubi apetit. Prva stvar koju treba učiniti u takvoj situaciji je pokušati svesti anksioznost na minimum. Morate shvatiti da nevoljkost da jedete nije uvijek povezana sa stvarnim problemom. Posmatranjem ponašanja djeteta možete eliminirati one objektivne razloge koji ga sprječavaju da se opusti i osjeća sigurno. Obratite pažnju na opšte zdravstveno stanje malog čoveka, začepljen nos ili desni upaljeni od labavog zuba mogu da mu zaustave apetit. Razlog može biti još jedan, spolja nevidljiv problem. Stoga bi bilo korisno dijete pokazati terapeutu u preventivne svrhe.
Sekundarni razlog može biti banalna nevoljkost da jede, jer beba jednostavno jede vrlo malo, bez obzira na mjesto gdje se hrani. Potreba za zasićenjem je individualna za svakoga, a ono što se roditeljima čini hirovima može predstavljati vlastitu konvencionalnu normu za dijete. Na apetit utiče i genetska predispozicija osobe za intenzivan ili, obrnuto, potisnut rast, odnosno fiziologija.
Ne treba isključiti sezonski karakter ove pojave. Mnogi ljudi izgube apetit ljeti tokom vrućina. Zimi, nedovoljan apetit može biti uzrokovan usporavanjem metaboličkih procesa u tijelu, kada se smanjuje potreba za energijom koju daje hrana. I sama potrošnja energije djeteta igra važnu ulogu. Vrlo često apetit direktno zavisi od aktivnosti bebe. Što je aktivniji i razigraniji, brže će trebati napuniti svoje energetske rezerve, a za to će, shodno tome, trebati više jesti.
Kako mogu pomoći malom Neželjenom?
Prije svega, skrenuti pažnju vaspitačima u vrtićima na potrebu fizičkog vježbanja djece. I ne zaboravite pratiti fizičku aktivnost vašeg djeteta. To može biti gimnastika, kaljenje, ples ili dječja joga. Šetnja na svježem zraku je također savršena za ove svrhe. Kiša ili snijeg ne mogu biti razlog za otkazivanje dnevne vježbe i pasivnih igara unutar grupe.
Pokušajte dijete naviknuti na raznovrsnu hranu kako za njega ne bi bilo iznenađenja u okruženju vrtića. Najbolje je unaprijed saznati čime se grupa hrani, a ako na jelovniku postoje namirnice koje vaša beba ne voli, samo ih zamolite da ih zamijene ili potpuno isključe iz individualne prehrane. Napravite mu kratak obilazak trpezarije, upoznajte ga sa kuvarima i drugim osobljem, to će vam pomoći da se oslobodite stresa i opreza prema strancima. Insistirajte da nastavnici ni pod kojim okolnostima ne tjeraju dijete da završi s jelom prijeteći mu ili ga grdi pred svima. Takve metode su neprihvatljive i samo će pogoršati situaciju.
Samo zajedničkim naporima roditelja i vaspitača moguće je stvoriti uslove u trpezariji u kojima će jelo dete doživljavati kao deo svakodnevnog života u vrtiću, kao prijatan proces koji ne izaziva psihički stres i nelagodu.
Kada dijete krene u vrtić, to je samo po sebi veliki test, kako za njega tako i za njegove roditelje. Ali situacija je još alarmantnija ako dijete odbija jesti u bašti. Zašto se ovo dešava? I šta učiniti povodom toga?
Kada dijete krene u vrtić, majke i očevi nastoje da učine sve da se on tamo osjeća dobro. Na kraju krajeva, dijete će morati provesti 2-3 godine u predškolskoj ustanovi, a ja želim da mi se ovo vrijeme utisne u sjećanje kao vesele slike djetinjstva, a ne kao košmarni trenuci iz horor filmova. Roditelji aktivno učestvuju u životu vrta, moderniziraju okoliš, ažuriraju igralište, kupuju edukativne igračke i svijetle umjetničke komplete, ali čim se suoče s problemom nedostatka apetita kod djeteta, često ostaju sami s njim. .
Osoblje vrtića nije u mogućnosti ili ne želi da im pomogne. Što je, međutim, podjednako tužno. Hajde da porazgovaramo o tome šta sami roditelji mogu učiniti kako bi osigurali da njihovo dijete bude dobro hranjeno u vrtiću? I koje radnje imaju pravo zahtijevati od prosvjetnih radnika?
Meni, molim! Ili zašto dijete ne jede?
Nije tajna da je hrana pripremljena kod kuće mnogo ukusnija od onoga što kuvarice u vrtiću nude deci. I ovo je krivica predškolske ustanove definitivno ne. Samo što je kućna trpeza raznovrsnija, roditelji kuvaju uzimajući u obzir djetetove želje i začinjavaju hranu s nježnom, pobožnom ljubavlju.
Dok ste u vrtiću, hrana je obično bezlična. Beba ne zna ko ga je pripremila, brine se za nove ukuse, a kao rezultat toga, aktivira se mehanizam samoodbrane: „Neću je jesti, šta god da se desi!“
Rješavanje ovog problema je izuzetno jednostavno. Potrebno je objasniti djetetu da roditelji u potpunosti vjeruju osoblju vrtića. Dobri kuvari pripremaju jela za decu od dobrih i svežih namirnica, a iako je jelovnik drugačiji od domaćeg, podjednako je zdrav i, svakako, siguran.
Ako to ne urodi plodom, a dijete je i dalje hirovito, ne želi ni žlicu prinijeti ustima, problem treba sveobuhvatno proučiti. Potražite razlog zašto dijete ne želi jesti!
“1, 2, 3, 4, 5 – idem da pogledam!” Ili gdje se krije apetit?
Kao što ste možda pretpostavili, najčešći razlog zašto dijete ignorira kašice i supe u vrtiću je nedostatak apetita. Da sada ne govorimo o medicinskim aspektima ove činjenice, to je u našoj nadležnosti pedijatar. Ali mi ćemo navesti glavne tačke kako biste vi, dragi roditelji, znali kako promijeniti situaciju na bolje.
Medicinski traktati kažu da je potreba svake osobe za hranom različita i čisto individualna. Znaš ovo od sebe. Možda bi vam bilo zgodno da ustanete rano ujutro i doručkujete, ali drugi ljudi možda neće jesti hranu do podneva. I to je u redu! Još jedna stvar je važna: potrebe djeteta za hranom moraju se podudarati sa rasporedom hranjenja u vrtiću. Stoga, kada se pripremate za ulazak u vrtić, ima smisla unaprijed uskladiti vrijeme doručka, ručka i večere.
Druga stvar je da je potreba djeteta za hranom također određena genetskim faktorom, drugim riječima, ovisi o intenzitetu rasta. Ako su majka i otac predškolca kratko, prirodno je da će dijete pojesti nešto manje od druge bebe čiji bi roditelji mogli biti u ruskoj košarkaškoj reprezentaciji. Čini se nevjerovatnim, ali je činjenica.
I na kraju, apetit uvelike zavisi od djetetovog utroška energije, što se više kreće i troši energiju, to je njegov apetit bolji. Dajemo primjer za poređenje.
Što mislite, ko će od dvoje djece brže završiti porciju hrane: onaj koji je cijeli dan proveo na prostirci u dječjoj sobi, oduševljeno crtajući, ili onaj koji je trčao, skakao i učestvovao u aktivnim igrama? – Odgovor je očigledan! Otuda zaključak: ako zdrava beba odbija da jede, prva stvar koju treba učiniti je da je „aktivirate“. Da biste to učinili, počnite raditi jutarnje vježbe, ako je moguće, stegnite se, provodite više vremena na svežem vazduhu i, naravno, igrajte se, trčite i zabavljajte se.
“Ne želim ništa!” Ili izborni problem
Ako je vaše dijete prije polaska u vrtić bilo izbirljivo u hrani, ne treba očekivati da će se problem riješiti sam od sebe. Često se, naprotiv, pogoršava. Sklonosti i navike djeteta ne dozvoljavaju mu da udobno živi u grupi, postoji nešto što sva djeca jedu, jer žele nešto „slatko i posebno“. Nećemo se fokusirati na to da su to pedagoške greške u odgoju odraslih, već ćemo vam reći kako se izvući iz mreža koje smo sami ispleli.
Zanimljiv je stav dr. Komarovskog po ovom pitanju. Ako dijete ne želi da jede supu (kako je ukusna i aromatična!), najbolji izlaz iz situacije je pojačati apetit. Jedini lijek koji će spasiti hir je osjećaj gladi. Beba će trčati, skakati, malo se umoriti i radosno progutati sve što su mu brižni roditelji pripremili.
Jedina poteškoća u teškom procesu "preobuke" djeteta i usađivanju u njega nove kulture ishrane je to što sami roditelji često ne mogu izdržati krutost po tom pitanju, rano odustaju i slijede dijete. I usput, ovog drugog nemojte hraniti hljebom, već mu dajte kobasice, banane i slatkiše.
Ali ako želite da vaše dijete odraste u "svejeda", ovaj put ćete morati slijediti. Naravno, na putu do cilja morate eliminirati ili smanjiti broj grickalica. Nemojte djetetu davati slatkiše, jabuke ili kolačiće. A onda, unutra pravo vrijeme i određenog sata, dijete će lako izaći na kraj sa supom, a može čak i tražiti još.
Dijete ne jede u bašti. Postupci roditelja
Pokušajmo sastaviti dosljedan algoritam akcija, šta bi odrasli trebali učiniti ako se beba opire hrani?
1. Zajedno sa nastavnikom razviti zajedničku taktiku. Jasno navedite šta osoblje vrtića treba da uradi ako dete odbije da jede ili ne dovrši svoju porciju. Naravno, uputiti u ovo pitanje „hrani se po svaku cijenu!“ nije vredno toga. Ako ne jede, nemojte ga terati!
2. Zamolite učitelja da uključi vaše dijete u postavljanje stola za ručak. Tipično, djeca koja ulože trud u postavljanje stola onda uživaju u jelu.
3. Kod kuće sa svojim djetetom ponovo kreirajte ambijent obroka u vrtiću. Stavite bebine igračke za stol za večeru ili ih poslužite svom djetetu sa prijateljima. Nakon što nekoliko puta ruča u društvu, dijete će se riješiti osjećaja anksioznosti i zajedno sa svima ostalima početi jesti ponuđena jela.
4. Promijenite stav vašeg djeteta prema hrani. S njim pripremite raznovrsnu hranu da se navikne na različite ukuse.
5. Pokušajte smanjiti kalorijski sadržaj vaše kućne prehrane. Dugoročno, ovo će dovesti do poboljšanja apetita. Glavna stvar je da bebin meni ostane uravnotežen.
6. Razgovarajte sa svojim djetetom, recite mu koliko je hrana važna za djetetov organizam. “Nemoguće je postati velik i snažan ako ne jedeš kašu” - ovo je zakon.
7. Nikada nemoj pratiti proces konzumiranja hrane predavanjima ili razgovorima o problemima. U suprotnom, dijete može razviti loše asocijacije, kada je hrana povezana s neugodnim trenucima u životu i izaziva anksioznost.
8. Budite strpljivi! Ako dijete ne jede dobro, odigrajte ovu situaciju u bajkama i igricama. Čitajte motivacijske bajke sa svojim djetetom, gledajte crtane filmove u kojima glavni likovi zajedno večeraju za stolom. Nacrtajte porodicu zečeva koji jedu šargarepu i vjeverice koje zajedno jedu orašaste plodove. Zapamtite, sve je u vašim rukama.
Bon appetit!
Drage kolege! Možda se neko susreo sa takvom situacijom i može pomoći savjetom? Dječak od 4,5 godine odbija da jede u vrtiću. Došao sam u grupu 2013. godine, adaptacija je bila teška, tokom te godine sam više puta bio bolestan, bilo je teško uspostaviti kontakt sa decom i odraslima, nisam jeo baš ništa! Porodica je kompletna, pozitivna, odrasli brat i sestra (20 i 17 godina). Više puta smo pričali sa mojom mamom, brine se, kaže sve kuvam, hranim sve... shvatili smo da ona kod kuće jede šta i kada hoće. Zamolili su ga da ga ujutru nikako ne hrani, a kad dođe, hoće da jede - sjedne sa željom, ali bere po tanjiru, i može pojesti nešto iz porcije. Čim dođe do jela, izgleda kao uplašeni miš. Pokušavali su i psovati, i uvjeravati, i nuditi da jedu malo, da probaju - bez rezultata. Kada sjednete i počnete ga hraniti, on ima svu pažnju na tanjiru i plače. Pokušavaš da skreneš pažnju sa tanjira, a i najmanji komadići hrane u čorbi, posebno kupusa, izazivaju povraćanje.. I tako ne samo kod prvog, vidi čak i kašu i komadiće voća u soku, kompotu - i to je to, omamljenost... Čak i hleb, i da ga uzme na komade, izmrvi, umota u lopticu i sažvaće... Kolega i ja smo zabrinuti da skoro ništa ne jede... Ako ne ne prilazi mu, on će sjediti sa kašikom u ruci. Ako se popnete, glasno ćete jecati i "trčati"... Šta da radite???
Vrijeme kada dijete počinje da hoda vrtić, uzbudljivo je i za bebu i za njegove roditelje. Ovo nije samo još jedan novi period u životu bebe, već i prva faza na putu socijalizacije u društvu. S tim u vezi, majke i očevi su suočeni sa puno briga i briga, počevši od toga kako se mališan prilagođava novim uslovima i ljudima, pa sve do toga kako se dijete hrani van kuće.
U vrtiću će se dijete suočiti sa mnogim promjenama, uključujući i prelazak na drugu ishranu.Razlozi odbijanja hrane u vrtiću
Jedan od najčešćih problema mnogih roditelja koji su slali svoju djecu u vrtić je djetetovo odbijanje da ide tamo. U većini slučajeva, takva nevoljkost za jelom ima prilično jednostavno objašnjenje i ne predstavlja prijetnju zdravlju bebe. Prije nego što se oglasi alarm, vrijedno je razumjeti trenutnu situaciju i razumjeti razloge ovakvog ponašanja bebe.
Najvjerovatniji razlozi za odbijanje jela u vrtiću su:
- prilagođavanje novom načinu života i okruženju;
- neuobičajena ishrana za dijete i selektivnost u hrani;
- beba nije gladna;
- nemogućnost da samostalno jedete kašikom (preporučujemo da pročitate:);
- metoda manipulacije odraslima.
Ako je dijete hirovito i selektivno u hrani, može odbiti hranu koju ne voli u vrtiću Period adaptacije
Najčešći razlog zašto deca ne žele da jedu u vrtiću je fiziološki, povezan sa periodom navikavanja na promenu sredine. Kada dijete tek krene u predškolsku ustanovu, doživljava jak emocionalni stres. Da biste bolje razumjeli koje misli i osjećaji prevladavaju u bebi tokom perioda adaptacije, možete pokušati da se stavite na njegovo mjesto:
- Vrtić je mjesto za igru, a ne za hranu. Obično tako razmišljaju ona djeca čiji roditelji odugovlače vrijeme navikavanja na vrtić na nekoliko sedmica. Dijete se dovodi na duže vrijeme da se igra u zatvorenom prostoru ili na igralištu nekoliko sati, nakon doručka kod kuće, a zatim se odvodi na ručak. Kao rezultat toga, dijete se opire da jede izvan kuće.
- Probudili su me, ali još želim da spavam. Kada dijete nije naviklo da ustaje u određeno vrijeme, ne spava dovoljno i u tom stanju pokazuje nedostatak apetita.
- Puno novih zanimljive igračke, sa kojim se svakako treba igrati. Takve misli mogu doći bebi tek na samom početku posjete vrtiću, kada još nije imao vremena da se igra dovoljno, a hrana će, po njegovom mišljenju, ometati to.
- Mama je otišla zauvijek. Dječija psiha mališana je tako ustrojena da ni stalna uvjeravanja „mama će se vratiti“ ne uvjeravaju dijete, kao da se zauvijek rastaje od nje. Zbog takvog doživljenog užasa nestaje svaka želja za jelom.
- Ja slušam isključivo svoju majku, ali neću poslušati tetku ovog stranca. Djetetu treba vremena da se navikne ne samo na novi režim i uslove, već i na učitelja.
- Neću jesti bez crtanih filmova ili moje omiljene bajke. U početku čak i odgajatelji u vrtiću pribjegavaju elementima igre - na primjer, ko prvi pojede svu čorbu, zalijevat će cvijeće.
Vaspitačica je glavna osoba u vrtiću, tako da treba da bude autoritet za dijete Još uvijek postoje mnoge nijanse i distrakcije koje utiču na bebinu želju da jede tokom perioda adaptacije. Međutim, ako proces adaptacije prođe dobro, nakon nekoliko sedmica beba će se manje-više prilagoditi novoj sredini i timu te će početi sasvim dobro jesti.
Vrsta manipulacije
Djeca savršeno razumiju da odbijanje da jedu u bašti izaziva brigu i brigu roditelja. Djeca često pribjegavaju ovoj metodi kako bi ih ranije mogli odvesti kući. Na ovaj ili onaj način, ovo je jedna od metoda manipulacije odraslima da postignu svoje ciljeve. Manipulacije uključuju histeriju i krokodilske suze prilikom jutarnjeg oproštaja, osmišljene da sažale majku i natjeraju je da uzme bebu natrag.
Selektivan apetit i neobična jela
Prije odlaska u vrtić dijete razvija svoju uobičajenu ishranu. Hrana na jelovniku predškolske ustanove može biti veoma različita od one koju beba jede kod kuće. Vjerovatno je da se beba jednostavno boji probati jela koja su mu nepoznata. Češće se s ovim problemom susreću djeca koja su u vrtić krenula kasnije, u dobi od 5-6 godina.
Takođe se dešava da, zbog ličnih karakteristika, beba uzima hranu kod kuće i slabo jede. Kao rezultat toga, beba će se u vrtiću osjećati još neugodnije, jer neće moći tražiti ništa drugo, već će morati jesti isto što i sva djeca.
Ako je kod kuće dijete naviklo da jede samo jednu vrstu hrane, u vrtiću mu je teško preći na neobična jela Vjeruje se da je selektivnost u hrani više nategnut problem nego problem povezan s bilo kojim medicinskim abnormalnostima. U većini slučajeva to je uzrokovano pedagoškim faktorima i nedostacima u odgoju. Ako beba ne želi da jede ponuđenu hranu, ne treba je silom hraniti ili grditi. Osjećaj gladi je jedino pouzdano sredstvo za prevazilaženje problema selektivnog apetita. Prije ili kasnije dijete će ogladniti, važno je u ovom trenutku dati mu hranu koja je ranije ponuđena.
Bolest i loše zdravlje
Prije početka bolesti, kada se vidljivi simptomi bolesti još nisu pojavili - na primjer, nema temperature, normalne stolice, beba može izgubiti apetit, postaje letargična i neraspoložena. Ako vaša beba nema nedostatak apetita, najvjerovatnije je bolesna, a simptomi bolesti će se pojaviti u roku od nekoliko sati.
Također, odbijanje jela može biti posljedica abnormalnosti u funkcionisanju gastrointestinalnog trakta, koje su uzrokovane alergijama na hranu, psiho-emocionalnim poremećajima, lošom ekologijom ili su povezane s nasljednim faktorima. Osim toga, začepljen nos, upaljene desni ili labav zub mogu spriječiti bebu da jede ili uzrokovati nelagodu i neugodne senzacije dok jede.
Slab apetit može biti uzrokovan labavim zubom ili natečenim desnima. Drugi mogući razlozi zašto ne želite da jedete u bašti
Postoji niz drugih mogućih razloga koji mogu uticati na apetit tokom perioda adaptacije i nakon njegovog završetka. među njima:
- Nemogućnost samostalnog jela sa kašikom. Ako takvu vještinu domaćinstva beba nije stekla prije polaska u vrtić, to može biti razlog zašto će beba ostati gladna. U predškolskoj ustanovi sva djeca jedu odjednom. Učitelj jednostavno fizički nema vremena da posveti puno pažnje svima kako bi svakoga nahranio.
- Hranjenje kod kuće prije vrtića. Stoga se roditelji više trude da se uvjere da će njihovo dijete biti dobro uhranjeno. Međutim, upravo to sprečava bebu da ogladni dovoljno da se dobro hrani u vrtiću.
- Nedostatak dnevne rutine kod kuće. Ako je kod kuće dijete naviklo da jede ne po rasporedu, već kad god želi, onda će mu biti teško prilagoditi se jasnom rasporedu u vrtiću. Češće se problem javlja kod djece koja su tek počela pohađati ustanovu ili kod djece koja dugo nisu išla.
- Sezonski uticaj. Na djecu, kao i na odrasle, utiče doba godine. Na primjer, ljeti dijete raste brže nego zimi, pa se zato mnogo bolje hrani, jer mu je potrebna dodatna energija.
- Osobine prirodnih bioritma. Sva djeca su različita, neka uopće ne jedu ujutro ili jedu vrlo malo, druga praktički ne diraju hranu za večerom.
- Mala fizička aktivnost. Dijete još ne može cijeniti hranu kao gurman i uživati u njoj jede samo kada je gladno kako bi povratilo izgubljenu energiju. Međutim, ako se beba malo kreće, ne trči, ne igra, onda ne troši energiju.
- Neprijatne asocijacije. Ako se kod kuće dijete stalno odgaja za stolom i predbacuje mu sporost ili aljkavost, tada mu proces jedenja postaje bolan.
- Radoznalost. Neka djeca su ometena kada komšija ili dijete preko puta njih jede u blizini. Ovaj kvalitet je važan aspekt u harmoničan razvoj mrvice, ali može ometati mirno jelo.
Održavanje dnevne rutine kod kuće pomaže djetetu da se brzo navikne na pravila predškolske ustanove Načini prevazilaženja problema sa ishranom u vrtiću
Prvo morate smanjiti na minimum mogući razlozi problemi sa hranom u vrtiću:
- Potrebno je naučiti dijete da slobodno koristi pribor za jelo bez učešća odrasle osobe. Jedenje sebe kašikom ne bi trebalo da bude stresno ili sramotno.
- Uspostavite dnevnu rutinu blisku onoj koja će biti u vrtiću – hranite, pokušajte da se probudite i stavite u krevet otprilike u isto vrijeme. To će uvelike pojednostaviti zadatak prilikom odlaska u vrtić, jer će problem nedovoljno spavanja, ranog ustajanja ili nenavike da jedete u određenim satima praktično nestati.
- Diverzificirajte jelovnik vašeg djeteta. Budući da roditelji često nemaju vremena da stalno smišljaju različita jela, oni se najčešće ograničavaju na ono što je lako pripremiti, brzo i šta će dijete pojesti. Nema potrebe da iznenađujete bebu nečim neobičnim svaki dan, ali povremeno ga pustite da proba nova jela i uvede neobične namirnice u svoju prehranu. Kao rezultat toga, raznolik meni u vrtiću neće ga iznenaditi.
- Učinite jelo ugodnim iskustvom. Ne tjerajte bebu da jede. Prema dr Komarovskom, ako dijete ne želi da jede, to znači da jednostavno nije gladno. Ne grdite, žurite i ne kritikujte malog jedača tokom procesa hranjenja, već uočite i pohvalite sve njegove uspjehe. Međutim, ne biste trebali pretvarati obrok u zabavnu predstavu, inače će beba u budućnosti odbijati jesti bez nje.
- Neophodno je negovati poštovanje prema tuđem radu. Možete objasniti bebi da je odbijanje hrane koju je pripremila druga osoba manifestacija vašeg stava bez poštovanja. Također je vrijedno kuhati s bebom povremeno kako bi ona imala ideju o ovom procesu.
Kako se nositi sa djetetovom nevoljkošću da jede u periodu adaptacije na vrtić?
Period adaptacije je stresna situacija za sve članove porodice, ali posebno jak emocionalni teret pada na bebu. Potrebno mu je vrijeme i trud da se navikne na novu sredinu i uslove, na učiteljicu i drugu djecu. Ovdje je vrlo važno kako će roditelji pomoći bebi da se nosi sa adaptacijom.
Prvo, treba da budu strpljivi i da ne vrše pritisak na bebu. Vremenom će se prilagoditi i sve će se riješiti. Obično ovaj proces traje od nekoliko sedmica do mjesec ili dva, ali nema smisla namjerno ga odlagati. Ako dijete već normalno hoda nekoliko sati, možete ga ostaviti cijeli dan umjesto da ga vodite kući. Drugo, potrebno je stvoriti mirnu atmosferu kod kuće tako da se beba osjeća sigurno i ne doživljava dodatne negativne emocije.
Kako beba ne bi izgubila apetit u vrtiću, ne treba je hraniti prije izlaska. Tijelo neće imati vremena da sagori toliko kalorija da ogladni i poželi da jede. Takođe, ne biste mu trebali davati slatkiše i druge poslastice za užinu - samo će ubiti apetit i nakon toga ostati gladan.
Međutim, šta učiniti ako su svi rokovi prošli, a beba i dalje odbija hranu? U takvoj situaciji bolje je potražiti savjet od psihologa. On će pomoći u otkrivanju uzroka i preporučiti načine za otklanjanje problema.
