Ljubav inspiriše, ali samo ako se redovno hrani. Veze zahtijevaju stalan rad, inače je veza osuđena na propast. Kada devojka prestane da oseća simpatije prema momku, apsolutno sve počinje da je nervira. Na vidjelo izlaze dosad neviđeni nedostaci, uslijed kojih sve češće dolazi pomisao na razdvajanje. Dama svaki dan razmišlja kako da ostavi momka. Psiholozi savjetuju da se držite važnih aspekata. Pogledajmo redom sve metode.

Kakav bi raskid mogao biti

  1. Rastanak u fazi neizvjesnosti. Partneri se ne mogu razdvojiti, iako to žele na podsvjesnom nivou. Njihova međusobna simpatija je izblijedjela, nježnosti nema, naklonost se raspada. Momak i djevojka ne rade ništa da ojačaju vezu, ali se i dalje drže jedno za drugo. Ova karakteristika je postignuta iz razloga što su mladi ljudi izmislili „idealan odnos“ za sebe. Veza je pojačana iluzijama, ali, zapravo, djevojka i momak više nisu potrebni jedno drugom. Uglavnom, u takvim brakovima ljudi ne ostaju vjerni tako što imaju nekoga sa strane.
  2. Pozitivno razdvajanje. Ljubav prolazi, to je više puta dokazano. Kada muškarac i žena to mogu da priznaju, onda nastaje prekid. Oba partnera shvaćaju besmislenost svoje veze ili braka, uslijed čega donose mudru odluku - da odu. U ovom slučaju, raskid se događa pozitivno. U pravilu, u budućnosti neuspješni par održava kontakt i pomaže jedno drugome ako je potrebno. Ovo je najviše najbolji scenario razvoj događaja. Uz pozitivnu odvojenost, ljudi su oslobođeni emocionalnih granica, ne drže se iluzija i gledaju na stvari trezvenim pogledom.
  3. Bolno razdvajanje. Ova vrsta raskida najčešće nastaje ne obostranim pristankom, već odlukom jednog od partnera. Razdvajanje se odvija uz poremećaje u psihoemocionalnoj pozadini, jedna strana nije spremna da otpusti svoju drugu polovinu. Ovo ponašanje karakterišu posesivni instinkti, kada osoba koja ne pušta ne želi da pruži slobodu. Po pravilu, ovakav raskid se teško nosi i često je potrebna pomoć psihologa. Ako napustiš momka, on mora prevladati psihosomatske probleme, a zatim se vratiti u punopravno postojanje.

Kako raskinuti s momkom: efikasni načini

U zavisnosti od prirode veze, psiholozi identifikuju 4 efikasne metode raskida. Pogledajmo svaki od njih redom i damo praktične preporuke.

Metoda broj 1. Elektronski jaz

  1. U doba tehnološkog napretka, rastanak putem SMS-a ili društvenih mreža postaje sve popularniji. Koliko god ideja izgledala smiješno, djelotvorna je. Metoda je pogodna za djevojke koje su kratko izlazile s mladićem. Ako nakon vremena shvatite da mladić nije prikladan, napišite mu poruku.
  2. Prikladna je i društvena mreža VKontakte ili Odnoklassniki; Sastavite veliki tekst, izrazite svoje misli kompetentno i jasno. Istaknite glavni razlog, prema kojem se želite rastati.
  3. Važno je shvatiti da nakon poruke koja vam grije srce nećete moći vratiti vrijeme. Stoga, odlučite sami da li zaista želite prekinuti vezu. Ako jeste, počnite s manipulacijom.
  4. Pošto je mladić daleko, strast neće moći da zadrži poljupcima ili zagrljajima. Moglo bi se reći da će poremećaji kroz tehnologiju izgladiti ivice. Nećete vidjeti emocije, a kao rezultat, žaljenje neće prevladati.
  5. Pokušajte biti konkretni. Razmislite unaprijed o odgovorima koje bi tip mogao imati dok čita. Objasnite se u jednoj poruci, eliminirajući na taj način neugodne trenutke povezane s dugotrajnom korespondencijom „šta i zašto?”
  6. Nemojte se ograničavati na dvije fraze. Tip ima pravo da zna zašto ga je strast napustila. Jasno dajte do znanja da ga ne krivite za sve smrtne grijehe. Izbjegavajte prikrivene fraze, budite čvrsti i sigurni. Preporuka je relevantna za djevojke koje neće moći pogledati momka u oči i održati ozbiljan govor (lakše je prekinuti vezu elektronskim putem).

Metoda broj 2. Rastanak jedan na jedan

  1. Raskid putem dijaloga licem u lice s pravom se smatra jednim od najpopularnijih. Pogledajte pobliže ovu metodu ako se dugo zabavljate s momkom. Važno je da ljudi koji su živjeli zajedno shvate da prekidanje veze putem SMS-a ovdje nije prikladno.
  2. Tehnika ne sadrži nikakve posebne trikove. Kontaktirajte tipa telefonom, recite mu da je pred vama ozbiljan razgovor. Izvršite manipulacije 1 ili 2 dana prije očekivane rupture. Ovaj potez će mladiću dati dodatno vrijeme da se psihički pripremi.
  3. Kada dođe dan X, recite da želite da raskinete. Jasno dajte do znanja da ste se ohladili prema svojoj supružnici, tako da nema smisla da se mučite. Ne pribjegavajte prijekorima, ne odgovarajte na uvrede (ako ih ima), ne ponašajte se bahato.
  4. Ne treba se fokusirati na negativne osobine karaktera mladića, njegov temperament se ne može ispraviti. U suprotnom rizikujete da naletite na fraze "Popraviću to!", "Počnimo iznova!" i tako dalje.
  5. Nemojte izgovarati narodnu izreku: "Možemo li i dalje biti prijatelji?" Momak će drugačije percipirati situaciju, govoreći: "Nisam joj prikladan kao životni partner, ali mogu biti prijatelj." Za muškarca je takav položaj ponižavajući.
  6. Nemojte davati lažna obećanja. Ako ste već počeli izlaziti sa drugim mladićem, ni u kom slučaju ne smijete o tome obavijestiti “oštećenog”. Budite asertivni i pristojni i ne pokazujte osjećaje žaljenja, tuge ili privlačnosti.
  7. Nema potrebe grliti momka u znak oproštaja, kako ne bi pogoršali situaciju. Kada budete sigurni da neće početi da pije alkohol ili da vozi automobil vrtoglavom brzinom, završite razgovor. Unaprijed se dogovorite da nakon raskida nećete ostati u kontaktu.

Metoda br. 3. Raskid uz pomoć prijatelja

  1. Ako želite raskinuti s tipom, a da ga ne uvrijedite, koristite metodu provodadžija. Pronađite privlačnu prijateljicu koja će pristati da se udvara vašem dečku. Napravite plan, počnite nova stranica V društvene mreže, započnite prepisku.
  2. Glavni zadatak djevojke je dovesti momka u iskren dijalog, a zatim zakazati sastanak i poljubiti ga. Imajte na umu da sve treba biti prirodno. Na kraju, prijatelj i mladić mogu formirati par (ovo će biti najbolja opcija za vas).
  3. Odaberite zgodnu kandidatkinju čiji će se tip dopasti vašem dečku. Dobro je ako ima smisla za humor, samoironiju, šarm i povjerljiv (slatki) izgled. U ovom trenutku postanite užasan saputnik: izazivajte bes, psujte zbog sitnica i budite stalno nezadovoljni.
  4. Takav kontrast stvorit će odlično tlo za razdvajanje, momak će krenuti sam. Mladić je svakom filom duše siguran da ga čeka budućnost sa tvojom devojkom. Na taj način ćete bez uvrede izvršiti razdvajanje, jer će mladić sam izabrati.
  5. Šta se dalje dešava nije toliko važno. Djevojka se može povući ili odlučiti da nastavi vezu. Vaša misija je završena. Čak i ako se na kraju rastanu, muški ego neće biti mnogo povrijeđen, jer momak svoju novu strast poznaje tek nekoliko sedmica.

Metoda broj 4. Pozitivan jaz

  1. Raskid na ovaj način nije pogodan za svakoga, ali je izuzetno efikasan. Djevojke koje imaju kratkotrajnu romansu često pribjegavaju trikovima ove vrste. Upoznajte se sa dečkom, izrazite iskreno žaljenje i priznajte da vas privlače devojke.
  2. Obavezno napomenite da ste pokušali da budete sa muškarcem, ali suština izbija. Nećete moći da izlazite s njim i borite se protiv privlačnosti ženskog pola. Ne pokušavajte laži opravdavati postupcima, inače će situacija izmaći kontroli.
  3. Ako je tip dovoljno pametan, pokušat će vas prevariti da dođete na vašu lošu stranu. Nemojte nasjesti na trik da poljubite djevojku ili napravite trojku. Uprkos apsurdnosti, tehnika je efikasna. Glavna stvar je da se ne smijete tokom razgovora. Morate sami vjerovati u ono što kažete.
  4. Ako vaš par živi u malom gradu, ne biste trebali koristiti ovu metodu. Najčešće, u malim naseljima ljudi znaju mnogo jedni o drugima, a vaša lukavost će brzo biti otkrivena. Ova metoda se dobro završava za kratkotrajnu romansu na odmoru ili beznačajnu vezu koja je započela „nema veze“.

  1. Ne žurite u vezu sa drugim mladićem. Ako se to ipak dogodi, nemojte izlagati novu vezu javnosti. Zapamtite, sreća voli tišinu. Možete uživati ​​jedni u drugima bez zajedničke fotografije na svom avataru na VKontakteu.
  2. Ako je raskid jedan na jedan, odaberite odgovarajuće mjesto za ozbiljan razgovor. Ne bi trebalo da bude poznato obojici, držite se neutralne teritorije. Jedna od opcija je park ili restoran u kojem do sada niste bili.
  3. Pokušajte biti razumni, ali ne bezosjećajni. Nema potrebe pričati o prekidu kada momak ima psiho-emocionalni slom. Sačekajte da se dovoljno naspa i da se pozabavi drugim (ozbiljnim) problemima.
  4. Prelistajte budući razgovor u svojoj glavi, unaprijed razmislite o odgovorima na moguća pitanja. Ne govorite monotonim tekstom, ali nemojte odugovlačiti razgovor na nekoliko sati. Usredsredite se na činjenicu da ste se ohladili, osećanja se ne mogu vratiti.
  5. Ne pokušavajte da umirite mladiću moguće ponovno okupljanje, osloboditi ga osjećaja neizvjesnosti. Dajte prijateljske upute koje govore da je vrijeme da krene dalje.
  6. Izbjegavajte iznenadni priliv emocija ni u kojem slučaju ne počnite plakati. Kada razgovarate sa nervoznim čovjekom, nemojte uzvraćati uvrede, ne pričajte gluposti, bolje je šutke se okrenuti i otići.
  7. Ako odlučite da raskinete iz drugih razloga, a ne zbog prevare, ostanite poštovani prema svom partneru. Ne pričajte prijateljima o njegovim tajnama, ne stavljajte mladića u loše svjetlo. Vodite razgovor licem u lice, a ne u društvu prijatelja.
  8. Ne prenosite poruku prekida preko prijatelja, budite hrabri i recite sve sami. U suprotnom, vaši postupci će se smatrati kukavičlukom i nepoštovanjem.
  9. Nemojte ostati u kontaktu sa svojim dečkom nakon raskida. Izbrišite njegov broj, pošaljite sve poklone u udaljenu kutiju i zajedničke fotografije. Izbjegavajte zajedničko društvo kako bi raskid za mladića postao manje bolan.

Ako ste jasno odlučili da želite otići, nemojte dugo odlagati akciju. Na taj način ćete nastradati ne samo sebe, već i mladića. Mladić će vidjeti da veza ne donosi radost, pa će se stalno osjećati poniženo.

Video: kako raskinuti s muškarcem ispravno i bez suza

Prvo se pojavljuje namjera za razvodom, zatim se glasno izgovara, a nakon nekog vremena dolazi trenutak kada žena odlučuje da izvrši upravo ovaj razvod. Razlozi mogu biti vrlo različiti, ali ovdje morate razumjeti samo jednu stvar - ovo je gubitak.

U odnosima između muškarca i žene tokom godina zajednički život stvara se nevidljiva veza. Posebno se akutno osjeća na daljinu. Kako raskinuti s muškarcem i živjeti sa takvim vezama? Postoje određene riječi i radnje kojih se vrlo teško riješiti, a, nažalost, nećete moći da ih poklonite nekom drugom.

Naš članak je posvećen ženama koje su odlučile raskinuti s muškarcem, ali ne znaju kako to ispravno učiniti. Nadamo se da će savjeti iskusni psiholozi, pomoći će im da prežive ovaj težak trenutak u životu.

Kako raskinuti sa muškarcem koji te voli

Dakle, vi ste inicijator raskida. Donijeti odluku da raskineš s nekim ko te voli nije nimalo lako i ne možeš računati na razumijevanje druge strane. On te nikada neće razumjeti. Osjećate se krivim i ne znate šta da radite u ovoj situaciji. Ali ako nemate ljubavi prema muškarcu, a vaša veza je daleko od idealne, onda nema potrebe da sumnjate u to. Održavanje veze kako ne biste povrijedili osobu koja je zaljubljena u vas neće voditi nikuda. Ne gubite svoje i njegovo vrijeme. Izuzetno je ponižavajuće i za ženu i za muškarca ako je osnova njihove veze sažaljenje. Često žena samu sebe uvjerava da ne može raskinuti sa nevoljnikom zbog saosjećanja prema njemu. Ili je to možda nevoljkost da se osjećate krivim ili strah od usamljenosti? „Šta ako ne nađem nekoga koga mogu voljeti? Može li čekati?! Šta ako me niko ne voli?

Muškarcu je teško povjerovati da je njegovoj aferi sa ženom koju voli došao kraj. Može vam poslati stotine poruka, zvati vas beskrajno, ubjeđivati ​​vas da ne odete. Koriste se suze i pokušaji ucjene. Sve to radi toga da se u ženinoj duši javlja osećaj krivice pred njim. A ima i onih koji pribjegavaju prijetnjama samoubistvom i počine demonstrativno samoubistvo. Ovo su primjeri emocionalnog pritiska. Trebalo bi da ostanete čvrsti i ne popuštate takvim ucenama.

Morate biti veoma oprezni u svojim riječima i ponašanju kako ne biste davali prazne nade. Prilikom susreta bolje je da se ponašate prijateljski, ali da jasno kažete da ljubavi više nema.

Nikada nemojte ismijavati osjećaje, a još manje patnju odbačene osobe. Nikada ni sa kim ne razgovarajte o njegovim iskustvima.

Kako raskinuti sa muškarcem koga voliš

Gledajući unaprijed, recimo da zaboravljanje voljene osobe u jednom danu nije moguće. Po psihološkim standardima, rastanak je poput male smrti. Voljena osoba možda nije u blizini iz četiri razloga: 1) osoba više nije živa - ovo je tragičan gubitak; 2) pogriješio je; 3) pogriješila je; 4) sve se dogodilo tako brzo da niko nije imao vremena da shvati šta se dogodilo.

Kako se pravilno ponašati

Nakon što ste odlučili da raskinete, prvo možete pokušati da odete negde. Ponekad se desi da žena zapravo nije spremna za razdvajanje. Ona treba da se distancira od ljudi, a posebno od njega. Veoma je važno zapamtiti jedan važan detalj - ne prijateljskim odnosima ne bi trebalo da bude sa njim tokom ovog perioda. Bolje je odbiti telefonski razgovori, dopisivanje, sastanci - ne treba gubiti vrijeme na sve ono što još nije stiglo da se ohladi. Treba sačekati - najmanje dva mjeseca, nakon čega se morate vidjeti i razgovarati.

Kako pravilno razgovarati sa muškarcem

Bolje je da žena kaže riječi poput "hvala", "izvini" ili "zbogom" dok ga gleda u oči, a ne preko telefona. Izraziće sve što joj nije odgovaralo, podeliće ono što je uspela da shvati i razume. Ako se razgovor odvija nakon nekog vremena, a oni mogu razgovarati o bilo kojoj temi, to znači da je ta ista veza postepeno počela da se oslobađa. Ali ako se tokom razgovora osjeti bol, to će ukazivati ​​na još uvijek postojeću ovisnost i moguće pomirenje.

Kada reći zbogom

Ako žena odluči da raskine, onda prije nego što to naglas objavite, morate mentalno reći sebi: "Ostavljam te!"; "Ostavljam te!" Korisno je živjeti u ovom stanju sedmicu, dvije, pa čak i tri. Bolje je da napravite pauzu u vezi kako biste kasnije doneli čvrstu, i što je najvažnije, ispravnu odluku. Na kraju krajeva, postoje različite vrste razdvajanja: jednostavno parovi u probnom braku, ljubavnici ili čak supružnici mogu se razdvojiti. Najteže situacije su kada su djeca.

Kada žena planira da raskine sa muškarcem, čini joj se da može postati srećna i bez njega. Ona sanja da će se u nekom kutku naše ogromne planete naći osoba koja će biti spremna da voli i jednostavno se raduje njenom postojanju. Najvjerovatnije će uspjeti pronaći neku čeznuću dušu koja se nađe u blizini „u pravom trenutku“. Ovo je vrlo slično stereotipu i nije činjenica da on, novi covek u njenom životu, biće nešto bolje - pre suprotno. Bez suočavanja sa starim problemima, ona će početi da ima nove obračune i razjašnjava iste probleme u vezi. Upravo ova slojevitost obračuna može imati ozbiljan uticaj na psihu žene.

Kako raskinuti sa muškarcem a da ne oštetite svoju psihu

Za početak, važno je da sami shvatite da, nakon što ste rekli "zbogom", ne morate se osvrtati i očekivati ​​nešto od njega kao odgovor. Zapamtite: ne dugujete mu ništa, dugujete samo sebi i nikome drugom. Tek nakon što čvrsto shvatite ovo pravilo, možete se sigurno rastati.

Sasvim je moguće da muškarac nije spreman da odete, pa je bolje da se s njim rastajete što je više moguće prijateljski. Pokušajte da ne date oduška svojim negativnim osjećajima, pretvarajući svog partnera u izvor svjetskog zla. Negativne emocije uništiće samo vaše nervni sistem, a kao rezultat će doći do devastacije, slabosti i energetske neravnoteže. To su ljudi koje ćete privući u svoj život – slabe i devastirane. Razmisli o tome!

Privremeno razdvajanje

Prije nego što konačno raskinu s muškarcem, psiholozi savjetuju paru da živi odvojeno. Takvim razdvajanjem mijenja se percepcija situacije i promišlja se prošlost. U umu se pojavljuje potpuno nova slika svijeta, zasnovana na stečenom životnom iskustvu. Žena treba da prođe kroz sve te brojne procese, shvati svoju vrijednost, osjeti radost usamljenosti i tek nakon toga donese odluku o razvodu ili ga odbije.

Kako ispravno raskinuti da ne izgubite povjerenje u budućnost

Što žena ima više energije, više će osjećati svoju nezavisnost. Moći će ne samo da daje, već i prima energiju i ljubav zauzvrat. Prilikom prekida ne možete izgovarati fraze poput: „Dao sam ti najbolje godine“, na šta će najvjerovatnije zvučati: “Nisam mogao to odati.” Optužba je pravi dokaz da ne znate razmjenjivati ​​energije, a to uvijek vodi u nemoć. Ako ne znate da dajete, samo ćete izgubiti.

Fraza - "Koristio me je mnogo godina" - rezultat nije zdrave veze. Ne biste trebali ostati s osjećajem da ste jednostavno iskorišteni: u ovome emocionalno stanje izgraditi nove sretna veza neće raditi. Vi i drugi muškarci podsvjesno ćete očekivati ​​da vas iskorištavaju. Zapamtite: nijedan predstavnik jačeg pola neće htjeti da gradi odnos sa nekim s kim se osjeća nelagodno.

Zadatak svake žene koja odluči da prekine prijašnju vezu je da sačuva maksimalnu količinu energije tokom rastave kako bi ušla u vezu sa njom. novi život.

Kako izaći iz veze na pravi način

Ako je žena i dalje u vezi, to znači da ona još nije okončana. Jednostavno su nestali, a sve što je bilo na samom početku više ne postoji. Sve češće u sebi ponavlja frazu: "Ali on to ne bi uradio ranije." To znači da je razvoj odnosa stao, a njihov raspad je počeo. Vjerovatno su mnoge žene prošle kroz takav trenutak i znaju koliko je uvredljivo i bolno vidjeti kako osjećaji polako umiru.

Kao što je jedan psiholog rekao: “Ljubav nije imenica, ljubav je glagol.” To znači da su partneri prestali podizati svoju vezu na novi nivo. Ako ljubav nestane, onda je to najvjerovatnije izbor nekog od partnera. U našem slučaju, ovo je izbor žene koja je izgubila želju da ulaže u vezu. Zapravo, prava ljubav i uspješne veze su stalni rast, sa svojim naletima i poteškoćama.

Raskid sa muškarcem - sve za i protiv

Postoje zapravo dva razloga zašto žena želi prekinuti vezu. Prvi je kada postoji osjećaj da se veza iscrpila i da više nije potrebna, te da joj osoba pored nje više ne odgovara. Ima želju da započne novu vezu. U drugom slučaju, žena bi željela da sačuva vezu, ali zbog toga što se jako pogoršala, ogorčena je što gleda kako se ona urušava. I lakše ih je zaustaviti nego sami sebe mučiti.

Ako još niste u potpunosti odlučili da raskinete sa muškarcem, onda bi bilo dobro da prvo shvatite gde ćete pobediti, a gde izgubiti odlukom da odete. Ako ostanete u takvoj vezi, prestaćete da poštujete sebe i izgubićete samopoštovanje. To će dovesti do ideje da niste vrijedni ljubavi i poštovanja. A takav odnos prema sebi uskoro će se uzeti zdravo za gotovo.

Što kasnije žena napusti takvu vezu, to će joj biti teže da uredi svoj novi život. Trebaće joj više vremena da se obnovi. A ako u tako rastavljenom stanju pređemo na novu vezu, onda će ona biti još gora od prethodne. A ako je u staroj vezi još uvijek bilo moguće zapamtiti nešto dobro, onda se u novoj to najvjerovatnije neće dogoditi.

Raskidom s muškarcem gubite svaku šansu da s njim išta vratite. Ali, ostajući u prekinutoj vezi i ne radeći ništa, pristajete na trenutnu situaciju, zbog čega dozvoljavate muškarcu da se tako ponaša prema vama. Ne može se dogoditi čudo, a sama situacija se neće promijeniti.

Žene se plaše bola raskida, ali pravi bol je kada se osoba izda. Kada dođe do takve izdaje, onemogućava izgradnju novih odnosa i rast u njima. Da ne bi bilo tako bolno, žena treba da počne da se menja, i nije bitno da li ostaje ili odlazi. Jer gde god da krenete, vaši problemi će ostati sa vama, neće nestati od vas. Čak i ako izgradite novu vezu, oni će biti tu za vas.

Šta znači promijeniti? Samo treba da shvatite zašto ste dobili te probleme i ove veze, i zašto su bili uznemireni. Razmislite da li je bilo moguće promijeniti nešto na njima?

Psiholozi savjetuju da uzmete komad papira i napišete: na čemu ste zahvalni svom partneru? Šta ste novo naučili o sebi i muškarcima? Koje ste lekcije naučili živeći sa ovim čovjekom? Izvucite zaključke i napišite šta biste željeli učiniti drugačije u novoj vezi. Kroz svijest će doći do razumijevanja zašto su prethodne veze bile date.

Nakon što ste obavili ovaj posao, shvatit ćete da ako izvršite iste radnje, dobit ćete isti rezultat.

Kako raskinuti sa muškarcem bez ozbiljnih grešaka

Često žene koriste raskid kao način da manipulišu muškarcem. Spakuju stvari, odvode svoju djecu i uz glasan vrisak i optužbe na račun muža najavljuju da odlaze. Prođe nekoliko dana, zovu muževe da traže novac za djecu. Ni pod kojim okolnostima se ne bismo trebali slagati na ovaj način. Generalno, ljudi se raziđu kada nemaju oko čega da se svađaju. Ne možete manipulisati muškarcem, jer će doći trenutak i on će vas pustiti bez žaljenja.

Nije u redu raskinuti kada vas proždire jedna ljutnja i praznina se nastanila u vama. Ako vam je teško da se nosite sa ovim stanjem, onda je bolje da se obratite psihologu. Ženska apatija može trajati mjesec dana, a možda i nekoliko godina.

Ako žena pri raskidu razmišlja o osveti i o tome koliko je on loš, onda čini tešku grešku. Samo treba zamisliti život i misliti da ga sutra možda neće biti. Bolje mu je oprostiti i poželjeti mu sreću prilikom rastanka.

Ne zaboravite da ne umirete kada raskinete, a može se desiti da vam zatreba pomoć bivšeg partnera.

Kako pravilno raskinuti sa muškarcem

Ako ste donijeli konačnu odluku da raskinete sa svojim muškarcem, onda ćemo vam dati nekoliko savjeta koji će vam, po mišljenju psihologa, pomoći da prebrodite težak period.

Uklonite sve stvari koje vas podsjećaju na vašu vezu: uramljene fotografije, screensaver telefona, njegove poklone. Ne morate ih baciti ili spaliti, već ih jednostavno stavite u neku kutiju i sakrijte duboko u ormar da vam ne upadaju u oči i ne podsjećaju na bolan raskid.

Prebaci pažnju. Morate pronaći nešto trajno da radite. Ovo bi mogao biti uključen uređaj novi posao, rukotvorine, odlazak u sportski klub ili ples. Jednom rečju, vaše misli treba da budu stalno nečim zaokupljene.

Šta nikada ne bi trebalo da radite nakon raskida:

Ne pokušavajte da ostanete prijatelji sa svojim bivšim partnerom. Ovo neće dovesti ni do čega dobrog. Možete ostati u kontaktu s njim ako imate djecu, ali bolje je da se nađete prepunim mestima, zovite i razgovarajte s njim samo poslovno, a ni u kom slučaju ne flertujte;

Ne gledajte njegove stranice na društvenim mrežama. mreže, jer ćete na taj način nastaviti da živite njegov život i nećete ga moći pustiti;

Nakon raskida, može doći trenutak kada vam mnogo nedostaje i kada želite da mu kažete o tome. Ni u kom slučaju ga ne zovite ili mu pišite. Ali ako je želja toliko jaka da se teško možete kontrolisati, vodite dnevnik i zapišite u njega sve što vas boli u duši. Sledećeg jutra znaćete da ste uradili pravu stvar;

Nema potrebe da se hvalite i pokušavate da dokažete drugima, uključujući i bivšeg, da vaš život ne može biti bolji. Ljudi osjećaju neiskrenost i možete se naći u smiješnoj ili, još gore, jadnoj situaciji;

Ako ti bivši muž ili se pojavi druga žena za vašu voljenu osobu, ni u kom slučaju ne pokušavajte da se osvetite. Prvo, u očima svojih prijatelja i porodice spustićete se prenisko, a drugo, zašto vam ovo treba, na kraju krajeva, raskinuli ste?

Raskinuti sa muškarcem i ne odustati nije lako. Nisu sve preporuke prikladne za sve žene. Svaki par ima svoju posebnu situaciju. Ako raspadnu mladi ljudi bez djece, koji nisu imali vremena ni da posjete matični ured, možda su se upoznali nova ljubav, moći će da izbrišu stare veze iz sjećanja. Teže je ženama koje moraju da se nose sa teškim teretom razvoda sa malom decom u naručju.

Stoga, prije nego što raskinete s muškarcem, odmjerite sve strane i razmislite, možda je zaista moguće nešto promijeniti? Da li volite svog muškarca i da li ste spremni da ga prihvatite onakvim kakav jeste? Ako volite osobu, naučite joj vjerovati.

Nije bitno da li je bivši muškarac ili novi partner, naučite ga poštovati: ne zna svaka žena ovo. Međutim, za zdravu vezu, moraćete da naučite da gajite poštovanje i poverenje prema svom partneru. Prava ljubav moraju biti izgrađene na povjerenju i slobodi.

Ako odlučite da raskinete sa svojim muškarcem kako biste izgradili i podigli svoj odnos sa drugom osobom na novi nivo, prvo morate naučiti da poštujete sebe. Kako ne biste zahtijevali od njega ispoljavanje osjećaja, ne pokušavali ga vezati za sebe i ne pokušavati ga promijeniti. To su stvari koje ubijaju odnose.

I za kraj, ukratko sumiramo kako raskinuti s muškarcem i preživjeti težak period života:

  1. Izjavite da ste odlučili da raskinete vezu čvrsto, bez oklijevanja;
  2. Budite pošteni, ali ne okrutni;
  3. Pripremite se za negativne reakcije;
  4. Postavite granice za buduću komunikaciju;
  5. Imaš li gdje otići? Razmislite o tome unaprijed;
  6. Dajte sebi vremena da se odviknete od prethodne veze;
  7. Enjoy life;
  8. Ne tražite novu ljubav odmah nakon raskida;
  9. Promijenite svoje okruženje;
  10. Ne zanimajte se za život vašeg bivšeg partnera ili pitajte zajedničke prijatelje o njemu.

U privatnom životu djevojaka, svašta se može dogoditi, one često moraju biti prve koje će raskinuti s momkom. Pa, umoran je, nema ljubavi, nije interesantan, ali nikad se ne zna... Tu se postavlja pitanje kako to učiniti, a da ga ne uvrijedimo. Zadatak je težak, ali izvodljiv! Pripremili smo za vas plan korak po korak akcije, korisni savjeti psihologa, opcije najbolja mjesta prekinuti vezu. Nakon toga ćete naučiti šta da kažete i kako da se ponašate.

Odaberite mjesto tako da ne izaziva asocijacije na vaš odnos. Ne bi trebalo da pozivate momka u kafić koji ste često posjećivali tokom sastanaka.

Nekoliko ispravnih opcija:

  • miran kutak parka, gdje praktično nema ljudi;
  • mali bar koji će pružiti intimnu atmosferu;
  • plaža bez gužve;
  • čistina u šumi.

Teritorija bi trebala biti neutralna, striktno se ne preporučuje odvajanje kod jednog od vas.

Načini da raskinemo sa muškarcem

Uvijek je bolje sve izraziti lično. Čak i ako se iz nekog razloga bojite reći oproštajne riječi u lice momku, ne treba slati SMS - savladaj strah i idi na sastanak.

Momak bi trebao prvo saznati za raskid i lično. Nemojte to čak ni širiti svojim prijateljima, ako on čuje za to od drugih, neće ispasti baš dobro.

Vrijedi raskinuti putem SMS-a samo ako nema drugih opcija - osjećate da se ne možete nositi, vaš dečko će se ponašati agresivno ili je trenutno daleko od vas.

Drugi način je da naterate momka da vas ostavi. Evo kako to učiniti. Naučićete šta da kažete i kako da se ponašate.

Koje riječi odabrati da bezbolno raskinemo

Prilikom ličnog susreta najbolje je ne čekati predugo, ali i ne pokušavati brzo navući momka na to iskren razgovor. Možda će i sam partner pogoditi odakle rastu noge. Preduvjeti za razgovor o raskidu mogu biti fraze da su se vaša interesovanja počela razlikovati, da vam nedostaje slobodnog vremena, da ste prestali da pronalazite zajednički jezik sa mojim dečkom.

Iskoristite prednost sljedeće savjete kako biste pravilno sastavili dijalog:

  • Recite da su osećanja prošla, pa rastanak opravdajte strahom da ne povredite jedno drugo.
  • Ponudite se da ostanete prijatelji ili se barem raziđu mirno, bez burnog obračuna.
  • Zamolite da raskid ne iznosite u javnost.
  • Ni pod kojim okolnostima ne treba kriviti fiziološke karakteristike tipa za raskid.
  • Zahvalite mu na iskustvu, recite mu da ćete trenutke koje ste doživeli sa momkom uvek pamtiti kao najsrećnije i neverovatno prijatne.
  • Podsjetite da se oboje trebate razvijati, a ne stajati na jednom mjestu, a ova veza to ne može dozvoliti.

Ako ste morali da napustite momka putem SMS-a, uradite to što je moguće taktičnije. Napišite tekst poruke unaprijed, slijedeći gore navedena pravila. Nakon nekoliko sati ponovo pročitajte nacrt teksta i, ako ste sa svime zadovoljni, pošaljite ga.

Važno je promišljeno prenijeti raskid, u jednoj poruci, inače možete reći previše, zbog čega ćete kasnije požaliti.

Evo kako napisati za raskid sa muškarcem: pozdrav - bez umanjenica, slatkih nadimaka i ostalog. To će samo boljeti. Takođe, uzdržite se od otkačenih fraza „nije u pitanju ti, radi se o meni“, „nismo si par, shvatio sam da sam pogrešio“, „nisi me dostojan“, „ja nisam volim te više”.

Nema potrebe spominjati osjećaje. Ovo može ozbiljno oštetiti njegovu psihu. Dakle, poruka mora biti meka, ali prilično ozbiljna. Zapamtite pismenost i sažetost.

Na kraju, da nema razloga da se vrijeđa, izvinite se što ste povrijedili momka viješću o raskidu i zamolite ga da vam više ne smeta. Sve. Ovo je slučaj ako ne želite da komunicirate s njim kao prijatelji.

Ako je razlog za raskid bio interes za drugog muškarca, onda prije nego što uskočite, morate razumjeti. U suprotnom, možete ostati bez ičega. Naši savjeti će vam pomoći da to izbjegnete, naučićete da određujete svoja osećanja po ponašanju i raspoloženju.

Ako vas muče pitanja o momku: zašto ga nema, kada će se pojaviti, da li je ikad bio tu i koliko dugo, budite spremni da odgovorite dostojanstveno. Sakupili smo.

Ovaj članak je o. Bez razumijevanja “govora tijela” moguće je uspostaviti dijalog, ali je to teško. Jednostavno morate znati zašto vaš sagovornik oblizuje usne, baca pogled na sat itd.

Nakon raskida sa MCH, usamljenost se ne može izbjeći. Djevojci je teško izaći na kraj bez pouzdane muške podrške, topline i razumijevanja. Stoga predlažemo da nađete novog obožavatelja, i to ovog puta. Uspjet ćete uz naše upute koje će vam pomoći da odaberete odgovarajuće stranice, fraze i oživite ih.

Savjeti kako pomoći. Teško je započeti komunikaciju, ali ni održavanje dijaloga nije lak zadatak. Naš drugi članak pomoći će vam da ga provedete dostojanstveno.

Osnovna pravila za prekid veze

Evo nekoliko savjeta psihologa:

  1. Način govora. Govorite jasno, ne povisujte ton. Morate izgledati smireno, morate biti sigurni u svoje riječi.
  2. Pazi na riječi. Nemojte biti lični, nemojte koristiti nepristojan jezik, ne dozvolite fraze poput „Katya mi je davno rekla da nisam trebao da se petljam s tobom“, ponašajte se pristojno i pažljivo.
  3. Ne teši ga. Ne gnjavite momka zagrljajima da biste ga smirili, ne hvatajte ga za ruku. Na ovaj način ćete samo pokvariti situaciju. Sad ste stranci, pomirite se s tim. Ako ste odlučili da raskinete, idite do kraja.
  4. Ne pričaj o raskidu. To se tiče samo onih koji su u tome učestvovali. O vijestima ne treba razgovarati sa svima. A pogotovo ne otkrivajte tajne svog bivšeg nakon što raskinete s njim!
  5. Ne dajte se na provokacije. Momak može neprimjereno reagovati, vrištati, navaliti na vas, ali morate ostati mirni. Psihologija čovjeka je takva da bljesak ljutnje uvijek prati prihvatanje, samo treba sačekati talas bijesa.
  6. Ignorišite pretnje. Neki momci odmah počnu da prijete, obećavajući da će svima poslati vaše intimne fotografije ili reći svima o svojim problemima u krevetu. Pravite se kao da vam to ne smeta. Malo je vjerovatno da će se bivši partner spustiti na tako nešto, ali čak i ako to učini, kakve to veze ima? Oni oko njega samo će se uvjeriti u njegovu neadekvatnost. Osim toga, nakon nekog vremena nakon raskida, muškarac se smiri, pa ne očekujte osvetu.

Korak po korak akcioni plan psihologa

Evo kako to izgleda:

  1. Ne čekajte predugo da započnete razgovor, inače rizikujete da ne kažete ono što ste namjeravali reći.
  2. Navedite jasan razlog. Budite iskreni prema momku, a ako treba da raskinete jer imate nekog drugog, recite to. Tada vam partner neće proturječiti iz ponosa. Ali ne treba ga bacati blatom govoreći o svim njegovim grijesima. Izgleda da nije na mestu.
  3. Izvini se momku. Banalno "izvini" neće biti potrebno da kažete nešto značajnije.
  4. Hvala mu na vremenu koje ste proveli zajedno. Možete ponuditi da ostanete prijatelji ako ste sigurni da vam to neće naškoditi.
  5. Zamolite ga da vas ne kontaktira ako ne želite više da vidite ovu osobu. Objasnite da bi vam bilo bolje da ste odvojeni nego zajedno.

Šta učiniti da se momak ne uvrijedi

Nemojte praviti oproštajnu zabavu romantično veče, ovo će donijeti samo bol, ne grlite momka i ne forsirajte ga. Ne bi trebalo da odlazite sa drugim muškarcem ispred njega, ne uvlačite svoje prijatelje i poznanike u raskid.

Ponekad momak može biti uvrijeđen samim zahtjevom da ostane prijatelj, pa pažljivo razmislite da li je ovo vrijedno ponude. Bivši partneri obično ne sklapaju dobre prijatelje jer ćete oboje previše često razmišljati o tome šta se dogodilo između vas.

Nakon što ste rekli šta ste želeli, nemojte predugo odlagati trenutak oproštaja. Sve će zavisiti od vas, jer je malo verovatno da će vaš bivši partner prvi otići. Učtivo se pozdravite, zahvalite im na razumijevanju, a zatim jednostavno otiđite.

Popularna video blogerka otkriva sve tajne kako nežno odbiti momka da se ne uvrijedi. Video govori mnogo o ignoriranju:

Prije nego što stavite tačku na sva i, razmislite o tome vrijedi li uopće raskinuti. Šta ako ne upoznaš boljeg, zgodnijeg, pametnijeg, ljubaznijeg, brižnijeg momka... Nećeš li se onda gristi za laktove?

Bez sumnje, sam početak ljubavne veze ispunjen je romantikom i radosnim emocijama. Ali dešava se da sa njihovim brzim razvojem nešto krene po zlu. Postoji osjećaj izblijedjele veze koja nema budućnost. U ovom trenutku žena treba ozbiljno da razmišlja o raskidu.

Zašto ne biste trebali produžiti vezu koja blijedi

Rastanak sa voljenom osobom je uvijek teško preživjeti, čak i ako je to zbog prilično ozbiljnih razloga. Ali vrijedi zapamtiti da je bolje prekinuti izblijedjelu vezu na vrijeme i ne treba je odlagati.

Tokom perioda lake ljubavi, potrebno je da bolje pogledate svog dečka, inače će veza koja je zašla u ćorsokak donijeti mnogo više bola. Ako je donesena čvrsta odluka o raskidu, onda nema smisla odlagati ozbiljan razgovor.

U svakom slučaju, postavlja se pitanje kako dalje bez osobe prema kojoj još gajite neka osjećanja. U ovom trenutku vrijedi razumjeti ispravan izbor riječi, mjesto i vrijeme razgovora.

Kako raskinuti sa momkom a da ga ne uvrijedim

Vrlo često devojke koje odluče da prekinu vezu sa svojim izabranikom odlažu razgovor iz straha da ne povrijede svog ljubavnika. Uostalom, svaka osoba želi ostaviti samo svijetle i sretne uspomene na ljubavnu vezu.

TO efikasne načine razdvajanja se mogu pripisati:

Poštivanje gore navedenih pravila pomoći će da se izbjegne osjećaj ljutnje od strane tipa. Naravno, rastanak sam po sebi ne može se nazvati prijatnim fenomenom, ali svaka devojka ga može olakšati.

Kako odraslom čovjeku reći da se rastajemo

Raskid veze sa starijim muškarcem značajno se razlikuje od prekida veze sa mlađim. U ovoj dobi, predstavnik jačeg pola mnogo lakše percipira informacije i nije toliko podložan emocionalnim izljevima.

Biće mirnog razgovora od srca do srca najbolji način prekinuti vezu. Ali kako bi razgovor bio što bezbolniji za oboje, vrijedi se temeljito pripremiti za njega.

Da biste organizirali odvajanje od odraslog muškarca, morate zapamtiti nekoliko nijansi:

  • razgovor treba da bude lični, ni u kom slučaju ne pribegavajte SMS-u ili telefonskim pozivima;
  • tokom razgovora žena treba sve da sredi i objasni razlog prekida ljubavne veze;
  • Obavezno je pokazati poštovanje prema odabraniku i pokazati njegovu važnost u životu žene.

Uprkos činjenici da je rastanak sa starijim muškarcem mirniji, to ga ne čini radosnim. Oproštajni razgovor trebalo bi da se održi na neutralnoj teritoriji, gde par neće biti preplavljen sećanjima na srećne trenutke.

Kako raskinuti sa momkom koga voliš

Najteža stvar za devojku koja voli svog dečka je raskid sa njim. Naravno, biće veoma teško i bolno. Ali vrijedi zapamtiti da će s vremenom to postati lakše, a raskid neperspektivne veze spasit će vas od mnogih nevolja.

Da biste raskinuli sa voljenom osobom, morate uzeti u obzir neke nijanse:

Glavna stvar u u ovom slučaju- Ovo je odluka o razdvajanju, koju je veoma teško doneti.

Tek nakon što u potpunosti shvati izblijedjelu romansu, djevojka će moći stati na to, a da ne nanese bol sebi ili svom izabraniku.

Šta učiniti ako momak želi da raskine

Rastanak sa voljenom osobom je dvostruko težak ako se dogodi neočekivano i po volji momka. U ovom slučaju, svaka djevojka je ispunjena osjećajem ogorčenja, jer je prije svega udarac zadat njenom ponosu.

Da bi raskidanje veza bilo manje bolno potrebno je:

  • prije svega, adekvatno procijeniti odnos i fokusirati se na nedostatke;
  • ne izazivajte histeriju i ne izazivajte paniku;
  • mirno saslušajte tipa i izrazite svoje mišljenje o ovom pitanju;
  • ne nagovarajte svog izabranika da se vrati ili ostane prijatelj;
  • odvratite pažnju nečim zabavnim i zanimljivim.

Naravno, u početku će vas mučiti uspomene. Ali vrijedi zapamtiti da izblijedjela veza nema budućnost, čak i ako jedan od ljubavnika razumije.

Kako ostati prijatelj nakon raskida

Često se dešava da nakon raspada ljubavne zajednice bivši ljubavnici žele da ostanu prijatelji. To je razumljivo, jer uprkos razdvojenosti, oni se i dalje poštuju i cijene. Da bi održala toplu vezu nakon prekida veza, žena mora uzeti u obzir neke karakteristike:

  • Razlog za neslogu ni u kom slučaju ne bi trebao biti izdaja od strane djevojke, inače će se momak naljutiti i izgubiti poštovanje prema njoj;
  • ne biste trebali pokušavati da postanete prijatelji odmah nakon raskida, muškarac se još nije imao vremena da se oporavi od tako neugodnih vijesti za njega;
  • odmah nakon raskida trebalo bi da se na neko vrijeme udaljite od bivšeg izabranika, ne ukrštate se s njim i ne pokazujete interesovanje za njega;
  • sklapanje prijateljstva je moguće tek nakon potpunog oslobađanja od sjećanja i osjećaja.

Veoma je teško ostati prijatelji nakon raskida. Ali ipak, ako imate zajedničke interese i poznanstva, to je sasvim moguće.

Važno je samo naučiti da percipiramo jedni druge kao nezavisne osobe.

Razgovor od srca do srca - prema mišljenju stručnjaka, ovo je najteži način da se rastane. U ovom slučaju, da bi pravilno strukturirala razgovor, djevojka bi se trebala upoznati sa savjetima psihologa.

Ako je djevojci nepodnošljivo bolno odlučiti se lično sresti i razgovarati, o raskidu možete obavijestiti mejlom ili SMS-om. U ovom slučaju potrebno je objasniti trenutnu situaciju i zatražiti oprost.

Šta svakako ne bi trebalo da radite tokom raskida

Kako se raskid ne bi pretvorio u skandal velikih razmjera, psiholozi preporučuju uklanjanje određenih pogrešnih radnji.

Zabrane uključuju:

  • krivite svog izabranika za sve, veoma je važno pronaći kompromis i priznati svoje greške;
  • slušajte mišljenja ljudi oko sebe, neprihvatljivo je miješati se u dušu stranaca, pogotovo zato što se njihovi savjeti ne ispostavljaju uvijek ispravnim;
  • razgovarajte o trenutnoj situaciji s prijateljima, nemojte se stalno podsjećati na kraj veze sa vašim voljenim momkom;
  • Ne možete kritizirati svog dečka iza njegovih leđa, čineći ga negativnim likom u vašoj ljubavi.

Pridržavanje gornjih savjeta je vrlo važno.

Raskinula sam sa dečkom - šta dalje?

Za svaku devojku je veoma važno da se prilagodi što je brže moguće nakon završetka veze sa svojim voljenim momkom. U pravilu, ljutnja, ogorčenost i melanholija ne prolaze nekoliko mjeseci.

Osim što ste preplavljeni ovim negativnim osjećajima, možete doživjeti apatiju, emocionalne izljeve i povećanu razdražljivost. U svakom slučaju, djevojku treba ostaviti samu sa sobom.

Naravno, ne postoje apsolutni lijekovi za patnju zbog gubitka voljene osobe. U ovom slučaju, sve je čisto individualno. Ali ipak, psiholozi su razvili nekoliko savjeta o tome kako organizirati svoje vrijeme nakon završetka veze s momkom.

  1. Nemojte se obeshrabriti.
  2. Trebali biste se fokusirati na ono što ste prije toga zaista željeli.
  3. Možete se prijaviti za bazen, naučiti strani jezik ili naučiti voziti auto.
  4. Ni pod kojim okolnostima ne smijete zadržavati fotografije, SMS-ove ili poklone od svog dečka.
  5. Ne upadajte u oči bivšem ljubavniku u početku i ne pokušavajte komunicirati.

Nakon prekida veze sa svojim voljenim muškarcem, djevojka treba da ispuni svoj prostor drugim hobijima i drugim aktivnostima. Ovakav pristup trenutnoj situaciji čini bolja polovina populacija zanimljivija za druge.

Da sumiramo, možemo reći da raskid s momkom nije lak zadatak, koji donosi ljutnju, bol, pa čak i ljutnju. U svakom slučaju, ne biste trebali odugovlačiti vezu koja blijedi, ma koliko ona bila teška. Vrijedi zapamtiti da će veze koje su došle u ćorsokak donijeti mnogo više patnje.

Još nekoliko korisni savjeti na temu članka - u sljedećem videu.

Čak i ako veza od samog početka nije bila ozbiljna i nije bilo posebne ljubavi među partnerima, razdvajanje na inicijativu jednog od njih uvijek boli drugog. Strada i njegov lični ego, a navika takođe ne nestaje odmah. Stoga je potrebno suzbiti želju za napuštanjem mladića preko interneta ili telefona i odlučiti se za susret licem u lice. Kako raskinuti s momkom, a da ga ne uvrijedimo, govorit ćemo u nastavku.

Većina mladih misli da je veza sa voljenom osobom jednom zauvek. Međutim, prođe još dosta vremena prije nego se u njihovom životu pojavi prava srodna duša, a koliko životnih lekcija i udaraca uspijevaju naučiti! Mnogi ljudi ne razmišljaju o bolu koji nanose drugima i prekidaju veze, ponižavajući partnera i optužujući ga za sve smrtne grijehe. Međutim, sve radnje se jednog dana vraćaju i zato je potrebno pokazati popustljivost prema jednom danu draga osoba i poštedi njegova osećanja.

Kako ostaviti momka a da ga ne povrijedim?

Za sve koje zanima kako da raskinu bez uvrede, možemo reći da nije lako, ali sve je moguće kada postoji želja i želite da ostavite prijatan trag u duši drugog.