ольга лукинська
ГІГІЄНІЧНІ ЗВИЧКИ ВИРОБЛЯЮТЬСЯ В ДИТЯТСТВІ.Щоправда, як показало недавнє, російські батьки говорять із дітьми про гігієну недостатньо; і якщо правило «мити руки після вулиці» звучить у більшості сімей, то про більш інтимні речі говорити соромляться. Як недолік, так і надлишок гігієни може призвести до проблем, з якими доводиться звертатися до лікаря - і, наприклад, гінекологам доводиться заново вивчати своїх пацієнток догляду за собою. Ми поговорили із кандидатом медичних наук, акушером-гінекологом Тетяною Румянцевою та завідувачкою гінекологічного відділення клініки АТЕ Оксаною Богдашевською та склали список важливих правилгігієни, яким варто слідувати.
Регулярність
Звичайно, древні люди милися рідко і вижили, а піхву - система, що самоочищається, не потребує надмірних гігієнічних зусиль, але все ж усувати поверхневі забруднення і продукти роботи залоз із зовнішніх статевих органів потрібно регулярно. Рекомендується підмиватися мінімум один раз на добу, а краще після кожного відвідування туалету або (під час менструації) при кожній зміні тампона або прокладки. Не забувайте і про те, що для інтимної гігієни необхідно виділити собі окремий рушник і частіше його змінювати.
Простий води достатньо
Вода добре змиває рідкі виділення, частинки слизу і пил, тому в більшості випадків для очищення зовнішніх статевих органів можна обходитися без мила або гелю. Поверхнево-активні речовини у складі призначені насамперед для розщеплення молекул жиру - і за надмірному застосуванні руйнують захисну гідроліпідну плівку шкіри. Милом рекомендується очищати періанальну область, особливо відразу після відвідування туалету, а от геніталії можна обполіскувати звичайною водою.
Попереду назад
Це правило, напевно, багатьом здасться очевидним, але все ж таки проговоримо його: рух руки при підмиванні завжди повинен бути спрямований спереду назад. Піхвова флора безпечна для кишечника, а от кишкова для піхви – ні, тому потрібно намагатися не «занести» бактерії з області ануса в статеві органи. Це стосується і використання туалетного паперу, і до гігієни щодо секс-іграшок: ніщо не попадає в область вульви або піхви після анального контакту.
Без фанатизму
Не потрібно користуватися антисептиками чи антибактеріальним милом у регулярному режимі. Антисептиком без спирту обробити шкіру після епіляції або інших пошкоджень, але це той випадок, коли до його застосування є показання. У звичайному, щоденному режимі інтимна гігієна не повинна бути надмірною; тіло людини виробляє безліч секретів, у тому числі із певним запахом, і це не означає, що воно недостатньо чисте.
Забудьте про таку процедуру, як спринцювання: ніякої користі вона не приносить, а ось зруйнувати тонко збалансоване мікросередовище піхви може легко; за наявності інфекції це ще й правильний спосіб «загнати» її в розташовані вище органи. Є дані про зв'язок спринцювання (його ще називають «душингом») з ускладненнями вагітності і навіть ризиком раку шийки матки, не кажучи вже про інфекції та запальні процеси. Слизові оболонки всередині тіла взагалі не потребують очищення, тому ще раз повторимо: мити потрібно тільки те, що розташоване зовні, і те без мочалки.
Якщо мило, то нейтральне
Інтимна гігієна – саме той випадок, коли краще скористатися милом чи гелем, якщо вам здається, що простої води недостатньо. Чим агресивніше мило, тим вищий ризик пересушити шкіру та слизову та порушити мікробну рівновагу – всі ці фактори можуть призводити, наприклад, до активізації та надмірного розмноження бактерій, яких у нормі у нас небагато. В результаті виділень може стати більше або з'явиться неприємний запах- і в спробах «краще» все очистити можна ще більше посилити ситуацію.
Ми вже знаємо, що мікрофлора може змінитися, наприклад, при зміні марки презервативів або надмірному потіння в спеку. Якщо у вас діагностували молочницю або гарднереллез, не треба панікувати та думати, що ви заразилися – це опортуністичні інфекції, тобто їх збудники завжди присутні в організмі. Варто замислитися над тим, які чинники могли спровокувати такий збій; один з можливих – надто агресивна гігієна.
Аптечні засоби - не маркетинговий хід
Існують і спеціальні засоби для інтимної гігієни. По-перше, вони м'які, часто з зволожуючими компонентами і без зайвих ароматизаторів, які можуть викликати подразнення або алергію з боку ніжної слизової оболонки. По-друге - кислотність (значення pH) у таких засобів знаходиться на рівні, що найкраще підходить інтимній зоні.
Щоправда, варто поговорити про вибір такого засобу із лікарем-гінекологом. Найчастіше зустрічаються кислі (з низьким рН) чи нейтральні. Нейтральні покликані просто замінити мило, тобто служити засобом гігієни, що доповнює воду. Гелі з більш високою кислотністю допомагають у лікуванні та профілактиці певного типу вагінозів або вагінітів; Тетяна Румянцева зазначає, що в деяких жінок вони можуть викликати неприємні відчуття, тому мають застосовуватись за рекомендацією лікаря.
На цьому різноманітність не закінчується: буває лужне (з високим рН) інтимне мило. За словами Оксани Богдашевської, його призначають, наприклад, при рецидивному вагінальному кандидозі (молочниці) або інших станах, що характеризуються різким розростанням популяції лактобактерій, тобто нормальних мікробів піхви. При цьому середовище стає занадто кислим, і лужне мило допомагає його скоригувати.
Правильна інтимна гігієна допомагає попередити низку гінекологічних та дерматологічних проблем. З цією метою жінки та чоловіки використовують спеціальні гелі, до складу яких входить молочна кислота та натуральні добавки. Засоби для догляду за інтимними областями підтримують слабокислий рівень рН і перешкоджають виникненню подразнення, сверблячки та відчуття печіння. Чого не можна сказати про мило, використання якого може спричинити кандидоз, вагініт та інші захворювання.
Властивості інтимного гелю
Застосування класичного мила, включаючи дитяче, не дасть такого ефекту як використання спеціального засобу для делікатної зони. Пов'язано це зі складом інтимного гелю, що включає такі корисні властивості:
- Бережне очищення. Активні компоненти розчину діють м'яко, не знищуючи всі сполуки, включаючи корисні клітини мікрофлори;
- Підтримка природного кислотно-лужного балансущо дуже важливо для нормального стану слизової геніталій. Стрибки ph у бік зменшення кислотності провокує розвиток патологічних реакцій, оскільки умови стають сприятливими у розвиток бактерій;
- Усунення неприємного запаху та попередження подальшої його появи. Ця властивість досягається за допомогою спеціальних ароматів та сполук, що блокують розмноження бактерій, що провокують запахи;
- Заспокійлива дія. Склад гелів містить екстракти трав або елементи, що допомагають зняти запалення, подразнення в інтимній зоні. Що часто спостерігається у чутливої шкіри внаслідок реакції на використання прокладок та білизни;
- Антибактеріальний ефектщо захищає від інфекції. Гель зберігає корисну мікрофлору, доповнює її лактобактеріями. Це допомагає слизовій справлятися з різноманітними збудниками, природно, якщо їх кількість помірна і вони не належать до груп серйозних патологічних мікроорганізмів та грибків.
Вибираємо хороший склад
Від переліку активних компонентів, що входять до складу гелю, залежить, наскільки ефективним і безпечним він буде при використанні. Вважається, що для комплексного доглядуза інтимною зоною бажано присутність наступних компонентів у складі:
- Екстракти трав, що мають антибактеріальний, заспокійливий ефект. Це може бути ромашка, календула, шавлія, череда, алое віра, олія чайного деревата деякі інші рослинні екстракти;
- Молочна кислота. З'єднання покращує протигрибковий ефект гелю. Сприяє підтримці нормальної кислотності слизової оболонки геніталій, що є природним захистом проти різних збудників інфекції;
- Антисептичні елементи. У складі можуть бути похідні або в чистому виглядіантисептики відомі як самостійні препарати. Такі гелі слід застосовувати періодично, у разі активного розвитку патологічних процесів, але не завжди. Разом зі шкідливими мікроорганізмами будуть усуватися корисні для мікрофлори, наприклад, лактобактерії та інші;
- Пантенол. Додатково захищає шкіру, заспокоює, усуває подразнення;
Вивчаючи склад, слід звертати увагу на наявність барвників, спиртів та консервантів. Відсутність подібних агресивних сполук допоможе дбайливо та правильно проводити щоденний інтимний догляд.
Огляд зволожуючих гелів
Сухість шкіри статевих органів завдає дискомфорту, стає провокуючим фактором до розвитку інфекційних захворювань. Подолати проблему допоможуть спеціальні зволожуючі гелі, включаючи такі марки:
| Назви | Дія |
|---|---|
| Вагілак | Міститься молочна кислота, що допомагає зберегти оптимальний рівень ph, допоміжні сполуки підтримки консистенції засобу. Виявляє тривале зволоження, швидко вбирається, не має вираженого запаху. Результат досягається після декількох використань, допускається щоденне застосування. При лікуванні гінекологічних захворювань призначається разом із свічками Вагікаль. |
| Лактацид Феміну (Lactacyd Femina) | Засіб відмінно зволожує шкіру за рахунок молочної кислоти, усуває запах, знижує свербіж та відчуття дискомфорту. Сприяє нормалізації та відновленню мікрофлори. Допоміжні компоненти – лактоза, білок олія горіха. Агресивні елементи відсутні, рекомендовано при вагітності та жінкам після пологів. Підходить для щоденного догляду, гіпоалергенний склад. |
| Вагізил (Vagisil) | Містить спеціальні хімічні сполуки, безпечні навіть під час вагітності, екстракти алое, ромашки. Вагізил застосовується для щоденних гігієнічних процедур. Крім зволоження, регулярне застосування Вагізилу позбавляє запаху, підтримує в нормі ph баланс. |
| Гінокомфорт | Активними зволожуючими речовинами є екстракти рослин мальва, ромашка, пантенол, бісаболол. Знімає дискомфортні відчуття в області геніталій, включаючи свербіж, печіння, не порушує кислотний рівень на слизовій оболонці, обволікає тканини, створюючи природний бар'єр для мікробів. Гінокомфорт має загоюючий, антисептичний ефект. |
| Івомед (Ivomed intimate) | Випускається кількома серіями, переважно для жінок із екстрактом айви, для всієї родини з ромашкою. Склад винятково натуральний, включає алантоїн з живокосту, ксилітон, які витягують з фруктів, овочів, солі альгінатової кислоти, що витягуються з водоростей (ламінарії). Івомед рекомендований при особливо делікатному доглядізволожує, відновлює мікрофлору. |
| Саугелла (Saugella) | Представлені лінійки для чоловіків, дівчаток, жінок у період менопаузи, засоби профілактичної дії, ризики інфікування, наприклад, при регулярному відвідуванні басейну. У складі є молочна кислота, допоміжні хімічні сполуки, екстракт чебрецю або шавлія, олія кокосу. |
Зволожуючих гелів для інтимної гігієни представлено на ринку багато, тому при виборі звертайте увагу на склад та принцип дії.
Огляд гелів, що очищають
Засоби для очищення інтимної зони відрізняються від присутності зволожуючих антибактеріальних складових, антисептиків. Концентрація таких сполук мала, використання гелів відноситься до профілактичних заходів. З марок гелів, що очищають, можна виділити наступних виробників:
| Засіб | Опис |
|---|---|
| Епіген | Засіб містить молочну кислоту та гліциризинову. Остання є антибактеріальною добавкою, яка справляється із збудниками багатьох захворювань. Епіген рекомендований у період лікування від молочниці, при менструальних циклах після статевого акту. Щодня використовувати гелі за відсутності ризику розповсюдження бактерій не бажано. |
| Блаженство | Містить екстракти рослин, включаючи ромашку, календулу, пантенол. У комплексі дає хороший результат відновлення мікрофлори, загоєнню мікротравм, усунення патогенних бактерій. |
| Нівея (Nivea) | Універсальний гель помірної антисептичної дії з одночасним зволоженням. Молочна кислота забезпечує догляд за шкірою, зволоження, ромашка – антисептична дія. |
| Кефрі (Carefree) | Не містить спирту, переважно натуральний склад, включаючи екстракт алое. Умивання допускається щоденне, має легку антибактеріальну дію, контролює рівень ph. |
| Урьяж | Інноваційний гель на основі термальної води, запатентованого комплексу Гліко-Жін, Фізіологічний pH. Бережне очищення поєднується із запобіганням сухості, дозволено до застосування дівчаткам з 4-х років. |
Гелі, що очищають, вибирати потрібно акуратно, так як вони мають відмінні рисиза складами. Також добре себе зарекомендували кошти від Фаберлік та Оріфлейм.
Гель супроводжується інструкцією застосування, її дотримання забезпечує досягнення бажаного ефекту. Засіб не використовується частіше, ніж зазначено у рекомендаціях. Особливо це стосується гелів, що містять, що містять антибактеріальні елементи.
Вибираючи засіб для догляду за делікатною зоною необхідно обов'язково вивчати склад, принцип дії активних речовин. Придбати таку продукцію рекомендується в аптеці, спеціалізованому магазині.
Протипоказання
Відмовитися від інтимних гелів слід у разі:
- Алергія на один із компонентів, що містяться в гігієнічному засобі;
- Оперативне втручання, що супроводжується цим процесом травми;
- Непереносимість молочної кислоти, її похідних.
Специфічні протипоказання виробник вказує на упаковці в інструкції.
Відео-огляд засобів від Lactacyd, Nivea, Bourjois
Думка людей, які спробували у собі той чи інший засіб, буває корисніше реклами. Щоб ознайомитися з враженнями від використання інтимних гелів марки Nivea, Lactacyd та Bourjois, не потрібно купувати одразу всі види продукції. Відповіді на актуальні питання, Що виникають при виборі засоби для догляду за делікатною зоною, зручніше отримати з відео.
Будь-яка жінка, що поважає і любить себе, стежить не тільки за своєю красою, а й за своїм здоров'ям. При цьому особлива увагамає приділятися інтимним зонам. Не варто забувати, що рівень рН інтимної області трохи нижчий від рН шкіри, тому важливо правильно вибирати гігієнічні засоби. Існує безліч засобів, але найбільш поширеним та затребуваним є гель для інтимної гігієни. У цій статті розглянемо найголовніше: як доглядати за собою, чого варто уникати, як вибрати гель і яким маркам варто віддавати перевагу.
Декілька слів про культуру інтимної гігієни
Більшість жінок неправильно доглядають чистоту делікатних зон, одні вбивають здорову мікрофлору хлорованою водою, інші просто не стежать за її чистотою. У нашій країні жінки не звикли використовувати спеціальні засоби для підтримки чистоти, а звичайне мило, яким користується більшість дівчат, у 90% випадках призводить до дисбактеріозу. Для того щоб протягом усього дня почуватися впевнено та комфортно, необхідно проводити туалет інтимної зони не менше двох разів на день, а у критичні дні – при кожній зміні гігієнічних прокладок.
Про кислотний баланс
Відчуття дискомфорту в інтимній зоні говорить про те, що неправильно підібрано засіб для гігієни, в ідеалі засіб для інтимної гігієни повинен мати наступні властивості:
- у складі мають бути лише натуральні компоненти;
- гель має підтримувати природну мікрофлору.
Його рН має бути кислим. Кисле середовище в делікатній зоні підтримується за рахунок молочної кислоти, яка має входити до складу гелю. При використанні звичайного мила баланс зміщується в лужну сторону (мило за своєю суттю - луг), і це може призвести до появи молочниці.
Як правильно вибрати гель для делікатних зон
Фірм, які виробляють засоби для інтимної гігієни, безліч, і зробити правильний вибірдосить складно. Насамперед, для зайвої впевненості в якості продукції, що купується, купувати подібні кошти краще в спеціальних магазинах, аптеках і жіночих відділах. Ідеальний гельдля інтимної гігієни повинен перешкоджати розмноженню небажаних бактерій, тому у його складі обов'язково має бути молочна кислота. Вона не лише захистить від розвитку інфекцій, а й нормалізує кислотний баланс у делікатній зоні. Вітається у складі гелю відвар ромашки (ромашка сама по собі має протизапальну дію) та екстракт алое (він зволожує шкіру). Як правило, використовувати гель для інтимної гігієни гінекологи рекомендують двічі на день (перед сном та після сну).
Що має бути у складі засобу для інтимної гігієни
Крім перерахованих вище компонентів, добре, якщо до складу гелю включені наступні компоненти:
- екстракти лікарських трав (календули, дуба та інших) - вони зволожують шкіру і плюс до всього мають антисептичні властивості;
- пантенол та його похідні - позбавляють роздратування та зволожують ніжну шкіру;
- олія чайного дерева - захистить від багатьох інфекцій жіночих статевих шляхів.
Найпоширеніші марки гелів для делікатної гігієни
- Гель «Лактацид» є м'якою емульсією, розробленою за спеціальною технологією. Він не містить у своєму складі мила та підходить для щоденного догляду. Завдяки екстракту ромашки, що входить до складу Лактациду, він м'яко очищає шкіру і не викликає подразнення. Крім того, молочна кислота, що також входить до складу гелю, дозволяє підтримати баланс мікрофлори на оптимальному рівні. Явна перевага даного засобудля інтимної гігієни полягає в тому, що його можна використовувати навіть у критичні дні та у період вагітності.
- Ще один із відомих гелів – «Део Інтим». Цей продукт створено спільно з бактеріологами, дерматологами та косметологами. Дворічні випробування показали, що цей інтимний гельнадійно захищає делікатні зони, не викликає подразнення, дезодорує шкіру, перешкоджає розвитку грибка. "Део Інтим" підходить для частого застосування, зокрема після кожної зміни гігієнічних прокладок.
- Гелі від компанії O'RONI - дуже м'які засоби, призначені для інтимного догляду. Вони мають протизапальну, противірусну, протигрибкову дію, сприяють швидкій регенерації шкіри. До їх складу включені витяжки з таких рослин, як чайне дерево, календула, ромашка та інші. Підходять для щоденного використання як очищувальний засіб для інтимних ділянок тіла.
Основні правила жіночої інтимної гігієни
- У критичні дні не слід вступати в статевий контакт, також слід уникати купання у природних водоймах та басейні. Прийом ванни також слід обмежити.
- Нижня білизна має бути з натуральних матеріалів (бавовни, льону, шовку).
- Кожен предмет особистої гігієни має бути індивідуальним.
- Підмиватися необхідно 2 рази на день, при цьому не використовувати грубі мочалки та губки.
- Гель для інтимної гігієни у своєму складі не повинен містити ароматизаторів та барвників.
- Під час менструації гігієнічні прокладки слід змінювати не рідше 5 разів на день, а тампони через кожні 2 години.
- Не слід постійно носити щоденні прокладки, вони заважають природній циркуляції повітря і дають шкірі дихати.
- Щоб не травмувати ніжну шкіру інтимної зони, не слід витирати шкіру після підмивання. Слід пам'ятати, що будь-який гель – це лише засіб, що допомагає жінкам доглядати за собою та підтримувати чистоту свого тіла. Найважливіше – навчитися любити себе такою, якою вас створив Бог. Адже тільки любов до себе і свого тіла допомагає нам бути красивішими і здоровішими!
Якось на закритому-закритому лікарському порталі молодий лікар-педіатр запитав: "Як правильно доглядати статевих органів 4-річної дівчинки?". Просте і начебто невинне питання стало причиною справжнього холівара. Практикуючі дитячі гінекологи пострадянського простору схрестили списи у непримиренній боротьбі. Кожен відстоював свою точку зору, ганьблячи та тавруючи незгодних. Періодично хтось із лікарів, які страшно далекі від дитячої гінекології, але мають власний досвід материнства, “кидав на вентилятор”: “А я ось господарське милопідмивала!”, “А я тільки ромашечкою та чергою”...
Без фанатизму!
Я в обуренні підняла кисті над клавіатурою, щоб розкрити, нарешті, очі всім, хто заблукав і ... зупинилася. Інтимна гігієна – це, знаєте, така інтимна справа… Зрештою, в історичному аспекті певна частина людства не милася зовсім і нічого, наш біологічний вид вижив і активно розмножується, загрожуючи планеті кризою перенаселення.
Єдина порада, яку варто дати: без фанатизму. Гінекологи найчастіше бачать проблеми, пов'язані із надмірно агресивними гігієнічними заходами. На дитячий прийом мами наводять дівчаток, яким пече. Мами стривожені, мами стурбовані. Вони вже перепробували все – і дитяче мило, і господарське, і “Лактацид” купували, і марганцівкою обполіскували, а дитині все “пече” і навіть “писати боляче”.
Перфекціонізм не потрібен, хоча є деякі національні особливості. Візьмемо на віру розповіді про те, що в Індії, Бразилії, Чилі матері настільки енергійно підмивають своїх дочок, що руйнують незайману пліву. Гімен, що зберігся, тут вважають ознакою поганого вихованнята неохайності.
Гармонійний організм
До початку статевого дозрівання слизова піхви у дівчаток тоненька, на ній важко виживає бідненький мікробний пейзажик. Активні мами старанно ускладнюють життя мікробам, що населяють піхву. Сухість і печіння – звичайні скарги “перемитого” дитини.
Піхва жінки - система, що самоочищається. Слущується епітелій, збирається секрет численних залоз - все це евакуюється назовні у вигляді білів без нашої діяльної участі. У піхву здорової жінки живуть мільйони мікробів, і це абсолютно нормально – там їхній будинок.
У нормі у піхвовому біотопі домінують лактобактерії. Вони мирно пасуться на епітеліальних клітинах, під'їдаючи запаси глікогену. У його розщеплення у піхву виділяються перекис водню і молочна кислота. Завдяки цьому захисному механізму підтримується рН у діапазоні 3,7-4,5.
Чистота на шкоду здоров'ю
Кисле середовище згубне для багатьох патогенів, але комфортне для лактобацил. Щоразу, коли ми намагаємося “очистити” піхву милом, марганцівкою, відварами трав та антисептиками, ми грубо руйнуємо збалансоване існування мікробного світу.
Різні мешканці піхви, скориставшись хвилинною слабкістю лактобактерій, намагаються урвати собі "місце під сонцем", пул лактобактерій зменшується, з'являються рясні білі, свербіж та дискомфорт. "Треба краще спринцюватися", - приймає рішення жінка і купує в аптеці щось "міцніше".
Спринцювання при патологічних виділеннях – чудовий спосіб загнати інфекцію глибше. Спринцювання – це лікування, контрацепція, не гігієна, а якийсь атавізм. Якщо у вас у ванній зберігається спринцівка, викидайте її прямо зараз.
Звісно, трапляються абсолютно і девіантні варіанти. Одна з моїх пацієнток користувалася спеціальною щіточкою для ретельного очищення піхви:
- Лікарю, Ви навіть не уявляєте, скільки я звідти вигрібаю!
- Чому ж, уявляю. Цілком чітко.
Для інтимної гігієни дітей та дорослих варто використовувати звичайну теплу воду. Закип'ятити, потім остудити, потім процідити і тричі прочитати змову можна, але це вже надто. Важливо розуміти: інтимна гігієна закінчується "біля воріт". Мити варто лише зовнішні статеві органи. Піхвові душі, зрошення, спринцювання небажані.
Ми рекомендуємо вчити дитину використовувати обидві руки під час проведення гігієнічних процедур. Одну руку намилюємо, щоб вимити періанальну ділянку, іншу – не намилюємо, щоби провести омивання геніталій просто теплою водою.
Здійснювати ритуал інтимного обмивання бажано щодня. У критичні дні 2-4 рази, ідеально - при кожній зміні прокладки. Не варто використовувати мочалки чи губки. Тільки чисті руки досить обережні для дбайливого очищення. Рушник знадобиться чистий, м'який, індивідуальний, виключно для інтимного застосування.
Сучасні засоби: корисні та ні
Зараз ринок пропонує десяток прекрасних гелів для інтимної гігієни - "Епіген", "Лактацид", "Саугелла", "Вагілак", "Екофемін" та інші. Спеціальні гелі підтримують правильне рН, гіпоалергенні, м'яко очищають, мають легку заспокійливу дію.
Але яким би добрим не був “Лактацид” та інші інтимні миючі засоби, їх варто відкласти до пубертату Гелі для інтимної гігієни, призначені дорослим жінкам, мають дуже кисле рН. Це, безумовно, правильно і фізіологічно, але рН у піхву здорової дівчинки слаболужне, тому нехай воно таким і залишається.
Гігієнічною єрессю варто вважати щоденні прокладки. Тому, хто придумав назвати їх “щоденними”, настав час ставити пам'ятник із чистого золота! Ми виростили вже кілька поколінь жінок, які вважають, що щоденними прокладками треба користуватися щодня. Прокладки – це захист білизни. Жодного відношення до гігієни вони не мають. Більш того, безперервно вбираючи секрет великих залоз присінка, прокладки залишають вхід у піхву без захисної слизової оболонки “мембрани”. Постійне використання "щоденок" може спровокувати розвиток молочниці та бактеріального вагінозу.
Винятки із правил, що підтверджують правила
Безумовно, на світі є абсолютно здорові жінки, які миються дитячим, дігтярним, господарським, дустовим (потрібне підкреслити) милом, спринцюють двічі на день, щоденні прокладки носять і при цьому голосно здорові. Буває!.. Інтимна гігієна вона така інтимна.
Оксана Богдашевська
Фото thinkstockphotos.com
На сьогоднішній день існують різні засоби для догляду за будь-якою частиною тіла. Мило поступово йде на другий план, поступаючись місцем більш щадним гелям, пінкам та іншим продуктам, які ніжно піклуються про шкіру. Однією з ніжних зон, яку потрібно постійно і правильно доглядати, є інтимна зона. Лідируючі позиції з цього питання займає гель для інтимної гігієни. Він дозволяє ніжно очищати шкіру, усувати неприємні запахи та підтримувати здоров'я жінок.
Навіщо потрібен
На стінках піхви мешкає безліч корисних бактерій та мікроорганізмів. Вони надають лікувально-профілактичний вплив, знищуючи шкідливі мікроби, і перешкоджаючи їх подальшій появі та розмноженню, і не дають інфекції проникнути у внутрішні органи. Крім цього, корисні бактерії створюють потрібний кислотно-лужний баланс. Але цей баланс можна легко порушити, якщо використовувати для миття мило або невідповідний гель, тому що вони занадто лужні і можуть вбити не тільки шкідливі мікроби, а й корисні мікроорганізми. А за відсутності належного захисного бар'єру, інфекції можуть проникнути всередину, доставити дискомфорт, або гірше – стати причиною захворювань. Найкраще використовувати для свого здоров'я правильний засіб, воно не порушить стан жіночої мікрофлори.
Порушити лужне середовище можна не тільки милом, але надто жорсткою або хлорованою водою, а також якщо не стежити за гігієною інтимних місць. Правильно вибраний гель ніжно і якісно видалить забруднення, збереже кисле середовище інтимної зони, надасть відчуття свіжості та здійснить лікувальну дію.
Корисні властивості
Давайте розглянемо, чому ж гель для інтимної гігієни такий корисний для жінок:
- Акуратно та дбайливо очищає, оскільки у складі є зовсім мала кількість активних компонентів, які легко видаляють бруд, але не надає негативного впливуна природне середовище.
- Не порушує кислотно-лужний баланс.Рівень рН у засобі для підмивання має бути нейтральним, щоб не спричинити загибель корисних бактерій. Гель має нейтральну кислотність, тому не завдає шкоди жінці.
- Антибактеріальний ефект.Корисна мікрофлора має підтримуватися. Порушується вона досить легко, наприклад, тривале перебування на холоді чи спеці, часте носіння білизни із синтетичних матеріалів, активне статеве життя. У складі засобу обов'язково повинні бути корисні мікроелементи, які допомагають зберігати і підтримувати жіноче здоров'я. Вони перешкоджатимуть розмноженню мікробів, які можуть потрапити на слизову.
- Усуває неприємний запах та причину його появи.Причиною неприємного запаху можуть стати відсутність належної гігієни та догляду чи хвороботворні мікроорганізми. Тому потрібно більше увагиприділяти підтримці чистоти свого організму. У складі гелю є компоненти, які знищують шкідливі бактерії.
- Заспокійливий ефект.Щодня наша шкіра піддається потовиділення, а в спекотні дні це проявляється особливо сильно. Інтимна зона не є винятком. В результаті рясного виділення поту в ній може виникнути почервоніння або запалення. Усунути ці явища покликані молочна кислота та витяжки з лікарських трав, які обов'язково присутні у складі.
Особливості складу
У магазинах представлені засоби для догляду за інтимною зоною у величезному асортименті.І при виборі можна розгубитися та заплутатися. Щоб не нашкодити своєму організму, вивчіть склад, написаний на етикетці – у ньому не повинно бути подразників або компонентів, які можуть спричинити алергію. Якщо ви не в курсі цих можливих проблем, спочатку можна сходити на прийом до лікаря, який допоможе з'ясувати це питання. Крім косметичного очищувального ефекту, бажано вибрати гель, який надаватиме ще й лікувальну дію. Він обов'язково має бути з молочною кислотою, витяжками з лікарських трав та антисептичними речовинами.
Особливості складу:
- Молочна кислота підтримує необхідний рівень рН слизової оболонки.Саме вона задає структуру гелю – він має бути в міру слизьким та приємним для торкання. Крім цього, кислота вбиває патогенні мікроорганізми, які можуть завдати шкоди організму.
- Витяжки із трав заспокоюють і зволожують шкіру.Рослини можуть бути різними – календула, ромашка, лаванда, алое тощо. Вони знімають почервоніння, які можуть виникнути через натирання шкіри, після депіляції чи статевого акту.
- Антисептичні інгредієнти.Якщо на етикетці у складі ви побачите фурацилін або хлоргексидин, то не варто лякатися. Ці речовини вбивають хвороботворні мікроорганізми, проте можуть нашкодити і корисним, тому варто подумати про придбання такого засобу.
Крім всіх цих складових, бажано вибрати гель, в якому присутні такі речовини, як пантенол - він усуває подразнення і не висушує слизову, масло чайного дерева - вплине на почервоніння і захистить від потрапляння інфекції в статеві шляхи.
Але в жодному разі у складі обраного засобу не повинно бути спирту, барвників, лугів, ароматизаторів, оскільки всі ці компоненти негативно позначаться на стані корисної мікрофлори. Також слід подивитися на термін зберігання, якщо він перевищує календарний рік, то до складу включені консерванти, отже, такий засіб теж краще не купувати. Чим більше хімічних інгредієнтів, тим більше шкідливих та корисних бактерій буде знищено, що не завжди добре впливає на комфорт.
Знаючи, що має бути, а від чого краще відмовитись, можна легко зорієнтуватися при виборі засобу та придбати підходяще.
Як вибрати залежно від віку
Отже, зі складом гелю все більш-менш прояснилося, але бігти в магазин за покупкою не варто. Є ще деякі нюанси, які треба враховувати під час купівлі. Наприклад, вік жінки, яка ним користуватиметься. Адже гель для молодої дівчини та бабусі не може бути той самий, оскільки не відповідає всім умовам.
Щоб не сумніватися як продукт, краще купувати його в аптеках або в жіночих відділах у спеціальних магазинах.
Дитячий гель.До початку менструального періоду у дівчаток дуже вразлива слизова оболонка, оскільки рівень рН нейтральний і природний бактеріальний захист поки що не сформований. Це означає, що догляд за інтимною зоною має бути вкрай делікатним. Для його здійснення необхідно придбати засіб з нейтральним значенням рН та м'якими інгредієнтами у складі. Велика кількість рослинних компонентів буде лише плюсом, оскільки вони створять захисний бар'єр та забезпечать комфорт.
ДамамДосягшим дітородного віку варто пам'ятати, що в цей період змінюється кислотно-лужний баланс піхви – з нейтрального він стає кислим. Це створює природний захисний бар'єр для жіночого здоров'я. У складі має бути молочна кислота та рослинні екстракти, оскільки вони перешкоджають появі подразнень.
Молоді панночки, ведучі активний образЖиття має пам'ятати, що високий ритм життя має свої особливості. Рівень рН піддається несприятливим впливамжорсткої води, поту, тісний одяг. Ці чинники створюють умови для посиленого розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Засіб для інтимної гігієни має активно захищати від патогенних мікробів та підтримувати кислотно-лужне середовище на потрібному рівні.
Жінки в період вагітності повинні пам'ятати, що всі ресурси їхнього організму зосереджені на здоров'ї дитини, що виношується. Рівень рН стає ще кислішим, що добре захищає від хвороботворних мікроорганізмів. Але у кислому середовищі виживають грибки, які важко усунути. Допомогти впоратися з цим завданням можуть молочна кислота та природні компоненти, які боротимуться із грибками.
Менопауза.У цей період відбуваються зміни репродуктивної функції жінки. Число корисних бактерій зменшується, що спричиняє сухість і навіть печіння. Щоб підтримати жіноче здоров'я у цей період необхідний гель із нейтральним рН, без молочної кислоти.
Протипоказання
Гель для інтимної гігієни – дуже м'який та ніжний засіб, який можна застосовувати практично всім і завжди. Але навіть для нього є протипоказання, при яких використовувати його потрібно акуратно або зовсім відмовитись:
- Післяопераційний період.У цей період слід відмовитися від застосування будь-яких засобів на основі мила, оскільки вони можуть спричинити висипання та роздратування.
- Пологи за допомогою кесаревого розтину . У даному випадкунакладаються шви, які повинні взаємодіяти з милом чи мильним розчином. Шви обробляють антисептичними препаратами.
- Алергічні реакції.На деякі рослини та трави, що входять до складу, цілком може виникнути алергія, що спровокує виникнення подразнення.
- Непереносимість молочних компонентів.Молочна кислота та лактулоза – дуже корисні компоненти, але якщо у вас спостерігається їхня непереносимість, то підберіть засіб без них.
Різновиди
Лікувальний
Неможливо точно визначити, який гель буде найефективнішим для інтимного догляду, оскільки його потрібно підбирати, виходячи зі стану жіночого здоров'я.
Найвразливішим жіночий організм стає після пологівІ тоді важливо правильно піклуватися про мікрофлору інтимних зон, щоб не підхопити захворювання. Гель повинен мати сильні очищаючі властивості, але не повинен викликати запалення або алергію. Крім того, він має чинити антибактеріальну дію.
Зволожуючий
Сухість слизової може бути викликана менопаузою чи гормональним збоєм. Це знижує захист інтимної зони і може спричинити виникнення хвороб. Допоможуть зволожуючі гелі.
"Сибірське здоров'я- недорогий засіб, має у складі багато витяжок з рослинних компонентів. Не містить лактулозу.
"Vagisilвипускає серію засобів по догляду за інтимною зоною. Гель відновлює мікрофлору, підходить для використання щодня.
Компанія Faberlicпредставляє засіб, що підходить для чутливої шкіри. Воно м'яко видаляє забруднення та заспокоює шкіру. Підтримує бактеріальний баланс піхви.
"Ivomed- натуральний гель, який надає комплексну оздоровлюючу дію, усуває сухість і лікує подразнення.
"Фемофітмістить у своєму складі велика кількістьтрав для жіночого здоров'я. Допомагає запобігти запальним процесам, наслідкам гормональних збоїв. Можна застосовувати щодня. Oriflame виробляє спеціальний засіб, що підтримує кислотно-лужне середовище в нормі До складу входять природні антисептики – екстракт алое та витяжка з ромашки, які захищають від патогенних мікробів. Гель гіпоалергенний, підходить для власниць дуже чутливої шкіри.
"Carefreeдобре піниться і легко змивається. Склад практично натуральний. Добре очищає без подразнень, пом'якшує шкіру. Підходить для щоденного використання. Ціна досить демократична.
Фірма Niveaвиготовляє недорогий засіб для щоденного застосування. Його миючий складмістить молочну кислоту та ромашку, завдяки яким гель видаляє забруднення та зволожує та лікує невеликі пошкодження.
Як правильно користуватися
Придбати відповідний гель - всього півсправи. Щоб догляд був справді ефективним, необхідно ним правильно користуватися. Інструкція із застосування написана кожному флаконі, але не завжди змістовна. Догляд має відбуватися так:
- Рясно намочіть статеві органи.
- Видавіть краплю гелю на долоню і спіньте її.
- Нанесіть отриману піну круговими масажними рухами інтимну зонуОчистіть її.
- Змийте засіб достатньою кількістю теплої води.
- Промокніть шкіру чистим рушником.
- Застосовувати засіб необхідно двічі на добу – вранці та ввечері.
