90-60-90 är omhuldade siffror för många kvinnor. För att åtminstone komma närmare det ideala är de redo att uthärda hunger, för att syntiktiva sin kropp med fysisk ansträngning, olika förfaranden och operationer.
De mäter regelbundet deras vikt och volymer. Det gör bara allt rätt. Av de tre parametrarna är det viktigaste för kvinnor den volym som särskilt lider av fel i mätningar. Lär dig hur du får rätt antal är ganska enkelt. I det här fallet kan du utan hjälp.
Vad behöver du?
För att mäta lårets volym, behöver du en centimeterband eller skräddarsy roulette (de kan köpas i någon sömnad), två speglar är en stor och liten, anteckningsblock och handtag. Det rekommenderas inte att använda en konventionell konstruktion roulette eller skollinje. Med hjälp, får du aldrig sanna resultat. Och så, när allt är till hands, kan du fortsätta till affärer.
Innan du mäter volymen av höfterna, måste du klä av underkläderna. Jeans, kjol eller för magnifika kläder kan lägga till extra centimeter på grund av tygets tjocklek. Och om en kvinna kör upp underkläder eller tights, måste de också ta bort dem. Mätningar utförs bäst i fina underkläder. Staten bör vara lugn, avslappnad, andas - även. Inget behov av att spänna eller hålla fast din mage, spänna skinkorna. Vid mätning är det nödvändigt att stå rakt, försök att inte slacka.
Vi letar efter och mäter lårlinjen
För att exakt ta reda på var lårlinjen passerar, måste du bestämma om midjelinjen. Det bästa runda gummit är lämpligt för detta ändamål. Det måste vara bundet i midjan och ser lite ut att "satte sig på plats", det vill säga flyttas till den mest smala platsen. Detta kommer att vara midjan. Nu från tuggummi kommer ner 17-19 centimeter ner. Detta värde kallas "höfthöjd". Mer exakt beräknas det vid byggandet av ett mönster, och nu är det inte särskilt viktigt.
Nästa ska hakas med en höft med ett centimeterband så att den passerar genom de mest konvexa platserna. Med hjälp av en liten spegel, sätta tillbaka till reflektionen i en stor spegel, att spåra så att tejpen passerar genom skinkorna exakt, twist och var parallell med golvlinjen. Samtidigt bör det inte skära i kroppen för mycket, men också inte hänga fritt runt honom. Bandets kanter måste beslagas framför. På den här platsen och titta på siffrorna. Man måste komma ihåg att låren av män och kvinnor skiljer sig i volym, och de bredaste platserna kan vara både över höftleden och under den.
Detta bör beaktas vid mätning av omkretsen. Och en stor spegel hjälper till att kontrollera att tejpen ligger på höfterna korrekt. Om denna mätning är nödvändig för att sy eller välja rymliga kläder, ska ytterligare 2-2,5 cm läggas till resultatet och avrundas till ett heltal. Ibland kan den bredaste platsen vara under höfterna. Och att mönstret visar sig vara det mest exakta, du måste spendera två mätningar på en gång: pickupar den bredaste delen av skinkorna och girths toppen av låren. Samtidigt, ta ett större resultat av två erhållna för att välja kläder eller bygga en ritning.
Mäta låret med en centimeter
Ibland behöver du mäta ett ben. Innan du mäter volymen på låret måste benet sättas på stolen och böja i knäet i en vinkel på 90 grader. Därefter kläme den i fem centimeter från ljummen. För att försöka så att musklerna inte är spända, kände tejpen tätt benet och gav inte. Att veta hur man mäter lårets volym, är det möjligt att mer noggrant bygga en ritning av byxor, speciellt monteringsmodeller eller från elastisk stretchväv.
Kroppsvolymer - bröstkorg, midja och höfter - du behöver veta inte bara för att noggrant konstruera mönster. Trots allt vet inte varje kvinna hur man syr. Betydligt viktigt dessa siffror för att köpa kläder, speciellt via Internet. Det är trots allt det är osannolikt att det visar sig att återvända saker som köpts på detta sätt.
Liten slutsats
De kvinnor som är intresserade av hur man mäter lårets volym, för att kontrollera effektiviteten av dieter och fysisk ansträngning under viktminskning, rekommenderas att göra det inte mer än en gång i veckan. Och allt eftersom bilden per dag nästan inte kan förändras. Och bara genom en längre tid, till exempel, kommer vissa skift att vara märkbara.
Den mest akuta frågan är hur man mäter lårets volym uppträder på våren, när sommarområdet av kvinnlig garderob, speciellt baddräkter börjar. Då blir de anmärkningsvärda för extra kilo, poäng i varma vinterkvällar. Alla damer som planerar att koppla av på sommaren till sjöss, börja feverishly söka efter medel för viktminskning, prova olika dieter, registrera dig till gymmet.
Samtidigt mäter de regelbundet sina frodiga volymer och förhoppningsvis tittar på pilens pil. Men det viktigaste är att inte överdriva det. Även om resultaten är obetydliga, bör du inte förtvivla. Du kan alltid hitta en produktion. Och i det här fallet är det tillräckligt att välja baddräkt och sommar saker för avkoppling.
