Меню 5 місяців дитини на штучному вигодовуванні. З чого складається раціон харчування п'ятимісячного малюка при грудному, штучному чи змішаному вигодовуванні? Правила підгодовування дитини цього віку. Режим харчування дітей на адаптованій суміші

П'ять місяців – це дуже цікавий період у житті дитини. Саме зараз він починає белькотіти, співати різні звукосполучення і навіть сидіти. Харчування дитини на 5 місяців теж змінюється. У деяких випадках вже в цьому віці потрібно вводити прикорм.

Однозначної думки щодо введення прикорму немає: одні фахівці стверджують, що дитина має знайомитися з новою їжею з чотирьох місяців, інші – не раніше ніж з півроку. Універсального рішення для дітей немає. Вік введення прикорму залежить від багатьох нюансів, тому для кожної дитини визначається в індивідуальному порядку. Як правило, у п'ять місяців підгодовувати починають дітей на штучному вигодовуванні або немовлят, які недобирають у вазі.

Діти на штучному і змішаному вигодовуванні прикорм вводять раніше, ніж тим, хто перебуває на грудному. Це пов'язано з тим, що їхня травна система краще підготовлена до прийняття нової їжі. Рекомендований вік для підгодовування – 5 місяців.

Як першу «дорослу» страву такій дитині можна давати овочеве пюре. Роблять її самостійно вдома або купують готове. Для приготування пюре в домашніх умовах потрібно використовувати тільки якісні овочі, найкраще домашні. Для першого прикорму допустимі:

кабачки;
броколі;
цвітна капуста;
гарбуз.

Готувати їх слід на пару чи відварювати. Сіль, цукор та спеції до дитячого харчування додавати не потрібно. Може здатися, що їжа буде прісною, і малюк відмовиться її їсти. Це не так: у маленьких дітей рецептори ще не розпещені різними смаками, тому вони з цікавістю пробуватимуть різні продукти в чистому вигляді.

Пюре не підлягає тривалому зберіганню. Термін придатності відкритої баночки – 1 день.

Крім овочевих пюре, меню дитини може складатися з кисломолочних продуктів, м'яса, фруктових соків та пюре, вершкового та рослинного масла. Асортименти кисломолочних продуктів для дітей у віці 5 місяців дуже маленький - сир і кефір без добавок. А ось вибір фруктів більший:

яблуко;
груша;
банан;
персик;
абрикос;
зливу.

Звичайно, ці продукти вводять у раціон поступово та за погодженням з педіатром.

Найменування продуктів та страв для підгодовування маленької дитини на кожен місяць до року

При грудному вигодовуванні

На думку ВООЗ діти, які харчуються виключно грудним молоком, не потребують іншої їжі до півроку. Але в деяких випадках, наприклад, при відставанні у вазі, педіатр може порекомендувати розпочати прикорм у п'ять місяців. Або просто мамі дуже хочеться годувати дитину «дорослою» їжею.

Отже, якщо дитина починає отримувати прикорм у 5 місяців, то її раціон має виглядати приблизно так:

700 - 750 мл маминого молока або суміші;
30 мл фруктового чи овочевого соку;
30 г фруктового пюре;
50 г овочевого пюре;
3 г вершкового масла|мастила|.

Вершкове масло в дитячому харчуванні має бути виключно натуральним, найкраще фермерським. Якщо немає можливості купити таку олію, краще замінити її рослинною.

Як видно, меню дитини на 5 місяців досить різноманітне. Але, як уже говорилося, всі продукти потрібно вводити в раціон крихти потроху. Соки починають давати з кількох крапель, а пюре – з половинки чайної ложки. Цю кількість потроху збільшувати, доводячи до вказаного вище. За один раз вводять лише один продукт, щоб була можливість простежити реакцію дитини на кожну нову їжу. Якщо через кілька днів після введення одного інгредієнта у малюка не спостерігається змін випорожнень або алергічних реакцій, можна давати наступний.

У 5 місяців дитина повинна отримувати лише однокомпонентні пюре. Готувати їх можна самостійно вдома. Для цього овочі чи фрукти потрібно відварити та подрібнити до однорідної маси. У готове пюре можна додавати грудне молоко або суміш, а також олію.

Режим харчування

Харчування у 5,5 місяця

У 5,5 місяці до звичних годівель додають жовток курячого чи перепелиного яйця, каші та сир. Зразкове меню на день для дитини 5,5 місяці у таблиці:

Таке меню підійде і немовляти, і штучному, але все одно не варто нехтувати консультацією педіатра.

Овочеве пюре Спеляня, Фрутоняня та Бабушкіно Лукошко підходять для прикорму і є однією з основних страв раціону малюка

Як годувати?

Чим годувати дитину 5 – 5,5 місяці – розібралися. Тепер важливо зрозуміти, як це робити, щоб не нашкодити організму, що формується. Виділимо кілька основних правил:

Усьому свій час.Не треба квапити події! Як би не хотілося якнайшвидше пересадити дитину за загальний стіл, треба мати терпіння. Для котлет та борщів у нього ще все життя попереду, а мамине молоко – лише перші місяці життя.
Вводити продукти поодинці.У цьому питанні думки педіатрів і бабусь, швидше за все, розділяться, тому що останні можуть радити годувати дитину овочевим супом мало не з народження. Це зрозуміло, адже у їх час не було якісного дитячого харчування. Чию точку зору підтримувати, обирають лише батьки. Але якщо вирішено довіряти сучасній медицині, то, повторимо, для дитини 5 місяців прикорм має бути лише монокомпонентним. Змішувати продукти в пюре або супах починають ближче до 8 місяців. І це мають бути лише добре знайомі дитині інгредієнти.
Встановити режим.Це правило допоможе налагодити правильне травлення дитини 5 місяців.
Чи не змушувати. Примусово годувати дитину не можна в жодному разі. Якщо йому не припала до смаку нова страва – це нормально. Потрібно набратися терпіння. Малюкові потрібен час, щоб звикнути до нової їжі. Страву, що не сподобалося, краще прибрати, а потім запропонувати знову через день-два.
Годувати обережно.Ложечку для першого прикорму краще вибрати силіконову - вона м'яка, за рахунок чого забезпечить дитині безпеку. Під час їди потрібно виявляти максимум терпіння. Не треба квапити дитину, адже ковтати тверду їжу для нього ще складне завдання.
Прикорм вводять лише здоровій дитині.Під час хвороби організм краще не навантажувати новою їжею.

Якщо дотримуватися цих простих правил і проконсультуватися з педіатром, введення першого прикорму для дитини 5 місяців пройде легко і приємно.

Готувати чи купувати?

Пюре з броколі - це одна з найбільш корисних страв, що часто використовуються в прикормі.

Коли дитина досягає віку 5 місяців і настає час першого прикорму, мами замислюються – краще приготувати дитяче харчування вдома чи купити готове?

Однозначної відповіді це питання немає. І той, і інший варіант мають свої плюси та мінуси.

Головною перевагою готового дитячого харчування є, звичайно, економія часу та сил. Як правило, готове дитяче харчування потрібно тільки розігріти, якщо йдеться про пюре та соки, або розвести кип'яченою водою, якщо це каша. До того ж покупне харчування гарантує різноманітність цілий рік, незалежно від сезону. Інгредієнти для дитячої їжі вирощуються спеціально та проходять ретельний контроль якості. На жаль, цього не можна сказати про продукти, що продаються у супермаркетах.

Тому готувати дитяче харчування самостійно доцільно лише у випадках, коли є можливість купити якісні продукти. Є у домашніх дитячих страв одна незаперечна перевага – це їхня вартість. Якщо немає матеріальної можливості купувати готове харчування, готувати його самостійно – відмінний вихід.

Як приготувати?

Як уже було сказано вище, найкращі продукти для підгодовування дітей 5 місяців - це овочі (кабачок, цвітна капуста, броколі, гарбуз), фрукти (яблуко, груша, слива, абрикос, банан, персик), крупи (вівсяна, гречана, рисова) . Що приготувати з цих інгредієнтів для п'ятимісячної дитини, щоб було смачно та корисно? Ось кілька рецептів.

Гречана каша. Крупу ретельно промити, висушити на чистому рушнику і подрібнити на борошно за допомогою кавомолки. Можна купити готове гречане борошно. У цьому випадку необхідно обов'язково перевірити її склад, щоб там не було сторонніх домішок. Столову ложку борошна ввести половину склянки окропу, безперервно помішуючи. Варити 10 хв. на повільному вогні. Трохи остудити готову кашку і додати до неї 50 мл суміші чи грудного молока.
Кабачкове пюре. Кабачок ретельно вимити, очистити від шкірки та насіння, нарізати маленькими скибочками. Помістити в пароварку на 20 хв., потім протерти готовий шинок через дуже дрібне сито. Можна також скористатися блендером.
Запечений гарбуз. Гарбуз очистити, нарізати дрібними шматочками і покласти у форму для запікання. Зверху налити трохи води, щоб шматочки гарбуза були покриті на 1/3. Запікати при температурі 180 градусів близько 20 хв. Точний час приготування залежить від розміру шматочків гарбуза. Коли вони будуть готові, протерти через дрібне сито або подрібнити блендером.

Ці рецепти підійдуть для дітей від 5 місяців до кількох років.

Важливо правильно організувати харчування дитини. Це запорука міцного здоров'я, гармонійного розвитку та прихильності до здорового способу життя.

Прикорм у 5 місяців

Усі наведені нижче МЕНЮ носять лише відносно приблизний характер і реальне меню малюка мати повинна складати сама.

Про терміни введення прикорму - перегляньте статтю "МАМА & МАЛЮК. Стратегія годування немовляти" . Обов'язково визначте - чи готовий малюк до введення до його раціону нової їжі. Рання зустріч дитини з новою їжею може закінчитися розладами травлення, кишковими кольками, алергією та ін. "Неприємностями". Обов'язково давайте прикорм із чайної або кавової ложечки - нову їжу дитина повинна жувати, а не "пити" з пляшечки.

Обов'язково погодьте свої дії з педіатром, який спостерігає за дитиною або Вашим сімейним лікарем.

Ще раз хочу нагадати, що наведені нижче меню – відносні. Це не ПРАВИЛО, а ПРИКЛАД. У прикладі, який розглядатиметься введення прикорму до раціону дитини розпочато з 5 місяців. Сподіваюся на цьому прикладі Ви зможете СКЛАДИТИ СВІЙ ВАРІАНТ МЕНЮ для Вашого малюка.

Увага! При введенні прикорму кількість молока або суміші в цю годівлю зменшується!

5 місяців.

Перший прикорм повинен бути ретельно подрібненим та рідким.
Якщо дитині дати відразу густу їжу – у неї можуть виникнути труднощі при ковтанні.
При неправильному чи насильницькому годівлі може закріпитися негативний рефлекс будь-яку густу їжу.

Найкращим варіантом для першого прикорму є овочеве пюре - воно багате на вітаміни, мінеральні речовини, пектини, клітковину.
Якщо першим прикормом вводити кашу чи фруктове пюре, то надалі виникнуть проблеми із введенням у раціон дитини овочів.

6-00 грудне молоко чи суміш
10-00 овочеве пюре* +грудне молоко чи суміш
14-00 грудне молоко чи суміш
18-00 грудне молоко чи суміш

* - овочеве пюре поступово має замінити грудне молоко. Його кількість має плавно перейти від 1/2 год. до 100 -150 р. Але наприкінці годування можна запропонувати дитині груди.
Як виняток, у тих випадках, коли у дитини нестійка вага або недостатнє збільшення маси тіла, першим прикормом може служити каша.

6 місяців.

Настав час познайомити малюка з кашами. Якщо Ви ввели кашу в першому прикормі (див. вище) - зробіть цього місяця "крок тому" - вводите овочеве пюре.

Коли в раціоні дитини вже каша - в його раціон додається фруктовий сік та пюре. Не вводьте в раціон дитини одночасно кашу та фруктове пюре. Ввести їх можна в будь-якій послідовності, але я рекомендувала б спочатку ввести кашу (один вид - наприклад гречку), а потім вже вводити перший вид фруктового соку (пюре).

Зразковий раціон та режим дитини:

6-00 грудне молоко чи суміш
10-00 каша* + фруктовий сік чи пюре** +грудне молоко чи суміш
14-00 грудне молоко чи суміш + фруктовий сік чи пюре**
18-00 овочеве пюре + овочевий чи фруктовий сік** +грудне молоко чи суміш(за бажання дитини)
22-00 грудне молоко чи суміш

*від 1/2 ч.л. до 50-100 г
** ст 1/2 ч.л. до 30-70 г

Кашу дитині слід давати не більше 1 разу на день.
Іноді при введенні до раціону каші у дитини може знизитися апетит. Якщо при цьому дитина виглядає спокійною, веселою та грайливою - то приводів для занепокоєння немає; просто каша "ситніша", ніж молоко або суміш. Не в жодному разі не можна годувати дитину насильно або за допомогою умовлянь, або підсолоджуючи їжу. Це може призвести до того, що у дитини з'явиться огида до їжі. Завжди пам'ятайте, що навіть у здорової дитини можуть спостерігатися періоди зниження апетиту. Крім того, до чергового годування дитина обов'язково повинна відчувати почуття голоду, внаслідок чого дитина буде їсти із задоволенням (або як ще кажуть із апетитом).
Також пам'ятайте, що тривала перерва між годуваннями грудьми - 8 і більше годин поспіль суттєво знижують лактацію. Тому рекомендується давати цього місяця прикорм у 2 і 4 годування (при ВВ можна давати прикорм у 2 і 3 годівлі).

7 місяців.

У раціоні дитини з'являються ще 2 нових продукти – це сир і жовток. Також Ви можете запропонувати дитині сухар

Зразковий раціон та режим дитини:

6-00 грудне молоко чи суміш
10-00 каша + фруктовий сік + сир**
14-00 овочеве пюре + фруктовий сік + жовток *
18-00 грудне молоко чи суміш + фруктове пюре
22-00 грудне молоко чи суміш

Нові продукти вводяться з інтервалом 2 тижні.
* з мінімальних доз до 1/2 жовтка і ця доза зберігається до 1,5 років
** від 1/4 ч.л. до 4 ч. л.

8-9 місяців.

Меню малюка стає ще різноманітнішим - у ньому з'являються м'ясо та кисломолочні продукти.

Зразковий раціон та режим дитини:

6-00 грудне молоко чи суміш
10-00 каша+жовток + фруктове пюре
14-00 овочевий суп + м'ясне пюре*
18-00 кисломолочний напій** + сир + фруктове пюре + сухар
22-00 грудне молоко чи суміш

* Від 1/2 ч.л. до 50 г
** від 1/2 ч.л. до 100-150 мл
Як кисломолочні продукти в раціоні дитини можна використовувати готовий кисломолочний продукт АГУША, кефір з молочної кухні, а також можна самостійно приготувати кефір "НАРІНЕ". ПРО "НАРІНЕ" розгорнуто написано у статті "МАМА & МАЛЮК. Дисбіоз. Практика"
Грудне молоко малюк отримує лише 2 рази на добу – решту годування можна чергувати в будь-якому порядку (залежно від бажань дитини). Якщо годувати малюка грудьми 1 раз на добу – лактація швидко згасає.
У 9 місяців змінюється "режим дня" дитини

7-00 - перше годування
11-30 - друге годування
15-30 - третя годівля
19-00 – четверте годування
22-30 - нічне годування

10-11 місяців.

У раціоні малюка з'являється риба.
Обсяг молочних продуктів у раціоні має бути не менше 600-700 мл на добу.
Приблизно в цей час можна познайомити малюка з макаронними виробами.

7-00 - сніданок - грудне молоко чи суміш
11-30 - обід - овочевий суп + овочеве пюре + м'ясна чи рибна парова котлета + фруктовий чи овочевий сік
15-30 - полудень - каша з вершковим маслом + жовток + фруктове пюре + фруктовий сік
19-00 - вечеря - сир + фруктове пюре (у сир) або фрукти (як самостійна страва) + кисломолочний напій
22-30 – нічне годування – кисломолочний напій або грудне молоко.

1 рік

Малюк поступово переходить на 4-разове харчування і 12 годинний нічний сон.
Малюкові вже можна давати страви, приготовані для всієї родини

8-00 – сніданок – молочна каша + жовток + фруктовий сік
12-00 – обід – овочевий суп + овочеве пюре + м'ясна чи рибна парова котлета + фруктовий чи овочевий сік
16-00 - полудень - сир + фруктове пюре (у сир) або фрукти (як самостійна страва) + кисломолочний напій
19-00 – вечеря – овочеве пюре або вінегрет (1-2 рази на тиждень можна замінити макаронними виробами) + кисломолочний напій чи молоко
24-00 – нічне годування – кисломолочний напій або молоко.

Зразкові меню для дитини з 5 міс.
Усі наведені нижче МЕНЮ носять лише відносно приблизний характер і реальне меню малюка мати повинна складати сама. Про терміни введення прикорму - перегляньте статтю "МАМА & МАЛЮК. Стратегія годування немовляти". Обов'язково визначте – готовий...
Введення прикорму. Меню дитини на місяці.
Оооочень багато букаффф! Введення прикорму. Коли пора вводити прикорм? Деякі педіатри дотримуються досить жорсткої позиції щодо початку введення в раціон дитини густої їжі і вважають, що це можна робити не раніше 6 місяців (якщо йдеться про...
Зразкове меню дитини на 6,5 міс?
Доброго дня! Розкажіть, будь ласка – скільки і чого їсть ваша дитина за день, овочі, каші, пюре тощо. Моя дитина на ГВ, зуби полізли з 5 міс, прикорм почала давати з 6. Їсть приблизно 70-80 років.

Харчування дитини в 5 місяців не вимагає термінового введення прикорму, якщо вона все ще перебуває на грудному вигодовуванні. Якщо розвиток дитини відповідає віку, не варто турбуватися, значить йому достатньо кількості поживних речовин, які вона отримує через материнське молоко. Якщо ваша дитина практично завжди неспокійна, не набирає ваги і ви впевнені, що це пов'язано з недоїданням, тоді потрібно поступово вводити прикорм. У разі штучного вигодовування, вводиться обов'язково, тому що харчування дитини в 5 місяців має відповідати всім потребам організму, що росте. Суміші не заповнюють потреби у мікроелементах та вітамінах.

З прикормом надходитимуть мінеральні речовини, вітаміни, вуглеводи, клітковина, що стимулює перистальтику кишечника. Після введення прикорму обов'язково слідкуйте за станом шкіри та стільця.

Раціон харчування дитини на 5 місяців

Раціон харчування дитини на 5 місяців залежить багатьох чинників - для запровадження прикорму існує суворе правило, якщо в дитини є найменші ознаки захворювання, прикорм вводити не можна. Потрібно дочекатися повного одужання. Не забувайте, що прикорм для дитини незвична їжа, нові смакові відчуття та підготовка до відлучення від грудей. Наскільки легко пройде введення прикорму залежить тільки від вас. Їжа має бути в перетертому вигляді, без грудочок, тому що зуби в цьому віці відсутні. Вона повинна мати привабливий вигляд, але якщо вона не хоче, змушувати не потрібно. Годування проводять не поспішаючи та обережно, тому що густу їжу ковтати набагато складніше. Другий прикорм необхідно вводити тільки після того, як дитина звикла до першого прикорму.

Овочеве пюре потрібно давати насамперед, коли він голодний і не відмовлятиметься від їжі. А вже після, потрібно дати запити грудним молоком чи сумішшю.

Меню дитини на 5 місяців

У цьому віці годування проводять 5 разів на добу з нічною перервою. Той, хто перебуває на природному вигодовуванні, буде їсти, коли йому захочеться і навіть уночі, в цьому немає нічого страшного. Як перший прикорм краще використовувати овочеве пюре і давати його в обід. Перше та друге годування мають бути легкими. Отже, меню дитини в 5 місяців складатиметься з грудного молока або молочної суміші, соку, фруктового пюре, яєчного жовтка та овочевого пюре. У цьому віці можна давати 1/2 жовтки. Бажано вести зошит, в якому мама фіксуватиме, що вона давала, кількість продукту і в який час. У тому ж зошиті потрібно буде записувати, чи не було якоїсь реакції у вигляді висипу, послаблення випорожнень, зміни кольору сечі. Чому колір сечі важливий? Та тому, що морква та буряк забарвлює в темний колір сечу, а відкриваючи зошит, ви згадаєте, що було вчора в меню.

Овочеве та фруктове пюре по можливості краще готувати самому зі свіжих овочів та фруктів, а в зимовий час можна купувати готове. Купувати пюре слід тільки перевірених компаній і обов'язково дивіться на термін придатності. Готове пюре у баночках дітям дуже подобається. У 5 місяців збільшення в масі 650 гр., а в зростанні 2 см. Загальний обсяг їжі за добу становить близько 1000 мл, сюди входять грудне молоко або суміш і прикорми.

Зразкове меню немовляти в 5 місяців:

Між годуваннями потрібно давати соки та воду, до загальної кількості вони не йдуть. Протягом тижня, ви даєте картопля, з наступного пробуйте давати інші овочі та олію. Якщо купуєте готове пюре, краще брати те, що без солі, крохмалю та спецій. Враховуючи екологічну ситуацію на сьогоднішній день, краще, якщо у харчуванні дитини не буде іншої їжі, окрім грудного молока.

Харчування на п'ятому місяці життя.

На п'ятому місяці життя молоко все ще залишається основним продуктом для дитини. У достатній кількості дитина повинна отримувати вітаміни, особливо - D і С. При кожному годуванні грудьми (або молочною сумішшю при штучному вигодовуванні) на п'ятому місяці ви вже даєте дитині по 1,5-2 чайні ложечки одного з овочевих пюре. Так ваша дитина поступово звикатиме до більш щільної їжі. Фруктові соки, відвар шипшини, слабкий чай пропонуйте дитині в чашці, щоб він потихеньку вчився користуватися "дорослим" посудом. Вже в другій половині п'ятого місяця життя ви можете переходити на режим 5-разового годування. Це означає, що тепер час між годуваннями складає 4 години.

Починаючи з другої половини п'ятого місяця, добовий раціон вашої дитини може бути такий:

10.00 – пюре з овочів (150 г), 1/2 жовтки та 3 столові ложки фруктового пюре;
14.00 - годування грудним молоком, 2 чайні ложки сиру, 5-6 чайних ложок соку;
18.00 – годування грудним молоком; 5-6 чайних ложок соку;

Або можете скуштувати таке меню:
6.00 – годування грудним молоком;
10.00 – молочна каша (150 г), кілька чайних ложок сиру, 5-6 чайних ложок фруктового соку;
14.00 – годування грудним молоком, фруктове пюре (50 г);
18.00 – пюре з овочів (150 г), “/2 жовтки, 5-6 чайних ложок фруктового соку або 3 столові ложки однієї з фруктових пюре;
22.00 – годування грудним молоком.

Для дитини, яка перебуває на штучному вигодовуванні, на п'ятому місяці рекомендується наступне меню:
6.00 – суміш (200 г) або кефір (200 г);
10.00 – молочна каша (наприклад, вівсяна або гречана) – 150 г, сир – 2 чайні ложки, фруктове пюре – 3 столові ложки;
14.00 – суміш (200 г) або кефір (200 г), фруктовий сік – 5-6 чайних ложок;
18.00 – одне з овочевих пюре (150 г), 1/2 жовтки, фруктовий сік – 5-6 чайних ложок;
22.00 – суміш (200 г) або кефір (200 г).

Страви другого прикорму. Молочні каші

До того часу, як малюкові виповниться 5 місяців, він уже, мабуть, перепробував у вас всі можливі овочеві та фруктові пюре і навіть скуштував у вигляді пюре ж екзотичних плодів (бананів, наприклад). Тепер можна скуштувати і страви другого прикорму. Вважатимемо, що організм вашої дитини вже достатньо підготовлений до прийняття та засвоєння пиши ще густішою. Почніть з 8% молочної каші. Активно використовуйте манну крупу, гречану, рисову. Намагайтеся наголошувати на вівсяну і гречану каші. Дуже сподобаються вашій дитині змішані каші з різних круп. У плані поживності вони найкорисніші. У такі каші можна додавати і якісь овочі та фрукти. Наприклад, гарбуз, яблука, чорнослив тощо. Ці добавки повинні бути ретельно протерті. Всі каші, як і фруктово-овочеві пюре, слід починати давати потроху (з 1-2 чайних ложечок) і поступово доводити обсяг до 140-150 г. Процес поступового збільшення кількості каші, що дається дитині, повинен зайняти не менше 7-10 днів. Інакше не виключено порушення роботи травного тракту у дитини. При штучному вигодовуванні ви готуєте напіврідкі каші з різних круп і додаєте до них 2-3 чайні ложечки сиру. Якщо у дитини відзначалися прояви діатезу, можна спробувати готувати каші не на молоці, а на овочевому відварі.

Більшість дітей до п'ятимісячного віку готові скуштувати щось ще крім грудного молока чи суміші. Коли ж малюк доріс до прикорму перед батьками, виникає безліч запитань, на які ми спробуємо відповісти в цій статті.

Багато педіатри рекомендують вводити в раціон дитини прикорм, починаючи з 5 місяців. Що можна дати скуштувати такій маленькій дитині, а чого уникати, як вогню, головне питання для батьків 5-ти місячних крихт. Щоб бачити усміхненого малюка слід забезпечити йому правильне харчування.Давайте розберемося, який раціон потрібен дитині в такому віці.

Раціон харчування малюка в 5 місяців

У 5 місяців дитина отримує основне харчування у вигляді молока матері. У цей період можна додавати кілька ложечок овочевого пюре. Годувати дитину потрібно 5 разів на день – через кожні 4 години.

Надаємо зразкове меню, яке Ви можете використовувати як інструкцію:

Другий сніданок – пюре з фруктами чи овочами, половина яєчного жовтка
Обід – грудне вигодовування, 10 г сиру, 30 г натурального соку
Вечеря – грудне вигодовування, 30 г соку

Другий варіант меню може бути таким:

Сніданок - грудне вигодовування
Другий сніданок – каша, яку потрібно зварити на молоці, сік та сир у пропорції 3:1
Обід – грудне вигодовування, пюре із подрібнених яблук чи груш
Пізня вечеря - грудне вигодовування
Якщо дитина на ІВ, то раціон буде наступним:
Сніданок – склянка кефіру
Другий сніданок – каша, зварена на молоці, сир та фруктове пюре 1:1,5
Обід – склянка кефіру чи суміші, 30 г соку
Вечеря – овочеве пюре, пів жовтка, 30 г соку
Пізня вечеря – склянка кефіру чи суміші

У такому віці дитини вже час годувати молочними кашами. гречаної, манної або рисової. Також можете змішувати ці крупи, збільшуючи таким чином корисність їди. До каш буде корисно додавати овочі та фрукти. За 2 тижні Вам потрібно буде збільшити початкову порцію з 30 г до 150 р.

Відео: 5 помилок введення прикорму

Як правильно вводити прикорм у 5 місяців на грудному вигодовуванні?

Прикорм дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, слід вводити із 6 місяців.Але якщо Ви вважаєте, що вже в 5 Ваш малюк відповідає наступним критеріям, то можете вводити прикорм до раціону. трохи раніше:

Малюк частіше просить їсти
Вага малюка від народження подвоїлася
Малюк сидить за допомогою дорослого і добре тримає голівку
Малюк не виштовхує тверду їжу з рота
Чадо не хворіє понад 14 днів

Вводьте прикорм дитині при ГВ згідно з такими правилами:

Годуйте дитину тільки чайною ложечкою (не металевою)
Не давайте малюкові великі порції і не змушуйте його з'їдати запропоноване, якщо він чинить опір
Новий продукт давайте зовсім небагато, адже у дитини може бути алергічна реакція. Крім того, невеликі порції, з поступовим збільшенням, дозволять шлунку малюка звикнути до невідомої раніше їжі.
Записуйте у зошит усі продукти, які даєте малюкові, а також реакцію організму на нові продукти
Садіть малюка на високий стілець під час годування
Після нового продукту вводьте наступний не раніше ніж через 3 дні, щоб шлунок дитини звикав до їжі поступово
Під час підгодовування також догодовуйте дитину грудним молоком

Як правильно вводити прикорм у 5 місяців на штучному вигодовуванні?

При ВВ вводите прикорм за певною схемою. Лікарі радять вводити прикорм при ІВ не раніше, ніж у 4,5 місяців. Давайте розберемо всі нюанси введення прикорму:

Дитина не повинна хворіти під час введення прикорму
Почніть із соку з яблук, не більше 1/2 ч.л
Спочатку годуйте звичною сумішшю, а потім новим продуктом
Їсти малюк повинен тільки сидячи
Подрібнюйте продукти, поки дитина не навчиться добре жувати

Після соку продовжуйте годування фруктовим пюре, спочатку також яблучним
Далі вводите овочі – броколі, цвітну капусту, кабачок та гарбуз
Дитина на ІВ має пити кип'ячену воду
Фрукти та овочі давайте дитині відварені чи печені. Спочатку давайте лише фрукти, через 10-14 днів можете додавати овочі. Фрукти слід давати вранці та ввечері, овочі – в обід.

Відео: Прикорм. Комаровський Є.О.

Скільки має з'їдати овочеве пюре дитина в 5 місяців?

Оптимальним варіантом прикорму для малюка спочатку є фруктове та овочеве пюре, а також каші. Фруктове пюре слід давати в останню чергу, тому що після солодкої суміші дитина навряд чи захоче скуштувати несмачну кашу чи овочі.

Спочатку в прикорм малюка необхідно вводити зовсім трохи овочевого пюре,буквально? ч.л, поступово збільшуючи порцію. Для початку відмінним варіантів буде кабачкове пюре, цей продукт слід давати дитині як мінімум 7 днів, і вже після переходу на новий овоч.

Овочеве пюре в раціоні дитини передує фруктовому

Через тиждень додавайте до кабачка 1 ч.л пюре з броколі або цвітної капусти.Наступним продуктом може стати гарбуз. Після того, як дитина звикне до кожного овоча, оптимальним варіантом буде поєднання трьох інгредієнтів.

Оптимальна порція овочевого пюре для дитини 3 ч. л 1-2 р. день.

Яку кашу та як можна давати у 5 місяців?

Дітям на ГВ вводите в раціон кашу не раніше ніж у 5 місяців, на ВВ – 4,5 місяців. Правила введення в прикорм каші такі:

Для початку вводіть каші без вмісту глютена. По-перше, такі каші краще перетравлюються, по-друге, існує дуже рідкісне захворювання – алергія на глютен. Тому для початку давайте рисову, кукурудзяну або гречану каші.
Якщо дитина звикла до кожної каші, то можете починати їх змішувати,адже в рисі багато рослинного білка, гречці – корисних мінеральних солей та заліза, а в кукурудзяній каші – вітамінів та мікроелементів та клітковини

Використовувати як прикорм можна і спеціальну швидку в приготуванні кашу, яких зараз виробляється величезна кількість

Спочатку не додавайте в кашу ні фрукти, ні мед, ні інші добавки. Це можна буде зробити, коли дитина звикне до зернових
Щоб дитина краще звикала до каш, спочатку вводьте кашу зварену на воді. З перших днів давайте по 1 ч.л каші, далі за 10 днів поступово збільшуйте порцію до 150 г
Якщо дитина добре почувається, то збільшуйте кількість каші до 10 г
Каші давайте з ранку перед грудним вигодовуванням чи сумішшю
З першого по четвертий день збільшуйте порцію на 5 г, далі на 30 г та з п'ятого на 50 г. На 7 день у Вас має вийде потрібні 150 г

Каші можуть бути трьох видів:

звичайні крупи, які в домашніх умовах подрібнюються за допомогою кавомолки. Їх треба варити
швидкорозчинні каші, які не вимагають варіння
готові консервовані каші із вмістом фруктів, овочів чи молока

Режим харчування дитини 5 місяців

Якщо малюку в 5 місяців не вистачає молока матері, слід пробувати вводити в раціон прикорм. Почніть із овочевого пюре, потім додайте соки з м'якоттю фруктів, далі пробуйте фруктові пюрешки.

Відмінним варіантом для прикорму також буде м'якоть яблука – очистіть і акуратно ложечкою зіскоблювати трохи м'якоті для малюка.

Наступними продуктами мають стати банани та груші.Коли дитина звикне до кожного фрукту окремо, можете поєднувати їх.

Зараз у магазинах запропоновано величезний вибір пюре у баночках. Але все ж таки, якщо у Вас є можливість придбати стиглі фрукти, то краще зробіть пюре самостійно за допомогою блендера. У такому разі користі та вітамінів у готовому продукті буде більше.

Давати дитині можна і магазинні фруктові пюре. При цьому звертайте особливу увагу на терміни придатності продукту та цілісність упаковки.

Дітям до року не радять давати виноградний сікТак як він часто спостерігається алергія і проблеми з кишечником. Інші фруктові соки потрібно давати починаючи з ½ ч.л поступово збільшуючи порцію до 4 год..

Меню дитини на 5 місяців: схема прикорму по днях

Пропонуємо Вам зразковий оптимальний варіант для підгодовування в 5 місяців. На першому тижні почніть з кабачка:

Понеділок – 5 г кабачка та ГВ
Вівторок – 10 г кабачка та ГВ
Середа – 20 г кабачка та ГВ
Четвер – 50 г кабачка та ГВ
П'ятниця – 80 г кабачка та ГВ
Субота – 120 г кабачка та ГВ
Неділя – 150 г кабачка

Ввівши прикорм нізащо не відмовляйтеся від грудного вигодовування

У другий тиждень починайте вводити цвітну капусту:

Понеділок – 5 г кабачка та 140 г капусти
Вівторок – 10 г кабачка та 130 г капусти
Середа – 20 г кабачка та 110 г капусти
Четвер – 50 г кабачка та 50 г капусти
П'ятниця – 70 г кабачка та 80 г капусти
Субота – 150 г капусти
Неділя – 150 г капусти

З третього тижня прийшла пора для броколі:

Понеділок – 5 г броколі 140 г кольоровий
Вівторок – 130 г кабачка та 10 г броколі
Середа – 20 г броколі та 130 г кольорової
Четвер – 50 г броколі та 100 г кабачка
П'ятниця – 80 г броколі та 70 г цвітної капусти
Субота – 150 г броколі
Неділя – 150 г кабачка

Останній тиждень вводьте гарбуз:

Понеділок – 5 г гарбуза 140 г броколі
Вівторок – 10 г гарбуза та 140 г цвітної капусти
Середа – 20 г гарбуза та 130 г кабачка
Четвер – 50 г гарбуза та 100 г броколі
П'ятниця – 80 г гарбуза та 70 г цвітної капусти
Субота – 150 г гарбуза
Неділя – 150 г броколі

Не змушуйте дитину,якщо він відмовляється зараз їсти брокколі чи гарбуз. Розділіть прийом їжі на кілька разів або спробуйте годувати його в ігровій формі.

Якщо дитина відмовляється куштувати нову для неї їжу, то не варто наполягати – ненадовго відкладіть дегустацію

Важливо:Перед введенням прикорму обов'язково проконсультуйтеся з педіатром.

Якщо Ваша дитина повністю готовий до прикормуу п'ятимісячному віці, то постарайтеся дати дитині краще, адже чим безпечнішими та кориснішими будуть запропоновані продукти. здоровіше зростатиме Ваш малюк. Якщо ж педіатр наполягає не поспішати з прикормом, то дотримуйтесь його вказівок і продовжуйте насолоджуватися періодом грудного вигодовування.