Under graviditeten finns det många fall som måste göras i tid, till exempel för att skicka alla förlitande analyser, för att regelbundet besöka läkaren, få ett utbyteskort, förbereda ett barnrum och dowry. Alla dessa åtgärder är helt korrekta och naturliga, de sätter upp den kommande avgörande händelsen - barnets födelse. Men att vara värdig och med de minst förlusterna för dig själv och för att ditt barn ska passera detta test, först och främst behöver du veta och förstå att du väntar vid timmen "x". Hoppas att läkare känner alla själva, ganska - läkare vet verkligen allt, men utan främjande av flickvännen och den meningsfulla uppfyllandet av alla rekommendationer under födseln, kommer deras fokus på det framgångsrika resultatet av födseln att sakta ner det ibland, i kritiska fall, Det kan vara mycket viktigt.

Beräknad leveranstid

Detta är en av de viktigaste frågorna, speciellt om du inte har för avsikt att gå till moderskapssjukhuset i förväg. Det är viktigt att komma dit i tid, utan att ha skadat en försening eller mitt barn. Vad behövs för detta?

Först och främst är det nödvändigt att känna till den påstådda livstiden, med hänsyn till det faktum att det är absolut omöjligt att bestämma det, bara med fluktuationer om några dagar (veckor), därför är det inte nödvändigt att överväga handledningen till doktorn I sista instans och vänta på dess exakta inkarnation. Vad kan jag anta, guidad av objektiv data?

  1. Den genomsnittliga graviditeten fortsätter 280 dagar (40 veckor), med tanke på den första dagen i den sista menstruationen. Om du räknar för tre månader sedan från det här datumet och sedan tillsätt sju dagar, kommer det att vara ett ungefärligt datum för förlossning. Till exempel: Den sista menstruationen var den 10 december, därför kan födelsen förväntas den 17 september.
  2. Det är lämpligt att komma ihåg dagen för fostrets första rörelse. De primära kvinnorna känner det i mitten av graviditeten (20 veckor) och föda den andra och tredje gången något tidigare (18 veckor).
  3. Det mest exakta om dagen för födseln kan sägas om graviditetstiden är installerad. Det kan bestämma läkaren i storleken på livmodern. Med tillräcklig noggrannhet är det möjligt att bestämma graviditetstiden och därmed leveransen enligt ultraljud av fostret. Gåvor som tidigare förekommit 37 veckors graviditet anses för tidigt, och efter 42 veckor - sent.
  4. Varaktighet av graviditeten varierar från 37 helvecka (259 dagar) till 42 veckor (294 dagar). Från och med den 38: e veckan av graviditeten kan du förvänta dig förlossning varje dag.

Vid den här tiden är det värt att bilda din position angående partnerfödelseSå att med ömsesidig överenskommelse lyckades partnern också förbereda sig för evenemanget.

När är det dags att samla på moderskapssjukhuset och vad du ska ta med dig?

Varje förlossning är unik: deras början kan skilja sig från olika kvinnorOch erfarenheten av att föda vänner hjälper bara delvis. Därför måste du känna till föregångaren av början av förlossningen:

  • gravid kvinna känner att det har blivit lättare att andas; Detta beror på det faktum att fostrets huvud föll under och tätt pressat till ingången till bäckenet; brukar säga att magen sjönk;
  • antalet vaginala sekretioner ökar, de kan förvärva brun eller rosa färg;
  • separata nedskärningar i livmodern visas - "Utbildning" -kontraktioner, oregelbundna, kort och snabb passande;
  • i området i midjan, svag, dum, snabb försvinnande smärta uppstår;
  • det finns en liten förlust av kroppsvikt.

Med utseendet på dessa hamnar bör du förbereda dig för en resa till moderskapssjukhuset. Det är möjligt att du måste vänta. Intervallet mellan utseendet på prekursorer och förlossning kan vara flera dagar och 2-3 veckor.

Det viktigaste är att det är typiskt för generiska strider - det här är deras regelbundenhet, repetition först var 15-20 minuter, sedan alltmer och oftare, längre och starkare. Till skillnad från dem har falska sammandragningar oregelbunden rytm, ökar inte och kan sluta om du ändrar kroppens läge.

Om minst en av dessa tecken på början av förlossningen är närvarande betyder det att den generiska aktiviteten började och det är dags att gå till sjukhuset.

Innan en resa kan du självständigt skaka grenen och göra enema eller lämna denna procedur före moderskapssjukhusets mottagningsrum.

Vid tidpunkten för avgång till sjukhuset bör den uppsamlade väskan redan stå klart, med hänsyn till det faktum att det är tillåtet att ta sig in i det aktuella sjukhuset där du kommer att föda (följaktligen är det nödvändigt att veta i förväg). I motsatt fall riskerar du att stanna utan saker som är nödvändiga på moderskapssjukhuset.

Tecken på början av förlossningen, där du måste omedelbart gå till sjukhuset:

  1. Utseendet av blodig urladdning från vagina.
  2. Uppskattning spindelvatten - De kan hällas upp eller samtidigt ca 200 ml. I det normala vattnet är vattnet lätt eller något rosa, utan en orenhet av ljust blod, i dem kan du se de vita klumpar av primär fostersmörjning. Vatten kan dock ha grönt eller brun färgVad beror på ursprunget till de ursprungliga avföring - Mesconia. Detta måste informeras om detta till läkaren, eftersom Mekonia i vattnet indikerar fostrets hypoxi (brist på syre). Efter vattnet är det nödvändigt att omedelbart gå till moderskapssjukhuset, eftersom ett långt vattenfritt intervall är fyllt med risken för fosterinfektion och generiska vägar Mor.
  3. Regelbundna generiska bouts.

Utförande av förlossning

De som är särskilt rädda för arbetskraftsmärta, om vilka legender går, det är värt att leva i förväg om smärtlindring.

För närvarande är alla befintliga metoder för anestesi hos förlossningen konventionellt uppdelade i två grupper:

  1. Metoder för icke-narkotikapåverkan. Dessa inkluderar: psykoprofylaktisk beredning av gravida kvinnor till förlossning, hypnos och förslag, akupunktur (med hjälp av metallnålar i specialpunkter), perkutan elektrisk stimulering av nerver, självmassage.
  2. Farmakologiska åtgärdsmetoder. Effekten av smärtstillande medel på en kvinnas kropp och barnet är väl studerat, såväl som möjliga oönskade biverkningar. Anestesierna av farmakologiska medel börjar under den första perioden av släktet i närvaro av vanliga starka strider och avslöjandet av livmodertullen med 3-4 cm. Detta kan också innefatta epiduralbedövning, som utförs på medicinskt vittnesbörd, i vissa fall - På begäran av en kvinna. I detta fall införs den anestesiska metoden i rymden över ett fast cerebralt skal, som täcker ryggmärgen, där och läkemedelssubstansen injiceras. Samtidigt känner metoden för anestetisk kvinna inte slagsmål, smärtsam känslighet förlorar de nedre extremiteterna.

Efter att ha granskat frågan i detalj och antagandet av ett beslut om smärtlindring, var noga med att diskutera den valda metoden med en läkare före förlossningen. Det avgörande ordet i valet av anestesi-metoder bör förbli bakom läkaren - det här är en axiom.

Om du är en grundläggande motståndare till drogbedövning, kan du till exempel hålla med din läkare att du kommer att föda utan smärtstillande medel, men om du fortfarande känner att du behöver anestesi, kan du säga om detta till Dr ..

Hur är födseln?

Kunskap om vilka perioder är dividerat med förlossningsprocessen och hur man beter sig vid den här tiden, kommer att hjälpa mamma att bättre samarbeta med läkare, vilket kommer att vara födelsen av ett hälsosamt barn och bristen på generisk skada.

Det finns tre perioder av förlossning: avslöjandet av livmoderhalsen, utvisning av fostret och den sista perioden.

Upplysningsperiod- Den längsta i förlossningen. Det varar ca 9-10 timmar på Primordin och 6-7 timmar i upprepade kvinnor. Kits varaktighet under denna period ökar från 10-20 sekunder till 1,5 minuter, och intervallet mellan dem minskar från 10-15 minuter till 1 min.

Utnämningen av den första födelsetiden är den gradvisa upplysningen av livmoderhalsen. Det förekommer under påverkan av vanliga bouts. När livmoderhaluset öppnas helt kan fostrets huvud falla i bäckenet.

Att lära sig att lindra smärta, acceptera en bekväm position för dig själv och överföra kampen korrekt, avkoppla efter det. För detta finns det speciella avkopplingstekniker som behöver lära sig i förväg.

Var noga med att veta om de viktigaste ställningarna, där boutsna är enklare: en vertikal position som ligger på sidan, som ligger på baksidan, poserar med en speciell boll. Hjälp kan både make och dig själv, vilket gör en anestetisk massage (och förinärer detta). För att underlätta smärta från slagsmålen i detta skede är det också nödvändigt att känna till andningstekniken under striderna.

Exilfrukt- Andra förlossningsperioden. Varaktigheten av denna period är i genomsnitt 1-2 timmar vid Primordin och mindre än en timme i upprepade kvinnor.

När frukten på frukten faller på bäckenbotten, förenas kamperna. Drags är skärning av bukmusklerna och membranet (muskelpartition som skiljer bröstkroppen och bukhålan). Den genomsnittliga varaktigheten av sopningen är ungefär en minut. På grund av ansträngningarna ökar intra-abdominalt tryck, vilket är förknippat med en ökning av intrauterintryck (på grund av att bouts), tillåter barnet att röra sig längs de generiska banorna. Undersökningar uppstår ofrivilligt, men till skillnad från strid kan en kvinna styra dem, förstärka eller hålla tillbaka om det behövs.

För att undvika raster av mjuka vävnader när du passerar ett barn genom arbetsvägar, kan en läkare göra en avgörande (episiotomi), som då, efter placentens födelse, kommer kirurgiska sömmen att införas (med anestesi). Epsotomi är en vanlig operation under förlossningen, den är redo att förberedas i förväg. Särskilt sedan exakt skärvävnad fäster snabbare och bättre än ojämna kanter efter att ha brutit.

Barnets skrik omedelbart efter ljusets utseende är en bra reaktion på en ny extern miljö för den. Men förlossningen är inte färdig än - barnet är fortfarande kopplat till moderns soppa, och placentan är i livmoderhålan.

Vad kan mamma göra på detta stadium? Lyssna noga en läkare och barnmorska, eftersom obehöriga handlingar kan skada både moderen och barnet.

Korrekt att justera sopningarna (efter att ha tagit den på detta). Under utvisningen av fostret behövs växling av muskelspänning vid tidpunkten för svetten och fullständig avkoppling mellan försöken - detta utbildas av speciella tekniker, vars studie måste ägnas åt gången för att få färdigheten till automatism.

Korrekt andning som krävs under hela förlossningen förlorar inte sin relevans och under staketet. Först, för tillfället lider frukten som någonsin av brist på syre. För det andra bidrar det till att skydda styrkan och spendera mer effektivt. Det måste sägas att den korrekta andningen hjälper till att undvika raster, vilket ger möjlighet att avbryta röket, om det fortfarande är omöjligt att sova.

För det tredje, sist, periodi genomsnitt fortsätter 5-10 minuter, men det kan försenas upp till 30 minuter.

Vid den här tiden, pupovina korsar - idag litar läkare ofta den enkla, men symboliska manipuleringen av den far som är närvarande i förlossningen. När du släpper navelsträngen kommer varken moderen eller barnet att känna smärta, eftersom det inte finns några smärtsamma receptorer i navel.

Efter födseln kommer doktorn och barnmorska att ta ett barn och hålla alla förlitande procedurer: bearbetning, vägning, mätning, inspektion.

En tallrik på handen sätts på plattan på vilken namn, namn och patronymic av moder, år, dag och timme av ett barn, såväl som hans golv.

Svaga sammandragningar fortsätter, vilket separerar placentan från livmoderns väggar, och sedan med en eller två ljussvett föds. Först efter det att denna förlossning kan anses vara komplett.

Första kontakten med barnet och appliceras på bröstet

Idag är det vanligt att göra i Rozale, omedelbart efter barnets födelse. När det är just, beror det först från traditionerna för detta moderskapssjukhus, för det andra, från det nyfödda tillståndet. Barnet kan sätta mamman på bröstet med en icke-konvertibel navelmilical, omedelbart efter födseln och kanske efter den sista födelsen. Och den andra är normal. Om nyfödd eller mamma har hälsoproblem kan det här förfarandet skjutas upp.

Var och med vem?

Under den första perioden av förlossningen är kvinnan i prenatalavdelningen. När livmoderhalsen är tillräckligt öppen, överförs den framtida moderen till Rodanal, där den spenderar andra och tredje perioder av förlossning på stolen eller på en speciell säng.

Efter födseln kallas kvinnan (den nu inte en kvinna i arbetet, utan synd) för ytterligare två är i moderskapsavdelningen under noggrann observation av medicinsk personal, som övervakar sitt tillstånd och kvantitet blodutlopp Från könsorgan. Vid den här tiden undersöks mjuka arbetsvägar och om det finns luckor är sömmarna överlagda med preliminära anestesi. Is sätts på magen - för att bättre minska livmoderns muskler. Efter undersökningen är kvinnan översatt till postpartumseparationen.

Var kan du få information om förlossning?

Om din mors vård lärs på moderskapssjukhuset, där det också kommer att bidra till att etablera amningTeorin och övningen av födseln bör studeras i förväg, eftersom samma andningssteknik eller en bedövningsmassage kräver bildandet av vissa färdigheter så att det under extrema förhållanden inte är förvirrad och uppfyller allt på bästa möjliga sätt. Du kan utarbeta sådana färdigheter på kurser. Du kan göra det och självständigt, styrd av rekommendationerna av tidskrifter och böcker för framtida mödrar och "gripande" hemma med sin man eller flickvän.

Barnets födelse är envis och hårt arbete, inte bara för dig, men också för din bebis. För att agera korrekt, kom ihåg, eftersom allt händer. Timmen närmar sig, och självklart oroar du dig. Låt oss säga rakt, uppleva som aldrig i livet.

Det är lätt att förstå! Oavsett hur mycket litteratur om födseln du har läst, oavsett hur uppmuntrande ord som han hörde, bli av med rädsla (ibland helt ogrundad) är inte lätt. Samtidigt är det viktigaste att du behöver nu, - lugn, lugn. Medan Kroch bara förbereder sig för en bra resa, har du tid att upprepa allt som du lärde dig av böcker och vad han hörde på kurserna för föräldrarna.

Utsläpp en ångest från huvudet och återigen passerar alla steg på ett viktigt sätt. Det är också nödvändigt för dig att föda en stark, självförtroende bebis. Trots allt är många yrkesverksamma som leds av den berömda forskaren Stanislav GROF att vid varje födelsedium, läggs en viss perinatalmatris, vilket är ansvarig för vissa personliga egenskaper hos en person.

Den första fasen föregås av nio långa månader av väntan. Redan bevisat: glad graviditet är en garanti för barnets säkra utveckling. Men vi vet också att vid tidpunkten för födseln kan du göra mycket för barnet! Vi är övertygade om moderskapshallen du kommer att gå till alla 100% beredda. I vår "abstrakta" - varje skede av förlossning och något annat!

Det verkar som om det började ...

Det faktum att födseln kom, säger de vanliga nedskärningar i livmodern som varar 10-20 sekunder. Det första steget är det längsta. I en kvinna som föds för första gången kan han sträcka sig i 6-12 timmar. Med upprepad förlossning - i 4-8 timmar. Under denna period känner du kampen, tack vare vilken barnet gradvis kommer att röra sig mot "produktionen". Ursprungligen är de svaga och upprepade efter 10 minuter. Då blir de allt mer konkreta och frekventa: en gång var 7-8 minuter. Förbättrad, de når toppen, och då är deras intensitet reducerad.

Samtidigt med kamperna börjar livmoderns nacke öppna. Det kommer att sluta med sin fullständiga upplysning. Koncentrera sig på korrekt andning. Du och älskling behöver syre i stora mängder - Det kommer att underlätta smärta. Också användbart att gå lite eller sitta på en speciell boll. Promenader och vertikal kroppsposition accelerera främjandet av smulor av den generiska kanalen, och livmoderhalsen öppnar snabbare. Läkaren och barnmorska kommer att inspekteras från tid till annan för att testa hennes upplysningar. Med hjälp av kardiotokografen övervakas frekvensen av sammandragningar: de blir inte bara nästan kontinuerliga, men också mer smärtsamma.

För att övervinna de obehagliga känslorna till många kvinnor hjälper badet med varmt vatten, avkopplande massage, speciella generiska hållningar.

OBS, SPU!

När livmoderhalsen avslöjas så mycket som möjligt (10 cm), börjar det andra steget av födseln. Det är kortare än det föregående och varar ca 2 timmar.

Även om kvinnans födelse inte är den första, kan minskas till några minuter. Den lilla släppte ner och sätter huvudet på bäckenet. Nu är hormonerna intensivt fördelade i din kropp: endorfin (de har smärtstillande medel) och relaxin (under deras exponering för Londe-anslutningen blir mer elastisk, vilket gör det lättare för uppgiften). Kämpar varje gång allt mer intensivt. Gradvis gå för att svälla. Men I inget fall börja inte sova medan obsteraren inte ger dig ett tecken. Annars kan detta leda till skador på den generiska kanalen. Och dessutom kommer du att spendera din styrka förgäves. Därför försök andas långsamt och lugnt.

Den generiska locket har en kurvform (i form av bokstaven C), och barnet är inte lätt att skicka den. Klassisk pose i tvivel - en halv promenad. Du kan dock beteckna i förväg med din specialist en annan position - hukare eller fyra. I dessa poserar, på grund av handlingen av attraktionen, är smulan lättare att avancera. Blod är lättare att tränga in i placentan, och barnet får mer syre.

När huvudet visas, fokus Och lyssna på läkaren och barnmorska mycket noggrant. De kommer att säga, det är dags att sova eller inte. Överdriven ansträngning vid tidpunkten för huvudet kan leda till sprickor.

Försök att inte skrika - Det försvagar styrkan och försenar förlossningen. Momenten av huvudets utseende är det svåraste, eftersom omkretsen av denna del av kroppen är den största - ca 32 cm. För jämförelse: Bröstet - 30-32 cm, skinkor är bara 27 cm. När huvudet är Kom ut, det kommer att räcka för att försöka till ganska lite - och personen kommer att födas!

Senaste insatser eller förlossningsinriktning

Så snart Pupovina upphör att pulsera, kommer doktorn (eller pappa) att måla den. Det är kvar att vänta på placenta-separationen. Det är med den här kroppen att barnet var kopplad av navelsträngen under graviditeten och tack vare honom var driven och luft. Utgåvan av de senare varna ljusa sammandragningar, men du kan inte ens märka dem. Läkaren kommer att be dig försäkra lite eller stimulera bröstvårtor för att minska livmodern. Då undersöker han om platsen för placentan. De återstående bitarna i livmodern hotas med inflammation eller blödning. I det här fallet lindra och ta dem ut.

Ditt utlopp, älskling

I flera gånger före utseendet kommer barnet in i huvudet i bäckenet. Vid det första födelsetiden är han lugn, ibland sover även. Men när kamperna förbättras, och nacken börjar öppna, växer trycket i livmodern. Då drar crumb benen till honom, och hakpressen trycker på bröstet. Han blir sidled för att gå till den generiska kanalen. På vägen kan barnet vända flera gånger.

5 cm öppning

Under påverkan av kit börjar barnet klämma genom bäckenhålet. Hans haka är fortfarande tryckt mot bröstet, så att huvudet passerar minsta storlek. Passagen bidrar till skallen. Benen har inte vuxit och skiftats. Så huvudet blir ännu mindre.

Fullständig upplysning och svett

Vid avslöjande börjar 10 cm huvudet att komma in i den generiska kanalen, då är det fördröjt ovanför garderoben och vilar i grenmusklerna. Vid tiden för grävningen rör sig barnet framåt, och i avbrottet återgår det något. Så huvudet sprider grenduken, utan att skada dem. Under hennes tryckmuskler koppla av och avvika.

Utseendet på huvudet

Det är redan synligt och kommer inte tillbaka i avbrotten mellan försöken. Med rätt förlossning visas huvuden först, pannan, och sedan ansiktet. I vissa fall, när munnen redan är synlig, börjar en obstetriker med hjälp av en speciell kateter suga slem från barnets mun. Det göra det lättare för hans första andetag.

Axlarna kommer ut

Så snart huvudet uppträder avviker barnet det och vänder sig mot moderens lår. Det händer också med axlar. När de verkar, kommer resten lätt att glida ut.

Mors klocka

Vid barnets födelse är nödvändigtvis närvarande neonatolog. Ännu viktigare är den här läkaren under första minuten, klockan och dagarna i barnets liv inte. Och medan han kommer att inspektera honom, kan du känna ditt humör.

Många mammor sa att omedelbart efter födseln var inte trött, inte smärta och eufori. Ja, det är eufori! Det ägde rum i flera timmar - och alla frågor, rädsla som inte gav vila före smulor, gick som några extra, onödiga fantasier. Allt fungerade av sig själv - utan stress och spänning. Vi hoppas att det blir så med din crumb! Även om du först är förvirrad, och vid någon tidpunkt förstår du att du inte vet någonting om vården av barnet, lita på din intuition och barnet. Han kommer att berätta för mig vad som väntar på dig.

För att räkna ut bra, hur man förhindrar luckor under födseln, bör du komma ihåg biologi.

Orsaker till luckor

Existera huvudfaktorervilket påverkar sannolikheten för diskontinuiteter.

Baby huvudstorlek. Det är ingen hemlighet att grammorna i det nyfödda huvudet skrämmer nästan alla gravida kvinnor och det är svårt att föreställa sig hur man undviker skador med sådan dragkraft.

Faktum är att den viktigaste punkten är god generisk aktivitet. Om det är tillräckligt, är födseln inte snabbt (och de kommer sannolikt att vara desamma i deras ursprungliga), då kommer tygerna gradvis och smärtfritt sträcka ut, oavsett barnet är inte heller.

Men detta fakta i mammor bör ta hänsyn till och vara säker på att övervaka graviditetstiden, Se läkare, om den generiska aktiviteten inte börjar. Under de senaste veckorna blir barnet väldigt märkbart, och om du är så överskridande, varför riskerar det igen?

Det är också viktigt att lita på dig själv. Om, enligt läkare, begreppets ögonblick, ägde rum senare än du tror, \u200b\u200bförsök att klargöra datumet för PDR med hjälp av en ultraljud.

Om du vet exakt datumet för uppfattningen, ju mer du behöver insistera på din rätt sak kvinnlig samråd - På grund av den felaktiga inställning av graviditet riskerar du att vänta 43 veckor och mer.

Ett stort barn kan föda lätt och praktiskt smärtfritt, men när Kosts ben förseglar barnet blir den här uppgiften allt svårare.

Födelseshastighet spelar en stor roll. Med snabba födda, risken att få luckorna ovan med ett barn med en vikt av 2-3 kilo än med det vanliga med en stor bebis (4-6 kg).

Anpassa din naturliga leverans, gör dig redo i flera timmar. Kämpar. Det är tack vare dem långsamt och gradvis sträcka livmoderns nacke, alla bäckens botten.

Vid stimulering av striderna med oxytocin får deras styrka och utvecklingshastighet inte tillåta allt att gå under naturen. Om stimulering inte undviker, ge sedan råd med obstetrik hur man undviker raster under förlossningen i denna situation.

Musklerna i bäcken DNA ger en ton av vagina, ändtarmen. Om de är starka och utbildade, kan de sträcka sig väl och snabbt återvända till prenatalstaten.

För detta finns särskilda övningar Kegel. Det rekommenderas att engagera sig i detta system både före och under graviditeten och efter förlossning.

Grenberedning för förlossning

Men det är nödvändigt att förbereda inte bara musklerna själva - huden och slemhinnan i perineum bör också få korrekt vård.

Grenmassage. För dessa ändamål finns det båda speciella oljor och folkrecept. Tillvägagångssättet för förlossningen förbättrar vävnadens elasticitet, men det kommer inte att vara överflödigt för att hjälpa det. Alla vegetabiliska oljor är lämpliga: solros, sesam, oliv, linne, vete groddar.

Teknikförfaranden är enkla: Det är nödvändigt att applicera olja till det intima området (du kan och på hela kroppen - förebyggande av streckmärken och ytterligare mat Det skadar inte gravida kvinnor och ger den att absorbera.

Det är vanligtvis tillräckligt med 10-15 minuter, varefter du kan tillämpa en annan del av oljan eller tvätta bort sina rester.

För tvättolja Det är möjligt att använda näringsämnen från ärt, havre eller majsmjöl i konsistensen av flytande gräddfil. Denna komposition kommer dessutom att mata tyget och absorbera brunnolja. Men du kan komma med och enkel knådning. Lätta massagörelser bör märkas oljan, som om det sträcker huden och slemhinnan.

Omedelbart före födseln Det rekommenderas att applicera skummör på slemhinnan själv, men den här metoden har sina egna kontraindikationer, de måste klargöras av deras gynekolog. En olja introduceras i vagina och lämnar över natten. Dessa förfaranden kan utföras flera gånger i veckan eller varje dag.

Intim gymnastik. Övningar kan förbättra elasticiteten hos vävnader, förbättra deras näring, blodcirkulation. Alla är baserade på minskningen av musklerna i bäckenbotten.

För att känna de nödvändiga musklerna är det tillräckligt att komma ihåg att du stammar när du behöver sluta urinering. Det är dessa nedskärningar som måste uppfyllas varje dag i 20-40 gånger, och bättre - flera gånger om dagen.

Kegelövningar kan utföras i vilken position som helst och plats - det är helt obemärkt.

Rätt näring. I kosten för en gravid kvinna måste det finnas nödvändiga vitaminer och element. Elasticitet av vitaminer E, D, A.

Det är viktigt att komma ihåg att vitamin A kan bidra till utvecklingen av blödning, så om du har en predisposition för hälsa, är det bättre att utesluta det från kosten.

Fisken är användbar under graviditeten: Polyunsättade fettsyror som ingår i dess sammansättning bidrar till förebyggande av raster. Det är bäst att föredra att fisk odlas i speciella gårdar, eftersom World Ocean är mycket förorenad, frekvent kvicksilverförgiftning.

Det kommer att vara tillräckligt och enkelt dricker fiskolja, de kan fylla behovet av fettsyror och vitamin D. Men om du också tar polyvitaminer parallellt, studerar sedan sin komposition, eftersom fettlösliga vitaminer kan ackumuleras i kroppen och orsaken hypervitaminos.

Fytbollsövningar (Gymnastikboll) väl lossa bäckenbotten. Enkel swing, rullande och små hopp är inte bara trevliga, men också slappna av och sträcker grenen.

Även i samband med kit, eliminerar de korrekta andnings- och rytmiska fjäderrörelserna smärta, det vertikala läget förbättrar livmoderns öppning och bara ger en chans att slappna av.

När du sitter inte längre tillåtet, men det gör ont eller gå, är fytbollen inte tillräcklig - det störa inte upplysningen, bidrar inte till utvecklingen av vävnadens ödem.

Respiratorisk gymnastik under graviditeten. Korrekt andning hjälper till att undvika barnets hypoxi, bevara en kvinnas makt i förlossning, hennes goda hälsa. Du måste börja göra övningar så tidigt som möjligt, så barnet kommer att vara förberedd för mammas andetag, kvinnan själv kommer inte att förlora sinnets klarhet även i de mest spännande förhållandena.

Det bästa stället att utarbeta sådan gymnastik är kurser för gravida kvinnor, för att det inte bara är en andetagand, är det en användbar skicklighet som kräver konsolidering.

Det finns många rytmiska övningar, här är det enklaste: försök att titta på andan på en promenad, kasta ut hur många steg du behöver andas och hur mycket - att andas ut.

Gradvis träna Öka antalet steg. Till exempel, från 4 steg till 6-8 per andetag och samma för utandning. Senare är det nödvändigt att börja experimentera andra rytmiska ritningar: 3 steg (andning) - 6 steg (utandning) - 3 steg (inandning) eller andra, mer komplexa kombinationer. Så du lär dig inte bara att kontrollera din andning, men också att andas automatiskt.

Avkoppling och meditation. Gravida kvinnor kännetecknas av den stora talangen i denna fråga. Naturen har alla förutse sig, inte ens märker att kvinnan ofta är nedsänkt i ett meditativt tillstånd: hennes ser fryser, hon tänker inte på någonting, det går bara till sig själv. "

Det är mycket viktigt att kunna skydda dig från onödiga miljöbelastningar, det är ofta så avkopplande så avslappnad. Helst, om en kvinna som väntar på ett barn går till speciella gruppklasser Yoga.

Visualisering. Det har visat sig att det inre humöret och självförslaget skapar mirakel i Rodzale. Den mest användbara mottagningen av visualisering under kampen är presentationen av gradvis blommande knoppar av färger.

Det är nödvändigt att hålla en parallell med dessa blommor och dess livmoder, som, som en vacker knopp, smidigt och smärtfritt avslöjar, vilket ger världen en riktig skönhet - ett barn.

Det är användbart att föreställa dig dig själv på platser där du var glad, fred regerar och vila: Sosnovy Bor, solnedgång i bergen, surfa på en avskild strand.

Lyssna på barnmorska unquestioned. Gör dig redo för det faktum att redan under dyggen, när barnets huvud är lämpligt för utgången från vagina, kommer du att bli ombedd att inte sova. Det måste göras nödvändigtvis, även om det ville ha mycket.

Det är tack vare tålamod inom dessa minuter kan du undvika raster under förlossningen, kom ihåg!

Om en obstetrikare och läkare kommer att insistera på episotomi eller perinotomi (skärning)Jag frågar inte anestesi, eftersom när du släpper dessa vävnader utvecklas ödem, för att de inte drar, men spricker som en surrelevant vattenmelon.

Också insistera inte på skärningen. Om barnet är stort, kommer snittet inte att ge mycket lättnad, tyget av klippet kommer bara att rusa starkare. Lita på den obstetriker gynekologens uppfattning.

I sin erfarenhet kan han säga hur ofta beklädnaden av kvinnorna i ditt komplex tas, med samma generiska aktivitet. Om han tror på dig, tvivlar du inte på - föda lugnt.

Ge det rätt!

Först, inse att du äntligen kommer snart att vara med barnet! Känna glädje och lycka.

Om du har naturlig förlossning behöver du inte panik badrummet med rakhyvel, eftersom det inte är ett verksamhetsfält, men även Microtraums av slemhinnans medlem blir en grind för infektion.

Detsamma gäller för enema - Om det är nödvändigt kommer det att läggas på moderskapssjukhuset, nu bör du dessutom inte stimulera sammandragningarna. Slappna av och njut.

Du kan ta en dusch, äta, lyssna på din favoritmusik.

På moderskapssjukhuset glöm inte att andas rätt, flytta (Under rörelsen produceras naturliga smärtstillande medel - endorfiner).

Om, enligt reglerna för moderskapssjukhuset, är det inte förbjudet att ta fytbollen eller det är redan där - använd det, förbli en engångsblöja. I vissa institutioner kan du ta en bandspelare, arom, partners för moraliskt stöd.

För den framtida mamma, speciellt om hennes graviditet är den första och önskvärda, upplever helt naturligt en cocktail från blandade känslor. Detta är glädje, hopp, nya nyanser av kärlek och, med ganska förklarad rädsla och förvirring. Det är omöjligt att svara på alla frågor som uppstår under graviditeten, men för att lyfta fram de vanligaste problemen är ganska verkliga. Det är bättre att bekanta dig med dem i förväg, för att inte spendera tid och styrka på orimliga rädslor och träffa en av de viktigaste händelserna i ditt liv med glädje och ljus i duschen!

Mamma på ett notiskt!


Flickor Hej) Jag trodde inte att problemet med streckmärken skulle påverka mig, och jag kommer att skriva om det))) men det finns ingenstans att gå, så jag skriver här: hur blev jag av med streckmärken efter födseln ? Jag kommer att vara väldigt glad om min väg hjälper dig ...

Unilent, men ganska naturlig verklighet

  1. Frossa. Detta fenomen, som ofta observeras i skörden, men är inte konsekvensen av förkylningen. Det kan uppstå på grund av en ökning eller minskning av blodtrycket, vilket är under tydlig kontroll av den behandlande läkaren. Ibland händer detta på grund av en mindre ökning av kroppstemperaturen - specialister förklarar denna oförenlighet med fostrets och moderns blod
  2. Gaser och okontrollerad tarmtömning. Faktum är obehagligt, men det händer ofta under den generiska processen. Det är ganska svårt att bli av med den naturliga känslan av skam samtidigt, men låt dig till och med lugna det faktum att du, i det här fallet, bara en av många och den medicinska personalen till detta är absolut vanligt. Passerar genom de generiska banorna, visar frukten tillfälligt tarmarna och sätter tryck på inre organ, som ett resultat av vilka gaser släpps och kavallösa massor kan skjutas
  3. Kräkningar. Vad man ska göra, händer under förlossning och sådan smärtsam förvirring. Liksom frossa kan de förklaras av blodtryckshopp eller användning av epiduralbedövning. Ofta händer kräkningar också som ett resultat av en kraftig upplysning av livmoderhalsen eller i fallet när sammandragningarna började ganska snabbt efter måltiden
  4. En stupor på grund av stark skräck. Du kan regelbundet delta i klasser för framtida mammor och listas där med en av de bästa lyssnarna, men i en minuts stress omvandlas all kunskap och färdigheter ofta till huvudet i ett komplett vakuum. Försök fortfarande hitta styrkan att återvända sunt förnuft och kom ihåg allt!
  5. Icke-standardiserade åtgärder. Tårar, skrik och hysterier - det här är inte allt som kan åtföljas av generiska aktiviteter. Ibland är kvinnor märkliga att uppträda ganska vanligtvis, de kan förolämpa läkare och makar, riva av sina kläder. Det förklaras av denna hormonella revolution som bryter ut okontrollerbara känslor.
  6. Okomprimerad toddler vid första anblicken. Var inte rädd att efter den komplexa processen av förlossning fylld av rädsla, smärta och förtvivlan, kommer du inte att sova visuell kontakt med den nyfödda. Detta är konsekvensen av bara erfaren stress. Efter några timmar, när en något sänker en storm av känslor, tittar du på honom med helt olika ögon och känner en oöverstiglig önskan att inte dela med en crumb i en minut!
  7. Manlig rädsla. Idag har det blivit en modig obligatorisk närvaro av en man i förlossning. Bilden, som en kvinna drar i förväg i form av mjuka händer och tårar av lycka i utseendet på en arvtagare, är väldigt annorlunda än verkligheten. Faktum är att männen, för det mesta, upplever den djupaste känslan av skräck från vad som händer. Titta på den älskade kvinnans smärta och plåga, och har inget sätt att lindra dem, de faller i full dumhet. Ja, och i allmänhet är bilden, som öppnar en titt, helt saknar estetik och skönhet, så tänk på att det är viktigt för dig att göra en familjeshow från en sådan intim händelse

Vad du behöver veta om förlossning


Graviditet och ögonblicket av barnets födelse är viktiga och glada perioder i familjens liv. Trots det faktum att utseendet på en bebis anses vara en naturlig process, är detta ett mycket ansvarsfullt och spännande ögonblick för den framtida mamman. Varje kvinna, särskilt som väntar på det första barnet, är intresserad av att veta om gravida kvinnor.

För att allt ska gå utan komplikationer och varje patient kan aktivt delta i processen, är det nödvändigt att känna till symptomen på den närmande förlossningen och kommer till kliniken i tid.

Det är omöjligt att ställa in den exakta tiden för barnets utseende. Men du borde veta graviditetstiden och det beräknade födelsedatumet, beräknat av läkaren. Detta kan göras oberoende, med hjälp av datumet för den sista menstruationen på 90 dagar och tillsätt sedan 3 dagar. Det erhållna resultatet och är en beräknad leveransdag.

Vad du behöver veta en gravid kvinna om födseln:

  1. utmatningen från vagina framträder, med en blandning av blod, vilket orsakas av separationen av slemhinnan hos pluggen som stänger cervix under graviditetsperioden;
  2. frekvensen av barnets rörelse reduceras, på grund av förändringen av dess plats;
  3. ibland försvinner aptiten, stolen ändras och frekventa uppmaningar visas på toaletten. Detta är påverkan av de framstående hormonerna och trycket på fostret för ändtarmen;
  4. det finns kort, oregelbunden smärta i ländryggen och perineum - manifestation av livmoderns skärningar. Det här är "falska sammandragningar" som förbereder kroppen till en ansvarig punkt.

Barnets födelse börjar med underlaget av buken, det vill säga barnet är att förbereda sig och ändra sin position. När man väntar på den förstfödda kan det hända 2-4 veckor innan det verkar om barnet inte är det första - på tröskeln till förlossningen. Barnet faller närmare det lilla bäckenet, andningslättnader, trycket på membranet försvinner och halsbränna lämnar.

Med utseendet på sådana symptom, den framtida moderen, bör du vara redo för det, födseln kan börja och efter 2-3 dagar, och efter 7-14 dagar. Det är viktigt att skilja riktiga sammandragningar från "utbildning". Reals har regelbundna upprepningar - först var 15-20 minuter, då ökar frekvensen, och tiden mellan striderna reduceras.

Stånd

Det framgår av frisläppandet av ackumulerande vatten att dyka upp. De flyter eller i små portioner, eller samtidig påverkan. I sådana situationer måste du omedelbart gå till kliniken.

Den generiska processen tar tre steg: den tid då livmoderhalsen avslöjas, födelsen av barnet och perioden efter det att den visas. Om förekomsten av generisk aktivitet, bedömd på regelbundna förstärkande och frekventa slagsmål som bidrar till upplysningen av livmoderhalsen.

När huvudet på barnets bäckens dag uppnås finns det arrogant, vilket medför sammandragning av membranets muskler och bukpressen. Med hjälp, flyttar barnet på de generiska banorna och visas på ljuset.

Efter barnets födelse måste jag komma ut senare. I detta skede anses processen färdigställd. Om hur förberedelser för förlossning och hur man beter sig i dem, är kvinnor sagt på speciella kurser för framtida mödrar.

Vad du behöver göra under födseln:

  • under födseln är det nödvändigt att tillbringa rätten, lyssna och utföra instruktionerna från obstetriker. Det är viktigt att försöka att skrika, men för att hjälpa cummen att dyka upp;
  • efter födseln bör det vara lugnt att komma ut;
  • vid det första skedet, med en låg intensitet av kit, bör du förbereda dig för en resa till sjukhuset och inte ge in i panik;
  • med förstärkning av kit rekommenderas det att gå mer, det är tillåtet att göra en narkosmassage. Det är oönskat, sitter eller ligger, eftersom det påverkar generiska aktiviteter negativt.

Det är viktigt att följa andningssteknik, och i olika stadier är det ojämnt. Här, viktigast av allt, lyssna på obstetrikernas råd, eftersom rätt andning, mättar organismen med syre, bidrar till att göra processen mindre smärtsam och bidrar till den accelererade utvisning av fostret. Korrekt beteende När barnet visas, hjälper det till att undvika raster och andra komplikationer.

Anestesi

Ofta framtida mamma, frågar smärtaFigrate kampen. Befintliga moderna metoder är uppdelade i två grupper - inte droger och farmakologisk påverkan. I det första fallet används den psykofysiska träningen av Guinea, förslag och hypnos, självmassage, akupunktur. Anestesi använder läkemedel Den är uppdelad i en injektions- och inhalationsmetod.

Injektionsmetod för påverkan, ger intramuskulär eller intravenös administrering av analgetisk kvinna framför förlossningen. Detta används i början, med de befintliga starka regelbundna slagsmålen och livmoderhalsen, minst 3 cm. Det innehåller också epiduralbedövning, allmänt tillämpad de senaste åren.

Anestesi utförs genom införandet av anastetik genom katetern i det epidurala utrymmet längs ryggraden. Detta görs inte samtidigt, men med avbrott.

Den anestesiska metoden med användning av inandningar appliceras mindre ofta och innebär införandet av gravida gasformiga analgetika, som inhaleras genom masken.

Vilken metod löses i varje enskilt fall individuellt. Det är möjligt att utföra anestesi för medicinskt vittnesbörd eller på flickvännens begäran. Men, läkare, rekommenderar inte att du använder det här, med den normala graviditeten.

Komplikationer

Förbereder sig för utseendet på en bebis, en kvinna, rekommenderas att veta allt om födseln och möjliga komplikationer. Det vanligaste är skadan på de mjuka vävnaderna i grenen och födelsedbanorna. Så att processen inte är snabb, och huvudet på en nyfödd, vars diameter är ca 30 cm, kunde gå igenom banorna, det måste finnas god generisk aktivitet och elastiska tyger.

För att träna bäckens bottenmusklerna rekommenderas det under graviditeten, och efter det, utför övningarna av Kegel. Starka muskler bidrar till att öka tonen i vagina, kan sträcka sig tillräckligt och på kort tid för att återvända till prenatalpositionen.

För att säkerställa arbetets flöde utan komplikationer, i viss utsträckning, kan HIFe själv också. Hon måste ha all information om tidpunkten för uppfattningen, datum för den påstådda förlossningen. Detta hjälper dig att kontakta sjukhuset i tid om den bestämda tiden, den generiska aktiviteten har inte börjat, vilket kommer att spara av risken för överskattning. Om graviditeten varar längre än 40 veckor är barnens skalle komprimerade, vilket gör det svårt att passera huvudet och kan orsaka luckor.

Dessutom observeras sådana komplikationer som anomalösa förlossning (svaga eller överdrivna generiska aktiviteter), för tidig utvisning Acidvatten, detachment placenta, blödar några andra.

Med den normala graviditeten och den rätta inställningen på naturlig förlossning kan du enkelt underlätta processen själv och hjälpa ditt barn att födas utan problem. Allt du behöver veta en kvinna om förlossning kan erhållas vid samråd på den behandlande läkaren eller besöker särskilda kurser För framtida mödrar.