Vedeți-vă și acceptați. Psihologia prieteniei, cum să înveți să construiești relații bune sau care este secretul prieteniei adevărate? Punct de vedere subiectiv

Ar putea fi puțin contradictoriu la început bunul simț, dar faptul că un cuplu se ceartă adesea poate însemna că partenerii se iubesc foarte mult.

„La sfârșitul zilei, ceea ce contează nu este dacă lupți sau nu, ci dacă gestionezi conflictul suficient de bine și găsești soluții în cuplu.”

Poate fi puțin contraintuitiv la început, dar faptul că un cuplu se ceartă adesea poate însemna că partenerii se iubesc foarte mult. Din punct de vedere tehnic, o dispută este o expresie a contradicției dintre oameni care dețin puncte de vedere diferite. În timpul unei dispute, ambii participanți își prezintă cu sinceritate personalitățile și ideologiile în cuvinte. Mulți oameni cred că relațiile apropiate ar trebui să fie permanente. luna de miere, timp în care oamenii doar râd, se țin de mână, zâmbesc și se sărută. Situația se încălzește clar când se dovedește că totul nu este deloc ceea ce ne-am imaginat în dragoste și relații. Trebuie să ne confruntăm cu ideea că nu totul va merge atât de bine pe cât ne-am dori. Va trebui să faci compromisuri și concesii.

Prin aceste concesii și compromisuri arătăm ce fel de oameni suntem cu adevărat și, de asemenea, obținem o mai bună înțelegere a partenerului nostru ca persoană. Datorită acestui fapt, situația se dezvoltă în așa fel încât să ne înțelegem mai bine și să putem învăța să ne iubim în moduri pe care nu le-am fi ghicit niciodată. Relațiile sunt ca și cum ai antrena un mușchi: înainte să vezi cu adevărat rezultatul, te vei încorda de câteva ori sau te vei dori. Dar, ca rezultat, vei deveni mai bun și mai puternic. În relații învățăm mereu ceva și ar fi o prostie să negi.

Într-un fel sau altul, trebuie să existe echilibru în toate lucrurile în viață. Și, în ciuda faptului că uneori certurile au un efect bun asupra relațiilor, trebuie să înțelegi că există certuri fructuoase și există și unele complet inutile. Există modalități de a face confruntările mai productive, mai degrabă decât goale și neconstructive. Dacă intrăm în dezacorduri într-o relație, trebuie să o conducem într-o manieră sănătoasă și civilizată pentru a menține „chimia” și puterea legăturii în uniune.

De asemenea, ar trebui să fii mai atent cu cuvintele tale. La urma urmei, un cuvânt poate distruge, dar poate și salva. Ar trebui să fii mereu atent la ceea ce spui și să nu spui ceva ce vei regreta. Încercați să nu vă abateți de la subiect și amintiți-vă că oricine își amintește vechiul nu este din vedere: nu aduceți în discuție certurile din trecut. Ascultați-vă și auziți-vă unii pe alții și nu stați doar la coadă pentru a vă apăra punctul de vedere. Dacă vă simțiți supărat sau supărat în timpul unei ceartări, anunțați partenerul dvs. Și dacă te simți irațional sau ilogic într-un conflict, nu-ți fie teamă să recunoști că te înșeli.

Dacă deveniți personal în timpul unei ceartări, faceți o pauză și adunați-vă gândurile. Învață să-ți gestionezi mai bine furia și să faci față conflictelor într-un mod mai constructiv. Uneori situația devine atât de tensionată încât totul devine destul de distructiv pentru relație. Simți că a sosit un asemenea moment? Așa că este timpul să tragi aer în piept. Pune-te în locul partenerului tău. Nu vei înțelege niciodată cu adevărat o persoană dacă refuzi să privești o situație prin ochii ei. Trebuie să acceptăm că viziunea noastră asupra lumii nu este întotdeauna singura corectă și că trebuie să privim totul dintr-un unghi complet diferit. Comunicați deschis unul cu celălalt și încercați să fiți mai receptivi la opiniile care sunt împotriva voastră. Oamenii cu mintea deschisă obțin, fără îndoială, mai mult în viață. Amintiți-vă că scopul relației voastre este ca amândoi să fiți fericiți, dar fericirea nu poate fi atinsă refuzând să vă puneți în locul celeilalte persoane.

Încercați tot posibilul să rămâneți calm în timpul unei ceartă și să nu vă lăsați emoțiile să preia control, deoarece acest lucru va duce la dezastru. Este foarte important ca argumentele să aibă sens. Dacă subiectul unei certuri rănește în mod deosebit sentimentele, atunci devine și mai important să fie colectat. Scopul unei certuri nu este de a se răni unul pe celălalt, ci mai degrabă de a intra într-o legătură nouă, mai puternică, unul cu celălalt.

În cele din urmă, mențineți simțul tactului și al demnității în timpul discuțiilor. Nu vă aplecați niciodată să etichetați, să țipeți, să intimidați sau să înjurați. Trebuie să te comporți ca un adult. Într-o situație atât de lipicioasă, amândoi pur și simplu nu vă puteți permite un comportament imatur dacă doriți să salvați relația. Toate relațiile de succes sunt construite de oameni maturi.

„La sfârșitul zilei, ceea ce contează nu este dacă lupți sau nu, ci dacă gestionezi conflictul suficient de bine și găsești soluții în cuplu. Puterea iubirii și a hotărârii voastre ar trebui să vă ajute să depășiți împreună orice circumstanță a vieții.”

În prietenie nu există alte calcule sau considerații în afară de ea însăși.
(Montaigne M.)

Oricât de multă prietenie s-ar cânta, fiecare percepe acest concept în felul său. Mai mult, fiecare persoană își dezvoltă propriile „relații de prietenie” cu oamenii.

PSIHOLOGIA RELAȚIILOR DINTRE OAMENI - DE CE SE INTÂMPLĂ ASTA?

Indiferent de modul în care se dezvoltă societatea, indiferent de cât de înalte tehnologii sunt inventate, natura mentală a omului rămâne neschimbată în centrul ei. Această imuabilitate determină exact același raport de oameni cu proprietăți diverse psihicul în metropola modernă, ca în savana primitivă. Aceste proprietăți determină și caracteristicile prieteniei.

Un frate poate să nu fie un prieten, dar un prieten este întotdeauna un frate.
(Benjamin Franklin)

Îi cunoști pe acei tipi minunați care sunt prieteni de la școală sau chiar cu grădiniţă? În copilărie, rareori alergau cu alți copii mai des puteau fi găsiți pescuind. Aveau de gând să facă ceva împreună sau să se uite la fotbal. Și acum că au devenit adulți, se mai adună și în garaj, la meciurile echipei sportive preferate sau doar să bea bere în baie.

Aceștia sunt reprezentanți vector anal. Printre noi sunt 20% dintre ei. Acești tipi, după cum spune cântecul, sunt cei care împart totul în jumătate, să fiu sincer - „o bucată mică de pâine” și o parte egală din vin.

Deținând un psihic oarecum rigid, bărbații și femeile anal au dificultăți să se obișnuiască cu tot ce este nou, dar știu să păstreze tradițiile ca nimeni altul. Și, desigur, știu să mențină prietenia mulți ani!
Prietenia lor se numește mai corect „frăție”, așa că relația lor este puternică și de lungă durată.

Totul ar trebui împărțit între prieteni.
(Euripide)

Reprezentanți vector muscular- cel mai mare grup. Oamenii musculoși nu gândesc niciodată în termeni de „eu”. Întreaga lor viziune asupra lumii este construită pe „noi”. Întreaga lume a unui bărbat musculos este împărțită pe o bază teritorială în „noi suntem ai noștri” și „sunt străini”: curtea noastră este curtea altcuiva, strada noastră este strada altcuiva.

Muschii sunt absolut ghidați și se supun cu strictețe tradiției. Relația lor se va construi așa cum este obișnuit, așa cum este predat. „Unde se duce toată lumea, acolo merg și eu!” - un prieten musculos nu este pretentios in alegerea unei activitati, desi prefera munca fizica. Principalul lucru este că compania prietenilor nu se dovedește a fi „companie proastă”.

Ceea ce oamenii numesc de obicei prietenie este, în esență, doar o alianță, al cărei scop este păstrarea reciprocă a beneficiilor și schimbul de servicii bune; cea mai dezinteresată prietenie nu este altceva decât o afacere în care mândria noastră se așteaptă mereu să câștige ceva.
(La Rochefoucauld)

Reprezentanții pur și simplu iubesc cunoștințele profitabile vector de piele. Ei nici măcar nu o preferă - nu cred altfel. „Am prieteni influenți”, „Trebuie să fii prieten cu el” - poți auzi adesea de la un lucrător din piele. Sistemul de gândire al lucrătorului din piele se bazează pe economie, profit și logică. Nu există nicio posibilitate ca un lucrător din piele să piardă timpul cu o altă persoană dacă nu vede niciun beneficiu în asta.

Doi lucrători din piele își vor „face prieteni” întotdeauna pe baza ideii comune a beneficiului reciproc. Dar nu vor fi prieteni cu un bărbat anal. Analnikul îl va suspecta pe jupuitor, și pe bună dreptate, de oportunism, iar agitația lui excesivă îl va irita. Persoana cu pielea va fi iritată de încetineala anală și de pasiunea pentru perfecționism. Dar între persoanele cu piele și vector anal de sex opus se pot dezvolta relații bazate pe o atracție diferită, dar nu și o prietenie puternică.

Toată lumea din lume are dușmani,
Dar salvează-ne de prietenii noștri, Doamne!
(Pușkin A.S.)

În acest articol, am examinat conceptul de prietenie doar din punctul de vedere al câtorva vectori inferiori. Vectori care sunt „responsabili” pentru timp și spațiu.

De asemenea, am „ratat” în mod conștient vectorul uretral. O uretral este fie un lider care conduce o haită pentru a cuceri viitorul, fie un lup singuratic. Acesta este același Vaska huliganul cu care toată lumea vrea să fie prietenă, chiar dacă mama lui nu îi permite. Alături de el, orice membru al haitei se simte protejat. În acest caz nu vorbim despre prietenie.

Dar data viitoare vom aborda subiectul frumusețe incredibilăși intensitate nebună conexiuni emoționaleși intimitate spirituală.

Scris folosind materiale

Dacă ai o persoană încăpățânată în viața ta, consideră-te foarte norocos. Persoanele încăpățânate pot provoca iritații, stres și uneori te pot înnebuni. O persoană încăpățânată poate fi oricine - cineva care stă lângă tine la serviciu sau la școală sau ar putea fi, de exemplu, tatăl tău. Dar frumusețea este că atunci când înveți să lucrezi împreună cu astfel de oameni (cu ei, nu împotriva lor), vei fi, ca să spunem ușor, șocat de cât de puternic, deștept și priceput ai devenit.

1. Tratează-i cu calm.

Privește o persoană încăpățânată ca pe o oportunitate reală pentru tine de a te îmbunătăți. S-ar putea să fii familiarizat cu expresia: „Nu încerca să schimbi pe cineva, este inutil, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să te schimbi pe tine însuți”. Deci, aceasta este șansa ta. Schimbă-ți atitudinea față de cineva care te-a enervat înainte.

2. Ia o pauză.

În momentul în care vrei să începi să te certe cu o persoană încăpățânată, depășește această dorință din tine. Controlul impulsurilor vă va ajuta să vă dezvoltați un caracter puternic. Nu ceda impulsului emoțional într-un astfel de moment, cel mai bine ar fi să părăsești situația sub un pretext plauzibil. De exemplu, în baie, sau într-un alt loc în care nimeni nu te va vedea și unde îți poți exprima sentimentele așa cum vrei – loviți cu pumnul de perete, spuneți cu voce tare tot ce credeți etc.

3. „Șah verbal”

Planifică-ți cu atenție conversația viitoare. Mișcarea corectă cu o frază bine verificată în prealabil, în loc de altă luptă verbală, poate contribui la un rezultat benefic pentru tine. Încercați să evitați cuvinte precum „nu, vă înșelați” și alte expresii similare care exprimă respingere puternică. Cuvintele pe care le rostești depind de tine. Așa că de ce să nu le cântăriți cu atenție înainte de a spune ceva? Asta nu înseamnă că ar trebui să fii de acord cu o persoană încăpățânată în toate. Poți și ar trebui să arăți punctul tău de vedere opus, dar trebuie să faci asta cu respect și demnitate.

4. Oferă-le șansa să asculte.

Dacă o persoană apropiată este încăpățânată, dar vrei totuși să vorbești cu el normal și să te explici, atunci cel mai bine este să faci asta în timp ce stai într-un mediu calm. Nu este nevoie să țipi isteric în camera alăturată sau să încerci să vorbești cu persoana în timp ce lucrează la computer sau se uită la un film. Deci pur și simplu nu te va putea auzi. Stați unul față de celălalt, vorbiți inimă la inimă, uitându-vă unul în ochii celuilalt.

5. Momentul este potrivit.

Găsește momentul potrivit pentru a vorbi despre punctul tău de vedere. Dacă vorbești cu un bărbat, hrănește-l mai întâi. Dacă ai de gând să vorbești cu o femeie, află dinainte în ce dispoziție este. Este iritată sau, dimpotrivă, calmă și zâmbitoare? Întrebați-vă dacă acest lucru este real momentul potrivit sa vorbesc?

6. Fă-ți timp.

Este un proces. Învață să aștepți. Faceți un experiment pentru a vedea cât de răbdător puteți fi. Uneori este nevoie de mult timp pentru a deschide o minte închisă.

7. Împărțiți-vă punctul de vedere în părți.

Tot ceea ce aude o persoană încăpățânată este doar punctul său de vedere. Prin urmare, opinia opusă trebuie „livrată” conștiinței sale în porțiuni mici. Amintește-ți zicala „o picătură uzează o piatră”. La fel este și aici - puteți semăna încet semințe și le puteți crește. Loturile mai mici vor fi mai ușor de digerat.

8. Gândește-te la punctul lui de vedere.

Arată compasiune. Acest lucru, desigur, este dificil de făcut dacă o persoană încearcă în mod constant să te lipească de perete, dar, totuși, încearcă să înțelegi de ce se comportă și gândește în acest fel. Nu te încurajez să devii terapeut, dar, uneori, să te uiți la o situație din perspectiva cuiva despre care crezi că este încăpățânat poate chiar să arunce o lumină asupra motivului pentru care se comportă în acest fel. Dacă, de exemplu, ai trei copii și le spui tuturor că-ți iubești toți copiii în mod egal, dar îți petreci tot timpul liber doar cu fiii tăi mai mici și fiica cea mare Dacă nu acordați deloc atenție, nu este de mirare că aveți neînțelegeri.

9. Oamenii încăpățânați sunt inteligenți, buni în afaceri și pot lua decizii dificile.

Fă-ți timp să le schimbi. Priviți-o astfel: o atitudine cu adevărat hotărâtă și „dură” este o forță pozitivă. Consecvența este o trăsătură grozavă. Încăpățânarea este foarte asemănătoare cu persistența, care este o trăsătură esențială pentru succes. Gândește-te la modul în care te-ar putea beneficia acest lucru.

10. Luați frâiele.

Nu te mai agăța de faptul că el/ea este împotriva a tot ceea ce spui și spune mereu „nu” tuturor propunerilor tale. Gândește-te la asta, recunoaște-l (nu cu voce tare, în interiorul tău) și preia controlul asupra modului în care ieși din această situație. Fără insulte sau confruntare, încearcă să înțelegi punctul de vedere al adversarului tău, spune-i politicos că punctul lui de vedere este important pentru el și, în același timp, punctul tău de vedere este de asemenea important pentru tine și acceptă să fii respectuos față de punctele de vedere ale celuilalt.

11. Respiră adânc.

De multe ori poate fi foarte obositor să ai de-a face cu o persoană încăpățânată. Parcă mergi mai departe coji de ouăși oriunde vei păși, această coajă va scârțâi și se va sparge. Indiferent ce spui, totul va fi greșit și greșit. În astfel de momente, singurul sfat este să respiri adânc și să încerci să te calmezi, orice ar fi.

12. Felicitează-te!

Când înveți să aplici toate sfaturile descrise mai sus, vei deveni stăpânul/stăpâna negocierilor. Vei deveni mai calm, mai inteligent și mai puternic decât erai înainte. Se pare că este nevoie de multă muncă, dar, de fapt, odată ce începi să-l folosești, îți va deveni natural și nu va crea prea multe dificultăți.

Deci, să rezumam.

Încăpăţânarea este lucrul care te ajută să treci testele şi să treci peste dificultăţi.

Există o linie fină între conceptele de „încăpățânare” și „perseverență”. Acest lucru joacă în mâinile noastre.

Nu este ușor de tratat oameni puternici Totuși, determinarea și perseverența sunt exact calitățile necesare pentru a obține succesul.

Când încetezi să evaluezi încăpățânarea la oameni ca pe o trăsătură negativă de caracter, nu te mai lovești de oameni încăpățânați, înveți să interacționezi cu lideri hotărâți, vei ajunge la un nivel complet nou de dezvoltare a personalității tale.

48 559

Cum ar trebui să fie o relație de dragoste? Potrivit cântecelor, un partener ar trebui să ne „completeze”. Potrivit sitcom-urilor, soții trebuie să rezolve orice problemă în 30 de minute. Hollywood încearcă să ne convingă că relațiile cu drepturi depline sunt construite pe o „chimie a iubirii” specială și pe sex pasional și nebun. Psihoterapeutul Sharon Martin a formulat „12 porunci” ale relațiilor sănătoase.

FOTOGRAFIE Getty Images

1. Dragoste și grijă

Cel mai important lucru în relații sănătoase- dragoste reciprocă sinceră. Partenerii au grijă unul de celălalt atât în ​​cuvinte, cât și în fapte, demonstrând constant că se prețuiesc și se iubesc.

2. Onestitate

Într-o relație sănătoasă, partenerii nu se mint unii pe alții și nu ascund adevărul. Astfel de relații sunt transparente, nu există loc pentru înșelăciune.

3. Dorința de a-ți accepta partenerul așa cum este

Probabil ați auzit că nu ar trebui să începeți o relație sperând să vă schimbați partenerul în timp. Fie că vorbim despre probleme foarte grave, cum ar fi dependența de droguri sau lucruri mărunte, cum ar fi vasele nespălate constant - dacă te aștepți ca el sau ea să se comporte diferit, atunci cel mai probabil vei fi dezamăgit. Da, oamenii se pot schimba și se schimbă, dar ei înșiși trebuie să-și dorească asta. Nu-ți poți forța partenerul să se schimbe, indiferent cât de mult îl iubești.

4. Respect

Respectul reciproc înseamnă că partenerii iau în considerare sentimentele celuilalt și își tratează partenerul în același mod în care și-ar dori să fie tratați de el. Respectul vă permite să eliminați situațiile în care unul dintre parteneri simte că celălalt pune presiune asupra lui sau încearcă să-l manipuleze. Sunt gata să se asculte unul pe altul și respectă punctul de vedere al partenerului lor.

5. Asistență reciprocă

De la parteneri scopuri comune. Nu încearcă să-și pună o spiță în roțile celuilalt, nu concurează, nu încearcă să se „bată” unul pe celălalt. În schimb, în ​​relație domnește asistența reciprocă și sprijinul reciproc.

6. Siguranța fizică și emoțională

Partenerii nu se simt precauți sau încordați unul în prezența celuilalt. Ei știu că se pot baza pe partenerul lor în orice situație. Nu trebuie să-și facă griji că partenerul lor îi lovește, strigă la ei, obligă-i să facă ceva ce nu vor, manipulează-i, umilește-i sau rușinează-i.

FOTOGRAFIE Getty Images

7. Deschidere reciprocă

Un sentiment de securitate vă permite să vă deschideți pe deplin față de partenerul dvs., ceea ce, la rândul său, face legătura dintre parteneri mai profundă. Ei știu că își pot împărtăși gândurile și secretele cele mai intime fără teamă de judecată.

8. Susținerea individualității partenerului tău

Afecțiunea sănătoasă a partenerilor unul față de celălalt nu îi împiedică să își stabilească propriile obiective în viață și să le atingă. Au timp și spațiu personal. Se susțin reciproc, sunt mândri unul de celălalt și sunt interesați de hobby-urile și interesele celuilalt.

9. Potrivirea așteptărilor

Când așteptările partenerilor pentru o relație diferă foarte mult, de foarte multe ori unul dintre ei experimentează dezamăgire. Este important ca așteptările ambilor să fie realiste și apropiate unul de celălalt.

Aceasta se referă la o varietate de probleme: cât de des fac sex, cum sărbătoresc sărbătorile, cât timp petrec împreună, cum împart responsabilitățile casnice etc. Dacă opiniile partenerilor cu privire la aceste și alte probleme diferă foarte mult, este foarte Este important să discutăm despre dezacorduri și să găsim un compromis.

10. Dorința de a ierta

În orice relație, partenerii se înțeleg greșit și se rănesc reciproc - acest lucru este inevitabil. Dacă partenerul „ofensiv” regretă sincer ceea ce s-a întâmplat și își schimbă cu adevărat comportamentul, ar trebui iertat. Dacă partenerii nu știu să ierte, în timp relația se va prăbuși sub greutatea nemulțumirilor acumulate.

11. Disponibilitatea de a discuta orice conflicte și contradicții

Este ușor să vorbești cu partenerul tău când lucrurile merg bine, dar este mai important să poți discuta constructiv orice conflict sau nemulțumire. Într-o relație sănătoasă, partenerii au întotdeauna ocazia să-și spună unul altuia despre ce sunt nemulțumiți, ofensați sau cu care nu sunt de acord, dar într-o manieră respectuoasă.

Nu evită conflictele și nu te preface că nu s-a întâmplat nimic, dar discutați și rezolvați contradicțiile.

12. Capacitatea de a se bucura unul de celălalt și de viață

Da, construirea de relații este muncă, dar ar trebui să aducă și bucurie. De ce avem nevoie de o relație dacă partenerii nu sunt mulțumiți de compania celuilalt, dacă nu pot râde împreună, să se distreze și, în general, să se distreze?

Amintiți-vă că într-o relație, fiecare partener nu numai că ia ceva, ci și dă ceva. Ai dreptul să te aștepți ca partenerul tău să respecte toate regulile enumerate, dar tu însuți trebuie să le respecti.

Despre autor

Sharon Martin este un psihoterapeut din California cu 20 de ani de experiență, ea site-ul web sharonmartincounseling.com.

Bună ziua, dragi cititori! A fi capabil să te ridici într-o luptă verbală este o abilitate foarte utilă. Cum să-ți aperi opinia? Care este diferența dintre o discuție sănătoasă și acuzațiile fără temei unul împotriva celuilalt? Ce te va ajuta să găsești mereu limbaj comun cu oameni? Toate acestea și multe altele în articolul meu de astăzi.

Dezbatere sănătoasă

Într-o dispută, este foarte important să poți alege argumentele potrivite, să-ți asculți adversarul, să nu te joci pe emoții și să poți recunoaște că greșești.

Care este diferența dintre o ceartă sănătoasă și o discuție goală? Ambii oameni își descriu cu calm punctul de vedere, se ascultă cu atenție unul pe celălalt și încearcă să găsească adevărul. La urma urmei, după cum se spune, se naște tocmai într-o dispută.

Capacitatea de a-ți argumenta punctul de vedere ajută nu doar să vorbești fără discernământ despre orice, ci să arăți persoanei cum ai ajuns la o astfel de concluzie, ce te-a împins la astfel de concluzii.

Nu există loc pentru emoții inutile într-o discuție normală. Dacă o persoană are o atitudine proastă față de adversarul său, atunci își va percepe punctul de vedere negativ. Acesta este modul greșit de a aborda lucrurile. Ar trebui să încercați întotdeauna să vă dați puțin înapoi și să auziți ce încearcă persoana respectivă să vă spună.

Cuvintele potrivite nu ne vin întotdeauna în minte. Ți s-a întâmplat vreodată că, când ajungi acasă, să-ți vină în minte un răspuns plin de duh, care să vină la momentul potrivit într-o conversație cu șeful tău de dimineață. O idee inteligentă care va veni mai târziu. Vă aduc în atenție articolul „”. Vă va ajuta nu numai să înțelegeți cum și când să răspundeți, dar vă va învăța și să găsiți cuvintele potrivite la momentul potrivit.

Amintiți-vă că abilitatea de a vă argumenta punctul de vedere este o abilitate. Dacă lucrurile nu merg întotdeauna așa cum ți-ai dori acum, nu dispera. Cu practică vei reuși cu siguranță.

Lucruri de reținut

Este foarte important să poți auzi o altă persoană. Uneori oamenii se ceartă cu spumă la gură, încercând să-și apere părerea, deși, de fapt, dacă asculți, vorbesc despre lucruri complet diferite. Nu contează dacă vorbești cu soțul tău sau stai în fața șefului tău. Primul lucru pe care ar trebui să-l stăpânești este abilitatea de a auzi ceea ce spune adversarul tău.

Pune întotdeauna întrebări clarificatoare, nu-ți fie teamă să întrebi din nou, cere explicații mai detaliate dacă mai ai lacune. O tehnică foarte bună este repetarea. Ideea principală sub forma unei întrebări.

De exemplu, când șeful tău îți spune că nu-mi va crește salariul până când nu se deschide o nouă sucursală, poți să pui cu siguranță întrebarea: Am dreptate să înțeleg că, de îndată ce se deschide sucursala, îmi vei crește salariul?

Fiecare persoană se obișnuiește să comunice în limba sa. Își exprimă gândurile într-un mod care i se potrivește. Dacă vrei să-ți transmiți părerea unei persoane, atunci încearcă să vorbești limba lor. Dacă comunici cu un medic, atunci încearcă să-i dai un exemplu din domeniul său profesional, astfel vei obține succesul mai repede.

Indiferent dacă există o dispută în familie sau la locul de muncă, încercați să nu insistați că aveți dreptate. Amintiți-vă că fiecare are propria părere și doi oameni privesc aceeași problemă în mod diferit. Prin urmare, este important să înțelegeți scopul dvs. final în această dispută:

• doar exprima-ti parerea
• convinge o persoană
• găsi o nouă soluție și așa mai departe.

Dacă știi exact ce vrei să obții, atunci îți va fi mult mai ușor să selectezi argumente și argumente.
Într-o dispută, trebuie să fii încrezător, dar și să lași ceva îndoieli în cuvintele tale. Învață să privești lumea din jurul tău într-un mod mai larg.

Ce să faci dacă nu ești înțeles

Cel puțin, nu te mai certa. Cu cât îți aperi mai mult opinia în fața unei persoane care nu aude nimic, cu atât situația va deveni mai tensionată. Urmăriți-vă comportamentul. Cândva, în timpul unei ceartări, încercați să vă urmăriți reacțiile, cuvintele la contraargumente, provocări și manipulări. Învață să fii rece și cât mai calm posibil.

Dacă adversarul tău începe să devină nepoliticos și vorbește rău despre tine ca persoană, atunci oprește conversația chiar în acel moment. Pentru a fi mai pregătit pentru o astfel de întorsătură a evenimentelor, vă recomand să citiți articolul „”. Comportamentul tău nu ar trebui să provoace o persoană la o reacție negativă.

Printre altele, este foarte important să înveți să refuzi. Cum să spui nu dacă persoana pare foarte convingătoare? În primul rând, dacă nu puteți refuza chiar acum, cereți o pauză, spuneți că trebuie să vă gândiți. Nu lua o decizie în grabă.

Să înveți să rezolvi conflictele nu este ușor. Există oameni care găsesc rapid și ușor un limbaj comun cu aproape toată lumea din jurul lor. Alții trebuie pentru o lungă perioadă de timp comunicați și cunoașteți-vă înainte de a înțelege. După cum se spune, răbdarea și munca vor macina totul.

Ai răbdare și lucrează pe tine. Rugați-vă prietenii să dezbată. Puteți alege absolut orice subiect, de exemplu, ele nu interferează cu mănăstirea altcuiva cu propriile reguli. Încercați să găsiți argumente pro și contra.

Ce te împiedică să-ți aperi punctul de vedere? Cu ce ​​persoane vă certați cel mai greu? Pe ce subiect se dezvoltă cel mai des conflictele în viața ta?

Mult succes si toate cele bune!