Frumusețea legendară Vivien Leigh a spus: „Nu există femei urâte - sunt doar femei care nu știu că sunt frumoase”. Ne angajăm să afirmăm că acest lucru nu este suficient pentru frumusețe. Pielea feței și a corpului necesită îngrijire adecvată. Și aceasta este deja o întreagă artă.

Imaginează-ți că arăți uimitor!

Și bărbații se uită înapoi după tine!

Iar oglinda răspunde mereu cu un zâmbet...

Este posibil să se realizeze acest lucru? Fără îndoială - da! La urma urmei, cel mai mult cele mai bune haine pentru o femeie înseamnă o piele frumoasă.

Există un site pentru tine și numai pentru tine” Doctor Eskin» cu o mie și unul de sfaturi de îngrijire a pielii!

O femeie fericită luminează lumea

Echipa site-ului Doctor Eskin și-a stabilit un obiectiv: să răspundă la toate întrebările despre îngrijirea pielii. Pentru a face acest lucru, analizăm megaocteți de informații de pe Internet. În căutarea rețetelor miraculoase, deschidem caietele frumuseților secolului trecut. Ascultăm sfatul recunoscutului Sexy. Și acesta informatii utile ti-l oferim!

Doctor Eskin este o adevărată enciclopedie de sfaturi pentru îngrijirea pielii. Experții (dermatologi, cosmetologi, homeopati) și doamnele pur și simplu cu experiență împărtășesc rețete care ajută la ca pielea feței și a corpului să fie curată și proaspătă. Vă rugăm să rețineți că nu mai trebuie să vă pierdeți timpul personal căutând rețete potrivite în cărți și pe internet.

Parcurgeți secțiunile și vedeți că Doctor Eskin este un site uimitor:

  • Un forum pentru cei care au ceva de spus.

Descoperirea secretelor doctorului Eskin

Fiecare secțiune a site-ului este specializată într-un anumit subiect.

„Tipurile de piele” vă ajută să vă determinați tipul de ten: uscat, gras, mixt? Acest lucru este foarte important pentru a înțelege problema și pentru a o rezolva în mod competent. Testele și articolele din această secțiune ajută chiar și fetele fără experiență să-și afle tipul de piele.

„Îngrijirea pielii feței și corpului” știe totul despre procedurile zilnice de înfrumusețare:

  • Cum să îngrijești pielea tânără a feței și a corpului.
  • Cum să menții frumusețea care se estompează și să arăți mai tânăr decât semenii tăi.
  • Cum să eliminați umflarea, vânătăile, pungile de sub ochi.
  • Îngrijire sezonieră - cum să arăți bine în orice moment al anului.
  • Sectiunea „Sarcina” pentru viitoarele mamici si care alapteaza.
  • Cum se face epilarea pe față și pe corp.

ŞI fete tinere, iar femeile cu experiență se îngrijorează la fel de puternic dacă apare o erupție cutanată pe piele. Cosurile, pistruii, alunitele, negii iti pot distruge cu adevarat starea de spirit. Secțiunea „Piele cu probleme” vă va ușura lacrimile și disperarea și vă va spune:

  • Cum să curățați corect pielea feței și a corpului.
  • Cum să tratezi inflamația pielii (cosuri, acnee, puncte negre).
  • Ce să faci dacă

La sfârșitul anilor 90, Johnson & Johnson a fost primul care a educat o mulțime de consumatori că pH-ul normal al pielii este de 5,5 și că pur și simplu trebuie să cumpărăm noua sa serie cu același nume sub același nume - pentru păr, față si trupul. Ce fel de pH este acesta, de ce depinde, de ce absolut orice produs poate duce la uscarea pielii și de ce nu ar trebui să mâncăm legume în exces - vă vom spune în articolul de astăzi.

Ce trebuie să știți despre pH-ul pielii?

pH- Acesta este echilibrul acido-bazic al pielii. Datorită acesteia, pielea își menține elasticitatea, producția normală de sebum și proprietățile protectoare. Există o scară de pH care se măsoară în unități. Gradația sa este de la 0 la 14.

  • Pielea uscată are un pH de 3 - 5,2
  • normal - 5,2 -5,7
  • uleios - 5,7 - 7,5.

În consecință, produsele cosmetice pe care le aplicăm au ​​și un anumit indice.

De exemplu, săpunul și orice spumă facială sunt un surfactant alcalin. Și, de obicei, are un indice de la 6 la 11. Alcalii spală stratul lipidic de pe piele și, prin urmare, aciditatea. Pielea devine mai uscată, mai strânsă și, în cazuri avansate, descuamată. Există geluri neutre cu un pH scăzut - de exemplu, CosRX Low pH Morning Gel, care sunt mai blânde și mai puțin iritante pentru piele. Acesta este indicat pentru pielea uscată și piele normală. Pielea grasă tolerează destul de bine demachiantele obișnuite, acest lucru îi reduce stratul. Cu toate acestea, dacă exagerați și neglijați cremele hidratante, atunci pielea grasă își va pierde stratul lipidic și va deveni uscată.

Cosmeticele acide acționează ca o contrabalansare la alcalii - de exemplu, peeling-urile. Sau tampoane cu acizi. Gradația acidului este de la 0 la 4, respectiv, cu cât numărul este mai mic, cu atât efectul este mai puternic. De aceea, cosmeticele acide sunt folosite în tratarea acneei și a problemelor piele grasă. BHA este un acid mai puternic, iar AHA este un acid mai slab, deci este mai potrivit pentru pielea uscată în scopuri de exfoliere și reînnoire. Dar dacă te lași purtat de acizi, atunci din nou, poți transforma pielea grasă în piele uscată și iritată.

Chiar și apa simplă are un mediu alcalin ridicat - 7 unități, de aceea, dupa spalare este necesara revenirea echilibrului normal acido-bazic. Echilibrul acido-bazic al pielii este ca o cântare, unde trebuie să menții mereu echilibrul. La urma urmei, există întotdeauna un castron de „Acid” pe o parte și „Alcali” pe cealaltă.

Cum să menținem echilibrul normal al pH-ului?

Utilizați întotdeauna toner

Reda aciditatea pielii după spălare. El este cel responsabil cu refacerea stratului lipidic și pregătirea pielii pentru procedura de vitaminizare (ser), hidratare și protecție (emulsie sau cremă). Omiteți tonerul - efectul îngrijirii va fi redus semnificativ. S-ar putea să nu aveți esență sau măști din material textil, dar tonerul este o necesitate în grija dumneavoastră.

Și pielea grasă are nevoie de hidratare

În ciuda faptului că pielea grasă este mai puțin susceptibilă la spumă puternică de curățare și tolerează bine acizii BHA, trebuie de asemenea hidratată. În caz contrar, se va usca în cele din urmă. În cel mai bun caz, acest lucru va duce la riduri, peeling și vânătăi generale, în cel mai rău caz, pielea va reacționa cu o creștere a producției de sebum și va deveni și mai grasă.

Pielea uscată are nevoie de acizi

Dar acizi de tip AHA, nu mai mult de o dată pe săptămână, și în combinație cu spume slab alcaline și de înaltă calitate creme hranitoare. Acest lucru va asigura reînnoirea epidermei fără disconfort.

Protecția solară este esențială

Pielea fără protecție primește partea sa de „arsură” - invizibilă și imperceptibilă, dar acest lucru este suficient pentru ca organismul să înceapă să conducă apa la suprafața epidermei - reducându-i astfel aciditatea și făcând-o mai uscată. Prin urmare, nu uitați să aplicați protecție solară.

Alimentația corectă nu este întotdeauna evidentă

Este grozav când o persoană are grijă de sănătatea sa și mănâncă corect. Cu toate acestea, orice extremă este dăunătoare. Legumele și fructele sunt alimente foarte alcaline care trebuie combinate cu aminoacizii găsiți în proteine. Acestea sunt carnea, brânză de vaci, lactate și produse din lapte fermentat, ouă. Pe scurt, tinerii vegani arată bine, aproape că nu au probleme cu pielea (pentru că nu devine grasă, este mai curată), dar își pierde rapid elasticitatea și fermitatea. Prin urmare, dacă alegi o dietă fără carne, atunci să fie vegetarianism cu posibilitatea de a consuma produse lactate.

Respectați toate regulile pentru menținerea unui nivel sănătos al pH-ului? Sau neglijezi ceva? Povestește-ne despre experiența ta.

Procesul de formare a keratinei, melaninei și a PH-ului pielii.
Acest proces complex începe în stratul germinativ și se termină în stratul cornos, unde celulele suferă numeroase modificări. Citoplasma și nucleul lor se atrofiază. Keratohiamina, produsă în stratul granular, este responsabilă de formarea sebumului. În stratul transparent, unde celulele epiteliale vii se apropie de perioada finală a existenței „vii”, keratohiamina este intens înlocuită de cheratina. La acest nivel, celulele sunt aproape complet deshidratate. Deshidratarea este însoțită de procesul de keratinizare. Stratul cornos conține aproximativ 10% apă, față de 70-72% apă din straturile germinale și papilare. Formarea keratinei este controlată de activitatea multor glande endocrine care secretă hormoni. De exemplu, creșterea nivelului de hormoni feminini reduce formarea cheratinei. Unii alți hormoni, dimpotrivă, accelerează formarea cheratinei.

Formarea melaninei. Melanina este un pigment foarte energetic. Este format din multe celule speciale situate în stratul germinal bazal, cunoscute sub numele de melanocite. Formarea și distribuția melanolinei este influențată de factori externi și interni. Boabele de melanină concentrate în stratul bazal sunt apoi transferate în straturile exterioare ale epidermei. Sub influența stimulilor corespunzători - cum ar fi antrenamentul solar, aceștia afectează culoarea pielii. Astfel, plaja duce la activarea celulelor pigmentare, în care, sub influență lumina soarelui Melanina este eliberată activ. Ca urmare, pielea capătă o culoare mai închisă, mai închisă. O reacție activă de pH a lichidelor sau cremelor indică aciditatea sau alcalinitatea acestora. Scara pH-ului variază de la 0 la 14, pH-ul neutru fiind 7. Aciditatea este orice valoare sub 7. O scădere a pH-ului indică o creștere a acidității. Aciditatea se caracterizează printr-un gust acru, ca de lămâie. Alcalinitatea este o reacție alcalină care corespunde valorilor pH-ului de la 7 la 14. Creșterea pH-ului crește gradul de alcalinitate. Alcaliile sunt un grup de compuși care, atunci când sunt expuși la acid, pot crește sărurile, pot colora roșu-albastru turnesol și au proprietatea de a spăla grăsimile. Neutralitate. Soluția neutră este o soluție moale, inactivă din punct de vedere chimic, de ex. nici alcalin, nici acid. Deși o reacție neutră corespunde unei valori de 7 pe scară Conceptul de „neutralitate” este mai larg și implică pH-ul de la 6,5 ​​la 7,5 al pielii și al învelișului acesteia. Secrețiile glandelor sebacee și sudoripare și formarea cheratinei în epidermă formează o „mantașă acidă” care protejează pielea de bacterii și deshidratare și, de asemenea, ajută la menținerea stării normale a acesteia.

Fiziologic, pH-ul țesutului pielii se poate schimba semnificativ. pH-ul pielii, fiind supus unor factori externi precum radiatia solara, influenteaza cosmetice, precum și în stare fizică gravă afectează valoarea pH-ului. Acest indicator se schimbă în zone diferite corpuri. pH-ul straturilor interioare ale pielii corespunde pH-ului sângelui și plasmei, adică. aproximativ 7,35, în timp ce în straturile exterioare ale epidermei pH-ul variază de la 4,8 la 5. PH-ul stratului cornos piele sănătoasă este 5-5, 6.

Când ne îngrijim pielea, ar trebui să avem grijă de „mantaua acidă”. O atenție deosebită trebuie adresata diferitelor tipuri de ten - tenul gras are un pH intre 7,5-8, cel uscat are un pH de aproximativ 6,5. Pentru tenul gras sunt de dorit produsele care conțin o reacție alcalină, în timp ce pentru pielea uscată sunt necesare produse cu mediu ușor acid.

Vă invităm să vă familiarizați cu linia de dispozitive.


Deficiența joacă un rol semnificativ în dezvoltarea multor boli dermatologice. compozitia chimica mediul apos al pielii. Unul dintre principalii săi indicatori este nivelul PH al pielii, care trebuie luat în considerare nu numai în scopuri de tratament, ci și selecție corectă produse de îngrijire pentru ea. „PH” este exprimat în unități arbitrare de la 0 la 14 și este o măsură caracteristică a activității sau concentrației ionilor de hidrogen care provoacă un mediu acid.

Cifra „7” indică un mediu neutru. Numerele sub „6,5” indică un mediu acid. Cu cât acest indicator este mai mic, cu atât este mai mare. Numerele de peste „7,5” caracterizează un mediu alcalin format din ioni de hidroxil. Cu cât acest număr este mai mare, cu atât este mai mare gradul de alcalinitate.

Proprietățile PH-ului pielii și indicatorii săi

Pielea, fiind un organ receptor, împiedică pătrunderea în organism substanțe nociveși microorganismele patogene, îl protejează de influența factorilor negativi de mediu, participă la procesele imunitare, la procesele de termoreglare și metabolismul apă-sare, la eliminarea toxinelor și a substanțelor toxice din organism.

Sunt expuși constant la stres mecanic și chimic, expunerea la razele infraroșii și ultraviolete, influența temperaturii aerului și a microorganismelor etc. Raportul corect dintre ioni acid și alcalini, sau echilibrul acido-bazic al pielii, joacă un rol important în funcționarea adecvată a celulelor și derularea fiziologică a diferitelor procese.

Permeabilitatea barierei sale depinde în mare măsură de starea stratului cornos, care este cea mai importantă parte a barierei epidermice. Acesta din urmă este format din corneocite (solzi cornoase) și substanță intercelulară constând din diverse tipuri lipide, dintre care principalele sunt:

  • acizi grași liberi (10-15%) - linoleic, linolenic, oleic, palmitic și stearic; ele mențin aciditatea pielii și previn pierderea excesivă de apă transepidermică;
  • ceramide (aproximativ 50%), situate în stratul bilipid epidermic în principal în stare de gel și având proprietăți hidrofobe; funcția principală a ceramidelor este efectul lor antibacterian;
  • colesterol, cu o medie de 25% și oferind ceramidelor elasticitate.

Care ar trebui să fie PH-ul normal al pielii?

Există o diferență semnificativă în conținutul de ioni de hidrogen între straturile papilare dermice și cele superficiale. Valorile medii normale ale pH-ului pe suprafața stratului cornos sunt 4,5, iar în straturile mai adânci sunt egale sau mai mici de 6,8. Intervalul normal de pH al pielii umane este de la 3,5 la 5,9, care este asociat cu compoziția transpirației, nivelul acizilor lactic și acetic, acizilor grași liberi, aminoacizilor și altor produse metabolice, precum și cu activitatea vitală a flora bacteriană saprofită (rezidentă).

Fluctuațiile echilibrului acido-bazic sunt cauzate de:

  1. Factori endogeni, adică vârsta, sexul, bolile concomitente, stare psihologică etc.
  2. Exogene - fluctuații sezoniere și zilnice, aport medicamente, natura nutriției, utilizarea produselor cosmetice etc.

Starea normală acido-bazică este diferită pentru diferite zone anatomice și fiziologice ale corpului. Echilibrul pH-ului scalpului este de la 4,5 la 5,5, piept - de la 5,1 la 5,5, suprafața palmară a mâinilor - de la 6,2 la 6,5. Cea mai mare schimbare a echilibrului către partea alcalină se observă în zonele axilare și inghinale.

Femeile au o aciditate mai mare a pielii decât bărbații. Valorile sale diferite sunt determinate chiar și în diferite zone ale feței. Deci, de exemplu, în zona pleoapelor și a colțurilor ochilor se apropie de neutru, în zona frontală - de la 4,0 la 5,5, iar pH-ul pielii feței din zona obrajilor este de la 4,2 la 5,9.

Abateri de la indicatori normali aciditatea poate fi cauza sau consecința multor stări patologice sau tulburări grave ale funcției de barieră. De exemplu, o încălcare a sintezei lipidelor implicate în reglarea mediului acvatic și a acidității duce la iritare. piele, uscăciunea lor, roșeața, perturbarea funcției de protecție și dezvoltarea microorganismelor patogene în ele.

Aceste modificări apar atunci când - abaterea de la normă este în direcția acidă și - în direcția alcalină. Acneea, de regulă, se dezvoltă pe fondul creșterii conținutului de grăsimi, care este însoțită de o schimbare a stării acido-bazice de la partea ușor acidă (normală) la partea alcalină. pH-ul pielii cu acnee este de aproximativ 6,0.

Abaterile pe termen scurt ale stării acido-bazice către partea neutră nu provoacă modificări semnificative ale integrității sau funcției barierei cutanate. Cu toate acestea, repetările lor repetate sau o creștere persistentă a acidității pielii devin o consecință a încălcărilor grave ale mecanismelor de reglare transepidermică, ceea ce duce la pierderea excesivă de apă și uscăciune.

Cum se determină echilibrul acido-bazic

Puteți determina aproximativ schimbarea echilibrului PH folosind anumite semne. Dacă există o trecere la partea mai acidă, apar simptome:

  • uscăciune excesivă, senzație de strângere și mâncărime;
  • peeling excesiv;
  • tendință la iritație și roșeață;
  • senzație de piele grasă după curățare și/sau utilizarea cremelor hidratante;
  • sensibilitate crescută la utilizarea diferitelor produse cosmetice.

Există, de asemenea, diverse teste cu întrebări și răspunsuri sugerate. De exemplu, natura modificărilor pielii după curățare, numărul de creme hidratante faciale pe parcursul zilei, natura reacției la produsele cosmetice decorative, frecvența și regularitatea roșeață și peeling, ora din zi la care severitatea ridurilor creșteri, modificări ale conținutului de grăsime și apariția reacțiilor inflamatorii, frecvența de umflare și strălucire a pielii. Pe baza sumei punctelor răspunsurilor corespunzătoare, se determină una dintre opțiunile pentru starea acido-bazică - aciditate optimă, ridicată sau scăzută.

În cabinetele de dermatologie și saloanele de înfrumusețare, testere electronice portabile non-invazive cu indicator colorimetric sau electrod de sticlă sunt folosite pentru a determina nivelul pH-ului pielii uscate în termeni numerici - ph-metre. Un exemplu de astfel de dispozitiv este testerul de păr și piele „HI 98110 Skincheck”.

Cum să egalezi PH-ul pielii

Factorii care modifică aciditatea sunt:

  • diverse boli organele interne, mai ales diabet zaharatși alte tulburări endocrine;
  • recepţie medicamente, în special medicamente antibacteriene, diuretice și antihipertensive;
  • boli fungice;
  • dietă și modele de activitate sărace;
  • stres psihologic excesiv;
  • utilizarea necorespunzătoare (fără a lua în considerare aciditatea) detergenților și cosmeticelor pentru îngrijirea pielii;
  • utilizarea vopselelor de păr și a permanentelor;
  • duritate crescută a apei și expunere excesivă la lumina soarelui;
  • utilizarea de antioxidanți și suplimente de vitamine.

Pe baza cunoașterii simptomelor tulburărilor de aciditate și a identificării cauzelor individuale, se iau măsuri terapeutice și preventive adecvate. O atenție deosebită trebuie acordată detergenților și produselor de îngrijire a pielii.

În ciuda prezenței valorilor PH pe ambalajul majorității acestor medicamente sau a indicațiilor „echilibrului” lor pentru acest indicator, este recomandabil să folosiți suplimentar benzi de testare speciale la domiciliu, concepute pentru a determina aciditatea substanțelor lichide. Când folosiți crema, puteți amesteca 1 linguriță din aceasta în 4 lingurițe de apă. pH-ul acceptabil pentru demachiante este de la 5,5 la 6,5, cremele hidratante sunt de 5,0, iar cremele hidratante-exfoliative sunt de la 3,0 la 4,0.

Cea mai bună opțiune este să selectați cosmeticele necesare și detergenti pe bază de îngrijire a pielii definiție precisă echilibrul acido-bazic și în conformitate cu recomandările unui cosmetolog sau dermatolog.