Creșterea lungimii corpului este considerată unul dintre cei mai importanți indicatori dezvoltarea copilului. prin modificări de vârstă conform tiparelor stabilite care sunt inerente anumitor intervale de timp. Ereditatea joacă un rol important în procesul luat în considerare. În plus, oamenii de știință au demonstrat că un organism în creștere este foarte influențat de factori externi, cum ar fi calitatea nutriției. Pentru a înțelege corectitudinea, trebuie să luați în considerare normele de vârstă stabilite, ținând cont de datele genetice ale copilului și de condițiile sale de viață.

În mod convențional, dezvoltarea unui copil este împărțită în patru perioade principale de timp: sugari - de la naștere până la un an, perioada timpurie - de la 12 la 36 de luni, preșcolari - de la 3 la 7 ani și adolescenți - 7-17 ani.

Copil

Cele mai intense schimbări la bebeluși apar din prima zi până la un an. În acest interval de timp, înălțimea copilului după vârstă este clasificată în funcție de indicatori lunari. În fiecare lună, mama vizitează medicul pediatru pentru a monitoriza creșterea corpului copilului. Specialistul evaluează rezultatele măsurătorilor în conformitate cu tabelele elaborate de OMS, ținând cont de ereditatea bebelușului.

Până în 2006 s-au folosit tabelele de creștere vechi, datele în care erau oarecum umflate, deoarece erau axate pe bebelușii care primesc Astăzi, OMS ia în considerare sugarii și privește diferit indicatorii de dezvoltare a acestora. Din 2006, organizația a prezentat noi date care determină înălțimea copiilor în funcție de vârstă. Tabelul de mai jos vă va ajuta să înțelegeți cum crește copilul.

Vârsta, luni

Scăzut - Sub medie

Peste medie - Ridicat

Valorile înălțimii în intervalul de la „sub medie” la „peste medie” corespund înălțimii normale. Numerele din secțiunile „Scăzut” și „Ridicat” pot indica atât caracteristicile genetice ale copilului, cât și tulburările niveluri hormonale. Ar trebui să acordați atenție acestui lucru și să consultați medicul pediatru. Creșterea care este mai mică decât limita „jos” și mai mare decât intervalul „înalt” indică cel mai adesea anumite boli asociate cu perturbarea procesului de dezvoltare fizică. Astfel de copii necesită o evaluare a stării lor de către specialiști, deoarece aceste patologii trebuie corectate.

Perioada timpurie

După un an, copilul continuă să crească, dar nu la fel de intens ca în perioada anterioară. De la un an la trei ani, îți poți pune copilul pe un stadiometru o dată la 6 luni.

Pentru această perioadă, OMS a stabilit și indicatori care pot fi utilizați pentru estimarea înălțimii copiilor după vârstă. Tabelul de mai jos conține standarde medii.

băieți

De la 92 la 100

Vârsta preșcolară

Preșcolarii includ de obicei copii cu vârsta cuprinsă între trei și șapte ani. Ele cresc și se îmbunătățesc în dezvoltare. După trei ani, creșterea copilului în funcție de vârstă este caracterizată de neuniformități. Între 4 și 5 ani, bebelușii cresc aproximativ patru până la șase centimetri. Dar în al șaselea și al șaptelea ani cresc, iar creșterea anuală variază în medie de la 8 la 10 cm La copiii de șase și șapte ani, există o etapă de întindere. La această vârstă, copiii își lungesc atât membrele inferioare, cât și cele superioare.

Adolescenți

Dacă lungimea corpului bebelușilor coincide aproximativ cu datele tabelare, atunci înălțimea copilului ar trebui să fie subordonată anumitor intervale. Copiii din această etapă cresc cu salturi și limite. Și pentru fiecare dintre ele, saltul poate avea loc într-o perioadă diferită.

Este posibil ca un copil să fi atins deja înălțimea finală la vârsta de 13 ani, în timp ce altul abia începe să se întindă în acest moment. În același timp, un anumit adolescent poate crește într-o vară, în timp ce prietenul său crește treptat în înălțime. Copiii se întind cel mai intens odată cu debutul pubertății. Fetele încep să crească mai devreme și mai repede - la 10-12 ani, iar băieții - la 13-16 ani.

De ce depinde procesul de creștere?

Pentru fiecare părinte, este important să se potrivească corect înălțimea și vârsta copilului. Prin urmare, trebuie să știți că procesul de creștere este influențat de diverși factori. Rolul principal îi revine eredității. Alimentația corectă este, de asemenea, de mare importanță. O dietă echilibrată este o condiție prealabilă pentru formarea corectă a copiilor. Asigurarea copilului dumneavoastră cantitatea necesară grăsimi, proteine ​​și componente de carbohidrați, precum și săruri minerale și elemente vitaminice, părinții creează condiții pentru dezvoltare adecvată, creșterea și formarea corpului său în toate intervalele de timp. Acestea includ sugari, menstruație timpurie, preșcolar și

Greutatea și înălțimea copilului depind și de mulți alți factori: exercițiul fizic, calitatea activităților de îngrijire, rutina zilnică și atmosfera psihologică din familie.

Un copil care se odihnește suficient se dezvoltă corect, dar lipsa somnului și oboseala cronică pot afecta negativ performanța fizică. În plus, există o opinie printre oamenii de știință că copiii câștigă înălțime mai rapid în timpul somnului.

Baschetul, săriturile, voleiul și alte activități sportive au un efect stimulant asupra corpului tânăr. Dar stresul constant și stresul mental afectează negativ nu numai creșterea, ci și sănătatea în general.

Fiecare părinte are din când în când o întrebare despre cât de înalt ar trebui să fie un copil în funcție de vârstă. Știm cu toții că există anumite standarde dezvoltate pe baza unor indicatori medii. Dacă utilizați un stadiometru pentru a observa cum crește copilul, acest lucru vă permite să observați relația dintre înălțimea și vârsta copilului într-un mod foarte informativ și convenabil.

Mamele și tații iubitori ar trebui să cunoască standardele de creștere ale copilului în funcție de vârstă. Acest lucru vă va permite să observați o problemă în timp, de exemplu, o creștere prea lentă sau prea rapidă a indicatorilor. Dacă se identifică vreo problemă, ar trebui să vă adresați medicului pediatru.

Înălțimea medie a copiilor în funcție de vârstă depinde de ereditate, stil de viață, alimentație, nivel activitate fizică, durata, disponibilitatea emoții pozitive, precum și din sănătatea generală și bolile anterioare. Copiii ar trebui să mănânce cât mai multe legume, fructe și proteine ​​(care se găsesc în lactate și produsele din lapte fermentat). Este important ca aceștia să facă plimbări frecvente în aer curat.

Tabelul vârstă-greutate-înălțime a copilului"

Mai jos este un tabel care arată mediile în funcție de sex. Acoperă vârstele de la 0 la 14 ani, când copiii cresc cel mai repede.

Vârstă băieți Fetelor
(ani) Înălțime (cm) Greutate (kg) Înălțime (cm) Greutate (kg)
0 50 3,6 49 3,4
0,5 68 7,9 66 7,2
1 76 10,3 75 9,5
1,5 82 11,7 80 11
2 89 12,6 86 12,1
2,5 92 13,3 91 12,9
3 98 14,3 95 14
4 102 16,3 100 15,9
5 110 18,6 109 17,9
6 115 20,9 115 20,2
7 123 23 123 22,7
8 129 25,7 129 25,7
9 136 28,5 136 29
10 140 31,9 140 32,9
11 143 35,9 144 37
12 150 40,6 152 41,7
13 156 45,8 156 45,7
14 162 51,1 160 49,4

Potrivirea înălțimii și vârstei copilului

Cazurile de perturbare a modului în care un băiat sau o fată crește necesită aflarea cauzei și rezolvarea problemei. Adesea, acest lucru se poate datora dezechilibrului hormonal, alimentației insuficiente sau excesive și stilului de viață prost.

În cazul nanismului, există o întârziere în dezvoltarea fizică. Primele semne pot fi observate încă de la 2-3 ani, când creșterea indicatorilor diferă de normă cu peste 50%. În cazul gigantismului, de regulă, există o producție în exces de hormon de creștere, din cauza căreia copilul este înaintea dezvoltării normale. În ambele cazuri, trebuie să treceți testele adecvate, să fiți supus imagistică prin rezonanță magnetică, tomografie computerizată a creierului.

Despre ce este proiectul tau?
Proiectul nostru a fost creat special pentru o persoană fără experiență în domeniul medicinii la noi vă puteți consulta oricând cu un specialist pe anumite probleme legate de sănătatea umană; Site-ul are enciclopedii pentru studiul mierii. termeni, precum și. Mai jos este știrea.

Un nou medicament împotriva cancerului

Publicat: 2007-12-04

Profesorul Ranjnekar crede că mai sunt multe cercetări de făcut în acest domeniu înainte de a se putea spune cu certitudine că această genă Par-4 va fi folosită pentru a trata cancerul la om. Studiul a fost publicat în numărul din octombrie al revistei Cancer Research.


Operațiunile de reatribuire a sexului vor fi gratuite în Brazilia

Publicat: 2007-08-24

În viitorul apropiat, Ministerul Brazilian al Sănătății va începe să ofere cetățenilor țării operațiuni gratuite de reatribuire a sexului. Apariția unui nou serviciu în clinicile publice se datorează deciziei unei instanțe federale, care a recunoscut lipsa de tratament pentru transsexuali ca o încălcare a acestora. drept constituțional gratuit îngrijire medicală. „Din punct de vedere biomedical, transsexualismul este o tulburare a identității sexuale, iar persoanele care suferă de această tulburare necesită o schimbare de gen sau riscă consecințe grave, cum ar fi suferința psihologică, autovătămarea și sinuciderea”, se arată în hotărârea de miercuri tribunal federal miercurea trecută.


Ajutor, salvează-l pe Masha!

Publicat: 2007-08-17

Masha Bozenenkova s-a îmbolnăvit grav în ianuarie, deși la început ea însăși habar nu avea ce fel de boală avea. boala periculoasa. Piciorul drept tocmai a început să mă doară. Depășind durerea, fetița de 11 ani a continuat să meargă la școală. A sosit momentul responsabil an universitar. Rezultatele din a doua jumătate a anului au determinat estimările anuale. Și Masha s-a străduit din greu să termine clasa a cincea cu note „bune” și „excelent”. Masha mereu veselă și veselă era întotdeauna așteptată în teatru școlarși într-un ansamblu popular, pentru că Masha cântă și cântă bine.


Publicat: 2006-11-03

O mașină este potențial periculoasă pentru oamenii din jurul ei, iar dacă șoferul ei este beat, atunci amenințarea devine foarte evidentă. Potrivit Inspectoratului de Stat pentru Siguranța Circulației, în Rusia, fiecare al optulea accident de circulație este cauzat de un șofer în stare de ebrietate. Zeci de mii de oameni mor în fiecare an în accidente de trafic „beat” - iar aceste statistici nu pot fi ignorate.

Procentul copiilor cu supraponderali crește într-un ritm alarmant peste tot - în medie, unul din trei adolescent și copii este acum supraponderal sau obezi.

Acum mulți copii petrec puțin timp antrenamentelor și jocurilor în aer liber, petrec mai mult timp în fața televizorului, jucând jocuri video sau computer. Și în multe familii care lucrează și sunt ocupate, părinții au mai puțin timp liber pentru a pregăti mâncăruri sănătoase gătite acasă. De la fast-food la computer, rapid și în grabă - aceasta este realitatea pentru multe familii.

A proteja copiii de excesul de greutate înseamnă a stabili modul corect nutriție și activități sportive, precum și relaxare sănătoasă împreună. Trebuie să ne includem copiii în imagine sănătoasă trăind după propriul tău exemplu.

Copilul dvs. este subponderal sau supraponderal?

Organizația Mondială a Sănătății (OMS), Departamentul de Sănătate al SUA și majoritatea țărilor din întreaga lume pentru a evalua excesul de greutate La adulți și copii, se folosește cu succes IMC - indicele de masă corporală, care se bazează pe raportul dintre înălțime și greutate și calculul ulterior al proporției de grăsime din corpul uman. Metoda de calculare a IMC a fost dezvoltată de Adolphe Quetelet și pentru copii oferă o schemă specială. Mai întâi trebuie să calculați IMC-ul copilului folosind formula generală:

Calculatorul indicelui de masă corporală (IMC) folosind formula lui Quetelet

Deoarece copiii și adolescenții cresc și se dezvoltă activ, IMC-ul lor se poate schimba semnificativ într-o perioadă scurtă de timp. Prin urmare, evaluarea obișnuită a IMC-ului comună la adulți nu este potrivită pentru aceștia. Pentru a estima corect și corect indicele de masă corporală al unui copil, oamenii de știință au studiat raportul greutate-înălțime a multor mii de copii. Și când trebuie să determinați dacă IMC-ul copilului dumneavoastră este normal sau se abate de la acesta, tabelele de comparație - „curbe procentuale” sau scale de distribuție - cu medii pentru copiii de această vârstă și înălțime vă vor oferi posibilitatea de a înțelege dacă ajustările de greutate trebuie să fie ajustat. Aceasta compară indicele de masă corporală al copilului dumneavoastră cu media a mii de alți copii. Această abordare ține cont de etapele de dezvoltare prin care parcurg copiii în anumite grupe de vârstă. De exemplu, dacă un copil are un indice de masă corporală mai mare de 97% dintre copiii de aceeași vârstă, atunci putem concluziona că copilul este supraponderal.
Acest tabel conține informații despre IMC al adolescenților și copiilor de ambele sexe între 2 și 20 de ani.

Ca urmare, IMC-ul copilului dumneavoastră se va încadra în una dintre cele patru categorii:

  • Lipsa de greutate: IMC sub media a 5-a (curba procentuală);
  • Greutate sănătoasă: IMC între media 5 și 85;
  • Excesul de greutate: IMC în intervalul între 85 și 95;
  • Obezitatea: IMC scade în intervalul de 95 sau mai mare.
Pentru copiii mai mici de 2 ani, medicii folosesc diagrame greutate-pentru-înălțime și un examen fizic atent.

Tabel pentru evaluarea greutății și înălțimii copilului după IMC



Cu toate acestea, IMC nu este un indicator perfect al grăsimii corporale și poate induce în eroare în unele cazuri. De exemplu, un adolescent cu mușchi dezvoltați poate avea un IMC ridicat fără a fi supraponderal (mușchii se adaugă la greutatea corporală, nu la supraponderali). În plus, IMC poate fi dificil de estimat corect în perioada pubertății, timp în care tinerii trec prin etape creștere rapidă. În orice caz, este important să ne amintim că IMC este în general un indicator bun, dar nu este o măsurare directă a cantității de grăsime din organism.

Analiza de bioimpedanță vă permite să determinați procentul exact de țesut adipos. Folosind un anumit dispozitiv, un slab, sigur curent electric, schimbându-și frecvența. Diverse tesaturi corpurile au rezistență diferită la curentul electric, astfel încât devine posibil să se calculeze ce proporție a corpului este mușchi și ce este oase și grăsime.

Dacă sunteți îngrijorat că copilul dumneavoastră ar putea fi supraponderal sau subponderal, aranjați o întâlnire cu furnizorul de asistență medicală al copilului dumneavoastră pentru a-i evalua nutriția și nivelurile. activitate fizicăși sugerează schimbări pozitive. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda prevenirea anumitor boli asociate cu subponderea sau obezitatea.

Norme de greutate și înălțime ale unui copil în funcție de vârstă

Tabel cu înălțimea și greutatea unui copil de până la un an

Vârstă Inaltime in cm Greutate în kg.
Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt

1 luna

 49,5 cm. 51,2 cm. 54,5 cm. 56,5 cm. 57,3 cm. 3,3 kg. 3,6 kg. 4,3 kg. 5,1 kg. 5,4 kg.

2 luni

 52,6 cm. 53,8 cm. 57,3 cm. 59,4 cm. 60,9 cm. 3,9 kg. 4,2 kg. 5,1 kg. 6,0 kg. 6,4 kg.

3 luni

 55,3 cm. 56,5 cm. 60,0 cm. 62,0 cm. 63,8 cm. 4,5 kg. 4,9 kg. 5,8 kg. 7,0 kg. 7,3 kg.

4 luni

 57,5 cm. 58,7 cm. 62,0 cm. 64,5 cm. 66,3 cm. 5,1 kg. 5,5 kg. 6,5 kg. 7,6 kg. 8,1 kg.

5 luni

 59,9 cm. 61,1 cm. 64,3 cm. 67 cm. 68,9 cm. 5,6 kg. 6,1 kg. 7,1 kg. 8,3 kg. 8,8 kg.

6 luni

 61,7 cm. 63 cm. 66,1 cm. 69 cm. 71,2 cm. 6,1 kg. 6,6 kg. 7,6 kg. 9,0 kg. 9,4 kg.

7 luni

 63,8 cm. 65,1 cm. 68 cm. 71,1 cm. 73,5 cm. 6,6 kg. 7,1 kg. 8,2 kg. 9,5 kg. 9,9 kg.

8 luni

 65,5 cm. 66,8 cm. 70 cm. 73,1 cm. 75,3 cm. 7,1 kg. 7,5 kg. 8,6 kg. 10 kg. 10,5 kg.

9 luni

 67,3 cm. 68,2 cm. 71,3 cm. 75,1 cm. 78,8 cm. 7,5 kg. 7,9 kg. 9,1 kg. 10,5 kg. 11 kg.

10 luni

 68,8 cm. 69,1 cm. 73 cm. 76,9 cm. 78,8 cm. 7,9 kg.
8,3 kg. 9,5 kg. 10,9 kg. 11,4 kg.

11 luni

 70,1 cm. 71,3 cm. 74,3 cm. 78 cm. 80,3 cm.
8,2 kg.
8,6 kg. 9,8 kg. 11,2 kg. 11,8 kg.
Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt

Tabel cu înălțimea și greutatea copilului pe an

Inaltime in cm Greutate în kg.
Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt

1 an

 71,2 cm. 72,3 cm. 75,5 cm. 79,7 cm. 81,7 cm. 8,5 kg. 8,9 kg. 10,0 kg. 11,6 kg. 12,1 kg.

2 ani

 81,3 cm. 83 cm. 86,8 cm. 90,8 cm. 94 cm. 10,6 kg. 11 kg. 12,6 kg. 14,2 kg. 15,0 kg.

3 ani

 88 cm. 90 cm. 96 cm. 102,0 cm. 104,5 cm. 12,1 kg. 12,8 kg. 14,8 kg. 16,9 kg. 17,7 kg.

4 ani

 93,2 cm. 95,5 cm. 102 cm. 108 cm. 110,6 cm. 13,4 kg. 14,2 kg. 16,4 kg. 19,4 kg. 20,3 kg.

5 ani

 98,9 cm. 101,5 108,3 cm. 114,5 cm. 117 cm. 14,8 kg. 15,7 kg. 18,3 kg. 21,7 kg. 23,4 kg.

6 ani

 105 cm. 107,7 cm. 115m 121,1 cm. 123,8 cm. 16,3 kg. 17,5 kg. 20,4 kg. 24,7 kg. 26,7 kg.

7 ani

 111 cm. 113,6 cm. 121,2 cm. 128 cm. 130,6 cm. 18 kg. 19,5 kg. 22,9 kg. 28 kg. 30,8 kg.

8 ani

 116,3 cm. 119 cm. 126,9 cm. 134,5 cm. 137 cm. 20 kg. 21,5 kg. 25,5 kg. 31,4 kg. 35,5 kg.

9 ani

 121,5 cm. 124,7 cm. 133,4 cm. 140,3 cm. 143 cm. 21,9 kg. 23,5 kg. 28,1 kg. 35,1 kg. 39,1 kg.

10 ani

 126,3 cm. 129,4 cm. 137,8 cm. 146,7 cm. 149,2 cm. 23,9 kg. 25,6 kg. 31,4 kg. 39,7 kg. 44,7 kg.

11 ani

 131,3 cm. 134,5 cm. 143,2 cm. 152,9 cm. 156,2 cm. 26 kg. 28 kg. 34,9 kg. 44,9 kg. 51,5 kg.

12 ani

 136,2 cm. 140 cm. 149,2 cm. 159,5 cm. 163,5 cm. 28,2 kg. 30,7 kg. 38,8 kg. 50,6 kg. 58,7 kg.

13 ani

 141,8 cm. 145,7 cm. 154,8 cm. 166 cm. 170,7 cm. 30,9 kg. 33,8 kg. 43,4 kg. 56,8 kg. 66,0 kg.

14 ani

 148,3 cm. 152,3 cm. 161,2 cm. 172 cm. 176,7 cm. 34,3 kg. 38 kg. 48,8 kg. 63,4 kg. 73,2 kg.

15 ani

 154,6 cm. 158,6 cm. 166,8 cm. 177,6 cm. 181,6 cm. 38,7 kg. 43 kg. 54,8 kg. 70 kg. 80,1 kg.
Foarte scăzut Scurt Medie
Ridicat
Foarte înalt Foarte scăzut Scurt Medie Ridicat Foarte înalt

Prevenirea excesului de greutate și a obezității

Cheia pentru a menține copiii de toate vârstele la o greutate sănătoasă este stilul de viață de familie. Acesta este ceea ce este „predicat” în familie. Faceți din activitatea fizică și alimentația sănătoasă un hobby pentru familie. Pentru a-l face interesant și pentru copii, lăsați-i să vă ajute la planificarea și pregătirea meniurilor sănătoase și luați-i cu dvs. la magazinele alimentare, astfel încât să învețe cum să aleagă alimente sănătoase și potrivite.
Evitați să cădeți în aceste capcane nutriționale comune:
  • Nu răsplătiți copiii pentru comportamentul bun și nu încercați să-i descurajați de la un comportament rău cu dulciuri sau dulciuri. Recompensa sau pedeapsa nu trebuie să includă alimente, există multe altele eficiente; modurile corecte educaţie.
  • Nu acceptați „politica curățeniei farfurii”. Urmăriți semnele că bebelușul dumneavoastră îi este foame. Chiar și bebelușii care se îndepărtează de biberon sau de sân raportează că sunt plini. Dacă copiii sunt sătui, nu-i forțați să continue să mănânce. Amintește-ți că ar trebui să mâncăm doar când ne este foame.
  • Nu vorbi despre „mâncăruri proaste” și nu exclude complet toate dulciurile și deliciile preferate din meniul copiilor. Este posibil ca copiii să se răzvrătească și să mănânce cantități mari din aceste alimente nesănătoase în afara casei sau când părinții lor nu se uită.

Concluzii

Nu este ușor să motivezi un copil să obțină rezultate, nu poate fi „pus” la dietă. La rândul său, adolescenţă complicată de faptul că există pericolul de autorespingere, izolare, depresie și anorexie. Odată ce ați aflat dacă copilul dumneavoastră are nevoie de controlul greutății, am dori să facem câteva recomandări suplimentare pentru copiii de toate vârstele:
  • De la nastere pana la 1 an: Pe lângă binecunoscutele multe beneficii pentru sănătate, alăptarea poate ajuta și la prevenirea creșterii excesive în greutate. Și deși mecanismul exact nu a fost încă stabilit, copiii continuă alaptarea, își simt mai clar foamea și sațietatea, protejându-se astfel de supraalimentarea.
  • De la 1 an la 5 ani: a produce obiceiuri bune mai bine cu primii ani. Ajutați-vă copilul să își stabilească obiceiuri alimentare sănătoase, oferindu-i o varietate de alimente sănătoase. Încurajează tendința naturală a copilului tău de a fi activ și ajută-l să se dezvolte.
  • De la 6 la 12 ani: Mențineți copilul activ fizic în fiecare zi. Lăsați-l să fie sectiunea de sport sau jocuri în aer liber în curte. Încurajează activitatea acasă - în treburile de zi cu zi și în jocurile comune și plimbările în weekend. Învață-ți copilul să aleagă sănătos și alimente sanatoase, ajută-l să-și împacheteze propriile sandvișuri pentru școală.
  • De la 13 la 18 ani: Adolescenții gravitează adesea către fast-food, dar încearcă să-i încurajeze să mănânce alimente mai sănătoase. De exemplu, cu sandvișuri cu pui la cuptor, salate și porții mai mici. Învață-i cum să pregătească mâncare delicioasă și mâncăruri sănătoase acasă. Ajutați-i să mențină activitatea fizică în fiecare zi.
  • Toate vârstele: Reduceți timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece uitându-se la televizor, la computere și jucându-se jocuri video. Combate obiceiul copilului tău de a mânca în timp ce se uită la televizor sau la monitorul computerului. Încercați să pregătiți și să oferiți copilului dumneavoastră o varietate de alimente sănătoase. Încercați să luați micul dejun, prânzul și cina împreună cu copilul. Încurajați copiii să mănânce fructe și legume de cel puțin cinci ori pe zi, să limiteze băuturile zaharoase și să nu săriți niciodată micul dejun.
Dacă mănânci corect, faci exerciții fizice des și încorporezi obiceiuri sănătoase în rutina zilnică a familiei tale, creezi un stil de viață sănătos pentru copiii tăi, pe care ei îl pot menține în continuare. Explicați-le importanța activității fizice și alimentație adecvată, dar asigurați-vă că îl faceți un obicei comun de familie, astfel încât să devină o a doua natură pentru fiecare dintre voi.

Dar mai presus de toate, spune-i copiilor tăi că îi iubești indiferent de greutatea lor, iar dorința ta principală este să-i ajuți să fie fericiți și sănătoși.

Băiatul vecinului, Vanya, este cu aproape jumătate de cap mai înalt decât fiul meu de șase ani, în ciuda faptului că au aceeași vârstă. Dar pentru fiica mea adolescente, este opusul – este cea mai înaltă fată din clasa ei. Dacă fiul rămâne scund, iar fiica continuă să crească?

Ca orice mamă care își face griji pentru viitorul copilului ei, astfel de întrebări mă bântuie. Desigur, aspectul nu este principalul lucru, dar totuși, nu vrei ca oamenii să spună mai târziu despre copilul tău „este un tip bun, dar nu este suficient de înalt”. Este înălțimea adecvată vârstei copilului și ce factori pot influența acești indicatori?

Corespondenta cu inaltimea si varsta copilului. Marime unică se potrivește tuturor copiilor.

Se știe că pentru a crea orice tabel de antropometrie se folosesc valori medii aritmetice. Din aceasta putem concluziona că nu toți copiii se pot „încadra” în valorile obținute. Și asta înseamnă că copilul nu corespunde ca înălțime vârstei sale? Da, dar numai în valori tabelare.

În ciuda acestui fapt, toți pediatrii și părinții doresc ca bebelușul să țină cel puțin pasul cu normele general acceptate în dezvoltarea fizică. Desigur, o discrepanță minimă între înălțimea și vârsta copilului nu va juca un rol important, totuși, compararea datelor lui antropometrice cu standardele tabelate ajută la evaluarea dezvoltării fizice.

Corespondența între înălțimea și vârsta copilului: salturi „în sus”.

La sigur perioade de vârstă La copii există o creștere rapidă. Un copil se poate „întinde” în câteva luni. De obicei, mamele observă acest lucru după hainele lui, care devin prea mici. Copiii care cresc rapid sunt de obicei observați că:

  • La vârsta de trei ani;
  • La vârsta de șapte ani;
  • La 10 ani, mai des la fete;
  • La 13-15 ani, mai des la băieți;

Tabel de corespondență între înălțimea și vârsta copiilor sub un an (cm):

Vârstă Fetelor băieți
Nou-născut 46-53 47-54
1 luna 49-57 50-56
2 luni 51-60 53-59
3 luni 54-62 56-62
4 luni 56-65 58-65
5 luni 59-68 60-67
6 luni 60-70 62-70
7 luni 62-71 64-72
8 luni 64-73 66-74
9 luni 66-75 68-77
10 luni 67-76 69-78
11 luni 68-78 70-80
1 an 69-79 71-81

Tabel de corespondență între înălțimea și vârsta copiilor de la un an la 17 ani (cm):

Vârstă Băieți, înălțime (cm) Fete, inaltime (cm)
Scurt Medie Ridicat Scurt Medie Ridicat
1,5 ani 74-76 77-82 83-85 72-75 76-80 81-83
2 ani 81-83 84-89 90-94 80-82 83-89 90-92
3 ani 88-91 92-101 102-104 89-92 93-99 100-103
4 ani 93-97 98-107 108-110 94-97 98-105 106-109
5 ani 98-103 104-113 114-117 99-104 104-112 113-116
6 ani 105-109 110-118 119-123 105-109 110-119 120-124
7 ani 111-115 116-127 128-131 111-115 116-127 128-131
8 ani 116-121 122-133 134-137 116-122 123-133 134-137
9 ani 121-124 125-139 140-143 122-127 128-139 140-144
10 ani 126-132 133-145 146-149 127-133 134-145 146-151
11 ani 131-137 138-151 152-156 131-139 140-152 153-157
12 ani 136-142 143-158 159-163 137-144 145-158 159-163
13 ani 141-148 149-165 166-170 143-158 151-162 163-168
14 ani 148-155 156-171 172-176 147-154 155-166 167-171
15 ani 154-161 162-176 177-181 150-156 157-168 169-173
16 ani 158-165 166-181 182-186 151-157 158-169 170-173
17 ani 162-170 171-185 186-188 152-157 158-169 170-174

Corespondenta cu inaltimea si varsta copilului. Ce factori influențează acest lucru?

Factorul ereditar.

(înălțimea tatălui + înălțimea mamei) /2 = x+5 cm (pentru băieți) sau x-5 cm (pentru fete). În acest fel poți calcula înălțimea aproximativă a copilului tău „adult”. Conform unor astfel de calcule, cu înălțimea mamei de 160 cm și înălțimea unui tată de 190 cm, înălțimea așteptată a unui copil adult va fi de aproximativ 175 cm Cu toate acestea, o formulă atât de simplă nu ține cont de sexul copilului, de dominația a genelor tatălui sau mamei și, prin urmare, este folosit extrem de rar.

Nutriţie.

Adecvarea înălțimii și vârstei copilului depinde în mare măsură de calitatea nutriției. Lipsa mineralelor și oligoelementelor necesare creșterii și dezvoltării poate juca o glumă crudă. Cu un aport insuficient de grăsimi și proteine, organismul pur și simplu nu are capacitatea de a sintetiza hormoni, de a construi noi celule, de a se dezvolta și de a crește. De aceea este atât de important ca copilul dumneavoastră să mănânce o dietă regulată și echilibrată.

Fondul hormonal.

Bolile tiroidiene diabet zaharat, prematur pubertate afectează și creșterea copilului.

Calitatea și durata somnului;

Stresul fizic și psiho-emoțional;

Situație psihologică acasă;

Întârzierea creșterii intrauterine (cu sarcină complicată);

Anomalii cromozomiale.

Corespondenta cu inaltimea si varsta copilului. Luăm măsurătorile corecte.

Înainte de a pune întrebarea dacă înălțimea corespunde vârstei copilului, trebuie să învățați cum să o măsurați.

Copiii sub un an sunt măsurați cu o bandă de măsurare în poziție culcat. Pentru a face acest lucru, puteți așeza copilul pe masă, puteți îndrepta cu atenție genunchii bebelușului și luați măsura.

Copiii mai mari sunt măsurați folosind un stadiometru din clinică sau un stadiometru de hârtie de acasă atașat în prealabil pe perete. Picioarele copilului ar trebui să fie strâns presate împreună, brațele de-a lungul corpului într-o poziție liberă, genunchii îndreptați și relaxați. La efectuarea măsurătorilor, copilul trebuie să atingă peretele în trei puncte: omoplați, fese, picioare. Pentru măsurarea cea mai precisă, plasați un obiect plat într-o direcție perpendiculară pe vârful capului copilului.

Dacă înălțimea copilului nu corespunde vârstei sale, nu ar trebui să luați în serios această veste. Înconjoară-ți copilul cu grijă și dragoste, creează condiții pentru fizicul și dezvoltare creativăși bucurați-vă de fiecare zi petrecută împreună. Copilăria este trecătoare, nici nu vei observa cât de repede cresc copiii tăi și devin mari și maturi.