Poate veni un moment în fiecare familie când soțul începe să-și enerveze soția din orice motiv. Obiceiurile anterioare ale soțului pot fi enervante, dorința de a comunica cu el dispare, iar atracția sexuală a dispărut complet. În astfel de momente, o femeie se îngrijorează de siguranța căsniciei sale și se îndoiește de dragostea ei pentru propriul soț.

De fapt, dacă un soț irită și înfurie, asta nu înseamnă că dragostea a trecut. Cel mai adesea, cauza acestei afecțiuni este epuizarea emoțională generală, oboseala, atât morală, cât și fizică, precum și problemele asociate cu niveluri hormonale femeilor.

De ce a devenit enervant sotul meu: analiza situatiei

Înainte de a căuta motivele care provoacă respingere și respingere la soțul tău, încearcă să-ți analizezi propria stare. Iritabilitatea tinde să se acumuleze și poate duce la un scandal major care poate distruge o familie. Prin urmare, experții recomandă să nu dați vina pe soțul/soția pentru situația actuală, ci mai întâi să eliminați factori precum:

  • Conflict cu rudele.
  • Probleme în echipa de lucru.
  • Probleme de sănătate.
  • Nemulțumirea față de propria viață.

Nu da vina pe soțul tău dacă motivul iritabilității tale ține de tine. Încercați mai întâi să vă rezolvați propriile probleme, apoi regândiți-vă atitudinea față de persoana iubită.

Dacă fiecare acțiune sau cuvânt provoacă furie și respingere în tine, atunci este foarte posibil ca motivul să fie tocmai în el. Într-un asemenea moment cea mai buna solutie va fi o excursie pentru a-mi vizita părinții. Lăsați-vă soțul să stea acasă și veți avea ocazia să vă schimbați împrejurimile pentru câteva zile și să vă gândiți bine la viitorul familiei tale.

Cauzele iritabilității și cum să le tratăm

După ce ai primit puțin răgaz și te-ai gândit la situația actuală, poți fie să închei această relație și să distrugi familia, fie să faci un efort și să elimini cauza propriei iritabilitati.

Psihologii de familie au sugerat să se ia în considerare următoarea tehnică pentru a ajuta o femeie să-și recapete liniștea sufletească:

Dacă doriți, puteți extinde lista de motive care cresc iritabilitatea unei femei, dar apoi este necesar să studiați relația într-un anumit cuplu separat și cu ajutorul psihologilor. Dar mai întâi, poți să notezi pe o foaie de hârtie toți factorii care îți provoacă nemulțumirea și să încerci să găsești singuri modalități de a-i elimina.

Cea mai gravă situație ar fi lipsa de dragoste din partea femeii. Nu numai că un bărbat poate să se îndrăgostească de alesul său în timp, dar și sentimentele femeilor se pot răci.

Dacă înțelegi că dragostea ta pentru soțul tău a trecut, atunci gândește-te bine la cum vezi viața ta viitoare. Poți să divorțezi și să o iei de la capăt. Adevărat, femeile încearcă deseori să nu-și strice căsnicia, temându-se pe bună dreptate că, dacă vor avea copii, le va fi destul de greu să își întemeieze o familie cu un alt bărbat. Oricum ar fi, este rar ca un bărbat să fie gata să-și asume responsabilitatea pentru copiii altora.

De asemenea, poți decide să lași totul așa cum este și să încerci să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău, în speranța că vechile sentimente vor reveni. În astfel de situații, psihologii recomandă următoarele:

  • Recunoașteți că există o problemă. Găsește un loc calm și liniștit în care să fii în pace să te gândești la reacția ta față de soțul tău. Încearcă să te calmezi și să te relaxezi. Gândește-te de unde a început totul și de ce te-ai îndrăgostit de soțul tău. Nu încercați să vă agățați de fleacuri, este mai bine să vă concentrați atenția asupra aspectelor pozitive.
  • Comunicați unul cu celălalt. Foarte des, toate problemele încep din cauza omisiunilor și a ascunderii nemulțumirilor. Există ceva care nu ți se potrivește în comportamentul soțului tău? Spune-i despre asta, nu striga și nu flutura brațele, ci doar vorbește calm. Soțul tău este persoana cea mai apropiată, spune-i despre durerile tale și cere ajutor în rezolvarea problemelor. El va fi bucuros să aibă grijă de tine.
  • Atingeți-vă unul pe celălalt mai des. Psihologii spun că contactele tactile frecvente pot ajuta la îmbunătățirea chiar și a celor mai instabile relații. Fiecare din cuplu ar trebui să se simtă iubit și dorit, atunci nemulțumirea față de soțul tău nu te va amenința, pentru că dacă ești iubit, atunci cum poate fi enervant?
  • Lăudați-vă soțul. Dacă soțul tău a devenit copilăresc în rezolvarea treburilor casnice, atunci încearcă să-l implici mai des în treburile de zi cu zi. Nu uitați să lăudați și să faceți complimente. Bărbații sunt susceptibili de lingușire și recunoașterea evidentă a ajutorului său îl va stimula foarte mult să ajute activ. Iar un bărbat gospodar nu își va face niciodată iritabilă femeia.

Acest lucru s-a întâmplat multor oameni. Într-o zi te surprinzi cu adevărat iritat de vreo trăsătură sau obicei a bărbatului tău, înfuriindu-l până la punctul de a da mâna și strâns din dinți. Și gândul devine mai tare în capul meu: „Ah-ah, cât mă enervează!!”

Mai mult decât atât, de cele mai multe ori, trăsăturile sau acțiunile care au provocat iritare cu bărbatul tău nu au fost observate înainte. Sau, cel puțin, nu au evocat ATÂT de sentimente negative. Ai început să te întâlnești cu el sau te-ai căsătorit cu el fără această iritare? Adică, tipul nu era enervant înainte, dar apoi a început să enerveze. Să ne dăm seama de ce se întâmplă asta.

În acest articol nu vorbim despre situații în care un bărbat este enervant din motive obiective puternice (bea, fumează, nu se spală, nu ajută în niciun fel, se uită la televizor tot timpul liber, mormăie constant, este prost, uluit , etc., etc. .), dar despre acele situații în care iritația începe din cauza lucrurilor mărunte și, uneori, aparent de nicăieri, și totul crește și crește. Și e înfricoșător.

Două tipuri de iritații

A deveni iritat cu bărbatul tău este un semnal de trezire sau chiar un motiv pentru a te despărți? Și de ce a devenit enervant soțul/iubitul tău? Să încercăm să ne dăm seama. Fetele se plâng de iritanți complet diferiți și este important să stabiliți cărei categorii aparține iritantul dvs .

Acum voi da mai multe exemple (toate acestea sunt plângeri reale ale fetelor despre bărbații lor), împărțite în două grupuri. Și trebuie să alegi care grup stimulul tău se potrivește cel mai bine.

Deci, iubitul/tanarul/sotul meu ma irita si ma enerveaza pentru ca el:

Primul grup de iritanți:

  • aruncă șosete peste tot
  • uită să scoată gunoiul
  • nu cumpără alimente
  • nu se spală pe dinți și nu se spală pe mâini
  • Toaleta se inundă în mod constant
  • slurps
  • nu stinge lumina
  • nu acopera pasta de dinti
  • umflă orice răni și se văică cât de rău se simte
  • isi sparge degetele
  • zgârie zona inghinală
  • râde la glume stupide
  • bate cu lingura la amestecarea zaharului in ceai
  • linge prea mult părul
  • pune accent pe cuvinte incorect
  • ascultă de mama lui în toate și este de acord cu ea
  • nu vine să salută când vin prietenii
  • nu scoate șosetele murdare imediat după sosirea acasă

Al doilea grup de iritanți:

  • Este enervant cum sună râsul lui
  • Atingerea lui mă irită
  • mirosul ei este enervant
  • anumite gesturi îl irită
  • Felul lui de a gândi mă irită

Am identificat un grup - și ce urmează?

După cum ați înțeles deja,

  1. primul grup – stimuli care sunt înțeleși și naturali
  2. al doilea grup - iritanți care sunt iraționali la prima vedere

Adică, când înainte de râsul bărbatului tău, vocea, manierele, gesturile și mirosul nu te-au iritat, dar apoi au făcut-o brusc. Și nu pentru că a început să pute (miroase ca și când a mai mirosit) și nu pentru că a început să necheze ca un cal (a râs și râde cu un râs obișnuit), și nu pentru că a început să-și fluture brațele necontrolat și prost ( ce gesticulație a fost, așa a rămas) – dar din anumite motive unele dintre acestea (și uneori toate împreună) au început să mă enerveze.

Și reacțiile diferitelor fete sunt, de asemenea, diferite: unele încep să cicăleze constant și să tragă înapoi la bărbat, unele acumulează totul în sine, simțind cum iritarea întunecă încet toate lucrurile bune și le strica caracterul, altele caută urgent o soluție. la problema.

Deci care e problema? De ce începem la un moment dat să percepem cu ostilitate unele acțiuni, trăsături sau obiceiuri ale oamenilor noștri? De ce devin bărbații enervanti? Desigur, acesta este un fel de semn, dar un semn de ce? Și asta depinde foarte mult de grupul de iritanți în care se încadrează bărbatul tău.

Să ne ocupăm mai întâi de primul grup, deoarece cauza iritației aici este întotdeauna la suprafață. Este evident, de înțeles, iar dacă îl elimini, iritarea ta va dispărea.


Ce să faci cu primul grup

Ceea ce este ciudat este că mulți (chiar și unii psihologi!!) spun: „Într-o astfel de situație, schimbă-ți atitudinea, învață să accepți omul așa cum este.” Permiteți-mi să reformulez: „obișnuiește-te cu răul, stai liniștit și ai răbdare”.

Pentru cei care nu sunt mulțumiți de această poziție, sfaturi testate de multe femei și fete (inclusiv eu): vorbeste cu el . Nu striga, nu te certa - vorbeste. Calm și rezonabil.

Înțelegeți acest lucru: bărbații fac toate acestea pentru a nu ne deranja. Chiar dacă i-ai cerut deja bărbatului tău să nu mai facă ceva și el continuă, tot nu este din ciudă. Ei bine, așa sunt bărbații. Pentru ei, de multe ori lucrurile mici sunt ceea ce este important pentru noi. Adesea nici măcar nu observă ce ne enervează, așa că uită.

Prin urmare, dragii mei, doar vorbiți. Nu strigând: „M-ai luat deja cu ai tăi...!!” și nu sub formă de ultimatum: „Dacă nu te oprești, o să nu mai coac plăcinte!”, dar rezonabil, cu explicatii.

Există doar patru reguli simple aici:

  1. Vorbește nu cu isterici, ci cu argumente. Bărbații înțeleg limbajul argumentelor.
  2. Nu generalizați și nu vă personalizați. Vorbiți despre detalii, nu despre persoana în sine. Aceste. dacă vorbim despre șosete, vorbim despre șosete, și nu asta: „Ești un porc împuțit, așa e întotdeauna modul de a trăi cu o creatură atât de dezgustătoare!...”. De ce este așa? Pentru că dacă suntem criticați în general ca oameni, nu auzim, ne închidem, ne jignăm, atacăm ca răspuns. Dacă ne critică acțiunile individuale (în special amintindu-ne că noi înșine suntem dragi și soare) - atunci suntem destul de pregătiți să ne schimbăm de dragul confortului celor dragi.
  3. Nu vorbiți cu ofensare, ci cu frustrare. Bărbatul tău nu are nicio intenție să te jignească. Doar dacă nu trăiești cu un nemernic. Și dacă te iubește și te respectă (). Când ești jignit, ataci. Când ești supărat, pur și simplu îți împărtășești sentimentele și cauți protecție și sprijin de la bărbatul tău. Cum va reacționa mai bine: când va fi atacat sau când femeia pe care o iubește vine pentru sprijin și va fi capabil să-i rezolve problema?
  4. Vorbește despre sentimentele tale, nu despre ce ticălos urât este. „Mă simt rău”, „Sunt atât de supărat”, „Nu mă simt bine din cauza asta”, „Sunt atât de îngrijorat” - asta opțiuni bune. „Nu mă auzi!”, „Nu faci nimic pentru mine!”, „Ești mereu așa!”, „Mă enervezi!” - acestea sunt opțiuni foarte proaste.

Exemple de conversații

Apropie-te de bărbatul tău și spune cu o voce calmă și blândă: „Dragă, trebuie să discut ceva important pentru mine cu tine.” Apropo, uitați pentru totdeauna de expresia „Trebuie să vă vorbesc” - acest lucru va provoca doar panică într-un bărbat, iar el nu va putea percepe calm cuvintele dumneavoastră.

Așteptăm până când bărbatul ia poziția de ascultător, ne oprim pentru a-i atrage atenția și spunem: „Te iubesc foarte mult, dar este ceva care ne deranjează: pronunți niște cuvinte cu accentul greșit și asta nu mă doare doar auzul. , dar probabil și auzul șefilor, subalternilor, prietenilor tăi - nu vrei ca ei să creadă că ești o persoană analfabetă? Crezi că dacă te corectez și îți amintești încet cum să o faci corect, te va ajuta?” Și hopa - el este cel care ia decizia și nu ai venit la el cu asalt și presiune.

Sau: „Te iubesc foarte mult, dar este ceva care mă îngrijorează foarte tare: te zgârie mereu un loc, uneori în public, deși nu observi... (Asta să-l sperie mai tare). Și, în primul rând, îmi este rușine pentru tine și, în al doilea rând, îmi fac griji dacă totul este în regulă acolo și dacă trebuie să fii verificat de un medic?

Sau: „Te iubesc foarte mult, dar simt că nemulțumirea mea crește cu privire la un lucru și nu vreau ca într-o zi să aibă ca rezultat ceva rău pentru noi. Aș vrea să-ți amintești să scoți gunoiul: poate nu îl simți, dar miroase, este foarte neplăcut pentru mine, nu sunt obișnuit să trăiesc printre duhoare. Și ca să-ți fie mai convenabil, îl voi așeza lângă usa din fata" Și totul este în același spirit.

Ai grijă să vorbești, pentru că, chiar dacă înduri, atunci explozi și îl părăsești și întâlnești un alt bărbat - și el va începe într-o zi să te enerveze cu așa ceva. Cu toții suntem diferiți și nu ne putem lipsi de momente de iritare. Și dacă nu știi cum să rezolvi cu competență aceste momente, atunci absolut toate relațiile tale se vor deteriora.

Vorbiți, problemele din primul grup pot fi rezolvate. Este în regulă dacă trebuie să repeți această conversație de două sau trei ori - mai devreme sau mai târziu bărbatul își va aminti. Principalul lucru nu este niciodată să spui: „Ei bine, ți-am spus deja asta, ei bine, te-am întrebat deja de o sută de ori”, pentru că aceasta este o acuzație și un atac. Repetați din nou ca și cum nu a existat o conversație înainte - nu vă veți întrerupe.

Disclaimer

Poate că bărbatul tău te enervează pur și simplu pentru că se comportă ca un nemernic. De exemplu, spune el. Nu este nevoie să îndurați, nu trebuie să vorbiți, nu trebuie să încercați să-l schimbați. Nu va funcționa. Mai bine investește-ți timpul în găsirea unui bărbat demn și, pentru asta, devii tu o femeie demnă.


Ce să faci cu al doilea grup

Cât despre a doua grupă, totul este mult mai complicat aici. Motivul nu mai este la suprafață și nu știi dacă dragostea a trecut, sau ai devenit prea lacom, sau ceva tocmai s-a rupt în relație.

Am avut odată o situație similară. Totul a fost bine cu primul meu iubit, până când la câteva luni de la începutul relației, am descoperit că mă enervează teribil de... vocea lui. Indiferent ce spunea, indiferent cum spunea, eram gata să-i smulg limba. Mai mult, nu au existat motive obiective pentru o astfel de reacție. Ei bine, niciuna. Vocea este ca o voce, nu m-a înfuriat înainte... Și nu am înțeles imediat de ce mă enervează iubitul meu.

Cineva spune: dacă un tip este enervant, înseamnă că îți pasă de el. Din păcate, acesta nu este întotdeauna cazul. Uneori, un bărbat te irită tocmai atunci când nu mai vrei să fii în preajma acestei persoane, chiar dacă nu ți-ai recunoscut încă. Dar dacă un bărbat îți este drag și nu vrei să rupi relația (apropo, uită-te la articol), ar trebui să încerci să rezolvi problema în orice fel.

Iritația ta ascunde altceva

Cert este că iritația de acest fel provine din motive psihologice . Acestea ar putea fi:

  1. depresie
  2. stres
  3. hormoni (pms, de exemplu)
  4. viata plictisitoare sau monotona
  5. nemulțumire față de viața cuiva
  6. nemulțumire față de relații sau viața intimă
  7. ai încetat să-l mai iubești

Așa că acum citește din nou aceste motive și fii sincer cu tine însuți: Este vreunul dintre cele de mai sus?

Dacă este oricare dintre primele patru puncte, soluția este evidentă: face ceva interesant . Înscrie-te la dans, înot, școală de artă, începe să mergi în locuri noi - diversifică-ți viața!

Dacă iritația nu dispare chiar și cu o activitate nouă, folosește o tehnică psihologică: notează pe o foaie de hârtie toate avantajele și dezavantajele bărbatului tău. Avantajele vor fi mai semnificative și vor fi mai multe (nu doar că ești alături de el) și poate așa îți vei aminti de ce l-ai ales și îl privești cu ochi proaspeți.

Sapă mai adânc

Dacă acest lucru nu funcționează, trebuie să sapi mai adânc și să fii din nou sincer cu tine, pentru că ceva din viața ta cu siguranță nu ți se potrivește. Te simți iritat, dar pentru că nu poți sau nu vrei să-ți recunoști ceva, nu îi vezi adevărata cauză. Dar iritarea are nevoie de o cale de ieșire și pare să fie „atașată” de una dintre trăsăturile omului: de mers, voce, râs, gesturi etc.

Priviți lista de mai jos și răspundeți-vă sincer:

  • iti e dor de atentia masculina?
  • nu te cere sa te casatoresti?
  • Bărbații prietenilor tăi au grijă de ei mai bine decât are bărbatul tău de tine?
  • Nu ești mulțumit de sexul cu el?
  • ai vrea ca el sa castige mai mult?
  • Nu-ți place că nu poate rezolva problema locuinței? Sau altul întrebare importantă?
  • ți-ar plăcea să te realizezi în ceva, să te exprimi, dar nu știi cum, sau te reține într-un fel?
  • ai sacrificat ceva pentru el?
  • nu simți în el un protector și cineva care te-ar putea sprijini în situatii conflictualeși protejați de probleme?

Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre aceste întrebări, atunci cel mai probabil este motivul iritației tale . Și va trebui să rezolvați problema în funcție de întrebarea la care ați răspuns „da”.

Antrenament intensiv „7 pași către o căsnicie fericită”

Dacă încă nu este clar?

Dacă aceste întrebări nu clarifică situația, dar vrei să păstrezi relația, caută ajutorul unui psiholog bun, el te va ajuta să ajungi la fundul ei. Crede-ma, nu esti primul si nici ultimul care vine la un psiholog cu o astfel de problema.

Problemă comună

Pentru marea majoritate a fetelor, pot da sfaturi pentru a face două lucruri care pot ajuta la rezolvarea problemei:

  1. recitiți toate articolele (nu sunt multe)
  2. faceți un curs bun despre relații

Pentru ce? Atunci, poate că rădăcina iritației tale este că tu pur și simplu nu este fericit într-o relație, deși îți iubești bărbatul . Și cel mai adesea acest lucru vine dintr-o banală incapacitate de a construi relații cu competență și dintr-o viziune asupra lumii ușor depășită sau ușor incorectă. Și anume, articolele, cărțile și cursurile vă vor ajuta într-un timp foarte scurt să vă adaptați viziunea asupra lumii și să învățați să construiți relatie fericita. Atunci iritația va dispărea și vei deveni mult mai fericit.

Și vei învăța să fii genul de femeie care atrage bărbați buni, se comportă cu demnitate și știe să-și apere granițele, provocând în același timp mare admirație și respect. Și – cel mai important – o femeie care își iubește și își respectă sincer bărbatul și, de asemenea, știe să-l motiveze și să-l inspire.

Într-adevăr, în multe cazuri, așa cum se întâmplă: un bărbat este enervant pentru că stă întins pe canapea și nu se străduiește pentru nimic. Și în același timp, alături de o altă femeie, același bărbat va înflori, va realiza multe și îi va oferi cadouri scumpe. Sunt sigur că ați auzit povești de genul acesta, în care un bărbat era un ratat cu o femeie, dar după ce a plecat la alta, a devenit cool, generos și de succes. Da, multe depind de modul în care o femeie se comportă cu bărbatul ei.

Și trebuie să vă întrebați: sunt eu femeia lângă care un bărbat nu își pierde voința de a se dezvolta și de a cuceri noi culmi? Sunt eu femeia pe care un bărbat continuă să o curteze chiar și în căsătorie? Sunt eu femeia căreia un bărbat îi dedică viața și victoriile? Pe care îl respectă și îl admiră? Pe care vrea să-l facă fericit în fiecare zi?

Dacă nu, atunci nu fi supărat. Te asigur că poți învăța să fii o astfel de femeie. Mulți dintre noi au fost crescuți în moduri masculine și nu este vina noastră. Dar mulți dintre noi încă nu înțeleg că, dacă un bărbat se căsătorește cu același tip cu o fustă, opțiunile „cavaler”, „susținătorul de familie” și „realizarea” sunt complet dezactivate - pentru că de ce să irosești energie dacă există altul în om de casa? Și aici intervine opțiunea „canapea”.

Dacă înveți să te comporți ca o femeie, bărbatul de lângă tine se va comporta complet diferit. Și ca rezultat, amândoi veți deveni mult, mult mai fericiți și mai de succes, iar relația voastră și sentimentele voastre vor fi mult mai puternice.

Vrei asta? Apoi începeți să vă dezvoltați în subiectul relațiilor. Și veți vedea cât de curând relația voastră va începe să se schimbe în bine și amândoi veți deveni din ce în ce mai fericiți. Asigurați-vă că citiți blogul nostru și urmăriți webinarii zilnice gratuite despre relații.

O altă problemă comună

În unele cazuri, a fi iritat cu un bărbat este un indicator că nu trăiești viața pe care ți-ai dori. Și vă așteptați ca el să „rezolve” această problemă.

  • De exemplu, ați putea fi îngrijorat că nu sunteți căsătorit cu persoana cu care locuiți. Și deși, sincer vorbind, nu este obligat să rezolve această problemă, iritația cade asupra acestui om. Vă sfătuiesc să începeți prin a citi articolul
  • Sau, ceea ce nu este neobișnuit, lucrezi ca un cal, tragi viața de zi cu zi și obosești foarte tare. Și deși crezi că așa ar trebui să fie („toată lumea trăiește așa!..”), femeia ta interioară rezistă și șoptește că își dorește altfel. Vă sfătuiesc să începeți prin a citi articolul
  • Sau poate că de fapt nu ești mulțumit de altceva în viața ta și nu știi cum să ajungi acolo? Gândește-te la asta.

Cum să scapi de iritație

În general, după cum înțelegi, este foarte posibil să scapi de iritare dacă ești extrem de sincer cu tine însuți. Și pentru asta ai nevoie de:

  1. determinați tipul de iritație (rațională sau irațională)
  2. dacă rațional - vorbește cu bărbatul, dacă este irațional - ajunge la fundul adevăratei cauze a iritației
  3. eliminați cauza iritației

Ei bine, dacă nu ai cu adevărat nevoie de bărbatul tău enervant și iritația ta crește, pleacă. Pentru că iată ce:

Este mai bine să fii singur decât cu oricine. Viața este prea scurtă și prețioasă ca să o pierzi fiind enervată și forțându-te să înduri lucruri care te irită doar pentru a evita să fii singur.

Fetelor, asigurați-vă că scrieți în comentarii ce vă irită la bărbatul vostru, iar dacă v-a iritat înainte, cum s-a terminat? Ai rezolvat problema sau ești separat?

Postarea următoare

Interesant pe blog

Bună ziua, dragi cititori! Fiecare cuplu mai devreme sau mai târziu se confruntă. Uneori acest lucru se întâmplă pe spatiu gol. Multe femei tind să se învinuiască și să devină deprimate. O neînțelegere completă a de unde a venit problema și de ce naiba s-a schimbat atitudinea soțului dă naștere la nedumerire și la acțiuni nu întotdeauna adecvate.

Soțul a devenit iritabil și furios: care ar putea fi motivele acestui comportament, ce să faci pentru a nu strica totul, iar astăzi un psiholog vă va oferi răspunsuri la multe alte întrebări. Vei avea nu doar o înțelegere, ci și un plan de acțiune care te va ajuta cu siguranță să înțelegi problema și să îmbunătățești relațiile.

Ce să nu faci

Oh, acest egoism! Mulți oameni, mai ales în rândul femeilor, uită complet de partenerul lor în astfel de momente. Încep să se îngrijoreze nu atât de motivele comportamentului soțului lor, cât de consecințele acestuia.

A fost un astfel de caz în practica mea. O fată care plângea a venit la recepție și a spus că s-a certat din nou cu iubitul ei. În ultimul timp, el fusese nepoliticos cu ea, iar ea nu înțelegea deloc ce se întâmplă.

Ea a vorbit mult timp despre ceea ce nu i-a plăcut și niciuna dintre probleme, după părerea mea, nu a fost atât de semnificativă: apoi a acuzat-o că nu vrea să meargă la magazin chiar acum, apoi a certat-o ​​pentru că a aruncat accidental. o frază, mai târziu a parcat mașina în sensul greșit.

Trebuie remarcat că fata însăși nu a încercat să găsească un răspuns adevărat la motivul pentru care se întâmplă acest lucru, era foarte îngrijorată de faptul că vocea ei era ridicată la ea și de alte manifestări de agresivitate. M-a rugat să o ajut să repare bărbatul.

Tânărul a sunat-o din nou în timpul ședinței noastre și am rugat-o să ridice telefonul. Cea mai mare parte a „înjurăturii” a fost ocupată de el încercând să explice ce și cum trebuie să facă într-o situație specifică și a petrecut mult timp spunându-i că a vorbi cu voce ridicată este indecent. Oamenii nu s-au înțeles deloc și au încercat să rezolve conflictul probleme diferite.

După cum s-a dovedit mai târziu, bărbatul acestei fete a devenit agresiv după ce tatăl său a fost internat în spital, dar cuplul nu a vorbit despre acest subiect. El a continuat să-și reverse nemulțumirea asupra ei, iar ea a spus...

Egoismul partenerilor devine o mare problemă pentru relații. Există necazuri în viața fiecăruia, cărora le poți face față singur. O persoană începe să lupte ca un leu rănit și singurul lucru pe care îl poate face este să-și înlăture agresiunea asupra celorlalți. Desigur, în acest caz, propriile emoții și lupta pentru drepturi nu vor duce la nimic bun.

Există o ciocnire de interese. Unul strigă despre al lui, dar nu vorbește despre ceea ce îl îngrijorează cu adevărat, iar al doilea este preocupat doar de faptul că partenerul a devenit ceva diferit.

Ce să faci în această situație

Dacă soțul tău a devenit indiferent sau agresiv, atunci s-ar putea să nu te ajute întotdeauna să pui întrebări direct. Va trebui să apelezi la trucuri. Fii sensibil în această chestiune și încearcă să înțelegi ce-l îngrijorează cu adevărat. Sunt pretențiile lui adecvate sau doar caută un motiv de ceartă? În cupluri, oamenii se ceartă adesea pe subiecte care nu-i deranjează atât de mult. Ei își ascund adevăratele probleme în spatele lor.

Bărbatul este îngrijorat pentru că tatăl său este la spital. Nu poate face nimic pentru a-l ajuta și trebuie doar să treacă peste situație. El nu poate vorbi despre asta cu fata și, prin urmare, îi ușurează sufletul, ca urmare, pur și simplu aruncă asupra ei emoțiile acumulate.

Desigur, această situație este relevantă și pentru alte cazuri. De exemplu, în timpul sarcinii, un soț poate să-și facă griji că va trebui să fie responsabil pentru o altă persoană, îi este teamă că nu va face față noului rol sau că soția lui nu va putea să-i dedice suficient timp și acum va trebui să împartă atenția copilului.

Tânărul este jenat să-și exprime îngrijorările. Își asumă ce reacție îl așteaptă și nu vrea să o facă față. Desigur, el nu va vorbi despre temerile sale, ci se va manifesta diferit - sub formă de agresiune sau.

Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor bărbaților. Terapia de șoc îi ajută pe unii, când fata spune direct: „Să fim sinceri? Problema nu sunt eu, ți-e teamă că...” Bărbatul se confruntă cu stres și își face multe griji, dar după aceasta se calmează și nu mai este agresiv. Totuși, în acest caz, fără delicatețea cuvenită, riști să dai cu un scandal puternic și cu consecințe ireparabile.

Sper să înțeleg ce metodă va funcționa cu ea. În unele cazuri, va fi mult mai ușor și mai bine să faceți un pas înapoi și să rămâneți calm. Încercați să evitați conflictele sau, dacă apar, nu le răsfățați cu comentariile dvs. Pleacă tânăr singur cu gândurile și încercările mele de a-mi da seama singur.

Fii persistent dacă vrei să afli adevăratele motive ale comportamentului său, dar nu fi intruziv. Dacă nu vrea să vorbească despre ceea ce îl îngrijorează cu adevărat, pune din nou aceleași întrebări, dar puțin mai târziu.

Vă pot recomanda o carte excelentă „Secretele familiilor de succes. Vedere psiholog de familie» Artem Tolokonin, conține o mulțime de informații despre cum să devii mai fericit în căsnicia ta și să găsești armonie în relațiile tale.

Cineva inteligent a spus asta viata de familie– aceasta nu este bomboane și flori, ci muncă, coordonată, scrupuloasă și constantă. Și chiar și în acest caz apar probleme în relațiile de familie care trebuie tratate. Una dintre cele mai frecvente probleme este atunci când un soț își înfurie și își enervează soția. Care sunt motivele pentru starea ei de temperament fierbinte? Și ce face un om rău din partea lui?

De ce este enervant sotul meu?

Adesea pentru frumoasa poza Idila familiei ascunde viața într-un „butoaie cu pulbere”. Cine dintre noi nu a auzit țipete și zgomote din apartamentul vecin și a asistat la înjurături între soț și soție? Este uimitor, totul pare să fie bine cu ei, se iubesc, dar de ce apar conflicte? De ce o soție devine atât de enervată de orice pas, faptă sau chiar cuvânt al soțului ei? Să aruncăm o privire mai atentă asupra diferitelor aspecte ale vieții care pot justifica sau nu comportamentul unui soț înfierbântat.

Să ne înțelegem pe noi înșine - motivele „rabiei”. Cine dintre noi nu s-a repezit, măcar o dată în viața noastră, la cineva într-un acces de furie? persoana iubita? Și probabil toată lumea va fi de acord că acesta este cel mai neplăcut sentiment - să te simți ca o furie, o harpie, cum vrei să-i spui. Fie sorbe, fie ascultă muzică tare. Bărbatul și-a pus șosete de culoare greșită, nu a pus sacul de gunoi complet pe coș și a decis să-l sărute în timp ce pregătea supa. Pe scurt, fiecare mișcare pe care o face îl înfurie.

De ce se întâmplă asta? La urma urmei, ceva mai devreme tot ceea ce a făcut l-a făcut fericit. Chiar și simțirea lui din tort pe care erai gata să asculți și să asculți. Mai mult, putea face lucruri groaznice când beai împreună și mergeai până dimineața. Dar apoi totul părea drăguț și cool. Să ne dăm seama ce este în neregulă cu el și cum să facem față propriilor noastre atacuri de agresiune împotriva lui.

Soțul este enervant în timpul sarcinii

În primul rând, medicii și rudele apropiate și prietenele se ocupă de plângerile femeilor însărcinate. Acest subiect devine norma și singurul lucru care i se poate spune unui om care suferă este să aibă răbdare. Dar să ne dăm seama, viitoarea mamă este întotdeauna indignată și furioasă fără motiv? Și de ce are atacuri de furie față de soțul ei.

Sarcina pe corpul mamei

Ce este sarcina? Cineva va râde ca răspuns și va spune: aceasta este concepția și dezvoltarea unui copil. Dar asta nu este tot. Imaginează-ți doar ce se întâmplă cu corpul unei femei care are o naștere în interiorul ei. noua viata. Acum corpul lucrează „pentru doi”, în regim de urgență. Și oricât de ciudat ar suna, un copil este corp străin, pe care organismul o poate respinge.

Pentru a preveni acest lucru, natura șterge toate granițele dintre mamă și copil, ei devin una. Are loc o creștere hormonală puternică, care este implicată în formarea copilului și permite mamei să poarte copilul timp de 9 luni. Ca urmare a creșterilor hormonale, apar disfuncționalități sistemul nervos, psihicul. Uneori, însăși însărcinată este șocată de acțiunile și atacurile ei de furie. Și nu se poate spune că doar unele femei sunt susceptibile la agresiune. Putem spune că aproape 100% dintre viitoarele mămici se confruntă cu asta.

Nu ar trebui să vă fie frică de o astfel de stare, dar bărbații chiar trebuie să-și ia voința „în pumn” și să câștige răbdare și înțelepciune. Crede-mă, ea însăși suferă de „avorturile spontane”. Prin urmare, fii îngăduitor cu furia ei și încearcă să faci tot ce îți cere. Nu ea este indignată, ci hormonii ei.

Este posibil să reduceți emoțiile în timpul dezechilibrului hormonal - da! În orice caz, puteți minimiza atacurile de furie cu ajutorul psihoterapiei și luând complexe de vitamine, medicamente pe bază de plante, nu dăunează nici mamei, nici copilului.

De asemenea, vă puteți reduce ardoarea pe cont propriu, principalul lucru este să vă înțelegeți problema, să vă adânciți în ele și să vă puneți laolaltă. Există exerciții speciale de respirație și tehnici de auto-liniște. Este important să încerci să te izolezi de situațiile care duc la stres și iritare.


Cum poate ajuta un soț?

Da, bărbaților le este greu. Când iubita lui soție se pregătește să devină mamă și își poartă moștenitorul sau moștenitoarea sub inima ei, el este gata să îndure orice. În orice caz, așa i se pare până când ciugulește cocoșul, adică până când soția lui începe să facă scandaluri cu sau fără motiv. Dar de îndată ce încep isteria, el îl apucă de cap și nu știe ce să facă. Problema poate fi rezolvată, dar împreună.

În primul rând, trebuie să stai și să vorbești. Un bărbat ar trebui să fie calm și să încerce să rămână tăcut în cea mai mare parte. Lasă-ți soția să exprime ceea ce nu-i place, ceea ce nu vrea să vadă sau să audă de la tine. Încercați să urmați comentariile ei și să vă corectați. Soția trebuie să sublinieze că el nu este un telepat și nu poate citi gândurile ei de la distanță. Și astfel, iritabilitatea nu se va acumula în ea și certurile constante se vor opri.

În ceea ce privește viitoarea mamă, trebuie să vorbească direct cu soțul ei. Spune-i ce nu-ți place. Și nu vă fie teamă că comentariile voastre par ciudate. Ești însărcinată și orice ciudățenie ți se potrivește. De exemplu, ești enervat de felul în care mestecă un măr sau aprinde televizorul cu voce tare. Acestea și alte lucruri mărunte pot fi eliminate pentru ca furia să nu se acumuleze în tine și să nu se producă o cădere nervoasă, care să-ți facă rău ție și copilului tău.

Foarte des, furia poate fi rezultatul atitudinii indiferente a soțului față de soția sa.Și asta este foarte rău. Ea se află într-o poziție specială și, credeți-mă, într-o stare incomodă. Poartă greutate, apar modificări în interiorul corpului, provocând durere, greață și iritabilitate. Soții trebuie să încerce să înțeleagă cât de dificil este către viitoarea mamăși să-și atenueze situația în toate modurile posibile.

Important: unele femei poziție interesantă se pare că dacă se ceartă cu soțul ei, va experimenta ușurare. Aceasta este o stare înșelătoare. Dimpotrivă, cereți afecțiune și grijă, acest lucru vă va oferi plăcere și vă va calma nervii.

Viitorii părinți trebuie să facă adesea plimbări în aer curat, să se relaxeze împreună și să se întâlnească cu familia și prietenii. Este necesar să acordați prioritate acelor activități care aduc confort, dispoziție pozitivă și liniște la viață.

Soțul meu mă enervează după ce are un copil.

Ziua în care o soție dă naștere unui copil este considerată cea mai fericită din viața fiecărei familii. Toată lumea așteaptă cu plăcere cum va crește copilul, va învăța să meargă, să vorbească, să-și îndeplinească acțiunile și să se maturizeze. Dar imaginea idilei se schimbă instantaneu când soția vine acasă de la maternitate. Tot ce s-a întâmplat înainte poate fi eliminat. Acum, în fața ochilor soțului ei, apare o mamă a cărei viață este complet dedicată copilului.

Rutina de ziua mamei devine ocupată, nu numai în timpul zilei, ci și noaptea. Bebelușul plânge în mod constant, cere atenție - vrea să mănânce, burtica lui este umflată, scuipă rău, se face pipi, se crapă, scutecele îi sunt umede, este timpul să schimbi scutecele etc. etc. Și în căldura grijilor constante și dificile, o femeie obosește, îi lipsește somnul și nu își poate acorda un singur minut de atenție. Și dacă soțul face ceva greșit, riscă să cadă sub mâna „fierbinte” a unei soții furioase.

Uneori se ajunge la punctul în care familia este pe punctul de a se prăbuși și dezintegra complet. De ce se întâmplă asta? Cine greșește mai mult aici - soția sau soțul? Sau poate că ambele părți trebuie să se înțeleagă și să se așeze la masa de negocieri și să rezolve probleme? Să luăm în considerare modul în care soțul și soțul ei privesc certurile din familie.


De ce mă enervează

Această opinie nu apare imediat în rândul femeilor. Ar trebui să dureze aproximativ 1,5-2 luni până când mama începe să se enerveze de comportamentul soțului ei și de cuvintele și obiceiurile lui. Stresul scade puțin după naștere, ceea ce este un eveniment foarte dificil pentru fiecare femeie. Tânăra mamă se calmează și își duce stilul obișnuit de viață - necazuri continue, griji, lipsă de somn, oboseală. În acest moment, când oboseala se acumulează, începe să „explodeze”. Ce ai crezut?

Cum se comportă o persoană căreia nu are voie să doarmă și să-și vină în fire - atacă. Și pentru cine? Pentru cel mai apropiat și, din păcate, bărbații merită cel mai adesea un astfel de tratament. Da, ai fi putut fi mai blând, dar cine te-a împiedicat să-ți ajuți soția, să o sprijini în toate și să-i dai o pauză de la necazurile ei? Nimeni nu a intervenit, nu! Și când emoțiile și resentimentele față de soarta cuiva se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, volumul negativității va fi incomensurabil cu ceea ce ar fi posibil dacă s-ar simți sprijinul deplin din partea tânărului tată.

Prin urmare, este important să acceptăm participarea activăîn creșterea unui copil și asumarea unei anumite responsabilități.

  1. Noaptea, ridică-te la pătuțul copilului, întoarce-l, dă-i apă.
  2. Plimbați-vă cu copilul în fiecare zi. Poate că soția ta va dori să se relaxeze puțin și să fie singură - mergi tu la plimbare. Soția vrea să se alăture - grozav, respirați aer curat și bucurați-vă de copil împreună.
  3. Ajută-ți soția să curețe casa, dacă este posibil, să facă curățenie umedă în timp ce se plimbă cu copilul sau se relaxează.
  4. Mergeți la magazin, pentru că este incomod pentru ea să împingă la rând cu un cărucior.
  5. Încântă-ți soția cu bunătăți, dacă este posibil, gătește-i ceea ce îi place.
  6. . La urma urmei, ea merită cele mai prețioase lucruri de pe Pământ în semn de recunoștință pentru că ți-a dat un copil.

Barbatii sunt prin natura lor copii, doar adulti. Au așteptat 9 luni ca soția lor să-i poată acorda atenția cuvenită. Dar odată cu nașterea unui copil, totul devine mult mai rău. Nu numai că nu poate satisface dorința soțului ei, dar a trecut complet la un alt obiect - copilul ei. Iar afirmațiile sale despre lipsa de atenție vor fi îndeplinite nu numai iritabil, ci și ca o declarație de război.

Motivul este paradoxal – tânărul tătic ajută prea mult cu copilul. Unele doamne care simt o lipsă de atenție din partea unui tată tânăr vor găsi acest lucru ciudat, dar se întâmplă și asta. Un bărbat încearcă să participe la toate procesele de îngrijire și creștere a unui copil. Este gata să petreacă fiecare minut cu bebelușul, vrea să se spele și să se hrănească, iese constant la plimbare, cumpără o mulțime de jucării, haine etc. Și uneori o femeie întâmpină astfel de acțiuni cu ostilitate și îi cere el mai multa atentie i-a dat-o.

Soțul cere intimitate de la tânăra mamă. Da, timp de 1,5 luni este imposibil să abordezi o femeie din punct de vedere fiziologic. Ea a născut recent, iar organele feminine sunt într-o stare „rănită”. Și atingerea ei este ca moartea. Durere, infecție și consecințe severe. Bărbații normali tratează această problemă cu înțelegere. Dar sunt destul de firesc revoltați de altceva - de ce o femeie refuză intimitatea după o perioadă lungă de timp după naștere, când totul s-a vindecat deja? Trebuia deja să stea pe rații uscate. Și apoi este răcirea completă a soției pentru a îndeplini îndatoririle conjugale.

Care este problema? O explicăm popular - există și motive fiziologice și psihologice pentru aceasta.

  1. Prima include teama de a „rămâne însărcinată”, teama de o altă sarcină, care pentru o tânără mamă este o tortură, un test de forță. Este deja supraîncărcată și nu își poate face față grijilor, dar iată. Iar senzația de durere în timpul actului sexual poate persista mult timp.
  2. A doua - motiv psihologic. O femeie își va aminti multă vreme durerea și suferința pe care le-a îndurat în timpul nașterii. Și destul de des durerea pe care o îndură formează la o femeie o aversiune față de soțul ei. Dar dispare după aproximativ câteva luni, șase luni. Dacă procesul este întârziat, este necesar să contactați un specialist cu experiență și să urmați un tratament adecvat.
  3. Situația este complet inversă - un bărbat a încetat să mai acorde atenție soției sale, a încetat să mai caute intimitatea cu ea. Nimeni nu susține că corpul unei tinere mame suferă schimbări și nu în bine. Dar acest lucru este normal din punct de vedere fiziologic - a purtat un copil sub inimă timp de nouă luni, forma sânilor i s-a schimbat, umplut cu lapte, stomacul i s-a lăsat puțin. Dar toate acestea pot cauza reticența soțului de a împărtăși intimitatea cu soția sa. Și aceasta este marea lui greșeală. Datorită schimbărilor ei în corpul ei, el a devenit un tată fericit. Și cum ar trebui ea să reacționeze la asta? Este cu adevărat posibil să spui „mulțumesc” pentru un astfel de comportament nerecunoscător? Un bărbat trebuie să-și spună „Stop!” Și gândește-te cum să-ți ajuți soția să revină la forma anterioară și să redevină irezistibilă. Și, de asemenea, fii atent la expresiile tale.

    Nici nu vă gândiți să vă bateți joc de soția dvs. în ceea ce privește aspectul sau silueta ei - nu veți întâlni doar un scandal, ci o palmă răsunătoare și va avea dreptate!

  4. Soțul nu asigură bine familia. Majoritatea taților și mamelor tinere se confruntă cu această problemă. Totul este clar - prețurile sunt vertiginoase peste tot, iar salariile cresc într-un ritm lent. Și a avea un copil în casă este o cheltuială uriașă. Aceleasi cereale artificiale, scutece, igiena, medicamente si dezinfectanti costa mult. Iar tânăra mamă, care a contribuit la bugetul familiei, este acum fără muncă. Da, poate primi beneficii, dar nu este suficient pentru nimic. Iar această stare de fapt, din motive evidente, îl înfurie pe soț, care trebuie să economisească pe tot.
  5. Soțul meu stă târziu la serviciu din când în când. Pentru ca familia să nu aibă nevoie de nimic, bărbatul își asumă mai multe responsabilități și lucrează de dimineața până seara. Soția are gânduri complet diferite - „a luat o amantă, nu vrea să fie acasă lângă mine și copil, nu are nevoie de noi” etc. Pentru a risipi norii de îndoială și neîncredere, un bărbat trebuie să vorbească sincer cu soția sa și să-i calmeze nervii. Nu ar trebui să existe mistere. El trebuie să spună de ce întârzie și ce va primi familia în schimbul eforturilor sale.

Am enumerat câteva motive destul de populare pentru care o femeie este enervată de soțul ei. Desigur, există o serie de probleme mai profunde și mai grave, din cauza cărora apar în mod constant conflicte și discordie în familie, până la distrugerea familiei. Acesta este un copil bolnav, pentru ale cărui patologii soția, la nivel de conștiință, își acuză soțul. Ea crede că soțul ei a dus un stil de viață prost, a băut, a fumat, nu a făcut mișcare activitati active, nu și-a îmbunătățit starea de sănătate, s-a comportat prost în timpul sarcinii etc.

Ce să fac? Principalul lucru pe care se bazează înțelegerea și relațiile de respect reciproc în familie este o conversație sinceră. Nu poți să ții „o piatră în sânul tău”, trebuie să spui, și destul de deschis, ce te înfurie la soțul tău. Nu ar trebui să taci în legătură cu faptul că el nu ajută prea mult și nu acordă suficientă atenție ție și copilului tău. Așează-te și spune-i calm ce aștepți de la el, care va fi soarta lui.

  1. În același timp, o femeie nu ar trebui să uite de ea însăși. Și dacă s-a născut un copil? Acesta nu este un motiv pentru a vă neglija aspectul. Dacă continui în acest fel, bărbatul tău va începe să privească în jur și se va răci față de tine. Asigurați-vă că vă vizitați coaforul, manichiurista și pedichiuria și monitorizați starea pielii. Întâlniți-vă în fiecare zi complet înarmați. Aplică un machiaj îngrijit și inofensiv pentru copilul tău, fii o mamă frumoasă și fii mândră de poziția ta.
  2. Sub nicio formă nu refuzați ajutorul bunicilor. În primul rând, vor fi încântați să petreacă o oră în plus cu persoana lor preferată din lume. În al doilea rând, ei vor fi recunoscători pentru încrederea dumneavoastră. În al treilea rând, vei găsi timp pentru tine și vei putea să te relaxezi și să câștigi putere. În al patrulea rând, bătrânii sunt singurii oameni care vor avea grijă de copilul tău nu mai rău decât propria lor mamă.

Pentru a minimiza certurile cu soțul tău, încearcă să-i găsești calități pozitive. La urma urmei, nu se poate ca un bărbat să fie format doar din neajunsuri.


Soțul meu mă enervează la toate

Factorii de mai sus care provoacă un sentiment de iritare față de soț sunt absenți. Dar totuși, pentru tine, comportamentul lui, felul în care se îmbracă, mănâncă și alte acțiuni sunt insuportabile. Ce să fac? Este necesar să vă amintiți „băncile” lui și să analizați atât comportamentul lui, cât și propriul dumneavoastră.

Amintește-ți ultima dată când și-a amestecat papucii, a înghițit sau a strănutat cu voce tare. Asta în ciuda faptului că l-ai mustrat de o sută de ori. Orice situație va merge. Gândește-te ce anume te-a iritat în acțiunea lui? Crezi că a făcut-o intenționat? Dar alte persoane, apare iritabilitatea dacă aceeași acțiune este efectuată de tata, mama, fratele, sora etc. Și dă un răspuns sincer - cât de des te enervează soțul tău și din ce motive? Toată această situație este pentru tine o problemă de care ai vrea să scapi și să nu te mai întorci la certuri pe fleacuri?

Potrivit psihologilor, dacă o persoană este iritată de lucruri complet naturale și inocente, atunci problema nu este deloc în ea. Este vorba despre persoana pe care o alege femeia. Problema constă în probleme mai profunde. Gândește-te dacă ai dezvoltat o lipsă de încredere în soțul tău. Cât de identice sunt interesele tale sau au devenit complet opuse?

Trebuie să găsim rădăcina problemei, din cauza căreia, ca lăstarii din copac mare, apar tot felul de scandaluri, certuri, dureri etc. Chiar și o simplă lipsă de bani poate deveni un declanșator pentru creșterea tensiunii în familie și chiar duce la divorț.

Cauza furiei la acțiunile simple poate fi oboseala acumulată, problemele și necazurile. Există o tehnică excelentă prin care îți poți calma rapid nervii și poți transforma o notă de iritabilitate într-o direcție pozitivă.

Când, de exemplu, soțul tău mănâncă cu voce tare supă sau alt fel de mâncare, imaginează-l purtând o șapcă și un nas roșu de clovn. Crede-ma tehnica vizuala Va elimina imediat negativitatea din gândurile tale și te va face să zâmbești. Și apoi amintiți-vă în plus ce tată grijuliu este, un amant blând și doar o persoană bună. Nici un gram de furie și iritare nu va rămâne în sufletul tău.

Adesea, soțul, din proprie voință, face totul pentru a-și enerva soția înfierbântată. Mă întreb de ce face asta? Dacă bănuiești că soțul tău crește în mod deliberat tensiunea în casă, întreabă-l de ce face asta?

Și, cel mai important, nu creați niciodată o „furtună într-o ceașcă de ceai”. Chiar merită să distrugi o relație unele necazuri minore? Antrenează-te să ai răbdare. Stai liniștit lângă soțul tău obosit o dată și nu observi momentul iritabil, a doua, a treia oară și așa te vei obișnui cu ceea ce te dezechilibrea și te înfuria înainte. Ai grijă atât de nervii tăi, cât și de ai lui. La urma urmei, familia este o muncă constantă, iar munca ar trebui să se desfășoare numai în direcția „eu” al cuiva.