VKontakte, Facebook, Odnoklassniki - toate, fără a economisi cheltuieli, luptă pentru atenția noastră.

Să aflăm partea întunecată a ceea ce se întâmplă: care este răul rețelelor sociale?

În acest articol vom analiza cu atenție de ce rețelele sociale sunt dăunătoare. Și, desigur, vom învăța să minimizăm, sau chiar să scăpăm de acest rău. Dar mai întâi, să evidențiem beneficiul, pentru că, fără îndoială, este și el prezent.

Deci, beneficiile rețelelor sociale sunt următoarele:

1) Întotdeauna în contact cu mulți oameni (inclusiv cei care sunt departe).
2) Întotdeauna la curent cu cele mai recente evenimente și...
3) Divertisment: muzică, filme, imagini, articole.
4) Informații educaționale: documentare, prelegeri, cărți, articole.
5) Un mijloc de promovare a creativității și a afacerilor.

Pot exista și alte avantaje, dar acestea sunt principalele. Acum să trecem la dezavantajele rețelelor sociale. Să facem imediat o rezervare în care prejudiciul rețelelor sociale, de regulă, este cauzat de o utilizare excesivă și nerezonabilă. Deși fiecare își determină limitele utilizării rezonabile, deci totul este relativ. Bine, să începem!

1⃣ Rețelele sociale consumă timp. Timpul este cea mai valoroasă resursă. Și deseori îl irosim cu tot felul de prostii. Desigur, trebuie să te relaxezi și să te distrezi. Dar dacă rămânem blocați pe rețelele de socializare în detrimentul a ceva important și util, atunci răul este evident.

Ce să fac? Limitați timpul pe care îl petrecem pe rețelele sociale. Deși restricțiile nu sunt adesea cea mai bună soluție. La urma urmei, nu este întotdeauna fier. Este mult mai eficient să înlocuiești tot felul de pisici de pe YouTube sau pseudo-umorul MDK cu ceva cu adevărat util. La urma urmei, există ceva care îți place și, în același timp, te face mai bun? Stilul de viata sanatos garanteaza: fiecare om il are, trebuie doar sa il gasesti in tine. Dezvoltă-te, îmbunătățește-te, ieși din zona ta de confort și încearcă lucruri noi - și cu siguranță vei găsi ceva după care o să-ți pară rău că îți pierzi timpul fără scop. Este optim să-l găsești sau doar un hobby, atunci tu însuți vei înțelege și simți totul. Chiar dacă rămâi un utilizator obișnuit al rețelelor de socializare, îți vei petrece timpul în mod util, adică primești de la rețele în principal informațiile care sunt UTILE pentru tine, afacerea și viața ta. Noroc!

2⃣ Social rețelele te învață să consumi. Rezultatul este un consumator ideal - visul tuturor marketerilor și managerilor de vânzări. Ideea este că rețelele sociale pot fi folosite în moduri diferite. adică pentru a crea ceva nou. Sau poți fi un consumator obișnuit de informații. Desigur, în această viață suntem toți consumatori într-o oarecare măsură. Dar dacă o persoană face doar ceea ce îi place, repostează, comentează (și face acest lucru la scară mare), atunci, făcând acest lucru, oprește scânteia creatorului în sine. Pentru că comportamentul pe rețelele de socializare modelează comportamentul în realitate.

Ce să fac? În primul rând, ar trebui să le reduceți sau să le abandonați complet pe cele care nu oferă beneficii evidente. În al doilea rând, este de dorit modificarea raportului consum/creare în favoarea acestuia din urmă. La urma urmei, rețelele sociale sunt un instrument puternic pentru crearea și promovarea creației tale. Există mii de posibilități și poți face ceva cu succes pe rețelele de socializare în beneficiul tău.

3⃣ Rețelele sociale creează dependență.Și tu însuți nu vei observa cum se întâmplă asta. Doar că dintr-o dată vei rămâne fără Internet sau VK va eșua din nou - și atunci vei simți o poftă irezistibilă pentru rețeaua ta socială preferată. Deși este posibil să nu simți asta - dacă nu te-ai implicat încă suficient. În orice caz, mai devreme sau mai târziu, folosirea rețelelor sociale devine un obicei, iar incapacitatea de a efectua o acțiune obișnuită provoacă disconfort. Da, rețelele de socializare dau libertate – libertate de a comunica, de a primi și de a face schimb de informații – dar în același timp le ia această libertate. Apropo, problema dependenței tinerilor de rețelele sociale este deosebit de acută.

Ce să fac? În primul rând, poți. În al doilea rând, nu este nevoie să faceți rețelele sociale în centrul vieții, nu ar trebui să le acordați o mare importanță. Și dacă rămâi brusc fără rețeaua ta de socializare obișnuită, atunci poate că este timpul să faci alte lucruri?

4⃣ Rețelele sociale te fac nefericit. Au fost efectuate multe studii, al căror rezultat este același: oamenii se simt mai nefericiți cu cât folosesc mai mult rețelele de socializare. De ce? Pentru că așa-zișii prieteni de pe Internet își postează cele mai bune fotografii, videoclipuri, stări. Subliniez - ei postează doar cele mai bune! Și când o persoană vede cât de distracți și interesanți trăiesc „prietenii” săi, mai devreme sau mai târziu începe să creadă că viața lui este plictisitoare și plictisitoare. În schimb, oamenii care petrec mai mult timp socialând cu prietenii în viața reală sunt mai puțin probabil să experimenteze astfel de sentimente negative.

Ce să fac? Dacă stăpânești această abilitate, viața ta va fi mult mai fericită. Nu are rost să te compari cu cineva, ești unic și inimitabil. Și ai propriul tău drum. Dacă tot nu te poți compara cu ceilalți, atunci realizezi că numai cele mai bune sunt postate pe rețelele de socializare. Cel mai bun este doar un înveliș frumos, dar în interior pot apărea probleme și altele asemenea. Dar nu sunt expuse! Deci se pare că totul este minunat pe dinafară, dar trebuie doar să sapi... Soluția este să nu deranjezi și să nu invidiezi, nu are rost.

5⃣ Rețelele sociale privează oamenii de comunicare. Comunicarea online este mult mai ușoară decât în ​​viața reală. Mulți dintre noi se tem deja să iasă din acest cocon confortabil. Ne transformăm treptat în fobi sociali domestici și sociopați, privându-ne de bucuria comunicării reale. Ce alte dezavantaje mai există în comunicarea pe rețelele de socializare? Da, pentru orice gust și culoare! De exemplu, ai scris ceva important, dar interlocutorul tău nu a răspuns pentru că era ocupat. Totul este un coșmar - ei te ignoră! Sau poate că cineva nu te-a plăcut? Aceasta este o tragedie, cum putem continua să trăim?! Probabil că fiecare dintre noi a trăit ceva asemănător.

Ce să fac? Comunicați mai mult în viața reală și nu încercați să înlocuiți comunicarea live cu cele virtuale. Comunicarea pe rețelele sociale nu este în prezent capabilă să înlocuiască o întâlnire reală sau petrecerea timpului împreună. Dar rețelele sociale pot adăuga cu ușurință negativitate. Pentru a evita acest lucru, trebuie doar să nu transpirați lucrurile mărunte și să înțelegeți natura iluzorie a comunicării virtuale.

CONCLUZIE

Ca tot ceea ce este în jur, rețelele sociale au o dublă natură. Există bine și există rău. Așa că folosește binele și încearcă să lași răul în urmă. Aceasta este o abordare rezonabilă.

Profit de această ocazie pentru a vă invita Pagina Stil de viață și stil de viață sănătos pe VKontakte. Doar informații necesare și de înaltă calitate despre fericire și sănătate! Vă rugăm să vă abonați!

Mai multe despre subiect:

Cum să scapi de obiceiurile proaste și să dobândești unele bune? Cum să termini ceea ce ai început? 7 recomandări Beneficiile și daunele ceaiului verde pentru corpul uman Beneficiile pentru sănătate și daune ale nucilor de pin


Fiecare utilizator de Internet este înregistrat în cel puțin o rețea socială. Unii participă la două sau trei. Oamenii „dispar” pe rețelele sociale la serviciu și acasă. Sunt rețelele sociale folosite corect? Un vizitator al vreunei rețele, distrându-se comunicând și găsind colegi de clasă, știe care sunt de fapt posibilitățile rețelelor sociale?

Ce pot schimba în viața lor utilizatorii care vizitează frecvent o rețea socială? multe. Să începem cu faptul că în toate rețelele de socializare poți posta date despre tine, și nu doar date personale, ci și, de exemplu, un portofoliu atunci când îți cauți un loc de muncă. Dacă ești în căutarea unui loc de muncă, poți scrie despre asta în statutul tău și, cine știe, s-ar putea ca unul dintre utilizatori să-ți fie nevoie ca angajat? Șansele aici sunt mai mari decât atunci când depuneți un CV pe portaluri specializate, deoarece statutul dvs. este văzut, în primul rând, de cei cu care comunicați cel mai strâns, adică colegii de clasă, colegii de clasă sau prietenii din copilărie. Cei care te cunosc bine pe tine și abilitățile tale. Și, dacă unul dintre ei chiar are nevoie de lucrători cu anumite cunoștințe și abilități pe care le deții, te va alege pentru că are mai multă încredere în tine decât într-un străin cu aceleași abilități. Marele beneficiu este evident și în situația inversă, când este nevoie de muncitori pentru tine.

Pe rețeaua de socializare puteți găsi nu numai foști colegi de clasă, ci și oameni adevărați cu gânduri asemănătoare. Există comunități și grupuri pentru asta.

Vă puteți alătura unei comunități existente sau vă puteți crea propria dvs. Acest lucru se face foarte simplu, literalmente în câteva clicuri, și pot exista o mulțime de beneficii. Sunt cazuri când o comunitate care și-a început viața pe o rețea de socializare a crescut în cluburi de elită închise în viața reală și i-a adus fondatorului ei mulți bani.

Printre tot felul de trucuri de publicitate, există o reclamă ascunsă. Acesta este momentul în care prietenul tău de pe o rețea de socializare, când îl întrebi ce face acum, îți răspunde că se uită la fotbal și bea bere de așa și așa brand, iar berea este super! Ușoare, moale, în general - gunoi! Ce bere vei cumpăra data viitoare când mergi la supermarket? În marea majoritate a cazurilor, exact ceea ce a relatat cu entuziasm prietenul tău! Iar marca a cărei bere ți-a descris-o atât de entuziasmat îi va plăti o taxă pentru publicitate ascunsă. La urma urmei, acest tip de publicitate funcționează mult mai rapid și mai bine decât publicitatea obișnuită la televizor sau în reviste. Publicitatea directă irită adesea consumatorii cu caracterul său intruziv. Și aici, nu este nici măcar o reclamă, așa cum ar fi, ci o recomandare de la prieteni. Multe companii de vânzări directe operează pe acest principiu.

Multe sunt posibile pe rețelele de socializare. Aici puteți învăța cum să pregătiți corect khachapuri sau salată grecească, de unde puteți cumpăra un cățeluș afgan și cum să vindecați bronșita? Există o cantitate imensă de informații aici, iar cel mai valoros lucru este că aceste informații nu au fost descărcate de pe un site necunoscut, ci au fost adăugate de un alt utilizator care a verificat-o pe el însuși sau familia și prietenii, deoarece sfaturile despre astfel de resurse sunt cel mai adesea dat din experienta personala. Aceasta înseamnă că le poți folosi fără teamă.

Bună, dragi prieteni!

Odată cu apariția Internetului în lumea noastră, acesta s-a schimbat complet și radical. Rețelele sociale au conturat vectorul dezvoltării în favoarea integrării totale a platformelor web.

Și aceste platforme, la rândul lor, ne-au învățat să navigăm într-o mare de informații și oportunități, printre care putem găsi comunicarea cu oamenii, ascultarea muzicii și chiar vizionarea de filme video.

O altă caracteristică extraordinară este implicarea în viața altor persoane. Vizionați fotografii? Distribuie comentarii suculente și exprimă-ți părerea fără teamă, nu?

Te-ai mutat în lumea virtuală a comunicării cu roboții, cu oameni reali și cu tine, prin intermediul rețelelor de socializare, care, ca un web, au încurcat fiecare a doua persoană care trăiește pe planeta albastră. Unii reușesc să facă bani creând pagini întregi, grupuri și matrice pe site.

Dar te-ai gândit la răul pe care conturile, comunitățile și publicul l-au adus cu ele? Beneficiile și daunele rețelelor sociale - care depășesc?

Fără îndoială, sunt realizări tehnologice uriașe care ne promit multe oportunități și beneficii. Dar, alături de avantajele, vin și contra. Nu pot spune cu o convingere fermă că rețelele de socializare sunt dăunătoare pentru copii și adolescenți, așa cum nu vă pot asigura că jocuri pe calculator ar trebui interzis.

Cu o abordare sănătoasă și disciplinată a inovației tehnologice, puteți obține beneficii, sau chiar beneficia, făcându-vă viața mai ușoară. Pericolul pândește chiar după colț. Această practică nu va afecta psihicul atât de complet pe cât credem. Care este pericolul ascuns și ce merită să știm despre rețelele sociale care sunt răspândite inteligent în fața noastră?

Daune din rețelele sociale

Scufundare

Deoarece petrecerea timpului online alimentează zona noastră de plăcere din creier, ne dorim să petrecem timpul acolo în mod constant, dezvoltând o dependență.

O recenzie sau un comentariu amabil, alături de un like dulce și mult așteptat, întărește experiența pozitivă și ne plonjăm cu capul în cap în realitatea imaginată.

Dorința de a obține din nou euforie este similară cu comportamentul unui dependent de droguri. Și așa, ne începem ziua urmărind știrile, ne continuăm ziua la adresa noastră obișnuită și, înainte de a merge la culcare, ne găsim în continuare acolo - pe rețeaua de socializare.

Ne obișnuim cu acest mod cât de repede degetele noastre învață să spargă semințele. Uneori pare că, atunci când se naște, un copil este deja un expert în problema utilizatorilor rețelelor sociale.

Primirea atenției și a unei doze șocante de „like-uri” entuziaste ne obligă să căutăm conținut într-un mod mai sofisticat, făcând miliarde de selfie-uri, care a fost mult timp recunoscută ca o tulburare mintală gravă.

Și de ce toate? Da, pentru că este plăcut să fii în lumina reflectoarelor unor oameni care poate nici măcar nu ne cunosc direct. Te poți împrieteni cu oricine! Cu Papa, o vedetă pop sau un prieten din copilărie. Și totul este aici - în pictograma prețuită situată pe telefon.

Ați observat că comunicarea obișnuită la telefon s-a transformat în scrisori de dezabonare, fraze electronice, fără suflet, susținute de emoji-uri care imită răspunsul emoțional al interlocutorului?

Astfel de surogate au devenit de mult standarde care înlocuiesc treptat comunicarea live și sunt o victorie pentru bloggerii care au găsit profituri uriașe în această situație.

Chiar și în momentul unei întâlniri mult așteptate, nu ne putem permite să ignorăm oportunitatea de a „check-in” la o cafenea și de a prezenta o fotografie cu cei dragi publicului larg.

Atenție însă la materialele personale și confidențiale pe care le transmiteți prin internet, escrocii nu dorm! De exemplu, nu anunta ca pleci in vacanta. Mai bine postați fotografii când vă întoarceți! În plus, vei avea mai mult timp să te bucuri de călătoria ta.

Concentraţie

Datorită faptului că publicațiile au volum mic, suntem obișnuiți să absorbim informații în porțiuni minime datorită faptului că a devenit dificil de concentrat. O mulțime de oferte pentru afaceri, îmbunătățirea locuinței, ajutor pentru salvarea de vieți și acesta este doar începutul!

Efectuarea mai multor procese simultan este un efect secundar al utilizării unei rețele sociale. Puteți discuta cu o persoană, puteți asculta muzică, puteți marca postările preferate și face toate acestea în același timp. Și aceasta este departe de a fi cea mai bună metodă pentru creste inteligenta !

Pierdere de timp

În loc să facem ceva util sau să mergem doar la o plimbare în natură, ne legăm de internet, monitorizându-i viteza și derulând maniac prin feed. Reduce inteligența și provoacă dezvoltarea stresși îi depărtează complet pe oameni de realitate.

Cei dragi, copiii și chiar bunicile tale, pot fi evaluatori ai lumii iluzorii și, în loc să se bucure de compania celuilalt, preferă conținutul fantomă.

Beneficiile rețelelor sociale

Înainte de a-ți exprima avantajele, voi menționa că, dacă observi o dependență, ar trebui să acționezi cât mai devreme și să limitezi timpul pe care îl aloci rețelelor de socializare. Cum să alegi cea mai potrivită platformă pentru tine?

Pe lângă comunitățile obișnuite despre care am vorbit mai devreme, există platforme care vă ajută să găsiți angajatori și să obțineți sprijinul HR, de exemplu, LinkedIn.

  • viteza de căutare a informațiilor: găsirea persoanei potrivite, contactarea acestuia sau chiar găsirea unei întregi companii nu mai reprezintă o problemă;
  • ușurință în comunicare și economii de costuri;
  • creează-ți propriul cerc de interese și împărtășește-ți gândurile lumii;
  • Primiți notificări importante despre zilele de naștere ale prietenilor sau primiți invitații la evenimente în timp util.

Prieteni, acest articol a ajuns la final.

Ne vedem pe blog, la revedere!