Louise hei bunăstarea financiară citește. Louise Hay: biografie și scrieri majore. Louise Hay: cărți și scrieri majore

Mi se pare că fiecare dintre noi poate ridica cheile pentru viață fericită. Există multe chei și uși diferite, dar există un singur scop - o viață fericită și prosperă. Veți găsi răspunsuri la întrebările dvs. în cartea lui Louise Hay Secretul succesului. Cum să obțineți prosperitatea financiară.

Secretul succesului lui Louise Hay - cum să atingeți bunăstarea financiară

Această lucrare a psihoterapeutului Louise Hay reflectă poziția de viață a autoarei. „Secretul succesului. Cum să atingeți bunăstarea financiară ”- alfa și omega teoriei psihologului despre gândirea pozitivă și despre capacitatea fiecăruia dintre noi de a crea propria viata. Paginile acestei cărți conțin tot ce trebuie să știi despre metodele de auto-îmbunătățire și modalitățile de a lucra asupra ta.

Starea de spirit, starea de spirit, determinarea, voința de schimbare, precum și culorile și numerele joacă un rol important în viața noastră. Puterea culorilor și a numerelor, precum și energia ta, te vor ajuta să obții bunăstare financiară. Acesta este secretul succesului, potrivit lui Louise Hay.

Este suficient să schimbi stereotipul gândirii pentru a-ți dezvălui potențialul și posibilitățile tale creative. Vei fi uimit de schimbările care au venit! Dar, mai ales, vei fi surprins de cât de repede au venit! Simte-te o persoană puternică, de succes și liberă. Acesta este primul pas către starea de bine conform metodei Louise Hay. Un prim pas îndrăzneț este deja un succes de 50%. Mai departe va fi mai ușor.

25 de cadre pentru pierderea în greutate - videoclip cu afirmații de Louise Hay

Probabil ați auzit despre cadrul 25. Ce este adevărul și ce este ficțiunea? Ce este cadrul 25 și care este efectul acestuia asupra subconștientului oamenilor? Unii cred că cadrul 25 este o tehnică fictivă, alții sunt siguri că există o influență. Și se află în textul ascuns prezent în el.

Videoclipul trebuie să aibă 24 de cadre pentru a fi perceput. Cadrele video sunt o secvență de imagini dintr-o secvență video. Cadrele sunt intercalate secvenţial la o anumită frecvenţă. Dacă sunt afișate 25 de cadre pe secundă, atunci, ca să spunem așa, un cadru suplimentar are un timp de afișare de 1/25 sec, adică. 0,08 sec. S-a stabilit că 0,08-0,12 secunde este cea mai eficientă durată a cadrului pentru influențarea subconștientului unui individ. În programele video cu afirmații ale lui Louise Hay, influențând subconștientul și folosind metoda celor 25 de cadre, aceasta este durata folosită.

Pe net, puteți viziona videoclipuri online pentru pierderea în greutate cu efect de 25 de cadre. Aceste fotografii suplimentare conțin afirmațiile lui Louise Hay pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să vă mențineți în formă. Tehnici video similare cu efect de 25 de cadre sunt disponibile pe scară largă pe internet pe discuri DVD.

Într-unul dintre articolele anterioare, am vorbit despre o femeie extraordinară - Louise Hay. Ea nu doar scrie cărți, dar conduce și seminarii și training-uri. Inclusiv pe tema cum să devii bogat. Fiecare dintre noi vrea să devină bogat și de succes. Am dreptate? Dar problema este că nu toată lumea reușește în realitate. Se dovedește că totul este vorba atitudine greșită la bani. Astăzi ne vom familiariza cu înțelegerea lui Louise Hay, atitudinea ei față de bani și bogăție.

1. Crede în bogăția ta

Louise Hay spune că privim banii într-un mod primitiv și limitat. De obicei suntem conștienți de câte putem avea. Să presupunem că vă puteți gândi: „Vreau să merg în Egipt, dar pentru că nu am bani, nu pot să o fac”. După cum puteți vedea, banii sunt un obstacol în calea călătoriei dumneavoastră în Egipt. Dar Louise Hay este convinsă că dacă o persoană repetă afirmații și își imaginează cât de plăcut își petrece timpul la Paris, energia Universului îl va ajuta și va ajunge acolo într-un fel sau altul.

2. Folosește corect afirmațiile

Un lucru important trebuie înțeles. Nu avem nevoie de bani în sine, vrem să ne îmbunătățim viața. Afirmațiile ajută la îmbunătățirea vieții schimbându-ți pe tine însuți, viziunea ta nepromițătoare asupra lumii. Louise Hay spune că dacă o persoană face afirmații doar de dragul de a obține bani și nu se schimbă, aceste principii nu vor funcționa.

3. Dezvolta

Progresând treptat, o persoană va refuza afirmațiile care aduc beneficii materiale. El va avea valori mai subtile și mai înalte, precum prietenia și dragostea. Aceasta se numește creșterea spirituală a omului. Atunci omul abandonează complet afirmațiile, deoarece va vedea în sine sursa bogăției și a succesului. Însăși Louise Hay, în special, recurge acum la ele destul de rar.

Este ajutată de principiul de bază al vieții ei - crede mereu că tot ce are nevoie îi va veni și tot ce trebuie să știe i se va dezvălui. Ea își spune ei și tuturor celorlalți că totul este bine în viața ei; trece de la un eveniment frumos la altul, se simte grozav, este asigurata si iubita oriunde s-ar afla. Ea sfătuiește ca aceste afirmații să fie făcute de oricine vrea să fie bogat și de succes în viață.

Aceste principii ale pozitivului și ale succesului permit unei persoane să-și continue munca în orice condiții, dau unei persoane putere și încredere în sine.

Când ai niște bani, capital inițial, poți să te gândești la un fel de afacere, să inventezi noi modalități de a te îmbogăți. Dar dacă ești la zero, trebuie să faci un efort pentru a atrage energia succesului către tine. Aici vin în ajutor afirmațiile lui Louise Hay. Nu costă bani, dar ajută la schimbarea pe sine, pentru a vedea lumea într-un mod nou, o lume plină de energia succesului și a fericirii, lume pozitivă care este de partea ta pentru a te ajuta să ai succes.

© Smirnov A.K., traducere, 2015

© Design. Eksmo Publishing LLC, 2015

Autoarea populară Louise Hay a transformat viața oamenilor de zeci de ani, învățându-i să renunțe la prejudecățile rigide. Acum, pornind de la acest efort magistral, Louise face echipă cu Ahlea Khadro și Heather Dane, consilierii ei sofisticați pentru sănătate naturală și nutriție. În cursul acesteia, se dezvăluie un alt aspect al secretului ei pentru sănătate, fericire și longevitate: atenția la tot ceea ce are valoare nutritivă.

Spre deosebire de alte cărți de sănătate, acest lucru transcende moda, moft și dogmă pentru a oferi un sistem simplu, dar profund semnificativ de vindecare pentru corp, minte și spirit, care este blând, asemănător cu o schimbare a mentalității. Louise, Ahlea și Heather vă vor învăța modalități de a vă duce sănătatea, starea de spirit și energia la următorul nivel.

Prin această carte, tu:

Intră în secretele Louisei, cu ajutorul cărora ea crește eficiența afirmațiilor și a restabilit unitatea corpului și a conștiinței de mulți ani;

Vei învăța adevărata esență a nutriției și vei înțelege varietatea dietelor, evidențiind printre acestea pe cele eficiente;

Învață să-ți asculți corpul și

Familiarizați-vă cu tehnicile de longevitate, rezistență, Să aveți o dispoziție bună, intuiția sensibilă și satisfacția celor mai interioare și sănătoase nevoi ale corpului tău în toate etapele vieții.

La 88 de ani, Louise are multe gânduri înțelepte despre a trăi o viață lungă, fericită și sănătoasă. Vă invităm într-o călătorie magică care vă va transforma viața într-o poveste a celei mai mari iubiri.

La 88 de ani, pot spune că consider că sănătatea și fericirea sunt cele mai importante principii ale vieții mele. Mulți dintre voi care mi-ați citit cărțile știți că copilăria mea nu a fost ușoară, iar pe viitor de multe ori nu mi-au lipsit nici banii, nici educația.

Apoi am făcut o descoperire care mi-a afectat întreaga viață și sănătate: ne creăm viitorul cu fiecare gând pe care îl avem. Această idee modestă mi-a schimbat întreg cursul vieții. Am descoperit că dacă creez pace, sănătate și armonie în mintea mea, le pot crea în corpul meu și în lumea din jurul meu.

Această carte nu este un tribut ultima moda sau fantezie. Îți spune cum să creezi o viață care să te hrănească și să te susțină. Este vorba despre înțelepciunea antică de vindecare, care este destul de compatibilă cu un program de lucru încărcat. Și, de asemenea, despre importanța ta. Undeva acolo, printre agitația cotidiană, stres și probleme urgente, există încă un loc pentru tine. Eu și colaboratorii mei intenționăm să vă arătăm cum să găsiți acel spațiu liber și să trăiți fericiți pentru totdeauna.

Există considerații cheie în filosofia mea de viață, fericire și sănătate care au trecut testul timpului. Le voi împărtăși imediat, pe măsură ce pregătesc scena pentru lecturi suplimentare.

Viața este într-adevăr foarte simplă. Tot ceea ce oferim se întoarce la noi. Ne creăm viitorul cu fiecare gând.

Tot ceea ce credem este doar un gând, iar un gând poate fi schimbat. Sunt convins că acest lucru este valabil și pentru sănătate.

Toate așa-numitele afecțiuni somatice le creăm singuri și avem puterea de a le combate dacă ne schimbăm gândirea.

Respingerea resentimentelor și a gândurilor negative ajută chiar și la majoritatea bolilor „incurabile”.

Când nu știi ce altceva să faci, concentrează-te pe iubire. Dragostea de sine îmbunătățește starea de bine, iar fără sănătate bună nu există sănătate bună.

Când ne iubim sincer pe noi înșine, reușim în toate, inclusiv în a fi sănătoși.

Această carte este poveste de dragoste. Vorbește despre iubirea de sine ca o modalitate de a obține sănătate, fericire și longevitate. Da, contine sfaturi de ajutor, meniuri, rețete, afirmații și exerciții care m-au ajutat să rămân sănătoasă, energică și puternică toată viața. Dar mai mult decât atât, inima ta se va deschide către noi moduri de a te iubi și de a te susține pe măsură ce mergi în această călătorie magică.

Mulți ani am învățat cum să elimin gânduri negativeși înlocuiți-le cu afirmații. Iertați și faceți față resentimentelor. Învață să te iubești cu adevărat așa cum ești. Exersați în fața unei oglinzi. Pentru cei dintre voi care au ascultat aceste lecții, viața s-a întors în bine. Este timpul să facem următorul pas.

Am auzit de multe ori de la tine cât de tânăr și de energic arăt. Sau: „Vreau să fiu la fel de sănătos când îmbătrânesc.” ÎN această carteÎmpărtășesc tot ceea ce fac pentru asta. Pentru mine, aceasta este o altă etapă în schimbarea gândirii tale. Este vorba despre schimbarea stilului tău de viață, astfel încât să poți avea grijă de corpul tău și să-l hrănești în consecință.

Întotdeauna mi-a plăcut să învăț lucruri noi și cred că orice mână care mă atinge este o mână vindecătoare. Am găsit mulți oameni minunați care sunt grozavi la acest job și adesea împărtășesc lumii lucrurile pe care le-am învățat de la ei. Așa că cu ani mai devreme îi cunoscusem pe Esther și Jerry Hicks (care sunt avraamici). Au funcționat surprinzător de bine, dar cercul adepților lor fideli era relativ mic. Am vrut să le prezint cât mai multor oameni și mi-a luat doi ani să fac asta, dar acum, un deceniu mai târziu, au susținători în toate țările lumii.

În această carte, reprezint doi oameni care mi-au transformat viața: Ahlea Khadro și Heather Dane. Lasă-i să-l transforme și pe a ta, dacă asta vrei. Pe aceste pagini împărtășim lucrurile pe care le fac pentru a mă simți grozav la muncă, călătorii, scris cărți și o viață socială activă. Unele secrete vor fi noi pentru tine, în timp ce altele îți vor aminti lucruri pe care ai dori să le validezi și să le consolidezi.

Privind în urmă și reflectând asupra motivelor sănătății mele excelente la 88 de ani, cred sincer că o datorez stilului meu de viață. Toate gândurile mele din momentul în care mă trezesc până în momentul în care dorm sunt un flux de afirmații. Cred cu tărie că Viața mă iubește și tot ce am nevoie se întâmplă la timp. De asemenea, cred că sunt o fată mare, puternică și sănătoasă! Și apoi las Vieții să-mi întruchipeze gândurile în așa fel încât să simt fizic adevărul lor.

Când vă extindeți gândirea și convingerile, dragostea voastră va curge liber. Când tai, te închizi în tine. Îți amintești ultima dată când te-ai îndrăgostit? Ai urcat literalmente! A fost un sentiment magic. În același mod, te poți iubi pe tine însuți, cu diferența că această iubire nu va dispărea niciodată. Ea va fi alături de tine până la sfârșitul zilelor, vei avea cea mai bună dragoste posibilă.

Mi-a plăcut foarte mult să lucrez cu Ahlea și Heather la această carte și sunt sigur că o vei iubi la fel de mult.

Cu dragoste Louise

Postulatele lui Louise au fost un dar de neprețuit pentru lume, iar această carte duce predarea ei la un nou nivel. Unul dintre cele mai importante secrete ale succesului personal al Louisei constă în alimentația zilnică și îngrijirea personală, în lucrurile mărunte. Când oamenii se plâng că nu reușesc în acest sens, ea întreabă mereu: „Ce ai mâncat la micul dejun?” În această carte vom descoperi marea înțelepciune a acestei întrebări simple referitoare la gândirea și sentimentul nostru.

Cu toții vrem să ne simțim bine în fiecare zi. Vrem să ne trezim înviorați și entuziasmați de aventurile care urmează. Vrem să ne bucurăm de viață în toate etapele ei. Și aceasta este starea noastră naturală. Din păcate, realitatea este că obiceiurile, credințele și mesajele noastre privează adesea oamenii de sănătate și fericire. Am scris această carte pentru a expune mesajele care te separă de starea optimă de bine; arată bogăția naturii, unde există absolut tot ce ai nevoie și îți amintește că ai tot ce ai nevoie pentru sănătate, iar vindecarea vine din interior.

1. Nu mai critica. Critica nu schimbă niciodată pe nimeni. Refuzați să vă criticați. Acceptă-te exact așa cum ești. Când te critici, schimbarea ta este negativă. Când te aprobi, te schimbi pozitiv.

2. Nu te mai intimida , terorizează-te cu propriile tale gânduri. Este un mod groaznic de viață. Găsește-ți o imagine plăcută pentru tine (pentru mine este un trandafir galben) și treci imediat de la gândurile care te sperie la cele plăcute.

3. Fii generos , amabil si rabdator. Fii generos cu tine însuți. Fii bland cu tine insuti. Fii răbdător așa cum stăpânești Metoda noua gândire. Tratează-te ca pe o persoană dragă adevărată.

4. Fii amabil în raport cu mintea ta. A te urî pe tine însuți înseamnă a-ți ura gândurile. Nu ar trebui să faci asta. Mai bine le schimbi.

5. Lăudați-vă. Critica distruge spiritul interior. Lauda o întărește. Lăudați-vă cât mai mult posibil. Spune-ți cât de bine faci fiecare lucru mic.

6. Sprijină-te. Găsiți modalități de a vă întreține Adresați-vă prietenilor și lăsați-i să vă ajute Este firesc să ceri ajutor atunci când ai nevoie.

7. Tratează-ți defectele cu dragoste . Realizează că tu însuți le-ai creat pentru a satisface unele dintre nevoile tale. Acum sunteți în căutarea unor noi modalități pozitive de a vă satisface nevoile. Așa că scapă ușor de vechile stereotipuri negative de comportament.

8. Ai grijă de corpul tău . Învață să mănânci corect. De ce alimente are nevoie corpul tău pentru a menține energia și vitalitatea optime? Învață exerciții fizice. Care dintre ele vă face plăcere? Iubește și respectă templul în care trăiești cu drag.

9. Lucrează cu o oglindă. Privește-ți mai des în ochi. Arată-ți sentimentele de iubire crescândă pentru tine însuți. Privind în oglindă, iartă-te. Privind în oglindă, vorbește cu părinții tăi și iartă-i. Cel puțin o dată pe zi, spune-ți: „Te iubesc. Te iubesc cu adevărat”.

10. Fă-o chiar acum . Nu aștepta până când lucrurile se vor îmbunătăți pentru tine, vei slăbi, vei găsi nou loc de muncă sau face noi conexiuni. Începe chiar acum și fă tot ce poți.

Louise Hay(Engleză) Louis Hay Născut la 8 octombrie 1926) este un autor american de cărți de psihologie pop și fondator al editurii Hay House. Ea a scris mai multe cărți de autoajutorare, dintre care cea mai faimoasă este Heal Your Life (1984). Ideea principală a acestei cărți este foarte simplă: este că nimeni, în afară de noi înșine, nu este responsabil pentru propria noastră viață, succes și sănătate.

Nu vei putea niciodată să obții bunăstare financiară dacă vorbești sau te gândești constant la lipsa banilor. Aceste gânduri goale nu pot duce la bogăție materială. Gândurile de lipsă duc la lipsă. Gândurile de sărăcie duc la mai multă sărăcie. Gândurile de recunoștință și apreciere vă vor ajuta să obțineți bunăstare.

Iată câteva afirmații negative care duc invariabil la probleme financiare: „Nu am niciodată destui bani” sau „Banii dispar mai repede decât par”. Aceasta este mentalitatea săracilor. Universul reacționează la ceea ce crezi despre tine și despre viața ta. Amintiți-vă toate gândurile negative despre bani și apoi permiteți-vă să le eliberați. Nu v-au servit bine în trecut și nu vă vor servi în viitor.

Unii oameni cred că problemele financiare pot fi rezolvate prin moștenire sau prin loterie. Desigur, poți să fantezi despre astfel de subiecte sau chiar să cumperi bilet de loterie pentru distracție, dar te rog nu o lua în serios. Modul de gândire al acestui biet om nu va duce la nimic bun. În orice caz, în ceea ce privește loteria, câștigurile aleatorii aduc rareori schimbări pozitive în viață. De fapt, majoritatea câștigătorilor la loterie își irosesc toți banii în doi ani și au nevoie de mai mult după aceea decât aveau înainte de a câștiga. Problema cu obținerea de bani în acest fel este că nu rezolvă alte probleme. De ce? Pentru că nu vă chemați conștiința să vă ajute. Ceea ce îi spui cu adevărat universului este: „Nu merit nimic în această viață decât pură șansă”.

Dacă ți-ai schimba doar mentalitatea, modul de a gândi, pentru a permite bogăției universului să intre în viața ta, ai avea toate beneficiile pe care le aștepți de la un câștig la loterie. Dar, cel mai important, poți păstra bogăția în mâinile tale prin conștiința ta.

Și un alt obstacol în calea atingerii bunăstării materiale este necinstea. Tot ceea ce faci se întoarce de o sută de ori, întotdeauna. Ceea ce iei de la viață, viața îți va lua. E simplu. Vei spune că nu furi, dar ai numărat vreodată câte coli de hârtie sau timbre poștale ai luat acasă de la birou? Sau poate ești o persoană care fură timp, respect sau relații de la ceilalți? Toate acestea sunt înțelese de Univers ca: „Nu sunt demn de lucruri bune în această viață. Sunt un hoț”.

Identificați gândurile care pot interfera cu bunăstarea financiară, apoi schimbați-le și începeți noua zi cu un nou mod de a gândi care vă va ajuta să aveți succes. Chiar dacă nimeni altcineva din familia ta nu a practicat astfel de afirmații înainte, te vei ajuta să devii în siguranță financiar cu conștiința ta.

Dacă vrei să fii bogat, trebuie să gândești ca un om bogat. Iată două afirmații de succes pe care le folosesc de mulți ani și crede-mă, funcționează pentru mine, cu siguranță te vor ajuta și pe tine:

• Venitul meu este în continuă creștere.
• Am succes în tot ceea ce fac.

Aveam foarte puțini bani când am început prima dată cu aceste afirmații, dar exercițiile consecvente m-au ajutat să devin o femeie bogată.

Sunt convins că afacerile sunt zona în care ne ajutăm reciproc să devenim fericiți și bogați. Nu am înțeles niciodată principiul „călcării pe gâtul altuia” atunci când încerci să-l înșeli și să-l încadrezi pe celălalt. La urma urmei, nu pare a fi o distracție plină de bucurie. Sunt atât de multe bogății în lume. Tot ce trebuie să facem este să recunoaștem acest fapt și să împărtășim bogăția.

La editura mea Hay House, aderăm la principiul „onestității și nobleței”. Trăim după regulă: lucrăm cu integritate și îi tratăm pe ceilalți cu respect și generozitate; Universul te răsplătește ori de câte ori este posibil. Astăzi ne putem lăuda cu o reputație impecabilă în lumea editorială și sunt o mulțime de oferte pe care le refuzăm. Nu căutăm să devenim un gigant industrial și, prin urmare, să sacrificăm relațiile personale.

Dacă eu sunt un copil dintr-o familie disfuncțională care nici măcar nu a terminat școala, a putut face asta, poți și tu.

Așadar, ridicați-vă, deschideți brațele și spuneți cu bucurie: „Sunt deschis la tot binele și bogățiile Universului. Mulțumesc viață.”

Viata te va auzi si sigur iti va raspunde.

Dragă Louise! eu barbat casatorit, Am puțin peste patruzeci de ani, am o soție minunată, un copil, o casă confortabilă și destul de Loc de muncă bun. Din păcate, nu am fost niciodată mulțumit de situația mea financiară. Mi se pare că toate sentimentele mele de stima de sine și satisfacție se bazează pe câți bani câștig, cât de mare este casa mea sau cât de scumpe sunt mașina mea și alte proprietăți în comparație cu oamenii mai înstăriți. De ce nu pot să apreciez ceea ce am fără să vreau mereu mai mult?

Drag prieten! Nu eşti singur. Mulți bărbați au crescut crezând că demnitatea lor era strâns legată de posesiunile lor „văzute”. Poate că tatăl tău a simțit același lucru. O parte a creșterii voastre spirituale va fi provocarea de a nu mai ține „numărarea” și de a găsi sens nouîndrăgostit de tine și de viață.

Te-aș sfătui să iei trei zile de vacanță și să faci drumeții în pădure și în natură singur. Îmbină-te cu natura - cu copaci, plante, animale și peisaj. Pune-ți întrebări precum: „Cum pot trece de la concurența cu ceilalți la conectarea cu viața?”, „Dacă nu aș avea o casă și un loc de muncă, care ar fi sensul vieții mele?”, „Ce este cu adevărat important pentru mine?”, „Ce trebuie să înțeleg în această viață și ce trebuie să învăț?”

Dacă nu începi să cauți sensul vieții acum, te vei regăsi în al cincilea deceniu într-o nemulțumire completă. Ceea ce numim menopauza masculină este adesea o stare depresivă. Cred cu tărie că nu ar trebui să îmbătrânim așa cum au făcut-o părinții noștri. Suntem pionierii în a stabili modelul pentru o viață lungă și prosperă.

Repetați: „Sunt FOARTE RECUNOSCĂTOR PENTRU TOT CE S-A ÎNTÂMPLAT ÎN VIAȚA MEA.” Spune asta mai des și vei începe să observi toate detaliile vitale pe care atât de des nu le observăm și le considerăm a fi în ordinea lucrurilor.

Dacă vrei să fii bogat, trebuie să gândești ca un om bogat.

Orice munca mea este apreciată și răsplătită pe măsură.

Astăzi este o zi excelentă, banii îmi vin din surse presupuse și neașteptate.

Îi susțin pe alții în încercarea lor de a avea succes, la rândul ei, viața mă susține.

Acum fac ceea ce îmi place și se plătește bine.

E frumos să mă descurc cu banii pe care i-am făcut astăzi. Unele le voi cheltui, altele le voi economisi.

Sunt deschis cu bucurie la binele nelimitat care ne înconjoară peste tot.

Banii sunt o stare mentală care mă face să merg. Permit bogăției să intre în viața mea la un nivel mai înalt decât oricând.

Îmi schimb modul de a gândi de la să mă gândesc la sărăcie la să mă gândesc la bogăție, iar finanțele mele sunt o reflectare a acestor schimbări.

Nu regret niciodată că am cheltuit bani.

Merit ce este mai bun și accept ce este mai bun acum.

Sunt liber de toate barierele bunăstarea materială Am lăsat bani să intre în viața mea.

Sursa binecuvântărilor mele este tot ceea ce mă înconjoară și toți cei care mă înconjoară.

Louise Hay. " Cartea Mare schimbare în bine”, „Editura E”, Moscova, 2017