Sporturile obișnuite necesită nu numai diligență, ci și „echipament” adecvat. Pentru femei, o componentă obligatorie este sutienul sport. Acest sutien oferă sprijinul necesar sânilor, prevenind astfel lăsarea lor și senzațiile dureroase. Toate doamnele au nevoie de un astfel de articol vestimentar, indiferent de vârstă și dimensiunea bustului. Dar cum să-l alegi corect? Ce sutien sport este cel mai bine să cumperi?

Cum să alegi un sutien sport de calitate

Piața modernă este inundată de lenjerie de diferite configurații, dar nici măcar marca sport nu garantează că sutienul va fi de fapt potrivit pentru antrenament. Puteți recunoaște sutienul potrivit după următoarele trăsături caracteristice:

  1. Țesătură groasă cu mai multe straturi. Pentru a oferi sprijinul necesar mușchilor, materialul sutienului ar trebui să fie elastic și să fixeze în mod fiabil bustul în poziția optimă. De regulă, sutienele sport sunt fabricate din țesătură care poate absorbi transpirația.
  2. Bretele largi neelastice care pot fi ajustate. Doar cu ajutorul lor se poate asigura o distribuție optimă a greutății. Curelele subțiri sunt permise doar pentru sporturi relativ calme, cum ar fi Pilates sau yoga.
  3. Curea lată cu multe cârlige. Acesta este elementul care servește drept bază care garantează sprijinul complet pentru bust. Ca și în cazul sutienelor obișnuite, centura face 90% din muncă.

Sutienele de sport adevărate nu sunt sexy, mai degrabă îți îmbrățișează sânii decât să îi accentueze. Ar trebui să abandonați imediat sutienele „frumoase” pentru fitness, care ridică picant bustul și îl deschid pentru ca toată lumea să le vadă - astfel de sutiene sunt bune doar pentru a face fotografii în sală, dar nu și pentru exerciții cu drepturi depline.

Ar trebui să cumpărați un sutien într-un magazin specializat. Este important să înțelegeți că aplicele nu pot fi ieftine, fie și doar din cauza complexității procesului de cusut. În acest caz, nu merită să fie salvat, deoarece o afacere „profitabilă” poate reveni pentru a vă bântui cu probleme de sănătate în viitor.

Sutien sport: cum să alegi în funcție de tipul de fixare a sânilor

Deoarece sarcina principală a sutienului este de a susține bustul, este necesar să se ia în considerare exact cum se întâmplă acest lucru. Există două opțiuni principale:

  • datorită compresiei, adică bustul este apăsat pe piept până la o stare de imobilitate. Efectul este obținut datorită mai multor straturi de țesătură, nu există oase. Principalul dezavantaj astfel de sutiene - transpirație abundentă din cauza atingerii strânse a sânilor. Cu toate acestea, un sutien de compresie oferă suportul necesar, deși vizual îl face pe proprietarul său să pară aproape plat;
  • datorită separării, adică sânii sunt răspândiți în direcții diferite, fixați în cupe separate. De obicei, acest tip de sutien are sârmă și permite unei femei să arate mai atractivă.

Recent, majoritatea experților recomandă să alegeți un sutien „separator”, deoarece oferă o susținere mai bună a bustului decât produsele de compresie.

Ce sutien sport să cumpărați în funcție de nivelul de încărcare

Când cumpărați o aplice, asigurați-vă că studiați eticheta. Ar trebui să indice nivelul de încărcare pentru care este proiectat sutienul. Există trei categorii de impact:

  1. Slab. Sutienele sunt concepute pentru activități „ușoare”, cum ar fi Pilates, ciclism, yoga și exerciții pe banda de alergare.
  2. Medie. Acest grup include sutiene concepute pentru sarcini mai intense experimentate în timpul schiului sau patinajului, precum și în timpul antrenamentului de forță.
  3. Puternic. Sprijinul cel mai activ este oferit de sutienele concepute pentru a fi purtate în timpul celor mai epuizante (din perspectiva sânilor). Aceasta include alergare, tai-bo, fitness, aerobic.

Dacă o femeie este implicată în mai multe sporturi aparținând unor categorii diferite, trebuie să cumpere un set întreg de sutiene: un model „puternic” va fi de prisos pentru yoga, în timp ce unul „slab” nu va face față sarcinii de alergare.

Care sutien sport este cel mai bun pentru confort?

Producătorii produc sutiene care au niște „clopote și fluiere”, datorită cărora o femeie poate face sport fără a suferi inconveniente. Confortul unei aplice este descris de una dintre următoarele denumiri:

Marcare Ce înseamnă
Elimina umiditatea Produsul este realizat dintr-un material care absoarbe bine umezeala. Potrivit pentru sarcini active. Menține microclimatul corect.
Antimicrobian Lenjeria are impregnare antibacteriană, ceea ce elimină riscul de miros neplăcut. Poate fi purtat pentru antrenament de orice intensitate.
Comprimare Sutienul se caracterizează printr-un efect de strângere pronunțat. Această proprietate este deosebit de importantă pentru proprietarii unui bust impresionant de dimensiunea trei sau mai mult.
Cusături decalate Diferența dintre aplice este absența cusăturilor interne. O opțiune excelentă pentru femeile cu piele sensibilă, predispus la apariția de urme de rufe pe acesta.
Cupe turnate Principala „deprindere” a unui sutien este capacitatea de a ține sânii, împiedicându-i să se balanseze dintr-o parte în alta, de exemplu, în timpul alergării sau în timpul exercițiilor de aerobic.

Trebuie să alegi lenjeria sport în funcție de propriile preferințe. Dar există o condiție prealabilă - trebuie să încercați sutienul. După ce ți-ai pus un sutien, ar trebui să te miști în el, imitând acțiunile de antrenament: poți sări, să te apleci, să fluturi brațele, să-ți arcuiești spatele etc. Un sutien bun poate fi ușor de recunoscut după „comportamentul” calm: va rămâne pe loc, fără să alunece, fără să freci sau să freci nimic fără a apăsa.

Lenjeria potrivită ar trebui să fie prezentă în arsenalul oricărei femei. Și indiferent unde merge - la o întâlnire sau la sală - sutienul trebuie să se potrivească cu situația.

Ai observat vreodată cum ți se schimbă sânii când începi să faci sport? Reducerea sa, împreună cu pierderea generală a greutății corporale, este încă corectabilă, dar căderea este dobândită o dată pentru totdeauna. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă grăbiți să vă puneți geanta de sport pe raftul îndepărtat al dulapului, deoarece pentru a vă păstra frumusețea sânilor, este suficient să cumpărați un sutien sport.

Cum se numeste

Un sutien este un sutien special pentru sport, realizat dintr-o țesătură groasă, care vă menține sânii la locul lor în timp ce vizitați sala de sport. Exista multe tipuri de sutiene, insa fiecare model are scopul de a proteja pielea delicata a sanului.

Caracteristici și beneficii

Particularitatea lenjeriei sportive constă în țesătura sintetică realizată folosind cele mai noi tehnologii. Acest material este deosebit de dens și în același timp elastic. Modelele sunt completate și de rame-oase flexibile, atât de necesare pentru sânii plini.

Cum arată un sutien sport și cum îl poți recunoaște din marea varietate de modele? Sutienul sport arată ca un top decupat cu bretele largi. Modelul corect are o zonă închisă a decolteului. Modelul poate avea sau nu oase ascunse sub țesutul exterior.

Tipul și materialul unui sutien sport face minuni pentru sânii tăi, dar unii oameni încă se îndoiesc de necesitatea acestuia. Pentru a argumenta în favoarea importanței sutienului, să începem cu motivele pentru care sânii lăsați în sală. Faptul este că sânii unei femei nu au mușchi, ceea ce înseamnă că orice mișcare a acestora duce invariabil la deteriorarea pielii delicate și la vergeturi. Acum să ne amintim mișcările pieptului în timpul alergării, aerobic-ului sau gimnastică. Fiecare salt este o micro-întindere care devine mai vizibilă în timp.

La activitate fizică trecute fara consecinte pentru sani, au venit cu lenjerie sport. Face pieptul imobil, chiar dacă sportivul trebuie să alerge câteva ore.

Sutienul are si alte avantaje:

  • comoditate;
  • concentrarea unei femei asupra studiilor ei și nu asupra curelelor care îi cad de pe umeri;
  • o bună absorbție a transpirației;
  • uscare rapidă;
  • hipoalergenic;
  • pielea „respiră”;
  • varietate de modele;
  • prezentabil aspect.

Modele de modă

O femeie inspirată de propria frumusețe și irezistibilitate este capabilă de multe. Pentru a menține încrederea interioară a femeilor în sport, designerii în fiecare sezon vin cu aplice care îndeplinesc nu numai cerințe practice, ci și estetice.

Pentru sport

Merită spus că unele femei poartă sutiene elastice în viața de zi cu zi, totuși, practicarea sportului în ele este mai relevantă. Deci, sutienele sport au trei niveluri de fixare. Primul grad este potrivit pentru yoga și gimnastică, al doilea - pentru Pilates și fitness ușor, al treilea - pentru alergare, fitness cu sarcini crescute și aerobic în pas. Gradele diferă în densitatea și nivelul de elasticitate al țesăturii.

Top cu sutien interior

Dacă doriți să reduceți costul achiziționării de echipamente sportive, puteți folosi un tricou confortabil cu sutien interior. Un produs similar se poartă fără lenjerie intimă.

Cupele sunt încorporate în decolteul tricoului și sunt fixate în siguranță pe piept datorită țesăturii elastice. Lungimea modelului, în cele mai multe cazuri, ajunge până la șolduri și este realizată din aceeași țesătură, totuși, cu un nivel mai scăzut de compresie.

Dezavantajele unui sutien-tricou includ potrivirea excesivă a zonelor cu probleme ale abdomenului și șoldurilor. Ea va sublinia în mod seducător silueta zveltă a sportivului, cu toate acestea, va expune și toate neajunsurile unei fete care tocmai și-a început calea către o siluetă zveltă.

Experții le sfătuiesc femeilor cu imperfecțiuni ale siluetei să achiziționeze sutiene de top care ating lungimea mijlocului coastelor. O bază atât de largă vă permite să ascundeți pliurile de grăsime pe spate și pe laterale și, de asemenea, să combinați purtarea unui top cu un tricou deschis, lejer.

Pentru alergare

Alergarea este un sport care poate strica definitiv sânii mari și înalți în lipsa sutienului potrivit. Sutienul trebuie să aibă un al treilea grad de compresie, bretele largi și o lățime suficientă a bazei. Este posibil să nu existe cupe pentru sânii mici, totuși, de la mărimea C+ sunt necesare.

Împingeți în sus

Potrivit experților, un sutien sport și cupele push-up nu au absolut nevoie unul de celălalt. Dar ce nu poți face pentru sentimentul de irezistibilitate al unei femei care este implicată activ în sport? Cupele moi au un strat mic de cauciuc spumă sau gel și ridică și măresc perfect sânii. În același timp, prezența țesăturii elastice fixează strâns modelul pe corp.

Există, de asemenea, un dezavantaj semnificativ la un sutien sport cu push-up. Circulația aerului în el este dificilă și uneori complet absentă, dar cheia pentru o piele sănătoasă este respirația și evaporarea transpirației.

Cu cupe

Un sutien sport cu cupe presupune principiul separarii sanilor. Prezența oaselor asigură glandelor mamare locul lor în lenjerie, ceea ce are un efect benefic asupra circulației aerului în interiorul lenjeriei.

Un sutien cu cupe este indicat femeilor cu bustul plin, putand fi folosit si de fetele cu talie mica care doresc sa dea sanilor o forma naturala chiar si in sala de sport.

Cel mai adesea, cupele unui sutien sport sunt ascunse sub mai multe straturi de țesătură și sunt vizibile în exterior doar datorită sânilor rotunjiți, cu toate acestea, există și acelea în care cupele sunt deschise. Acestea din urmă sunt populare pentru îmbrăcămintea de marcă care acordă puțină atenție confortului în sală, la fel ca sutienele obișnuite, nu protejează sânii;

Comprimare

Sutienele sub formă de topuri fără cupe sunt realizate din material de compresie uniformă. Ele comprimă pieptul, asigurându-se astfel că rămâne nemișcat. Sutienele de acest tip sunt recomandate femeilor cu mărimea sânilor până la B.

Astăzi, experții au demonstrat că efectul de piept plat nu este singurul dezavantaj al modelului de compresie. Faptul este că sutienul nu separă glandele mamare, ceea ce, la rândul său, provoacă transpirație, creșterea bacteriilor și poate duce la iritarea pielii delicate.

Cu închidere frontală

Sutienele cu închidere în față sunt o mană cerească pentru fetele care se enervează la gândul că își pun un top sport strâmt și foarte strâmt.Într-adevăr, îmbrăcarea articolelor de îmbrăcăminte cu compresie ridicată necesită mult efort, dar poate fi evitat.

Modelele cu carlige si nasturi in centrul pieptului te ajuta sa iti pui rapid un sutien sport, pozitionand sanii in pozitia corecta si confortabila. Avantajul acestui dispozitiv de fixare față de cârligele de pe spate este viteza mare de a-l pune, precum și confortul în timpul mișcărilor efectuate pe spate.

Pentru femeile gravide

Merită spus că nu numai sportivii au apreciat confortul unui sutien sport. Țesătura elastică este, de asemenea, indispensabilă pentru sânii în creștere ale fetelor însărcinate. Acest model, din punctul de vedere al medicilor, face posibilă stabilirea definitivă a alăptării.

Sutienele sport folosite de fetele însărcinate au un grad scăzut de compresie, ceea ce permite sânilor să se extindă odată cu sutienul.

Pentru alăptare

După ce au trecut prin sarcină într-un sutien sport, tinerele mame nu îl refuză în timpul perioadei de hrănire. Astfel, un top sport este confortabil pentru dormit si trezire, deoarece nu are carlige sau elemente de fixare pe spate. În plus, sânii sunt susținuți în sutien, dar nu sunt comprimați, ceea ce asigură laptele matern acces gratuit la canale.

Mamele care alăptează aleg sutiene sport cu un decolteu adânc. Astfel de modele vă permit să îndepărtați materialul de pe piept și să vă hrăniți bebelușul la cerere, fără a vă îndepărta sutienul sau a vă expune complet sânii.

Culori

Sutienele sport sunt realizate în diverse nuanțe, deoarece alegerea lenjeriei de gimnastică pentru a se potrivi cu echipamentul este complet opțională. Dimpotrivă, fashionistele completează nuanțele la modă de zmeură și verde deschis de aplice cu tricouri albe cu alcool, demonstrând deschis tonuri bogate.

Cu toate acestea, dacă intenționați să purtați sutienul acasă și în viața de zi cu zi, puteți acorda atenție nuanțelor de bază universale. Astfel, un sutien negru găsește un răspuns în inimile femeilor care alăptează și ale femeilor însărcinate, deoarece ascunde eficient urmele de scurgeri de lapte. Un sutien alb este esențial pentru îmbrăcămintea deschisă la culoare. Aplic bej se amestecă în piele și este un ton invizibil.

Materiale

Producătorii de îmbrăcăminte sport caută constant țesături noi. Astăzi, cele mai populare sunt:

  • poliester - acest material sintetic este responsabil pentru circulația aerului;
  • elastan – prezent în aproape orice tip de lenjerie intimă, ceea ce asigură un grad ridicat de elasticitate;
  • supplex este un analog sintetic al bumbacului. Materialul se usucă rapid, este plăcut la atingere și permite pielii să „respire”.

Materialele naturale sunt rareori folosite pentru sutienele sport. Astfel, bumbacul, îndrăgit de mulți, se întinde rapid sub sarcini active, încetând să protejeze pieptul. În plus, țesătura de bumbac absoarbe umezeala, dar nu o îndepărtează, făcând hainele umede și neplăcute pentru corp.

Cum să-l alegi pe cel potrivit

Când mergeți în căutarea unui sutien sport, este important să determinați dimensiunea exactă a bustului. Este important să măsurați circumferința bustului și sub bust și să consultați tabelul cu mărimi.

Dacă mărimea potrivită găsit, este timpul să-l încercați și să-i testați puterea. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți mai multe mișcări sportive, să săriți, să vă balansați brațele și să vă aplecați. Sutienul trebuie să rețină sânii de la orice mișcare, fără a strânge sau freca pielea.

Merită să vorbim separat despre frecarea pielii, deoarece confortul sânilor depinde direct de el. Cusăturile sutienului trebuie acoperite cu o căptușeală din material textil. Nu ar trebui să interacționeze cu pielea delicată a pieptului în timpul transpirației crescute, vor duce inevitabil la iritare.

Banda de sub bust pentru o mărime plus trebuie să fie lată și elastică. Sânii mici au nevoie de mai puțin sprijin, însă nici în acest caz baza nu trebuie să fie prea îngustă.

Pot să-l port în fiecare zi?

Potrivit experților, lenjeria sport poate deveni ținută de zi cu zi, dar în anumite condiții. Deci, al doilea și al treilea nivel de compresie sunt cel mai bine lăsați exclusiv pentru sport. Acestea vor strânge pieptul și vor interfera cu circulația sanguină adecvată și, de asemenea, vor arăta inestetic pe dedesubt haine obișnuite. Compresia ușoară de prim nivel poate fi purtată acasă sau în aer liber.

Daca achizitionezi un sutien sport pentru a fi folosit acasa, poti fi atent la modelele cu fibre naturale. Vor învălui în mod plăcut pieptul, permițând pielii să respire. Bumbacul Terry este o opțiune bună de zi cu zi pentru căptușeală.

Cu ce ​​să te îmbraci

Sutiene sport diferite tipuri purtat cu diferite dulapuri. Deci, dacă alegeți un top sutien într-o nuanță strălucitoare cu imprimeu la modă iar tu ești proprietarul figură perfectă, îl poți combina cu pantaloni scurți și pantaloni de trening, arătându-și abdomenele luxoase spre invidia celorlalți. Dacă silueta ta nu este încă suficient de bună, nu ezitați să purtați tricouri și tricouri sport. Ele pot fi realizate din material elastic sau dintr-un material sintetic dens, largi. Tricourile din materiale naturale pot fi prezente într-o garderobă sport, totuși, acestea vor trebui schimbate foarte des, deoarece bumbacul sau tricotajele se întind rapid de la umezirea constantă.

Articole noi

Sutiene sport de la mărci celebre prezentat diverse modele. Primul dintre ele vizează caracterul practic, al doilea - la frumusețea exterioară, și încă altele combină comoditatea, subliniind în același timp frumusețea naturală sânul feminin.

De aceea este important ca fetele să aleagă încă o piesă de echipament. Vorbim de topuri și sutiene sport, sau sutiene - lenjerie specială de susținere. Acest lucru este valabil mai ales pentru fetele cu sânii mari, dar relevant pentru orice dimensiune de cupă. Un sutien sport selectat în mod corespunzător este cheia pentru a evita frecarea, durerea, vergeturile și, cel mai important, sânii lăsați.

Cei cu dimensiuni mai modeste de cupe A și B sunt, de asemenea, expuși riscului, deși adesea nu își dau seama. Sânii mici în timpul antrenamentelor serioase, pline de dinamică, nu interferează și nu provoacă mult disconfort, așa că de multe ori pur și simplu nu se gândesc la alegerea lenjeriei speciale pentru fitness. Ei cumpără mai mult sau mai puțin topuri sau sutiene moi obișnuite, uneori ignorând complet lenjeria intimă.

Din păcate, aceasta este o poziție foarte greșită, deoarece orice corp fizic este supus forțelor gravitației, chiar dacă corpul dimensiune minimă sanii Prin urmare, înainte de a vă angaja în orice sport - yoga, alergare, haltere, crossfit sau aerobic obișnuit, trebuie să aveți grijă de sănătatea și aspectul glandelor mamare.

Ce sutiene nu ar trebui să porți la antrenament?

Prima regulă este să nu fie curele subțiri. În al doilea rând, este mai bine să alegeți aplice cu cupe separate. În al treilea rând, partea superioară trebuie să fie suficient de strânsă și densă pentru a oferi un sprijin constant pentru piept în orice poziție, chiar dacă stați pe cap. Lenjeria greșită îți poate distruge atât antrenamentul, cât și forma sânilor.

Nu ar trebui să faci mișcare în lenjerie familiară, chiar și foarte confortabilă - sunt concepute pentru alte funcții. Sutienele standard susțin sânii „în repaus” sunt concepute pentru a face o femeie mai atractivă. Unele - prin lipsa lor de vedere, de unde curelele subțiri de culoarea cărnii și „firele”, altele - prin propriul aspect atractiv cu dantelă și împletitură. Toate acestea vor freca și stoarce pieptul în timpul antrenamentului.

In plus, materialul este important, trebuie sa fie sintetice moderne pentru sport, care elimina bine transpiratia si lasa pielea sa respire. Prin urmare, un sutien sport poate fi cumpărat ca set cu chiloți sau pantaloni scurți din aceeași țesătură.

De fapt, funcția principală a unui sutien sport este de a menține sânii într-o singură poziție, nu trebuie să „sare” sau să părăsească cupele. Atunci când alegeți, este important să înțelegeți ce tip de activitate urmează să vă angajați, deoarece producătorii împart sutienele în funcție de gradul de susținere a sânilor: de la plimbări ușoare și yoga până la antrenament intens. Desigur, trebuie să cunoașteți exact circumferința toracelui și volumul glandelor mamare în sine (dimensiunea) și să evaluați în mod adecvat elasticitatea sânului.

Toate topurile și sutienele sport pot avea grijă de sâni în două moduri: fie susțin sânii, fie îi strâng. În consecință, primele sunt cu cupe, altele sunt fără. Sutienele pentru fixarea sânilor sunt confecționate din țesătură foarte elastică, în cele mai multe cazuri, sunt potrivite fetelor cu cupe A și AA pentru majoritatea tipurilor de activitate și B pentru activități de fitness de intensitate scăzută. Sutienele care susțin sânii au cupe strânse și sunt potrivite pentru fetele cu bustul mare.

Curelele (în loc de curele) trebuie să fie suficient de largi pentru a nu tăia pielea și să țină bine pieptul, lățimea minimă a acestora este de 2,5 centimetri; Dacă au elemente de fixare sau dispozitive de reglare a lungimii, ar trebui să verificați și să nu creeze disconfort. Pentru marimi de sani mai impresionante, sutienul are o banda elastica lata speciala care parcurge pe toata circumferinta sub cupe rolul sau este de a sustine si ridica glandele mamare;

Dați preferință modelelor fără sudură cu inserții din plasă ventilată. În cabina de probă, va trebui nu numai să te asiguri că arăți atractiv într-un top sport sau sutien, ci și să verifici hainele în acțiune. Acesta este același echipament sportiv ca și adidașii - trebuie să faceți mai multe exerciții, să vă îndoiți, să săriți. Întinde-ți brațele, ridică-le deasupra capului. Asigură-te că sânii tăi nu încearcă să scape.

Dacă alegeți un blat de compresie (fără cupe), verificați etanșeitatea. Lenjeria nu ar trebui să te sufoce sau să-ți pună presiune pe coaste, de asemenea, un astfel de top va fi dăunător pentru pieptul tău. Amintiți-vă că, în timpul antrenamentului, cel mai mare pericol pentru sâni este „aruncările lor de șoc în jos”, care pot părea sexy pentru bărbați, dar pentru glandele mamare sunt pline de întindere, cădere și perturbare a funcțiilor fiziologice.

Alegeți un top model în funcție de nivelul dvs. de activitate, acest lucru ar trebui să fie indicat pe tabelul inclus cu eticheta de preț. Amintiți-vă că un top de intensitate scăzută nu va oferi un sprijin sigur pentru sânii dvs. în timpul activităților dinamice.

Țesătură – doar materiale sintetice sport, fără bumbac, căutați cuvintele de pe eticheta de preț Elimina umezeala, Coolmax sau Derivă. Unele blaturi și sutiene sunt impregnate cu o compoziție antibacteriană specială, care previne apariția unui miros neplăcut la transpirație.

Dacă aveți nevoie de o aplice cu cupe, alegeți una care are exact dimensiunea potrivită. La sutienele obișnuite, cupele, de regulă, sunt puțin mai mari decât volumul glandelor mamare - sânii se află în ele. Cupele de sport „țin” pieptul ca palmele bărbatului tău iubit și nu-i permit să înnebunească în timpul sărituri, „prindeți-l” atunci când vă aplecați.

Încercați să acordați atenție culorii și aspectului în ultimul rând. Toți ceilalți parametri sunt mult mai importanți, așa că fie nu încetați să căutați lenjeria de fitness perfectă, fie acceptați o culoare care nu este preferată. Principalul lucru aici este că costumul „se potrivește”.

P.S. Iar pentru echipa de blog Sport Priority, principalul lucru este să vă aducă beneficii! Am dezvoltat o aplicație de navigator pentru activitățile sportive din orașul tău. Căutați, rezervați și planificați-vă antrenamentele într-un singur loc (yoga, dans, piscină etc.), urmăriți statistici și primiți recomandari utileŞi fapte interesante din lumea fitness-ului. Ne vedem în contul personal!

Fiecare femeie știe despre beneficiile exercițiilor regulate - ajută la obținerea unei siluete frumoase și la menținerea tonusului general al corpului.

Tipuri de sutiene sport: alegerea celui potrivit

Lenjeria sport, în funcție de gradul de încărcare la care te aștepți, vine în trei tipuri:

  • Sutiene cu puternic gradul de sprijin sunt concepute pentru cele mai intense antrenamente: alergare, aerobic, fitness, tai-bo.
  • Medie Gradul de sustinere este suficient daca alegi un sutien pentru patinaj sau schi sau pentru antrenament de forta.
  • Sutien sport cu slab grad de sprijin potrivit pentru yoga, Pilates, ciclism.

Atunci când alegeți un sutien sport, ar trebui să acordați atenție etichetării acestuia:

  • Model marcat Elimina umiditatea realizat din material care absoarbe bine umezeala, ceea ce înseamnă că este perfect pentru cele mai active antrenamente.
  • Am văzut inscripția Antimicrobian? Țesătura din care este confecționat sutienul este impregnată cu o substanță antibacteriană, care va preveni apariția unui miros neplăcut în timpul transpirației intense.
  • Cei cu siluete curbate ar trebui să acorde atenție sutienelor cu marcaje Comprimare.Acest tip de lenjerie intimă are un efect sporit de strângere.
  • Pentru fetele cu piele sensibilă cea mai buna varianta– model marcat Cusături decalate, care nu are cusături interioare, ceea ce înseamnă că nu se va frea.
  • Sutiene cu marcaje Cupe turnate Ideal pentru alergare sau aerobic datorita suprafetei interioare ranforsate. Sânii în astfel de lenjerie nu vor „sări” atunci când faci sport activ.

Cum să alegi un sutien sport: nuanțe și subtilități

Încă câteva puncte la care cu siguranță ar trebui să le acordați atenție atunci când alegeți lenjeria pentru antrenament:

  • Un sutien sport ar trebui să fie cât mai închis posibil. Orice sutien în care sânii sunt cel puțin parțial expuși, chiar dacă este vândut sub pretextul unui sutien sport, nu este unul.
  • Țesătura folosită la fabricarea lenjeriei sportive trebuie să aibă o elasticitate scăzută și să fie multistratificată. Acest material va oferi sânilor sprijinul necesar și va absorbi perfect transpirația.
  • Pentru a distribui uniform greutatea, sutienul trebuie să aibă bretele largi, neelastice.
  • Fără o bandă largă sub bust și câteva rânduri de cârlige, care reprezintă „baza” pentru susținerea sânilor, nu există nici o îmbrăcăminte sport bună.
  • Un sutien de antrenament de calitate nu poate fi prea ieftin, așa că în căutarea unui preț mic, riști să cumperi un articol inutil.

Cum să determinați mărimea corectă a sutienului pentru antrenament?

Pentru ca lenjeria sport sa fie confortabila si sa ofere protectie sanilor in timpul antrenamentelor, este foarte important sa nu ratati marimea. Consultanții cu experiență din magazinele specializate te vor ajuta cu siguranță să alegi un sutien care se potrivește perfect, dar dacă nu poți contacta un consultant (de exemplu, când faci cumpărături online), o poți face singur. Intră și folosește tabelul de mărimi sugerat pentru sutien.

Pentru a vă face antrenamentul și mai confortabil, asigurați-vă că țineți cont de recomandările noastre atunci când alegeți un sutien sport!

S-ar putea să fiți interesat