Factorii care influențează sănătatea copiilor și adolescenților
„Sănătatea este o stare de activitate vitală care corespunde vârstei biologice a copilului, unității armonioase a caracteristicilor fizice și intelectuale, formarea reacțiilor adaptative și compensatorii în procesul de creștere” Academician al Academiei Ruse de Științe Medicale E. Yu. Veltișciov
Semne definitorii de sănătate:
Absența bolii la momentul examinării;
Dezvoltare fizică și psihică armonioasă și adecvată vârstei;
Nivel normal al funcțiilor;
Lipsa tendinței la boli;
Institutul de Igienă DiP și-a propus să dea o descriere calitativă a stării de sănătate a populației prin împărțirea acesteia în grupuri de sănătate:
I – sănătos, în dezvoltare normală, fără anomalii funcționale;
II – sănătos cu abateri funcționale sau morfologice minore;
III – pacienti in stare compensata;
IV – în stare subcompensată;
V – în stare decompensată;
Repartizarea copiilor în grupuri de sănătate este foarte importantă pentru
Caracteristicile stării de sănătate a populației infantile, obținerea indicatorilor statistici de sănătate;
Comparații comparative în diferite teritorii;
Evaluarea eficacității tratamentului și a activității preventive în spitalele de copii. Instituții și medici individuali;
Morbilitate generală
Morbiditatea după forme zoologice individuale
Distribuția pe grupe de sănătate
Numărul de copii frecvent bolnavi (de 4 sau mai multe ori pe an)
Numărul de copii bolnavi pe termen lung (25 sau mai mulți pentru o boală)
Prevalența patologică este frecvența bolilor cronice și a abaterilor funcționale ca procent din numărul total al celor examinați.
Un factor este o circumstanță esențială, forța motrice a unui proces sau fenomen care îi determină caracterul.
3 grupe de factori:
Genotipul populației
Stil de viață
Starea mediului
Caracteristicile climatice ale zonei;
Poluarea aerului;
Condiții sanitare și igienice nesatisfăcătoare (în principal din cauza depășirii capacității clădirilor școlare, clase în ture duble, spațiu insuficient în clasă, slabă condiţiile de viaţă);
Nivel material scăzut de trai;
Mamele sunt foarte ocupate;
Vizită la la varsta scolara pepinieră;
Și în școală primară grupuri de zi extinse;
Abuzul de alcool din partea tatălui;
Nerespectarea rutinei zilnice și mai ales lipsa constantă de somn;
Patologia mediului este o ramură a medicinei care studiază bolile cauzate de factori de mediu chimici, fizici și biologici.
Academicianul Academiei Ruse de Științe Medicale M.Ya Studenkin indică 3 condiții patologice care, într-o anumită măsură, pot servi drept markeri biologici ai poluării mediului:
Boli alergice (în primul rând dermatită atopică);
Patologia bronhopulmonară;
anemie cu deficit de fier;
Perioadele eco-sensibile sunt de 3 ani, 5, 11 și 13 ani.
Pediatrii iau în considerare și riscurile profesionale la părinți cu cel puțin 2 ani înainte de nașterea unui copil. Fumatul în timpul sarcinii și acasă.
Factorul social și igienic determină 27,5% din incidență.
La copiii sub 1 an se determină caracterul familiei și educația părinților.
La vârsta de 1-4 ani, rolul condițiilor de locuire crește.
Copiii „vulnerabili” sunt copiii care prezintă un risc mai mare de a se îmbolnăvi. Este vorba despre copii nelegitimi, copii din familii monoparentale, din familii care trăiesc în condiții nefavorabile de locuit, condiții socio-economice, familii în care se remarcă alcoolismul, comportamentul antisocial și atitudinea neglijentă față de creșterea copiilor. + singurul copil din familie, copii născuți după infertilitate de lungă durată; copiii născuți în căsătorie târzie.
Factorii asociali includ războaiele.
Factori biologici: boli materne în timpul sarcinii și complicații ale sarcinii și nașterii.
Igiena activităților educaționale
În clasa a VII-a modernă, adolescenții trebuie să citească 1900 de manuale, 1400 de pagini de lucrări literare și artistice, să învețe peste 740 de definiții și aproximativ 400 de concepte.
Pentru studii de 12 ani:
Etapa I – primar 4 ani
De bază – 6 ani
Medie – 2 ani.
Tipuri de activități ale D&P:
Mental - cu o risipă relativ mică de energie - de la 50 la 100 kcal/oră, în funcție de vârsta copiilor și de natura activităților. Ea formează baza muncii mentale.
Fizic – necesită cheltuieli semnificative – peste 100 kcal/oră. Formează baza educaţie fizicăși pregătirea muncii.
Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 ani, nu sunt planificate mai mult de 10 lecții pe săptămână, cu o durată de cel mult 8-10 minute.
Pregătirea copiilor de a studia la școală: 1) nivelul de dezvoltare biologică; 2) starea de sănătate la momentul examinării; 3) morbiditate acută faţă de anul precedent;
La vârsta de 5-7 ani, copiii își pot menține atenția activă timp de 15 minute.
La 8-10 ani – 20 de minute
La 11-12 ani – 25 minute
La 12-15 lct – 30 minute.
Oboseala este o afecțiune care apare ca urmare a activităților copilului.
Semne de oboseală:
Scăderea productivității
Neliniște motorie
Detectarea ritmului cardiac și coordonarea mișcărilor
Senzație de oboseală
Oboseala excesivă este o stare de oboseală cumulată, ale cărei semne nu se elimină nici prin repaus zilnic, nici săptămânal.
Semne pronunțate de oboseală:
O scădere bruscă și prelungită a performanței mentale și fizice
Tulburări neuropsihiatrice (tulburări ale somnului, sentimente de frică)
Corespondența sarcinilor educaționale cu vârsta și caracteristicile individuale ale copilului și adolescentului;
Organizare stiintifica proces educaționalîntr-o școală modernă;
Asigurarea conditiilor optime de invatare;
Clasa I (din a doua jumătate a anului) – 1 oră
Clasa a II-a – până la 1,5 ore\Clasele 3-4 – până la 2 ore
Clasele 5-6 – până la 2,5 ore
clasa a VII-a-clasa a VIII-a
Grupa principală (copii fără abateri de sănătate, precum și cu abateri morfofuncționale minore, suficient de pregătiți).
Grupa pregătitoare (copii cu probleme minore de sănătate și condiție fizică insuficientă).
Grup special (copii cu abateri semnificative ale stării de sănătate).
Cerințe de igienă pentru pixuri și creioane.
Diametru 7mm
Lungimea stiloului – 15 cm, lungimea creionului – 18 cm.
Factorii care modelează sănătatea copiilor și adolescenților
1. Sănătatea părinților
După cum știți, componenta genetică joacă un rol destul de important în dezvoltarea sănătății. Cu toate acestea, mulți atribuie eredității mult mai mult decât ar trebui. De fapt, probabilitatea dezvoltării anumitor stări patologice depinde în mare măsură de influențele mediului. Cu toate acestea, mult în dezvoltarea sănătății sale în stadiul inițial depinde de modul în care părinții s-au pregătit pentru nașterea copilului, deoarece o predispoziție la anumite boli este pusă în pântecele mamei. Deci, dacă mama și tata, chiar înainte de a concepe copilul, au trecut prin toate cercetările necesare, au renunțat la obiceiurile proaste și au vindecat toate bolile, atunci copilul lor are șanse mai mari să se nască complet sănătos.
2. Ecologie
Din păcate, acest factor are un impact destul de semnificativ asupra dezvoltării sănătății copilului. În timpul sarcinii viitoare mamă Este indicat sa stai in zonele verzi cat mai mult posibil, sa eviti sa inhalezi fumul si gazele de evacuare. După nașterea unui copil, trebuie să te plimbi cu el în natură, să mergi vara la mare sau departe de un oraș zgomotos, de exemplu, într-un sat.
3. Microclimat în familie
Acest factor joacă un rol foarte important în dezvoltarea sănătății copiilor și adolescenților. Mulți experți susțin că bolile cu care se confruntă o persoană de-a lungul vieții sunt în mare parte de natură psihosomatică. Aceasta înseamnă că sunt provocate de un fel de necazuri, conflicte nerezolvate și alte probleme.
Pentru copiii mici, întreaga lor lume este familia lor, așa că dacă părinții se iubesc, își acordă atenție și tandrețe, atunci copilul are toate șansele să crească adecvat emoțional și sănătos din punct de vedere fizic. Influența scandalurilor constante, certurilor și chiar luptei duce nu numai la traume psihologice, ci și la boli evidente. În plus, copiii cu instabilitate emoțională devin adesea agresivi, se asociază cu companii proaste, încearcă băuturi alcoolice și țigări la o vârstă fragedă, ceea ce are un impact corespunzător asupra sănătății lor.
4.Stil de viață
Principala influență asupra sănătății copilului este stilul de viață pe care îl duce familia și conform căruia el însuși trebuie să trăiască. Acest factor include mai multe subpuncte, și anume o alimentație echilibrată adecvată, adecvată activitate fizicăși expunerea la aer proaspăt (întărire, mers etc.).
5. Mâncare
Astfel, sănătatea bebelușului și alimentația adecvată echilibrată sunt strâns legate între ele. Acest fapt este cunoscut de fiecare dintre noi. Mulți sunt siguri că copiii sănătoși ar trebui să mănânce exclusiv conform programului - de patru ori pe zi. Cu toate acestea, această opinie este greșită. Cu o abordare corectă a alimentației, un copil ar trebui să mănânce conform apetitului său, prin urmare, nu este nevoie să-l forțezi să mănânce dacă nu vrea.
Dorința de a mânca este un indicator clar al stării corpului, iar supraalimentarea poate fi dăunătoare. Cu hrănirea forțată, apare supraalimentarea, iar acest lucru supraîncărcă stomacul și aduce multe necazuri.
Pentru o nutriție adecvată, dieta unui copil trebuie să includă legume și fructe, pește, carne slabă și ouă. Nu uitați de produse lactate, sucuri și cereale. Părinții trebuie să distribuie corect setul nutrițional pe parcursul zilei, astfel încât copilul să primească toate substanțele de care are nevoie pentru a asigura creșterea și dezvoltarea deplină.
6. Activitatea fizică
Copiii trebuie să fie implicați în sport de la o vârstă fragedă. De asemenea, poți să faci cursuri în piscină cu bebelușii tăi, să mergi la ședințe de masaj și kinetoterapie.
Copiii mai mari vor beneficia de diverse activități de antrenament plătite, sau pur și simplu de plimbări lungi în aer curat.
Este deosebit de util să petreci cât mai mult timp cu copilul tău, arătându-i prin exemplu că educația fizică și sportul sunt bune. O tradiție excelentă este plimbarea cu rolele de duminică în familie, joggingul dimineața sau seara pe cel mai apropiat stadion.
În timpul oricăror activități sportive, părinții ar trebui să țină cont de faptul că circulația sanguină a unui copil funcționează mult mai bine decât a unui adult, așa că trebuie să îmbraci un copil activ mai lejer decât tine însuți.
7. Aer proaspăt și întărire
Pentru a crește un copil cu adevărat sănătos, trebuie să petreci timp întărindu-l. Aceasta include stropirea cu apă rece, mersul pe jos în orice vreme și mersul desculț. Chiar și din copilărie, trebuie să lăsați copilul gol pentru băi unice de aer. Toate aceste activități antrenează sistemul imunitar, ajutându-l să răspundă în mod adecvat la schimbările de mediu. Datorită acestui fapt, copilul va tolera în mod normal curentele de aer, vremea rece, atacurile microbilor și virușilor, iar în caz de boală, recuperarea va avea loc mult mai rapid.
Concluzie
Este imediat clar că mai mult de trei sferturi dintre factorii care influențează și modelează sănătatea copiilor depind de părinții lor. Desigur, sănătatea unui copil depinde de mulți factori, dar principalul criteriu pentru dezvoltarea lui este stilul de viață corect atât al copilului, cât și al părinților săi. Și nu este nevoie să vă transferați responsabilitatea către grădiniță și școală. Nu te înșela singur! Ce semeni este ceea ce culegi...
Fiecare mamă își dorește copilul să fie fericit și sănătos. Dar nu toți părinții înțeleg ce constituie starea normală a copilului lor. Ce factori îi influențează sănătatea? Care dintre aceste influențe este mai importantă și care trece în fundal? Cu toate acestea, răspunsurile la aceste întrebări o vor ajuta pe mama să înțeleagă la ce aspecte ale vieții trebuie să le acorde o atenție deosebită. Așa că astăzi vom arunca o privire mai atentă asupra factorilor care afectează sănătatea copiilor.
Sănătatea părinților
După cum știți, componenta genetică joacă un rol destul de important în dezvoltarea sănătății. Cu toate acestea, mulți atribuie eredității mult mai mult decât ar trebui. De fapt, probabilitatea dezvoltării anumitor stări patologice depinde în mare măsură de influențele mediului.
Cu toate acestea, mult în dezvoltarea sănătății sale în stadiul inițial depinde de modul în care părinții s-au pregătit pentru nașterea copilului, deoarece o predispoziție la anumite boli este pusă în pântecele mamei. Deci, dacă mama și tata au trecut prin toate cercetările necesare înainte de a concepe copilul, au renunțat la obiceiurile proaste și au vindecat toate bolile, atunci copilul lor are șanse mai mari să se nască complet sănătos.
Ecologie
Din păcate, acest factor are un impact destul de semnificativ asupra dezvoltării sănătății copilului. In timpul sarcinii este indicat ca viitoarea mamica sa petreaca mai mult timp in zonele verzi, sa nu respire fumul etc. După nașterea unui copil, trebuie să te plimbi cu el în natură, să mergi vara la mare sau departe de un oraș zgomotos, de exemplu, într-un sat.
Microclimat în familie
Acest factor joacă un rol foarte important în dezvoltarea sănătății copiilor și adolescenților. Mulți experți susțin că bolile cu care se confruntă o persoană de-a lungul vieții sunt în mare parte de natură psihosomatică. Aceasta înseamnă că sunt provocate de un fel de necazuri, conflicte nerezolvate și alte probleme.
Pentru copiii mici, întreaga lor lume este familia lor, așa că dacă părinții se iubesc, își acordă atenție și tandrețe, atunci copilul are toate șansele să crească adecvat emoțional și sănătos din punct de vedere fizic. Influența scandalurilor constante, certurilor și chiar luptei duce nu numai la traume psihologice, ci și la boli evidente. În plus, copiii cu instabilitate emoțională devin adesea agresivi, se asociază cu companii proaste și încearcă băuturi alcoolice și țigări la o vârstă fragedă, ceea ce are un impact corespunzător asupra sănătății lor.
Stil de viață
Principala influență asupra sănătății copilului este stilul de viață pe care îl duce familia și conform căruia el însuși trebuie să trăiască. Acest factor include mai multe subpuncte, și anume o alimentație echilibrată adecvată, activitate fizică adecvată și expunerea la aer proaspăt (întărire, mers etc.).
Nutriţie
Astfel, sănătatea bebelușului și alimentația adecvată echilibrată sunt strâns legate între ele. Acest fapt este cunoscut de fiecare dintre noi. Mulți sunt siguri că copiii sănătoși ar trebui să mănânce exclusiv conform programului - de patru ori pe zi. Cu toate acestea, această opinie este greșită. Cu o abordare corectă a alimentației, un copil ar trebui să mănânce conform apetitului său, prin urmare, nu este nevoie să-l forțezi să mănânce dacă nu vrea.
Dorința de a mânca este un indicator clar al stării corpului, iar supraalimentarea poate fi dăunătoare. Cu hrănirea forțată, apare supraalimentarea, iar acest lucru supraîncărcă stomacul și aduce multe necazuri.
Pentru o nutriție adecvată, dieta unui copil trebuie să includă legume și fructe, pește, carne slabă și ouă. Nu uitați de produse lactate, sucuri și cereale. Părinții trebuie să distribuie corect setul nutrițional pe parcursul zilei, astfel încât copilul să primească toate substanțele de care are nevoie pentru a asigura creșterea și dezvoltarea deplină.
Activitatea fizică
Copiii trebuie să fie implicați în sport de la o vârstă fragedă. De asemenea, poți să faci cursuri în piscină cu bebelușii tăi, să mergi la ședințe de masaj și ședințe de kinetoterapie.
Copiii mai mari vor beneficia de diverse evenimente de formare plătite, sau pur și simplu de lungi.
Este deosebit de util să petreci cât mai mult timp cu copilul tău, arătându-i prin exemplu că educația fizică și sportul sunt bune. O tradiție excelentă este plimbarea cu rolele de duminică în familie, joggingul dimineața sau seara pe cel mai apropiat stadion.
În timpul oricăror activități sportive, părinții ar trebui să țină cont de faptul că circulația sanguină a unui copil funcționează mult mai bine decât a unui adult, așa că trebuie să îmbraci un copil activ mai lejer decât tine însuți.
Aer proaspăt și întărire
Pentru a crește un copil cu adevărat sănătos, trebuie să petreci timp întărindu-l. Aceasta include stropirea cu apă rece, mersul pe jos în orice vreme și mersul desculț. Chiar și din copilărie, trebuie să lăsați copilul gol pentru băi unice de aer. Toate aceste activități antrenează sistemul imunitar, ajutându-l să răspundă în mod adecvat la schimbările de mediu. Datorită acestui fapt, copilul va tolera în mod normal curentele de aer, vremea rece, atacurile microbilor și virușilor, iar în caz de boală, recuperarea va avea loc mult mai rapid.
Concluzie
Este imediat clar că mai mult de trei sferturi dintre factorii care influențează și modelează sănătatea copiilor depind de părinții lor. Desigur, sănătatea unui copil depinde de mulți factori, dar principalul criteriu pentru dezvoltarea lui este stilul de viață corect atât al copilului, cât și al părinților săi. Și nu este nevoie să vă transferați responsabilitatea către grădiniță și școală. Nu te înșela singur! Ce semeni este ceea ce culegi...
În procesul de ontogeneză, copilăria și adolescența, de la 0 la 17 ani, este o perioadă extrem de intensă de modificări morfofuncționale, de care trebuie luată în considerare la evaluarea formării sănătății. În același timp, aceasta perioada de varsta caracterizată prin influenţa unui întreg complex condiţiile socialeși schimbarea frecventă a acestora (creșă, grădiniță, școală, formare profesională, muncă).
Populația de copii este expusă la o varietate de factori de mediu, mulți dintre care sunt considerați factori de risc pentru dezvoltarea modificărilor adverse în organism. Trei grupuri de factori joacă un rol decisiv în apariția abaterilor în sănătatea copiilor și adolescenților:
1) factori care caracterizează genotipul populației („încărcare genetică”);
2) stilul de viață;
3) starea mediului.
Factorii sociali și de mediu nu acționează izolat, ci în interacțiune complexă cu factori biologici, inclusiv ereditari. Aceasta determină dependența incidenței copiilor și adolescenților atât de mediul în care se află, cât și de genotipul și modelele biologice de creștere și dezvoltare.
Potrivit OMS, contribuția la formarea stării de sănătate este factori sociali iar stilul de viață este de aproximativ 40%, factorii de poluare a mediului - 30% (inclusiv condițiile naturale și climatice reale - 10%), factorii biologici - 20%, îngrijirea medicală - 10%. Cu toate acestea, aceste valori sunt mediate și nu iau în considerare caracteristici de vârstă creșterea și dezvoltarea copiilor, formarea patologiei în anumite perioade ale vieții lor, prevalența factorilor de risc. Rolul anumitor factori socio-genetici și medico-biologici în dezvoltarea modificărilor adverse ale sănătății variază în funcție de sexul și vârsta individului.
Starea de sănătate a copiilor este influențată de anumiți factori:
1) factori de risc medical și biologic în timpul sarcinii și nașterii mamei: vârsta părinților la momentul nașterii copilului, boli cronice la părinți, boli acute ale mamei în timpul sarcinii, luarea diferitelor medicamente în timpul sarcinii, traume psihologice în timpul sarcinii, complicații ale sarcinii (în special gestoza a doua jumătate a sarcinii) și naștere etc.;
2) factori de risc în copilăria timpurie: greutatea la naștere, tiparele de hrănire, abaterile stării de sănătate în primul an de viață etc.;
3) factori de risc care caracterizează condițiile și stilul de viață al copilului: condițiile de viață, veniturile și nivelul de educație al părinților (în primul rând mame), fumatul părintesc, componența familiei, climatul psihologicîn familie, atitudinea părinților față de implementarea măsurilor preventive și terapeutice etc.
Atunci când se evaluează contribuția factorilor individuali care alcătuiesc un grup social-igienic, este necesar să ne amintim că rolul lor este diferit în diferite grupe de vârstă.
La vârsta de până la 1 an, între factorii sociali, sunt decisive natura familiei și educația părinților. La vârsta de 1-4 ani, importanța acestor factori scade, dar rămâne totuși destul de semnificativă. Cu toate acestea, deja la această vârstă crește rolul condițiilor de viață și al veniturilor familiei, păstrarea animalelor și fumatul rudelor în casă. Un factor important este dacă copilul frecventează o grădiniță.
Este cel mai important la grupa de vârstă 1-4 ani. La vârsta școlară, cei mai importanți factori sunt mediul intra-locuințe, inclusiv mediul intra-școlar, care se ridică la 12,5% în clasele primare, iar la sfârșitul școlii - 20,7%, adică cresc de aproape 2 ori. . În același timp, contribuția factorilor sociali și igienici în aceeași perioadă de creștere și dezvoltare a copilului scade de la 27,5% la intrarea în școală la 13,9% la sfârșitul școlii.
Dintre factorii biologici la toate grupele de vârstă ale copiilor, principalii factori care au cel mai mare impact asupra morbidității sunt bolile mamei în timpul sarcinii și complicațiile sarcinii. Deoarece prezența complicațiilor în timpul nașterii (travaliu prematur, tardiv, rapid, slăbiciune a travaliului) poate duce la o sănătate precară în viitor, acest lucru ne permite, de asemenea, să le considerăm factori de risc.
Printre factorii copilăriei timpurii, hrănirea naturală și igienica îngrijire corespunzătoare pentru copil.
Fiecare vârstă se caracterizează prin predominanța anumitor factori de risc, ceea ce determină necesitatea unei abordări diferențiate în evaluarea rolului și a contribuției factorilor, planificarea și implementarea măsurilor preventive și sanitare.
Cel mai indicat este să studiezi obiectiv factorii care influențează sănătatea copiilor și adolescenților folosind carduri speciale formalizate, chestionare etc.
Petrova Marina Avenirovna
Denumirea funcției: profesor-organizator
Institutie de invatamant: MAOUDO „Casa creativitatea copiilor„Ceboksary
Localitate: Orașul Ceboksary, Republica Chuvaș
Denumirea materialului: articol
Subiect:„Factori de risc care afectează sănătatea copiilor și adolescenților în procesul educațional”
Data publicarii: 17.05.2018
Capitol: educație suplimentară
Petrova Marina Avenirovna, profesor-organizator MAOUDO „Acasă
creativitatea copiilor” a orașului Ceboksary, candidat la științe pedagogice
Factorii de risc care afectează sănătatea copiilor și adolescenților (inclusiv
condiţiile procesului de învăţământ la şcoală şi în instituţie
Stil de viață și sănătate – problema actuala, mult dincolo
interese de îngrijire a sănătăţii. În cadrul programului „Calea Sănătății”, MAOUDO „Acasă
creativitatea copiilor” din orașul Cheboksary, a fost efectuată o analiză a factorilor de condiționare,
afectând sănătatea tinerei generații. În timpul activității, a devenit alert
faptul că, conform statisticilor oficiale ale Ministerului Sănătății al Federației Ruse și a studiilor speciale, pt
ultimii ani în starea sănătăţii şi dezvoltării fizice a copiilor şi adolescenţilor
nu se remarcă nicio îmbunătățire. În plus, societatea modernă, unde un imens
povara patologiei a dus la faptul că aproape că nu există copii absolut sănătoși.
Scopul studiului: studiază factorii educaționali și extracurriculari care influențează
sănătatea copiilor și adolescenților.
Sarcini:
1. Identificați acei factori care afectează negativ creșterea, dezvoltarea și
sănătatea copiilor și adolescenților.
2. Analizați acești factori în funcție de semnificația și puterea influenței lor.
3. Arătaţi că factorii de risc educaţionali şi extracurriculari au un total
impact și se dovedește a fi semnificativ.
Material și metodologie de cercetare. Elevii asociaţiilor educaţionale DDT au fost
au fost propuse chestionare pentru a-și evalua cunoștințele de bază imagine sănătoasă viaţă
(pentru școlari mai mici), chestionare privind problemele de nutriție, evaluarea proprie
sănătate, pe probleme de tineret (nivel mediu și superior). Sondaj anonim
elevii au făcut posibilă identificarea principalilor factori de risc pentru sănătate și dinamica acestora
formare. Astfel, s-au obţinut informaţii despre stilul de viaţă al copiilor şi
adolescenților, atitudinea lor față de învățarea principalelor componente ale unui stil de viață sănătos.
Partea principală. Am identificat un grup în procesul educațional
factori de risc care au cel mai pronunţat impact negativ asupra dezvoltării şi
starea de sănătate a organismului în creștere. Acest:
1. Activitate fizică insuficientă.
2. Încălcarea rutinei zilnice și a procesului educațional.
3. Încălcarea cerințelor de igienă pentru activitățile educaționale și de club.
4. Încălcarea nutriției.
5. Lipsa abilităților de igienă în rândul elevilor, prezența obiceiurilor proaste.
6. Microclimat psihologic nefavorabil la școală și instituție
educație suplimentară.
Stil de viață sănătos este de neconceput fără următoarele elemente: regim raţional
muncă și odihnă, alimentație bună, eradicarea obiceiurilor proaste, motrice
activitate, cunoașterea regulilor de igienă personală și aplicarea strictă a acestora, precum și
întărirea procedurilor și combaterea obiceiurilor proaste. Să luăm în considerare acești factori.
Activitate fizică insuficientă. Un copil harnic ar trebui
studiu (scoala + casa) 10-12 ore pe zi, ceea ce duce la surmenaj, deficiente
activitate motorie, scăderea duratei somnului și expunerea la aer proaspăt
Procesul educațional. Pentru a evalua eficacitatea
monitorizarea psihofiziologică a fost utilizată pentru activități de conservare a sănătății, în
al cărui proces evaluează astfel de calităţi personale ale elevilor ca
motivație, rezistență la stres, performanță informațională, individual
rezistență, oboseală. Impact asupra sănătății mintale și proceselor elevilor
adaptarea la activităţile educaţionale este influenţată de factori precum intensificarea
procesul educațional, conformitatea metodelor și tehnologiilor de predare cu vârsta și
capacităţile funcţionale ale elevilor, respectarea standardelor de igienă şi
reguli de organizare a procesului educațional, care asigură prevenirea acțiunilor educaționale
suprasolicitare și oboseală. Sondajul a arătat că starea psihologică
majoritatea elevilor (64%) nu provoacă anxietate, iar restul de 36% au mari
nivel de stres psihologic, sunt expuși riscului de a se dezvolta
dezaptări psihologice, anxietate mare. Astfel de elevi se disting prin reduse
rezistență la factorii de stres, incertitudine în relațiile cu profesorii.
Astăzi, doar 3% dintre absolvenții de școală sunt copii sănătoși. Conform calculelor Institutului de Cercetare în Igienă și
protecția sănătății copiilor și adolescenților din Centrul științific pentru sănătatea copiilor al Academiei Ruse de Științe Medicale, în clasa a 5-a, de exemplu, în timpul unei lucrări de 5 zile
Chiar în această săptămână ar trebui să fie 28 de lecții, nu mai mult. Sondajul a arătat că
mulți părinți se bazează în întregime pe instituții școlare și de învățământ suplimentar și
Ei nu știu deloc volumul total de muncă orară pe săptămână. Cu o perioadă de șase zile - 31 de lecții. În a 6-a
într-o clasă de cinci zile - 29 de lecții, într-o clasă de șase zile - 32. Standard pentru pregătirea lecțiilor acasă
pentru elevii din clasele 5–6 – 2,5–3 ore. Am constatat că părinții nu instalează pentru copii
praguri inferioare și superioare pentru timpul care ar trebui alocat temelor, ceea ce duce la
lipsa de control și performanța slabă a elevilor. Aceasta înseamnă să ceri mai mult pentru casă decât este posibil
Este imposibil de făcut în acest timp. Elevii de clasele a cincea și a șasea nu pot dormi mai puțin de 9,5-10 ore fără să facă rău
pentru sănătate. Trebuie să alerge, să meargă, să galopeze aproximativ 7 km pe zi. Mai mult, 3 km pentru cei
ceasul care este la școală! În caz contrar, copiii pur și simplu nu vor putea să stea liniștiți, să asculte, să înțeleagă,
amintește-ți. Ar trebui să meargă 3 ore în fiecare zi. Menține o organizare adecvată
Regimul zilnic al copiilor și adolescenților ar trebui să fie efectuat de părinți, dar școli și instituții suplimentare
educația nu poate rămâne pe margine. Orice profesor trebuie să cunoască această suprasolicitare educațională
va afecta inevitabil structura rutinei zilnice, deoarece va crește timpul de gătit
teme și reduce timpul alocat somnului și temelor și
fiind de asemenea la aer curat.
Problema nutriției și școala modernă. Folosind exemplul uneia dintre școlile din districtul Moskovsky al orașului
Cheboksary, în cursul cercetării noastre, sa dovedit că elevii de școală mănâncă carne (50%)
și pește (15%) zilnic. De aici concluzionăm că deficitul de proteine, care este
material de construcție pentru celule, poate cauza funcțional serios
încălcări. Doar 70% dintre elevi consumă legume, fructe și sucuri - 75%. Fără îndoială,
Lipsa de vitamine și carbohidrați duce la îmbolnăviri frecvente, deoarece reduce imunitatea. Dacă
luați în considerare alimentația copiilor, apoi din rezultatele sondajului putem înțelege că trei
ori pe zi doar 25%, 45% - oricând doresc. De fapt, norma este de 4-5 mese pe zi,
Mâncatul de mai puțin de 4 ori pe zi sau ori de câte ori este necesar este o povară mare pentru organism, în special
pe tractul gastrointestinal. Dacă te uiți la frecvența bolilor, oamenii se îmbolnăvesc de 3 până la 5 ori fiecare
zi de 42% dintre studenți, de 2 ori pe an - 16%, și 1 dată doar de un sfert dintre studenți. 20% nu mănâncă micul dejun -
Refuzul regulat al micului dejun duce la oboseală crescută, scăderea atenției,
performanță școlară slabă, creștere în greutate în exces.
Ce ar trebui să facă școlile și instituțiile de învățământ superior?
pentru a păstra sănătatea studenților tăi? Un sondaj asupra copiilor și
adolescenti, profesori si parinti. Organizarea este considerată cel mai important pas
alimentația sănătoasă (2,4), pe locul doi se află educația fizică (3,4).
Un sondaj la copii a arătat că exercițiile fizice sunt efectuate foarte rar, dacă nu chiar deloc.
se desfășoară la nivel mediu și superior. Excepția este școală primară- Acolo
desfășoară în mod constant pauze dinamice, care are un efect benefic asupra sănătății copiilor
si adolescenti, reduce oboseala si inactivitatea fizica. Pe locul trei este strict
respectarea regimului de ventilare pentru birouri (4.0). De fapt, foarte scăzut
procentul de ventilare a clasei, mai ales înainte de începerea cursurilor și la sfârșitul cursurilor
zile în cercuri. Aproximativ același număr consideră că menținerea sănătății va decide
organizarea de activitati sportive suplimentare si anume deschiderea de cluburi si sectii.
modificări (4.7 și 4.8), deși nu este posibil să se organizeze asta astăzi
zi, deoarece o școală de 1.000 de persoane este puțin probabil să poată implementa acest lucru.
Același procent (5,2) este propunerea de a adăuga lecții de educație fizică la școală,
deşi numărul lecţiilor din toate clasele a fost acum crescut la 3. Unii elevi ar dori
frecventează 5-6 lecții de educație fizică pe săptămână (35%), dar unele - doar o lecție (25
Evaluarea propriei stări de sănătate.Îmbunătățirea societății în sens larg
de neconceput fără recunoaştere de către om din chiar vârstă fragedă standardele de sănătate ca
valori vitale. Sănătatea este un semn al culturii. Dă
o persoană sănătoasă are mult mai multe oportunități de a se realiza în toate
sfere ale vieții. Sondajul a arătat că pentru copii și adolescenți sănătatea este la
primul loc (83%), fericire - al doilea (42%), munca, din păcate, reprezintă doar 33
%, A bunăstarea materială contează doar pentru 17%.
Analiza stării de mediu a școlilor și instituțiilor suplimentare
educaţie.Întrucât copiii și adolescenții își petrec cea mai mare parte a timpului la școală și
cluburi de educație suplimentare, care pot fi considerate pe bună dreptate o a doua casă,
atunci atitudinea față de ei ar trebui să se schimbe. În crearea unei atmosfere favorabile
Plantele de interior ajută. Din păcate, doar școala primară și unele
birourile pot aplica pentru o „zonă verde”. În multe birouri în general
fara flori. Pentru înregistrarea școlilor și instituțiilor de învățământ suplimentar
copiii și adolescenții înșiși ar trebui să fie implicați, ceea ce le va oferi mai multe oportunități de a se arăta
pune-ți cunoștințele în practică și arată-ți imaginația și abilitățile de design.
Concluzii. Necesitatea de a exercita mai mult este
cel mai rațional mod de a te pregăti pentru o muncă de altă natură: să stăpânești
viitoare profesie, a studia la o instituție de învățământ profesional, a se angaja
ceea ce iubesc și în viață în general.
Este necesar să se efectueze lucrări explicative asupra elementelor de bază ale nutriției raționale, care
ar trebui efectuată nu numai în lecții, ci și în orele de clasă, în cercuri, în personal
conversații, inclusiv cu părinții. Continuați activitatea preventivă
prevenirea leziunilor și prevenirea bolilor infecțioase. Necesar
întărește motivația copiilor de a duce un stil de viață sănătos și de a renunța la obiceiurile proaste,
pentru ca elevii să controleze timpul alocat somnului și temelor
teme, introduceți jurnalele de control care îi vor ajuta pe elevi să evalueze cu adevărat
situație și faceți ajustări la stilul dvs. de viață.
ordine de rotație diverse tipuri activități și odihnă în timpul zilei, ceea ce ar trebui
să fie construită în conformitate cu perioadele de creștere și scădere a performanței. Este important să ne amintim
că orice încălcare a regimului poate provoca întârzierea creșterii și dezvoltarea normală
corp. În timpul săptămânii, este necesar să se calculeze și să se introducă timpul petrecut de studenți
fiecare element al modului. Apoi comparați cu standardele de igienă. Nu se va dovedi a fi
lucru simplu dar util. Acest lucru va ajuta la înțelegerea de ce unii copii și adolescenți au succes
face față sarcinii academice, în timp ce alții nu fac față. În al doilea rând, se va colecta material pentru
construirea de lucrări eficiente pentru păstrarea sănătății copiilor și adolescenților, precum și pentru
evaluarea eficacității activităților de conservare a sănătății ale școlilor și instituțiilor
educație suplimentară.
Concluzie. Experiența pozitivă acumulată în crearea unui sănătos
stilul de viață vă va permite să începeți munca educațională direcționată cu copiii și
adolescenți, părinți despre prevenirea bolilor, importanța conformării
rutina zilnică rațională, igiena personală și publică, care poate include
sunt implicate instituţii culturale şi de agrement şi culturale şi de învăţământ.
Deteriorarea sănătății elevilor nu poate fi asociată cu influențe negative
numai factori școlari. De asemenea, este necesar să se țină seama de situația socială nefavorabilă,
condiţiile economice, influenţa negativă a factorilor de mediu. Dar schimba-le pe astea
factori negativi, cu excepția factorilor școlari în viitorul apropiat
imposibil. Am ajuns la concluzia că informațiile pe care le primesc copiii și adolescenții
lecții și în cluburi, împrăștiate, nesistematizate, fără metode eficiente
formarea valorii sănătăţii şi a unui stil de viaţă sănătos. Salvator de sănătate
o instituție este un loc în care nimic nu amenință sănătatea copilului, unde acesta poate cu calm
dezvoltați și învățați fără oboseală excesivă și tensiune nervoasă. Noi am contribuit
sugestii adresate administrației școlii, profesorilor, profesori de clasă, profesori
educație suplimentară și elevii înșiși.
Referinte:
1. Polyakov S.D., Hruşciov S.V., Korneeva I.T. Monitorizarea si corectarea fizica
sănătatea şcolarilor. – M.: Iris, 2006 - 96 p.
2. Bezrukikh M.M., Sonkin V.D., Farber D.A. Fiziologia vârstei (fiziologie
dezvoltare). Manual pentru studenții pedagogi și psihologico-pedagogici
universități – M.: Academia, 2001.
3. Isaeva S.A. Recede și pauze dinamice la școală. Ghid practic. –
M.: Iris-press, 2009. – 48 p.: ill. – Cultura sănătății din copilărie.
4. Emanuel N.M., Zaikov G.E. Chimie și alimentație. – M.: Nauka, 1986. -173 p.
5. Semenova A., Vasilyeva A. Atenție la răceli! – Sankt Petersburg: Editura „Nevsky”
prospect”, 1999. -185 p.
6. Kazmin V.D. Fumatul, noi și urmașii noștri. – M.: Sov. Rusia, 1989. - 64 p.
7. Sonkin V. Nutriție rațională. – M.: Chistye Prudy, 2008. – 32 p. –
(Biblioteca „Primul septembrie”, seria „Sănătatea copiilor”. Numărul 24).
8. Khodosh Yu.R. Cultura consumului. – M.: Politizdat, 1987. -128 p.
9. Landa B.Kh. Cum se desfășoară o sesiune de educație fizică? – M.: Chistye Prudy, 2009. – 32 p. –
(Biblioteca „Primul septembrie”, seria „Sportul la școală”. Numărul 29).
10. Pimanova L. Gustos și sănătos. M.: Chistye Prudy, 2010. – 32 p. – (Bibliotecă
„Primul septembrie”, seria „Sănătatea copiilor”. Vol. 34).
