Cinci luni este o perioadă foarte interesantă în viața unui copil. Chiar acum începe să bolborosească, să cânte diverse combinații de sunete și chiar să stea. Se schimbă și alimentația copilului la 5 luni. În unele cazuri, la această vârstă poate fi necesară introducerea hrănirii complementare.

Nu există o opinie clară despre introducerea alimentelor complementare: unii experți spun că un copil ar trebui să fie introdus în alimente noi de la patru luni, alții - nu mai devreme de șase luni. Nu există o soluție universală pentru toți copiii. Vârsta la care se introduc alimente complementare depinde de multe nuanțe, deci este determinată individual pentru fiecare copil. De regulă, la cinci luni, copiii hrăniți cu lapte praf sau sugarii subponderali încep să fie hrăniți suplimentar.

Bebelușii hrăniți cu formulă și hrăniți mixt sunt introduși în alimente complementare mai devreme decât bebelușii alăptați. Acest lucru se datorează faptului că sistemul lor digestiv este mai bine pregătit pentru a accepta alimente noi. Vârsta recomandată pentru hrănire complementară este de 5 luni.

Ca prim fel de mâncare „adult”, unui astfel de copil i se poate da piure de legume Ei îl fac acasă sau cumpără gata făcute. Pentru a pregăti piureul acasă, trebuie să folosiți numai legume de înaltă calitate, de preferință cele de casă. Pentru prima hrănire complementară sunt acceptate următoarele:

• zucchini;
• broccoli;
• conopidă;
• dovleac.

Acestea trebuie fierte sau fierte. Nu este nevoie să adăugați sare, zahăr și condimente la mâncarea pentru copii. Poate părea că mâncarea va fi fadă, iar bebelușul va refuza să o mănânce. Acest lucru nu este adevărat: receptorii copiilor mici nu sunt încă stricați de gusturi diferite, așa că vor fi interesați să încerce diferite alimente în forma lor pură.

Piureul nu poate fi păstrat pentru perioade lungi de timp. Perioada de valabilitate a unui borcan deschis este de 1 zi.

Pe lângă piureurile de legume, meniul unui copil poate consta din produse lactate fermentate, carne, sucuri și piureuri de fructe, unt și uleiuri vegetale. Gama de produse din lapte fermentat pentru copii cu vârsta de 5 luni este foarte mică - brânză de vaci și chefir fără aditivi. Iată o selecție mai mare de fructe:

• măr;
• pară;
• banană;
• piersică;
• caisă;
• prună.

Desigur, aceste produse sunt introduse în alimentație treptat și în consultare cu medicul pediatru.

Denumiri de produse și feluri de mâncare pentru hrănirea complementară a unui copil mic pentru fiecare lună până la un an

Când alăptează

Potrivit OMS, copiii care sunt hrăniți exclusiv cu lapte matern nu au nevoie de alte alimente până la vârsta de șase luni. Dar, în unele cazuri, de exemplu, dacă sunteți subponderal, medicul pediatru vă poate recomanda începerea hrănirii complementare la cinci luni. Sau mama vrea cu adevărat să hrănească copilul cu mâncare „adultă”.

Deci, dacă un copil începe să primească alimente complementare la 5 luni, atunci dieta lui ar trebui să arate cam așa:

• 700 - 750 ml lapte matern sau formula;
• 30 ml suc de fructe sau legume;
• 30 g piure de fructe;
• 50 g piure de legume;
• 3 g unt.

Untul din alimentele pentru bebeluși ar trebui să fie exclusiv natural, de preferință de la fermă. Dacă nu este posibil să cumpărați un astfel de ulei, este mai bine să îl înlocuiți cu ulei vegetal.

După cum puteți vedea, meniul unui bebeluș de 5 luni este destul de variat. Dar, după cum am menționat deja, toate alimentele trebuie introduse în dietă puțin câte puțin. Sucurile încep cu câteva picături, iar piureurile - cu o jumătate de linguriță. Măriți această sumă puțin câte puțin, aducând-o la suma indicată mai sus. Este introdus un singur produs la un moment dat, astfel încât să fie posibilă monitorizarea reacției copilului la fiecare aliment nou. Dacă, la câteva zile după introducerea unui ingredient, bebelușul nu prezintă modificări ale scaunului sau reacții alergice, îl puteți administra pe următorul.

La 5 luni, copilul ar trebui să primească doar piureuri monocomponente. Le puteți pregăti chiar acasă. Pentru a face acest lucru, legumele sau fructele trebuie fierte și tocate până la omogenizare. Puteți adăuga lapte matern sau formulă, precum și unt, la piureul finit.

Dieta

Nutriție la 5,5 luni

La 5,5 luni, la hrănirile obișnuite se adaugă gălbenuș de ou de pui sau prepeliță, terci și brânză de vaci. Un meniu zilnic aproximativ pentru un copil de 5,5 luni din tabel:

Acest meniu este potrivit atât pentru sugari, cât și pentru sugari, dar tot nu trebuie să neglijați consultarea unui medic pediatru.

Piureul de legume Pelenok, Frutonyanya și Babushkino Lukoshko sunt potrivite pentru hrănirea complementară și sunt una dintre principalele feluri de mâncare ale dietei bebelușului

Cum să hrănesc?

Ne-am dat seama cu ce să hrănim un bebeluș de 5-5,5 luni. Acum este important să înțelegeți cum să faceți acest lucru pentru a nu dăuna organismului în curs de dezvoltare. Să evidențiem câteva reguli de bază:

1. Totul are timpul lui. Nu este nevoie să grăbiți lucrurile! Indiferent cât de mult ai vrea să muți rapid copilul la masa comună, trebuie să ai răbdare. Pentru cotlet și borș, încă mai are toată viața în față, dar laptele matern este doar primele luni de viață.
2. Introduceți produsele pe rând.În această problemă, părerile medicilor pediatri și ale bunicilor vor fi cel mai probabil împărțite, deoarece acestea din urmă pot sfătui să hrănească copilul cu supă de legume aproape de la naștere. Acest lucru este de înțeles, deoarece pe vremea lor nu existau alimente de înaltă calitate pentru copii. Doar părinții aleg al cui punct de vedere să susțină. Dar dacă decideți să aveți încredere în medicina modernă, atunci, repetăm, pentru un copil de 5 luni, hrănirea complementară ar trebui să fie doar monocomponentă. Amestecarea alimentelor în piureuri sau supe începe în jurul a 8 luni. Și acestea ar trebui să fie doar ingrediente care sunt bine cunoscute copilului.
3. Setare modul. Această regulă va ajuta la stabilirea unei digestii adecvate la un copil de 5 luni.
4. Nu o forța.
5. În niciun caz nu trebuie să hrăniți forțat un copil. Dacă nu-i place noul fel de mâncare, este normal. Trebuie să ai răbdare. Copilul are nevoie de timp pentru a se obișnui cu hrana nouă. Este mai bine să eliminați un fel de mâncare care nu vă place și apoi să îl oferiți din nou într-o zi sau două. Hrăniți cu grijă.
6. Este mai bine să alegeți o lingură de silicon pentru prima hrănire - este moale, datorită căreia va asigura siguranță bebelușului. Când mănânci, trebuie să fii cât mai răbdător. Nu este nevoie să grăbiți copilul, deoarece înghițirea alimentelor solide este încă o sarcină dificilă pentru el. Alimentele complementare se administrează doar unui copil sănătos.

În timpul bolii, este mai bine să nu încărcați corpul cu alimente noi.

Dacă respectați aceste reguli simple și vă consultați cu medicul pediatru, introducerea primelor alimente complementare pentru un bebeluș de 5 luni va fi ușoară și plăcută.

Gătește sau cumpăr?

Piureul de broccoli este unul dintre cele mai sănătoase și mai frecvent utilizate alimente în hrănirea complementară.

Când copilul împlinește vârsta de 5 luni și vine momentul primei hrăniri complementare, mamele se gândesc - este mai bine să pregătiți mâncarea pentru bebeluși acasă sau să cumpărați gata făcută?

Nu există un răspuns clar la această întrebare. Ambele opțiuni au avantajele și dezavantajele lor.

Prin urmare, este indicat să pregătiți singur mâncarea pentru bebeluși doar în cazurile în care este posibil să cumpărați produse de calitate. Mesele de casă pentru copii au un avantaj incontestabil - costul lor. Dacă nu există nicio oportunitate financiară de a cumpăra alimente gata preparate, atunci să o pregătiți singur este o soluție excelentă.

Cum să gătesc?

După cum am menționat mai sus, cele mai bune alimente pentru hrănirea copiilor de 5 luni sunt legumele (dovlecei, conopidă, broccoli, dovleac), fructele (măr, pere, prune, caise, banane, piersici), cereale (fulgi de ovăz, hrișcă, orez) . Ce să prepari din aceste ingrediente pentru un bebeluș de cinci luni, astfel încât să fie gustos și sănătos? Iată câteva rețete.

1. Terci de hrișcă. Clătiți bine cerealele, uscați-o pe un prosop curat și măcinați-le în făină folosind o râșniță de cafea. Puteți cumpăra făină de hrișcă gata preparată. În acest caz, este necesar să se verifice compoziția sa, astfel încât să nu existe impurități străine. Adăugați o lingură de făină la jumătate de pahar de apă clocotită, amestecând continuu. Gatiti 10 minute. la foc mic. Se răcește ușor terciul finit și se adaugă 50 ml de formulă sau lapte matern.
2. Piure de dovlecel. Dovleceii se spală bine, se scot coaja și semințele și se taie în felii mici. Se pune la aburi timp de 20 de minute, apoi se strecoară dovlecelul fiert printr-o sită foarte fină. Puteți folosi și un blender.
3. Dovleac copt. Dovleacul se curăță, se taie în bucăți mici și se pune într-o tavă de copt. Se toarnă puțină apă deasupra, astfel încât bucățile de dovleac să fie acoperite 1/3. Coacem la 180 de grade aproximativ 20 de minute. Timpul exact de gătire va depinde de dimensiunea bucăților de dovleac. Când sunt gata, pasă-le printr-o sită fină sau macină-le într-un blender.

Aceste rețete sunt potrivite pentru copii de la 5 luni până la câțiva ani.

Este important să organizați corect alimentația copilului. Aceasta este cheia sănătății bune, dezvoltării armonioase și angajamentului pentru un stil de viață sănătos.

Hrănire complementară la 5 luni

Toate MENIurile prezentate mai jos sunt doar de natură relativ aproximativă și mama trebuie să alcătuiască ea însăși meniul propriu-zis pentru bebeluș.

Despre momentul introducerii alimentelor complementare - uitati-va la articolul "MAMA & BEBELULU. Strategia de alimentatie a sugarului". Asigurați-vă că determinați dacă bebelușul este pregătit să introducă alimente noi în dieta sa. Întâlnirea timpurie a unui copil cu alimente noi poate duce la tulburări digestive, colici intestinale, alergii și alte „probleme”. Asigurați-vă că oferiți alimente complementare cu o lingură de ceai sau cafea - copilul ar trebui să mestece alimente noi și să nu „bea” dintr-o sticlă.

Asigurați-vă că vă coordonați acțiunile cu medicul pediatru care observă copilul sau medicul de familie.

Încă o dată aș vrea să vă reamintesc că meniurile de mai jos sunt relative. Aceasta nu este o REGULĂ, ci un EXEMPLU. În exemplul care va fi luat în considerare, introducerea alimentelor complementare în alimentația copilului a început la 5 luni. Sper că folosind acest exemplu vei putea să-ți creezi PROPRIA OPȚIUNE DE MENIU pentru copilul tău.

Atenţie! La introducerea alimentelor complementare, cantitatea de lapte sau formula din aceasta hranire scade!!!

5 luni.

• Primul aliment complementar ar trebui să fie bine zdrobit și lichid.
• Dacă unui copil i se administrează imediat hrană groasă, acesta poate avea dificultăți la înghițire.
• Cu hrănirea necorespunzătoare sau forțată, se poate stabili un reflex negativ la orice hrană groasă.

Cea mai bună opțiune pentru prima hrănire complementară este piureul de legume - este bogat în vitamine, minerale, pectine și fibre.
Dacă introduceți terci sau piure de fructe ca primele alimente complementare, atunci în viitor vor apărea probleme cu introducerea legumelor în dieta copilului.

• 6-00 lapte matern sau formula
• 10-00 piure de legume* + lapte matern sau formula
• 14-00 lapte matern sau formula
• 18-00 lapte matern sau formula

*- piureul de legume trebuie să înlocuiască treptat laptele matern. Cantitatea sa ar trebui să se schimbe treptat de la 1/2 linguriță. până la 100 -150 g Dar la sfârșitul hrănirii, puteți oferi bebelușului sânul.
Ca o excepție, în cazurile în care un copil are o greutate instabilă sau o creștere insuficientă în greutate, terciul poate servi ca prim aliment complementar.

6 luni.

Este timpul să-i introduci bebelușului în terci. Dacă ați introdus terci în prima hrănire complementară (vezi mai sus), faceți un „pas înapoi” luna aceasta și introduceți piureul de legume.

Când dieta copilului include deja terci, suc de fructe și piure sunt adăugate în dieta lui. Nu introduceți terci și piure de fructe în alimentația copilului dumneavoastră în același timp. Le puteți introduce în orice ordine, dar aș recomanda introducerea mai întâi terci (un singur tip - de exemplu, hrișcă), apoi introducerea primului tip de suc de fructe (piure).

Dieta și rutina aproximativă pentru un copil:

• 6-00 lapte matern sau formula
• 10-00 terci* + suc sau piure de fructe** + lapte matern sau formula
• 14-00 lapte matern sau formula + suc de fructe sau piure**
• 18-00 piure de legume + suc de legume sau fructe** + lapte matern sau formula (daca copilul doreste)
• 22-00 lapte matern sau formula

*de la 1/2 lingurita. până la 50-100 g
** lingura 1/2 lingurita. până la 30-70 g

Un copil trebuie să primească terci nu mai mult de o dată pe zi.
Uneori, când terciul este introdus în dietă, apetitul copilului poate scădea. Dacă, în același timp, copilul arată calm, vesel și jucăuș, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare; Doar că terciul este „mai satisfăcător” decât laptele sau formula. Sub nicio formă nu trebuie să vă hrăniți copilul prin forțare, prin convingere sau prin îndulcirea alimentelor. Acest lucru poate determina copilul să dezvolte aversiuni alimentare. Amintiți-vă întotdeauna că chiar și un copil sănătos poate avea perioade de scădere a apetitului. În plus, înainte de următoarea hrănire copilul trebuie să simtă o senzație de foame, în urma căreia copilul va mânca cu plăcere (sau, după cum se spune, cu poftă de mâncare).
De asemenea, amintiți-vă că o pauză lungă între alăptare - 8 sau mai multe ore la rând - reduce semnificativ lactația. Prin urmare, se recomandă să dați alimente complementare luna aceasta la a 2-a și a 4-a hrănire (cu IV, puteți da alimente complementare la a 2-a și a 3-a hrănire).

7 luni.

În dieta copilului apar încă două produse noi - brânză de vaci și gălbenuș. De asemenea, îi poți oferi copilului tău un biscuit.

Dieta și rutina aproximativă pentru un copil:

• 6-00 lapte matern sau formula
• 10-00 terci + suc de fructe + brânză de vaci**
• 14-00 piure de legume + suc de fructe + gălbenuș*
• 18-00 lapte matern sau formula + piure de fructe
• 22-00 lapte matern sau formula

Produsele noi sunt introduse la intervale de 2 săptămâni.
* de la doze minime la 1/2 gălbenuș și această doză durează până la 1,5 ani
** de la 1/4 lingurita. până la 4 lingurițe

8-9 luni.

Meniul bebelușului devine și mai variat - în el apar carne și produse lactate.

Dieta și rutina aproximativă pentru un copil:

• 6-00 lapte matern sau formula
• 10-00 terci + gălbenuș + piure de fructe
• 14-00 supa de legume + piure de carne*
• 18-00 băutură cu lapte fermentat** + brânză de vaci + piure de fructe + biscuiți
• 22-00 lapte matern sau formula

* de la 1/2 lingurita. pana la 50 g
** de la 1/2 lingurita. până la 100-150 ml
Ca produse lactate fermentate în alimentația copilului, puteți folosi produsul lactat fermentat gata preparat AGUSA, chefir din bucătăria de lactate, și puteți pregăti singur chefirul NARINE. Despre „NARINE” este scris în detaliu în articolul „MAMA & BEBUL. Disbioză. Practică”
Bebelușul primește lapte matern doar de 2 ori pe zi - alăptările rămase pot fi alternate în orice ordine (în funcție de dorințele copilului). Dacă alăptați copilul o dată pe zi, alăptarea dispare rapid.
La 9 luni „rutina zilnică” a copilului se schimbă

7-00 - prima hrănire
11-30 - a doua hrănire
15-30 - a treia hrănire
19-00 - a patra hrănire
22-30 - hrănire nocturnă

10-11 luni.

Peștele apare în dieta bebelușului.
Volumul de produse lactate din dietă ar trebui să fie de cel puțin 600-700 ml pe zi.
În această perioadă, puteți să vă prezentați bebelușului pastele.

• 7-00 - mic dejun - lapte matern sau formula
• 11-30 - pranz - supa de legume + piure de legume + cotlet de carne sau peste aburit + suc de fructe sau legume
• 15-30 - gustare de după-amiază - terci cu unt + gălbenuș + piure de fructe + suc de fructe
• 19-00 - cina - brânză de vaci + piure de fructe (în brânză de vaci) sau fructe (ca preparat separat) + băutură cu lapte fermentat
• 22-30 - hranirea nocturna - bautura cu lapte fermentat sau laptele matern.

1 an

Bebelușul trece treptat la 4 mese pe zi și la 12 ore de somn noaptea.
Acum îi poți oferi bebelușului tău mese preparate pentru întreaga familie.

• 8-00 - mic dejun - terci de lapte + gălbenuș + suc de fructe
• 12-00 - pranz - supa de legume + piure de legume + cotlet de carne sau peste aburit + suc de fructe sau legume
• 16-00 - gustare de după-amiază - brânză de vaci + piure de fructe (în brânză de vaci) sau fructe (ca preparat separat) + băutură cu lapte fermentat
• 19-00 - cina - piure de legume sau vinegreta (de 1-2 ori pe saptamana poate fi inlocuita cu paste) + bautura de lapte fermentat sau lapte
• 24-00 - hrănire de noapte - băutură sau lapte fermentat.

• Exemple de meniuri pentru un copil de la 5 luni

  Toate MENIUL prezentat mai jos sunt doar de natură relativ aproximativă și mama trebuie să alcătuiască ea însăși meniul propriu-zis pentru bebeluș. Despre momentul introducerii alimentelor complementare – vezi articolul „MAMĂ & BEBELULU. Strategie pentru hrănirea unui sugar”. Asigurați-vă că determinați - gata...

• Introducerea alimentelor complementare. Meniu pentru copii pe luna.

  ​Atât de multă carte de introducere a alimentelor complementare. Meniul bebelușului pe lună Când este momentul să introduci alimente complementare? Unii pediatri adoptă o poziție destul de strictă cu privire la începutul introducerii alimentelor groase în alimentația copilului și cred că acest lucru se poate face nu mai devreme de 6 luni (dacă vorbim de...

• Meniu aproximativ pentru un copil la 6,5 ​​luni?

  Bună ziua Vă rugăm să ne spuneți cât și ce mănâncă copilul dumneavoastră pe zi, legume, cereale, piureuri etc. Copilul meu alapteaza, a inceput sa faca dintii la 5 luni, a inceput sa dea alimente complementare la 6. Mananca cam 70-80...

Alimentatia copilului la 5 luni nu necesita introducerea urgenta a alimentelor complementare daca este inca alaptat. Dacă dezvoltarea copilului este adecvată vârstei sale, nu trebuie să vă faceți griji, înseamnă că cantitatea de nutrienți pe care o primește prin laptele matern este suficientă pentru el. Dacă copilul tău este aproape întotdeauna agitat, nu se îngrașă și ești sigur că acest lucru se datorează malnutriției, atunci trebuie să introduci treptat alimente complementare. În cazul hrănirii artificiale, este obligatorie, deoarece alimentația unui copil la 5 luni trebuie să răspundă tuturor nevoilor organismului în creștere. Amestecurile nu satisfac nevoile de microelemente și vitamine.

Cu alimente complementare, vor fi furnizate minerale, vitamine, carbohidrați și fibre, care stimulează motilitatea intestinală. După introducerea alimentelor complementare, asigurați-vă că monitorizați starea pielii și a scaunului.

Dieta bebelusului la 5 luni

Alimentatia unui copil la 5 luni depinde de multi factori - exista o regula stricta de introducere a alimentelor complementare daca copilul are cele mai mici semne de boala, nu pot fi introduse alimente complementare; Este necesar să așteptați până la recuperarea completă. Nu uitați că hrănirea complementară este hrană neobișnuită pentru un copil, senzații de gust noi și pregătire pentru înțărcare. Cât de ușor este să introduci alimente complementare depinde doar de tine. Alimentele trebuie măcinate, fără cocoloașe, deoarece nu există dinți la această vârstă. Ea ar trebui să aibă o înfățișare atrăgătoare, dar dacă el nu vrea, nu este nevoie să o forțezi. Hrănirea trebuie făcută încet și cu grijă, deoarece mâncarea groasă este mult mai greu de înghițit. A doua alimentatie complementara trebuie introdusa numai dupa ce copilul s-a obisnuit cu prima alimentatie complementara.

Piureul de legume trebuie dat mai întâi când îi este foame și nu va refuza mâncarea. Și după aceea, trebuie să-i dai o băutură cu lapte matern sau formulă.

Meniu bebelus la 5 luni

La această vârstă, hrănirea se efectuează de 5 ori pe zi cu o pauză de noapte. Un bebeluș alăptat va mânca oricând dorește și chiar și noaptea, nu este nimic rău în asta. Este mai bine să folosiți piureul de legume ca prim aliment complementar și să îl oferiți la prânz. Prima și a doua hrănire ar trebui să fie ușoare. Așadar, meniul unui copil la 5 luni va consta din lapte matern sau formulă, suc, piure de fructe, gălbenuș de ou și piure de legume. La aceasta varsta poti da 1/2 galbenus. Este indicat sa tineti un caiet in care mama va consemna ce a dat, cantitatea de produs si la ce ora. În același caiet, va trebui să scrieți dacă a existat vreo reacție sub formă de erupție cutanată, scaun moale sau schimbare a culorii urinei. De ce este importantă culoarea urinei? Da, pentru că morcovii și sfecla întunecă urina, iar când deschizi caietul, îți vei aminti ce era în meniu ieri.

Dacă este posibil, este mai bine să pregătiți singur piureuri de legume și fructe din legume și fructe proaspete, iar iarna le puteți cumpăra gata făcute. Ar trebui să cumpărați piureuri numai de la companii de încredere și asigurați-vă că verificați data de expirare. Copiilor le place foarte mult piureul finit în borcane. La 5 luni, cresterea in greutate este de 650 g, iar inaltimea este de 2 cm Cantitatea totala de alimente pe zi este de aproximativ 1000 ml, aceasta include laptele matern sau formula si alimente complementare.

Exemplu de meniu pentru un sugar la 5 luni:

Între hrăniri trebuie să dați sucuri și apă, acestea nu sunt luate în considerare pentru cantitatea totală. În timpul săptămânii în care dai cartofi, săptămâna următoare încearcă să dai alte legume și ulei vegetal. Dacă cumpărați piure gata preparat, este mai bine să luați unul care nu conține sare, amidon și condimente. Având în vedere situația de mediu în prezent, este mai bine dacă dieta copilului nu conține alte alimente decât laptele matern.

Nutriția în luna a cincea de viață.

În a cincea lună de viață, laptele este în continuare principalul produs pentru bebeluș. Copilul ar trebui să primească cantități suficiente de vitamine, în special D și C. La fiecare alăptare (sau hrănire cu formulă în timpul hrănirii artificiale) în luna a cincea, îi dai copilului deja 1,5-2 lingurițe din unul dintre piureurile de legume. În acest fel copilul dumneavoastră se va obișnui treptat cu alimentele mai dense. Oferiți copilului sucuri de fructe, decoct de măceș și ceai slab într-o ceașcă, astfel încât acesta să învețe încet să folosească ustensile „adulte”. Deja în a doua jumătate a celei de-a cincea luni de viață a copilului, puteți trece la un regim de 5 hrăniri pe zi. Aceasta înseamnă că timpul dintre hrăniri este acum de 4 ore.

Începând din a doua jumătate a lunii a cincea, dieta zilnică a bebelușului poate fi după cum urmează:

10,00 - piure de legume (150 g), 1/2 galbenus si 3 linguri de piure de fructe;
14.00 - alaptare, 2 lingurite branza de vaci, 5-6 lingurite suc;
ora 18.00 - alaptarea; 5-6 lingurite de suc;

Sau puteți încerca acest meniu:
6.00 - alăptarea;
10,00 - terci de lapte (150 g), câteva lingurițe de brânză de vaci, 5-6 lingurițe de suc de fructe;
14.00 - alaptare, piure de fructe (50 g);
18.00 - piure de legume (150 g), „/2 gălbenușuri, 5-6 lingurițe de suc de fructe sau 3 linguri de unul dintre piureurile de fructe;
22.00 - alăptarea.

Pentru un copil hrănit cu biberon în luna a cincea, se recomandă următorul meniu:
6,00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g);
10.00 - terci de lapte (de exemplu, fulgi de ovăz sau hrișcă) - 150 g, brânză de vaci - 2 lingurițe, piure de fructe - 3 linguri;
14.00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g), suc de fructe - 5-6 lingurițe;
18.00 - unul dintre piureurile de legume (150 g), 1/2 galbenus, suc de fructe - 5-6 lingurite;
22.00 - amestec (200 g) sau chefir (200 g).

Al doilea fel de mâncare. Terci de lapte

Până când copilul tău împlinește 5 luni, trebuie să fi încercat deja toate piureurile de legume și fructe posibile de la tine și chiar a gustat fructe exotice (banane, de exemplu) sub formă de piureuri. Acum poți încerca și al doilea aliment complementar. Vom presupune că corpul copilului dumneavoastră este deja suficient de pregătit pentru a accepta și a asimila mâncarea care este și mai groasă. Începeți cu terci de lapte 8%. Utilizați în mod activ grisul, hrișca și orezul. Încercați să vă concentrați pe fulgi de ovăz și terci de hrișcă. Bebelușului tău îi va plăcea foarte mult terciurile amestecate din diferite cereale. În ceea ce privește alimentația, sunt cele mai utile. Puteți adăuga câteva legume și fructe la astfel de terci. De exemplu, dovleac, mere, prune uscate, etc. Acești aditivi trebuie să fie piureați bine. Toate terciurile, cum ar fi piureurile de fructe și legume, trebuie date puțin câte puțin (de la 1-2 lingurițe) și crescute treptat până la 140-150 g Procesul de creștere treptată a cantității de terci administrată copilului ar trebui să dureze cel puțin 7-. 10 zile. În caz contrar, perturbarea tractului digestiv al copilului nu poate fi exclusă. Când hrăniți artificial, pregătiți terci semi-lichid din diverse cereale și adăugați 2-3 lingurițe de brânză de vaci. Dacă un copil a avut manifestări de diateză, puteți încerca să gătiți terci nu cu lapte, ci cu bulion de legume.

Majoritatea bebelușilor sunt gata să încerce altceva decât laptele matern sau laptele artificial până la vârsta de cinci luni. Când bebelușul a crescut la hrănire complementară, părinții se confruntă cu o grămadă de întrebări la care vom încerca să răspundem în acest articol.

Mulți pediatri recomandă introducerea alimentelor complementare în dieta copilului, incepand de la 5 luni. Ce poate fi dat să guste unui copil atât de mic și ce să evite ca focul - întrebarea principală pentru părinții copiilor de 5 luni. Ar trebui să vezi un copil zâmbitor oferiți-i o alimentație adecvată. Să ne dăm seama de ce fel de dietă are nevoie un copil la această vârstă.

Dieta bebelusului la 5 luni

La 5 luni, copilul inca primeste hrana de baza sub forma de lapte matern. În această perioadă, puteți adăuga și câteva linguri de piure de legume. Trebuie să hrăniți copilul De 5 ori pe zi - la fiecare 4 ore.

Vă oferim un meniu exemplu pe care îl puteți folosi ca instrucțiuni:

• Al doilea mic dejun – piure cu fructe sau legume, jumătate de gălbenuș de ou
• Pranz – alaptare, 10 g branza de vaci, 30 g suc natural
• Cina – alaptare, 30 g suc

A doua opțiune de meniu ar putea fi asa:

• Mic dejun - alăptare
• Al doilea mic dejun - terci, care trebuie gătit în lapte, suc și brânză de vaci într-un raport de 3:1
• Prânz – alăptare, piure de mere sau pere
• Cina târziu - alăptarea
  Dacă copilul este pe IV, atunci dieta va fi după cum urmează:
• Micul dejun – un pahar de chefir
• Al doilea mic dejun – terci gătit în lapte, brânză de vaci și piure de fructe 1:1,5
• Prânz – un pahar de chefir sau amestec, 30 g de suc
• Cina – piure de legume, jumătate de gălbenuș, 30 g suc
• Cina târziu – un pahar de chefir sau amestec

La această vârstă, este timpul să hrăniți copilul cu terci de lapte - hrișcă, gris sau orez. De asemenea, poți amesteca aceste cereale, crescând astfel utilitatea mesei tale. Va fi util să adăugați legume și fructe la cereale. În 2 săptămâni va trebui să măriți porția inițială de la 30 g la 150 g.

Video: 5 greșeli în introducerea alimentelor complementare

Cum să introduci corect alimente complementare la 5 luni în timpul alăptării?

Alimentele complementare pentru un bebeluș alăptat ar trebui să fie de la 6 luni. Dar dacă crezi că deja la 5 ani copilul tău îndeplinește următoarele criterii, atunci poți introduce alimente complementare în alimentație putin mai devreme:

• Bebelușul cere să mănânce mai des
• Greutatea bebelușului s-a dublat de la naștere
• Bebelușul stă cu ajutorul unui adult și își ține bine capul
• Bebelușul nu va împinge mâncarea solidă din gură
• Copilul nu este bolnav mai mult de 14 zile

Oferă-i copilului tău alimente complementare în timpul alăptării conform acestor reguli:

• Hrăniți copilul numai cu o linguriță (nu cu una de metal)
• Nu-i oferi bebelusului tau portii mari si nu-l obliga sa manance ce i se ofera daca rezista.
• Dați un produs nou foarte puțin, deoarece copilul poate avea o reacție alergică. În plus, porțiile mici, cu creșterea treptată a lor, vor permite stomacului bebelușului să se obișnuiască cu alimente necunoscute anterior.
• Notează într-un caiet toate alimentele pe care le dai copilului tău, precum și reacția organismului la alimente noi.
• Așezați copilul pe un scaun înalt în timpul hrănirii
• După un produs nou, introduceți-l pe următorul nu mai devreme de 3 zile mai târziu, astfel încât stomacul copilului să se obișnuiască treptat cu mâncarea
• În timpul hrănirii complementare, suplimentați bebelușul cu lapte matern.

Cum să introduci corect alimente complementare la 5 luni pe hrănire artificială?

Când IV, introduceți alimente complementare după o anumită schemă. Medicii recomandă introducerea alimentelor complementare în timpul IV nu mai devreme la 4,5 luni. Să ne uităm la toate nuanțele introducerii alimentelor complementare:

• Copilul nu trebuie să fie bolnav în timpul introducerii alimentelor complementare
• Începeți cu suc de mere, nu mai mult de ½ linguriță.
• Mai întâi hrăniți cu formula obișnuită, apoi cu un produs nou.
• Copilul ar trebui să mănânce numai în timp ce stă așezat
• Măcinați alimentele până când copilul dumneavoastră poate mesteca bine

• După suc, hrăniți în continuare cu piure de fructe, mai întâi și cu sos de mere
• Apoi adăugați legume - broccoli, conopidă, dovlecel și dovleac
• Un copil pe IV ar trebui să bea apă fiartă
• Oferă-i copilului tău fructe și legume fierte sau coapte. La inceput, dati doar fructe, dupa 10-14 zile puteti adauga legume. Fructele trebuie date dimineața și seara, legumele - după-amiaza.

Video: Hrănire complementară. Komarovsky E.O.

Cât piure de legume ar trebui să mănânce un bebeluș de 5 luni?

Cea mai bună opțiune pentru a-ți hrăni copilul mai întâi este piure de fructe si legume, precum și terci. Piureul de fructe trebuie dat ultimul, deoarece după un amestec dulce este puțin probabil ca copilul să vrea să guste terci sau legume fără gust.

Inițial, este necesar să se introducă complet putin piure de legume, literalmente ½ linguriță, crescând treptat porția. Un loc minunat pentru a începe este piureul de dovlecei; acest produs trebuie dat copilului timp de cel puțin 7 zile, apoi treceți la o nouă legumă.

Piureul de legume precede piureul de fructe în dieta copilului.

După o săptămână, adăugați 1 linguriță de piure în dovlecei. broccoli sau conopida. Următorul produs ar putea fi dovleac. După ce copilul se obișnuiește cu fiecare legumă, cea mai bună opțiune ar fi o combinație de trei ingrediente.

Porția optimă de piure de legume pentru un copil este 3 linguri 1-2 r. zi.

Ce fel de terci și cum să-i dai la 5 luni?

Pentru copiii care alăptează, introduceți terci în dietă nu mai devreme de 5 luni pentru copiii la IV - 4,5 luni; Regulile pentru introducerea terciului în hrănirea complementară sunt următoarele:

• În primul rând, introduceți terci fără gluten. În primul rând, astfel de cereale sunt mai bine digerate, iar în al doilea rând, există o boală foarte rară - alergia la gluten. Prin urmare, mai întâi, dă terci de orez, porumb sau hrișcă
• Dacă copilul este obișnuit cu fiecare terci, atunci poți începe să le amesteci, la urma urmei, orezul conține multe proteine ​​vegetale, hrișca conține săruri minerale utile și fier, iar terciul de porumb conține vitamine și microelemente și fibre

De asemenea, puteți folosi un terci special, rapid de preparat, ca hrană complementară, din care acum se produce o cantitate imensă.

• Pentru început, nu adăugați fructe, miere sau alți aditivi în terci. Acest lucru se poate face cand se obisnuieste copilul cu cerealele?
• Pentru a ajuta copilul să se obișnuiască mai bine cu terci, mai întâi introduceți terci fiert în apă. Din primele zile, dați 1 linguriță de terci, apoi peste 10 zile creșteți treptat porția la 150 g
• Dacă copilul se simte bine, atunci crește cantitatea de terci la 10 g
• Dați terci dimineața înainte de alăptare sau lapte praf
• Din prima până în a patra zi, creșteți porția cu 5 g, apoi cu 30 g și din a cincea cu 50 g în ziua 7 ar trebui să reușiți necesare 150 g

Terciurile pot fi de trei tipuri:

• cereale obișnuite, care sunt măcinate acasă folosind o râșniță de cafea. Trebuie fierte
• terci instant care nu necesită gătire
• cereale conservate gata preparate care conțin fructe, legume sau lapte

Dieta pentru un bebelus de 5 luni

Daca un bebelus la 5 luni nu are suficient lapte matern, atunci ar trebui sa incerci introduceți alimente complementare în alimentație. Începeți cu piureul de legume, apoi adăugați sucuri cu pulpă de fructe, apoi încercați piureurile de fructe.

O opțiune excelentă pentru hrănirea complementară ar fi și pulpa de măr - curățați și răzuiți cu atenție o parte din pulpă cu o lingură pentru copil.

Următoarele produse ar trebui să fie banane și pere. Când copilul se obișnuiește cu fiecare fruct separat, le puteți combina.

Acum există o selecție uriașă în magazine. piure în borcane. Dar totuși, dacă aveți ocazia să cumpărați fructe coapte, atunci este mai bine să faceți singur piureul folosind un blender. În acest caz, vor exista mai multe beneficii și vitamine în produsul finit.

De asemenea, puteți oferi bebelușului dumneavoastră piureuri de fructe cumpărate din magazin. În același timp, acordați o atenție deosebită datei de expirare a produsului și integrității ambalajului.

Copii sub un an Nu este recomandat să dați suc de struguri, deoarece se confruntă adesea cu alergii și probleme intestinale. Sucurile de fructe rămase trebuie administrate începând de la ½ linguriță, crescând treptat porția până la 4 lingurițe.

Meniul bebelusului la 5 luni: schema de hranire complementara pe zi

Vă oferim o variantă optimă aproximativă pentru hrănirea complementară la 5 luni. In prima saptamana incepe cu dovlecel:

• Luni – 5 g dovlecel și GW
• Marți – 10 g dovlecel și GV
• Miercuri – 20 g dovlecel și GW
• Joi – 50 g dovlecel și GV
• Vineri – 80 g dovlecel și GW
• Sâmbătă – 120 g dovlecel și GW
• Duminică – 150 g dovlecel

Odată ce introduci alimente complementare, nu renunți niciodată la alăptare

În a doua săptămână, începe adauga conopida:

• Luni – 5 g dovlecel și 140 g varză
• Marți – 10 g dovlecel și 130 g varză
• Miercuri – 20 g dovlecel și 110 g varză
• Joi – 50 g dovlecel și 50 g varză
• Vineri – 70 g dovlecel și 80 g varză
• Sâmbătă – 150 g varză
• Duminică – 150 g varză

Din a treia săptămână Este timpul pentru broccoli:

• Luni – 5 g broccoli 140 g conopidă
• Marți – 130 g dovlecel și 10 g broccoli
• Miercuri – 20 g broccoli și 130 g conopidă
• Joi – 50 g broccoli și 100 g dovlecel
• Vineri – 80 g broccoli și 70 g conopidă
• Sâmbătă – 150 g broccoli
• Duminică – 150 g dovlecel

In ultima saptamana introduce dovleacul:

• Luni – 5 g dovleac 140 g broccoli
• Marți – 10 g dovleac și 140 g conopidă
• Miercuri – 20 g dovleac și 130 g dovlecel
• Joi – 50 g dovleac și 100 g broccoli
• Vineri – 80 g dovleac și 70 g conopidă
• Sâmbătă – 150 g dovleac
• Duminică – 150 g broccoli

Nu forțați copilul dacă refuză să mănânce acum broccoli sau dovleac. Împărțiți mesele în mai multe ori sau încercați să-l hrăniți într-un mod jucăuș.

Dacă un copil refuză să încerce alimente care sunt noi pentru el, atunci nu ar trebui să insistați - amânați degustarea pentru un timp

Important:Înainte de a introduce alimente complementare, asigurați-vă că consultați medicul pediatru.

Dacă copilul dumneavoastră complet gata pentru hrănire la vârsta de cinci luni, apoi încearcă să-i oferi copilului tot ce este mai bun, pentru că cu cât produsele oferite sunt mai sigure și mai sănătoase, cu atât Bebelușul tău va crește mai sănătos. Dacă medicul pediatru insistă să vă faceți timp cu hrănirea complementară, atunci urmați-i instrucțiunile și continuați să vă bucurați de perioada de alăptare.

Video: Dezvoltarea bebelușului la 5 luni