Olga Lukinskaya
OBIECTUL DE IGIENĂ SUNT DEZVOLTATE ÎN COPILĂRIE. Adevărat, așa cum a arătat un studiu recent, părinții ruși nu vorbesc suficient cu copiii lor despre igienă; iar dacă regula „spălați-vă pe mâini după ce ieșiți afară” se aude în majoritatea familiilor, atunci le este jenă să vorbească despre lucruri mai intime. Atât lipsa, cât și excesul de igienă pot duce la probleme pentru care trebuie să mergi la medic - și, de exemplu, ginecologii trebuie să-și învețe din nou pacienții autoîngrijirea de bază. Am vorbit cu candidatul stiinte medicale, obstetrician-ginecolog Tatyana Rumyantseva și șef al departamentului de ginecologie al clinicii ATE Oksana Bogdashevskaya și a întocmit o listă reguli importante igiena de urmat.
Regularitate
Desigur, oamenii din vechime s-au spălat rar și au supraviețuit, iar vaginul este un sistem de auto-curățare care nu necesită eforturi excesive de igienă, dar este totuși necesar să se elimine în mod regulat impuritățile de suprafață și produsele glandulare din organele genitale externe. Este recomandat să te speli cel puțin o dată pe zi, și mai bine, după fiecare vizită la toaletă sau (în timpul menstruației) de fiecare dată când schimbi un tampon sau un tampon. Nu uitați că pentru igiena intimă trebuie să vă alocați un prosop separat și să îl schimbați mai des.
Apa plată este suficientă
Apa spală perfect secrețiile lichide, particulele de mucus și praful, așa că, în cele mai multe cazuri, puteți face fără săpun sau gel pentru curățarea organelor genitale externe. Agenții tensioactivi din compoziția lor sunt destinati în primul rând să descompună moleculele de grăsime - iar dacă sunt folosiți în exces, ei distrug filmul hidrolipidic protector al pielii. Se recomandă curățarea zonei perianale cu săpun, mai ales imediat după vizitarea toaletei, dar organele genitale pot fi clătite cu apă plată.
Din față în spate
Această regulă va părea probabil evidentă pentru mulți, dar să o spunem oricum: mișcarea mâinii la spălare ar trebui să fie întotdeauna direcționată din față în spate. Flora vaginală este sigură pentru intestine, dar flora intestinală nu este pentru vagin, așa că trebuie să încercați să nu „introduceți” bacterii din anus în organele genitale. Acest lucru este valabil și pentru utilizare hârtie igienică, și la igiena în ceea ce privește jucăriile sexuale: nimic nu trebuie să intre în zona vulvei sau vaginală după actul sexual.
Fara fanatism
Nu este nevoie să folosiți în mod regulat antiseptice sau săpun antibacterian. Tratați pielea cu un antiseptic fără alcool după îndepărtarea părului sau alte leziuni, dar acesta este cazul când există indicații pentru utilizarea acestuia. În modul normal, de zi cu zi, igiena intimă nu trebuie să fie excesivă; Corpul uman produce multe secretii, inclusiv cele cu un anumit miros, iar asta nu inseamna ca nu este suficient de curat.
Uitați de o astfel de procedură ca dușul: nu aduce niciun beneficiu, dar poate distruge cu ușurință micromediul fin echilibrat al vaginului; dacă există o infecție, aceasta este și o modalitate sigură de a o „conduce” în organele superioare. Există dovezi care leagă dusing (numit și „douching”) cu complicațiile sarcinii și chiar cu riscul de cancer de col uterin, ca să nu mai vorbim de infecții și procese inflamatorii. Membranele mucoase din interiorul corpului nu trebuie deloc curățate, așa că repetăm încă o dată: trebuie să spălați doar ceea ce se află în exterior și apoi fără o cârpă de spălat.
Dacă săpun, atunci neutru
Igiena intima este exact cazul cand este mai bine sa folosesti sapun sau gel daca crezi ca simpla apa nu este suficienta. Cu cât săpunul este mai agresiv, cu atât este mai mare riscul de a usca pielea și mucoasele și de a perturba echilibrul microbian - toți acești factori pot duce, de exemplu, la activarea și proliferarea excesivă a bacteriilor, dintre care în mod normal avem puține. Ca urmare, secreția poate crește sau poate apărea miros urât- și în încercările de a curăța „mai bine” totul, puteți agrava și mai mult situația.
Știm deja că microflora se poate modifica, de exemplu, la schimbarea mărcii prezervativelor sau la transpirația excesivă la căldură. Dacă ați fost diagnosticat cu afte sau gardnereloză, nu este nevoie să intrați în panică și să vă gândiți că v-ați infectat - acestea sunt infecții oportuniste, adică agenții patogeni ai acestora sunt întotdeauna prezenți în organism. Merită să ne gândim la ce factori ar putea provoca un astfel de eșec; O posibilitate este igiena prea agresivă.
Produsele din farmacie nu sunt un truc de marketing
Exista si produse speciale pentru igiena intima. În primul rând, sunt moi, adesea cu componente hidratante și fără parfumuri excesive, care pot provoca iritații sau o reacție alergică a mucoaselor delicate. În al doilea rând, aciditatea (valoarea pH-ului) unor astfel de produse este la un nivel care se potrivește cel mai bine zonei intime.
Adevărat, merită să vorbim despre alegerea unui astfel de remediu cu un ginecolog. Cele mai frecvente sunt acide (pH scăzut) sau neutre. Cele neutre sunt concepute pentru a înlocui pur și simplu săpunul, adică pentru a servi ca produs de igienă care completează apa. Gelurile cu aciditate mai mare ajută la tratarea și prevenirea anumitor tipuri de vaginoză sau vaginită; Tatyana Rumyantseva notează că pentru unele femei pot provoca disconfort, așa că ar trebui să fie utilizate la recomandarea unui medic.
Varietatea nu se termină aici: există și săpunuri intime alcaline (pH ridicat). Potrivit Oksana Bogdashevskaya, este prescris, de exemplu, pentru candidoza vaginală recurentă (afte) sau alte afecțiuni caracterizate printr-o creștere bruscă a populației de lactobacili, adică microbi vaginali normali. În acest caz, mediul devine prea acid, iar săpunul alcalin ajută la corectarea acestuia.
Igiena intimă adecvată ajută la prevenirea o serie de probleme ginecologice și dermatologice. În acest scop, femeile și bărbații folosesc geluri speciale care conțin acid lactic și aditivi naturali. Produsele de îngrijire intima mențin un nivel de pH ușor acid și previn iritația, mâncărimea și senzațiile de arsură. Nu același lucru se poate spune despre săpun, a cărui utilizare poate provoca candidoză, vaginită și alte boli.
Proprietățile gelului intim
Folosirea săpunului clasic, inclusiv săpunul pentru copii, nu va da același efect ca și folosirea unui produs special pentru zona delicată. Acest lucru se datorează compoziției gelului intim, care include următoarele proprietăți benefice:
- Curățare blândă. Componentele active ale soluției acționează ușor, fără a distruge absolut toți compușii, inclusiv celulele microflorei benefice;
- Mentinerea echilibrului natural acido-bazic, care este foarte important pentru starea normală a mucoasei genitale. Salturile de pH în direcția scăderii acidității provoacă dezvoltarea reacțiilor patologice, pe măsură ce condițiile devin favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor;
- Eliminare miros neplăcut și prevenirea apariției sale ulterioare. Această proprietate se realizează cu ajutorul unor parfumuri și compuși speciali care blochează creșterea bacteriilor care provoacă mirosuri;
- Efect calmant. Compoziția gelurilor conține extracte din plante sau elemente care ajută la ameliorarea inflamației și iritațiilor din zona intimă. Care se observă adesea în pielea sensibilă ca urmare a unei reacții la utilizarea tampoanelor și a lenjeriei de corp;
- Efect antibacterian care protejează împotriva infecției. Gelul păstrează microflora benefică, completată cu lactobacili. Acest lucru ajută membrana mucoasă să facă față unei varietăți de agenți patogeni, în mod natural, dacă numărul lor este moderat și nu aparțin grupelor de microorganisme patologice grave și ciuperci.
Alegerea unei compoziții bune
Lista ingredientelor active incluse în gel determină cât de eficient și sigur va fi atunci când este utilizat. Se crede că pt îngrijire cuprinzătoareîn spatele zonei intime, este de dorit să aveți următoarele componente în compoziție:
- Extracte din plante, care au un efect antibacterian și calmant. Poate fi musetel, calendula, salvie, sfoara, aloe vera, ulei arbore de ceaiși alte câteva extracte de plante;
- Acid lactic. Compusul îmbunătățește efectul antifungic al gelului. Ajută la menținerea acidității normale a mucoasei genitale, care este o apărare naturală împotriva diferiților agenți infecțioși;
- Elemente antiseptice. Compoziţia poate conţine derivaţi sau formă pură antiseptice, cunoscute sub numele de medicamente independente. Astfel de geluri trebuie utilizate periodic, în cazul dezvoltării active a proceselor patologice, dar nu în mod constant. Alături de microorganismele dăunătoare, va fi eliminată și microflora benefică, de exemplu, lactobacili și altele;
- Pantenol. Suplimentar protejează pielea, calmează, elimină iritația;
Când studiați compoziția, ar trebui să acordați atenție prezenței coloranților, alcoolilor și conservanților. Absența unor astfel de compuși agresivi va ajuta la efectuarea cu grijă și corectă a îngrijirii intime zilnice.
Revizuirea gelurilor hidratante
Pielea uscată a organelor genitale provoacă disconfort și devine un factor provocator pentru dezvoltarea bolilor infecțioase. Gelurile speciale de hidratare vă vor ajuta să faceți față problemei, inclusiv următoarele mărci:
| Titluri | Acţiune |
|---|---|
| Vagilak | Conține acid lactic, care ajută la menținerea unui nivel optim de pH, și compuși auxiliari pentru menținerea consistenței produsului. Oferă hidratare de lungă durată, se absoarbe rapid și nu are miros pronunțat. Rezultatul este atins după doar câteva utilizări este permisă. În tratamentul bolilor ginecologice, este prescris împreună cu supozitoare Vagikal. |
| Lactacyd Femina | Produsul hidratează perfect pielea datorită acidului lactic, elimină mirosul, reduce mâncărimea și disconfortul. Ajută la normalizarea și restabilirea microflorei. Componente auxiliare: lactoză, proteine, ulei de nuci. Nu exista elemente agresive, este recomandat in timpul sarcinii si femeilor dupa nastere. Potrivit pentru îngrijirea zilnică, compoziție hipoalergenică. |
| Vagisil | Conține compuși chimici speciali care sunt siguri chiar și în timpul sarcinii, extracte de aloe și mușețel. Vagizil este utilizat pentru procedurile zilnice de igienă. Pe lângă hidratare, utilizarea regulată a Vagizil elimină mirosul și menține un echilibru normal al pH-ului. |
| Gynocomfort | Substanțele active de hidratare sunt extracte din plante de nalbă, mușețel, pantenol, bisabolol. Ameliorează disconfortul din zona genitală, inclusiv mâncărime, arsuri, nu perturbă nivelul de acid din membrana mucoasă, învăluie țesutul, creând o barieră naturală pentru microbi. Gynocomfort are un efect curativ, antiseptic. |
| Ivomed intim | Disponibil in mai multe serii, in principal pentru femeile cu extract de gutui, pentru intreaga familie cu musetel. Compoziția este exclusiv naturală, include alantoină din comfrey, xilitonă extrasă din fructe și legume, săruri acide alginat extrase din alge (alge). Ivomed este recomandat în special pentru îngrijire delicată, hidratează, restabilește microflora. |
| Saugella | Liniile sunt prezentate pentru bărbați, fete și femei în timpul menopauzei, precum și măsuri preventive împotriva riscului de infecție, de exemplu, atunci când vizitați în mod regulat piscina. Compoziția conține acid lactic, compuși chimici auxiliari, extract de cimbru sau salvie și ulei de cocos. |
Pe piață există multe geluri hidratante pentru igiena intimă, așa că atunci când alegeți, acordați atenție compoziției și principiului de acțiune.
Revizuirea gelurilor de curățare
Demachiantele pentru zona intimă diferă de cele hidratante prin prezența componentelor antibacteriene și a antisepticelor. Concentrația unor astfel de compuși este scăzută, utilizarea gelurilor este o măsură preventivă. Printre mărcile de geluri de curățare se pot distinge următorii producători:
| Mijloace | Descriere |
|---|---|
| Epigene | Produsul conține acid lactic și acid glicirizic. Acesta din urmă este un aditiv antibacterian care face față agenților patogeni ai multor boli. Epigen este recomandat în timpul tratamentului pentru afte, în timpul ciclurilor menstruale și după actul sexual. Nu este indicat să folosiți geluri zilnic dacă nu există riscul de răspândire a bacteriilor. |
| Fericire | Conține extracte din plante, inclusiv mușețel, calendula, pantenol. În combinație, dă rezultate bune în refacerea microflorei, vindecarea microtraumelor și eliminarea bacteriilor patogene. |
| Nivea | Gel universal cu efect antiseptic moderat si hidratant simultan. Acidul lactic asigură îngrijirea și hidratarea pielii, mușețelul are efect antiseptic. |
| Fără griji | Nu conține alcool, în principal compoziție naturală, inclusiv extract de aloe. Spalarea este permisa zilnic, are un usor efect antibacterian si controleaza nivelul ph-ului. |
| Uriage | Pe bază de gel inovatoare apa termala, complex patentat Glyco-zhin, pH fiziologic. Curățarea blândă este combinată cu prevenirea uscăciunii este aprobată pentru utilizare de fete de la 4 ani; |
Gelurile de curățare trebuie alese cu grijă, așa cum au făcut-o caracteristici distinctive dupa compozitie. Produsele de la Faberlic și Oriflame s-au dovedit, de asemenea, bune.
Gelul este însoțit de instrucțiuni de utilizare, respectarea cărora asigură obținerea efectului dorit. Produsul nu este utilizat mai des decât este indicat în recomandări. Acest lucru este valabil mai ales pentru gelurile de curățare care conțin elemente antibacteriene.
Atunci când alegeți un produs pentru îngrijirea unei zone delicate, trebuie neapărat să studiați compoziția și principiul de acțiune al substanțelor active. Este recomandat să achiziționați astfel de produse la o farmacie sau un magazin de specialitate.
Contraindicații
Ar trebui să evitați gelurile intime dacă:
- Alergie la una dintre componentele conținute în produsul de igienă;
- Intervenție chirurgicală, leziuni care însoțesc acest proces;
- Intoleranță la acidul lactic și derivații acestuia.
Producătorul indică contraindicații specifice pe ambalaj și în instrucțiuni.
Recenzie video a produselor de la Lactacyd, Nivea, Bourjois
Opinia oamenilor care au încercat cutare sau acel produs pe ei înșiși poate fi mai utilă decât publicitatea. Pentru a vă familiariza cu impresiile utilizării gelurilor intime de la Nivea, Lactacyd și Bourjois, nu este nevoie să cumpărați toate tipurile de produse deodată. Răspunsuri la probleme actuale problemele care apar la alegerea unui produs pentru îngrijirea unei zone delicate pot fi obținute mai convenabil din videoclip.
Orice femeie care se respectă și iubește de sine are grijă nu numai de frumusețea ei, ci și de sănătatea ei. În același timp atenție deosebită ar trebui dat în zonele intime. Nu uitați că nivelul pH-ului zonei intime este puțin mai mic decât pH-ul pielii, așa că este important să alegeți produsele de igienă potrivite. Sunt multe produse, dar cel mai des și la cerere este gelul de igienă intimă. În acest articol, ne vom uita la cele mai importante lucruri: cum să ai grijă de tine, ce ar trebui să eviți, cum să alegi un gel și ce mărci ar trebui să dai preferință.
Câteva cuvinte despre cultura igienei intime
Majoritatea femeilor nu îngrijesc în mod corespunzător curățenia zonelor delicate, unele ucid microflora sănătoasă cu apă clorinată, în timp ce altele pur și simplu nu monitorizează curățenia acesteia. La noi doamnele nu sunt obisnuite sa foloseasca mijloace speciale pentru a mentine curatenia, dar sapunul obisnuit, pe care majoritatea fetelor il folosesc, in 90% din cazuri duce la disbacterioza. Pentru a te simți încrezător și confortabil pe tot parcursul zilei, este necesar să faci toaleta zonei intime de cel puțin două ori pe zi, iar în zilele critice - de fiecare dată când schimbi absorbantele.
Despre echilibrul acid
O senzație de disconfort în zona intimă indică faptul că produsul de igienă a fost selectat incorect, în mod ideal, un produs de igienă intimă ar trebui să aibă următoarele proprietăți:
- compoziția trebuie să conțină numai ingrediente naturale;
- gelul ar trebui să susțină microflora naturală.
pH-ul său ar trebui să fie acid. Mediul acid din zona delicată este menținut de acid lactic, care ar trebui să facă parte din gel. Când utilizați săpun obișnuit, echilibrul se deplasează pe partea alcalină (săpunul este în mod inerent alcalin), iar acest lucru poate duce la afte.
Cum să alegi gelul potrivit pentru zonele delicate
Există multe companii care produc produse de igienă intimă și pot face alegere corectă destul de dificil. În primul rând, pentru un plus de încredere în calitatea produselor achiziționate, este mai bine să cumpărați astfel de produse în magazine speciale, farmacii și departamente pentru femei. Gel perfect pentru igiena intima trebuie sa previna dezvoltarea bacteriilor nedorite, deci trebuie sa contina acid lactic. Nu numai că va proteja împotriva dezvoltării infecțiilor, dar va normaliza și echilibrul acid în zona delicată. Decoctul de musetel (musetelul in sine are efect antiinflamator) si extractul de aloe (hidrateaza pielea) sunt binevenite in gel. De regulă, medicii ginecologi recomandă utilizarea gelului de igienă intimă de două ori pe zi (înainte de culcare și după somn).
Ce ar trebui să fie într-un produs de igienă intimă?
În plus față de componentele de mai sus, este bine dacă următoarele componente sunt incluse în gel:
- extracte de plante medicinale (calendula, stejar și altele) - hidratează pielea și, în plus, au proprietăți antiseptice;
- pantenol și derivații săi - ameliorează iritația și hidratează pielea delicată;
- ulei de arbore de ceai - va proteja împotriva multor infecții ale tractului genital feminin.
Cele mai comune mărci de geluri pentru igiena delicată
- Gelul "Lactacid" este o emulsie moale dezvoltată folosind o tehnologie specială. Nu conține săpun și este potrivit pentru îngrijirea zilnică. Datorită extractului de mușețel inclus în Lactacid, curăță delicat pielea și nu provoacă iritații. În plus, acidul lactic, inclus și în gel, ajută la menținerea echilibrului microflorei la un nivel optim. Avantaj clar acest instrument pentru igiena intimă este că poate fi folosit chiar și în zilele menstruației și în timpul sarcinii.
- Un alt gel binecunoscut este „Deo Intim”. Acest produs a fost creat împreună cu bacteriologi, dermatologi și cosmetologi. Doi ani de teste au arătat că acest lucru gel intim protejează în mod fiabil zonele delicate, nu provoacă iritații, dezodorizează pielea și previne dezvoltarea ciupercilor. „Deo Intim” este potrivit pentru utilizare frecventă, în special după fiecare schimbare a absorbantelor.
- Gelurile de la O'RONI sunt produse foarte moi create pentru ingrijirea intima. Au efecte antiinflamatorii, antivirale, antifungice și promovează regenerarea rapidă a pielii. Conțin extracte din plante precum arbore de ceai, gălbenele, mușețel și altele. Potrivit pentru utilizarea zilnică ca demachiant pentru zonele intime ale corpului.
Reguli de bază ale igienei intime feminine
- În zilele critice, nu ar trebui să aveți contact sexual și, de asemenea, ar trebui să evitați înotul în rezervoare naturale și piscine. Scăldatul ar trebui, de asemenea, limitat.
- Lenjeria intima trebuie confectionata din materiale naturale (bumbac, in, matase).
- Fiecare articol de igienă personală trebuie să fie individual.
- Trebuie să vă spălați de 2 ori pe zi, dar nu folosiți cârpe aspre sau bureți.
- Gelul pentru igiena intima nu trebuie sa contina parfumuri sau coloranti.
- În timpul menstruației, absorbantele trebuie schimbate de cel puțin 5 ori pe zi, iar tampoanele la fiecare 2 ore.
- Nu trebuie să purtați în mod constant prosoape de chiloți, acestea interferează cu circulația naturală a aerului și vă împiedică pielea să respire.
- Pentru a nu răni pielea delicată a zonei intime, nu trebuie să ștergeți pielea după spălare. Trebuie amintit că orice gel este doar un mijloc de a ajuta femeile să aibă grijă de sine și să-și păstreze corpul curat. Cel mai important lucru este să înveți să te iubești așa cum te-a creat Dumnezeu. La urma urmei, doar dragostea pentru noi înșine și pentru corpul nostru ne ajută să fim mai frumoși și mai sănătoși!
Într-o zi, pe un portal al medicului închis peste-închis, un tânăr pediatru a întrebat: „Cum să îngrijești corect organele genitale ale unei fetițe de 4 ani?” O întrebare simplă și aparent inofensivă a devenit cauza unui adevărat holivar. Medicii ginecologi pediatri practicanți în spațiul post-sovietic au încrucișat sulițele într-o luptă ireconciliabilă. Fiecare și-a apărat punctul de vedere, denigrantându-i și stigmatizându-i pe cei care nu erau de acord. Periodic, unul dintre medici, teribil de departe de ginecologia pediatrică, dar având propria experiență de maternitate, „a aruncat pe evantai”: „Dar eu săpun de rufe L-am spălat!”, „Și am folosit doar mușețel și o sfoară”...
Fara fanatism!
Indignat, mi-am aruncat mâinile peste tastatură pentru a deschide în sfârșit ochii tuturor celor care rătăciseră și... m-am oprit. Igiena intimă este, știți, o chestiune atât de intimă... Până la urmă, din punct de vedere istoric, o anumită parte a umanității nu s-a spălat deloc sau nimic, specia noastră biologică a supraviețuit și se reproduce activ, amenințând planeta cu un criza suprapopulării.
Singurul sfat care merită dat este: fără fanatism. Ginecologii văd cel mai adesea probleme asociate cu măsuri de igienă prea agresive. Mamele aduc fete la recepția copiilor pentru care „coc”. Mamele sunt ingrijorate, mamele sunt ingrijorate. Au încercat deja totul - și săpun pentru copii, și articole de uz casnic și „Lactacid” au fost cumpărate și clătite cu permanganat de potasiu, dar copilul „coace” totul și chiar „doare să faci pipi”.
Perfecționismul nu este necesar, deși există unele diferențe naționale. Să considerăm de la sine înțeles că în India, Brazilia și Chile, mamele își spală fiicele atât de energic încât distrug himenul. Himenul conservat aici este considerat un semn proasta crestereși necurățenie.
Organism armonios
Înainte de debutul pubertății, mucoasa vaginală la fete este subțire, iar peisajul microbian sărac poate supraviețui cu greu pe ea. Mamele active fac viața dificilă microbilor care locuiesc în vagin. Uscăciunea și arsurile sunt plângeri comune ale unui copil supraspălat.
Vaginul unei femei este un sistem de auto-curățare. Epiteliul este îndepărtat, secreția a numeroase glande este colectată - toate acestea sunt evacuate în siguranță în exterior sub formă de leucoree, fără participarea noastră activă. Milioane de microbi trăiesc în vaginul unei femei sănătoase, iar acest lucru este complet normal - acolo este casa lor.
În mod normal, lactobacilii domină în biotopul vaginal. Ei „pasc” în mod pașnic pe celulele epiteliale, consumând rezervele de glicogen. Pe măsură ce se descompune, peroxidul de hidrogen și acidul lactic sunt eliberate în vagin. Datorită acestui mecanism de protecție, pH-ul este menținut în intervalul 3,7-4,5.
Curățenia este dăunătoare sănătății
Un mediu acid este distructiv pentru mulți agenți patogeni, dar confortabil pentru lactobacili. De fiecare dată când încercăm să „curățăm” vaginul cu săpun, permanganat de potasiu, decocturi pe bază de plante și antiseptice, distrugem grosolan existența echilibrată a lumii microbiene.
Diferiți locuitori ai vaginului, profitând de slăbiciunea momentană a lactobacililor, încearcă să-și apuce un „loc la soare”, bazinul de lactobacili scade, apar leucoree abundentă, mâncărime și disconfort. „Trebuie să facem duș mai bine”, decide femeia și cumpără ceva „mai puternic” de la farmacie.
Ducha pentru scurgeri patologice este o modalitate excelentă de a conduce infecția mai adânc. Dusul nu este tratament, nu contracepție, nu igienă, ci un fel de atavism. Dacă ai un duș în baie, aruncă-l acum.
Desigur, există opțiuni complet deviante. Una dintre pacientele mele a folosit o perie specială pentru a-și curăța temeinic vaginul:
– Doctore, nici nu-ți poți imagina cât de mult scot de acolo!
- De ce, îmi pot imagina. Destul de clar.
Pentru igiena intimă a copiilor și adulților, ar trebui să utilizați apă caldă obișnuită. Puteți să-l fierbeți, apoi să-l răciți, apoi să-l strecurați și să citiți intriga de trei ori, dar totuși acest lucru este prea mult. Este important de înțeles: igiena intimă se termină la poartă. Doar organele genitale externe trebuie spălate. Dușurile vaginale, irigarea și dușurile nu sunt de dorit.
Vă recomandăm să vă învățați copilul să folosească ambele mâini atunci când efectuați proceduri de igienă. Săpunăm o mână pentru a spăla zona perianală și nu săpunăm cealaltă mână pentru a spăla organele genitale doar cu apă caldă.
Este indicat să efectuați zilnic ritualul abluției intime. În zilele „critice” de 2-4 ori, în mod ideal cu fiecare schimbare a tamponului. Nu folosiți cârpe de spălat sau bureți. Doar mâinile curate sunt suficient de blânde pentru o curățare blândă. Veți avea nevoie de un prosop curat, moale, individual, exclusiv pentru uz intim.
Modern înseamnă: util și nu
Acum piața oferă o duzină de geluri excelente pentru igiena intimă - „Epigen”, „Lactacid”, „Saugella”, „Vagilak”, „Ecofemin” și altele. Gelurile speciale mențin pH-ul corect, sunt hipoalergenice, curăță ușor și au un ușor efect calmant.
Dar oricât de bun „Lactacid” și alte intime detergenti, ar trebui amânate până la pubertate. Gelurile pentru igiena intima destinate femeilor adulte au un pH prea acid. Acest lucru este, desigur, corect și fiziologic, dar pH-ul din vaginul unei fete sănătoase este ușor alcalin, așa că lăsați-l să rămână așa.
Prosoapele pentru chiloți ar trebui considerate o erezie igienică. Este timpul ca cel care a venit cu ideea de a le numi „zilnic” să ridice un monument din aur pur! Am crescut deja mai multe generații de femei care cred că tampoanele „de zi cu zi” ar trebui folosite în fiecare zi. Tampoanele sunt de protecție pentru rufe. Nu au nimic de-a face cu igiena. Mai mult, prin absorbția continuă a secreției glandelor mari ale vestibulului, tampoanele părăsesc intrarea în vagin fără mucoasă protectoare. Utilizarea constantă a pastilelor zilnice poate provoca dezvoltarea aftelor și a vaginozei bacteriene.
Excepții de la regulile care dovedesc regulile
Desigur, în lume există femei absolut sănătoase care se spală cu bebeluș, gudron, rufe, praf (subliniază după caz) săpun, duș de două ori pe zi, poartă prosoape de chiloți și sunt în același timp vădit sănătoase. Se întâmplă!.. igiena intimă este atât de intimă.
Oksana Bogdashevskaya
Fotografie thinkstockphotos.com
Astăzi, există tot felul de produse pentru îngrijirea oricărei părți a corpului.. Săpunul trece treptat în fundal, dând loc unor geluri, spume și alte produse mai blânde care îngrijesc delicat pielea. Una dintre zonele delicate care necesită îngrijire constantă și adecvată este zona intimă. Poziția de lider în această problemă este ocupată de gelul de igienă intimă. Vă permite să curățați delicat pielea, să eliminați mirosurile neplăcute și să mențineți sănătatea femeilor.
Pentru ce este?
Pereții vaginali găzduiesc multe bacterii și microorganisme benefice.. Au un efect terapeutic și profilactic, distrugând microbii dăunători și împiedicând apariția și reproducerea lor ulterioară și împiedică pătrunderea infecției în organele interne. În plus, bacteriile benefice creează echilibrul acido-bazic necesar. Dar acest echilibru poate fi perturbat cu ușurință dacă folosiți săpun sau gel greșit pentru spălare, deoarece acestea sunt prea alcaline și pot ucide nu numai microbii dăunători, ci și microorganismele benefice. Și în absența unei bariere de protecție adecvate, infecțiile pot pătrunde în interior, pot provoca disconfort sau, mai rău, pot provoca îmbolnăviri. Utilizați mai bine pentru sănătatea dumneavoastră remediul potrivit, nu va perturba starea microflorei feminine.
Mediul alcalin poate fi deranjat nu numai de săpun, ci și de apa prea dură sau clorurată și, de asemenea, prin lipsa de grijă a igienei locuri intime. Gelul potrivit va indeparta cu blandete si eficient impuritatile, va pastra mediul acid al zonei intime, va da o senzatie de prospetime si va avea un efect de vindecare.
Proprietăți utile
Să vedem de ce gelul de igienă intimă este atât de util pentru femei:
- Curăță delicat și delicat, deoarece compoziția conține o cantitate foarte mică de componente active care îndepărtează ușor murdăria, dar nu influență negativă la mediul natural.
- Nu perturbă echilibrul acido-bazic. Nivelul pH-ului din demachiant trebuie să fie neutru pentru a nu duce la moartea bacteriilor benefice. Gelul are aciditate neutră, deci nu dăunează femeii.
- Efect antibacterian. Microflora benefică trebuie menținută. Este deranjat destul de ușor, de exemplu, perioade lungi de expunere la frig sau căldură, purtarea frecventă de lenjerie din materiale sintetice și viața sexuală activă. Produsul trebuie să conțină microelemente utile care ajută la păstrarea și menținerea sănătății femeilor. Ele vor preveni proliferarea microbilor care pot ajunge pe membrana mucoasă.
- Elimină mirosul neplăcut și cauza apariției acestuia. Cauza unui miros neplăcut poate fi lipsa de igienă și îngrijire corespunzătoare sau agenți patogeni. Prin urmare este necesar mai multa atentie acordați atenție menținerii curățeniei corpului dvs. Gelul conține componente care distrug bacteriile dăunătoare.
- Efect calmant.În fiecare zi pielea noastră este expusă transpirației, iar în zilele fierbinți acest lucru este deosebit de vizibil. Zona intima nu face excepție. Ca urmare a transpirației excesive, poate apărea roșeață sau inflamație în el. Acidul lactic și extractele din plante medicinale, care sunt neapărat prezente în compoziție, sunt concepute pentru a elimina aceste fenomene.
Caracteristicile compoziției
Magazinele oferă o gamă largă de produse pentru îngrijirea zonei intime.Și atunci când alegeți, vă puteți pierde și vă confuzi. Pentru a nu dăuna organismului, studiază compoziția scrisă pe etichetă - nu trebuie să conțină iritanți sau componente care pot provoca o reacție alergică. Dacă nu sunteți conștient de aceste posibile probleme, puteți consulta mai întâi un medic care vă poate ajuta la clarificarea acestei probleme. Pe langa efectul cosmetic de curatare, este indicat sa alegeti un gel care sa aiba si efect terapeutic. Trebuie să conțină acid lactic, extracte din plante medicinale și substanțe antiseptice.
Caracteristicile compoziției:
- Acidul lactic menține nivelul necesar de pH al membranei mucoase. Acesta este cel care stabilește structura gelului - ar trebui să fie moderat alunecos și plăcut la atingere. În plus, acidul ucide microorganismele patogene care pot dăuna organismului.
- Extractele din plante calmează și hidratează pielea. Plantele pot fi diferite - gălbenele, mușețel, lavandă, aloe etc. Ele ameliorează roșeața care poate apărea din cauza frecării pielii, după depilare sau actul sexual.
- Ingrediente antiseptice. Dacă vedeți furasilină sau clorhexidină pe etichetă, nu vă speriați prea mult. Aceste substanțe ucid agenții patogeni, dar îi pot dăuna și pe cei benefici, așa că ar trebui să vă gândiți la achiziționarea unui astfel de produs.
Pe lângă toate aceste componente, este indicat să alegeți un gel care conține substanțe precum pantenol - elimină iritația și nu usucă mucoasele, uleiul de arbore de ceai - va avea un efect calmant asupra roșeații și va proteja împotriva infecțiilor în tractului genital.
Dar în niciun caz produsul ales nu trebuie să conțină alcool, coloranți, alcalii sau arome, deoarece toate aceste componente vor afecta negativ starea microflorei benefice. Ar trebui să vă uitați și la termenul de valabilitate, dacă depășește an calendaristic, atunci compoziția include conservanți, prin urmare, este, de asemenea, mai bine să nu achiziționați un astfel de produs. Cu cât mai multe ingrediente chimice, cu atât bacteriile mai dăunătoare și benefice vor fi distruse, ceea ce nu are întotdeauna un efect bun asupra confortului.
Știind ce ar trebui să fie și ce este mai bine să refuzați, puteți naviga cu ușurință atunci când alegeți un produs și îl cumpărați pe cel potrivit.
Cum să alegi în funcție de vârstă
Deci, totul a devenit mai mult sau mai puțin clar cu compoziția gelului, dar nu ar trebui să alergi imediat la magazin să-l cumperi. Există și alte nuanțe care trebuie luate în considerare la cumpărare. De exemplu, vârsta femeii care îl va folosi. La urma urmei, gelul pentru o fată tânără și o bunica nu poate fi același, deoarece nu îndeplinește toate condițiile.
Pentru a nu vă îndoi de calitatea produsului, este mai bine să-l achiziționați în farmacii sau în departamentele pentru femei ale magazinelor speciale.
Gel pentru copii.Înainte de începerea perioadei menstruale, fetele au o mucoasă foarte vulnerabilă, deoarece nivelul pH-ului este neutru și nu s-a format încă o protecție naturală bacteriană. Aceasta înseamnă că îngrijirea zonei intime trebuie să fie extrem de delicată. Pentru a-l implementa, trebuie să achiziționați un produs cu o valoare a pH-ului neutră și ingrediente blânde în compoziție. Un număr mare de ingrediente din plante va fi doar un plus, deoarece vor crea o barieră de protecție și vor oferi confort.
Doamnelor Cei care au ajuns la vârsta fertilă ar trebui să-și amintească că în această perioadă echilibrul acido-bazic al vaginului se modifică - de la neutru devine acid. Acest lucru creează o barieră naturală de protecție pentru sănătatea femeilor. Compoziția trebuie să conțină acid lactic și extracte din plante, deoarece previn iritația.
Tinere domnișoare conducând imagine activă viața trebuie să-și amintească că ritmul înalt al vieții are propriile sale caracteristici. Nivelul pH-ului este supus efecte adverse apă dură, transpirație, îmbrăcăminte strâmtă. Acești factori creează toate condițiile pentru creșterea proliferării microorganismelor patogene. Un produs de igienă intimă trebuie să protejeze activ împotriva microbilor patogeni și să mențină mediul acido-bazic la nivelul necesar.
Femeile în timpul sarcinii ar trebui să-și amintească că toate resursele corpului lor sunt concentrate pe sănătatea copilului pe care îl poartă. Nivelul pH-ului devine și mai acid, ceea ce oferă o bună protecție împotriva agenților patogeni. Dar ciupercile supraviețuiesc într-un mediu acid și sunt greu de eliminat. Acid lactic și ingrediente naturale
care va lupta cu ciupercile. Menopauza.
Contraindicații
În această perioadă, apar modificări în funcția de reproducere a femeii. Numărul bacteriilor benefice scade, ceea ce provoacă uscăciune și chiar arsuri. Pentru a susține sănătatea femeilor în această perioadă este nevoie de un gel cu pH neutru, fără acid lactic. Gelul pentru igiena intimă este un produs foarte moale și blând care poate fi folosit de aproape oricine și întotdeauna.
- Dar chiar și pentru el există contraindicații pentru care trebuie utilizat cu atenție sau complet abandonat: Perioada postoperatorie.
- În această perioadă, ar trebui să evitați utilizarea oricăror produse pe bază de săpun, deoarece acestea pot provoca erupții cutanate și iritații. Nașterea asistată operație cezariană . ÎNîn acest caz,
- se pun suturi care nu trebuie să interacționeze cu săpunul sau cu soluția de săpun. Cusăturile sunt tratate cu medicamente antiseptice. Reacții alergice.
- Este posibil să fiți alergic la unele plante și ierburi care sunt incluse în compoziție, ceea ce va provoca iritații. Intoleranță la componentele lactate.
Acidul lactic și lactuloza sunt componente foarte utile, dar dacă sunteți intoleranți la ele, atunci alegeți un produs fără ele.
Soiuri
Medicinal
Este imposibil să se determine exact ce gel va fi cel mai eficient pentru îngrijirea intima, deoarece trebuie selectat în funcție de starea de sănătate a femeilor. Corpul feminin devine cel mai vulnerabil după naștere
, și atunci este important să aveți grijă în mod corespunzător de microflora zonelor intime pentru a nu contracta boala. Gelul ar trebui să aibă proprietăți puternice de curățare, dar nu trebuie să provoace inflamații sau alergii. În plus, ar trebui să aibă un efect antibacterian.
Membranele mucoase uscate pot fi cauzate de menopauză sau de dezechilibru hormonal. Acest lucru reduce protecția zonei intime și poate provoca îmbolnăviri. Gelurile hidratante vor ajuta.
"Sănătatea siberiană" este un produs ieftin, contine multe extracte din componente vegetale. Nu contine lactuloza.
"Vagisil" produce o serie de produse de îngrijire a zonei intime. Gelul reface microflora și este potrivit pentru utilizare în fiecare zi.
Companie Faberlic este un produs potrivit pentru tenul sensibil. Îndepărtează ușor impuritățile și calmează pielea. Menține echilibrul bacterian în vagin.
"Ivomed„ este un gel natural care are un efect curativ cuprinzător, elimină uscăciunea și tratează iritația.
"Femofit„conține număr mare ierburi pentru sănătatea femeilor. Ajută la prevenirea proceselor inflamatorii și a consecințelor dezechilibrelor hormonale. Poate fi folosit în fiecare zi. Oriflame produce remediu special, care menține mediul acido-bazic normal. Compoziția include antiseptice naturale - extract de aloe și extract de mușețel, care protejează împotriva microbilor patogeni. Gelul este hipoalergenic, potrivit pentru cei cu pielea foarte sensibilă.
"Fără griji„spumă bine și se spală ușor. Compoziția este aproape naturală. Curăță bine fără iritații, catifelează pielea. Potrivit pentru uz zilnic. Prețul este destul de accesibil.
Firma Nivea produce un produs ieftin pentru uz zilnic. Lui compoziție de curățare Conține acid lactic și mușețel, datorită cărora gelul elimină impuritățile și hidratează și vindecă daune minore.
Cum să-l folosești corect
Cumpărarea gelului potrivit este doar jumătate din luptă. Pentru ca îngrijirea să fie cu adevărat eficientă, trebuie utilizată corect. Pe fiecare sticlă sunt scrise instrucțiuni de utilizare, dar nu sunt întotdeauna informative. Îngrijirea ar trebui să procedeze după cum urmează:
- Udați cu generozitate organele genitale.
- Strângeți o picătură de gel pe palmă și spumați-o.
- Aplicați spuma rezultată cu mișcări circulare de masaj pe zona intimă, curata-l.
- Clătiți cu multă apă caldă.
- Uscați-vă pielea cu un prosop curat.
- Produsul trebuie utilizat de două ori pe zi - dimineața și seara.
