În timp ce poartă un copil, femeile se confruntă adesea cu probleme despre care ar putea să nu fi știut înainte de sarcină. Și dacă modificările externe devin vizibile abia după câteva luni, cele interne încep să te deranjeze încă din primele săptămâni, manifestându-se în semne neplăcute, dintre care una este balonarea.

Medicii definesc această problemă ca fiind flatulență în timpul sarcinii. În plus, poate fi, de asemenea, însoțită de arsuri la stomac, sughiț, disconfort în zona peritoneală, senzații de greutate în abdomen și chiar.

Femeile însărcinate se plâng foarte des de balonare nu numai stadii incipiente, dar și pe toată perioada de naștere a unui copil. Acest fenomen apare atunci când excesul de gaz se acumulează în intestine. În mod normal, pentru ca intestinele să funcționeze normal, ar trebui să conțină aproximativ 900 de metri cubi. vezi gaze, care ar trebui să fie excretate de aproximativ 15 ori pe zi.

Cu toate acestea, uneori trecerea gazelor este întreruptă și atunci veți fi deranjat de balonare, durere și alte simptome neplăcute. În timpul sarcinii, sub influența mai multor factori fiziologici, multe viitoare mame suferă în mod regulat de această problemă.

Printre principalele motive care o provoacă se numără următoarele.

  • Fondul hormonal.

Excesul de gaze în primul trimestru poate fi cauzat de schimbări bruște niveluri hormonale. Acest lucru vă afectează, fără îndoială, bunăstarea și sănătatea.

Pentru ca sarcina să se desfășoare normal, aceasta crește semnificativ în sânge. Acest lucru ajută mușchii netezi ai uterului să se relaxeze, ceea ce înseamnă că nu vă va fi frică de alte complicații. Dar astfel de modificări, reducând activitatea motorie a intestinelor și stomacului, provoacă flatulență.

În al doilea trimestru, uterul în creștere poate provoca și balonare. Pe măsură ce sarcina progresează și copilul crește în burta mamei, dimensiunea semnificativ crescută a uterului începe să exercite presiune asupra organelor interne rămase, creând astfel disconfort pentru ele. Din acest motiv, intestinele, stomacul și alte organe nu funcționează corespunzător, neîndeplinindu-și funcțiile în mod corespunzător.

  • Boli cronice.

Uneori, bolile cronice ale tractului gastrointestinal pot provoca balonare și alte simptome neplăcute (dacă o femeie suferă de colecistită, pancreatită, gastrită, ulcere, iar inflamația sau procesele inflamatorii din intestine sunt adesea de vină pentru problemă). Nu trebuie exclusă disbacterioza banală.

  • Se întâmplă ca balonarea să fie provocată din cauza deficienței congenitale a enzimelor digestive sau a deficienței enzimatice congenitale.
  • Una dintre cele mai frecvente cauze ale balonării este încălcarea dietei sau alimentația necorespunzătoare.

O femeie mănâncă alimente interzise sau nerecomandate, abuzează de alimente nesănătoase, are obiceiuri proaste etc. Dacă o femeie însărcinată nu consumă suficient lichid, acest lucru poate afecta și aspectul formării crescute de gaze și balonare.

Trebuie remarcat faptul că un factor predispozant pentru apariția unei probleme este uneori îmbrăcămintea strâmtă, care interferează cu mișcarea normală, pune presiune asupra burticii în creștere și împiedică mișcarea, așa că ar trebui să fii atent la sănătatea ta - chiar și în lucruri atât de mici.

Dacă nu puteți înțelege singur ce a cauzat balonarea și cât de periculos este pentru sănătatea dumneavoastră, este mai bine să consultați un medic pentru a preveni orice complicații și pentru a vă ajuta să scăpați de problema neplăcută.

Cum se poate manifesta boala?

Pentru a înțelege la ce trebuie să acordați atenție, ar trebui să clarificați exact ce semne caracterizează balonarea și de ce simptome suplimentare este însoțită.

Adesea, în timpul procesului sau exacerbarii flatulenței, o femeie se poate plânge de următoarele manifestări:

  • stomacul se simte ca și cum ar izbucni din interior;
  • există o greutate neplăcută în zona peritoneală;
  • gazele trec zgomotos și frecvent;
  • apetitul apare și dispare;
  • există un gust neplăcut în gură;
  • poate provoca tulburări intestinale (ambele constipație).

Există cazuri în care balonarea a provocat apariția durerii de crampe. Pe lângă durerile de abdomen, durerile musculare și durerile de inimă vă pot deranja. Femeile însărcinate au observat, de asemenea, slăbiciune generală a corpului, tulburări de somn, iritabilitate etc.

Cum este acest lucru periculos pentru mamă și copil?

În ciuda aparentei frivolități a problemei, aceasta poate provoca un prejudiciu considerabil atât femeii, cât și copilului ei.

Suferind de sănătate precară și disconfort, viitoarea mamă începe să devină nervoasă, devine exagerată, nu doarme suficient și suferă de durere. Toate acestea, desigur, afectează copilul.

În plus, din cauza problemelor cu tractul gastrointestinal, dieta este perturbată și mai mult: femeia nu vrea să mănânce, mănâncă puțin sau nu mănâncă bine, privându-și astfel copilul de vitaminele, nutrienții și nutrienții de care are nevoie pentru normal. crestere si dezvoltare.

Cu toate acestea, asta nu este tot. Balonarea poate provoca amenințarea de avort spontan sau nastere prematura, în funcție de stadiul sarcinii, deoarece provoacă tonusul uterului (se exercită o presiune foarte puternică asupra pereților acestuia atunci când gazele dilată intestinele).

Prin urmare, dacă apar simptome și semne ale unei probleme, contactați medicul dumneavoastră care vă poate ajuta să o rezolvați.

Ce ar trebui să facă femeile însărcinate dacă au balonare?

Pentru a scăpa de balonare, va trebui să treceți la o examinare. Acest lucru va face posibil să înțelegem dacă flatulența este pur și simplu „ efect secundar» sarcina, sau este cauzată de alte boli și probleme periculoase ascunse din corpul dumneavoastră.

Pe baza rezultatelor examinării, a plângerilor și a stării femeii însărcinate, medicul va putea să planifice tratamentul și să facă orice rețetă.

Ce poți face cu medicamentele pentru balonare?

De obicei, medicamentele în timpul sarcinii ar trebui să fie utilizate doar ca ultimă soluție. Dacă suferiți de atacuri acute de flatulență, care sunt însoțite de durere și alte simptome grave, atunci medicul vă va prescrie medicamente speciale.

Una dintre cele mai comune materiale medicale pentru a ajuta la eliminarea gazelor în timpul sarcinii este un medicament numit Iberogast. Acesta este un medicament pe bază de plante care poate fi luat în timpul sarcinii, așa că medicii îi acordă adesea preferință.

Dacă trebuie să luați medicamente „carminative” care combate formarea crescută de gaze și balonarea, medicul vă poate prescrie „Espumizan”. Acest medicament este, de asemenea, considerat relativ sigur, deoarece nu are influență negativă asupra bebelușului, deoarece nu este absorbit în sânge.

Alte medicamente populare anti-balonare, inclusiv cele prescrise în timpul sarcinii, includ medicamente care conțin dimeticonă sau simeticonă.

Se numesc antispumante deoarece eliberează gaz din spumă (sub această formă se află în intestine).

În ceea ce privește antispasticele și procineticele, medicii încearcă să nu recurgă la ele, deoarece aproape fiecare medicament are o mulțime de contraindicații și efecte secundare.

De asemenea, utilizarea cărbunelui activat sau a absorbanților nu este întotdeauna de dorit, deoarece acestea vor absorbi atât substanțele benefice, cât și vitaminele, ceea ce poate duce la lipsa acestora în organism.

Utilizarea metodelor și remediilor tradiționale pentru tratament, deosebit de importantă în stadiile incipiente

Există diverse preparate din plante și ierburi care pot face față manifestărilor neplăcute ale flatulenței:

  • Un decoct de mușețel farmaceutic obișnuit ajută la balonarea severă.

O lingură de flori de plante se fierbe câteva minute în 200 ml apă. Apoi ia un termos sau un recipient de sticlă și lasă bulionul să se infuzeze aproximativ 3-4 ore. Când strecurați infuzia, o puteți lua. Se recomandă să beți 2 linguri de decoct de cel mult patru ori pe zi, cu 15-20 de minute înainte de masă.

  • Apa de mărar, folosită pentru a rezolva probleme similare la copiii mici, este de asemenea bună în astfel de cazuri.

Trebuie să luați o lingură de mărar, ale cărui semințe sunt vândute la farmacie și să turnați apă clocotită peste ea (până la 300 ml). Puteți chiar să o fierbeți câteva minute și apoi să o lăsați la infuzat timp de 2-3 ore. Apoi, după ce strecurați apa de mărar, este mai bine să o împărțiți imediat în porții separate. Ar trebui să beți lichidul înainte de masă (aproximativ o oră) o jumătate de pahar de mai multe ori pe zi.

  • Este recomandat să adăugați mărar la o varietate de feluri de mâncare din meniu: salate, supe etc.

Dacă medicul confirmă că aveți disbioză, vi se poate sfătui să beți chefir în mod regulat, deoarece datorită acestui produs, bacteriile dăunătoare care provoacă balonare nu se înmulțesc atât de activ.

  • În intestine se vor forma mai puține gaze dacă pregătiți și consumați un amestec special de suc de lămâie și ghimbir.

Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați pudra de ghimbir (puteți freca rădăcina sau uscați) cu suc de lamaie in proportie de 5 grame pe lingura, adaugand in amestec un praf mic de sare. Este mai bine să luați produsul înainte de mese timp de două săptămâni.

În timpul crizelor acute, medicii recomandă masarea abdomenului, mângâierea în sensul acelor de ceasornic (10-15 minute), așa cum se face pentru copiii mici cu colici. De asemenea, este bine să ieși la plimbare sau să te plimbi mai mult după ce ai mâncat. Acest lucru va crește tonusul tractului digestiv.

Util pentru viitoare mamă Vor fi, de asemenea, cursuri de înot în piscină, yoga și gimnastică pentru femeile însărcinate.

Un set de exerciții pentru activarea procesului motor este prescris și în cazurile în care cauza balonării este o modificare a nivelului hormonal și o creștere a nivelului de progesteron.

Unul dintre punctele cheie ale complexului de tratament este o dietă specială.

Dieta zilnică trebuie să fie alcătuită corect, adică să conțină nu numai toate produsele sănătoase și necesare unei femei însărcinate, ci să le excludă și pe cele care pot contribui la acumularea de cantitate mare gaze sau eliberarea lor activă.

Acordați atenție listei de alimente pe care ar trebui să le evitați în timpul crizelor severe de balonare:

  • leguminoase (mazăre, fasole, porumb, puțin mai puțin soia și linte);
  • varză și castraveți (în special cruzi);
  • pâine neagră;
  • sparanghel și anghinare;
  • pere și mere, pepeni, alte fructe crude;
  • alimente prajite si grase, marinate, alimente sarate si fermentate;
  • gumă de mestecat;
  • făină și produse dulci care conțin zaharoză;
  • apă gazoasă, bere, cafea.

Încercați să reduceți la minimum consumul de aceste alimente pentru a evita balonarea.

De asemenea, medicii le sfătuiesc femeilor însărcinate să-și organizeze corect dieta: să mănânce des și în porții mici, să mestece bine alimentele și să nu mănânci în exces. Nu uitați că ar trebui să beți suficient lichid (poate fi sub formă de apă, ceai, compot, suc, alimente lichide).

Cu toate acestea, dacă aveți obiceiul de a bea apă dintr-o sticlă, este mai bine să scăpați de ea, deoarece acest lucru permite aerului în exces să pătrundă în stomac.

Mănâncă mai multe lactate și produse lactate fermentate - acest lucru va ajuta la îmbunătățirea funcției intestinale. Pentru a ajuta digestia, medicul dumneavoastră vă poate prescrie enzime alimentare (Mezim, Pancreatin, Festal).

Este posibilă prevenirea?

Pentru a preveni apariția unei probleme neplăcute, încercați să urmați reguli simple:

  • În primul rând, consumați o dietă sănătoasă și echilibrată.

Evitați alimentele care cresc gazele sau vă pot face rău.

  • Bea suficiente lichide.
  • Nu uitați de activitatea fizică moderată și exercițiile fizice.
  • Fiți testat și examinat de un medic la timp.

Acest lucru vă va permite să observați o problemă sau o boală concomitentă în timp util și vă va permite să luați măsurile necesare.

  • Nu purtați haine prea strâmte sau strânse.
  • Plimbați-vă mai mult în aer curat, dormiți suficient, relaxați-vă, evitați stresul și șocul nervos.

Concluzie

O femeie însărcinată ar trebui să fie atentă la bunăstarea și sănătatea ei, deoarece dezvoltarea și starea normală a copilului depind complet de acest lucru. Nu trebuie să îndurați durerea, starea de rău sau alte simptome neplăcute, punându-vă astfel în pericol pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Cu cât mergi mai devreme la medic, cu atât mai repede poți scăpa de balonare și de manifestările acesteia, îmbunătățindu-ți starea, starea de spirit și starea de bine.

În timpul sarcinii, corpul unei femei începe să funcționeze într-un mod nou. I se cere să asigure creșterea și dezvoltarea normală a copilului, care poate apărea chiar în detrimentul bunăstării viitoarei mame. ÎN viata de zi cu zi include senzații, dintre care multe cu greu pot fi numite plăcute. Unele apar în stadiile incipiente, altele în al treilea trimestru, dar sunt și cele care te deranjează pe tot parcursul sarcinii. Dintre acestea din urmă se remarcă balonarea (flatulențele).

Motive

De remarcat imediat că nu tot ceea ce întâlnește o femeie însărcinată este o abatere de la normă, chiar dacă provoacă disconfort. Multe schimbări în organism sunt mediate de procese fiziologice, prin urmare, nu ar trebui să dea motive de îngrijorare. La fel și cu flatulența. Pe date diferiteÎn timpul sarcinii, creșterea formării de gaze în tractul gastrointestinal este destul de acceptabilă și poate fi explicată din mai multe motive:

  • Modificări hormonale.
  • Presiunea de la un uter mărit.
  • Consumul anumitor alimente.

Acestea sunt situații în care balonarea nu este un semn al vreunei boli. Dar se întâmplă și invers - flatulența apare adesea din cauza patologiei funcționale sau organice sistemul digestiv:

  • Sindromul intestinului iritabil.
  • Dischinezie biliară.
  • Deficitul de lactază.
  • Gastrita, duodenita.
  • Pancreatită.
  • Colecistita.
  • Colita.
  • Disbacterioza.
  • Infecții cu helminți.

În plus, factorii de risc includ purtarea hainelor strâmte, situațiile stresante și problemele de mediu. Prin urmare, chiar și un astfel de simptom aparent nesemnificativ are nevoie de analiză, pentru care femeia însărcinată va trebui să viziteze un medic. Un specialist va stabili de ce stomacul este umflat și ce măsuri ar trebui luate.

Balonarea abdominală deranjează foarte des femeile însărcinate. Aceasta se dezvoltă în condiții fiziologice sau este mediată de modificări patologice din organism.

Simptome

Când faceți un diagnostic diferențial de flatulență în timpul sarcinii, trebuie să luați în considerare totul simptome posibile. În timpul unui interviu medical, ei determină ce deranjează pacientul, iar în timpul examinării sunt relevate semne obiective ale proceselor fiziologice sau patologice.

De regulă, femeile se plâng de o senzație de plenitudine și greutate în abdomen și de dificultăți la trecerea gazelor. Adesea, flatulența duce la durere sâcâitoare sau apăsătoare în diferite părți ale cavității abdominale. La rândul său, acest lucru perturbă fondul psiho-emoțional - gravida devine iritabilă și apare insomnia. Severitatea balonării este determinată de originea acesteia - modificările fiziologice nu vor duce la flatulență severă. Și patologia sistemului digestiv, dimpotrivă, are un tablou clinic mult mai viu.

Procese normale

Deja din primele săptămâni după fertilizare, o femeie poate simți balonare. La aceasta se face chiar referire semne timpurii sarcina. Motivul pentru aceasta este modificările hormonale din organism și, mai ales, o creștere a concentrației de progesteron. O creștere a conținutului de hormoni din sânge duce la relaxarea mușchilor netezi ai organelor interne, în special a intestinelor, ceea ce înseamnă o scădere a peristaltismului, mișcări intestinale mai puțin frecvente și acumulare de gaze.

Pe mai târziu situatia este cu totul alta. Uterul mărit exercită presiune asupra organelor din jur, împingându-le din locul lor obișnuit. Intestinele și stomacul se deplasează în sus, ceea ce nu poate decât să le afecteze funcția. Prin urmare, femeile din al treilea trimestru, împreună cu flatulența, sunt adesea deranjate de arsuri la stomac și constipație.

Purtarea unui copil schimbă adesea preferințele de gust ale unei femei. Funcționarea tractului gastrointestinal depinde direct de preferințele alimentare. Dacă dieta unei femei conține multe alimente care promovează formarea de gaze, atunci probabilitatea de flatulență este destul de mare. Acestea includ:

  • Varză.
  • Leguminoase.
  • Sparanghel, ceapă, spanac.
  • Fructe crude (mere, pere).
  • Băuturi carbogazoase.
  • Pâine neagră.
  • Cofetărie.

Aceste produse conțin substanțe care provoacă fermentația în intestine, încetinind digestia și golirea: carbohidrați, fibre, componente extractive. În plus, alimentele grase abundente de origine animală contribuie la flatulență.

Dacă rezultatele examinării nu evidențiază abateri de la normă, atunci balonarea este provocată de anumite procese fiziologice.

Patologie

Tabloul clinic al bolilor canalului digestiv include invariabil sindromul dispepsie, care include în mod necesar flatulența. Acest semn indică o încălcare a defalcării și digestiei alimentelor (deficiență de enzime și bile, lipsa de lactobacili), disfuncție motorie a stomacului și intestinelor și o scădere a capacității de absorbție a membranei mucoase. Prin urmare, cauza balonării poate fi diferite boli de origine funcțională și organică.

O examinare detaliată a simptomelor caracteristice și nespecifice permite clarificarea patologiei. Dacă sunteți îngrijorat de durerile abdominale, atunci trebuie luate în considerare localizarea, radiația și natura dvs. De exemplu, cu pancreatită, acestea sunt situate sub coasta stângă, răspândindu-se spre spate și pe partea opusă (încingere). Iar colecistita sau diskinezia biliară este însoțită de senzații de greutate sau spastice în hipocondrul drept.

Pe lângă flatulență, structura sindromului dispeptic include și alte simptome. Multe boli ale tractului gastro-intestinal sunt caracterizate prin:

  • Scăderea apetitului.
  • Râgâială.
  • Greață, vărsături.
  • Scaun liber.
  • Constipaţie.

Dacă există amărăciune în gură, atunci se poate gândi la boli ale tractului biliar, iar impuritățile patologice din scaun (mucus, puroi, sânge) sugerează modificări inflamatorii în intestine. Din cauza flatulenței severe, nu doar tractul digestiv, ci și copilul suferă. Acumularea de gaze crește presiunea în cavitatea abdominală, ceea ce provoacă contracția uterului, ceea ce înseamnă că poate duce la patologie obstetricală - avort spontan sau naștere prematură.

Cauza flatulenței constă adesea în patologia tractului gastrointestinal, care a apărut sau s-a agravat în timpul sarcinii.

Diagnosticare

Pentru a înțelege dacă flatulența este direct legată de sarcină sau nu, o femeie trebuie să fie supusă unei examinări. Constă în excluderea cauzelor patologice ale balonării. Pe lângă semnele clinice, rezultatele studiilor suplimentare ajută medicul în diagnosticul diferențial:

  • Analize de sânge.
  • Coprograme.
  • Gastroscopie.
  • Ecografia organelor abdominale.

Sunt utilizate numai acele metode care sunt sigure pentru femeile însărcinate. Alte studii, cum ar fi irigografia, sunt efectuate numai atunci când beneficiul așteptat depășește risc posibil pentru copilul nenăscut. Pentru a clarifica diagnosticul și a dezvolta tactici suplimentare, o femeie este recomandată să consulte un gastroenterolog.

Tratament

Când stomacul se umflă în timpul sarcinii, după ce ai aflat cauza flatulenței, ar trebui să treci imediat la corectarea tulburărilor. Chiar dacă acumularea crescută de gaze este cauzată de procese fiziologice, anumite acțiuni încă trebuie luate pentru a atenua starea femeii.

Pentru a reduce severitatea flatulenței și pentru a preveni reapariția acesteia, femeile sunt sfătuite să petreacă mai mult timp în aer curat, să facă gimnastică sau yoga pentru femeile însărcinate și să viziteze piscina. Chiar și un remediu atât de simplu precum mângâierea abdomenului în sensul acelor de ceasornic poate îmbunătăți trecerea gazelor și poate crește motilitatea intestinală. În plus, ar trebui să încercați să evitați situatii stresante, pentru că, după cum știți, experiențele emoționale sunt strict contraindicate pentru o femeie în această poziție.

Dieta

Dacă o femeie însărcinată vrea să scape de flatulența enervantă, atunci ar trebui să-și reconsidere dieta. Dieta ar trebui să excludă acele substanțe care cresc formarea de gaze în intestine și încetinesc eliminarea acestora. Alimentele trebuie să fie bine echilibrate în nutrienți și valoare energetică. Trebuie să includeți în alimentație produse lactate fermentate, uleiuri vegetale, fructe uscate (prune uscate, caise uscate). Trebuie să mănânci regulat, de 4-5 ori pe zi, bând suficient lichid.

Medicamente

Când balonarea abdominală este intensă și nu dispare după respectarea recomandărilor de mai sus, medicul prescrie corectarea medicației. Și în cazul patologiei digestive, aceasta devine componenta principală a tratamentului. Se folosesc numai acele medicamente care au un profil bun de siguranță și sunt inofensive pentru făt. Pe baza diagnosticului și a tabloului clinic, pot fi prescrise următoarele medicamente:

  • „Agenți antispumanți” (Espumizan).
  • Enzime (Mezim).
  • Probiotice (Lacticale).
  • Remedii din plante (cu fenicul, musetel).

Prokinetics (Cerucal, Metoclopramid) trebuie utilizat cu prudență, deoarece nu există date convingătoare privind absența efectelor lor nedorite asupra fătului. Iar nașterea unui copil sănătos este scopul principal al managementului sarcinii.

Balonarea abdominală apare din cauza sarcina normala sau asociate cu patologia tractului digestiv. Medicul va stabili de ce se întâmplă acest lucru. Și pe baza rezultatelor examinării, se formează un plan de acțiune care va ajuta să scapi de flatulență. În orice caz, ele sunt folosite numai metode sigure care nu afectează starea fătului.

Balonarea în timpul sarcinii este un fenomen neplăcut care privează o femeie viata plina. După concepție, apar modificări în sistemul digestiv al viitoarei mame care provoacă disconfort. Sarcina este aproape întotdeauna însoțită de flatulență, adică creșterea formării de gaze în intestine. Nu trebuie să vă faceți griji: aceasta este o stare normală a corpului. Este urgent să mergeți la medic numai dacă balonarea în timpul sarcinii provoacă durere și stare de rău.

Conceptul de flatulență

Flatulența este formarea excesivă de gaze în intestine. Marea majoritate a femeilor suferă de balonare la începutul sarcinii. Puteți spune chiar că creșterea producției de gaz este unul dintre semnele concepției. Deși flatulența în timpul sarcinii nu este considerată o patologie gravă care necesită tratament imediat, este totuși indicat să scapi de balonare în timpul sarcinii.

Comprimarea vaselor de sânge în țesuturile pelvine provoacă balonare la începutul sarcinii. Drept urmare, uterul primește o cantitate insuficientă de sânge, viitoarea mamă suferă de umflare, iar embrionul din uter suferă de foamete de oxigen.

Cauzele balonării în timpul sarcinii

Balonarea în timpul sarcinii în primul trimestru apare cel mai adesea din cauza dezechilibrelor hormonale din corpul unei femei. Funcția principală a hormonului progesteron este de a proteja embrionul. Afectează țesutul muscular al uterului, reducând frecvența contracțiilor acestuia pentru a preveni avortul spontan. Dar activitatea hormonului afectează nu numai mușchii organelor genitale, ci și a multor alte organe, inclusiv tractul digestiv. O creștere a concentrației de progesteron în sânge determină relaxarea mușchilor pereților stomacului și intestinelor. Ca urmare, tractul intestinal își pierde capacitatea de a efectua peristaltism normal și se umple treptat cu gaze.

Balonarea în timpul sarcinii în al 2-lea trimestru apare din cauza presiunii uterului în creștere asupra intestinelor. Alimentele nu pot trece liber prin intestinele comprimate, ceea ce duce inevitabil la constipație, procese de fermentație și formarea de bule de gaz. Flatulența la femeile însărcinate este adesea provocată de utilizarea medicamente conţinând fier. Balonarea la sfârșitul sarcinii nu este periculoasă, deoarece este doar un simptom al iritației intestinale. Dar cu siguranță ar trebui să consultați un medic dacă flatulența în timpul sarcinii este însoțită de durere.

Următorii factori cauzează, de asemenea, balonare în timpul sarcinii:

  • alimentație proastă;
  • aport insuficient de apă;
  • purtarea hainelor strâmte și incomode;
  • stil de viață sedentar;
  • fumatul și dependența de băuturi alcoolice;
  • boli cronice ale sistemului digestiv.

Simptomele balonării în timpul sarcinii:

  1. Greutate în abdomen, emisie frecventă și puternică de gaze.
  2. Nevoia constantă de a vărsă, nu este asociată cu toxicoză.
  3. Scăderea apetitului.
  4. Vârâit și clocote în stomac, respirație urât mirositoare.
  5. Indigestie, diaree, constipație.

Pericolele balonării în timpul sarcinii

Flatulența la femeile însărcinate în majoritatea cazurilor este însoțită de migrenă, pierderea forței, letargie, somnolență, amețeli, tahicardie, modificări tensiunea arterială. Viitoarea mamă, care suferă de formarea excesivă de gaze, doarme și mănâncă prost, ceea ce afectează negativ starea embrionului din uter. Dacă balonarea în timpul sarcinii nu dispare prea mult timp, atunci femeia începe să aibă probleme cu ritmul inimii, iar fătul poate suferi de deficiențe de vitamine și nutriție. Gazele acumulate în intestine pun presiune asupra uterului, ceea ce crește riscul de avort spontan sau de naștere prematură.

Dieta pentru flatulența în timpul sarcinii

Tratamentul balonării în timpul sarcinii presupune, în primul rând, respectarea unei diete și pregătirea meniul corect. În plus, dacă este necesar, medicul prescrie carminative pentru flatulență.

Pentru a evita flatulența, viitoarea mamă ar trebui să limiteze și chiar să elimine consumul de alimente care contribuie la formarea de gaze în intestine:

  1. fasole,
  2. varză murată și marinate,
  3. pâine de secară,
  4. alimente prajite.
  5. ciuperci sub orice formă
  6. fructe dulci (mere, piersici, pere, pepeni, struguri) și fructe uscate (stafide și prune uscate)
  7. cereale (mei, orz perlat, orz)
  8. cafea și sifon

În timpul sarcinii, în corpul feminin are loc o restructurare a microflorei tractului gastrointestinal, o slăbire a protecției sale și o creștere a numărului de microorganisme dăunătoare care provoacă procesele de putrefacție și fermentație în intestine. Pentru a le slăbi influența, este important ca viitoarea mamă să ia o serie de măsuri care vor ajuta la menținerea microflorei sănătoase și la creșterea bacteriilor benefice.

Alimentele bogate în minerale - calciu, fier, potasiu și vitamine - vor ajuta. O dietă echilibrată va ajuta la îmbunătățirea digestiei și va face față unor probleme precum balonarea în timpul sarcinii, constipația și tulburările intestinale.

Cu siguranță ar trebui să includeți următoarele alimente în dieta dvs.:

  • soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi, este mai bine să-l aburiți sau să-l fierbeți;
  • produse lactate ușoare - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt, smântână. Puteți diversifica meniul cu caserole și sufleuri cu brânză de vaci;
  • carne cu conținut scăzut de grăsimi - vită, vițel. Gătiți fără să prăjiți sau să folosiți ulei;
  • carne slabă de pasăre și ouă de pui, fierte și sub formă de omletă;
  • bulion ușor preparat cu carne slabă sau pește;
  • cereale mucoase sub formă de terci în apă (fulgi de ovăz, orez, orz perlat);
  • biscuiti, paine uscata de grau;
  • legume proaspete și ierburi. Sunt foarte utile dovleacul, dovlecelul, sfecla, cartofii, morcovii, patrunjelul de gradina si mararul;
  • Pentru băuturi, este mai bine să preferați infuzii de fructe de pădure și plante (măceșe, afine etc.), ceai verde slab, cacao fără lapte.

O dietă sănătoasă va ajuta la calmarea tractului gastrointestinal, la reducerea durerii, la reducerea flatulenței în timpul sarcinii și la normalizarea scaunului. O astfel de dietă simplă, dar vindecătoare, poate detecta alergii alimentare ascunse sau boli ale sistemului digestiv într-o formă latentă.

Ți se umflă stomacul în timpul sarcinii? Vor veni în ajutor medicamente din flatulență. De exemplu, Iberogast, conținând extracte naturale din plante organice (amărui iberic, ciulin de lapte, mușețel, mentă, chimen, lemn dulce, melisa și altele), ajută la rezolvarea problemelor intestinale, având efect selectiv: relaxează părțile comprimate de spasme și tonifică slăbite. cele. Suprimă procesele de fermentație și neutralizează bulele de gaz din intestine.

Acesta și alte medicamente (pe baza de simeticonă: Diflatil, Sab Simplex, Simicol) sunt recomandate pentru utilizare de către femeile însărcinate și sugari, dar trebuie luate sub supravegherea unui medic.

Tratamentul balonării în timpul sarcinii cu remedii populare

  • Mărar. Pe lângă medicamentele farmaceutice, acestea pot ajuta la balonare retete populare, testat în timp și sigur pentru sănătatea viitoarelor mamici. Cel mai comun remediu pentru balonare și creșterea producției de gaze este mararul. Acesta este un verde accesibil, care este bun de adăugat la diverse feluri de mâncare și de a pregăti medicamente din el.
  • Apa de marar (infuzie). Un remediu popular este apa de mărar sub formă de infuzie sau decoct. Pentru infuzie, turnați 0,5 litri de apă clocotită într-un castron, adăugați 1 lingură. lingură de semințe de mărar, închideți capacul și lăsați timp de trei ore. De 3 ori pe zi trebuie să beți ½ pahar de infuzie înainte de mese.
  • Apa de marar (decoct). Apa de mărar poate fi folosită ca decoct. Se toarnă 1 linguriță într-un pahar cu apă. semințele, se încălzesc până la fierbere, se țin la foc mic timp de 15 minute. Decoctul racit si strecurat se consuma de doua ori pe zi (dimineata si seara) inainte de masa. Acest lucru este excelent pentru combaterea balonării în timpul sarcinii.
  • Ulei de mărar. Uleiul de mărar comestibil achiziționat de la o farmacie sau un magazin este fie picurat pe zahăr (7 picături pe 1 cub de zahăr rafinat), miere (2 ml ulei cu 1 lingură), fie spălat cu apă, luați 1 linguriță la 50 ml apă de trei ori pe zi. Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
  • Semințe de mărar și cimbru uscat. Mararul funcționează bine în amestecuri cu alte ierburi medicinale. Se toarnă 1 linguriță într-un pahar cu apă clocotită. mărar și cimbru, dați la fiert la foc mic și lăsați deoparte 15 minute. Infuzia caldă strecurată se ia câte 30 ml la fiecare oră. Nu-l ține la frigider mai mult de 12 ore.
  • Mentă, fenicul și valeriană (2:1:1). Un alt amestec util este feniculul, valeriana și menta într-un raport de 1:1:2. Infuzați amestecul (două lingurițe) în apă clocotită timp de 20 de minute, luați ½ cană de două ori pe zi.
  • Seminte de morcov. Dacă stomacul este umflat în timpul sarcinii, puteți lua o linguriță de semințe de morcov, le puteți toca, adăugați apă și le luați de trei ori pe zi.
  • Rădăcini de păpădie. O infuzie de rădăcini de păpădie (două linguri la jumătate de litru de apă clocotită) se prepară în 24 de ore și se bea ½ cană de patru ori pe zi.
  • Muşeţel. Ceaiul de musetel nu poate doar calma sistemul nervos, dar și tractul gastrointestinal. Se prepară astfel: o lingură. turnați apă clocotită într-un pahar, țineți timp de 15 minute și beți o dată la cinci ore.
  • Suc de cartofi. Sucul de cartofi se ia într-o cură de 10 zile cu o pauză de o săptămână. O jumătate de pahar de suc proaspăt stors din tuberculi zdrobiți trebuie băut dimineața pe stomacul gol și lăsat să se odihnească întins în liniște timp de aproximativ 30 de minute.
  • Ghimbir. Ghimbirul luat după mese ajută la îmbunătățirea digestiei, luptă împotriva bacteriilor dăunătoare și împrospătează respirația. Pentru a face acest lucru, după ce ați mâncat, trebuie să sugeți o bucată mică (aproximativ un sfert de linguriță) de rădăcină de ghimbir.

Prevenirea balonării în timpul sarcinii

  1. Mentinerea imagine activă viaţă. Plimbări zilnice în aer curat.
  2. Evitarea supraalimentarii.
  3. În timpul mesei, este interzis să bei apă sau alte băuturi.
  4. Purtați îmbrăcăminte ușoară și confortabilă, care nu strânge stomacul și nu restricționează mișcarea.
  5. Tăcere în timp ce mănânci

Acum știi de ce apare balonarea în timpul sarcinii și cum să scapi de flatulență. Vă oferim un videoclip


Flatulența este o afecțiune neplăcută cu care trebuie să se confrunte multe femei însărcinate. Prin acest termen, medicii înțeleg acumularea excesivă de gaze în intestine, însoțită de durere și balonare. De ce se umflă stomacul în timpul sarcinii și cum să faci față acestei patologii?

Flatulență la începutul sarcinii

În primul trimestru de sarcină, balonarea apare din cauza modificărilor nivelului hormonal. O creștere a cantității de progesteron din sânge are loc aproape imediat după concepție. Un hormon feminin important afectează toate procesele care au loc în corpul viitoarei mame. Relaxează mușchii organelor interne, încetinește mișcarea alimentelor prin intestine și provoacă formarea de gaze. Intestinele unei femei gravide pur și simplu nu pot funcționa la capacitate maximă, ceea ce duce la apariția tuturor simptomelor de flatulență.

Starea în care burta se umflă la începutul sarcinii este cauzată tocmai de influența progesteronului. Congestia în intestine duce la durere în jurul buricului, precum și în zona pubiană. Există o senzație de plenitudine și balonare în intestine și apar gaze. Până la sfârșitul primului trimestru, corpul viitoarei mame se adaptează la schimbările care au loc, iar intestinele încep să funcționeze din nou pe deplin. Unele femei însărcinate continuă să aibă burta umflată până la naștere.

Flatulență în a doua jumătate a sarcinii

Mai aproape de 20 de săptămâni, următorii factori pot provoca balonare:

  • alimentație proastă;
  • stres;
  • purtarea de haine care sunt strânse și strânse în talie;
  • utilizarea unui bandaj;
  • exacerbarea bolilor cronice ale tractului digestiv.

În a doua jumătate a sarcinii, cauza disconfortului în jurul buricului poate fi consumul de alimente care formează gaze. Varză, sparanghel, fasole, mazăre, struguri dulci iar unele alte alimente pot provoca durere și greutate în abdomen. Simptomele de flatulență pot apărea și după consumul de băuturi carbogazoase. După normalizarea dietei, toate simptomele neplăcute dispar fără terapie suplimentară.

Cu cât sarcina este mai lungă, cu atât femeile observă mai des balonare și gaze. În stadiile ulterioare, apar atacuri de flatulență din cauza mișcărilor fetale. În timp ce se află în uter, copilul pune din ce în ce mai multă presiune asupra intestinelor, vezica biliarași ficat, provocând apariția tuturor simptomelor neplăcute. Și numai după 36 de săptămâni, când uterul scade și nu mai exercită presiune asupra organelor interne, femeile experimentează o ușoară ușurare și o scădere a semnelor de flatulență.

Simptome tipice

Afecțiunea în care stomacul este umflat este greu de confundat cu altceva. Multe femei însărcinate simt dureri în zona buricului, care iradiază în zona inghinală și pântec. Greutatea în stomac apare chiar și după o gustare ușoară. Balonarea și distensia apar după masă. Gazul este un semn inevitabil al flatulenței. Formarea involuntară de gaze aduce un disconfort semnificativ fiecărei femei însărcinate și poate provoca izolare socială.

Din cauza durerii constante și a balonării, multe femei refuză să mănânce. Ei încearcă să mănânce puțin, dar chiar și acest lucru nu ajută întotdeauna să facă față problemei. În primele etape ale sarcinii, situația este complicată de toxicoză, însoțită de greață și vărsături. O scădere a greutății corporale este posibilă pe fondul manifestărilor pronunțate de flatulență.

De ce este periculoasă flatulența?

Dacă stomacul viitoarei mame se umflă din când în când, nu trebuie să vă fie frică. Acest fenomen este considerat complet normal și apare la majoritatea femeilor însărcinate. În cele mai multe cazuri, flatulența provoacă doar un oarecare disconfort femeii însăși, dar nu afectează în niciun fel dezvoltarea bebelușului ei. După nașterea copilului, nivelurile hormonale revin la normal, intestinele revin la ritmul obișnuit de lucru, iar delicata problemă dispare de la sine.

Este cu totul altceva dacă flatulența devine un însoțitor constant al viitoarei mame. Când stomacul se umflă după fiecare masă, poate fi destul de dificil să rămâi calm. Această problemă poate duce la scăderea apetitului și chiar la refuzul alimentelor obișnuite. Dacă durează mult timp, flatulența poate provoca dezvoltarea deficienței de vitamine, care va duce în cele din urmă la o încetinire a dezvoltării fetale.

Metode de tratament

În timpul sarcinii, se acordă o mare importanță terapiei non-medicamentale. Următoarele metode vor ajuta la ameliorarea stării viitoarei mame și la eliberarea femeii de manifestările de flatulență:

  1. Dieta. Primul lucru pe care trebuie să-l facă o femeie însărcinată este să-și revizuiască dieta. Alimentele care cresc formarea de gaze ar trebui excluse din dietă pentru toate cele nouă luni. Ar trebui să uiți de varză și mazăre, fasole, fasole și struguri. Viitoarea mamă trebuie să limiteze consumul de pâine neagră și să renunțe la băuturile carbogazoase dulci. De asemenea, nu puneți prea mult stres pe intestine în timp ce mâncați. Mesele trebuie să fie frecvente, de 5-6 ori pe zi, dar în porții mici. Această abordare va reduce sarcina asupra tractului digestiv și va elibera viitoarea mamă de simptomele de flatulență.
  2. Regimul de băut. Dacă stomacul tău este umflat, medicii recomandă să bei cât mai mult posibil apă curată. Doi litri pe zi este minimul pe care ar trebui să-l bea o femeie însărcinată care suferă de flatulență. În loc de apă, puteți bea suc de fructe de pădure sau compot de fructe uscate. Ceaiul și cafeaua tari trebuie evitate.
  3. Activitate motrică. Pentru a preveni flatulența, medicii recomandă să se mute mai mult. Yoga, înotul și gimnastica specială pentru femeile însărcinate vor ajuta la îmbunătățirea trecerii alimentelor prin intestine. Efect bun Plimbarile zilnice la aer curat vor aduce si beneficii, mai ales inainte de culcare.

Terapia medicamentoasă este prescrisă dacă toate celelalte metode au eșuat. Pentru flatulența severă, se folosesc medicamente care reduc formarea de gaze și îmbunătățesc funcția intestinală. „Smecta”, „Espumizan” și alte medicamente similare fac față bine balonării și sunt aprobate pentru utilizare încă de la începutul sarcinii.

Trebuie spus că balonarea în timpul sarcinii devine foarte, foarte adesea unul dintre cei mai neplăcuți „însoțitori” ai sarcinii normale. Și tocmai acest simptom îl întâlnesc multe viitoare mame tocmai în timpul sarcinii, care de fapt poate fi asociat cu mai mulți factori diferiți.

Cu toate acestea, în orice caz, dacă o femeie însărcinată este deranjată în mod regulat de balonare în timpul sarcinii, care poate provoca nu numai o senzație de disconfort complet, ci și oarecum dureroasă, atunci desigur că ar trebui să solicitați ajutor calificat de la un specialist. Și apoi medicul nu vă va spune numai despre cele mai importante și reale motive care provoacă o astfel de balonare neplăcută în timpul sarcinii, ci, desigur, va determina și ce măsuri vor trebui luate pentru a o elimina complet.

Dar o astfel de balonare apare în timpul sarcinii din mai multe motive de înțeles. Deci, în primul rând, poate fi asociată cu schimbări reale și majore ale nivelurilor hormonale, care, desigur, apar în corpul însăși viitoarei mame. De asemenea, se știe că în stadiile incipiente, corpul unei femei însărcinate sintetizează însuși o cantitate neobișnuit de mare de un hormon, cum ar fi progesteronul, care este direct responsabil pentru relaxarea mușchilor netezi ai multor organe interne - acest lucru este extrem de necesar pentru a relaxați uterul și, bineînțeles, evitați avortul spontan.

Totuși, alături de faptul că, sub influența directă a progesteronului, uterul se relaxează efectiv, acest hormon relaxează simultan și mușchii intestinali, împiedicând în mod natural golirea lui normală de toate gazele acumulate. Și începând cu al doilea trimestru de sarcină și până la rezoluția finală a sarcinii, copilul crește deja destul de repede direct în pântecele mamei, iar uterul însuși, în consecință, crește destul de semnificativ în dimensiune și în mod destul de natural pune presiune asupra intestine, care, desigur, devine cauza constipației și chiar a apariției unei astfel de balonări.

De asemenea, cauzele reale ale balonării direct în timpul sarcinii pot fi, de asemenea, alimentația deficitară a însăși femeia însărcinată, precum și exacerbările unor boli cronice ale tractului gastrointestinal. Trebuie spus că balonarea în timpul sarcinii este, de asemenea, asociată cu stres sever constant sau pur și simplu cu tensiune nervoasă, dacă, desigur, apar în viața însăși femeii însărcinate și, uneori, cu deficiență enzimatică congenitală. Mai mult decât atât, în acest din urmă caz, alimentele în sine, nedigerate în stomac și mai departe în intestinul subțire din cauza unei lipse accentuate de enzime utile necesare pentru aceasta, intră aproape imediat în intestinul gros. Și apoi aici are loc descompunerea sa activă ulterioară cu eliberarea unei cantități incredibil de mari de gaze, care provoacă de fapt o balonare ascuțită direct în timpul sarcinii.

Cele mai importante condiții pentru eliminarea acestui simptom neplăcut sunt o dietă zilnică specială și, desigur, bine compusă și, dacă este necesar, chiar și utilizarea anumitor carminative, care sunt de fapt prescrise de medic. Însă o dietă care vă permite să evitați astfel de balonare presupune un consum într-adevăr minim al anumitor alimente care contribuie la eliberarea activă și chiar la acumularea unor cantități mari de gaze. Trebuie spus că acestea sunt produse precum leguminoase, precum și varză, sparanghel și pâine neagră, precum și legume murate și cantități mari de legume crude și chiar fructe, desigur, prăjite și alimente grase. Dar ar trebui să mănânci des și foarte puțin la un moment dat și ar fi indicat să treci cu totul la mese fracționate și să iei alimente obișnuite de 5 sau chiar 6 ori pe zi și în cantități foarte mici.

De asemenea, se recomandă menținerea unui regim de apă. Deci, în timpul zilei, va trebui să beți suficient lichid purificat pentru a evita constipația obișnuită. Dar este mai bine să nu spălați deloc mâncarea în sine cu lichid, ci să compensați deficiența reală numai pe tot parcursul zilei. Și, în același timp, cu siguranță ar trebui să bei dintr-un pahar, și deloc dintr-o sticlă sau, să zicem, printr-un pai, pentru a evita ca un exces de aer să intre direct în stomac. Dintre băuturile obișnuite, ar fi mai bine să acordați preferință chefirului sau ceaiului slab, precum și compotului, și deloc apei carbogazoase, care de obicei conține dioxid de carbon. De remarcat că, de asemenea, ar fi mai bine să renunți la cafea. Ar trebui să mănânci alimente în timp ce stai, să mănânci, de regulă, încet și să mesteci totul bine.

Pentru a preveni astfel de probleme și dacă au apărut deja, atunci pentru a reduce drastic balonarea în timpul sarcinii, va fi recomandabil să dedicați ceva timp unei activitate fizică. Chiar și o plimbare simplă, dar lungă, undeva la aer curat, va fi incredibil de utilă, permițându-vă să creșteți cu adevărat tonusul întregului tract digestiv. Deci, fie gimnastică, fie înot - toate acestea simple exerciţii fizice va fi cel mai bun mod de a preveni și elimina o astfel de balonare. Iar hainele în sine, atât pentru antrenament, cât și pentru purtarea de zi cu zi, ar trebui alese să fie lejer, mai ales încât să nu poată strânge corpul în talie și, bineînțeles, în abdomen.

Cu toate acestea, dacă nu mai aveți putere să luptați împotriva balonării în timpul sarcinii, atunci ar trebui să vă consultați medicul pentru sfaturi de rutină despre astfel de medicamente carminative. Și în cele mai multe cazuri, medicamentul de alegere este un medicament precum Espumisan. La urma urmei, tocmai aceasta nu este absorbită deloc în sânge și, de asemenea, nu are cel mai mic efect asupra fătului, pentru care, strict vorbind, este recunoscut ca fiind sigur. Și totuși, cu toate acestea, chiar și uneori luând carminative, nu trebuie să neglijați unele produse din lapte fermentat, cum ar fi chefirul, laptele copt fermentat sau iaurtul. Și în plus, ele sunt rezervorul tuturor lactobacililor necesari, care reduc drastic formarea de gaze în intestine.