Nu-i veți invidia acum pe medicii de la camerele de urgență – au început o perioadă plină de vânătăi și fracturi. Iar motivul pentru aceasta este condițiile de gheață, birouri care nu au avut timp să se pregătească pentru iarnă și pantofi prost aleși.

Pantofi potriviți pentru condiții de gheață, căptușeli speciale pentru pantofi pentru a proteja împotriva condițiilor de gheață

Regulile pentru alegerea pantofilor anti-alunecare sunt destul de simple:

  • Ne concentrăm nu pe tendința și înălțimea tocurilor stiletto, datorită cărora picioarele ni se lungesc vizual, ci pe protecția împotriva căderilor și reducerea riscului de a rămâne în ghips pentru câteva luni. Este mai bine să alegeți țara de origine care este familiarizată cu vremea rece - Rusia, țările scandinave, Ucraina.
  • Să studiem talpa. Cerințe: banda de rulare - cu un model uniform și adânc îndreptat în direcții diferite (pentru o tracțiune mai bună pe drumuri înghețate).
  • Ne încălțăm și încercăm să simțim strânsoarea pe podeaua alunecoasă a magazinului. Amintiți-vă că talpa se întărește la frig, iar pantofii de calitate scăzută vor fi alunecoși și duri la frig.
  • Acordăm atenție cizmelor ugg preferate ale tuturor doar dacă acestea adaptat la iarna rusească și au tălpi îmbunătățite (confort, benzi de rulare).
  • Fără tălpi netede! Chiar dacă nu vrei să dai jos acest „farmec”, iar senzația din cizme este „ca în papuci”. Desigur, vei învăța să te echilibrezi în ele (până la sfârșitul iernii), dar la început o să-ți fie greu.
  • Verificarea moliciunii talpii. Cu cât este mai moale, cu atât aderența este mai mare pe suprafețele înghețate.

Video: Cum să mergi corect în condiții de gheață?

Fără bani pentru unul scump pantofi de calitate? Cumpărăm tălpi detașabile din cauciuc de înaltă calitate echipat cu țepi de oțel. Nu deosebit de elegant, dar riscul de cădere va fi minimizat.


O alta optiune - plăcuțe anti-gheață în opțiuni diferite (cercuri, lanțuri etc., puse pe tălpi).






Pantofi alunecoși - ce să faci: cele mai bune remedii de casă pentru gheața de pe stradă

O talpă pregătită corespunzător înseamnă o experiență de iarnă reușită.

Ce „rețete ale bunicii” sunt folosite astăzi pentru a proteja pantofii de alunecarea prematură?

  • Pâslă. Tăiem câteva bucăți din cizme vechi de pâslă și apoi le lipim (sau le unghiem cu cuie mici) pe talpă. Această protecție împotriva gheții vă va dura o săptămână, maxim 10 zile.
  • Momentul de lipici. Se aplică cu un șarpe îngrijit pe tălpi, se usucă și se întinde cu un zig-zag mai mic. După o zi, frecați cu șmirghel grosier până devine aspru. Această „antilda” va dura o săptămână.
  • Lipiți mai multe plăci de talpă plasture mare clasic . Pentru o zi sau două, s-ar putea să vă simțiți mai încrezători. Ca și în acest caz, ca și în toate celelalte care implică lipirea „siguranțelor” din țesătură pe tălpi, ar trebui să rețineți: pe vreme ploioasă și zăpadă, aceste dispozitive vă transformă pantofii practic în patine. Prin urmare, nu sunt potrivite pentru vremea „umedă”.
  • Cumparam benzi de slefuit speciale (disponibil în orice gospodărie/magazin) pe o bază lipicioasă, lipiți-o de tălpi și timp de 2-3 zile uitați de poziția funambulului.

De asemenea, meșterii populari își freacă tălpile cartofi cruzi, presărați nisip deasupra adeziv proaspăt aplicat, bureți de lipici pentru spălarea vaselor etc. Dar astfel de produse sunt de scurtă durată și nu sunt plăcute din punct de vedere estetic. Prin urmare, este mai bine să alegeți imediat pantofi de înaltă calitate, ținând cont de toate nuanțele de „anti-alunecare”.

Ce poate oferi un atelier de încălțăminte pentru a proteja pantofii în condiții de gheață afară?

  • Instalăm tocuri moi din poliuretanîn atelierul de încălțăminte și ne mișcăm veseli și fără teamă tot sezonul. Pentru a fi sigur, puteți înfige și tălpile acolo.
  • Instalăm tocuri metalice(în jurul perimetrului, cu țepi, cu cuie etc.). Faceți clic pe ele în metrou și altele locuri publice nu foarte decent, dar pe stradă poți fi calm.

Cum să mergi corect în condiții de gheață afară?

Imediat ce gheața apare pe drumuri, începem să ne mișcăm pe străzi, parcă cu vaze de cristal în mână (din bufetul cu comori de familie). Și așa este! Nu ar trebui să numărați cântecelele rămase și să vă studiați în vitrine - uită-te la picioarele tale(gheața nu iartă iertare).

Prin urmare, ne amintim Reguli pentru mișcarea corectă în condiții de gheață:

  • Ne schimbăm mersul. Nu alergăm după autobuz, nu ne grăbim, mergem încet, cu pași mici, călcând pe toată talpa.
  • Nu ne ținem mâinile în buzunare. În cazul unei căderi bruște, această imprudență poate costa nu doar o fractură, ci și o leziune traumatică a creierului. Mâini ocupate? Distribuiți greutatea uniform pe mâini.
  • Nu uita de pantofii potriviți.
  • Calculăm secțiuni periculoase ale traseului și schimbați traseul în avans (sau mergeți cât mai atent).
  • Ne deplasăm pe drumuri cu prudență – reducem riscul de a zbura direct sub mașină.
  • Învățarea corectă a căderii. Nu cădem pe mâini pentru a evita fracturile și entorsele. Dacă ne pierdem echilibrul, încercăm să ne grupăm, să ne îndoim genunchii (în direcția căderii) și să ne apăsăm mâinile pe corp, iar când atingem pământul, ne rostogolim pentru a „disipa” forța impactului. Evităm să cădem pe spate cu orice trucuri acrobatice.
  • Ține-ți corpul în timp ce mergi ușor aplecat înainte .
  • Nu ne dăm înapoi , dacă cineva ți-a rănit umărul în timp ce întârzia la afacerea sa.
  • Nu ignora o vizită la medic , dacă s-a produs căderea, iar lovitura a fost puternică.


Dacă nu ești deosebit de atent, recomandările îți zboară din memorie imediat după ce ai citit și nu-ți vei da niciodată jos stilettos, apoi le vei purta cu tine în poșetă. o pereche de dresuri sau ciorapi din bumbac - Veți avea nevoie de ele la camera de urgență. Un ciorap întins sub ghips vă va proteja de mâncărime, iritația pielii și senzația de strângere a părului.

O iarnă cu zăpadă înseamnă întotdeauna gheață, vânătăi și entorse. Și în cazul unei căderi nereușite, poate exista o fractură.


Și de îndată ce apa îngheață afară, căutăm modalități de a merge calm pe gheață și să nu ne gândim deloc să alunecăm.

Pentru a evita situațiile traumatizante, în primul rând, alegeți pantofii de iarnă potriviți, sau mai bine zis, tălpi. Ar trebui să fie nu numai stabil, ci și gros, cu o suprafață ondulată.

ACCESE DE GHEAZĂ.

Dacă ai pantofi frumoși și la modă, atunci tălpile groase sunt excluse. Pentru aceasta varianta de pantofi de iarna, poti achizitiona dispozitive speciale care te vor impiedica sa aluneci pe gheata.

Pentru proprietarii de pantofi cu toc, există și astfel de suprapuneri, astfel încât mersul tău frumos să nu aibă de suferit.

Dar prețul unei astfel de „mântuiri” este foarte mare. Dar nu vă grăbiți să vă supărați, în acest articol vom analiza mai multe opțiuni ieftine.

PREVENIRE.

Există un proverb bun: „Pregătește-ți sania vara”, iar acest lucru este valabil și pentru pantofi. Înainte sezonul de iarnă Asigurați-vă că aveți grijă de tălpile pantofilor. Magazinul de încălțăminte va pune orice suprapunere pentru tine, dar este de preferat să alegi una cu benzi mai adânci.

Această metodă de îngrijire a pantofilor este cea mai eficientă și durabilă! Mai mult, pantofii sunt complet conservați, ceea ce înseamnă că vor rezista mai mult.

LIPIREA.

Dacă nu aveți timp să vizitați un specialist sau să cumpărați tampoane suplimentare, atunci există mai multe moduri simple lipirea materiale diferite.

  • Plasture.

Cea mai comună metodă anti-alunecare este tencuiala adezivă. Tăiați tencuiala lată adeziv în benzi și lipiți-o pe talpă. Această opțiune nu este în întregime durabilă și va trebui să repetați această „operație” într-o zi sau două.

  • Hârtie abrazivă.

O altă metodă de lipire este șmirghel. Cumpărați cea mai grosieră șmirghel și asigurați-vă că aveți un suport țesut. Hârtia șmirghel pe hârtie se va uza mai repede.

De asemenea, tăiați șmirghel în benzi sau pătrate și lipiți-o pe talpă cu suprafața tare în sus. Acest lucru vă va dura mai mult decât tencuiala adezivă.

  • Pâslă.

Și aici te vor ajuta cizmele vechi din pâslă sau din pâslă achiziționată. De asemenea, trebuie lipit de talpă. Dar se va uza foarte repede și va trebui să-l lipiți des.

  • Nisip grosier.

Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de nisip sau pietricele mici. Ungeți generos talpa cu superglue și stropiți-o cu materialele pregătite. Această opțiune va fi practică și vă va oferi cea mai mare stabilitate și tracțiune pe gheață.

Șuruburi.

Și această opțiune este potrivită doar pentru tălpile groase ale bărbaților. Pur și simplu le înșurubați în talpă și vă asigurați o plimbare confortabilă pe gheață.

Dar toate aceste opțiuni nu fac decât să strice pantofii. Și cumpără unul nou în fiecare an pantofi de iarnă- foarte scump. Prin urmare, există mai multe opțiuni pentru prevenirea alunecării care nu afectează deloc talpa.

CARTOF.

Înainte de a ieși afară, freacă-ți tălpile cu cartofi cruzi. Pantofii nu se vor deteriora, dar trebuie să-i lustruiți de fiecare dată înainte de a ieși.

COLOFONIU.

Cele mai multe mod sigur pentru tratarea talpii, care nu o va deteriora deloc, este colofonia. Folosiți doar rășină naturală de pin. Este de calitate superioara si are un parfum usor de pin.

Dar va dura foarte mult timp pentru a freca talpa. Cel mai bine este să faceți această procedură seara.

Folosește orice metodă convenabilă pentru tine și nu cazi!

A venit timpul pentru gheață și să vă gândiți ce să faceți pentru a vă face pantofii în siguranță și anti-alunecare.

Care talpă nu alunecă?

Să ne uităm la tipurile de tălpi și să aflăm care sunt potrivite pentru condiții de gheață. Producătorul tălpii este de obicei indicat pe exteriorul dintre călcâi și deget.

Comando

O talpă populară „dinților”, care este folosită în cizmele de iarnă ieftine. Conceput pentru plimbare pe munte. Fabricat din cauciuc dur rezistent la uzură.

Dezavantajele tălpii sunt că resturile mici și zăpada se blochează între dinți, care nu sunt ușor de îndepărtat. Avantajul este aderența bună pe sol și capacitatea de a-l folosi în condiții de gheață.

Dainite

Talpă exterioară din cauciuc mai subțire. Are spini mici rotunzi. Avantajele sunt rezistența bună la uzură, greutatea redusă și anti-alunecare. Murdăria nu se blochează în adânciturile rotunde.

Dezavantajul este că lasă să intre frigul în timp ce sta mult timp în zăpadă.

Talpă creponată

Material de fabricatie: cauciuc. Talpa este moale si usoara. Conceput pentru plimbare vara și mijlocul sezonului. Dezavantaje: uzură rapidă, murdărie dificil de îndepărtat, alunecare pe gheață și pe vreme umedă.

Nitril de plută

Talpă din cauciuc și plută modificate. Are greutate redusă, absorbție îmbunătățită a șocurilor și rezistență bună la uzură. Îl puteți recunoaște după aspectul său - incluziuni maro de plută în cauciuc. Are aderență slabă și nu este potrivită pentru îmbrăcăminte de iarnă.

Pană, Pernă, Crep, Extralight

Fabricat din cauciuc spumă. Au un profil ondulat al benzii de rulare care are o aderență bună pe suprafețele metalice și din beton. Amortizarea bună asigură confort în timpul plimbărilor lungi. Nu este potrivit pentru iarnă.

Vibram morflex

Este realizat dintr-un material poros ușor - cauciuc spumă modificat. Avantajele sunt greutatea redusă și o bună absorbție a șocurilor la mers, murdăria nu se blochează în banda de rulare. Dezavantajele sunt uzura rapidă a tălpii și căderea sub greutate mare. Tracțiune slabă pe zăpadă sau gheață.

Cum să alegi o talpă antiderapantă

Uită-te la modelul tălpii. Dacă modelul este mic, îndreptat într-o direcție sau absent, talpa va fi alunecoasă. Alege cizme cu modele de talpă mare care arată în direcții diferite.

Cum se face talpa antiderapantă

Există 5 moduri de a preveni alunecarea tălpilor în timpul iernii:

  1. Hârtie abrazivă. Curățați talpa de murdărie și ștergeți luciul cu șmirghel. Aplicați superglue pe zonele degetelor și călcâielor și lipiți cu bucăți de șmirghel grosier. Talpa va înceta să alunece pentru un timp până când abrazivul este șters de pe șmirghel. În timpul iernii, trebuie să repetați procedura de 2-3 ori.
  2. Șuruburi. Înșurubați șuruburile de-a lungul diametrului tălpii, astfel încât capacele șuruburilor să iasă cu 1-2 mm deasupra suprafeței. Acest lucru vă va proteja de căderea pe suprafețe alunecoase.
  3. Nisip. Tratați talpa cu șmirghel și degresant. Aplicați unghii lichide sau adeziv cu uscare lentă pe întreaga suprafață. Lăsați adezivul să se usuce timp de 10 minute. Călcați pe nisip cu talpa, astfel încât să se lipească uniform de suprafață. Apăsați ferm și lăsați lipiciul de nisip să se usuce timp de 24 de ore.
  4. Plasture. Metoda de urgenta. Curățați zona în care veți lipi plasturele de murdărie, luciu și grăsime. Aplicați mai multe benzi de adeziv pe călcâi și deget. Metoda vă va oferi posibilitatea de a vă proteja de cădere timp de câteva zile.
  5. Tampoane anti-alunecare. Achizitionat in magazin. Acestea sunt curele de cauciuc care se potrivesc deasupra pantofilor. Țepi metalici împiedică alunecarea. Dezavantajul suprapunerilor este aspect, deteriorarea laminatului sau suprafata de lemn când mergi în interior, zgomot când mergi pe gresie.

Cum să alegi o talpă pentru iarnă

  1. Pentru a preveni alunecarea tălpii, încercați să evitați călare pe suprafețe alunecoase.
  2. Îndepărtați în mod regulat luciul de pe talpă folosind șmirghel fin.
  3. La achizitie alege incaltamintea cu suprafata antiderapanta din elastomer termoplastic sau poliuretan.

A sosit o perioadă de tranziție. Afară e gheață.

Chiar și cea mai moale talpă a unui pantof poate să nu salveze o persoană de gheață și alunecare. Riscul de a cădea și de a vă răni în aceste condiții este foarte mare.

Acum ne vom uita la mai multe opțiuni - cum să faceți tampoane anti-alunecare pentru pantofi anti-alunecare acasă cu propriile mâini. Și dacă nu aveți ocazia să cumpărați aceste tampoane, vă vom spune cum să vă asigurați că pantofii nu vă alunecă în condiții de gheață.

Cum să tăiați un fulg de zăpadă din hârtie în 1 minut: .

1) Opțiunea 1.

Luăm o cizmă veche de pâslă. Taiem o bucata din ea si o batem cu cuie mici la talpa pantofilor. Sau lipiți-l de talpă. De obicei, această opțiune folosind o cizmă veche de pâslă (o bucată de pâslă va funcționa și) va ajuta la prevenirea alunecării pantofilor dacă afară nu plouă (nu este umedă), dacă nu cade zăpadă. Dacă toate acestea sunt prezente (zăpadă sau ploaie), atunci pâsla va forma pur și simplu o crustă mică și va aluneca și de-a lungul drumului, ca și cum ai pati. Această metodă protejează încălțămintea de gheață timp de 7-10 zile. Apoi pâsla este spălată.

2) Opțiunea 2.

Pentru a-ți face propriile pantofi antigheață, vei avea nevoie de lipici Moment. Aplicați lipici pe talpa pantofului cu un șarpe. Să-l lăsăm să se usuce puțin. Apoi, folosind un chibrit, îl întindem peste talpă cu un șarpe mic. După o zi, când lipiciul s-a uscat, îl frecăm puțin cu șmirghel grosier pentru ca suprafața lui să devină aspră. De obicei, această metodă protejează împotriva gheții timp de 4-6 zile (o săptămână).

3) Opțiunea 3.

Cel mai simplu. Luați un tencuială mare adeziv și lipiți-l în bucăți de talpa pantofului. Efectul este aproximativ același - veți avea suficientă protecție împotriva gheții timp de 3-4 zile. Dar este necesar să nu cadă ninsoare sau ploaie, astfel încât tencuiala adeziva să nu se încurce.

4) Opțiunea 4.

Magazinul de hardware vinde benzi speciale cu șmirghel lipicios (vezi foto). De obicei sunt folosite în apropierea magazinelor, lipite pe verandă pentru a preveni căderea vizitatorilor iarna. La fel, se pot lipi de talpa pantofilor, ca pe un plasture. De obicei, această metodă durează 2-3 zile în caz de gheață, deoarece șmirghel se uzează rapid atunci când mergi pe asfalt sau la intrarea unei case.

5) Opțiunea 5.

Utilizarea diferitelor tocuri din poliuretan. Acest material este moale, precum siliconul și nu se întărește atunci când există gheață. Prin urmare, se agață bine de gheață și protejează o persoană de alunecare pe ea. De obicei, astfel de tocuri durează tot sezonul.

6) Opțiunea 6.

Tocuri metalice. Sunt fabricate și vândute special pentru acele regiuni în care gheața este frecventă. Sau pentru servicii speciale care functioneaza la munte sau in conditii in care pantofii aluneca des. Acestea pot fi tocuri speciale cu crampoane, cu cuie, tocuri in jurul perimetrului pantofilor etc. Dar în oraș, unde oamenii vin în casă după ce ies afară, acești tocuri sunt oarecum incomode, bat ca pantofii de metal; Prin urmare, acestea ar trebui folosite doar ca ultimă soluție atunci când alte metode nu ajută.

7) Opțiunea 7.

Tampoane speciale antigivrare pentru pantofi. Sunt cauciuc. Iar în partea de jos au țepi de metal, ca o anvelopă de mașină cu ținte. Purtând tampoane țesute pe pantofi, o persoană va putea să meargă foarte constant pe gheață și să nu cadă.

Și cel mai important. Cum să evitați căderea în gheață.

Primul sfat . Trebuie să alegi pantofi special pentru iarnă. Adică, talpa nu trebuie să fie din plastic, care la frig devine „stejar, lemn” și alunecă ca niște patine. Și ar trebui să fie din poliuretan, care rămâne moale la frig.

Al doilea sfat . Talpa pantofului trebuie să fie canelată. Apoi va „prinde” gheața, împiedicând-o să alunece.

Al treilea sfat . Dezvoltați obiceiul de a merge în condiții de gheață într-un mod special, nu ca vara. Cum să mergi în condiții de gheață? Este foarte simplu: a) îndoiți ușor picioarele la genunchi și nu le îndreptați complet până nu călcați pe o suprafață normală, stabilă. b) faceți pași mici, scurti, lenți. Dacă mergem repede, larg, dacă alergăm, atunci vom cădea repede în gheață. C) asigurați-vă că vă uitați sub picioare, observând zonele cu gheață. Dacă nu ne urmărim pasul, nu vom fi pregătiți pentru zonele periculoase, iar riscul de cădere în acest caz este foarte mare.

Iarna - cât de frumos poate fi. Mai ales când totul în jur este alb și alb. Copacii, învăluiți într-o pătură albă ca zăpada, arată fabulos, de parcă ai fi transportat în regatul Reginei Zăpezii.

Cât costă distracție de iarnă Există! Jucând bulgări de zăpadă, schi, snowboarding, săniuș, construirea unui om de zăpadă, castele de gheață și tobogane!

Și totul ar fi bine dacă nu ar fi numeroasele răni asociate în mod special ora de iarna an.

Mergi pe stradă, un pas nepăsător și deja zbori, alunecând, la pământ. Certe în același timp talpă alunecoasă pe pantofi. (foto1) Măcar există lipici pe spini. Spikes! Și acesta este un gând!

Deși, de fapt, există mai multe moduri de a-ți face pantofii să nu fie atât de alunecoși și cum să te protejezi pe drum. În primul rând, ar trebui să cumpărați inițial pantofi de iarnă cu tălpi canelate. Smooth nu este potrivit în niciun caz. E ca și cum ai conduce o mașină iarna cu cauciucuri de vară!

Dar, dacă totuși devii proprietarul unor pantofi frumoși, dar nu practici pentru iarnă, ei bine, poți face față unei astfel de talpă. Sau mai degrabă, fă-l mai puțin alunecos.

Mulți au auzit probabil despre metode precum: frecarea tălpii cartofi cruzi sau stropiți cu fixativ . Cu toate acestea, în practică, aceste metode sunt departe de a fi ideale. Pantofii încă mai alunecă...

Dar în pâine, cartofii ar fi ideali ca umplutură. Totuși, este mai bine să-l folosești ca hrană decât să freci cu ea talpa pantofilor. Vrei să te bucuri de turte delicioase cu cartofi? Vă sfătuiesc să citiți rețeta „Pâine tătară cu cartofi”.

Poate fi lipit de talpă șmirghel grosier . Dar va trebui schimbată periodic, deoarece se va uza și va deveni neted. Adevărat, nu este neobișnuit ca șmirghel pe care se pare că ai lipit ferm de talpă să zboare. Deci, dacă mergi mult într-o zi și adesea nu te bazezi pe această metodă ca pe un panaceu. Sau ai bucăți de șmirghel și lipici de rezervă în geantă.

Iată o altă modalitate: aplicați lipici pe talpă pentru un moment și până când lipiciul se usucă presara nisip pe talpi , doar nu mic. Cu toate acestea, nisipul va trebui reînnoit periodic. După cum se spune, nimic nu durează pentru totdeauna pe pământ. Dar cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp, pantofii vor fi mai puțin alunecoși.
Alternativ, lipiți-l de talpă tencuiala adeziva pe baza de tesatura . Se poate cumpăra de la o farmacie. Lipiți-le în cruce. Nu este cea mai durabilă metodă, un astfel de plasture durează o zi sau două. Dar... ca opțiune este foarte rapid. Dacă purtați „elemente” de rezervă în geantă, adică bucăți de ipsos tăiate deja pregătite, atunci îl puteți schimba pe cel vechi sau îl puteți lipi pe o bucată ruptă oricând, chiar și în mijlocul străzii.

De asemenea, îl poți lipi bucată de pâslă . Mai mult, este mai bine nu o bucată întreagă, ci în bucăți, astfel încât pantofii vor aluneca mai puțin pe gheață.

Ca metodă constructivă, este potrivită și această opțiune: pur și simplu duceți pantofii la atelier și rugați-i să-i aplice pe talpă. protectie cu poliuretan . Îți va permite să mergi pe gheață fără să aluneci.

Cu toate acestea, cel mai mult într-un mod eficient este cam asa: deriva de gheata sau accese de gheata , care poate fi achiziționat de la magazinele de sport sau de încălțăminte. Acum vand atat pentru cizme aspre barbati cat si pentru cizme elegante de dama.

Pantofii de acces la gheață sunt atașamente la pantofii cu suprafață împânzită, datorită cărora tu, ca un alpinist, vei prinde gheața și nu vei aluneca.

La sosirea la fața locului și intrarea în cameră, duzele sunt îndepărtate. Acesta este probabil cel mai fiabil și dovedit mod de a evita căderea pe gheață. Desigur, va trebui să cheltuiți bani pentru achiziționarea lor, dar în orice caz, vă va costa mai puțin decât dacă vă plimbați apoi cu gips după ce ați fost rănit într-o cădere.

Ei bine, dacă tot te trezești „neînarmat” pe gheață și căderea nu poate fi evitată, trebuie și să poți cădea.

În primul rând, mâinile tale ar trebui să fie libere. Asta înseamnă că nu trebuie să le ții în buzunare sau să le porți în fiecare geantă. Datorită mâinilor, puteți echilibra și controla corpul. Și în unele cazuri, chiar ajută la evitarea căderii.

În al doilea rând, dacă echilibrarea nu te salvează și o cădere nu poate fi evitată, nu pune mâinile înainte. În acest fel, vă puteți răni cu ușurință mâna sau chiar o puteți rupe. Când cadeți pe o parte, aveți timp să vă grupați și să vă apăsați mâinile pe corp. Chiar dacă există vânătăi, cel puțin e mai bine decât o fractură. (foto7)

Dar când cazi pe spate, ai timp să-ți bagi bărbia la piept pentru a nu trânti capul de gheață. În caz contrar, o comoție cerebrală sau chiar o leziune cerebrală traumatică este garantată.

Ai grijă la pas, nu număra corbii, alunecă de parcă ai schia și ai grijă la drum! Atunci îți vei aminti iarna doar din partea bună, și nu din patul tău de spital.

Mila Alexandrova