Schemat wprowadzania pokarmów uzupełniających podczas karmienia piersią. Jak prawidłowo wprowadzić pierwszą żywność uzupełniającą Wprowadzenie żywności uzupełniającej od 6

W tym artykule:

Intensywny rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka pod koniec pierwszej połowy roku wymaga więcej witamin, białek, węglowodanów, pierwiastków śladowych niż może dać mleko matki lub mieszanka. Przychodzi czas na zapoznanie maluszka z nowymi smakami i produktami. Karmienie uzupełniające dla 6-miesięcznego dziecka to krok w dorosłość, który wymaga uważnego i odpowiedzialnego podejścia. Jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające od 6 miesiąca życia niemowlęciu? Główną zasadą w tej sprawie jest cierpliwość i ostrożność.

Podstawowe zasady wprowadzenia

Aby nowa żywność w diecie przyniosła korzyści tylko dziecku, musisz wiedzieć, jak prawidłowo wprowadzać pokarmy uzupełniające dla niemowląt w wieku 6 miesięcy. Zalecenia pediatrów w tej sprawie są dość proste, ale zdrowie dziecka zależy od przestrzegania tych wskazówek.

Główną zasadą jest to, że karmienie uzupełniające 6-miesięcznego dziecka można rozpocząć tylko wtedy, gdy jest ono całkowicie zdrowe. Każde, nawet lekkie złe samopoczucie okruchów, przygotowujące go do szczepienia, kilka dni po nim choroby jelit i okres rekonwalescencji są do tego bezwzględnym przeciwwskazaniem.

Dzieci mogą nie rozumieć smaku nowego dania. Dlatego pokarmy uzupełniające należy podawać tylko wtedy, gdy dziecko jest głodne. Podają go przed lub, zaczynając od niewielkiej ilości (1 łyżeczka), doprowadzając w ciągu kilku tygodni ilość pokarmu do normy wiekowej.

W takim przypadku musisz uważnie monitorować reakcję okruchów na nowy składnik odżywczy. Szczególną uwagę zwraca się na reakcje skórne i stolec dziecka. Jeśli te wskaźniki są normalne, to po zakończeniu adaptacji niemowlęcia do pierwszej uzupełniającej żywności można wprowadzić kolejny produkt.

Konsekwencja, uważność i brak pośpiechu to druga zasada uzupełniającego sukcesu żywieniowego w wieku sześciu miesięcy.

Karmienie uzupełniające dziecka - niemowlęcia i sztucznego - w wieku 6 miesięcy może się różnić. Maluch przyzwyczajony do mieszanki łatwiej przystosowuje się do nowego jedzenia. Dlatego wprowadzenie do diety niemowlęcia pokarmu „dorosłego” wymaga szczególnej uwagi i konsultacji z pediatrą, który w każdym przypadku ustali, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające.

W przypadku żywności uzupełniającej odpowiednie są produkty wytwarzane w sposób przemysłowy, zwłaszcza do żywności dla niemowląt. Ale jeśli chce, mama może sama ugotować jedzenie. W tym przypadku głównym wymaganiem jest czystość naczyń, przyborów kuchennych i rąk. Do karmienia dziecka nadaje się tylko świeżo przygotowany pokarm. Każde, nawet krótkotrwałe jego przechowywanie prowadzi do utraty użytecznych właściwości produktu i zwiększa prawdopodobieństwo zatrucia pokarmowego.

Nie musisz podawać dziecku tego samego posiłku kilka razy dziennie. Menu powinno być zróżnicowane i zrównoważone. Nowy produkt można wprowadzić do diety dopiero po przejściu pełnej adaptacji do poprzedniego. Z reguły okres ten trwa od kilku tygodni do miesiąca.

Wprowadzając nowe produkty, musisz monitorować stolec i stan skóry. Jeśli pozostają normalne, część jest stopniowo zwiększana.

Jaka powinna być żywność uzupełniająca w wieku 6 miesięcy?

W przypadku większości niemowląt i niektórych niemowląt karmionych mieszanką pokarmy uzupełniające zaczynają się w wieku 6 miesięcy. Głównym produktem w tym wieku jest nadal mleko matki lub dostosowana formuła. Nowe jedzenie jest ostrożnie dodawane do jadłospisu i stopniowo zastępuje karmienie zwykłym mlekiem.

Ważna jest konsystencja żywności w żywności uzupełniającej od 6 miesiąca życia. Jeśli wejdziesz do niego jako pierwszy, dziecko może później odmówić jedzenia niesłodzonego lub bezmlecznego. Dlatego wprowadzanie karmy uzupełniającej od 6 miesiąca przy karmieniu piersią jest takie samo jak przy karmieniu sztucznym, najlepiej zacząć od zbóż lub warzyw.

O tym, jakie będzie pierwsze „dorosłe” danie decyduje pediatra, który na bieżąco monitoruje rozwój dziecka i kieruje się jego indywidualnymi cechami i potrzebami. Na przykład, jeśli dziecko ma skłonność do tego, lekarz zaleci przecier warzywny. Jeśli głównym problemem dziecka jest brak, niedomykalność, to owsianka powinna być dla niego pierwszym uzupełniającym pokarmem.

Warzywa

Przecier warzywny to najlepsza opcja produktu na rozpoczęcie wprowadzania uzupełniającej żywności dla 6-miesięcznego dziecka. Warzywa będą odpowiednie w menu dla dzieci, szczególnie dla okruchów z problemami trawiennymi. Puree ziemniaczane w wieku 6 miesięcy, kiedy karmienie piersią powinno mieć w swoim składzie tylko jedno warzywo. Po pierwsze, układowi trawiennemu okruchów będzie łatwiej poradzić sobie z obciążeniem. Po drugie, jeśli tak się stanie, mama z łatwością zrozumie, który z produktów ją sprowokował.

Po pierwsze, dietę wzbogaca się o zielone lub białe warzywa. Gdy dziecko przyzwyczai się do nich, możesz wprowadzić pomarańczowe warzywa (marchew i dynia). Później dziecku podaje się ziemniaki, ponieważ są one trudne do strawienia.

Na początku preferowane jest puree w puszkach. Ale jeśli matka jest pewna jakości warzyw, ich ekologicznej czystości, możesz sam zrobić tłuczone ziemniaki dla dziecka. Warzywa są gotowane na parze lub duszone w niewielkiej ilości wody, a następnie tłuczone blenderem.

Mięso

Jest to ciężki produkt, dlatego w wieku 6 miesięcy jest dodawany do diety dziecka wyłącznie na zalecenie lekarza. Z reguły potrzeba ta wynika z obecności anemii u dziecka. Przede wszystkim oferują indyka, królika, kurczaka. Możesz spróbować jagnięciny, chudej wieprzowiny, koniny.

Początkowo przez 5 dni oferowany jest tylko jeden rodzaj mięsa, pół łyżeczki. Mięso jest kruszone, dodawane do puree ziemniaczanego lub owsianki. Stopniowo zwiększaj porcję. Po kilku miesiącach możesz zaoferować swojemu dziecku dania z mięsa mielonego - klopsiki i kotlety, suflet mięsny na parze. Buliony mięsne nie są oferowane dzieciom poniżej 12 miesiąca życia. Zwiększają obciążenie jego wrażliwego układu pokarmowego.

Owsianka

Są wprowadzane jako pierwszy produkt uzupełniającej żywności podczas karmienia piersią, jeśli dziecko nie przybiera na wadze. Możesz dodać je do dziecięcego menu zaraz po warzywach. Kolejność wprowadzania owsianki jest podobna do zasad karmienia przecierem warzywnym. Najpierw oferują kilka łyżek, stopniowo zwiększając ilość do normy wiekowej.

Możesz ugotować je ze zbóż lub kupić specjalną owsiankę w pudełkach. Przede wszystkim w diecie niemowlęcia znajdują się zboża składające się z jednego rodzaju zbóż. Może to być owsianka. Ponieważ są bezglutenowe, reakcje alergiczne nie występują.

Nowoczesne zasady dokarmiania nie mogą być wprowadzane do żywności dla niemowląt przez okres do roku. Taka czujność na ten produkt wynika z dużej zawartości glutenu w składzie, który ze względu na niedojrzałość układu pokarmowego niemowlęcia może przyczyniać się do rozwoju reakcji alergicznych. Z tego samego powodu płatki owsiane i owsianka z kilku ziaren mogą być oferowane dziecku w wieku do 12 miesięcy.

Pierwszą owsiankę gotujemy w wodzie bez dodawania cukru i soli. Jeśli dziecko odmawia owsianki bezmlecznej, wówczas zasady uzupełniającego karmienia w wieku 6 miesięcy, kiedy karmienie piersią może dodać trochę mleka matki do gotowego produktu. W przypadku sztucznego mężczyzny owsiankę można rozcieńczyć jego zwykłą dostosowaną mieszanką mleka.

Jajka

Kilkadziesiąt lat temu pediatrzy krajowi zalecali wprowadzenie do diety niemowląt żółtka jaja kurzego. Dziś zaleca się przesunięcie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego tym produktem na 7-8 miesięcy. Żółtko kurczaka można zastąpić przepiórką, która jest uważana za produkt mniej alergizujący. Pierwsza porcja żółtka ugotowanego na twardo to ćwiartka. Można go rozcieńczyć mieszanką lub mlekiem matki, dodać do przecieru warzywnego lub owsianki.

Twarożek

Można go podać dziecku po sześciu miesiącach. Należy jednak pamiętać, że chociaż twarożek jest zdrowy, jest trudny do strawienia i powoduje zwiększone obciążenie nerek. Dlatego wielu pediatrów zaleca późniejsze przedstawienie mu dziecka.

Jeśli lekarz zaleci wzbogacenie diety okruchów twarogiem, pierwsza znajomość zaczyna się od pół łyżeczki. Jeśli produkt jest dobrze przyswajany przez dziecko, porcja jest stopniowo zwiększana, dochodząc do 50 gramów rocznie. Podaje się dziecku nie więcej niż kilka razy w tygodniu, nie przekraczając zalecanych dawek.

Wcześniej matki samodzielnie gotowały twaróg lub kupowały go w kuchni mlecznej. Dziś możesz kupić gotowy produkt od producenta, którego lubisz. Jeśli bierzesz twaróg w słoikach, lepiej wybrać produkt od znanego producenta o dobrej reputacji. Twaróg można kupić tylko w tych miejscach, w których przestrzegane są warunki jego przechowywania.

Jeśli twaróg nie wywołał reakcji alergicznej, po miesiącu można go wymieszać z puree owocowym.

Przed wprowadzeniem nowego pokarmu do jadłospisu dziecka należy skontaktować się z pediatrą w celu uzyskania zaleceń, jak prawidłowo rozpocząć karmienie uzupełniające w wieku 6 miesięcy podczas karmienia piersią. Lekarz pomoże Ci wybrać odpowiedni produkt, który będzie najbardziej odpowiedni dla Twojego dziecka. Może to być puree z warzyw lub owoców, owsianka lub sok.

Jeśli znajomość dziecka z pierwszymi produktami rozpoczęła się w wieku sześciu miesięcy, to pod koniec szóstego miesiąca menu dziecka może wyglądać następująco:

Zalecana liczba karmień dziennie to 5.
W pierwszym porannym karmieniu, około 6 rano, podaje się mleko matki.
Na drugie poranne karmienie, około 10 rano, oprócz mleka matki możesz podać 30 gramów przecieru owocowego.
W następnym dniu karmienia w tym wieku można całkowicie zastąpić mleko przecierem warzywnym (150 g) z dodatkiem oleju roślinnego i 60 ml soku owocowego.
Do karmienia wieczornego mleko matki jest uzupełniane 30 gramami przecieru owocowego.
W nocy dziecko otrzymuje mleko matki.

Jest to przybliżona dieta dla dziecka, które rozpoczęło karmienie uzupełniające w wieku 6 miesięcy.

Jeśli miesiąc wcześniej wprowadzono żywność uzupełniającą, codzienne menu okruchów będzie inne. Pierwsze poranne karmienie zawiera tylko mleko matki. Drugie karmienie składa się z porcji owsianki z dodatkiem masła i przecieru owocowego. W trzecim karmieniu dają przecier warzywny z olejem roślinnym i żółtkiem. Sok owocowy może być oferowany. Wieczorem dziecko może otrzymać mleko i trochę twarogu lub po prostu mleko. Podczas ostatniego karmienia, przed snem, dziecku proponuje się pierś.

W razie potrzeby, na przykład, gdy dziecko nie spożywa zalecanej ilości pokarmu „dorosłego”, należy go uzupełnić mlekiem matki. W wieku sześciu miesięcy nadal jest głównym pokarmem dla niemowląt. Dokarmianie uzupełniające nie jest koniecznością życiową. Można powiedzieć, że na tym etapie głównym celem jego wprowadzenia jest zapoznanie się z nowymi gustami, rozwinięcie pewnych umiejętności u dziecka.

Jeśli dziecko nie toleruje białka mleka krowiego, należy dostosować jego codzienną dietę, biorąc pod uwagę indywidualne cechy. Pierwsze karmienie, podobnie jak w poprzednich wersjach, składa się z mleka matki. Później, około 10 rano, możesz nakarmić swoje dziecko bezmleczną owsianką z olejem roślinnym i przecierem owocowym.

Na obiad oferują puree z warzyw z mięsem oraz puree z owoców. Do następnego karmienia możesz przygotować danie składające się z warzyw i zbóż, na przykład cukinia z ryżem lub kaszą gryczaną. Przed pójściem spać dziecku podaje się mleko matki. Każde karmienie dziecka powinno kończyć się suplementacją mlekiem matki.

Ze sztucznym karmieniem

Odżywianie sześciomiesięcznego sztucznego dziecka będzie się różnić od odżywiania dziecka karmionego piersią. Karma uzupełniająca jest dla niego wprowadzana około miesiąc wcześniej, aby zrekompensować brak składników odżywczych, który występuje przy braku mleka matki.

Ten problem jest szczególnie dotkliwy u dzieci uczulonych na białko mleka. Na zalecenie pediatry takie niemowlęta mogą jeść mięso od 5 miesiąca życia. Jeśli mama sama gotuje mięso, to w przypadku alergicznych dzieci należy zagotować je dwa razy. Nie trzeba ich karmić cielęciną i wołowiną. Skład białka w tych produktach jest podobny do mleka i może powodować alergie. Dlatego preferowana jest chuda wieprzowina, królik, indyk i kurczak.

Sześciomiesięczne dziecko, które żywi się dostosowaną mieszanką, zaleca się karmić 5 razy dziennie. Pierwsze karmienie dziecka, którego karmienie uzupełniające rozpoczęto w wieku 4,5-5 miesiąca, obejmuje 200 ml mleka adaptowanego, mleka fermentowanego lub specjalnej mieszanki hipoalergicznej. Około 10 rano dziecko może być karmione owsianką - jednoskładnikową i bezmleczną lub z dodatkiem zwykłej mieszanki mlecznej (150 g) i 4 g masła. Owsiankę uzupełnia puree owocowe. Obiad może składać się z puree warzywnego i żółtka jaja. Dziecko może otrzymać sok owocowy. Na popołudniową przekąskę odpowiedni będzie twarożek z ciasteczkami. Zwykła mieszanka to uzupełni. Przed pójściem spać dziecko otrzymuje mieszankę.

Żywienie dziecka w wieku 6 miesięcy, w zależności od cech jego rozwoju, stanu zdrowia i zaleceń pediatry, może obejmować soki owocowe, surowe, gotowane i pieczone owoce, warzywa, płatki zbożowe, twarożek, żółtko jaja, olej roślinny (kukurydza, oliwka lub słonecznik) i kremowe.

Kiedy dziecku nie podoba się potrawa, mama nie powinna rozpaczać. Możesz spróbować zasugerować to później, po przerwie. Jeśli na początku okruchy nie mają ochoty próbować nowego jedzenia, nie ma potrzeby okazywać niezadowolenia, nie mówiąc już o besztaniu go. Dziecko nie powinno być zmuszane do jedzenia, jeśli nie ma apetytu. Jeśli dziecko nie zaprzyjaźni się z żywnością uzupełniającą w ciągu sześciu miesięcy, nie zaszkodzi to jego zdrowiu. O wiele ważniejsze jest utrzymanie dobrego nastroju. Kluczem do udanego wprowadzenia pokarmów uzupełniających i doskonałego apetytu dziecka jest cierpliwość i konsekwencja w działaniu matki, spokój i miłość.

Przydatny film o wprowadzaniu żywności uzupełniającej

Dziecko dorasta, a rodzice stają przed pytaniem, jak wprowadzić pierwsze pokarmy uzupełniające dziecku karmionemu piersią w wieku 6 miesięcy.

W wieku sześciu miesięcy to najlepszy czas na rozpoczęcie wprowadzania dziecka do jedzenia dla dorosłych.

Cechy wieku wprowadzenia uzupełniającej żywności w wieku 6 miesięcy

Istnieją dwie popularne metody pediatryczne:

Opracowany pod kierownictwem WHO (Światowej Organizacji Zdrowia). Wprowadzenie żywności uzupełniającej rozpoczyna się w wieku 6 miesięcy;
Opracowany zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia. Jest bardzo podobna do metody WHO, różni się tylko czas: karmienie piersią zaczyna się od 6 miesiąca, sztuczne - od 4 miesiąca.

Istnieje również pedagogiczna metoda karmienia uzupełniającego. Zyskał popularność dzięki temu, że nie trzeba osobno gotować jedzenia. Karmienie odbywa się w bardzo małych dawkach pożywienia, które spożywają rodzice. W tej metodzie ważne jest, aby jedzenie rodziców było zdrowe. Jeśli stół rodzica składa się głównie ze smażonych, pikantnych, wędzonych potraw, takie uzupełniające pokarmy są kategorycznie przeciwwskazane.

Uzupełniające zasady żywienia

Dziecko podatne na zaparcia zaczyna spożywać pokarmy uzupełniające z tłuczonymi ziemniakami (warzywa, owoce). W przypadku niedowagi najpierw wprowadza się zboża. Dzieci z normalną i nadwagą powinny preferować jednoskładnikowe puree.

Konieczne jest rozpoczęcie karmienia dziecka w wieku 6 miesięcy małymi dawkami. Na początku nie podawaj więcej niż ½ łyżeczki. Dawkę należy stopniowo zwiększać. W ciągu 2 tygodni dawka powinna osiągnąć 150 g, zastępując jedno karmienie piersią.

Nie należy podawać ciągle innego jedzenia, najpierw należy doprowadzić jeden produkt do zalecanej objętości. W tym czasie żołądek się do tego przyzwyczai, wtedy można dodać nowy produkt.

Nowe jedzenie podaje się, gdy dziecko jest głodne, po czym można je uzupełnić mlekiem matki.

Za każdym razem, gdy wprowadzany jest nowy produkt, ważne jest monitorowanie reakcji dziecka. Każda żywność może powodować alergie lub rozstrój żołądka.

Dzieci z niską masą ciała powinny zacząć uzupełniać pokarmy zbożowe. Aby zastąpić mleko, do owsianki można dodać mleko matki lub mieszankę. Najpierw owsianka powinna być płynna, stopniowo można doprowadzić konsystencję do gęstszej.

Najpierw wprowadzane są przeciery jednoskładnikowe (z jednego produktu). Możesz go wymieszać później, gdy dziecko posmakuje je wszystkie osobno. Podczas karmienia piersią owsiankę należy gotować w wodzie, ponieważ białko mleka powoduje nietolerancję. Wszystkie potrawy przed karmieniem należy posiekać do uzyskania gładkości.

Jeśli maluch ma skłonność do alergii, w pierwszej kolejności wprowadzamy dania z zielonych i białych warzyw (cukinia, kapusta, fasolka szparagowa, ziemniaki).

Dieta

Wraz ze wzrostem dziecka zmienia się również reżim. Plan posiłków dla dzieci półrocznych składa się z 5 posiłków dziennie z 4-godzinną przerwą między karmieniami.

Schemat pierwszego karmienia uzupełniającego polega na stopniowym zwiększaniu porcji i sekwencyjnym dodawaniu nowych produktów. Przez jeden miesiąc trzeba przyzwyczaić się do jednego rodzaju jedzenia, w następnym miesiącu do innego. Warto zacząć od produktów niskoalergicznych. Nowe danie należy podawać rano, aby móc obserwować dziecko do wieczora.

Na Notatka! Wprowadzenie nowego posiłku nie powinno całkowicie zastępować karmienia piersią, a jedynie je uzupełniać.

Czego nie należy podawać dzieciom?

Do karmienia dziecka w wieku 6 miesięcy należy podchodzić z dużą ostrożnością, ponieważ wiele pokarmów powoduje reakcje alergiczne i zaburza układ trawienny. Zabronione jest karmienie bezpośrednio przecierem wieloskładnikowym. Jeśli wystąpi alergia, trudno będzie określić, który produkt.

Możesz karmić dzieci tylko świeżo przygotowanym daniem, lepiej nie podawać jedzenia nawet po krótkim przechowywaniu. Podczas przechowywania traci się użyteczne właściwości, nieprzygotowany żołądek okruchów może spowodować zatrucie pokarmowe. Nie podawaj też tego samego dania kilka razy dziennie, jedzenie powinno być urozmaicone.

Mleko krowie i kozie. Zabronione jest poddanie się do roku, ponieważ mleko pełne jest słabo wchłaniane, w wyniku czego mogą wystąpić problemy z przewodem pokarmowym;
Owsianka mleczna. Mleko ma negatywny wpływ na żołądek dziecka. Jeśli dziecko odmawia owsianki bezmlecznej, można do niej dodać mleko matki lub mieszankę, w zależności od odżywiania dziecka;
Owsianka glutenowa. Gluten wywołuje patologię jelita cienkiego. Bezglutenowe obejmują ryż, kukurydzę, kaszę gryczaną;
Wyroby cukiernicze i słodycze ze sklepu. Wszystkie rodzaje bułeczek w tym wieku są zbyt ciężkim pokarmem dla brzuszka okruchów. Oprócz cukru słodycze zawierają dużo tłuszczów i chemikaliów. Czekolada wytwarzana jest z kakao, które jest bardzo silnym alergenem. Ponadto czekolada orzeźwia i powoduje nadmierne podniecenie.
Sól. Zatrzymuje płyny w organizmie, co obciąża nerki. Konieczne jest wykluczenie z menu wszystkich słonych potraw (ogórków, ryb, krakersów itp.) I nie można dodawać soli do jedzenia dziecka;
Kiełbaski. Nawet drogie i wysokiej jakości wędliny zawierają szkodliwe dodatki: barwniki, konserwanty, wzmacniacze smaku;
Tłuste mięso. Ten rodzaj mięsa obejmuje wieprzowinę, jagnięcinę, kaczkę i gęś. Mięso to działa na wątrobę i żołądek;
Alergenne owoce, jagody, warzywa. Są to czerwone pokarmy: truskawki, pomidory, czerwona papryka, czerwone jabłka. Alergeny obejmują również cytrusy i owoce egzotyczne;
Produkty do gazowania. Wśród nich są wszystkie rośliny strączkowe, melon, kapusta, winogrona;
Owoce morza. Krewetki, kalmary, małże. Podczas korzystania z takich produktów prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej jest wysokie;
Grzyby. Są uważane za ciężkie jedzenie, słabo przyswajalne przez organizm. Ponadto pochłaniają wszelkiego rodzaju trucizny, chemikalia, promieniowanie i metale ciężkie;
Marynaty, sosy, przyprawy. Wśród nich majonez, ketchup, różne sosy, które zawierają wiele barwników, aromatów, wzmacniaczy smaku. Przyprawy podrażniają jelita i wywołują alergie;
Napój gazowany. Zawierają dwutlenek węgla, który powoduje korozję wyściółki żołądka. Ponadto zawierają dużo chemii, barwników, cukru.

Możliwe problemy z wprowadzeniem żywności uzupełniającej

Podczas wprowadzania nowych potraw ciało okruchów może reagować niejednoznacznie. Nietypowy produkt może prowadzić do takich konsekwencji jak:

Niestrawność;
Alergia;
Skaza.

Podczas wprowadzania nieprzetestowanej żywności dziecko musi być zdrowe;
Nie wprowadzaj nieznanego jedzenia po szczepieniach. Po szczepieniu musisz odczekać 5-7 dni;
Dzieciak powinien pewnie siedzieć. Możesz karmić tylko w pozycji siedzącej;
Nieznany produkt można podawać tylko raz dziennie, nie więcej niż 1/2 łyżeczki;
Nowy produkt można wprowadzić dopiero po dostosowaniu do poprzedniego. Wskazane jest zachowanie odstępu tygodniowego;
Dziecko na gv musi być karmione łyżką, na sztucznym dozwolone jest podawanie jedzenia z butelki;
Musisz karmić przed karmieniem piersią, soki należy podawać po.

Karmienie uzupełniające dla dziecka w wieku 6 miesięcy

Wraz ze wzrostem ciała dziecko potrzebuje dodatkowych składników odżywczych.

Menu dla 6-miesięcznego dziecka powinno być:

Warzywa: Kalafior, dynia, buraki, ziemniaki, marchew, dynia. Warzywa należy gotować na parze, a następnie ubijać do uzyskania gładkości.
Przeciery owocowe: Jabłko, banan, gruszka można podawać w wieku sześciu miesięcy.
Zupy bez smażenia i z minimalną ilością soli, najlepiej bez soli w ogóle. Zupę należy zmielić blenderem do uzyskania gładkości.
Owsianka. Kasza gryczana, ryż, kukurydza, płatki owsiane są idealne dla sześciomiesięcznego dziecka.

Co może jeść niemowlę w wieku 6 miesięcy karmione butelką? Możliwe jest, że sztuczne dzieci rozpoczną karmienie uzupełniające wcześniej, do sześciu miesięcy, niektóre dania są już w ich menu, można do nich dodać twarożek, kefir, żółtko jajka i ciasteczka. Mogą również otrzymać wieloskładnikowe przeciery z żywności, którą już wypróbowali.

Ważny! Nie powinieneś zmuszać się do jedzenia. Jeśli miękisz nie lubi jakiegoś produktu, nie nalegaj. Ten produkt można podać ponownie po pewnym czasie.

Przepisy dla 6-miesięcznego dziecka

W wieku sześciu miesięcy większość dzieci siedzi już pewniej. Odżywianie dziecka w wieku 6 miesięcy na karmieniu gv lub sztucznym nie różni się zbytnio. Możesz gotować według tych samych przepisów, przestrzegając indywidualnych cech okruchów.

Gotujesz czy kupujesz?

Kiedy przychodzi czas na jedzenie uzupełniające, rodzice zastanawiają się, co jest lepsze, kupują lub gotują sami.

Przechowywane posiłki mają kilka zalet:

Szybkie i łatwe przygotowanie;
Wygodny w transporcie;
Bezpieczeństwo. W produkcji dokładnie sprawdzana jest jakość produktów;
Przygotowywanie jedzenia we właściwym czasie.

Można też gotować samemu, łatwiej jest trzymać się wymaganej ilości składników. Również samodzielne gotowanie jest znacznie tańsze. Wśród zalet dań domowej roboty są wartości odżywcze. Domowe jedzenie okazuje się bogatsze i bardziej wyraziste w smaku.

Przeciery warzywne

Do samodzielnej produkcji tłuczonych ziemniaków należy wybierać tylko świeże produkty. Warzywa kupione w sklepie należy przed gotowaniem namoczyć w wodzie, aby usunąć azotany. Czas namaczania 1-2 godziny, dla ziemniaków do 24 godzin.

Aby zrobić puree warzywne, musisz wziąć pożądany produkt, drobno posiekać, gotować do miękkości. Następnie ubić mikserem na ciepło do uzyskania monotonnej konsystencji, w razie potrzeby dodać wodę lub miksturę. Można dodać niewielką ilość oleju i soli.

Puree mięsne

Mięso jest starannie przetwarzane, usuwane są żyły, kości, tłuszcz, a następnie gotowane przez 1,5 godziny. Następnie miażdży się go blenderem lub maszynką do mięsa i na koniec rozdrabnia przez sito. Aby mięso nie było suche, dodaje się do niego mleko z piersi, mieszankę, owsiankę lub przecier warzywny.

Aby przygotować puree mięsne, musisz wybrać odmiany niskotłuszczowe, takie jak indyk, kurczak, królik.

Gotując mięso lub przygotowując puree nie doprawiaj przyprawami i solą.

Puree z owoców

Do przygotowania przecieru owocowego konieczne jest przyjmowanie produktów, które nie powodują powstawania gazów i alergii. Przygotowany jako warzywo. Do gotowego puree można dodać cukier lub miód dla smaku.

Wiele owoców zawiera alergeny, najpierw trzeba podać łyżeczkę puree i obserwować reakcję dziecka. Jeśli organizm zareagował normalnie, możesz dać więcej.

Owsianka

Wybierając płatki zbożowe należy zwrócić uwagę na to, że ryż otula żołądek i wzmacnia stolec, gryka i płatki owsiane zawierają błonnik i działają przeczyszczająco, kukurydza jest neutralna. Owsiankę można zmieniać lub mieszać ze sobą. Możesz również dodać do nich warzywa i owoce dla smaku.

Najpierw musisz ugotować płynną owsiankę w ilości 1 łyżeczki. posiekane płatki zbożowe na 100 ml wody. Po tygodniu możesz już gotować grubsze, 2 łyżeczki. mąka zbożowa na 100 ml wody. Dodaj olej i sól z umiarem, powinien smakować niedosolony.

Przed wsypaniem mąki zbożowej do rondla należy ją rozcieńczyć w zimnej wodzie, a następnie wlać do wrzącej wody.

Zupy

Zupa ryżowa

10 g ryżu
150 ml mleka
200 ml wody,
3 g masła
Cukier,
Sól.

Ryż ugotować (aby dobrze się zagotował i stał się miękki), przetrzeć przez sito, dodając mleko. Dodaj trochę cukru i soli, ponownie zagotuj. Do gotowej zupy wmieszać masło.

Zupa warzywna

20 g kapusty
20 g ziemniaków
10 g marchewki
100 ml wody
50 ml mleka
5 g masła,
Sól.

Produkty muszą być dokładnie oczyszczone i umyte, a następnie drobno posiekane. Warzywa włożyć do rondla, zalać wodą, gotować do miękkości. Gdy warzywa będą gorące, zmiel je przez sito wraz z bulionem, dodaj gorące gotowane mleko, masło, sól. Wszystko wymieszaj i ponownie zagotuj.

Soki

Soki do żywności uzupełniającej można wytwarzać z owoców i warzyw. Aby je przygotować, należy dobrze wypłukać warzywa lub owoce, a następnie zalać wrzątkiem do sterylizacji. Następnie zetrzyj na drobnej tarce, zawiń w gazę i wyciśnij. Jeśli masz sokowirówkę, możesz przez nią przepuścić produkt i uzyskać sok.

Skoncentrowanych soków nie należy podawać małym dzieciom. Przed użyciem świeżo wyciśnięty sok należy rozcieńczyć zimną przegotowaną wodą w stosunku 1:1.

Twarożek

Do przygotowania twarogu potrzebny będzie kefir. Z 300 ml kefiru uzyska się 50 g twarogu.

Kefir należy wlać do rondla i podgrzać na małym ogniu aż do zsiadania się. Po oddzieleniu serwatki masę należy schłodzić i przelać do durszlaka pokrytego gazą. Serwatka spłynie, pozostawiając twarożek w durszlaku. Aby uzyskać bardziej jednolitą konsystencję, można go zmiażdżyć.

Twaróg jest przechowywany w lodówce nie dłużej niż 2-3 dni. Zbyt małe dzieci lepiej za każdym razem przygotowywać świeży produkt.

Jedzenie w słoikach

Ponieważ dziecku należy podawać wyłącznie świeżo przygotowane jedzenie, nie zawsze można gotować przed każdym karmieniem. W takim przypadku na ratunek przychodzi przechowywanie żywności w słoikach.

Przed karmieniem dziecka puree ze słoika należy go podgrzać w kąpieli wodnej. Aby to zrobić, przenieś wymaganą porcję do osobnego pojemnika i włóż do gorącej wody na kilka minut. Możesz również podgrzać w kuchence mikrofalowej. Po rozgrzaniu wymieszaj zawartość, sprawdź temperaturę i nakarm dziecko. Nieogrzewaną pozostałość można przechowywać w lodówce nie dłużej niż jeden dzień.

Nie należy spożywać podgrzanej żywności.

Tabela podsumowująca uzupełniającą żywność w wieku 6 miesięcy

Karmienie uzupełniające dziecka w wieku 6 miesięcy dziennie powinno kończyć się każdorazowo suplementacją mleka matki.

Należy pamiętać, że pełny schemat żywieniowy dziecka wskazany w tabeli może być stosowany tylko wtedy, gdy dziecko przystosowuje się do dużej liczby różnych pokarmów. Nie można rozpocząć uzupełniającej żywności z takim schematem.

Karmienie uzupełniające nie jest głównym pokarmem dziecka, jest tylko dodatkiem do karmienia mlekiem.

Celem wprowadzania nowych potraw nie jest karmienie dziecka, jego głównym zadaniem jest zapoznanie żołądka dziecka z dorosłym pokarmem. Dożywianie uzupełniające dziecka to kolejny krok w dorosłość. Do tego kroku warto podejść z całą odpowiedzialnością i troską.

Odżywianie dziecka w pierwszym roku życia tworzy mikroflorę żołądka na całe życie.

3 oceny, średnia: 5,00 z 5)

W przypadku niemowląt karmionych piersią Światowa Organizacja Zdrowia zaleca rozpoczęcie przyjmowania pokarmów uzupełniających w wieku 6 miesięcy. W tym wieku dziecko jest gotowe do zapoznania się z nową żywnością. W przypadku sztucznych niemowląt zalecane daty są nieznacznie przesunięte. To harmonogram WHO, który doradzają pediatrzy.

Kiedy można wprowadzić żywność uzupełniającą?

Musisz prawidłowo podawać pokarmy uzupełniające. W końcu układ trawienny okruchów nadal się formuje, potrzebuje czasu na przystosowanie się do nieznanego jedzenia. Tabela podpowie Ci, jakie produkty najlepiej do tego wykorzystać. Nadaje się również dla dzieci karmionych butelką.

Dziecko musi być zdrowe. Jeśli za sześć miesięcy złapał przeziębienie lub wyraźnie martwi się wycięciem zębów, warto na chwilę odłożyć wprowadzenie warzyw i zbóż. To samo dotyczy szczepień: jeśli zostały podane, możesz eksperymentować z jedzeniem nie wcześniej niż za tydzień.

Kolejna ważna zasada: wprowadzamy wszystkie rodzaje nowej żywności pojedynczo. Wtedy będzie można zrozumieć, na jaki produkt objawia się alergia w przypadku jej wystąpienia. Będzie musiał zostać anulowany. Dopóki wysypka nie zniknie, karm dzieci tylko znanymi pokarmami. Po kilku miesiącach można powtórzyć wstęp.

Maluch jest uważany za gotowy do przyjmowania pokarmów uzupełniających, jeśli:

dobrze siedzi w krzesełku;
wykazuje zainteresowanie jedzeniem, to znaczy skłania się ku potrawom rodziców;
w stanie odwrócić się, gdy nie jest głodny;
miał zęby.

Nie powinieneś kierować się tymi znakami osobno. Ale też nie ma sensu czekać na nich wszystkich. Na przykład zęby mogą wyrzynać się z roku na rok. Jeśli dziecko ma 6 miesięcy i nie ma przeciwwskazań, w każdym razie powinieneś spróbować podać mu nowe jedzenie. Nawet jeśli przez jakiś czas zjada niepełne porcje. Maluch się starzeje i już niedługo mleko matki nie będzie w stanie dostarczyć mu wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, czas wprowadzić coś innego.

Ale zdarza się, że dziecko aktywnie odmawia jedzenia, wypluwa je, ma odruch wymiotny. Oznacza to, że nie jest jeszcze gotowy na pokarmy uzupełniające. Nadal nie ma odruchów odpowiedzialnych za połykanie i przetwarzanie żywności. Następnie harmonogram należy dobierać indywidualnie.

Dziecko za pierwszym razem może nie spróbować nowego dania. Może to potrwać kilka dni. Jednocześnie nie ma potrzeby próbować go karmić na siłę. Warto oferować regularnie, ale nie nalegać. Ponadto czasami maluch po prostu nie lubi smaku pewnej owsianki lub warzywa. Wtedy warto wymienić produkt na inny. Musisz zainteresować dziecko, rozgrzać jego zainteresowanie jedzeniem, wtedy łatwiej będzie coś wprowadzić. W tym celu zaleca się organizowanie posiłków dla całej rodziny.

Rodzice muszą zwrócić uwagę, że żywność uzupełniająca ma na celu przede wszystkim zapoznanie się z różnymi rodzajami żywności. Dlatego jeśli po śniadaniu dziecko domaga się piersi, nie odmawiaj mu. Na razie głównym pokarmem powinno być mleko matki, które zawiera większość składników odżywczych. Nie trzeba żałować, jeśli część starannie przygotowanego jedzenia trzeba wyrzucić. Teraz nadszedł czas na wypracowanie zdrowego podejścia do jedzenia.

Jakie pokarmy nadają się do pierwszego karmienia?

Najważniejszym pytaniem, które niepokoi wiele matek, jest to, od czego zacząć karmić dziecko. W końcu można znaleźć wiele zaleceń, nic dziwnego, że się w nich mylisz. Babcie pamiętają wprowadzenie soku jabłkowego w młodym wieku. Przyjaciele doradzają kefir. Która tabela zawiera najbardziej wiarygodne informacje?

Nauka nie stoi w miejscu. Badania dotyczą zarówno ciała dziecka, jak i wpływu na niego różnych pokarmów. Teraz już wiadomo, że soku nie należy podawać zbyt wcześnie. Zawiera dużo kwasów i cukrów, przez co może powodować fermentację w jelitach. Ponadto, jeśli dziecko przyzwyczai się do słodyczy, może zacząć odmawiać zdrowszego jedzenia.

Wprowadzenie kefiru również nie jest najlepszym rozwiązaniem. Trawienie białek zwierzęcych jest dla dzieci trudne, ponieważ ich układ pokarmowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Ponadto zawiera alkohol, choć w niewielkich ilościach.

Zalecenia WHO na dziś są jednoznaczne: żywność uzupełniająca dla zdrowych dzieci karmionych piersią powinna zaczynać się w wieku 6 miesięcy od warzyw. Ale jeśli dziecko cierpi na biegunkę lub bardzo słabo przybiera na wadze, lepiej wprowadzić owsiankę. Ale i tutaj obowiązują zasady.

Znajomość warzyw

Aby wprowadzić dziecko do warzyw, musisz wybrać te, które rosną w Twojej okolicy. Ich kolor nie powinien być jasny, najlepiej nadają się zielone: cukinia, kalafior, brokuły. To one najmniej wywołują alergie. Ponadto wprowadzenie dyni jest możliwe, pomimo jej jasności.

Schemat wprowadzania warzyw jest dość prosty. Warto zacząć od cukinii. Konieczne jest ugotowanie i drobno zmielenie do kremowej konsystencji. Początkowo zjadana ilość jest niewielka. Gotowanie takich porcji jest niewygodne. Dlatego sensowne jest zamrożenie części (nawet forma lodowa jest do tego odpowiednia) i wyjęcie jej w razie potrzeby. Nie musisz używać soli ani żadnych przypraw. Lub możesz kupić gotowy produkt od producenta żywności dla niemowląt.

Po raz pierwszy dziecku należy podać bardzo małą ilość – jedną łyżeczkę. Następnie uzupełnij mlekiem matki. Zaleca się to robić podczas śniadania, aby móc śledzić reakcję. Jeśli wszystko jest w porządku, następnego dnia porcja zostaje podwojona. Z każdym dniem objętość zwiększa się, do końca tygodnia powinna wynosić około 170 g. Gdy maluch zaczyna jeść 100 g, wprowadzamy kilka kropel oleju roślinnego, słonecznikowego lub oliwy z oliwek.

Ósmego dnia dozwolone jest drugie warzywo, takie jak kalafior. Należy to również robić stopniowo. Najpierw dziecko otrzymuje łyżeczkę jednego produktu. Następnie dodaj puree z cukinii do pełnej objętości. Karmienie piersią jest nadal dostępne w porze lunchu. W ten sam sposób do menu dodajemy trzecie warzywo, takie jak brokuły. Na śniadanie musisz przygotować dwa rodzaje tłuczonych ziemniaków: nowe i już znane, z cukinii lub kalafiora. Mogą być na przemian. W ciągu tygodnia zwiększa się porcja brokułów.

Wtedy warto wprowadzić owsiankę. Gdy maluch je skosztuje, czas na wprowadzenie nowych warzyw: dyni, marchewki, ziemniaków. Dozwolone jest gotowanie zupy puree z kilku znanych składników.

Wprowadzenie do diety zbóż i owoców

Po zapoznaniu się dziecka z trzema rodzajami warzyw możesz zacząć podawać mu owsiankę. Są karmione na śniadanie, a warzywa są przesuwane na lunch. Wprowadzenie tego produktu jest takie samo jak w przypadku warzyw. Oznacza to, że pierwszego dnia musisz podać jedną łyżkę, następnego dnia podwoić tę kwotę. I tak dalej, aż do 170 g.

Płatki bezglutenowe są najlepsze dla dzieci poniżej pierwszego roku życia. Są to kasza gryczana, ryż i kukurydza. Rzadziej wywołują negatywne reakcje. Ryż jest uważany za najbardziej hipoalergiczny. Ale ryż ma właściwości zakotwiczające, więc może wywoływać zaparcia. Optymalnym rozwiązaniem jest kasza gryczana. Następnie kasza kukurydziana i ryżowa w dowolnej kolejności. Ale kasza manna jako pierwsza komplementarna żywność nie jest odpowiednia dla dziecka, jest trudna do strawienia.

Łatwo jest ugotować owsiankę ze zwykłych płatków i dokładnie ją posiekać lub kupić wersję instant. Nie trzeba dosładzać, dodawać też mleko.

Po tym, jak dziecko zje jabłko lub inny owoc, musisz podać mu wodę. Pomoże to zmniejszyć stężenie kwasów owocowych, które mogą atakować szkliwo zębów.

Nie ma sztywnych i szybkich zasad, kiedy zacząć dawać owoce. Dobrze jest to zrobić, gdy wprowadza się czwarte warzywo, czyli dwa miesiące po wprowadzeniu żywności uzupełniającej. Ale jeśli dziecko bardzo niechętnie zjada owsiankę, warto sprawić, by była smaczniejsza przy pomocy owoców. To zdrowsze niż słodzenie cukrem. Jabłka zielonych odmian najlepiej nadają się na pierwszą znajomość. A jeśli maluch często ma zaparcia, warto dawać pierwszeństwo puree z suszonych śliwek. Działa przeczyszczająco.

Kiedy podawać mięso i ryby?

Od 8 miesiąca możesz zacząć wprowadzać mięso w postaci tłuczonych ziemniaków. Jeśli dziecko normalnie postrzega nie do końca jednorodne jedzenie, warto robić klopsiki i je ugniatać. Pierwszym produktem jest królik lub indyk. Nie są tłuste, dzięki czemu nie obciążają przewodu pokarmowego. Kurczak nadaje się również dla dzieci, ale tylko domowej roboty, nie kupowany. Ten ptak jest często karmiony dodatkami wywołującymi alergie. Musisz zacząć dawać, podobnie jak reszta jedzenia, stopniowo i stopniowo doprowadzać do 50 g. Mięso sprawi, że obiad będzie bardziej satysfakcjonujący, dlatego zaleca się łączenie go z warzywami. Owsianka pozostaje na śniadanie. Ale z bulionem mięsnym lepiej poczekać nawet rok.

Ryby można podawać od 10 miesiąca życia, ale tylko wtedy, gdy dziecko nie ma skłonności do reakcji alergicznych. Musisz preferować odmiany o niskiej zawartości tłuszczu.

Produkty mleczne, chleb i jajka

Wprowadzenie produktów mlecznych dla niemowląt karmionych piersią jest prawidłowe, aby rozpocząć się w wieku 8-9 miesięcy. Jednocześnie po roku należy podawać lub dodawać do zbóż pełne mleko krowie lub kozie. Aby zapoznać się z tą grupą produktów, lepiej wybrać kefir. Wpływa korzystnie na mikroflorę jelitową, pomaga normalizować trawienie. Schemat pozostaje taki sam: pierwszego dnia maluch powinien otrzymać łyżeczkę, po tygodniu objętość może wynosić około 50 ml.

Następnie wprowadzamy twarożek. Dobrze jest wybrać produkt dla dzieci, którego zawartość tłuszczu nie przekracza 11%. Do roku optymalna ilość to 50 g. Nie wszystkie niemowlęta dobrze jedzą. Warto spróbować uzyskać zwiewną konsystencję: ubij blenderem z odrobiną kefiru.

Od 9 miesiąca można wprowadzać chleb i ciasteczka dla niemowląt do pokarmów uzupełniających dla dziecka. Można go mieszać z twarogiem lub puree owocowym. Jeśli podaje się go w całości, lepiej wybrać ten specjalny, który rozpływa się w ustach. Dzieciak raczej się nimi nie zakrztusi, ale nadal musi się nim opiekować.

Jaja należy podawać w tym samym wieku. W pierwszym roku życia - tylko żółtko, po 12 miesiącach dodać białko. Zacznij od jednego ziarna i doprowadź do połowy żółtka. Jaja przepiórcze są dobre dla dzieci: nie są tak uczulające i zawierają więcej witamin.

Czasami rodzice nie lubią standardowego schematu i wybierają tak zwaną pedagogiczną żywność uzupełniającą. W tym samym czasie dziecko może próbować potraw ze wspólnego stołu. Oczywiście w postaci bardzo drobnych kawałków. Jednocześnie żywienie dorosłych powinno być prawidłowe, bez szkodliwych produktów. Dziecko poznaje różnorodne potrawy, stopniowo wzrasta jego zainteresowanie jedzeniem. Z czasem dołącza do ogólnego posiłku.

Stół do karmienia uzupełniającego pomoże Ci wybrać pokarmy odpowiednie dla niemowląt od 6 miesiąca życia. Nie trzeba się spieszyć i denerwować, jeśli dziecko nie doceniło żadnej potrawy. Stopniowo pokocha warzywa i płatki zbożowe. W międzyczasie jest karmiony piersią i otrzymuje wystarczającą ilość składników odżywczych. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, dziecko będzie rosło zdrowo i w pełni się rozwinie.

Z reguły niemowlę żywi się mlekiem matki przez okres do sześciu miesięcy życia i nie potrzebuje dodatkowego odżywiania. Uzupełniające karmienie dziecka w wieku 6 miesięcy wprowadza się w przypadku sztucznego karmienia. Powodem tego jest brak spożycia przydatnych substancji niezbędnych do pełnego rozwoju organizmu.

Ale nawet podczas karmienia piersią prędzej czy później dziecko potrzebuje innego pokarmu, który rekompensuje mleko matki i przyzwyczaja dziecko do normalnego odżywiania.

Skąd wiesz, czy Twoje dziecko potrzebuje pokarmów uzupełniających?

Z reguły matki uznają, że nadszedł czas na karmienie dziecka w wieku 6 miesięcy, zgodnie z kilkoma charakterystycznymi znakami:

maluch siedzi pewnie;
wykazuje zainteresowanie nieznanym jedzeniem;
Dziecko jest pocięte.

Właśnie w tym momencie do diety 6-miesięcznego dziecka należy dodać pokarmy uzupełniające. W wieku sześciu miesięcy w ciele dzieci dochodzi do szeregu zmian funkcjonalnych, które pozwalają mu się wzmocnić. Rozwija się układ pokarmowy, który pozwala trawić nie tylko zdrowe mleko matki, ale także poważniejsze pokarmy, na przykład przeciery owocowe lub soki przygotowane specjalnie dla tej kategorii dzieci.

Pierwsze ząbki pomogą również dziecku łatwiej poradzić sobie z przejściem na dietę dla dorosłych - teraz może nawet trochę przeżuwać jedzenie, rozwijając w ten sposób umiejętność żucia.

Karmy uzupełniające wprowadzamy stopniowo od 6 miesiąca

Należy pamiętać, że wprowadzanie żywności uzupełniającej nawet w wieku sześciu miesięcy to poważny proces. Dlatego każda matka musi uważnie monitorować reakcję dziecka i jego ciała na nietypowe jedzenie.

Od czego zacząć karmienie? Przez pierwsze dni musisz wprowadzać pokarmy uzupełniające w małych porcjach - na przykład kilka kropel soku owocowego lub trochę puree ziemniaczanego. Jeśli reakcja na takie jedzenie w okruchach jest pozytywna, możesz zwiększyć porcje.

Po kilku tygodniach pozytywnej dynamiki karmienie piersią można całkowicie zastąpić pokarmami uzupełniającymi. Należy pamiętać, że średnia porcja żywności uzupełniającej dla sześciomiesięcznych dzieci wynosi 150 gramów. Musisz też wiedzieć że pierwsze karmienie dziecka powinno składać się tylko z jednego rodzaju pokarmu- na przykład jeden konkretny sok lub jeden puree. Dziesięć dni po wprowadzeniu pierwszego poważnego produktu można zwrócić uwagę na inne rodzaje żywności, ale ich wprowadzanie powinno być ostrożne, ponieważ mogą natychmiast prowadzić do chorób przewodu pokarmowego.

Podstawowe zasady wprowadzania do diety pokarmów uzupełniających od 6 miesiąca

W okresie wprowadzania dożywiania niemowlę rozwija indywidualne preferencje smakowe, dlatego ważne jest, aby przez cały okres wprowadzania nowego pokarmu zwracać uwagę na reakcję dziecka. Aby prawidłowo wprowadzić żywność uzupełniającą dziecku od 6 miesiąca życia, należy kierować się kilkoma podstawowymi zasadami:

jest to konieczne ściśle w pierwszej połowie dnia. Dzięki temu matka będzie mogła śledzić wszystkie reakcje i zapobiegać nieprzyjemnym konsekwencjom, jeśli się pojawią. W tym okresie ważne jest, aby zwracać uwagę na wszystkie drobiazgi związane ze zmianą zachowania niemowlęcia.
W pierwszym etapie dziecku podaje się pokarmy uzupełniające od 6 miesiąca życia w małych porcjach. Np. na sok – to kilka kropel, na miękkie puree – wystarczy jedna łyżeczka. Dzięki pozytywnej reakcji dziecka na jedzenie możesz stopniowo zwiększać ilość jedzenia przepisanego dla jego wieku.
Nowe jedzenie powinno być podawane maluchowi tylko w tych momentach, kiedy jest w dobrym nastroju. W przeciwnym razie zacznie negatywnie postrzegać nieznane produkty i będzie kapryśny na widok łyżki.
Owsianka w wieku 6 miesięcy jest oferowana na samym początku karmienia - dziecko musi być głodne, więc szybko uświadamia sobie, że nowa żywność jest nie mniej smaczna i zdrowa niż mleko matki.
Używaj pokarmów zawierających tylko jeden produkt w podstawowym żywieniu dziecka. Na przykład sok powinien składać się tylko z jednego owocu, a puree z tylko jednego warzywa.
W okresie choroby lub przed zwykłym szczepieniem trzeba będzie zrezygnować z dodatkowego karmienia - tutaj trzeba wytrzymać kilka dni.
Do pierwszego karmienia dziecka w wieku 6 miesięcy stosuje się specjalistyczną karmę. Jest doprowadzony do konsystencji wygodnej dla dziecka i zawiera mnóstwo przydatnych dla organizmu substancji.

Wprowadzając dodatkowe żywienie do diety dziecka w pierwszych etapach, konieczne jest połączenie go z karmieniem piersią lub mieszanką dla niemowląt.

Przybliżony stół żywieniowy do wprowadzenia uzupełniającej żywności w wieku 6 miesięcy

6 rano - mleko matki lub formuła;
10 rano - mała porcja żywności uzupełniającej (sok lub);
14.00 - karmienie piersią i kilka łyżek soku owocowego;
18.00 - mała porcja owsianki, przecier owocowy;
dziesiąta wieczorem - mleko matki lub mieszanka w butelce.

Należy pamiętać, że harmonogram i menu posiłków uzupełniających od 6 miesiąca są opracowywane wyłącznie na podstawie potrzeb dziecka. Jeśli dziecko musi być pilnie odstawione od mleka matki, zwiększa się ilość pokarmów uzupełniających.

Ważny! Przez pierwsze kilka tygodni pokarmy uzupełniające nie mogą w pełni zrekompensować mleka matki, dlatego nie należy rezygnować z karmienia piersią przez cały okres przyzwyczajania dziecka do poważnego jedzenia.

Na całym etapie kształtowania się nowych preferencji smakowych dziecka ważne jest monitorowanie reakcji jego organizmu, aw razie potrzeby zaprzestanie dodatkowego odżywiania i skontaktowanie się ze specjalistą w celu uzyskania porady.

Jaka powinna być właściwa żywność uzupełniająca w wieku 6 miesięcy? Istnieją pewne sprzeczności dotyczące terminu wprowadzenia dodatkowego żywienia dla niemowląt karmionych piersią. Wielu ekspertów jest przekonanych, że nie ma potrzeby wprowadzania dodatkowych pokarmów do diety dziecka przed upływem sześciu miesięcy. Dzieciom karmionym butelką można podawać pokarmy uzupełniające już w czwartym miesiącu życia.

Żywność uzupełniająca to każda żywność inna niż mleko matki lub mleko modyfikowane. Możesz urozmaicić menu dziecka o sztuczne karmienie za pomocą przecierów warzywnych, płatków zbożowych, soków owocowych i kompotów, żółtka jaja i masła / oleju roślinnego. Jeśli dziecko karmione piersią otrzymuje z mleka matki wszystkie składniki odżywcze zapewniające funkcjonowanie organizmu, to dziecko karmione sztucznie już od czwartego miesiąca życia potrzebuje dodatkowych pożytecznych składników z innych produktów.

Oprócz nasycania organizmu minerałami i witaminami, pokarmy uzupełniające rozwiązują bardzo ważny problem przystosowania układu pokarmowego dzieci do pokarmów dorosłych.

Korzyści płynące z pokarmów uzupełniających polegają również na wzmocnieniu pojawiających się w tym czasie umiejętności dziecka żucia i połykania. Konieczne jest, aby nie przegapić odpowiedniego momentu i pomóc dziecku rozwinąć przydatne umiejętności.

Jak znaleźć czas na wprowadzenie pokarmów uzupełniających, jakie są zasady i przepisy na menu dla dziecka? Jak zacząć go wprowadzać, jakich konsekwencji się obawiać? Wszystkie te pytania niepokoją młode matki, a różne harmonogramy i schematy są zagmatwane. Nie martw się. Wszystkie dzieci rozwijają się indywidualnie, nie ma jednej zasady wprowadzania produktów spożywczych. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości potrzebna jest pomoc miejscowego pediatry. A samo dziecko mówi matce, kiedy ma dać nowe jedzenie.

Odpowiedni czas

Twoje dziecko ma sześć miesięcy i je mleko matki. Czy muszę go karmić owsianką? Odpowiedź specjalistów będzie jednoznaczna – sześciomiesięczne dziecko musi wprowadzić do jadłospisu przeciery warzywne i owocowe, soki i kompoty. Powinieneś również wprowadzić go w zboża.

Jak zrozumieć, że dziecko karmiące piersią jest gotowe na przyjmowanie pokarmów uzupełniających i jaka jest prawidłowa stawka?

Oznaki gotowości dziecka do wprowadzenia dodatkowego żywienia obejmują:

zainteresowanie kawałkami jedzenia na talerzu mamy;
kiedy dziecko siada samo;
umiejętność trzymania łyżki w ręku.

Po trzech miesiącach organizm zaczyna przygotowywać się do przejścia na żywienie dla dorosłych i wytwarza kwas solny. W tym samym czasie jelita zaczynają się przekształcać, których ściany stają się mniej przepuszczalne dla płynnego pokarmu. Wszystkie te przemiany zachodzą mniej więcej w tym samym czasie, ale z uwzględnieniem indywidualnej struktury ciała dziecka na sztucznym i mieszanym odżywianiu oraz cechach genetycznych.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zdecydowanie zaleca wprowadzenie pierwszej żywności uzupełniającej nie później niż w wieku 6 miesięcy.

Co może jeść dziecko

Schemat, tabela i harmonogram żywienia dzieci zależy od rodzaju karmienia mlekiem i czasu rozpoczęcia pierwszego karmienia. Niemowlęta na IV już od czwartego miesiąca znają owoce, zboża i warzywa.

Dzieci karmione mlekiem matki często nie próbowały niczego innego do szóstego miesiąca życia, ponieważ były dobrze nasycone wszystkim, czego potrzebowały. Dla nich dodatkowe odżywianie to początek początku.

Zasady wprowadzania nowych produktów spożywczych i receptur zależą od cech rozwojowych organizmu dziecka:

dzieci z niedowagą potrzebują zbóż;
nadwaga - przydatne są przeciery warzywne.

Bez względu na to, czy dziecko w wieku 6 miesięcy je owsiankę i warzywa, powinno otrzymywać soki i mieszanki owocowe. Owoce są bogate w składniki odżywcze, są dobrze przyswajalne przez organizm i nie powodują problemów z trawieniem.

Menu 6-miesięcznego dziecka powinno zawierać:

zielone jabłko;
śliwki;
gruszki;
banan.

Nie należy brać czerwonych owoców, aby nie wywoływać alergii. Menu dla małych dzieci nie powinno zawierać owoców cytrusowych i egzotycznych. Przepisy na tłuczone ziemniaki są takie same: zetrzyj miąższ bez skórki na tarce.

Wielu dietetyków uważa, że najpierw trzeba dać dziecku półroczne warzywa, a potem owoce. Tę pozycję tłumaczy fakt, że dziecko często nie je warzyw o neutralnym smaku po spróbowaniu słodkich owoców. Jednak nie zawsze tak jest (ze względu na osobowość charakteru dziecka).

Po skosztowaniu przecieru warzywno-owocowego można rozpocząć wprowadzanie zbóż. Owsianka w menu dziecka to ważny produkt spożywczy, który dostarcza dodatkowej energii do ruchu i budowania komórek ciała. Szczególnie pokazane jest wprowadzanie zbóż dla niemowląt na sztuczne odżywianie.

Czy wiesz, że w sklepach internetowych możesz robić zakupy z RABATAMI DO 70% przez cały rok!? Dowiedz się, jaka wyprzedaż odzieży dziecięcej, a także innych produktów dziecięcych nadchodzi właśnie teraz!

Obwody mocy

Przepisy i prawidłowy harmonogram żywieniowy podczas układania menu dla 6-miesięcznego dziecka są różne dla dzieci o różnym stopniu przygotowania do nowych pokarmów.

Dla niemowląt karmionych sztucznie, które są zaznajomione z owocami, zbożami i warzywami, tabela i schemat żywieniowy wygląda następująco:

W porze lunchu dozwolony jest sok owocowy.

Dla dzieci na mleku matki, które dopiero zaczynają poznawać nowe produkty, schemat żywienia wygląda tak:

Ważny! Dzień powinien zaczynać się i kończyć spożyciem mleka matki lub mieszanki. Dozwolone jest przyjmowanie płynnej owsianki.

Pyszne potrawy

Przepisy na przygotowanie dań zbożowych i owocowo-warzywnych dla dzieci przy pierwszym karmieniu mają podstawową zasadę: danie powinno przypominać wyglądem mieszankę mleczną.

Konieczne jest stopniowe przyzwyczajanie się do gęstszej konsystencji.

Stół recepcyjny na nowe danie w ciągu dnia:

Jeśli dziecko dobrze się odżywia i przyswaja ten rodzaj produktu, w drugim tygodniu musisz nadal podawać to danie. Następnie należy wprowadzić nowy rodzaj pożywienia (taka recepcyjna jest taka sama). Pojawienie się nieznanego dania w menu nie powinno być nieoczekiwane, nie zaleca się łączenia dwóch nowych dań jednocześnie lub w ciągu jednego dnia.

Przepisy na soki owocowe dla niemowląt przy użyciu mleka matki i sztucznego karmienia są takie same: dobrze umyty owoc należy obrać i zetrzeć na dziecięcej tarce. Naczynia powinny być dobrze umyte i poparzone wrzątkiem.

Nie podawaj dziecku nierozcieńczonego soku. Pierwsze wprowadzenie nowych soków powinno składać się z mieszanki przegotowanej wody i owoców.