Это первое, о чем должна подумать многодетная мама. Правильно расставив приоритеты, можно избавиться от массы проблем и нервного напряжения. Маме нужно подумать, что важнее в определенное время: слепить с малышами очередную фигурку из пластилина или убрать квартиру.
Конечно, дети – главное, однако нельзя круглые сутки заниматься детскими проблемами. У мамы должен существовать четкий список дел на день. Вполне возможно, вовсе не обязательно делать уборку именно в этот день.
На самом деле, половину бытовых дел можно отложить или перенести. Лучше всего выделить пару дней в неделю на домашние задачи, посвятив остальное время малышам.
Избавляемся от отвлекающих факторов
Огромная проблема сегодняшнего времени – отвлекающие факторы. В эту группу входят различные гаджеты, телевизор, доступ в интернет.
Всемирная паутина, многочисленные сериалы и фильмы отвлекают от повседневных дел, затягивая в свое болото. Если избавиться от всего отвлекающего, можно успеть сделать гораздо больше. А бездумно провести время за просмотром фильма или листанием ленты в социальной сети можно вечером, когда дети уже легли спать.
Организация времени
В любой семье за детей и быт отвечает мама. А в многодетной семье количество маминых дел приумножено на количество детей. Ей приходится следить за детской одеждой, занятиями, расписанием секций, важной информацией из садика или школы. Все это очень сложно удержать в голове.
Для того, чтобы упорядочить свои планы, стоит составить список задач. Для этого подойдет обычный ежедневник или электронные таблицы на компьютере. Вносить нужно все дела, отмечая их пометками «важные» и «срочные». Также необходимо помнить, что существуют важные дела, но сделать их можно через пару дней. В ежедневнике все будет зафиксировано, что поможет организовать свое время и распланировать день.
Уборка многодетного дома
Уборка отнимает массу времени и сил у мамы. Но если уделять этому занятию хотя бы 15-20 минут в день, не придется регулярно проводить генеральную уборку в квартире, тратя на это несколько часов. Ведь гораздо проще протереть плиту сразу после окончания кулинарного процесса, чем через пару дней оттирать пригоревший жир.
Маме стоит осмотреться вокруг. Скорее всего, в квартире множество безделушек, лишнего мусора, от которого можно избавляться сразу. Например, гора журналов на столике в прихожей уже давно не имеет никакой ценности, вся информация изучена. Хранить это ни к чему.
Многочисленные пузырьки на полочках в ванной также подлежат ревизии: у каких-то, возможно, истек срок годности. Выбрасывать пустые баночки из-под кремов можно сразу после душа. Времени на это уходит 2 минуты, зато в дальнейшем при генеральной уборке можно сэкономить 15-20 минут.
Различные статуэтки, милые безделушки также стоит убрать на время подальше. Это настоящие пылесборники, которые приходится чистить. Кроме того, если на полочках не будет дорогих сердцу вещиц, протирание пыли можно доверить и ребенку.
Приготовление еды
У всех хозяек есть свои секреты приготовления блюд. Есть и быстрые блюда, приготовление которых занимает минимум времени. Но фаворитом в большой многодетной семье все равно остается многолитровая кастрюля супа на несколько дней вперед.
Это правильно и помогает организовать свое время. Потратив один день на приготовление супа и второго блюда, останется только готовить завтрак.
Кроме того, пару раз в месяц стоит уделить время домашним заготовкам: сделать котлеты, пельмени, вареники, нарезать овощи, и отправить все это в морозилку. Когда потребуется что-то приготовить, достаточно открыть холодильник и достать подготовленные ингредиенты.
Также для многодетной мамы очень важно иметь под рукой хороших «помощников», которые упростят готовку. Мультиварки, микроволновые печи, хлебопечки – все, что сократит время приготовления пищи.
Секции, кружки
Мамы стремятся организовать досуг своих детей. Это иногда сложно, даже когда детей всего двое. А когда их трое или четверо, посещение секций превращается в настоящий кошмар. Чтобы этого избежать, необходимо грамотно все продумать.
Следует выяснить, какие досуговые центры есть поблизости, и какие занятия там проводят. Вполне возможно, все дети смогут ходить в одно место и в одно время. Например, старший ребенок сможет посещать по вечерам кружок робототехники, средний в это же время – секцию гимнастики, а младший – оставаться с мамой.
Если подобного центра рядом с домом нет, или не все кружки интересны, стоит подыскать занятия по увлечениям как можно ближе к дому. Сейчас во многих школах есть разные секции, а путь от одного учебного заведения до другого составляет всего несколько минут. О таких занятиях расскажут другие мамы, форумы или интернет.
Спокойная мама
От спокойствия мамы зависит обстановка в семье. А для того, чтобы женщина оставалась спокойной, ей необходим полноценный отдых. Особенно это касается мам с грудничками, которые часто просыпаются по ночам.
Конечно, женщина может справиться с недосыпом и не спать сутки, а иногда и больше. Однако такое качество жизни отражается на настроении и самочувствии. Разбитая, унылая мама, срывающая негатив на близких, не может дать детям много. Поэтому сон и отдых обязательно должны быть главным пунктом в распорядке многодетной мамы.
Еще одна сторона практически любой женщины – думать обо всех существующих и несуществующих проблемах. Женщины склонны накручивать себя и думать о том, что может произойти в том или ином случае.
Все это морально выматывает, в результате женщина погружается в депрессию и находится в нервном напряжении. Стоит взять за правило думать только о насущных проблемах, о том, что нужно сделать и решить в ближайшее время.
1. Помните что дети вырастут.
И очень быстро. А значит, они уже не будут нуждаться в вашем внимании того типа, в котором нуждаются сейчас.
А значит сейчас – лучшее время побыть с ними так, как потом, когда они вырастут, уже будет не ко времени . Повозиться с малышами, поиграть с теми, кто еще не разучился играть, ответить на серьезные вопросы «почемучек», повоевать с подростком по-доброму. И, возможно, найти ниточку связи с тем, кто почти совсем уже вырос
2. Конфликты между вашими детьми – это как шум двигателя при работе.
Есть шум – значит мотор работает. Есть конфликты – значит жизнь идет. Поверьте, эти конфликты не станут определять отношения ваших детей в будущем
. В памяти ведь остается в основном хорошее.
И если в конфликте вам удастся про это помнить – острота его точно спадет процентов на 30. А еще, думаю, а в этих неизбежных и нормальных конфликтах очень важно уметь ставить точку
. Чтобы оставалось как можно меньше «конфликтного послевкусия».
3. Очень важно не забывать про то, что «рыба тухнет с головы», а голова вашей семьи- это вы, родители и ваши отношения.
И в эту графу семейного бюджета не должно быть жалко инвестировать ни время, ни финансы, ни внимание. Не забывайте, что детям крайне важно какая погода в доме . И очень сомнительный для детей подарок, когда все родительское внимание было вложено именно в их взросление, становление, а на себя самих и на отношения у взрослых не хватило сил.
Вырастать на руинах семьи — совсем не просто. Не верите мне, поговорите с теми, у кого был похожий опыт.
4. Одно из самых важных умений, которое мы можем передать детям – соблюдение жизненного баланса.
Дети ведь учатся не только математике, вышиванию и езде на велосипеде (прямым навыкам), но и менее заметным навыкам психологической и эмоциональной саморегуляции . До 11-12 лет в основном на примере матери, позже мальчики скорее у отца.
И если мы, взрослые, подаем им пример или жертвенного безрадостного служения ближним, или депрессии, или тотального недовольства всем, они этот паттерн (модель), будьте уверены, усвоят крепко-накрепко. И воспроизведут в своей сознательной жизни и в своей семье, не вполне понимая, почему поступают именно так.
Я думаю, что после 3-3,5 лет, с того периода, как дети глобальные жизненные модели родителей склонны перенимать, хорошо бы произвести ревизию собственный стратегий поведения.
Задать себе несколько вопросов:
- Что я делаю?
- Действительно ли я хочу это делать в своей жизни?
- Хочу ли я, чтобы мои дети повторяли эту мою модель?
И не забывайте, что все или почти все, что активно используется в семейном психологическом хозяйстве дети усвоят.
5. «У осинки не родятся апельсинки», и это действительно так.
Не стоит ожидать от детей того, что никогда не получалось у вас. И не стоит удивляться, если подрастающие дети совершают ваши же привычные жизненные «ляпы» и наступают на те же грабли.
Это не то чтобы предопределено, но я уверена, что психологическая предрасположенность к тому или иному типу поведения или реагирования так же реальна, как наследственная предрасположенность к аллергии, например.
И может быть у вас получится в безопасной форме передать свой жизненный опыт и свои способы справляться с вашими привычными ошибками.
6. Если в семье (в обстоятельствах или отношениях) настают трудные времена очень важно стараться не становиться по разные стороны баррикад.
Помните, что ваши ближние – это самые верные и надежные ваши союзники . Хотя иногда это может выглядеть совсем не так. В период сложностей очень важно находить маленькие радующие вас и близких события, стараться возвращаться к вашим общим ресурсным состояниям.
Это могут быть фотографии хороших периодов, семейное видео, и другие «сувениры» — хранилища добрых воспоминаний. Не ешьте ближних, когда вам тяжело. Лучше попробуйте найти в себе силы не обвиняя поддержать их. И, возможно, они поддержат вас.
7. Мы все – не подарки.
Помните, что семьи часто подбираются по принципу «дополнения» . Мы выбираем очень непохожих на нас спутников жизни. А уж качества наших детей мы и вовсе не выбираем, не такой опции.
Так вот, сталкиваясь с тем, насколько вы все разные, старайтесь не расстраиваться и не злиться. Это не назло.
Ваш муж не назло не любит рыбу, зато обожает ездить новыми дорогами. Зато эти и другие его качества когда-нибудь обязательно пригодятся вашей семье.
А главное, что «на круг», на семью у вас присутствует полный набор качеств и умений. И вы являетесь «совершенной боевой единицей». И с разницей всего можно смириться, если помнить об этом. Просто попробуйте посмотреть на разницу с этой точки зрения.
8. Когда дети начинают раздражать вас – это значит, что вы устали.
Возможно, очень устали . И нет смысла пытаться воспитывать ребенка в таком состоянии.
Есть поговорка «раздраженный воспитатель не воспитывает, а раздражает». И это очень верно.
Находите такие способы отдыхать и гармонизироваться , которые подходят к вашей жизненной ситуации. Это может быть что-то очень маленькое и простое, например, неспешно выпитая чашечка специального чая или разговор с любимой подругой, готовой выслушать вас.
9. Воспитание детей – не спринт, а марафон.
Это действительно долгое дело: 18-20 лет полного погружения. А при марафоне самое важное – это распределить силы и не сбить дыхание. Не стоит выкладываться на каждом конкретном этапе.
У вас будет много попыток «попробовать еще раз» и «поступать иначе». Не ругайте себя за промахи!
Самопоедание очень сильно «подсаживает батарейку» , и сил на изменение себя, своих реакций в предпочитаемом направлении остается меньше.
Думаю очень, очень важно учится видеть внутри этого длинного марафона – жизни с детьми, воспитания детей – видеть не только свои промахи, но и свои маленькие и большие победы, удачи.
10. Мне кажется, самое главное в жизни с детьми – это философия «маленьких шагов» — крошечных, едва заметных изменений.
Это то, чему нас не учили в школе, мы нацелены на вещи броские и глобальные. И я думаю, очень важно научиться видеть очень маленькие изменения к лучшему у себя, у супруга, у ребенка и учиться фокусироваться на хорошем.
В семейной жизни задачу «стакан наполовину полный или наполовину пустой» гораздо лучше решать в сторону «наполовину полный».
И если мы сами научились видеть наши собственные маленькие правильные шаги, нам легче будет видеть их и у наших ближних, и у наших детей, когда они немного подрастут. И если мы что-то научились прощать себе (например, небольшие сбои, ошибки, не оптимальные решения), мы легче простим и нашим ближним.
Помню, когда моя старшая дочка пошла в первый класс, я сидела в вестибюле музыкальной школы и рассказывала одной беременной мамочке о том, как тяжело управляться с двумя детьми. Одного в садик надо с утра отвести, другого в школу, потом бежать на работу, бассейн, кружки, уроки по вечерам, а еще ведь и домашние дела. Я, как мама двоих детей делилась опытом….. Мамочка молча сидела и в согласие лишь тихо кивала головой. Тогда я даже не догадывалась, что передо мной многодетная мама, ожидающая появления на свет пятого (!) ребенка…. Такая она была тихая, спокойная, умиротворенная какая-то, а пять детей тогда в моем сознании просто не помещались….
Но прошло всего каких-то 9 лет, и вот я веду в музыкальную школу уже четвертого из шести наших детей. И понимаю, что тогда, со старшими детьми, мне действительно было очень сложно. Во-первых, все в первый раз, а во-вторых, у меня не было того, что спасает многодетную маму - не было системы.
У каждой многодетной мамы с годами выстраивается своя модель. Молодая мамочка похожа на человека, поднимающего без подготовки штангу весом 150кг. - она может или надорваться, или ее не поднять. Многодетная мама - это спортсмен с многолетней подготовкой, она в одном рывке поднимает снаряд, удерживает его на высоте по максимуму и может проделывать это неоднократно.
Вот уже 10 месяцев, как мы стали больше, чем семь-я, теперь нас восемь: я, муж и дети - Дарина (16 лет), Федор (13 лет), Георгий (8 лет), Ксения (5 лет), Григорию 2 года и Богдане 10 месяцев.
Я стала очень хорошим «спортсменом», «мастером спорта». И у меня появилась своя модель жизни большой семьи. На самом деле все оказалось очень просто.
Вот мои помощники:
1. Порядок, режим, минимум вещей. И это все работает только в связке одно с другим.
2. «Творческий ящик», который хранится высоко-высоко, на холодильнике. Там есть все для рукоделия, чтобы занять ребенка любого возраста. Дети знают, что играть во все это можно только на кухне под присмотром мамы. К ним в руки «ящичек» не попадает, достаю и раздаю все сама.
3.Очень помогают старшие дети и фраза: «Вы помогаете мне, я помогаю вам».
4. Мои предметы-помощники — это стиральная машинка, мультиварка, слинг, записная книжка и магнитная доска.
1. Игрушки.
Все игрушки лежат в коробках. Дети просят коробку, играют, собирают все назад, коробку убираем. Коробки все подписаны.
Оказалось, чтобы ребенок убирал за собой игрушки, надо просто делать это самой после каждой игры — малыш быстро впитывает это и вскоре сам начинает повторять мои действия.
Жаль, что я не знала этого с первыми двумя детьми, столько скандалов было по этому поводу…
Игрушек у нас не много:
- качественное LEGO (начали покупать еще старшей дочке, а теперь продолжаем, я и сама могу поиграть с ними);
- пара кукол, одежка для них, посудка, колясочка/тележка, деревянная кроватка;
- немного машинок;
- деревянная «железная дорога»;
- и по 2-3 мягких игрушки у каждого.
Сейчас у нас меньше игрушек, чем в те времена, когда было двое детей. Тогда наша квартира выглядела как филиал «Детского мира».
Оказывается, детям не нужно много игрушек - они прекрасно играют в какие-то подручные средства и при этом развивают воображение.
Детей надо было просто научить играть в то, что у них есть, а не покупать все новые и новые игрушки в надежде, что «ну вот в это он уж точно будет играть».
Коробки с паззлами, с настольными играми и мелким ЛЕГО находятся очень высоко и даются теперь строго по выдаче.
2. Так же, дома есть турник, мольберт для рисования, пианино.
3. Одежда и обувь.
Их мало — но всё функциональное и качественное. В школе - форма, в саду главное удобство, дома опять же удобство. Многое передается детьми друг другу по наследству.
Система распределения времени.
1. Приготовление пищи.
В будние дни все предельно просто:
Кашу на завтрак «варит» нам мультиварка.
Бульон для супа и овощи для салата или винегрета я варю с вечера. На следующий день бульон остается только заправить, а овощи для салата порезать.
Поджарку делаю сразу на 5-6 порций, беру нужное количество, а остальное замораживаю на потом.
На ужин готовим что-то простенькое типа салат (который с удовольствием режут малыши) плюс картошечка.
2. Поликлиники-магазины-собес.
Раньше у нас много времени уходило на походы по поликлиникам, собесам, паспортным столам, магазинам.
Мне все надо было сделать самой, я считала, что без моего присутствия ничего не будет сделано, или будет сделано не так, как надо.
Теперь я поняла, что и муж, и старшие дети с этим прекрасно справляются. Просто надо было научиться им доверять.…
К тому же, поход старшего ребенка в магазин уберегает меня от покупки лишнего — он покупает только то, что я указала в списке. Когда я иду в магазин с этим же списком, то всякий раз возвращаюсь с массой того, что не планировала купить, при этом иногда позабыв о запланированной покупке.
3. Когда дети балуются.
Еще теперь я точно знаю, что если дети балуются, то здесь два варианта:
либо им заняться нечем,
либо они устали сами от себя (а т.к. у детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, во всем должна быть мера, им потом физически трудно остановиться). Мы с мужем стараемся не давать детям дурачиться, то есть баловаться от нечего делать.
Вот и сегодня вечером мой шестилетний ребенок начал дурачиться. Я взяла его за руку, отвела к мольберту, написала примеры по его возрасту и он их с удовольствием начал решать (отвлекся, переключился), а потом рисовал орнаменты по образцу. Так зарисовался, что самому понравилось — в этот момент напоминаю ему, что время дано человеку для дела, а не для баловства.
4. Грудное кормление.
Можно прекрасно совмещать с чтением и себе и детям, с едой, с разговором по телефону и написанием писем в Интернете.
5. Прогулки.
Можно превращать в познавательные уроки, изучая кору на деревьях, рассматривая следы птиц и провожая лед на Неве.
Прогулки — это вообще спасение:
во-первых, это общение, которого порой не хватает нашим детям,
а во-вторых, чем дольше мы гуляем, тем меньше беспорядка дома.
Пришли с улицы, разделись, руки помыли, поели и — «Тихая игра»: одного в ванну играть в кораблики, другого в комнату, строить из ЛЕГО, третьего на кухню, рисовать или лепить. И все при деле.
Наш обычный день выглядит примерно так.
Утро.
Подъем, будим детей. Пока старшие собираются и завтракают, мы со средним делаем логопедические задания, которые задали в садике. В это же время снимаю высушенное белье, вешаю сушить то, что постиралось за ночь, что-то глажу…
Теперь надо разбудить и собрать самых маленьких.
Все готовы - выходим. Старших сажаем на автобус (гимназия далеко, но она того стоит). Первые года то папа, то я отвозили и забирали детей — теперь пришло время, и в школу они ездят сами, маршрут знают наизусть.
Машем им ручками и с малышами продолжаем наш путь к садикам. По пути обсуждаем планы на вечер, повторяем логопедические рифмовки или заданные стихи, дружно решаем в уме примеры, поем песенки. Сдаем первого ребенка в сад - я только заглядываю в группу, чтобы сказать о том, что я сдаю им ребенка (в саду все удивляются, какие дети у нас самостоятельные). Потом ведем второго в другой, логопедический сад.
Все, утренняя «развозка» закончена, и можно погулять с теми, кто пока еще при маме.
Гуляем в основном туда, куда ноги малыша идут, не торчим на детских площадках - это сужает кругозор ребенка. Мы с ним изучаем окружающий мир: жучков, песочек, камушки, стоим и подолгу смотрим на трактор, на машины, он что-то спрашивает, я отвечаю - вот считай и на «развивалки» сходили….
После прогулки заходим в магазин, покупаем продукты, иногда забегаем в библиотеку, чтобы обменять книги.
Дома - завтрак для малышей.
Потом, через некоторое время, — домашнее плавание в большой ванне. Так как плавание это активный процесс, во время которого малыш бурно себя ведет, мы перенесли его с вечера на утро.
После плавания младшая дочка легко засыпает.
В это время я читаю что-то сыну или проверяю электронную почту.
Потом мы с ним занимаемся домашними делами: сыну надо чинить его машинки и строить гаражи, а мне нужно по максимуму успеть сделать домашнюю работу.
День.
Когда школьники возвращаются из гимназии, мы все вместе обедаем. За столом все наперебой делятся своими новостями за день, я слушаю их внимательно, что-то комментирую, делаю какие-то замечания.
Затем час на уроки.
И начало вечерней «развозки»: идем в один садик, потом в другой. В какие-то дни идем в ДТЮ на дополнительные занятия, в какие-то - в музыкальную школу. У старших есть музыка, рисование, бассейн, у малышей — музыка, рисование, игровой танец. Два раза в неделю приходит репетитор по английскому. Всё, все пристроены, и мы всех ждем, гуляя рядом по парку.
Если нам повезло, и папа вернулся с работы рано, то обратно едем домой на машине. Если нет, то веселой толпой сами идем домой.
Раз в неделю нам надо ездить на Садовую к логопеду. Поэтому мы заезжаем в школу за сыном, погружаемся в подземку, едем в центр — вот и экскурсия по городу для детей.
Вечер.
Дома, пока я разогреваю ужин, младшие дети здесь же заняты со мной «творческим ящичком». В это время папа общается со старшими.
Семейный ужин, и опять разговоры, шутки, смех…. Посуду после ужина моют поочередно старшие ребята, я в это время укладываю спать малышку, а папа купает всю младшую компанию в ванной.
Затем доделываем уроки, т.е. то, с чем наши школьники не справились самостоятельно.
Потом — сбор с вечера всего на завтра, и — долгожданное вечернее чтение. Сначала читаю для младших про «репки-колобки», потом для старших. Слушают с интересом все дети.
Часто по вечерам старшие, если не задано много уроков, сами читают малышам, укладывают их спать — а это значит, что мы с мужем можем сходить прогуляться перед сном, выпить в кафе чай-кофе, а можем просто вдвоем посмотреть какой-нибудь фильм.
В выходные дни
Обычно мы ездим в гости, в музеи или на длительные прогулки.
В воскресенье у старших — воскресная школа.
Старшая дочка (по собственной инициативе) занимается с малышами музыкой, а по моей просьбе — помогает братьям с английским.
Еще мы вместе готовим, печем пироги….
Но главное — даже не в режиме и не в системе.
Самое главное, что я поняла уже как многодетная мама:В этом мире можно прожить без супа, без выученных уроков — но нельзя жить без любви. Все, что ты делаешь, надо делать с любовью — и тогда любое дело дается легче.
Что греха таить: в нашей стране к многодетным семьям очень неоднозначное отношение. А образ многодетной мамы у всех рисуется один: уставшая, хмурая, неухоженная. Но, похоже, это заблуждение. Героинь этой статьи мы даже не искали: просто вспомнили знакомых многодетных мам. И каждая из них восхищает своей красотой.
Елена, 39 лет, 3 детей (12, 9, 5 лет)
Мы живем активной и насыщенной жизнью. Все праздники всегда проводим вместе, организовываем совместный отдых, путешествуем всей семьей.
Мы с мужем много работаем. Можно сказать, что работа - это мой четвертый ребенок, но она хорошо встроена в мою жизнь. Кроме того, муж во всем и всегда старается мне помогать. Мы четко распределяем обязанности, и есть дни, когда именно папа забирает детей с различных занятий. И на двоих время тоже находим!
А что касается быта… Продукты домой мы заказываем в интернет-магазине, и я научилась множеству быстрых и простых, но в тоже время полезных рецептов, так что это не занимает много времени.
Источник фото: архив героини
Я много лет была недовольна собой: фигурой, лицом, была жутко не уверена в себе. После рождения второго сына я весила 90 кг и была похожа на колобка. Я ненавидела своё отражение в зеркале, но в один момент взяла себя в руки, полностью изменила питание и перевернула свою жизнь.
Я похудела на 30 кг., стала ценить свою внешность и очень увлеклась спортом. То, как я сейчас выгляжу, лучший мотиватор к дальнейшим занятиям.
Теперь я занимаюсь 6 дней в неделю, в некоторые дни по 2 тренировки в день. Это бег, кроссфит, триатлон. В моей копилке - несколько полумарафонов и марафон (42 км за 4.20 часа!).
Источник фото: архив героини
Спорт и правильное питание - вот мой основной уход за собой. Пользуюсь кремами и масками, как все. Косметолога посещаю очень редко, хотя в моем возрасте уже, наверное, нужно более серьёзно подойти к этому вопросу.
Время на себя есть всегда, достаточно просто этого действительно захотеть. Можно спать до 7-10 утра, можно вечером смотреть сериалы, а можно это время посвятить себе.
Мое утро начинается в 5.25 с 2 стаканов воды. Затем либо пробежка, либо какие-то другие дела. К семи утра, когда просыпаются дети, завтрак уже готов и мама - бодра и настроена на продуктивный день.
Источник фото: архив героини
Все, что я делаю, я делаю в первую очередь для себя. Но, несомненно, восхищенный взгляд мужа мне приятен и важен.
Муж меня во всем поддерживает, хоть и не всегда одобряет. Например, когда в качестве подарка на день рождения я попросила шоссейный велосипед, он изумленно “покрутил у виска”, но велосипед подарил.
Анна, 32 года, трое детей, (8, 6, 4 года)
Источник фото: архив героини
Когда-то, еще до свадьбы, мы с мужем мечтали о пятерых детях. Но когда поняли, что у нашего старшего сына Богдана аутизм, решили остановиться на троих.
Мы очень любим проводить время все вместе. Выезжаем с детьми на природу, любим открывать для себя новые города, делать семейные мини-путешествия, устраиваем семейные вечера, когда все "отключается" и мы все вместе играем в игры.
Мы считаем, что очень важно проводить время наедине с каждым ребенком, и иногда устраиваем дни, когда “распределяем” детей между собой.
Но находим время и друг для друга. Периодически муж приглашает меня на свидания куда-нибудь вдвоем, а если не получается, мы устраиваем свидания на кухне! Качественно проведенное время вдвоем очень вдохновляет нас, наполняет энергией.
Источник фото: архив героини
Я считаю, что каждой маме нужно находить время на себя. Это как правила безопасности в самолете: сначала маску себе - потом ребенку. От состояния мамы зависит настроение всей семьи. Когда мама ухожена, здорова, она чувствует себя прекрасно, всем хорошо!
Поэтому нужно делегировать обязанности и работать в команде с партнером. Мы с мужем - прекрасная команда. Легко заменяем друг друга в домашних делах, в воспитании детей.
Для мужчины важно чувствовать себя нужным, а для женщины - защищенной.
Муж мой очень четко планирует каждый свой день. Поэтому главное для меня - заранее его предупредить, что мне нужно на маникюр или по другим делам, чтобы он это вписал в свой график.
Источник фото: архив героини
Я пользуюсь качественной косметикой, у меня есть аппарат по уходу за кожей лица в домашних условиях. Дома есть и спорт-уголок, который делали для детей, а теперь пользуемся всей семьей.
Но мне кажется, главный секрет красоты для женщины - позитивное отношение к жизни и счастье. Когда женщина счастлива, она прекрасна!
Оксана, 36 лет, трое детей (15, 12, 11 лет)
Источник фото: архив героини
Инициатором каждого из наших детей был муж. Когда мы поженились, я была еще совсем молоденькой, только закончила университет, мечтала продолжить учебу, реализоваться в работе…
Но муж очень хотел детей! Теперь я очень благодарна ему за то, что он не отступил от своего желания. Сама я бы не решилась рожать троих, да еще с такой маленькой разницей в возрасте.
Три декретных отпуска подряд дались мне непросто, что уж скрывать. Но дети многому меня научили, а когда они подросли, я спокойно занялась реализацией себя в профессии. Имея опыт воспитания детей, это даже лучше получается!
Источник фото: архив героини
Еще в школе я мечтала быть красивой. Не просто симпатичной и милой, а именно красивой!
Всегда старалась по мере возможности следовать модным тенденциям. Есть у меня опыт общения со стилистом, от нее я научилась создавать ансамбли в одежде. Это дает некоторую уверенность в себе, освобождает время. Я знаю, какой цвет подчеркнет мою красоту, а какой фасон - достоинства фигуры. Иногда с дочками меняемся вещами, мне это очень нравится!
Считаю, что мне повезло с генетикой. Я похожа на бабушку, а она всегда моложаво выглядела. Но и со своей стороны стараюсь поддерживать себя в форме: слежу за маникюром, макияжем, качаю пресс. Но с тремя детьми невозможно не вести активный образ жизни, так что я всегда в тонусе!
Источник фото: архив героини
Мне очень важно нравиться мужу. Всегда с утра, даже если мы просто дома, слегка подвожу брови и ресницы. Вижу, что и мужу важно, чтобы я хорошо выглядела.
У моего мужа очень высокие семейные ценности: он создает и эмоциональную, и финансовую стабильность в нашей семье, всегда рядом в трудной ситуации, поддержит, успокоит. Это важно для женщины. Когда ты чувствуешь себя защищенной, можно расцветать!
Светлана, 43 года, 6 детей (16 лет (двойняшки), 13, 7, 4 года (двойняшки)
Источник фото: архив героини
Я всегда точно знала, что хочу как минимум четверых детей. Муж был согласен. Но после рождения третьего ребенка он стал колебаться. Однако все же через шесть лет родилась Оливия - наш четвертый ребенок. Чтобы ей было веселее расти, мы захотели дать жизнь ещё одному человечку. А на свет появились двойняшки! Так у нас получились две группировки детей: тройка старших и тройка младших.
Справляться со всем не сложно. Разные дела мы разносим по разным дням, а не пытаемся все делать одновременно.
И конечно, помогаем друг другу. Я благодарна мужу: он научил старших детей предлагать мне свою помощь, и сам старается часть ежедневных забот взять на себя. В результате - у нас остается время на двоих, и это очень вдохновляет.
В контакте с детьми главное - это качественное общение. Мы часто берем куда-то одного или двоих детей, чтобы можно было максимально уделить время каждому ребёнку, была возможность их слышать и слушать.
Но есть дни, когда мы всей семьёй отправляемся куда-нибудь, и это очень весело! Походы в кино, на выставки, театральные постановки или просто в кафе или на природу - обязательная часть нашей жизни.
Источник фото: архив героини
Мой уход за собой: очищение, увлажнение и питание кожи, массаж. Массаж предпочитает делать сам муж. Его прикосновения обеспечивают хороший иммунитет.
Физическая нагрузка у меня оздоровительная: бег и длительные пешие прогулки. А тонус даёт физическая любовь. Для меня это важная и лучшая часть супружеской жизни.
Источник фото: архив героини
Мужу нравится, когда я красива. Он поддерживает и приобретение новых нарядов, и аксессуаров, и хорошей парфюмерии, и обуви, и косметики.
Только бы ты, душечка, была счастлива и улыбалась!
И я улыбаюсь. Придерживаюсь правила: “Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы поступали с вами". Не всегда люди отвечают взаимностью, но я знаю, что сделала всё хорошее, что смогла. И счастлива от этого!
15 лет своей жизни я посвятила по большей части детям. Занималась также общественной работой по вопросам семьи. Сейчас возвращаюсь в журналистику и моё любимое хобби -- дизайн одежды.
Силу мне даёт вера. Я верю, что Бог есть жизнь.
Анна, 30 лет, четверо детей (5,4,3 года и 7 месяцев)
Мы не планировали ни одного из детей, более того, предохранялись разными способами, но ничего не сработало. Это и хорошо - мы очень счастливы!
Источник фото: архив героини
Мы с удовольствием приобщаем детей к своей жизни и интересам. За пять лет жизни с детьми побывали в Греции, Турции, Египте, Литве и на Тенерифе. Отдыхаем активно. Например, в Тенерифе объездили весь остров на машине, поднимались на вулкан, хоть я была на 7 месяце беременности, а нашему старшему сыну тогда было всего 11 месяцев.
В Минске тоже всегда можно найти развлечения, как платные, так и бесплатные, было бы желание!
Источник фото: архив героини
В нашей семье всё довольно слаженно работает. У детей есть распорядок дня, есть обязанности, которые они выполняют. Например, собирать игрушки перед сном, складывать грязную одежду в стирку, убирать за собой посуду после еды, выбрасывать мусор.
Они всегда друг другу помогают, меня это очень радует. Огромный плюс в том, что при необходимости дети сами могут поиграть, а я в это время могу заняться домашними делами, просто находясь рядом.
Я стараюсь упростить себе жизнь:тяжело мыть посуду - купили на посудомойку. Тяжело пылесосить- робот-пылесос. Уборкой занимаюсь сама, нянь и помощников у нас нет.
Источник фото: архив героини
Отношения с мужем - это моё зеркало. Если мы вдруг поругались, мне свет не мил и руки опускаются. А его одобрение и похвала для меня, как волшебная пыльца.
Мой муж - моя опора. Он помогает мне абсолютно во всем, активно занимается с детьми и домом и очень заботится обо мне.
Знаю, что он принимает меня любой, именно по этой причине хочется быть лучше и лучше, выглядеть привлекательной, быть интересной, развиваться.
Источник фото: архив героини
Весь уход за собой осуществляю сама. Регулярно делаю маникюр, педикюр, обертывания, подкрашиваю брови и волосы. Вообще не пользуюсь кремами: мне неприятно ощущать тяжесть на коже. Часто умываюсь просто мылом.
С самого утра стараюсь приводить себя в порядок, делать укладку и дневной макияж, чтобы чувствовать себя красивой, даже если целый день сижу дома. Это для меня важно.
Чтобы поддержать в форме тело, посещаю эмс-тренировки (электро-магнитная стимуляция).
А поддерживать душевные силы помогают встречи с подругами, прогулки в одиночестве, вечерние разговоры с мужем в обнимку. И конечно - дети! Очень их люблю.
Источник фото: архив героини
Секрет моей красоты - в любви к себе. На себе нельзя экономить (в разумном смысле), нельзя прощать себе лень. Чем ты активнее, тем интереснее твоя жизнь.
Сейчас я развиваю свой блог в Инстаграм , помогаю организовывать различные мероприятия, частично занимаюсь рекламой и пиаром. У меня свободный график, поэтому получается успевать все. Я сама к этому шла и старалась сделать мою жизнь именно такой. И построить свою жизнь может каждый!
«Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
1. Научитесь успокаиваться
От настроения мамы во многом зависит обстановка в семье: чем она спокойнее, тем меньше скандалов. Но жизнь не идеальна, да и мы не роботы. Лариса Суркова советует при стрессовой ситуации дышать циклами: сделать 3 глубоких вдоха и 3 глубоких выдоха, при этом важно дышать громко .
Или попробуйте жевать, неважно, что именно, главное - делать жевательные движения челюстью: это хороший способ для мозга отвлечься в данный момент. Пополощите рот холодной водой или попрыгайте на одной ноге: подобные методы помогут держать себя в руках и не наговорить лишнего.
2. Чаще говорите ребенку о своей любви
Нам часто кажется, что наша любовь и так очевидна для ребенка, ведь мы гуляем с ним, дарим ему игрушки, читаем книжки перед сном... Но каждому ребенку важно слышать, что его любят, и таких слов не может быть много . Это особенно важно, когда в семье появляется второй малыш: первенцу часто не хватает любви и внимания, появляется ревность.
В этот период любовь мамы должна не делиться, а преумножаться. Найдите время объяснить ребенку, что вы не стали любить его меньше, выслушайте его. Старайтесь находить время, чтобы побыть с каждым из детей наедине за их любимым занятием, не бойтесь «перелюбить» их. Это поможет детям избежать ревности и вырасти ласковыми и любящими.
3. Не выясняйте отношения с ребенком перед сном
Да, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда ребенок вас разозлил и внутри все кипит от злости. Но негативные эмоции - не лучший советчик. Даже если поведение ребенка вас сильно расстроило, все же разговоры на серьезные темы стоит отложить до утра.
Конфликты и ссоры перед сном вызывают у детей страх одиночества, приносят ощущение ненужности . А подросткам перед сном в голову приходят разные глупости, которые, к сожалению, наутро они могут воплотить в жизнь.
4. Не подчиняйте свою жизнь детям
Быть родителем - одна из самых важных ролей в жизни, но не единственная. Не забывайте и о себе: не задвигайте свои интересы в дальний ящик, не дожидайтесь лучших времен, живите насыщенно вместе с детьми.
Делайте то, чего хочется именно вам: запишитесь на танцы, почитайте любимую книгу, сходите с подругами в кафе. Можно всю жизнь посвятить погоне за идеалом, но перфекционизм не сделает нас счастливее. Давайте себе право на отдых без угрызений совести, делайте паузы, наслаждайтесь жизнью: все это не дает увязнуть в рутине и помогает зарядить нашу "батарейку". Как говорится, у счастливой мамы - счастливые дети.
5. Позвольте детям самим отвечать за уроки
Это может быть непросто, но все же стоит отдать ответственность за учебу в руки ребенка. Начало учебы - лучшее время для приучения его к ответственности и самостоятельности. А постоянный контроль приводит лишь к инфантилизму и не дает ребенку научиться самостоятельно принимать решения .
Нужно объяснить детям, что учеба нужна в первую очередь им самим. А то может случиться так, что, однажды взяв этот груз на себя, вы так и будете нести его всю жизнь. Родителям важно дать ребенку больше свободы, поручать ему больше дел и обязательно верить, что у него все получится. Ведь даже 7-летние сын и дочь умеют много чего делать сами.
6. Показывайте свои чувства при детях
Для детей важно видеть родителей не только в роли папы и мамы, но и как любящих супругов. Здорово, если вы находите время на свидания, ухаживаете друг за другом, обнимаетесь, целуетесь, дарите подарки. Если родители счастливы вместе, детям от этого только лучше.
7. Давайте мальчикам возможность проявить мужественность, но не ругайте за "девчачьи" эмоции
Обычно ведущая роль при воспитании мальчиков принадлежит отцу, но от мамы тоже многое зависит. Старайтесь чаще просить сына о помощи, ведь даже 3-летнему малышу можно вручить бутылку с молоком и попросить донести ее до дома. Дайте ребенку знать, что вам приятна его помощь, поблагодарите за нее. Вы увидите, как это будет приятно и ему.
Не запрещайте мальчикам плакать, поддерживайте их, вселяйте в ребенка уверенность, что он сможет справиться с трудностями и все уладится . Научите мальчика обслуживать себя, выполнять работу по дому: это сделает его уверенней в себе, а в будущем поможет найти любимую женщину, а не домработницу.
8. Не наказывайте, а поощряйте
Поощрения гораздо эффективнее наказаний. Детям очень нравятся эмоциональные награды — рыбалка, поход на выставку или пикник. Такие занятия хорошо мотивируют детей на учебу, а еще это подарит им много ярких впечатлений, которые они запомнят на всю жизнь.
Не злоупотребляйте наказаниями, остерегайтесь криков, исключите физические наказания. Если такие методы и действуют, то только поначалу, но со временем они становятся привычными и начинают приносить только вред: вызывают негативные эмоции и приводят к развитию неврозов у ребенка.
