Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Массажные линии - это направления наименьшего растяжение кожи. Все движения руками на лице - накладываете ли вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь - должны производиться по массажным линиям. Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.

Массажные линии лица:

    От центра подбородка к мочкам ушей;

    От уголков рта к козелку (середине уха);

    От крыльев носа к вискам;

    Носовая складка: снизу вверх к кончику носа;

    По спинке носа: от кончика носа вверх;

    От центра лба к вискам.

Массажные линии шеи и декольте:

  • От центра груди к ключичной области;

    По передней поверхности шеи снизу вверх;

    По боковым поверхностям шеи сверху вниз.

Основные правила ухода за кожей лица

  1. Косметические средства используйте в соответствии со своим типом и состоянием кожи
  2. Ваши ежедневные утренние и вечерние процедуры по уходу за кожей лица должны включать:
    поверхностное очищение кожи и демакияж лица и век; тонизирование тониками и лосьонами;
    применение кремов и суперактивов, питающих, увлажняющих, восстанавливающих и защищающих кожу.
  3. 2-3 раза в неделю осуществляйте интенсивный уход за кожей с глубоким очищением и применением масок.
  4. Косметические средства наносите в направлении массажных линий лица (см, схемы на фото).


1. Если ты уверена, что правильно наносишь крем на кожу вокруг глаз, можешь не читать этот пункт. Остальным напоминаем: средствами по уходу никогда не нужно злоупотреблять. Много - совсем не значит «гораздо лучше», наоборот, есть риск вызвать раздражение из-за передозировки.

2. Наносить кремы (как и умываться) следует строго по кожным линиям, легкими касательными движениями или осторожно похлопывая кожу пальцами от внешнего уголка по направлению к переносице. Кожу вытирать не стоит. Лучше наносить крем на влажную.

Кстати, те, кто практикует массаж лица по эти линиям добивается поразительных результатов.

Массажные линии лица и области декольте

Начнем со лба: мысленно поделим его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста вертикальной линии между переносицей и линией роста волос.

Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам.

Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру. Нос "мажем" сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки.

Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца.

Подбородок - справа налево.

Носогубная складка - справа налево.

Область вокруг глаз - особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и мешки вам гарантированы.

Во-первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и "нерабочий". Во-вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В-третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а, наоборот, от внешнего угла - к внутреннему.

Самомассаж - это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи которой девушки и женщины могут надолго сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды.
Если вы никогда не делали себе массаж, то первый раз или последующие несколько раз массаж лучше делать перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться на спинку стула, плечи расправлены. Перед тем как делать массаж нужно убрать волосы с лица, чтобы они не мешали, во время выполнения массажа. Кожу лица нужно очистить, на еще влажную кожу нанести увлажняющий крем. Что бы пальцы лучше скользили, капните на них несколько капель растительного масла. А после проведения массажа можно нанести питательный крем. Все действия выполняем обеими руками, желательно синхронно с обеих сторон.

Существуют определенные массажные линии лица и шеи, по которым и проводится массаж, стоит заметить, что по этим же правилам наносятся все косметические средства.
Рассмотрим эти линии подробнее:

1 массажная линия — от подбородка к мочкам ушей;
2 массажная линия - от уголков губ к середине уха;
3 массажная линия - от крыльев носа к верхнему кончику уха;
4 массажная линия - от середины носа к вискам;
5 массажная линия - по спинке носа от кончика к переносице, от спинки носа к крыльям носа;
6 массажная линия - по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку наоборот;
7 массажная линия - сначала от середины лба к вискам, а затем от линии бровей к линии роста волос (то есть вертикально вверх);
8 массажная линия - эти линии касаются шеи, на передней поверхности шеи мы делаем массаж снизу вверх, а по боковой поверхности - сверху вниз.

Итак, все движения только по массажным линиям и кожу стараемся слегка придавливать, но ни в коем случае не растягивать. Все движения самомассажа выполняются в три этапа . Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы каждой кисти. Первый этап - по массажным линиям легкое покалачивание кончиками пальцев. Второй этап - легкие похлопывания с нажимом подушечками пальцев. Третий этап - вибрационные движения по массажным линиям (подушечками пальцев).
Вокруг глаз работаем только безымянными пальцами, это самые слабые пальцы наших рук, поэтому именно ими производим легкие постукивающие движения вокруг глаз, по направлению массажных линий.
Обратите особое внимание на то, что несмотря на огромную пользу которую приносит самомассаж, некоторым дамам он все-таки противопоказан! Противопоказанием является предрасположенность к расширению сосудов, а также различные воспаления и заболевания кожи, такие как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри.
Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5 — 2 месяцев позволяет значительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие морщинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Далее можно выполнять массаж 2-3 раза в неделю. Ваша кожа будет просто светиться здоровьем!

Массажные линии , словно заветные тропы, проведут ваши пальцы при нанесении кремов, сывороток и осуществлении любых других косметических манипуляций на вашей «визитной карточке». Зачем нам следовать именно по массажным линиям?

Массажные линии: важно знать каждой женщине!

Массажные линии на лице - зоны наименьшего растяжения кожи, направляющие векторов ваших любых движений - при обычном умывании, очищении кожи , уходе и, естественно, косметическом массаже. По ним нужно двигаться, когда вы наносите крем, сыворотку или любое другое косметическое средство. Следуйте массажным линиям - это поможет вам надолго избежать появления морщин.

В чем принцип, зачем такая дотошность? Дело в том, что массажные линии представляют собой векторы движений на участках лица, где кожа наименьше подвержена растяжению. Если следовать направлению массажных линий, кожа будет меньше растягиваться, больше коллагеновых волокон останутся в целости и сохранности - и таким образом вы не спровоцируете образование морщин. Так что, ухаживая за своей кожей лица и шеи исключительно по массажным линиям (не только в салоне при чистке, массаже и т.д., но и дома, при очищении лица и нанесении кремов и сывороток), мы меньше растягиваем кожу. Если учесть что речь идет о рутинных процедурах, совершаемых изо дня в день, то профилактический эффект будет накапливаться - и вы отстрочите неизбежное появление морщин на годы!

Где проходят массажные линии на лице и шее

  • На лбу - проводим движения от середины лба к вискам.
  • В области вокруг глаз (периорбитальная зона очень важна!): начиная от верхнего века с внутренних уголков глаз идем наружу, на нижнем веке - от внешнего угла ведем к внутреннему углу глаза.
  • Нос: от переносицы - к кончику носа, от крыльев носа - по направлению к ушам.
  • Губы: движения начинаем от середины верхней губы - затем плавно протягиваем движение до мочки уха и идем от подбородка до самоймочки уха.
  • На шее: от груди и зоны декольте (в центральной зоне) - идем к подбородку, по краям, ближе к лимфатическим узлам (со стороны плеч) - движемся вниз, по направлению к ключицам.

Уход по массажным линиям от Shiseido

Согласно утверждениям косметологов от этого бренда, домашний уход за кожей лица будет более эффективным, можно даже сказать полноценным, если вы будете наносить кремы и сыворотки по схеме, разработанной на основе концепции массажных линий.

Шаг 1. Лоб - тонизируем мышцы, чтобы предотвратить образование горизонтальных линий Начиная с центра лба, нужно постепенно двигаться пальцами по направлению массажных линий, совершая 6 полных круговых движений. Повторите 3 раза. Закончите легким нажатием точки на висках в течение 3 секунд. Вы будете чувствовать приятный и бодрящий прилив сил.

Шаг 2. Нос - предотвращаем образование горизонтальных морщин. Скользите пальцами вниз по бокам носа, начиная от внутренней стороны глаза. Левой рукой лучше массировать правую сторону носа, а правой - левую сторону. Повторите 3 раза на каждой стороне носа.

Шаг 3. Ноздри - эта техника помогает прочистить поры и предотвратить образование комедонов и высыпаний, особенно если вы склонны к акне . Круговыми движениями туда и обратно поводите вокруг ноздрей, применяя дополнительное давление во время подъема вверх. Повторите 6 раз

Шаг 4. Зона вокруг рта - сводим к минимуму морщинки вокруг рта и провисание уголков губ. Массируем сначала вдоль нижней губы, двигаясь наружу и вверх, чтобы поднять уголки рта. Отпустите пальцы максимально осторожно. Повторите 3 раза.

Шаг 5. Щеки - здесь массаж помогает предотвратить провисание носогубных складок. Массируйте, начиная снаружи от подбородка до мочки уха, укладываясь в 6 круговых движений. Особое внимание уделяйте нижней челюсти. Скользящими движениями пальцев от уголков рта помассируйте до середины уха. Плавными движениями обработайте ноздри и уйдите к вискам, а затем «соскользните» к подбородку. Повторите все этапы 3 раза. Надавите на биоактивные точки на висках.

Шаг 6. Глаза - здесь массаж предотвращает образование морщин, гусиных лапок и провисание кожи под глазами. Эта техника поможет сделать глаза менее усталыми, минимизирует темные круги и отечность. Во-первых, нажмите на болевую точку, которая находится как раз между бровей на лини надбровной дуги, и держите до счета на 3. Затем скользите пальцами по лбу, вокруг и под глазами, совершая 6 полных круговых движений Вернитесь к исходной точке и повторите всю процедуру 3 раза, двигаясь мягко по векам, чтобы нажать в конечном счете биоактивные точки на висках.

Шаг 7. Шея - профилактика горизонтальных морщин и провисания кожи, эти движения также помогут снять напряжение и скованность в затылке. Используя ладони рук, помассируйте шею, осторожно поглаживая вверх от ключицы до основания подбородка. Альтернативные варианты - нужно двигаться от центра в обе стороны в 6 подходов вперед и 6 подходов назад. Снижайте давление в центре шеи и увеличивайте по мере того, как продвигаетесь наружу.

Шаг 8. Подбородок - эта техника тонизирует мышцы, чтобы предотвратить провисание кожи. Возьмите подбородок в «зажим» между указательным и средним пальцем и осторожно сдвиньте пальцы по всей длине вашей челюсти, создавая движение, как будто режете ножницами. Согните указательный палец и поместите его под челюсть. Используя внутренние стороны указательного и большого пальца, помассируйте в обратном направлении от правого уха. Повторите то же, но с левой рукой. Повторите всю процедуру 6 раз.

Используйте массажер, косметические приборы и пальцы, чтобы обеспечить мягкое, деликатное, но выраженное давление. Помните, что любой процесс, будь то умывание или массаж, нужно сопровождать легкими, осторожными движениями. Проводите по массажным линиям медленно и ритмично, старайтесь, чтобы движение было синхронно вашему дыханию. Замедляйте темп по мере завершения процедуры ухода или косметического массажа.

Кожа лица наиболее всего подвержена губительным внешним воздействиям по сравнению с другими частями тела. Поэтому, следует знать направления массажных линий, чтобы подтянуть контуры лица и сделать менее заметными морщины.

Существует несколько аспектов, которые знают многие косметологи о плюсах этой процедуры:

  1. Массирование кожи лица улучшает микроциркуляцию крови и отток застоявшейся лимфы.
  2. Расслабление мускулатуры после пребывания стрессов.
  3. Положительное влияние массажа на первые процессы старения, появление пигментных пятен, высыпание прыщей, улучшение цвета лица и лечение отеков.
  4. Обеспечение кислородом клеток кожи и улучшение метаболизма.
  5. Устранение дряблости кожи , второго подбородка, подтягивание овала лица.
  6. Точечное воздействие на определенные участки поможет стимулировать работу внутренних органов.
  7. Расслабляющая терапия как для лица, так и для душевного состояния.

Только правильное выполнение массажа лица благотворно повлияет на кожу и избавит от многих губительных внешних факторов.

Процедура


При выполнении косметических процедур, таких как: очищение, увлажнение строго следуют по определенным линиям. Такие линии называют массажными, они обладают наименьшим эффектом, который растягивает кожу.

Если правильно следовать такому массажу, то можно избежать многих нежелательных последствий в виде дряблости кожи, мелких морщин и вернуть здоровый цвет лица.

Однако, не все знают о существовании техники массажа по линиям лица. Из-за несоблюдения правил, повышается риск усугубления и так существующих проблем. Кожа лица становится отечной, покрывается сеткой из морщин, «теряется» естественный овал лица и кожа провисает.

Линии для массажа лица разделяются на определенные участки:

  • подбородок;
  • щеки;
  • веки и глаза;

Кроме этих основных линий, существуют и другие, такие как шейные. Но часто, женщины забывают ухаживать за этой частью, и зря. Ведь кожа шеи может наиболее точно определить возраст женской части населения.

Направление линий


Кожа неоднородно растягивается при разных направлениях, поэтому следует достаточно точно соблюдать технику массажа, чтобы предотвратить дряблость кожи.

Существуют несколько направлений линий при массаже лица:

  1. Массаж начинается с основания шеи и тянется вверх к подбородку.
  2. Из срединной части подбородка по обе стороны лица и до мочек ушей.
  3. Из срединной части верхней губы и до верхушек ушных раковин.
  4. От переносицы вдоль спинки носа и до самого кончика.
  5. Из срединной части лба к вискам.
  6. Зона глаз разминается круговыми движениями.
  7. Легкими щипками у зоны бровей к переносице и вискам.

Следовать по данным направлениям кожи можно не только при выполнении массажа, а также при любых косметических манипуляциях (нанесение крема или скрабирование).

Помимо существующих линий есть и массажные точки. При регулярном их массировании улучшается кровоток крови и лимфы, что обеспечивает стабильную работу внутренних органов и приток кислорода к клеткам.

Правила проведения

При проведении массажа нужно знать все основные правила по безопасному и качественному выполнению. Ведь массаж призван расслабить тело, успокоить душу и доставить максимум пользы.

Основные правила, при которых соблюдается массаж лица:

  1. Консультация у специалиста перед самомассажем.
  2. Перед процедурой следует очистить кожу лица от омертвевших частичек кожи, чтобы расширить поры. Это позволит сделать массаж эффективным. Для очищения кожи можно использовать горячий компресс или же принять паровую ванну.
  3. Удобное положение тела сделает процедуру не только полезной, но и приятной. Если выполнение массажа происходит самостоятельно дома, то можно сесть на гимнастический шар, чтобы уменьшить нагрузку на спину и суставы. Такое положение благотворно повлияет на все группы мышцы и поможет сделать массаж более длительным.
  4. Тестирование смягчающего крема на сгибе локтя, для исключения аллергической реакции.
  5. Сбор волос в пучок или под специальную повязку, чтобы не было помех во время процедуры.
  6. Тщательная очистка рук перед массажем исключит проникновение инфекции в поры. Подойдет мытье рук с бактерицидным средством.
  7. Регулярность проведения самомассажа на дому. Его можно выполнять каждый день по 5-15 минут, или 10-ти дневным курсом раз в месяц.

Строгое соблюдение техники массажа избавит от осложнений после процедуры, улучшит состояние кожи.

Основные приемы


Массаж является комплексом механических движений, которые различаются по силе и глубине воздействия:

  • щипки;
  • похлопывания;
  • нажатия;
  • растирания;
  • разминания;

Они влияют на все рецепторы кожи. Действие массажа может быть общим и локальным.

При массаже, кожа лица краснеет, согревается, повышается метаболизм, улучшается газообмен, работа потовых и сальных желез.

Приемы массажа лица определенного участка, заключены в 3 приемах:

  1. Необходимо сложить вместе 3 пальца и легкими ударяющими движениями следовать по линии.
  2. Далее следуют легкие вдавливающие нажатия.
  3. В заключение , необходимо следовать частыми похлопываниями пальцев по направлению к верху строго по линии.

Каждый из приемов нужно отрабатывать около 2-3 раз в цикле.

Это может показаться сложным и трудно запоминаемым, но после нескольких сеансов процедуры, пальцы сами запомнят все основные движения.

В этот процесс можно подключить подругу, так можно эффективнее запомнить и повторить движения. Так, можно выполнять массаж поочередно и давать передохнуть своим рукам с непривычки.

Сеанс можно проводить в сидячем положении (откинуть голову к спинке) или лежа (предварительно положить валик под шею).

Последовательность проведения

Процедуру самомассажа следует начинать с шеи:

  1. Поколачивание пальцами (3 раза).
  2. Круговые легкие нажатия (3 раза).
  3. «Пальцевый душ».
  4. Поглаживающие движения кверху , по направлению линии.
  5. Поочередно пальцами правой и левой руки разминать обе стороны шеи от низа кверху несколько раз.
  6. Окончить массаж легкими скользящими движениями от низа кверху.

Зона подбородка:

  1. Массажными движениями от низа подбородка, по линии контура лица и до мочки ушей.
  2. От средней части подбородка и до мочки ушей, повторять, как и предыдущий цикл.

Участок над верхней губой:

  1. Средними пальцами массировать от средней части к уголкам губы, далее 2 пальцами (поколачивание, вдавливание) массажировать линию снизу кверху;
  2. Окончание цикл а – вдавливанием в углах губ.

Участок мимических морщин:

  1. Средними пальцами пройтись вдоль носогубных складок (вдавливание, поколачивание и вибрация около 3 раз).
  2. Окончание цикла – вдавливания вдоль складок от губ к носу, снизу кверху.
  1. Надавливающие движения совершать округло средними пальцами – разминание крыльев носа: от низа к кончику.
  2. Легкие похлопывания (вверх-вниз, 2 раза).
  3. Окончание цикла – разглаживание кончиками всех пальцев от низа кверху.

Участок щек:

  1. Надавливать по линии подбородка вдоль контура лица и до мочек ушей 4 пальцами обеих рук.
  2. Поверхностью обеих ладоней от щек разминать и разогревать по направлению к ушам.
  3. После разогрева кожи выполнять поколачивание, вдавление, «пальцевый душ» от низа лица по средней и верхней части, не затрагивая кожу под веками.
  4. По окончании этих циклов выполнять нажатия у мочек ушей, центра ушной раковины и у висков.

Участки кожи у глаз:

  1. Движения осуществляются , начиная с внутренних углов глаз к внешним, круговыми поколачиваниями, похлопываниями и вибрацией.
  2. Разминание зоны «гусиных лапок» (надавливание, вибрация) – 4 верх и столько же вниз. При наличии глубоких морщин, следует повторить еще несколько раз.
  3. Оканчивать этот цикл нужно с поглаживаний: объединить средний и указательный пальцы и приложить их к внутренним уголкам закрытых глаз. Удерживать такое положение 3 секунды.
  4. Пальцами проводить линию от верхних век к внешним уголкам , удерживать положение 3 секунды. Далее, от внешних уголков век легкими скользящими движениями по нижним векам, остановиться у внутренних уголков глаз, также задержаться. Это упражнение поможет расслабить мускулатуру.

Переносица и лоб:

  1. Поочередно, от спинки носа , через переносицу и к линии роста волос, проводить указательными пальцами обеих рук (9 раз).
  2. Такое же движение пальцев от спинки носа к линии роста волос, затем от границы волос к вискам.
  3. Поверхность ладони надавливать на лоб, выполнять 3-4 раза.
  4. Меняя ладони обеих рук проводить от бровей к линии роста волос головы, поглаживающими движениями.
  5. Выполнить поколачивание тремя пальцами обеих рук из середины лба к вискам, далее следует растирание и «пальцевый душ».
  6. Окончание цикла разминанием обеими ладонями от области переносицы к линии роста волос.

Овал лица:

  1. Дабы исключить образование 2 подбородка , необходимо тыльными сторонами кистей обеих рук совершить движения «мельницы», начинать от середины и двигаться направо, затем непрерывными движениями налево.
  2. Массировать и разминать от впадины подбородка к мочкам ушей.

Окончание массажа:

  1. Чередование всех механических движений при массаже лица (2-3 раза).
  2. Окончание массажа – теплые ладони обхватить лицо, подушечки пальцев находятся на веках. Расслабиться и почувствовать тепло.

Противопоказания

Кроме полезного воздействия, процедура массажа может нести и неблагоприятное влияние на организм человека. Поэтому, до начала курса массажа, важно ознакомиться со всеми противопоказаниями у специалиста и выявить личную переносимость на косметические средства и наличие заболеваний.

К отрицательным факторам массажа лица относят:

  1. Присутствие на коже мелких красных сосудов, которые сливаются в сетку.
  2. Гнойничковые поражения.
  3. Мелкие ссадины и другие повреждения покрова кожи (дерматит, аллергия).
  4. Вирусные заболевания (герпес).
  5. Непереносимость человека на косметический массаж.
  6. Любое острое состояние организма.
  7. Нестабильное внутричерепное давление (понижение).
  8. Онкологические заболевания.
  9. Все виды заболевания крови.

Кожа лица повторяет движения мимических мышц. Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц. Это и есть массажные линии.

Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. А нет напряжения - нет морщин.

Массажные линии лица проходят:

  • от центра подбородка к мочкам ушей;
  • от уголков рта к середине ушей (козелкам);
  • от подносового желобка к завиткам ушей;
  • от спинки носа к вискам;
  • от кончика носа к его крыльям;
  • от кончика носа к переносице;
  • от переносицы к вискам и линии роста волос.

Особо выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к наружным уголкам глаз, а снизу - в обратном направлении.

По бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди - снизу вверх, не касаясь щитовидной железы.

Как делать массаж лица

Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ в клетках. Число высыпаний на коже уменьшается. Механическое воздействие на мышечный каркас подтягивает контур лица, а улучшение тонуса мышц замедляет процессы старения.

Массаж лица противопоказан, если на коже есть раны или ожоги. От процедуры также стоит воздержаться при кожных инфекционных заболеваниях и предрасположенности к расширению сосудов.

Массаж лица в домашних условиях делается в три этапа.

1. Подготовка

Снимите макияж и умойтесь. Если позволяет время и есть желание, слегка пройдитесь по коже скрабом.

Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.

Уберите волосы с лица и займите удобную позу перед зеркалом. Если делаете массаж лица впервые, держите перед собой схему массажных линий. Смажьте пальцы жирным кремом или косметическим маслом и приступайте.

2. Массаж

В массаже лица выделяют три основные техники:

  1. Поглаживание подушечками пальцев.
  2. Растирание спиралевидными движениями.
  3. Лёгкое похлопывание пальцами и постукивание костяшками.

Начинают и заканчивают процедуру поглаживаниями. Основной этап - растирание. Когда кожа разогрета, можно немного постучать и похлопать. Таким образом, начало и окончание процедуры отводится релаксации, а середина - тонизированию.

Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.

Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.

Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой. Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.

После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.

Особое внимание уделите . Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.

В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.

3. Финиш

Удалите остатки крема или масла ватным тампоном. Это также нужно делать по массажным линиям.

Для очищения можно использовать , а для подготовки кожи к нанесению уходовых средств - тоник.

Как правильно наносить крем и другую косметику

Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.

На нос крем накладывайте сверху вниз, а потом распределяйте его от спинки по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой нежной зоны есть свои уходовые средства.

Не втирайте крем в кожу. Если вы не переборщили с количеством, он впитается сам.

Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.

Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.

Довольно часто в аннотациях к различным косметическим средствам для лица можно прочитать, что их нужно «наносить по массажным линиям». Почему это так важно?

Кожные покровы в разных направлениях растягиваются неравномерно, и меньше всего это происходит вдоль массажных линий. Поэтому касаться лица во время проведения всех процедур нужно только по ним, будь-то умывания, снятие декоративной косметики, нанесение крема или маски. Обращаться с кожей лица и шеи нужно очень бережно и аккуратно. Грубые движения могут ее травмировать и сделать дряблой.

Происхождение массажных линий лица

Человеческое лицо имеет сложную структуру, оно состоит из нескольких видов тканей, выполняющих различные функции. В них расположены кровеносные и лимфатические сосуды, по которым к клеткам поступает кислород и питательные вещества, выводятся продукты распада.

Локализация массажных линий зависит от месторасположения главных лимфатических сосудов. Циркулируя по сосудам, лимфа доставляет клеткам полезные элементы и выводит из них избыток жидкости и недоокисленные продукты. От того, насколько хорошо лимфа выполняет эту функцию, напрямую зависит внешний вид лица.


При застое лимфы - лимфастазе - появляются мешки и синяки под глазами, ухудшается оттенок лица, наблюдается пастозность, кожа теряет тургор и эластичность, становится дряблой. Прикасаясь к лицу по массажным линиям можно устранить лимфастаз, что очень хорошо сказывается на внешнем виде.

Разумеется, если наносить кремы хаотично, это не значит, что они не подействуют совсем, но результат будет хуже.

Расположение массажных линий лица и шеи

Массажные линии лица проходят:

Массажные линии век:

  • на верхнем веке - от переносицы к наружному уголку глаза;
  • на нижнем веке - от внешнего уголка глаза к переносице.

Массажные линии шеи и зоны декольте:

  • от яремной выемки к ключицам;
  • область шей спереди - снизу вверх (не касаясь щитовидной железы);
  • по боковым частям шеи - в обратном направлении.

Чтобы легче запомнить схему расположения массажных линии лица и шеи, можно даже нарисовать их себе на лице, но так, чтобы потом рисунок легко можно было смыть.

Как правильно ухаживать за лицом

Зная схему расположения массажных линий на лице, можно делать самомассаж. Эта процедура вернет коже молодость и красоту, сделает ее упругой и подтянутой, разгладит рельеф лица, уберет мешки, синие круги под глазами и пастозность.

Самомассаж:

Выделяют три этапа самомассажа:

  1. Поглаживание по кожным линиям.
  2. Спиралевидное растирание по массажным линиям.
  3. Слабое похлопывание с надавливанием кончиками пальцев.

В области глаз дотрагиваться можно только безымянным пальцем или мизинцем, так они наиболее слабые. Только ими стоит чуть-чуть постукивать в этой зоне по массажным линиям.

После сеанса обязательно нужно нанести питательное средство. После процедуры исчезнут круги и мешки под глазами, спадет пастозность, улучшится оттенок кожи, появится здоровый румянец.

Противопоказания к самомассажу лица

Несмотря на большую пользу, которую приносит процедура, у нее также имеются противопоказания. Поэтому перед проведением необходима консультация специалиста.

Противопоказаниями являются:


Нанесение крема по массажным линиям лица

Всю косметику стоит подбирать только согласно возрасту, времени суток и типу кожи.

  • Каждый день нужно очищать кожные покровы, пользоваться тониками и лосьонами, наносить защитные, питательные, увлажняющие и регенерирующие кремы и сыворотки.
  • Нельзя накладывать кремы на область щитовидной железы, также эту зону не стоит тереть жестким полотенцем, ее можно ополоснуть теплой водой и лишь слегка обтереть.
  • Дважды в неделю надо проводить глубокую чистку лица и наносить маски. Все манипуляции должны быть только по массажным линиям.

Наносить косметику стоит со лба:

  1. На лбу проводится воображаемая вертикальная полоса: от переносицы до границы волосяного покрова. Пальцы ставятся на переносицу, и крем поглаживающими движениями растирается горизонтально до границы волосистой части головы. Таким образом, снизу вверх не спеша прорабатывается весь лоб.
  2. На нос крем накладывается сверху вниз, далее - по крыльям, не касаясь щек и носогубной складки.
  3. На щеки крем наносится от носа и далее по скулам.
  4. На нижнюю челюсть и носогубные складки косметические средства накладываются справа налево.

Массажные линии для самомассажа и нанесения крема - видео

Наносить крем вокруг глаз нужно, придерживаясь ряда правил:

  1. Нельзя накладывать слишком большое количество косметических средств, так как существует большая вероятность, что из-за передозировки будет раздражение.
  2. Снимать и накладывать косметические средства, а также умываться нужно только по массажным полосам, легкими похлопывающими движениями кончиками безымянных пальцев или мизинцев от периферии к переносице, но не наоборот. После умывания
    кожу лучше не вытирать, а наносить крем прямо так.
  3. Кожу век нельзя тереть и тянуть в разные стороны, накладывать на нее маски для лица и касаться этой зоны во время сеанса самомассажа.

Кисти рук во
время нанесения косметических средств должны быть расслаблены. Накладывая косметику на лицо, не стоит забывать о шее и зоне декольте: кожа здесь нежная, и все признаки увядания на ней заметны раньше.

Биоритмы кожи

Все процедуры нужно проводить, учитывая биоритмы кожи:

  • с 7 ч до 9 ч - умывания,
  • с 12 ч до 13 ч и с 20 ч до 22 ч - глубокое очищение,
  • с 17 ч до 20 ч, с 22 ч до 22 ч 30 мин - питание кожи, накладыванием масок и нанесение ночного крема.

Нельзя наносить крем на лицо позднее 22 ч 30 мин, т. к. существует большая вероятность проснуться утром с отеками. Если не получилось умыться до 22 ч 30 мин, можно сделать это позднее. Ни в коем случае нельзя ложиться спать с декоративной косметикой на лице. Можно не нанести на кожу крем, но демакияж лица обязателен!

ladyliana.ru

Перед нанесением крема очистите кожу век при помощи ватного диска, смоченного молочком или тоником. Удалите остатки макияжа промакивающими движениями, не растягивая при этом кожу. Процедуру повторите несколько раз до полного очищения кожи. Состав жидкости для снятия макияжа имеет определенное значение.


дкость на масляной основе предназначена для удаления водостойкой туши для ресниц. Такое средство не стоит применять для удаления обычной косметики, так как она оставляет на коже маслянистую пленку. В этом случае лучше всего использовать тоник на водной основе. После снятия косметики и очищения нанесите крем для кожи вокруг глаз легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев. Возьмите на кончик безымянного пальца немного крема и слегка разотрите его. После этого аккуратно нанесите крем на кожу век вдоль массажных линий. Втирать крем нужно очень осторожно. При этом вы должны ощущать легкое прикосновение подушечек пальцев. Массажные линии области вокруг глаз – это линии верхнего века, проходящие от внутреннего уголка глаза к внешнему, и линии нижнего века, проходящие от наружного уголка к внутреннему. При нанесении крема в этих направлениях кожа меньше всего подвержена растягиванию. Для более эффективного действия крема, а также если у вас под глазами есть мешки, немного постукивайте пальцами по поверхности кожи, будто вбивая крем. В процессе нанесения крема будьте очень осторожны – старайтесь ни в коем случае не попасть кремом в область слезного канала и подвижного века. Правильное нанесение крема на веки поможет сохранить их молодость надолго. И еще помните, что наносить крем вокруг глаз нужно за час или полтора до сна. Это будет способствовать более полному впитыванию полезных веществ, входящих в его состав. Нанесенное средство непосредственно перед сном может стать причиной образования припухлостей в области глаз. Утром вы будете выглядеть уставшими и не совсем здоровыми. Поэтому начните вечерние косметические процедуры заранее. А непосредственно перед сном удалите остатки крема бумажной салфеткой, приложив ее к коже всего на несколько секунд.

www.wmj.ru


Когда кожа начинает стареть, вокруг глаз появляются морщины. При этом возраст на это совсем не оказывает влияние, гораздо больше влияния от анатомического строения лица. Даже в очень юном двадцатилетнем возрасте можно обнаружить морщинки из-за того, что мимика была слишком активной, а уход за кожей слишком неправильным. Если своевременно и умело ухаживать за кожей вокруг глаз, она не будет преждевременно увядать и сохранит привлекательность.

В юном возрасте лучше всего пользоваться лёгкими гелеобразными средствами, они помогут сохранять упругость. Затем нужно пользоваться более питательными кремами для восстановления. Кожа станет очень гладкой, если регулярно применять хорошие косметические средства, которые точно подобраны и правильно нанесены.

Для ухода за глазами также требуется выполнять массаж кожи вокруг глаз. Его можно выполнять и как самостоятельную процедуру, и в тот момент, когда наносится косметика. Он является наиболее эффективным средством, чтобы предупредить появление морщин. Если массаж лица провести умело, кожа останется эластичной, свежей и молодой. Если сделать его неумело, кожа может растянуться в местах, где это очень нежелательно.


Массаж может быть гигиеническим, пластическим и лечебным. При выполнении любого вида массажа нужно следить, чтобы он выполнялся по массажным линиям. Движение рук при этом должно быть ритмичным, а кожа не должна растягиваться. Среди основных приёмов массажа можно выделить растирания, поглаживания, разминания, постукивания и вибрации. Когда массажируется нежная кожа вокруг глаз, часто выполняют постукивания и поглаживания.

Женщины 25-35 лет, которые имеют кожу с только появляющимися морщинами, должны выполнять гигиенический массаж. Благодаря ему кожа выглядит гораздо более свежей, происходит предотвращение её преждевременного старения. Если возраст составляет более сорока лет, а на коже вокруг глаз уже появились признаки старения, рекомендуется выполнение пластического массажа. При появлении дряблой кожи советуют выполнение лечебного массажа. Для хорошего состояния глаз требуется систематическое выполнение. При его выполнении пользуются маслами на травах, эмульсиями и скользким кремом.

Возможно выполнение лёгкого самомассажа. Прежде чем начинать процедуру, кожу нужно тщательно очистить от косметики. Также обязательно следите и за чистотой рук. При выполнении массирующих движений действуйте осторожно, ведь кожа обладает высокой чувствительностью. Перед массажем область вокруг глаз смазывается маслом, гелем или массажным кремом. Лучше для этих целей применять касторовое или миндальное масло.


Движения при массаже должна отличать плавность, двигаться нужно только по основным массажным линиям: нижнее веко - от наружного уголка глаза к внутреннему, верхнее веко - от внутреннего уголка глаза к наружному. Нанесение крема производится подушечками пальцев с одновременным выполнением постукиваний. Это похоже на игру на клавишных инструментах. Постукивание можно делать кончиками третьего и четвёртого пальцев.

После этого подушечками всех пальцев выполняются поглаживания: от переносицы по линии роста бровей к вискам, и от висков по линии нижнего века к внутренним уголкам глаз. Затем снова необходимо сделать постукивания, а затем поглаживания. Когда массаж окончен, лицо нужно протереть ватным тампоном, смоченным в отваре или настое из трав.

С помощью систематического самомассажа можно добиться чтобы глаза были молодыми и свежими, мышцы глаз тренировались, кожа становилась более упругой, и исчезли мешки и отёки. Ещё, когда вы делаете массаж вокруг глаз, происходит стимулирование активных точек, благодаря чему снимается нервное напряжение и успокаивается нервная система.

krasota-zhenschiny.ru

Кожа обладает способностью растягиваться, но не во всех направлениях одинаково. Массажные линии - это направления наименьшего растяжение кожи. Все движения руками на лице - накладываете ли вы крем, маску, снимаете макияж или умываетесь - должны производиться по массажным линиям. Обращайтесь со своей кожей как можно бережнее. Грубые прикосновения могут растянуть кожу и сделать ее вялой.

Массажные линии лица: От центра подбородка к мочкам ушей; От уголков рта к козелку (середине уха); От крыльев носа к вискам; Носовая складка: снизу вверх к кончику носа; По спинке носа: от кончика носа вверх; От центра лба к вискам. Массажные линии шеи и декольте: От центра груди к ключичной области; По передней поверхности шеи снизу вверх; По боковым поверхностям шеи сверху вниз. Основные правила ухода за кожей лица Косметические средства используйте в соответствии со своим типом и состоянием кожи Ваши ежедневные утренние и вечерние процедуры по уходу за кожей лица должны включать:
поверхностное очищение кожи и демакияж лица и век; тонизирование тониками и лосьонами;
применение кремов и суперактивов, питающих, увлажняющих, восстанавливающих и защищающих кожу. 2-3 раза в неделю осуществляйте интенсивный уход за кожей с глубоким очищением и применением масок. Косметические средства наносите в направлении массажных линий лица (см, схемы на фото).

1. Если ты уверена, что правильно наносишь крем на кожу вокруг глаз, можешь не читать этот пункт. Остальным напоминаем: средствами по уходу никогда не нужно злоупотреблять. Много - совсем не значит «гораздо лучше», наоборот, есть риск вызвать раздражение из-за передозировки.

2. Наносить кремы (как и умываться) следует строго по кожным линиям, легкими касательными движениями или осторожно похлопывая кожу пальцами от внешнего уголка по направлению к переносице. Кожу вытирать не стоит. Лучше наносить крем на влажную.

3. Чего нельзя категорически: тереть и растягивать. А также наносить на зону вокруг век маску для лица и задевать область вокруг глаз во время массажа

Кстати, те, кто практикует массаж лица по эти линиям добивается поразительных результатов. Массажные линии лица и области декольте Начнем со лба: мысленно поделим его на две равные части, начинающиеся от вертикальной линии между переносицей и линией роста вертикальной линии между переносицей и линией роста волос. Легкими поглаживающими движениями наносим крем, начиная от нижнего конца линии, как бы растирая его по направлению к вискам. Постепенно продвигаемся вверх, заканчивая процедуру. Нос "мажем" сверху вниз, затем по крыльям, не задевая щек и носогубной складки. Щеки обрабатываем, начиная от областей носа с постепенным продвижением к скулам. Можно использовать все четыре пальца. Подбородок - справа налево. Носогубная складка - справа налево.
Область вокруг глаз - особая тема. Если злоупотреблять неправильным нанесением даже самого лучшего крема, то эффект будет прямо противоположным ожидаемому: отеки и мешки вам гарантированы. Во-первых, крем наносится безымянным пальцем, поскольку он самый слабый и "нерабочий". Во-вторых, движения должны быть едва ощутимыми. В-третьих, крем наносится не от внутреннего угла глаза к внешнему, как многие и поступают, а, наоборот, от внешнего угла - к внутреннему.

Самомассаж - это одна из полезнейших косметических процедур, при помощи которой девушки и женщины могут надолго сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. Ежедневный массаж лица и шеи оказывает благоприятное воздействие на кожу, мышцы и сосуды.
Если вы никогда не делали себе массаж, то первый раз или последующие несколько раз массаж лучше делать перед зеркалом, сидя на стуле. Прямая спина должна опираться на спинку стула, плечи расправлены. Перед тем как делать массаж нужно убрать волосы с лица, чтобы они не мешали, во время выполнения массажа. Кожу лица нужно очистить, на еще влажную кожу нанести увлажняющий крем. Что бы пальцы лучше скользили, капните на них несколько капель растительного масла. А после проведения массажа можно нанести питательный крем. Все действия выполняем обеими руками, желательно синхронно с обеих сторон. Существуют определенные массажные линии лица и шеи, по которым и проводится массаж, стоит заметить, что по этим же правилам наносятся все косметические средства.
Рассмотрим эти линии подробнее: 1 массажная линия — от подбородка к мочкам ушей;
2 массажная линия - от уголков губ к середине уха;
3 массажная линия - от крыльев носа к верхнему кончику уха;
4 массажная линия - от середины носа к вискам;
5 массажная линия - по спинке носа от кончика к переносице, от спинки носа к крыльям носа;
6 массажная линия - по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к внешнему, а по нижнему веку наоборот;
7 массажная линия - сначала от середины лба к вискам, а затем от линии бровей к линии роста волос (то есть вертикально вверх);
8 массажная линия - эти линии касаются шеи, на передней поверхности шеи мы делаем массаж снизу вверх, а по боковой поверхности - сверху вниз. Итак, все движения только по массажным линиям и кожу стараемся слегка придавливать, но ни в коем случае не растягивать. Все движения самомассажа выполняются в три этапа . Сложите вместе указательный, средний и безымянный пальцы каждой кисти. Первый этап - по массажным линиям легкое покалачивание кончиками пальцев. Второй этап - легкие похлопывания с нажимом подушечками пальцев. Третий этап - вибрационные движения по массажным линиям (подушечками пальцев).
Вокруг глаз работаем только безымянными пальцами, это самые слабые пальцы наших рук, поэтому именно ими производим легкие постукивающие движения вокруг глаз, по направлению массажных линий.
Обратите особое внимание на то, что несмотря на огромную пользу которую приносит самомассаж, некоторым дамам он все-таки противопоказан! Противопоказанием является предрасположенность к расширению сосудов, а также различные воспаления и заболевания кожи, такие как солнечные ожоги, воспаленные гнойные угри.
Ежедневное выполнение самомассажа в течение 15-20 минут на протяжении 1,5 — 2 месяцев позволяет значительно улучшить состояние кожи, разгладить мелкие морщинки, укрепить мышцы лица, повысить тонус кожи. Далее можно выполнять массаж 2-3 раза в неделю. Ваша кожа будет просто светиться здоровьем!

www.babyblog.ru

  • Ученые назвали пять простых советов, как продлить жизнь на десять лет
  • Названы продукты, способствующие похудению
  • Учёные выяснили, как связаны между собой низкий вес и слабоумие
  • Как натренировать мозг и обмануть старость
  • Ученые обнаружили связь между голоданием и старением клеток
  • Названа главная опасность крепкой любви
  • Биологи из США успешно испытали первое лекарство от алкоголизма
  • Врачи рассказали, кому противопоказаны утренние пробежки
  • Биологи нашли способ оставаться стройным, питаясь фастфудом
  • Аспирин опасен для мужчин
  • Диетологам удалось раскрыть секреты правильного завтрака
  • Забудем о боли в спине
  • Оптимисты меньше страдают от проблем с сердцем
  • Учёные рассказали о вреде питания в кафе и ресторанах
  • Аспирин признан опасным для здоровья и неэффективным
  • 7 натуральных продуктов для отбеливания зубов
  • Медики рассказали, почему нужно носить солнцезащитные очки
  • Диетологи рассказали, как продлить жизнь при помощи контроля калорий
  • Клетки мозга человека восстанавливаются даже в старости
  • Курильщики склонны употреблять калорийную пищу
  • Учёные и медики определили время для мытья рук
  • Стоять в планке дольше 10 секунд бессмысленно, считают ученые!
  • Диета для офисных работников: как питаться сидящим за компьютером
  • Ученые нашли зависимость между приемом лекарств и преждевременной смертью
  • Сахалин попал в американский ТОП-15 уникальных туристических направлений планеты
  • Ученые изобрели цифровое бессмертие для мозга
  • Ученые выяснили, как влияет выбор зубной пасты на здоровье зубов
  • Фитнес по науке
  • Ученые назвали еще одну опасность алкоголя
  • Почему старше - не значит умнее
  • Новый способ борьбы с лишним весом
  • Рассчитан идеальный для здорового сердца индекс массы тела
  • Российские ученые проводят испытания вакцины от наркомании
  • Вид спорта, повышающий женское либидо
  • Эффект физических упражнений на мышление и регенерацию клеток головного мозга
  • Названы главные правила питания для женщин разного возраста
  • При ожирении вкусовые рецепторы уменьшаются на 25%
  • Испанец пил вино вместо воды и дожил до 107 лет
  • Ученые выяснили причины возникновения синдрома хронической усталости
  • Диетологи назвали ТОП-10 вызывающих привыкание вредных продуктов
  • Учёные нашли новый способ улучшить память
  • Психологи рассказали о преимуществах пессимизма
  • Ученые открыли продукт, способный заменить антибиотики
  • Топ-5 продуктов, увеличивающих грудь
  • Ученые нашли связь между фруктовым соком и риском смерти
  • Стоматологи рассказали, нужно ли мочить щетку перед чисткой зубов
  • Страдающим от депрессии нужно чаще прибираться в доме
  • Диетологи назвали причины, по которым нужно есть яблоки
  • Названа главная причина старения и возрастного бессилия

прожизнь.рф

Основные массажные линии, позволяющие сделать подтяжку лица

Массажные линии лица для подтяжки – это участки, на которых отмечается самое маленькое растяжение кожных покровов. Массирование по их расположению позволяет получить отличные результаты, которые заключаются в здоровой и подтянутой коже, а также красивом внешнем виде овала лица.


Массаж лица для подтяжки проводится по линиям наименьшего растяжения (массажным линиям)

К тому же специальные массажные процедуры позволяют улучшить характеристики кожи, придают ей красивый внешний вид.

Все массажные линии на лице подразделяются на группы. Причем начинать массировать рекомендуется со строго определенной зоны.

Если не соблюдать правил выполнения массажа, то кожа быстро потеряет красивый внешний вид, появятся морщинистые складки, пойдут микротрещинки

Массажные линии подбородка для самомассажа

На подбородке массажные линии расположены от центра в стороны и в верхнюю зону. Получается, что при проведении массажа, обводится овал лица, совершаются движения по направлению в сторону ушной зоны.

Важно знать! Самомассаж лица необходимо проводить снизу, с области подбородка. К тому же, чтобы избежать появления двойного подбородка, необходимо производить похлопывающие движения в области его возникновения.


Самомассаж лица необходимо начинать снизу, с области подбородка

Массажные линии щек для самомассажа

Массажные линии лица для подтяжки в области щек располагаются от уголков губ к ушной зоне, от носа к краю лица. Не стоит забывать, что они не прямые, а имеют форму дуги, расположенной снизу-вверх. При проведении самомассажа получается, что необходимо слегка приподнимать кожные покровы.

При проведении массажной процедуры после области подбородка, необходимо приступать к щекам и скулам. Движения должны быть аккуратными, не сильными, чтобы не повредить кожные покровы.


Расположение массажных линий на лице

Массажные линии носа для самомассажа

В носовой области линии для массажа располагаются снизу-вверх. Поэтому массажные движения необходимо начинать от кончика к переносице, а также от крыльев к его спинке.

Обратите внимание! Несмотря на то, что кожа на носу не склонна к растяжению, все же самостоятельный массаж лучше проводить по линиям для подтяжки снизу-вверх. Именно соблюдение рекомендаций позволит получить здоровую кожу лица, а массажные процедуры будут результативными и действенными.

Массажные линии лба для самомассажа

Массажные линии на лбу находятся от центра к вискам. Поэтому разглаживающие движения стоит проводить строго в данном направлении. Также массажные линии расположены от бровей к участку роста волос строго вертикально.

Начинать самостоятельный массаж необходимо плавными разглаживающими движениями, к тому же важно, чтобы все мышцы были в спокойном и расслабленном состоянии. При проведении массажных движений, не должно быть на лбу морщинистых складок.

Массажные линии глаз и век для самомассажа

Кожный покров в области век очень нежный, поэтому обрабатывать его нужно крайне аккуратно и осторожно. Не следует растягивать кожу в данной области. Во время проведения массажа она должна находиться в спокойном состоянии.

Массаж глаз и век выполняется по следующим правилам:

  • в области верхнего века линии расположены от внутреннего уголка к внешнему, при проведении массажа на данном участке, необходимо слегка постукивать кожу в этом направлении;
  • массажные движения по нижней области века предусматривают разглаживающие движения от внешнего участка к внутреннему;
  • заканчивать массаж нужно легкими постукиваниями внешнего уголка глаза.

Самостоятельный массаж век и глаз должен проводиться только на чистую кожу, перед процедурой нужно смыть с лица все косметические средства.

Как правильно выполнять массаж для подтяжки лица

Чтобы добиться хороших результатов, необходимо правильно выполнять технику массажа. Для проведения процедуры самостоятельно, существуют такие правила:

  • Кожные покровы перед процедурой хорошо очищаются. При этом их подготовка осуществляется только по массажным линиям.
  • Руки должны быть чистыми при проведении процедуры для подтяжки лица. Их рекомендуется протереть спиртом или спиртовым составом, также хорошо для дезинфекции подходит настойка цветка календулы.
  • Масло для массажа не должно в своем составе содержать вредные компоненты, химические элементы и токсические вещества. Допускается приготовить средство самостоятельно, для этого взять несколько типов масел, перемешать их, к ним прилить пару капель эфира. Рекомендуется использовать для процедуры нерафинированное оливковое масло.
  • Прежде чем начать массаж, необходимо подготовить кожные покровы. Для этого нужно двумя пальцами немного надавить на них, причем движения должны осуществляться от бровей, проходя вертикально зону щек.
  • Самостоятельный массаж начинается с несильных поглаживаний участков кожи лица кончиками пальцев. После этого проводят нежные растирания, совершают движения по круговому направлению. Последним этапом является разминание кожи, все движения должны быть интенсивными, затем осуществляются похлопывания.
  • Перед выполнением процедуры нельзя пить много воды, она может вызвать появление отеков.
  • Самомассаж лучше проводить раз в 2-3 дня, самым идеальным вариантом является выполнение процедуры каждый день перед сном.
Самомассаж лица и шеи. Базовая техника

Массаж не должен вызывать дискомфортных ощущений, болезненных последствий

Допускается небольшое покраснение кожи, поскольку благодаря интенсивным движениям происходит улучшение циркуляции крови.

После процедуры лучше воспользоваться кремом или маской для лица, специально подобранных для ухода за конкретным типом кожи.

Техники выполнения самомассажа для подтяжки лица

Массаж для подтяжки кожи может приводить к различным результатам, поскольку выполняется по разным техникам:

Для каждой техники существуют свои правила проведения процедуры, которые включают в себя некоторые особенности.

Классический массаж для подтяжки лица

Техника по классической методике включает в себя аккуратные поглаживания, легкие постукивания по кожным покровам. Также для достижения результата осуществляются круговые движения. Весь массаж проводится кончиками пальцев по основным направлениям линий.

Щипковый массаж для лица

Относится к лечебному типу, осуществляется при помощи специальных щипков, сильных надавливаний и вибраций. Лучше проводить без нанесения дополнительных средств, чтобы компоненты веществ не попали в проблемные зоны.


Техника проведения щипкового массажа лица

Японский массаж для подтяжки лица

Японский массаж отличается энергичностью движений по массажным линиям. Вся процедура выполняется достаточно интенсивно, в некоторых местах возможно сильное надавливание пальцами на кожу.


Японский точечный массаж шиацу для молодости лица использует надавливание на так называемые «точки красоты»

К тому же особенностью техники является надавливание на точки красоты, стимулирование лимфотоков.

Различают следующие точки красоты:

  • точка посередине лба (устранение морщин);
  • точки на внутренних и наружных уголках глаз (избавление от морщинок, связанных не только с возрастом, но и с проявлением эмоций);
  • возле бровей на переносице (улучшает состояние здоровья человека);
  • на височной области (позволяют избавиться от головной боли и мигреней);
  • возле уголков губ (предотвращают опускание губ с возрастом);
  • под нижней губой (быстрое расслабление, прекращение возбуждения и нервного стресса).

Какого результата ждать от массажа для подтяжки лица

Выполнение постоянного массажа для подтяжки лица позволяется добиться следующих результатов:

  • исчезают мимические морщины;
  • останавливается преждевременное старение кожи;
  • улучшается циркуляция кровяного потока и лимфы;
  • уходят отеки, появляющиеся с возрастом;
  • улучшение состояния кожи, она разглаживается, становится ровной, без повреждений;
  • появляется здоровый цвет лица, исчезает бледность кожных покровов, а также прекращается изменение цвета, происходящее с возрастом;
  • овал лица становится выразительным, имеет четкий контур.

Массаж лица помогает уменьшить выраженность мимических морщин, устранить отёки и улучшить цвет лица

Проведение процедуры по массажным линиям лица для подтяжки считается своеобразной гимнастикой. А ежедневное занятие спортом улучшает не только внешний вид, но и эмоциональное состояние человека.

Проведение самомассажа должно осуществляться строго по массажным линиям, в которых отмечается наименьшее растягивание кожи.

Правильное выполнение процедуры позволит улучшить внешний вид лица без посещения салонов и дорогих косметических кабинетов. Главное, подобрать технику для конкретного типа кожи.

Будьте красивы!

womane.ru

Учитывая то, что кожа лица неодинаково растягивается в разных направлениях, все движения выполняются строго по массажным линиям, чтобы не допустить растяжения кожи.

Направление массажных линий.

— от основания шеи вверх, к подбородку

— от середины подбородка — в стороны, по контуру лица, к мочкам ушей

— от углов рта – к середине ушной раковины

— от середины верхней губы — к верхней части ушной раковины

— от крыльев и боковой поверхности носа – так же к верхней части ушной раковины

— от переносицы, по спинке носа, к его кончику

— от середины лба — к вискам

— вокруг глаз: от внутреннего уголка, по верхнему веку, к наружному уголку глаза; затем по нижнему веку вернуться к внутреннему уголку.

— легкие щипки поперек бровей — от переносицы к вискам.