Znate li da 99 od 100 najbogatijih Rusa prema magazinu Forbes ima djecu?? Reći ću vam više o tome u nastavku.

Da li ste zadovoljni svojim poslom, porodičnim odnosima, zdravljem, unutrašnjim stanjem?? Postoje različiti problemi koji se događaju u životu svake osobe, ali mnoge poteškoće se mogu izbjeći ako se ponašate u skladu s pravim vrijednostima u životu.

Sada ću govoriti o 8 životnih vrijednosti i kako njihovo zadovoljstvo utiče na nivo sreće.

8 Životne vrijednosti

1. Duhovni razvoj. Ovo je vaše moralno stanje i postupci, razumijevanje životnih vrijednosti.

2. Porodica, voljeni. Vaš odnos sa partnerom, rođacima, prijateljima.

3. Zdravlje, sport. Vaše blagostanje. Ovom dijelu se može pripisati i redovnost općih pregleda, jer mnoge bolesti mogu biti asimptomatske do posljednje faze.

4. Finansijska situacija. Zadovoljstvo finansijskom situacijom.

5. Karijera. Karijera i finansije su razdvojeni jer je za mnoge samoostvarenje u karijeri važnije od prihoda, za druge je obrnuto.

6. Odmor, emocije.

7. Samorazvoj.

8. Životna sredina. Ljudi s kojima često komunicirate, na poslu i u drugim društvenim okruženjima.

Ako želite, možete dodati svoje druge životne vrijednosti.

Prioriteti u životnim vrijednostima

Maksimalna efikasnost i nivo doživljene sreće postiže se pod 2 uslova:

Vaše životne vrijednosti su tačne;

Vi ste što je moguće bliže jednakom zadovoljstvu svih životnih vrijednosti.

Hajde da sada malo analiziramo ova 2 stanja i počnemo s prvim: Ispravne životne vrijednosti. Svaka životna vrijednost ima svoj prioritet.

Glavna vrijednost u životu je duhovni razvoj, odnosno vaše moralno stanje. Važno je da negativne radnje loše utiču na sve oblasti života: zdravlje, slobodno vreme, finansije itd. loši postupci stvaraju sukob sa samim sobom, tačnije sa vašom savješću. Sjetite se kako ste se osjećali nakon borbe. Razdražljivost, glavobolja, stres itd. rezultat su bilo kakvih negativnih emocija.

Sva loša djela su u sukobu s vašom savješću, što rezultira proizvodnjom hormona stresa, koji vam snižavaju imunitet, pogoršavaju raspoloženje itd. Ako, sa moralne tačke gledišta, činite dobra djela, tada se proizvode hormoni sreće koji jačaju snagu organizma i popravljaju vaše raspoloženje, što, pak, utiče na sve ostale oblasti života.


Odozgo odredimo glavnu životnu vrijednost.

Druga najvažnija vrijednost je porodica. Problemi u porodici, kao i u vrednosti „duhovnog razvoja“, u velikoj meri utiču na sve oblasti života, princip je približno isti.

Treća najvažnija vrijednost: zdravlje, koje također utiče na sve ostalo. Prioriteti za druge vrijednosti mogu se razlikovati ovisno o vašem tipu ličnosti.

Potkrepljujuće činjenice iz Forbesa o uspjehu

Mnogi možda sumnjaju u gore navedene prioritete, pa ću iznijeti činjenice. Svi znaju časopis Forbes, koji godišnje objavljuje liste najbogatijih ljudi na svijetu. U jednom od časopisa pronašao sam sledeću zanimljivu činjenicu: Na listi 100 najbogatijih Rusa prema Forbsu, izbrojao sam samo 9 razvedenih muškaraca, 1 neoženjenog, ostali su svi oženjeni. Ali najzanimljivije je da 99 od 100 ima djecu, čak i razvedenu, usvojenu ili svoju. Istovremeno, prosječni podaci za sve oženjene muškarce u Rusiji su mnogo niži, to i sami razumijete.

Ispostavilo se da su najuspješniji muškarci oženjeni i imaju djecu. Ovo je statistička činjenica.

Kako vam se sviđa ovaj aranžman?Čini se da bi trebalo biti obrnuto, po logici savremenog čovjeka, što više radite na uspjehu, manje vremena imate za sve ostalo. Zašto je samcima i ženama tako teško da uspiju? Zašto moraju više raditi, a postići manje?

Dakle, prema statistikama, veća je vjerovatnoća da ćete u braku ostvariti svoje želje. Ali pokušajmo da shvatimo zašto se to dešava, jer porodica i djeca zahtijevaju vrijeme, brigu i trud!

Dizajnirani smo na način da Kada činite dobra djela, hormoni radosti (dopamin, serotonin itd.) se oslobađaju u krv.. Sjetite se kako ste se osjećali kada ste drugoj osobi pružili neprocjenjivu pomoć. Možete pogledati lica ljudi koji rade u dobrotvornim fondacijama, čak i sa fotografija odmah postaje jasno da se osjećaju mnogo sretnije od drugih.

Briga o drugima, posebno o porodici i djeci, uvelike smanjuje podložnost stresu, jer naš mozak ne može razmišljati o nekoliko situacija odjednom, već radi uzastopno. Šta ovo znači? A kada želimo nekome pomoći, pozitivne misli pomoći sprječavaju razvoj negativnih emocija.

Ako nema razmišljanja o tome kako pomoći bližnjemu, tada će prazninu popuniti brige i negativne emocije.

Zato nakon razvoda, tako često ljudi počnu da piju i padaju u druge štetne bolesti, jednostavno postaju podložniji negativnosti. A porodični ljudi su, naprotiv, manje ponosni, uvrijeđeni i bolesni, jer kada se čovjek brine o nekome, njegovo moralno stanje se poboljšava.

Zato porodica može pomoći ne samo da dođe do oslobađanja hormona sreće: endorfina, već i da smanji proizvodnju hormona stresa zamjenjujući negativne misli pozitivnim.

Uspjeh i moral

Temelj uspjeha je vaš moral. Svi shvaćaju da ljudi izbjegavaju saradnju sa ponosnim, arogantnim, zlim ljudima i, naprotiv, privučeni su u interakciju sa mirnim, pristojnim, ljubaznim ljudima. Stoga je najvažnija vrijednost duhovni razvoj, koji poboljšava vaš moral i smanjuje negativna ponašanja. Kao rezultat toga, manje je sukoba sa savješću i manje negativnih misli koje negativno utječu oslobađanjem hormona stresa.

Preneću svoje iskustvo: idem u pravoslavne crkve, redovno se ispovedam i pričešćujem. Ovo pomaže poboljšanju morala, uklanjanju negativnih misli i osjećaju sretnije.

Porodica čoveku daje mogućnost za brži duhovni razvoj, jer briga o bližnjem čini čoveka boljim, poboljšava njegovo moralno stanje, a njegovi postupci ispravni. Stoga su porodica i odnosi sa voljenima druga najvažnija vrijednost u životu.

Ljudi često rade tamo gdje im se ne sviđa. I svakim danom nevoljen posao donosi sve više razočaranja i pokvareno raspoloženje.

Često razlog nije ni loš posao, pa čak ni loš zaposlenik, već činjenica da ne odgovaraju jedno drugom. Ako svom izboru posla i životnog stila pristupite u skladu sa svojim životnim vrijednostima, tada ćete biti uspješniji u bilo kojoj oblasti.

Kako procijeniti životne vrijednosti Kriterijum za uspeh u životu je nivo doživljene sreće . Možda svi žele da budu srećni.Što više zadovoljavate svoje životne vrijednosti, to ćete se osjećati sretnije.

. Ali da biste razumjeli odakle početi, morate znati u kojoj su fazi zadovoljstva vaše trenutne životne vrijednosti.

Sada je vrijeme da procijenite svoje vrijednosti u životu. Za početak uzmite komad papira i nacrtajte krug, a zatim ga podijelite na 8 dijelova crtajući 4 linije kroz centar. Postavite nulu u centar kruga - ovo je vaša početna tačka. Podijelite svaku od 8 osi na 10 dijelova, stupnjevanih oznakama. U središtu kruga će biti nula, a na rubovima gdje se prave sijeku sa kružnicom.

Označite svaki presek linije gore opisanim krugom sa 8 životnih vrednosti.

Zapitajte se: Da li ste zadovoljni radom koji ste uradili na poboljšanju svog zdravlja, odnosa sa porodicom itd. Za svaku stavku ocijenite svoj nivo zadovoljstva na skali od 10 tačaka i označite na svakoj osi.

Važno je dodati da pitanje ne treba postavljati u vezi sa zadovoljstvom uopšte, već sa načinom na koji ste radili na svakoj oblasti. Nije važan konačni cilj, već vaša želja i kretanje ka njemu. Objasniću zašto

: Život nas stalno na neki način ograničava i postoje situacije kada je nemoguće postići ono što želimo, ali možemo postići zadovoljstvo radom koji ulažemo. Na primjer, osoba nema nogu, naravno, svi bi htjeli imati punopravne udove, ali za sada je to nemoguće, pa ako takva osoba uvijek pokazuje na os zdravlja kao nizak rezultat, to će demotivirati njega, jer želi, ali ne može.

Kao rezultat, trebali biste dobiti figuru sličnu krugu. Ako ovo nije uspjelo, pogledajte sva opuštena područja života. Prije svega, potrebno je zadovoljiti najzaostalije vrijednosti u životu, jer... uvijek je lakše zasićiti osnovni nivo nego viši, tj. dobiti ujednačen krug . Osim toga, ravnoteža u životu je izuzetno važna za osobu.

Samo uravnotežen život donosi sreću.

Sada znate koliko se vaše životne vrijednosti poklapaju sa stvarnim stanjem stvari i šta prvo treba promijeniti.

Svoje životne vrijednosti morate redovno crtati barem jednom mjesečno, po mogućnosti jednom sedmično. Brojka kojoj trebate težiti je krug.

Kada odredite svoje životne vrijednosti i stepen njihove implementacije, bit će vam mnogo lakše odrediti prioritete u aktivnostima, vaš će život postati uravnoteženiji, a vi ćete se osjećati sretnije. P.S.

Ako imate poteškoća ili pitanja o članku koji čitate, kao io temama: psihologija (loše navike, iskustva itd.), prodaja, poslovanje, upravljanje vremenom i sl. pitajte ih, pokušat ću pomoći. Moguća je i konsultacija putem Skypea. P.P.S.

Također možete pohađati online obuku “Kako dobiti 1 sat dodatnog vremena.” Pišite komentare i svoje dodatke ;)
Pretplatite se putem e-pošte

Dodajte sebe

Pozdrav, dragi moji čitaoci i gosti bloga! Životni prioriteti su jedna od najvažnijih komponenti ljudskog postojanja. Oni predstavljaju sveobuhvatne vrijednosti. One se spajaju za mnoge ljude, ali su drugačije postavljene. Dakle, jedna osoba može postići mnogo, dok druga dugo stagnira. To se događa zato što imaju drugačiji pogled na svijet i shodno tome su im raspoređeni životni prioriteti. Veoma je važno znati ih prepoznati i pravilno sistematizovati kako bi sebi olakšali i ostvarili egzistenciju.

Suština aranžmana

  • Po pravilu, glavni prioriteti u životu ljudi svode se na nekoliko stvari:
  • porodica;
  • Ljubav;
  • profesionalna djelatnost;
  • održavanje zdravlja;
  • studije;
  • hobiji;
  • samopoštovanje;
  • duhovni razvoj;

Sve ove stvari su potpuno ostvarive. Važno je samo saznati kojim redoslijedom ih treba rasporediti i koliko vremena posvetiti svakom od njih. Ljudi obično daju prednost onome što im je najvažnije i bez čega ne mogu. Za neke je to žudnja za prirodom, za druge ljubav prema umjetnosti, za treće zarađivanje novca. Neki ljudi stavljaju svoju porodicu i djecu na prvo mjesto.

Međutim, prioriteti se mogu promijeniti. Neki dolaze do izražaja, drugi potpuno nestaju. To više ne zavisi od čovekove želje, već od ukupnosti mogućnosti za njeno ispunjenje.

Ponekad aspiracije vode ka cilju i tada se stavke na listi mijenjaju. Na primjer, žena koja je potpuno zauzeta napredovanjem na ljestvici karijere može potpuno zaboraviti na to zbog rođenja djeteta ili bolesti nekog od članova porodice.

Stoga je potrebno prvotno postaviti prioritete tako da na njih što manje utiče spolja. Uspjeh ili neuspjeh mnogih planova ovisi o njima.

Morate jasno definirati svoje težnje, rangirati ih po hitnosti ili stepenu potrebe za implementacijom, a zatim početi djelovati u tom smjeru.

Ovako jednostavno rješenje može pomoći da čovjekovo postojanje bude sadržajnije, a njegovi uspjesi brojni i pouzdaniji.

Posljedice pogrešnog određivanja prioriteta

Ako osoba stavlja svoju porodicu, prijatelje ili društveno dobro na prvo mjesto, u tome nema ništa loše ili iznenađujuće. Vi samo trebate rasporediti svoje težnje tako da briga za bližnjeg ne ometa vašu vlastitu samospoznaju i profesionalne aktivnosti.

Sve što čoveka čini srećnim trebalo bi da bude na samom vrhu liste životnih prioriteta. Ni u kom slučaju ne smijete ništa odbijati. Možete ih jednostavno rasporediti tako da nečemu posvetite više vremena i truda, a nečemu manje.

Ako žena provede cijeli dan brinući se o svojoj djeci i uskraćuje sebi priliku da se divi zalasku sunca ili sluša svoju omiljenu muziku, možda će doživjeti osjećaj ispunjenja, ali neće osjetiti pravu radost. Ali ona će nakupiti mnogo iritacije. Stoga morate jasno definisati ne samo ono što vam je potrebno, već i ono što želite.

Neki ljudi imaju pet do deset stavki na listi prioriteta, dok drugi imaju trideset. Malo je vjerovatno da će ih uspjeti sve završiti. To će uzrokovati nestrpljenje i nervozu. Kako osoba počne osjećati da joj mnoge stvari ostaju izvan dosega, više će se osjećati kao neuspjeh.

Stoga bi listu prioriteta trebalo periodično preispitivati, a same stavke mijenjati ili mijenjati. One koje će se uvijek pojaviti na prvom mjestu treba odmah početi izvoditi i posvetiti im maksimalnu energiju.

Kako pravilno odrediti prioritete u životu

Život nas tjera da radimo mnogo bez čekanja da nam se jave želje. Stoga se stavke na listi mogu vrlo dramatično i naglo promijeniti.

Osoba koja je smatrala svojom glavnom težnjom da stekne visoko obrazovanje iznenada dobija ponudu za visoko plaćen posao u inostranstvu. Tada studija postaje jedna od stavki u sredini liste, a profitabilna pozicija je na prvom mestu.

Kako se život vraća na pravi kolosjek i profesionalne obaveze postaju poznate i nekomplicirane, studiranje na visokoškolskoj ustanovi ponovo može postati prioritet. To će biti još važnije ako dobijanje diplome postane neophodno za napredovanje ili povećanje zarade.

Ako se čovjek izgubi, ne može odlučiti šta mu je važno, odbija ono što je potrebno i žuri ka nepotrebnom, donijet će nesreću sebi i drugima. Stoga je potrebna jasnoća u određivanju prioriteta. Previše toga u životu i njegovim najmilijima zavisi od toga.

Za one koji još nisu sastavili takvu listu, preporučljivo je da počnu s tim. Kriterijum za stavljanje bodova u njega treba da bude postizanje osećaja sreće. Ako nešto donosi zadovoljstvo, ali ne donosi radost, možete to sigurno odbiti.

Na primjer, napuštanje posla koji volite zbog visoko plaćenog, ali neugodnog i stranog zanimanja teško da bi trebalo biti na vrhu liste prioriteta. Ispunjenje ove želje će donijeti mnogo koristi, ali će učiniti osobu nesretnom, možda doživotno. Naravno, to ne znači vegetirati u siromaštvu. Jednostavno, jedna od glavnih stavki na listi treba da bude povećanje zarade. Tada će se osjećati uspješnim i može biti ponosan na sebe.

Potreba za praćenjem životnih prioriteta

Naučni pristup principu raspoređivanja nizova u listu predložio je američki naučnik A. Maslow. Izgradio je piramidu koja uključuje osnovne potrebe osobe, bez kojih je nemoguća puna egzistencija. Ako čak i jedan od njih ostane nezadovoljan, ljudi će se osjećati zarobljenima.

Životne vrijednosti su raspoređene na sljedeći način.

  1. Fiziologija (hrana, gašenje žeđi, grijanje, instinkt razmnožavanja);
  2. Nema opasnosti po život.
  3. Ljubav.
  4. Odnos drugih sa postovanjem.
  5. Obrazovanje i kreativnost.
  6. Težnja ka lepoti.
  7. Samorealizacija.

Ovo određivanje prioriteta omogućava izgradnju uravnoteženog života. Međutim, čak i naučno dokazana rangiranja dozvoljavaju promjene ili pomjeranja pozicija. Ako je osoba dobro uhranjena i sigurna, može razmišljati o potrazi za ljubavlju. Ako je u čvrstom braku i prilično je uspješan, onda mu poštovanje drugih dolazi u prvi plan. Oni koji su nezaposleni ili potpuno lišeni krova nad glavom nemaju vremena za estetske sklonosti - bore se za opstanak.

Svaki unutrašnji svijet je individualan. Svaka osoba ima svoj skup životnih vrijednosti, glavne prioritete i principe. Ali oni bi mogli krenuti jedan protiv drugog, sprečavajući ga da ispuni svoje planove.

Na primer, bogat čovek koji se zaljubi u siromašnu ženu ponekad nije u stanju da prevaziđe predrasude ili sopstvenu pohlepu. Stoga, potreba za uzajamnim osjećajem postaje žrtva hitnijih prioriteta, a to su povećanje nečijeg bogatstva. Uz to, bitno je da pored sebe ima jednako uspješnu partnericu. Takav muškarac je u stanju da unesreći sebe, damu koju je volio i svoju ženu, koju je oženio da bi održao status.

Međutim, ako bi slijedio naredbe svog srca i vezao se za siromašnu ženu, postao bi nesrećan zbog nižeg položaja u društvu i straha da ga vole samo radi zarade.

Stoga je jasno razumijevanje sebe, svojih pravih životnih vrijednosti i sposobnost da odbijete ono što nije stvarno potrebno i potrebno je ključ punog i sretnog života.

Postavljanje vlastitih prioriteta

Potrebno je uzeti papir i napisati potpunu listu onoga što je zaista potrebno, bez čega je postojanje nemoguće. To može biti lista vaših želja, dugoročnih planova ili individualnih vrijednosti. Neki će dati prioritet podizanju djece, neki će dati prioritet brizi o starijim roditeljima, a neki napredovanju u karijeri. Sve ostale točke će postati sekundarne, a nešto će možda morati biti napušteno, potpuno ili privremeno.

Lista bi mogla izgledati ovako:

  1. Posao.
  2. Zdravlje.
  3. Briga o porodici.
  4. Ljubav.
  5. Priroda.
  6. Muzika.
  7. Sportske aktivnosti.

Jasno je da uključuje, iako jednostavne, vrlo značajne tačke. Istovremeno, uzima u obzir i pojavu mogućih poteškoća. Prioriteti su postavljeni na način da se mogu mijenjati, ali se ne isključuju sa liste. Da biste u potpunosti brinuli o svojim najmilijima potrebna su vam sredstva, pa posao dolazi do izražaja. Ali, ako se neko razboli, može se privremeno pomeriti na drugo mesto. Morat ćete svesti svoje profesionalne obaveze na maksimum, a oslobođeno vrijeme i energiju posvetiti brizi o rođacima dok se oni potpuno ne oporave. Tada predmeti mogu ponovo zauzeti svoja mjesta.

Ako je osoba bolesna, jasno je da posao prestaje da mu bude glavni prioritet. Sada su sve njegove težnje usmjerene na poboljšanje, inače neće moći u potpunosti obavljati svoje dužnosti i može izgubiti posao i prihod. Kako se oporavljate, stavke na listi također mijenjaju mjesta.

Stoga, ako je pravilno sastavljen, onda se grafovi mogu pomaknuti, ali neće nestati. Štaviše, u njemu će ih biti malo i svi su podložni ljudskoj kontroli.

Još je gore ako krene u toku ili se želje pomute i navuku jedna na drugu. Žena koja brine za svoju djecu i zahtijeva od njih visok uspjeh u školi, a aspiracije za karijeru stavlja na prvo mjesto. Kao rezultat toga, na poslu stalno brine za svoje dijete, a kod kuće nema vremena da posveti dovoljno pažnje školskom uspjehu.

Bolesna osoba ili čak invalid je toliko strastvena prema sportu, posebno ekstremnom, da ga se ne može odreći. Kao rezultat toga, na prvom mjestu njegovih prioriteta nije briga za očuvanje zdravlja, već planinarski izlet u planine ili zimsko kupanje. Na kraju se dovede u teško stanje ili čak do smrti.

Muškarac koji voli svoju djecu više od svega na svijetu zaluđen je drugom ženom i sprema se da s njom zasnuje novu porodicu.

Na kraju, sve se svodi na to da joj on stalno zamjera što ga čini nesrećnim, pati pri pomisli da će biti odvojen od djece i dovodi u pitanje svu njihovu ljubav. Istovremeno, svojom neodlučnošću muči i suprugu, nikada ne donoseći konačnu odluku o očuvanju ili raskidu braka.

Stoga je veoma važno još jednom naglasiti. Ono što bi trebalo da bude na prvom mestu u prioritetima nije ono što je poželjno, već ono što je neophodno. Tada se nećete morati boriti sami sa sobom, beskrajno prilagođavati svoje planove i donositi tugu drugim ljudima.

To je sve za danas, sada znate kako da odredite prioritete u životu. Ako vam je članak bio koristan i zanimljiv, podijelite ga sa svojim prijateljima. Vidimo se opet!

Život svake osobe uključuje neke zadatke, kao i okolnosti koje testiraju karakter. Šta su prioriteti u životu? Glavni prioriteti ljudskog života su: ljubav, posao, sreća, dobrota, porodica i drugi. Svako ima svoje vrijednosti, one usmjeravaju osobu u pravom smjeru u životu i pomažu mu da se njime kreće.

Kada je akcija nastavak misli i riječi, tada život poprima neophodan smisao, sadrži sreću i harmoniju neophodnu svima. Ako postoje kontradikcije u ovom važnom aspektu, tada se pojavljuju iritacija i anksioznost. U tom slučaju ljudski svijet može postati bez radosti, siv i nefunkcionalan.

Klasifikacija prioriteta

Vrijednosti u životu se mogu uporediti sa smjernicama. U pravo vrijeme, osoba se može osloniti na njih i pomoću njih provjeriti ispravnost odabranog smjera. To su lični kvaliteti, ljudska uvjerenja, ideali i osjećaj ispravnosti onoga što pojedinac radi u životu. Kada su prioriteti u životu nejasni, može doći do gubitka smisla postojanja i, kao rezultat, stanja očaja.

Ako, na primjer, postoje problemi sa pozicijom finansijskog plana, ili čovjeku ponekad nije previše lako donijeti odluku o nekom pitanju, to znači da svijet u njemu ne odgovara okolnoj stvarnosti.

Važno! Prioriteti, koji se mogu nazvati i stavovima, dobri su saputnici za ispunjen, živ i produktivan život.

Prioriteti su čisto individualna stvar i različiti za svaku osobu, muškarca i ženu. Mogu zavisiti od odgoja u porodici, onoga što se djetetu govorilo i usađivalo od djetinjstva (kako je odgajano i učeno u školi). Temelj harmonične ličnosti postavlja se od malih nogu kroz usađivanje moralnih kvaliteta i drugih neospornih vrlina.

Lista prioriteta može biti veoma duga. Međutim, od cjelokupne postojeće raznolikosti vrijednosti izdvajaju se tri glavne:

  • Sve što se odnosi na profesionalnu djelatnost: posao, karijera, posao, traženje posla, pisanje životopisa i sve što se odnosi na odabrani put rada;
  • Sve što se odnosi na stvari lične prirode: lični odnosi i lični život;
  • Sve što se može smatrati ličnim razvojem: duhovni rast, poznavanje sebe i života.

Faktori koji utiču na prioritete u životu osobe

Da bi se odredili prioriteti u životu, potrebno je uzeti u obzir uticaj nekih faktora koji mogu izgledati beznačajni i jednostavni, ali to je samo na prvi pogled. U stvari, oni utiču na nečiju životnu poziciju i specifične poglede:

  • Vrijeme se može staviti na prvo mjesto među svim takvim faktorima. Mnogi ljudi u mladosti ne razmišljaju često o očuvanju zdravlja ili porodičnog života. Veću prednost daju karijeri ili zabavi. U zrelijoj dobi počinju postavljati vrijednosti u potpuno suprotan red od prvog.
  • Sljedeći faktor su događaji koji su se desili u svačijem životu. Ovdje važnu ulogu igra to kakvi su bili: loši ili dobri, tužni ili radosni. Ovi događaji određuju kako osoba gleda na ovu ili onu situaciju u životu, imajući u svom arsenalu iskustvo sličnih stvari u prošlosti.
  • Najvažnijim, pa čak i ključnim faktorom smatraju se doživljene poteškoće u životu u jednom ili više područja odjednom. Mogu postojati dvije opcije za razvoj događaja. Ako se u radu ili traženju dogode neki neuspjesi, osoba može još više težiti boljem rezultatu ili, u strahu od prošlih gubitaka, potpuno izgubiti svaku nadu i ovaj prioritet postaviti na posljednje mjesto.

Kako odrediti svoje prioritete

Da biste mogli ispravno odrediti prioritete u životu, morate odlučiti o svojim željama, da to učinite, analizirate vlastite misli, utrošivši neko vrijeme na to. Na primjer, morate sebi postaviti pitanja kao što su:

  • Šta ja zaista želim?
  • Moji ciljevi, koji su oni?
  • Da bih ih postigao, šta sam spreman učiniti?
  • Čega se možete odreći u bliskoj budućnosti?

Pitanja ove vrste na prvi pogled izgledaju vrlo obična, ali uz dužnu pažnju na njih, moći će vam pomoći da otkrijete punu važnost i mogućnost postizanja onoga što želite, što je najvažnije, potaknut će vas u određivanju prioriteta.

Važno! Odgovarajući na ova pitanja, osoba, ne znajući, već može barem djelimično shvatiti kako postaviti prioritete u svom životu.

Životni prioriteti su takođe znak roda. Čovjek je s pravom zaštitnik svoje porodice i doma, on je podrška i vođa za svoje voljene. Samoostvarenje za njega nije prazna fraza, veoma je važna. U tom statusu čovjek se osjeća dobro i samopouzdano.

Finansijska nezavisnost je važan muški prioritet. Najčešći ciljevi za muškarce su:

  • Pružanje financija;
  • Karijera, radna aktivnost;
  • Zdravlje;
  • Potpuni odmor.

Žene su u osnovi različite od vrijednosti muškaraca. Lijepa polovina ima tendenciju da mnogo više pažnje posvećuje porodičnim brigama, odnosima sa svojim partnerima i djeci. Važna im je udobnost u kući, kako bi se svi koji u njoj žive osjećali dobro i ugodno. Brinu se o zdravlju svakog člana porodice i poštuju tradiciju.

Uz neke izuzetke, žene najčešće stavljaju posao na niže mjesto u svojoj listi vrijednosti. Prioritetna područja vrijednosti za žene:

  • Dom i porodica;
  • zdravstveno stanje;
  • Razvoj i duhovnost;
  • Kvalitetan odmor.

Kategorije potreba Abrahama Maslowa

Američki psiholog po imenu Abraham Maslow iznio je vlastitu teoriju, a to je da se ljudske potrebe mogu klasificirati u hijerarhiji. Ova teorija je veoma popularna u oblasti marketinga, jer ova piramida pruža dobre mogućnosti za motivisanje kupca da kupi mnogo veći asortiman proizvoda. Psiholog je identifikovao pet vrsta potreba:

  • Prvo, primitivno - sve što je vezano za fiziologiju (hrana, piće, itd.);
  • Drugo, sigurnost. To uključuje brigu o ugodnom domu, dobrim uslovima života;
  • Treće, komunikacija sa ljudima, život u društvu, takođe ljubav i privrženost;
  • Četvrto, sve što se tiče posla i karijere;
  • Peto, duhovnost, kao i samorazvoj.

Kako pravilno postaviti životne prioritete

Prije svega, morate preuzeti kontrolu nad situacijom u životu. To zahtijeva detaljnu analizu njega i svih svakodnevnih događaja. Možete koristiti papir i olovku da zapišete sve što ste radili u protekloj sedmici. Na taj način možete odrediti na šta trošite najviše vremena. Tako je lakše razumjeti šta je važnije u životu, a šta nije.

Pravljenje liste stvari koje treba da se urade takođe veoma dobro pomaže u ovoj nauci o životu. Osim toga, dobra je ideja zapisati stvari po važnosti. Ako na ovaj način utječete na mozak, vrlo brzo će se pojaviti sposobnost pravilnog određivanja prioriteta.

Video

Za svaku osobu je od vitalnog značaja da bude u stanju da pravilno stavi akcenat kako u poslu tako i u privatnom životu. Prioritetni ciljevi i zadaci su one stvari bez kojih život postaje dosadan, siv i besmislen. Nažalost, u toku svakodnevnih poslova ponekad je izuzetno teško staviti takve akcente. Jednostavno trčimo pored vlastitih želja, težnji, ciljeva, ne primjećujući ili ne želeći primijetiti kako nam vlastita podsvijest na sve uši vrišti: „Obratite pažnju! Ne prolazi! Samo sačekaj!” A mi žurimo, žurimo da uradimo ono što smo nekome obećali, da uradimo ono što nam je spolja nametnuto. Ispravno određivanje prioriteta pomoći će u ispravljanju ove situacije.

Odvojite vreme za sebe

Postoji jedna vrlo jednostavna i zanimljiva vježba da izađete iz svoje rutine i sagledate život iz novog ugla. Svaki dan u sedmici, bilo da ste na poslu ili kod kuće, odvojite jedan minut za sebe. Postavite tajmer i razmislite šta možete učiniti u ovom trenutku da promijenite vaše unutrašnje i vanjsko stanje na bolje? Koja akcija bi mogla unijeti malo topline i udobnosti u vaš život? Možda popijete čašu vode, ili možda otvorite prozor ili izađete napolje. To su sitnice na koje obično ne obraćamo pažnju: svjež zrak, pijte više tekućine - čini se da su sve ove upute za dojmljive djevojke, a ne za odrasle. Ipak, jeste zdravlje je jedan od najvažnijih prioriteta u životu svake osobe.

Sledeće nedelje pokušajte da povećate ovo vreme, postavite vreme na 5-10 minuta dnevno i obratite pažnju na sebe. Primijetit ćete da ćete ovo vrijeme pokušati da potrošite na stvari za koje ranije niste imali dovoljno vremena, a koje su se činile nevažnim, a sada značajno poboljšate svoje psihičko i fizičko stanje.

Operite auto, pročitajte djetetu priču za laku noć, uživajte u kadi, čitajte svoju omiljenu knjigu. Ako zbrojite ove radnje, vidjet ćete da se vrte oko nekoliko glavnih pravaca u vašem životu. Porodica, zdravlje, obrazovanje, samousavršavanje, finansijsko blagostanje, ljubav, nova iskustva, prijatelji - to su „komadići kolača“ koji se nazivaju „život“.

U toku svakodnevnih poslova, briga i obaveza na poslu i kod kuće, često zaboravljamo na ove prioritete, zadovoljavajući se jadnim mrvicama zadovoljstva od ispunjavanja roditeljskih ili društveno nametnutih naloga. Šta je krajnji rezultat? I na kraju, "to je strašno bolno za život koji se živi bez cilja." Da bi se to izbjeglo, dovoljno je početi živjeti proaktivno. Izbjegavajte besciljno postojanje. Ako već "plutate u toku života", onda plivajte sa određenom svrhom, na primjer, poput japanskog samuraja koji je izabrao put služenja.

Lako određivanje prioriteta i harmoniju u duši određuju mentalna čistoća ili odsustvo mentalnog smeća. Šta je mentalno smeće? To su: negativne emocije, psihološki kompleksi, emocionalne traume, ograničavajuća uvjerenja, negativni stavovi, ovisnosti i ostalo smeće. Sloboda od ovog smeća donosi energiju, odlučnost i jasnoću razmišljanja, što je ključno kako za postavljanje prioriteta, tako i u savremenom životu općenito. .

Prioriteti: 5 načina da bolje odredite prioritete u životu

Ovo može izgledati čudno, ali za svaku osobu prioriteti su nešto jedinstveno za njih. To se događa zbog različitih vrijednosti u svakom od nas. Nekome je važna dobrobit porodice, nekome u prijateljstvo ulažu cijelu dušu, a trećima je posao na prvom mjestu. Ali svi možemo uravnotežiti svoje živote tako da vrijednosti, prioriteti i odgovornosti budu u harmoniji (usput, to vam omogućava da vidite koliko se skladno krećete kroz život). I treba da počnete od današnje ravnoteže, u kojoj ćete pravilno staviti naglasak koristeći metode određivanja prioriteta.

Drevni indijski pjesnik Kapidasa rekao je da jedan naš dan sadrži svu čar svijeta. I ovo je zaista istina. Ako želite da svoj život učinite uravnoteženijim, stvorite harmoniju u svom danu koristeći ove jednostavne alate.

  • 1. Najlakši način

Napravite listu stvari koje treba obaviti za dan i razmislite koja je najvažnija? Koji zadatak sa ove liste, ako bude obavljen, će dati najveći osjećaj zadovoljstva? Pored ovog zadatka stavite slovo A. Možda imate više takvih zadataka na svojoj listi, pa ih rangirajte po važnosti, označavajući ih brojevima, na primjer: A1, A2 itd. Tokom dana pratite dobijeni redoslijed zadataka (bez fanatizma, naravno). Sumirajte uveče. Pokušajte koristiti ovu metodu određivanja prioriteta kad god se osjećate umorno i frustrirano.

  • 2. Pristup određivanju prioriteta zasnovan na ulogama

Napravite listu obaveza za taj dan. Na drugom listu papira zapišite sve vaše važne, prioritetne društvene uloge za vas lično, na primjer: „Ja sam prijatelj“, „Ja sam majka“, „Ja sam ćerka“ itd. Nakon toga podijelite svoje zadatke na rezultirajuće segmente i rangirajte ih unutar svakog od njih po važnosti. Tokom dana obavljajte najvažnije zadatke iz svakog segmenta uzastopno, postepeno se spuštajući na sve niže i niže nivoe važnosti.

Naravno, morate početi od segmenta koji je za vas najvažniji. Dok izvršavate zadatke, obratite pažnju na svoje unutrašnje stanje. Morate pratiti koliko ste dobro postavili svoje prioritete. Možda ćete, obavljajući neku radnju, primijetiti da vas u ovom trenutku “boli duša” za nešto drugo, ili će možda, naprotiv, dan proći kao sat. Obratite pažnju na takve suptilnosti, izvucite zaključke i, kada pravite listu zadataka za sljedeći dan, promijenite prioritete u korist onih koji su vam se pokazali najvažnijim. Određivanje prioriteta je čisto individualna stvar.

Dešava se da ujutro ili tokom dana više nije moguće napraviti listu obaveza i rangirati je po važnosti. Kao što pokazuje životno iskustvo, dani kada se to dešava ne mogu se nazvati posebno uspješnim. Da biste sve vratili u normalan smjer kojim se može kontrolirati, koristite alat kao što je Ajzenhauerov trg.

Da biste to učinili, nacrtajte kvadrat na bilo kojem listu papira, koji podijelite na četiri jednaka dijela s dva okomita segmenta. Označite gornja dva horizontalna odjeljka "Važno" i "Nevažno", a gornja dva vertikalna odjeljka označite "Hitno" i "Nije hitno". Dakle, imate četiri ćelije. Ako mentalno spojimo vertikalu sa horizontalom (kao u šahu), dobijamo četiri kategorije zadataka: „Važni i hitni“, „Važni, ali ne hitni“, „Nevažni ali hitni“, „Nevažni i ne hitni“. Svaki put kada nešto preuzmete, označite to u odgovarajućem polju. Kategorija “Važni i hitni” su, po pravilu, “vrući” projekti, zadaci koji su trebali biti “završeni jučer”.

„Važni, ali ne hitni“ su proaktivni zadaci koji su važni za buduću dobrobit. „Nije važno, ali hitno“ – sve vrste zadataka koje oni oko nas pokušavaju „okačiti“ na nas. “Nevažno i nije hitno” – prazno provedeno vrijeme, druženje na društvenim mrežama, pauze za pušenje itd. Očigledno, bilo bi dobro da posljednje dvije kategorije potpuno isključite iz svog života, a nakon što očistite ruševine u prvoj kategoriji, posvetite maksimalnu pažnju drugom segmentu.

Ovo određivanje prioriteta vam omogućava da brzo dovedete stvari u red tokom dana i da ne postanete žrtva jutra koje nije prošlo dobro.

  • 4. GTD sistem (“Dovršavanje stvari” ili “Kako dovesti stvari u red”)

U principu, GTD sistem je širok spektar radnji usmjerenih na optimizaciju svih zadataka povezanih sa životom pojedinca. Ali David Allen je na vrlo zanimljiv način predstavio vlastiti princip određivanja prioriteta. Vrlo je jednostavno. Prvo morate "istovariti" sve poslove i zadatke iz glave i zapisati ih na papir. Kada se ovaj proces završi, možete započeti rangiranje. Sve slučajeve dijelimo u četiri kategorije.

Da biste se pravilno podijelili na segmente, postavite pitanja: „Mogu li ovaj zadatak obaviti u jednom koraku? Koliko će to trajati? Možda ovo više nije potrebno? Mogu li ovu stvar prenijeti na nekog drugog? itd. Kao rezultat, dobit ćete jasno rangiranu listu zadataka, od kojih polovinu možete riješiti u narednih petnaest minuta.

  • 5. Odredite prioritete na osnovu ciljeva

Opišite svoj idealan dan. Navedite svaki detalj: kakvu porodicu imate, kakve veze imate, koliko zarađujete, gdje živite, o čemu razmišljate, gdje idete, kako živite? Sanjajte temeljito, neka to bude mali školski esej na temu „Kada će moj život postati dobar?“ Nakon toga, zamislite sebe na ovaj dan, razmislite, koji biste savjet sebi dali? Na koje aspekte života biste želeli da obratite pažnju kako bi vaš život u budućnosti postao isti kakav je? Na osnovu ove slike budućnosti, napravite listu stvari koje treba da uradite koje bi vas približile njenoj materijalizaciji. Organizirajte ga i počnite ga postepeno implementirati.

Sve ove metode određivanja prioriteta ne zahtijevaju puno vremena. Zahtevaju pažnju i poštovanje, što je mnogima najteži zadatak.

Međutim, sav trud će se isplatiti ako jednog dana odlučite živjeti svjesno i proaktivno, posvećujući vrijeme zadacima najvišeg prioriteta i pronalazeći vlastiti način određivanja prioriteta.

Vrijeme je izuzetno ograničen, nezamjenjiv resurs. Bez sumnje, ovo je jedna od najvažnijih vrijednosti u životu, koju, nažalost, često nepromišljeno rasipamo. Da bi svaka minuta koju živite bila ispunjena smislom, morate naučiti kako pravilno postaviti životne prioritete - u nastavku ću detaljno opisati primjere.

sta je ovo

Na tom putu čovjek se stalno susreće s ogromnim brojem izbora koje treba donijeti i odluka koje treba donijeti. Sve to utiče na bližu ili dalju budućnost. Svako od pitanja koje rješavamo odnosi se na određeno područje postojanja: porodica, posao, slobodno vrijeme, prijatelji, zdravlje i učenje - svako ima svoj skup "važnosti". Neprestano žongliramo ovim vrijednostima, dajući palmu jednom ili drugom. Srećan je onaj ko zna da drži sve „loptice“ u vazduhu, ravnomerno raspoređuje napore, postavlja prioritete zadataka i živi skladno.

Prioritet je područje aktivnosti ili stava koji zaokuplja maksimum vaše pažnje u određenom vremenskom periodu. Ono što prvo uradite, stavite sve ostalo na pozadinu. Razumijevajući šta vam je u ovom trenutku važnije, možete donositi odluke svjesno, racionalno, uz maksimalnu korist za svoju sadašnjost i budućnost.

Nije moguće učiniti sve odjednom. S vremena na vrijeme morate žrtvovati dobro za bolje. Ovo je velika moć upravljanja svojim prioritetima i ciljevima. Shvatićete ih, shvatićete: sve što radite i živite nije uzaludno.

Možete pogledati duboko u sebe i bolje upoznati sve strane svog višestrukog „ja“ tako što ćete se prijaviti za moju ličnu sesiju. Obavezno pročitajte sve dolje navedene informacije kako biste pripremili sebe i svoju svijest za pozitivne promjene, upoznali se s temeljnim konceptima vrijednosti i zacrtali vektor razvoja.

Maslowova piramida

Govoreći o životnim prioritetima, ne može se ne prisjetiti ove poznate tablice, koja sistematizira samu ljudsku prirodu. Sve što nam je potrebno tokom života izgrađeno je u određenoj hijerarhiji: bez zadovoljavanja nižeg nivoa, nemoguće je krenuti na viši nivo.

1. Osnovne fiziološke potrebe

Temelj bez kojeg je nemoguće zamisliti ne samo stvarnost ispunjenu smislom, već i postojanje. Uključuje želje tijela, bez ispunjenja kojih, mozak nije u stanju razmišljati ni o čemu drugom:

  • glad;
  • žeđ;
  • seksualnu želju.

Ova lista se može proširiti i detaljnije, ali glavna stvar je da se ne možete osjećati sretnim, shvatiti šta znači „postaviti prioritete“ bez da svom fizičkom tijelu pružite potrebne resurse za to.

2. Sigurnost

Inače poznato kao područje „bori se ili bježi“. To uključuje sve što se tiče samoodržanja, osjećaja sigurnosti i organizacije udobnog, zdravog prostora za život.

3. Socijalne potrebe

  • pripadnost društvu;
  • porodica;
  • komunikacija.

Da bismo postojali pored drugih ljudi, već su nam potrebne određene vještine: razumijevanje prirode ljudskih odnosa, sposobnost voljenja, razumijevanja gdje počinje i gdje prestaje lična sloboda.

4. Poštovanje i priznanje

Još viši nivo, bez kojeg je teško doživjeti ukus života u cijelosti. Zadovoljenje ovih potreba više nije povezano sa preživljavanjem, već sa željom da se uradi ono što je važno ne samo jednoj osobi. Međutim, do ove faze možete doći samo podešavanjem prethodna 3 područja.

5. Žeđ za znanjem i kreativnošću

Ono što općenito nazivamo samorazvoj. Shvativši da možete više od jesti, spavati i komunicirati s ljudima, počinjete stvarati nova značenja oko sebe i učiti.

6. Estetske potrebe

U ovoj fazi, osoba pokazuje interesovanje za lepotu: muzeje, izložbe, putovanja. Ovo je faza sposobnosti i želje da vidite nevjerovatne stvari oko sebe.

7. Duhovni potencijal

Ako pratite strukturu piramide, ova potreba se može zadovoljiti u krajnjem slučaju, kada su prethodni nivoi potpuno zatvoreni. Sa stanovišta vrha ove strukture, ovdje svako pronalazi svoju svrhu i prioritete u životu: ostaviti trag, postići prosvjetljenje, posvetiti se određenim idejama i emitovati ih u svijet. Drugim riječima, to je želja za samoaktualizacijom i samorealizacijom.

Maslowov sistem odražava suštinu ljudskog postojanja, ali to ne znači da se ne može dovesti u pitanje. Kada upoznate sebe, moći ćete da preuredite ove "podove" kako vam odgovara na osnovu svojih uvjerenja, principa i pogleda na svijet.

Vrijeme je da napravite izbor

Ako osjećate da bilo koje područje vašeg života izmiče kontroli ili vas sprječava da dosegnete sljedeći nivo razvoja, onda je vrijeme da promijenite situaciju odmah! Vaš primarni zadatak je da pažljivo analizirate sve što se dešava okolo i iznutra, a zatim pronađete ono što je od najveće važnosti.

Korak 1: neka bude prioritet - kako je? Otvoren razgovor sa papirom

Savladajte umjetnost postavljanja pravih pitanja. Uzmi prazan list papira i odgovori iskreno i detaljno:

  • Na šta trošite najviše truda, energije i vremena? Napravite listu zadataka koji čine osnovu vaše svakodnevne rutine.
  • Šta je vama važno? Razmislite o nekoliko osnovnih vrijednosti.
  • Gde želite da se vidite za 5, 10, 20 godina? Kako biste voljeli da provedete starost? Opišite sve do detalja: kako izgledate, gdje i s kim živite, ko i šta vas okružuje, šta i koliko zarađujete, kako ostvarujete svoje ambicije?
  • S obzirom na vašu trenutnu polaznu tačku, šta vam nedostaje da dobijete sliku opisanu iznad? Šta treba učiniti i naučiti kako bi se približili idealu?
  • Šta smatrate najvažnijom vrednošću u svom životu? Bez čega sigurno ne biste mogli? Ne uzimajte u obzir osnovne potrebe - najvjerovatnije su u ovom trenutku barem djelimično ispunjene. Kopajte dublje.
  • Šta ste spremni da žrtvujete da biste postigli svoje ciljeve?

Korak 2: Analizirajte!

Ako su vam se u procesu razgovora od srca sa samim sobom u glavi pojavili određeni uvidi (a oni će se vjerovatno pojaviti), ne biste trebali odmah žuriti u bazen i radikalno promijeniti svoj uobičajeni način života. Ako smatrate da vam je trenutno samospoznaja iznad svega, ne biste trebali zvati mladića i prekinuti vezu, spuštajući ovu oblast na drugo mjesto. Da biste promijenili situaciju u svoju korist, morate djelovati sistematski. Sposobnost pravilnog određivanja prioriteta u poslu i životu znači da morate doći u harmoniju sa sobom i svijetom.

Korak 3: Akcioni plan

Nakon što ste ušli u tok svojih istinskih želja, počnite postavljati ciljeve. Počnite sa dugoročnim. Pogledajte svoj odgovor na pitanje gdje se vidite za nekoliko godina. Zatim pređite na svoje ciljeve za godinu. Sada odredite kratkoročne aspiracije, korake koje možete poduzeti ovog mjeseca, ove sedmice i danas. Podijelite globalne želje na male dijelove: opisujući svoj san u detalje, shvatit ćete koliko ste mu zapravo blizu.

Korak 4: Poduzmite akciju!

Počnite praviti promjene u svom životu, prvo rješavajući probleme najvećeg prioriteta. U svakom trenutku možete promijeniti kurs i "izvući" područje koje ste propustili iz vida. Možda ćete u jednom trenutku shvatiti da ste odabrali pogrešan put - ne bojte se preispitati svoje težnje! Umijeće biranja i određivanja prioriteta u poslu i životu pretpostavlja sposobnost njihovog variranja.

Korak 5: Savladajte vještinu žongliranja

Ne morate se odreći svega drugog za jedan san. Okruženi ste mnogim važnim, vrijednim trenucima, ljudima, sferama. Da biste živjeli u skladu sa svim svojim vrijednostima, morate stalno mijenjati fokus i držati "loptice" pod kontrolom.

Kako pravilno raditi sa određivanjem prioriteta

Sada ću to jednostavnije reći: vaš zadatak je da naučite kako pravilno upravljati svojim vremenom kako biste obratili pažnju na važne stvari. Provjerite da li se vaše težnje, ciljevi i želje podudaraju s radnjama koje poduzimate svaki dan.

Zapamtite da se promjene ne mogu odgoditi za kasnije: dani prolaze i ne vraćaju se, ali vi ostajete na mjestu. Potražite pomoć od onih koji su naišli na probleme slične vašima i uspjeli ih riješiti. Na mojoj web stranici ćete dobiti individualno “” ili ćete komunicirati sa mnom lično zakazivanjem konsultacija. Koristeći ove resurse, možete brzo obnoviti svoj životni put u skladu sa svojim vrijednostima.

Koje su metode za određivanje prioriteta u životu?

Postoji nekoliko osnovnih alata koje možete koristiti da naučite kako upravljati svojim vremenom.

Eisenhower Matrix

Ova tehnika vam omogućava da sortirate svoju listu obaveza prema važnosti. Uzmite list papira i olovkom ga podijelite na 4 dijela. Na rezultujućoj osi, vertikalna linija predstavlja hitnost, a horizontalna linija predstavlja važnost. Unesite svoje ciljeve u tabelu na sljedeći način:

Kvadrant I: Važna i hitna pitanja

To su vatreni zadaci, čije ispunjavanje direktno određuje vaše puno postojanje. Čime se treba odmah pozabaviti da bi se izbjegle nepotrebne poteškoće: plaćanje računa, provedba plana rada, zdravstveni problemi. Trebate rasporediti svoje vrijeme na način da minimalan broj predmeta padne u ovaj sektor. Poenta je da rješavanje takvih problema ne odlažete do posljednjeg trenutka.

Rubrika II: Važno, ali nije hitno

Upravo ovom bloku treba posvetiti što više pažnje. Ovo uključuje sve što je vezano za postizanje vaših ciljeva. Ovi zadaci nisu gorući, ne izazivaju paniku, ali su direktno povezani sa onim što zaista želite. Ovdje vas čeka glavna stvar - životni prioriteti koje ste ispravno identificirali i postavili. Pazite na njih i ne puštajte ih u prvi dio.

Kvadrant III: Hitni, ali ne i važni problemi

To uključuje stvari koje vas odvlače od sektora I i II. Po pravilu, to je nešto što nije potrebno vama, već drugima - pitanja koja su nametnuta spolja i nisu vezana za vaše vrijednosti.

Okvir IV: nije hitno i nije važno

Ovdje skupljamo sve ono od čega trenutno uživamo, ali dugoročno ne donosi nikakvu korist: bezumno listanje po stranicama na internetu, svađe koje oduzimaju vrijeme i energiju, gledanje beskorisnih programa. Stvari na ovoj listi treba minimizirati. Ali to ne znači da se ne možete odmoriti. Kada shvatite kako pravilno odrediti prioritete u svom životu i radu, vidjet ćete da svjesni odmor pripada kvadrantu II.

Pareto pravilo

Čuveni zakon 80/20 kaže da 20% vaših napora proizvodi 80% vaših rezultata. I obrnuto. Samo 20 posto knjiga koje ste pročitali dalo vam je 80 posto vašeg znanja. Manjina ljudi posjeduje većinu svjetskih resursa. Svugdje možete vidjeti kako ovaj princip funkcionira. Iz perspektive upravljanja vremenom, morate identificirati i fokusirati se na one male dijelove aktivnosti koji imaju najveći utjecaj na postizanje vidljivih rezultata.

Pravljenje liste obaveza

Određivanje prioriteta zadataka pomaže vam da shvatite kako pravilno rasporediti dnevno vrijeme. Planirajte, kreirajte listu obaveza, vizualizirajte i analizirajte. Dobro osmišljen raspored će vam omogućiti da postignete više!

Descartes square

Ovo je jednostavna tehnika donošenja odluka. Podijelite komad papira na 4 dijela i svaki od njih označite jednim pitanjem:

  • Šta će se dogoditi ako se to dogodi?
  • Šta ako se ovo ne dogodi?
  • Šta se neće dogoditi ako ovo uradite?
  • Šta se neće dogoditi ako ovo ne uradite?

Odgovarajući, vidjet ćete šta je zaista važno, a šta nije.

ABC metoda

Nakon što ste sastavili listu obaveza, rasporedite ih u određenoj hijerarhiji. Zadaci A su ono što prvo treba uraditi. Nakon što riješite ova pitanja, možete prijeći na listu B i tako dalje. Budite dosljedni.

Olimpijski sistem

Inače, ova tehnika se zove "nokaut igra". Zapišite probleme kojima treba dati prioritet i uporedite ih u parovima. Ponavljajte ovaj ciklus dok ne ostane jedna kritična pozicija.

Pravilno postavljeni životni prioriteti, šta je to: međusobni uticaj

Ova tehnika uključuje procjenu važnosti akcije u smislu njenog uticaja na druge. Označite sve zadatke na listu i koristite strelice da označite kako oni međusobno djeluju. Najvažniji su oni iz kojih polazi najveći broj vektora.

Doprinos globalnim ciljevima

Istaknite svoje osnovne težnje. Zatim zapišite svoju listu zadataka ispod. Kao iu prethodnoj tački, pronađite one radnje koje dugoročno utiču na najveća područja.

Metoda poređenja u paru

Sistem je sličan olimpijskom sistemu, ali ovdje trebate uporediti svaki zadatak sa ostalima. Trebat će više vremena, ali će se slika prioriteta iskazati potpunije.

Multivarijantna analiza

Ova metoda je prikladna ako trebate sve izvagati i donijeti tešku odluku. Napravite sto. U prvoj koloni zapišite svoju zabrinutost. Označite gornje redove sa sljedećim kriterijima: „Važno“, „Hitno“, „Potrošeni resursi“, „Primljena nagrada“. Pored svakog problema stavite odgovarajuću ocjenu na skali od 10 bodova, odlučujući koliko dobro odgovara navedenim faktorima u odnosu na druge.

Zaključak

Obratite pažnju na ono što vam je zaista važno. Oslobodite se nereda u rasporedu i glavi. Češće komunicirajte sa sobom. Da li ste sada spremni da se otvorite pozitivnim promjenama? Pozivam vas na moj program čiji je program sastavljen po mojoj autorskoj metodologiji pogleda na svijet. U tom procesu naučit ćete razgovarati sa svojim unutrašnjim i vanjskim svijetom, krenuti putem poboljšanja i tražiti harmoniju. Upoznat ćete:

  • sa svrhom svjesne jedinice;
  • sa svojom misijom u skladu sa svrhom naselja;
  • sa definicijom ženskih barijera i opsesija;
  • sa vrstama energetske ishrane sa ekološkim stanjem svesti;
  • sa obeležavanjem lične staze;
  • sa znakovima i praksama koje će vam pomoći da vodite razgovor sa prostorom.

Nakon što isprobate svaku od ovdje navedenih metoda, pronaći ćete najpogodniji sistem za kretanje ka svojoj misiji, shvatit ćete šta je to naučiti kako pravilno odrediti prioritete u životu, poslu i poslovima osobe, kao i kako preispitati životne vrijednosti . I što je najvažnije, osjećat ćete se slobodnije i sretnije.