Pitanje za psihologa

Zdravo. Suprug i ja smo u braku 2 godine i imamo dijete. Postoje svađe oko njegovog trošenja novca na auto (kupovina svih vrsta zvona i zviždaljki), zbog beskonačnog trošenja, zbog nesposobnosti da prikupi novac, zbog njegove ravnodušnosti (provede mjesec dana na službenom putu, a onda se vrati i potroši Pecanje vikendom, rekavši da želi da se opusti, na pitanje zašto ne možeš da se opustiš sa ženom i bebom, kaže da je ovo drugačiji odmor, uz sve ovo mu je bitno da ja kažem da nisam. protiv pecanja mu ne odgovara moj tata, a moj muz mu uvek pomaze.. I onda se desi skandal odmah pocne da me krivi za sve (a mislim da npr. u slucaju pecanja mozemo ici jednom mesecno a ostalo vreme posvetiti nama, jer beba tako brzo raste). je nepristojan i govori mi psovke, i ja ga psujem u srcu, a on se pravi kao da se nista nije desilo ne razgovaraj sa mnom grubo? Ćuti i odlazi? Ali ponašaće se kao da se ništa nije dogodilo.

Zdravo Tina!

Vaše pismo pokazuje nezreo odnos vašeg muža prema njegovim obavezama. I, naravno, psovke su neprihvatljive ni pod kojim okolnostima.

Tina, nemoguće je promijeniti drugu osobu. Ali to ne znači da se u ovoj situaciji ništa ne može učiniti. Možete početi da se menjate, a vaš muž neće imati drugog izbora nego da se menja sa vama. Glavna stvar je da ima interes da se promeni. A za to morate postati žena za koju bi on želio rasti i mijenjati se. Razmislite šta biste željeli dobiti od svog muža i počnite to davati sebi. Ako želite pažnju, počnite da obraćate pažnju na sebe ako želite poštovanje, naučite da poštujete sebe. Žena sa samopoštovanjem nikada neće dozvoliti da je vrijeđaju i nikada neće prestati pred uvredama. Niko ne bi ni pomislio da je uvredi.

moj tata gradi kuću za nas, a moj muž uvijek izbjegava da mu pomogne.

Zašto to radi tata, a ne njen muž? Ova situacija doprinosi razvoju muževljeve djetinjaste pozicije. Nikada se neće osjećati kao punopravni vlasnik u ovoj kući.

Kako da se ponašam u situacijama kada govori psovke i nije u pravu, da ne komunicira sa mnom grubo?

Počnite tako što ćete se osjećati dostojnim boljeg tretmana. Zatim prestanite s uvredama i zatražite izvinjenje, a također unaprijed razgovarajte o tome šta će se dogoditi ako sebi dozvoli da to ponovi.

Tina, veze su stalni rad, prije svega, na sebi. Naši voljeni su naša najistaknutija ogledala. I oni odražavaju nas same, naš odnos prema sebi. Lične promjene se ne dešavaju preko noći. Ali kada jednom krenete ovim putem, vidjet ćete divne promjene u svom životu. I bolje je ovim putem krenuti sa iskusnim vodičem, oni koji znaju gde idi. Takva osoba može biti psiholog ili vođa grupe za lični razvoj. Ulažući vrijeme, novac i trud u sebe, automatski sve te resurse ulažete u svoju porodicu, u svoje dijete, koje uči ne iz vaših riječi, već iz vaših djela. A rezultat takvih napora bit će sretan, skladan život pored voljenih i voljenih ljudi.

Sve najbolje vama!

Perfilyeva Inna Yurievna, psiholog u Rostovu na Donu

Dobar odgovor 2 Loš odgovor 1

Tina, zdravo!

Zaista, čak i bliski ljudi mogu imati različite interese i prioritete. A ono što je vama važno, vašem mužu se možda neće činiti važnim. Koliko god to izgledalo uvredljivo, svaka osoba je uvijek vođena njihov interese.

Pitanje je kako osigurati da interesi postanu zajednički i zajednički za par - tako da i vi i vaš muž naučite da pregovarate.

Za izgradnju harmoničnih odnosa zasnovanih na ljubavi i poštovanju veoma je važno čuj voljenu osobu, razumetičime se rukovodi.

I važno je, naravno, o svim nesuglasicama razgovarati bez psovki i uvreda.

U potpunosti se slažem sa koleginicom - svaka promjena u životu uvijek počinje od vas samih.

U svađama i sukobima često želite okriviti drugu osobu - i prebaciti odgovornost za situaciju na nju.

U ovom slučaju ispada pomalo začarani krug – želite promjene, ali na te promjene ne možete utjecati ni na koji način, na kraju se ništa ne mijenja.

Rješenje je da preuzeti odgovornost za situaciju:

Kako možete promijeniti svoje ponašanje, riječi, ton da dobijete drugačiju reakciju od svog muža?

Šta možete učiniti da mu pomognete da provodi više vremena sa vama i vašom kćerkom?

Kako možeš uticati na njega da bude odgovoran za tvoj dom, tvoj život, umjesto tvog oca?

Stvorivši svoju porodicu i rodivši dijete, oboje ste prestali biti djeca. To znači da je došlo vrijeme da sami poboljšate svoj život, a da ne očekujete da će to učiniti vaši roditelji.

Ovdje vaš otac preuzima obaveze vašeg muža - moguće je da se i vi, vaš muž i vaš otac ne osjećate baš ugodno. Važno je “sve staviti na svoje mjesto”.

A u takvom radu najispravnije je početi od sebe.

Svaka osoba u životu se susreće sa situacijama na koje je spreman, koje odgovaraju njegovom unutrašnjem stanju, poput ključa od brave.

Ako se promenite, promeniće se i vaš odnos sa mužem.

Niko ne može živjeti tvoj život umjesto tebe, ali ti ga možeš napraviti onako kako želiš. Svaki put se iznenadim i radujem pozitivnim promjenama koje se dešavaju u životima ljudi koji odluče da se sami razvijaju.

Dakle, izbor je na vama!

Pomoć na putu unutrašnjih promjena koje će poboljšati vaše porodične odnose možete dobiti kako na individualnim konsultacijama, tako iu otvorenim psihološkim grupama.

S poštovanjem,

Kazimova Rimma Aleksandrovna (Rostov na Donu + skype)

Kazimova Rimma Aleksandrovna, psiholog u Rostovu na Donu

Dobar odgovor 3 Loš odgovor 0

Nesporazumi se s vremena na vrijeme javljaju u svakoj porodici. Ako vam neko kaže da se nikada ne svađa sa svojim partnerom, nemojte vjerovati, to se ne dešava. Svađe su česta pojava u porodicama. Svaki od supružnika je individua sa svojim stavovima...

Porodične svađe

Nesporazumi se s vremena na vrijeme javljaju u svakoj porodici. Ako vam neko kaže da se nikada ne svađa sa svojim partnerom, nemojte vjerovati, to se ne dešava. Svađe su česta pojava u porodicama. Svaki supružnik je pojedinac sa svojim stavovima o određenim situacijama i vlastitim vrijednostima. Osim toga, psiholozi su odavno dokazali da muškarci i žene drugačije gledaju na stvari. Vaš zadatak je da se ne plašite svađa, već da se trudite da se one što ređe javljaju u vašoj porodici i da je ne uništavaju.

Ne ubijaju osjećaje svađe, već nezadovoljstva koja ostaju nakon njih.

Kako izbjeći svađe u porodici

Kako izbjeći svađe u porodici? Mnogi ljudi postavljaju ovo pitanje, jer stalni skandali uzrokuju da se muž i žena udaljavaju jedno od drugog. Naučite da ne podižete ton na drugu osobu. Često skandali nastaju zbog činjenice da par počinje shvaćati jednostavnu situaciju povišenim glasom, to podgrijava strasti i rasplamsava sukob. Mnogi problemi se mogu riješiti jednostavnim mirnim razgovorom, izražavanjem svog mišljenja i slušanjem partnera.

Životno iskustvo će vam pomoći da shvatite kako izbjeći svađe sa suprugom ili mužem. Obično supružnici, koji žive zajedno više od godinu dana, znaju da postoje teme čija rasprava dovodi do žestokog obračuna (na primjer, razgovor o bivšim partnerima ili rođacima). Nema potrebe da se stalno vraćate na ove teme, izazivajući tako još jedan skandal.

Svađe u porodici mogu se izbjeći ako supružnici nauče da popuštaju jedno drugom u malim stvarima. Prema statistikama, većina porodičnih skandala nastaje zbog svakodnevnih problema. Rješavanje domaćih sporova je vrlo jednostavno: potrebno je rasporediti obaveze u porodici. U svakoj situaciji, tražite kompromisno rešenje za obe strane.

Kako se ponašati nakon svađe sa mužem

Kako god pokušavali da zaštitite svoju porodicu od svađa, nećete ih moći potpuno eliminirati iz svog života. Vjerovatno se svaka žena barem jednom u životu zapitala kako se ispravno ponašati ako je došlo do svađe sa mužem? Važno je da iznutra oprostite svojoj srodnoj duši, jer će vas ogorčenost pojesti, a to vas može gurnuti na još jedan glasan obračun. Odmaknite se od svog muža na neko vrijeme. Nakon nekog vremena, kada se emocije slegnu, moći ćete na problem gledati drugačije: možda će vam se činiti trivijalnim. Započnite razgovor sa svojim mužem tek kada se smirite. Objasnite mu šta vas je uvrijedilo. Ako ste i vi u svađi dozvolili da kažete previše, onda se svakako izvinite.

Kako se ponašati nakon ozbiljne svađe sa suprugom ako ste vi bili pokretač skandala? Sačekajte malo dok se vaš muž ne smiri, “svari” situaciju i smirite se sami. Priđite mu riječima izvinjenja i ljubavi, ponudite da u mirnoj atmosferi razgovarate o pitanju koje je izazvalo sukob.

Kako se pomiriti nakon svađe

Kako se čini da je lako pomiriti se sa ženom ili mužem nakon svađe: samo morate jedno drugom pružiti ruku, naći se na pola puta, ali ne - obično napeta atmosfera u kući vlada više od jednog dan. Probleme je potrebno odmah rješavati i odmah se pomiriti, inače se može ispostaviti da su vas potcenjivanje i skrivene pritužbe udaljili jedno od drugog.

Prvi korak ka pomirenju je izvinjenje. Nije uzalud kažu da morate biti u mogućnosti da tražite oprost: riječi trebaju biti iskrene, a ne zvučati kao još jedna optužba. Savjeti o tome kako se pomiriti sa svojim mužem i kako se pomiriti sa suprugom su nešto drugačiji: poslije jaka svađa muškarci više vole da budu sami neko vreme (ili samo da ćute) da bi sve sredili u glavi; dok je za žene važno sve odmah saznati, a mnoge predstavnice ljepšeg spola šutnju partnera doživljavaju kao nastavak svađe. Put do pomirenja lakše će se pronaći ako se uzmu u obzir rodne razlike.

Psiholozi savjetuju supružnicima da se nakon svađe prvo zagrle, a zatim razgovaraju o kontroverznim temama. Tako ćete osjetiti toplinu voljene osobe, sjetiti se koliko vam je drag i više nećete željeti da se vraćate u skandal.

Kako poboljšati odnose nakon svađe

Stalne svađe sa mužem ili ženom su začarani krug koji neće dovesti ni do čega dobrog, pa morate smisliti šta učiniti kako biste se izvukli iz ove situacije i što prije poduzeli nešto. Često razlog redovnih skandala leži u činjenici da sukob koji je ranije nastao nije u potpunosti razriješen, a odnos nije postao isti. Kako poboljšati odnose sa suprugom ili mužem nakon svađe? Sve je vrlo jednostavno: potrebno je konfliktnu situaciju razriješiti do kraja i više se ne vraćati na nju. Ako ne znate kako započeti prvi razgovor sa svojim mužem nakon svađe, samo recite: „Žao mi je. Zaboravimo sve." Riječi ne bi trebale biti u suprotnosti s djelima: sve uvredljive izjave i optužbe izbačene u žaru trenutka zaista moraju biti zaboravljene. Nemojte se ljutiti i onda će se sve vratiti u normalu.

Supružnik je stalno ljut, često i bez razloga, uznemiren zbog svake sitnice, grub je, kao rezultat zajednički život Svakim danom postaje sve nepodnošljivije. Pa ipak, uprkos tome, i dalje živite zajedno jer ga volite i ne želite da ga napustite. Ali više nije moguće živjeti sa stalnim skandalima i svađama. Kako spriječiti svađu ili je svesti na ništa?

Živjeti život nije polje za prelazak. Ova fraza se može primijeniti i na porodične odnose. Nije tajna da jednostavno ne postoje porodice u životu u kojima nikada ne dođe do svađa među supružnicima. Neprijatno je, ali istinito. Štaviše, ovaj fenomen je neizbježan. Mogu samo neki parovi nakon svađe dugo vremena da ne pričam, a za druge ova pojava rezultira velikim skandalom sa razbijanjem posuđa. Inače, svađe obično nastaju tokom prazan prostor(zbog neiznošenja smeća, prljavog tanjira, prljavih čarapa razbacanih po stanu ili običnog umora, ljubomore itd.). Bez obzira na uzrok, sukobi nastaju konstantno, zbog čega se ljudi redovno i energično svađaju, a potom jako žale. Zašto se ovo dešava? I šta da radite u ovom slučaju?

Uzroci svađa.
U mojim snovima bračni život mi to zamišljamo kao strastvenu i romantičnu doživotnu vezu. Ali u stvarnosti, život se sam prilagođava. S vremenom, romantika nestaje iz nekada strastvenih veza ljubavni prijatelj prijatelj ljudi, ustupajući mjesto beskrajnim svakodnevnim problemima koji vrše veliki pritisak na živce. A u jednom trenutku par se može posvađati oko bilo koje sitnice toliko da će se to smatrati razvodom. jedini izlaz iz trenutne situacije.

Stalne svađe i obračuni sa suprugom deluju depresivno na organizam, uzrokuju depresiju i nesanicu, smanjujući performanse i kvalitet života. A razlog za to je nesposobnost ili nespremnost da se popušta ili pravi kompromis jedni s drugima. Na agresiju odgovaramo agresijom, ljutnjom, vikom, psovkom – sve se koristi da dokažemo da smo u pravu. Nakon što se sve smiri, često se većina parova ne može ni sjetiti razloga bijesnog skandala, žale i žale zbog nesposobnosti da vlastite emocije drže pod kontrolom.

Vrlo često razlog za agresivno ponašanje jednog od supružnika leži u njegovoj prošlosti. Naime, ako je takvo ponašanje bilo norma u odnosima njegovih roditelja, onda se ne treba čuditi što će se ta osoba ponašati na potpuno isti način. On jednostavno nema primjer drugačijeg ponašanja, bez vike, buke i skandala. Njega ovo nisu učili. Drugi zajednički uzrok agresija jednog od supružnika u vezi je nisko samopoštovanje, kada drugi pokušava da se afirmiše na račun jednog.

Neki faktori, kao što su običan stres, bolest, stalni umor ili fizička nelagoda, mogu izazvati izljev bijesa čak i kod vrlo smirene osobe. Neću ići daleko, na primjer, svima je poznato stanje iscrpljenosti nakon napornog radnog dana, posebno po ljetnim vrućinama, kada vas užasno boli glava i cijelo tijelo. U takvim trenucima prilično je teško biti prijateljski raspoložen.

Dešava se i da se agresivno ponašanje javlja na putu do realizacije planova, kada druga polovina tome stvara prepreke. Na primjer, on je jako umoran i želi rano u krevet, a vi želite u klub ili bioskop i vučete ga sa sobom. Nije teško pretpostaviti da se u većini slučajeva ova situacija završava žestokom svađom.

Vrlo često, supružnik na svoju drugu polovinu skida zamjerke koje mu je nanio neko drugi. Na primjer, dobio je "dobro" grdnju od svog šefa, neko mu je uzeo uobičajeno parking mjesto na parkingu, bili su nepristojni u radnji itd. Kao rezultat, zbog svega ovoga, on izbacuje svoj bijes na svoju voljenu ženu, koja je pala pod vruću ruku. I za odmazdu mu jednostavno odgovara. Upravo zbog takvih trivijalnih trenutaka porodice se najčešće raspadaju.

Kako izbjeći svađu?
Naravno, možete pronaći mnogo razloga za ljutnju. Ali svaka osoba ima svoju reakciju na to, a najčešće pate rođaci i prijatelji. Šta onda učiniti? Kako se nositi sa često bezrazložnom agresijom i izlivima bijesa, a da to ne iznesete na voljene osobe?

Treba napomenuti da čak i ako supružnici žive zajedno decenijama, oni i dalje ostaju različiti ljudi. Nemoguće je da radiš kako tvoja druga polovina želi ceo život. I to je u redu. U ovom slučaju sukobi u porodici su neizbježni, ali mogu nastati vrlo rijetko ili se odvijati u blažoj formi.

Zapamtite, nikada, čak ni sa vrlo jaka želja da biste dokazali da ste u pravu, nemojte se svađati sa supružnikom u prisustvu rodbine, prijatelja ili jednostavno pred strancima. Oni će neminovno morati da zauzmu stranu u vašem sukobu. I nije činjenica da je na vama, pogotovo ako su to rođaci i prijatelji sa strane vašeg muža. Ovo će samo podstaći strasti. Osim toga, dovest ćete svoje prijatelje u neugodan položaj. U ovom slučaju, bolje je smiriti se i odgoditi razgovor do pogodnijeg trenutka. U mirnom stanju, nakon promišljanja svega, uzrok sukoba će se sagledati iz drugog ugla.

Ako se svađa ne može izbjeći, ni u kom slučaju ne smijete koristiti uvrede i ponižavati svog muža, jer je ponos muškarca o, kako je ranjiv! Takvo ponašanje može potaknuti vjernike da traže nekoga ko će ga cijeniti i poštovati. I uvijek će ga moći pronaći, bez sumnje!

Da biste spriječili svađu oko sitnice, važno je da s njim na vrijeme razgovarate o svakom osjetljivom pitanju, bez straha, da iznesete sve što vas brine. Ali morate to i mudro "izložiti", unaprijed se pripremiti i jasno formulisati sve što mu namjeravate reći. Tek nakon toga možete započeti iskreni razgovor.

Prije nego što bacite optužbe na svog supružnika, razmislite da li je vaš supružnik zaista kriv? Možda njegov postupak nije vrijedan ni trunke, možda se može mirno doživjeti i zaboraviti? Vrlo često, zbog bilo kakve sitnice, mi žene se previše namučimo, a onda u bijesu izbacimo sve što se nakupilo na muškarcu. Stoga je bolje sačekati nekoliko sati prije razgovora. Možda ćete, smirivši se, shvatiti da razlog nije vrijedan svađe sa voljenom osobom.

Ako vaš supružnik obično započne skandal, pokušajte s njim iskreno razgovarati, od srca do srca, kako biste saznali razlog njegovog takvog ponašanja. Možda je to ono što on očekuje od vas. Ako se ne usudite na takav razgovor, vrlo je vjerovatno da će pronaći nekoga sa kim će biti iskren. A onda će on sasvim otići kod nje. Zauvijek.

Ponekad razlog muževljevog prigovaranja i ćudi može biti nešto specifično. Posmatrajući to, možete to shvatiti i popraviti. Pa, ako vašeg muža nervira bukvalno sve, možda bi trebalo da živite odvojeno neko vreme. Ponekad to pomaže, a odnosi između supružnika koji su se odmorili jedno od drugog počinju ponovo da se poboljšavaju.

Općenito, da dođe do svađa porodični životšto je manje moguće, važno je odmah urediti porodični život i izgraditi komunikaciju sa voljenom osobom na način da svaka neprijatna greška jedne druge izgleda kao sitnica i da se može mirno doživjeti. Možete se zajedno baviti nekim sportom. Ovo ne samo da će se osloboditi nepotrebnog stresa, već će također biti od koristi za vaše samopoštovanje i vaše veze. Na kraju krajeva, ništa ne spaja ljude kao ugodan provod.

Sama žena igra veliku ulogu u učestalosti porodičnih svađa. Cijenite sebe i ne dozvolite da budete poniženi ili povisite glas bez razloga. Možda će vaše samopouzdanje i ignoriranje njegovih nasilnih napada oslabiti negativnost koja je prskana na vas. Međutim, ne bi trebalo da se obraća ni njemu. negativne emocije, a u tonu glasa ne bi trebalo biti podrugljivih nota. Pokušajte češće hvaliti svog supružnika, ali što se tiče stvari, cijenite njegove zasluge. Pokušajte ljubazno prihvatiti postojeće nedostatke.

Ako se svađa ipak dogodi, naučite da se pravilno pomirite.

Pomirenje nakon skandala sa suprugom.
Pre nego što pokušate da poboljšate odnos sa suprugom, trebalo bi da sačekate malo da mu date priliku da se smiri i ohladi. Potrebno je sve shvatiti, shvatiti šta se dogodilo, pa tek onda djelovati. Za mnoge žene prvo započnite pomirenje, posebno ako konfliktna situacija muževi su u krivu, je nešto iznad blijedog, nedostojnog. Međutim, nema ništa loše u tome da se učini prvi korak ka pomirenju. A ako ste inicijator sukoba, to se mora uraditi!

Ako druga polovina još nije raspoložena da uđe u dijalog s vama, u ovom slučaju ne biste trebali vršiti pritisak. Trebali bismo mu dati još malo vremena, pustiti ga da ohladi svoj žar. Ako se, kao što mislite, predugo duri na vas, možete mu napisati pismo, stavljajući na papir sve što je teško reći u lice, gledajući oči u oči. A kada konačno dođe trenutak lične komunikacije, možete pustiti ne samo unutra ljubazne riječi, ali i nežni dodiri, maženje i poljupci. Ovo će savršeno smiriti situaciju i ublažiti napetost koja se neizbježno javlja na početku razgovora.

Ako supružnik nastavi šutjeti nekoliko dana, trebali biste koristiti originalnije metode, na primjer, pripremiti iznenađenje. Samo u ovom slučaju ne morate koristiti seksi donje rublje ili erotske igrice. osvojiti dobar stav muž kroz seks - ne baš dobra ideja. Čovjek to može shvatiti kao uvredu, jer je to otvoreni nagoveštaj životinjskog instinkta jaka polovinačovječanstvo dominira svim ostalim. I izgleda, blago rečeno, vulgarno. U ovom slučaju, čak i ako muškarac padne na vaše zavodljivo ponašanje, nakon seksa će mu se iritacija ponovo vratiti. I sve će početi iznova.

Moglo bi biti veliko iznenađenje romantična večera zajedno. Nije bitno kod kuće ili u restoranu, uz tihu muziku, možete mu šapnuti reči ljubavi na uvo, reći mu koliko vam je žao zbog onoga što se dogodilo, da želite da sve to što pre zaboravite. Pronaći prave riječi u takvom trenutku neće biti teško. U takvom okruženju, malo je vjerovatno da će bilo koji muškarac moći odoljeti.

Općenito, trebalo bi više razgovarati sa svojom drugom drugom, mirnim i zainteresiranim tonom saznati šta ga muči, pričati o svojoj ljubavi koju treba zaštititi, a ne uništiti svakodnevnim svađama oko neopranog tanjira ili smeća koje nema. nije izvađen.

Bračni odnos je kao živi organizam. Razlikuju se po individualnim karakteristikama svojih partnera, njihovim stilovima komunikacije i drugim detaljima, ali svi imaju želju da napreduju. Veze treba uzgajati kao cvijet, podržavati, dati hranu, svjež zrak, ljubav. Treba ih razvijati, prelazeći iz jedne faze u drugu. Svađa između partnera jasna je ilustracija stresa koji oboje zahtijevaju. Ovo je dvosmislena epizoda braka, poput bolesti. Blaga prehlada koja prolazi za par dana, bolest sa komplikacijama ili čak smrt – razvod.

Obična svađa

Nije toliko važno ko je pravi krivac sukoba. Najčešće, tip napravi prvi korak ka vama. Kako se pomiriti sa svojom ženom? Prvo morate pauzirati. Postavljanje prioriteta i razumijevanje stvarnosti zahtijeva vrijeme. Bolje je da tajm aut objavite otvoreno:

"Moramo da se ohladimo, kad se vratim razgovaraćemo o svemu"
“Draga, poslednja stvar na svetu koju želim da se svađam sa tobom, verovatno sam u nečemu pogrešio. Samo želim da kažem da te volim.”

Na daljinu ćete oboje dovesti svoje misli u red. Neka čekanje bude nekoliko minuta, čak i sati. Preduga pauza će pogoršati situaciju.

Dalja diskusija. Trebalo bi da slušate svog partnera i govorite iskreno. Ako je ljuta i neprijateljski raspoložena, morat ćete uložiti veliki napor na sebe kako biste izbjegli skandal. Neka bude jasno: razumete je i spremni ste na kompromis. Šta da kažem svojoj ženi da se pomiri?

"Draga, sve sam shvatio, nemojmo seći s ramena."

Moj postupak je bio diktiran strahom da ću te zauvijek izgubiti i ljubomorom.
Tako si mi drag. Izvinite na uvredljivim rečima.
Volim kad se smiješ, nemojmo seći s ramena.

Žao mi je što se ovo dogodilo, oprostite mi. Iskreno se nadam da ovakvih nemilih incidenata i priča više neće biti.
Oprosti mi i ne ljuti se draga.

Govori, uvjeri, budi uporan. Pretjeranu emocionalnost, impulsivnost i ćud zadržite za sebe. Strpljenje plus razboritost je najbolja shema "iscjeljenja". Taktilni kontakt će čvrsto usidriti svijet. Zagrljaji, poljupci ili strastveni seks? Glavna stvar je da inicijativa bude primjerena, obostrana i iskrena.

Ako žena ne želi da priča

Često, šutnjom, žena ne želi da se pomiri. Evo nekoliko ideja za pomirenje sa tihom osobom:

1. Pismo priznanja. Pjesme, proza, isječci misli, pisani rukom. Neka to bude “10 razloga zašto”. Treba da pišete o svojim osećanjima, veličate voljenu osobu u poruci, ne štedite komplimente, lepe, iskrene reči. I na kraju zamolite za oproštaj za svoje loše ponašanje ili grube riječi koje ste izgovorili tokom svađe.
2. Cveće. Dok ste u susjednoj prostoriji, možete pozvati kurira ogroman buket grimizne ruže Uključite malu karticu sa kratkim tekstom: „Volim te! žao mi je." Pošaljite poklon na posao, ostavite korpu na haubi automobila - ima mnogo opcija.
3. SMS. Banalno, ali efektno. Lijepe riječi I kreativnost izmamiće osmeh skoro svakoj uvređenoj dami.
4. Ponovno okupljanje kroz bebu.
   - Pretvorite dijete u glasnika. Na kraju krajeva, s njegovih usana će „Molim te, oprosti mi, tata“ zvučati dirljivije nego tvoje vlastito „Žao mi je“.
   - Saradnička kreativnost. Ogromna torta, razglednica, crtež, komad domaćeg sapuna u obliku srca od ruke malog kreatora izmamiće osmeh tužnoj majci.

Svaka hladna tišina će biti rastopljena riječima ljubavi izgovorenim iz srca.

Kako da se iskupim za svoju krivicu pred tobom?
Preklinjem vas: samo nemojte šutjeti.
Na kraju krajeva, ja, vođen ovom krivicom,
Ne poznajem mir ni danju ni noću.

Umjeti oprostiti je velika umjetnost,
I imamo pravo na greške.
Ali onaj ko još veruje u moć osećanja,
Dat će srcu punom ljubavi novu šansu.

Kako želim da vratim minute,
Da izbegnemo sve glupe greske...
Idemo novom rutom -
Možete napisati još jednu bajku!

Žao ti je zbog onoga što se desilo u prošlosti,
Žao mi je zbog svega!
Hajde da razmislimo o dobrim stvarima
I krenimo od čistog lista!

Srce mi je rastrgano na komade...
Oprosti mi!
Ne držite ljutnju u svom srcu
Samo pusti!

Nisam želeo ovu svađu
kunem ti se
Hoćeš da kleknem?
Opet ću se izviniti!?

Molim te da mi oprostiš
Ne ljuti se, nema potrebe
Nema potrebe za takvim svađama,
Živjet ćemo zajedno!

Ozbiljna svađa

Postoje složene, gotovo nerešive priče kada je lakše prekinuti nego popraviti vezu. Vrijedi li trpjeti svoju ženu u takvoj situaciji? Neoprostiv uvreda, ponižavajuća izdaja - nedvosmislen raskid?

Kažu da se nevjera ne oprašta. Ali život je toliko raznovrstan da morate donositi odluke koje su potpuno u suprotnosti s vašim osjećajima. Dešava se da je osoba prisiljena da oprosti. Okolnosti, djeca, moćna osjećanja... Kako postići oprost? Kako se pomiriti sa uvrijeđenom ženom nakon slučajne izdaje?

Mnogo zavisi od vas. Prilikom odlučivanja da uzvrati bivšu uslugu voljene osobe, prestupnik mora paziti na najsitnije detalje.

Faze ponovnog ujedinjenja nakon jake svađe:

• HLADNI RAZLOG. Ohladite se i odlučite da nastavite vezu.
• ISKRENO PRIZNANJE. Ne igrajte se, ne lažite, budite potpuno iskreni. Laži će uništiti sve vaše napore; iskrenost je vaš glavni adut. Razgovarajte oči u oči o svom „podvigu“, osećanju krivice, anksioznosti, žaljenja. Pažljivo birajte riječi i naglasite da ste spremni za otkrivenje:

  “Razumijem kako sam te uvrijedio. Zaista želim sve popraviti. Spremni saslušati i odgovoriti na svako pitanje.”
  “Draga, razumijem da sam te povrijedio, i sam sam umoran od ovih laži. Zaista želim sve da popravim.”

• REGRET. Desilo se nešto nepopravljivo i film je nemoguće premotati. Ali izraziti pokajanje zbog ovoga je najlakša stvar. Tri puta poštenje, vera u pobedu. Važno je izgledati uvjerljivo: ishod priče ovisi o tome koliko je razgovor dobro strukturiran.
• POVRATAK PRETHODNOG POVJERENJA. Teško je, ali možete pokušati. Eliminišite sve kontakte sa bivšom devojkom (od virtuelnih do stvarnih) koji izazivaju ljubomoru. Ako je potrebno, promijenite posao ili okruženje kako ne biste zadovoljili tu strast, a supruzi dokazali da se nećete vratiti u prijašnju “vezu”. Precrtajte i stavite tačku na "one" veze!
• ROMANTIČNO RASPOLOŽENJE. Pokažite čuda osjetljivosti, šarma i domišljatosti. Iznenaditi, oduševiti, pohvaliti je zadatak krivca. Pokušajte da vratite toplu intimnost.

  Češće pričajte o tome kako vam je žena lepa, ukusno kuva, dobra mama. Ali sama prelepe reči nije dovoljno. Potrudite se da iznenadite cvijećem i omiljenim bombonima. Preuzmi neke od obaveza oko kuće, pomoći će čak i s nečim manjim.

Nekoliko metoda za poništavanje svađe:

1. Deed. Od očaravajućeg originalnog iznenađenja do jednostavnog, ali vrlo dobrodošlog iznenađenja. To može biti orkestar sa gostujućim muzičarima, vatromet ispod prozora ili zlatni ukras - znak prepoznavanja. Ovdje mnogo ovisi o mašti, aktivnosti, istinitosti osjećaja i veličini vašeg novčanika. Iako cijena događaja često nije važna. Ponekad će pjesma pročitana iz srca zasjeniti stotine papirnih novčanica.
2. Prelazak u novu fazu. Tokom romantičnog perioda, momak može predložiti da se uselite zajedno: da živite zajedno, dijelite jedan krevet, a zatim se vjenčate. Oženjen muškarac može pričati o svom snu da ima djecu (drugo, treće, četvrto). Premjesti u novi stan, promijeniti grad, državu. Možda se udati. Naravno, sudbonosne odluke se moraju donositi pažljivo i odgovorno.
3. Promjena scenografije. Ova opcija će isprazniti visoki napon dva ljubavna srca. Neverovatno je kako je lako noću prošetati ulicama i odvesti se na selo. Ako je moguće, idite na putovanje u gradove svoje rodne zemlje, na obale toplog mora. Udaljavanje od poznatog, destruktivno: svakodnevica, svakodnevica, uzroci svađa, sujeta. Zaljubljeni par ponovo će uroniti u atmosferu nekontrolisane strasti.

Uobičajene greške

• Najbolja odbrana je napad? U ovom slučaju, ovo je najgori model ponašanja da se zaštitite. Odvratno je ličiti se, isticati očigledne nedostatke u izgledu, vođenju domaćinstva, podizanju djece, udarati se po ponosu („ti si ljigavac“, „loša domaćica“, „sve je to zato što nam je odnos postao dosadan i je nadživeo svoju korisnost”). Zaštitivši se na ovaj način, brišete svoja stopala o vlastitoj kreaciji.
• Manipulacija decom. Poziv na mir, koji utiče na interese bebe. Javne svađe (tuče) i obračuni neće donijeti željene rezultate, te će vas još više približiti razvodu.

  Nikada nemojte uvlačiti vlastitu djecu u svoje psovke! Nemojte nagađati o njima, jer su u ovoj situaciji već gore od svih ostalih. Šta god da se desi, oni ne zaslužuju da pate. Vole i mamu i tatu i samo žele da ih vide u blizini, da osete da je u njihovom svetu sve u redu.

• Bežanje od stvarnosti. Uvrijedite, vičite, a onda idite u pijanstvo od tuge. Puno pijenje, redovno opijanje je 100% način da izgubite ono što je ostalo poštovanja.

Pošto ste zabrljali mnogo drva, važno je shvatiti da je vraćanje mira dug i mukotrpan posao. Ova bolest zahtijeva integrirani pristup, a moguće ju je izbaciti iz kuće samo zajedno porodičnim odnosima John Gottman je proveo mnogo godina radeći sa parovima u sukobu. Analizirajući ponašanje dvije strane, stvorio je određeni set zakona kako bi spriječio razvoj nesuglasica:

1. U trenutku kada vam se učini da žena nije u redu, zapitajte se: „Da li želim da povrijedim svog voljenog?“ Iritacija i ljutnja su loš saveznik. Ne vrijeđajte i ne izazivajte bol voljenoj osobi, kuni se.
2. Trezan pristup. Kontrolišite svoje emocije, kontrolirajte svoj bijes - zlatno pravilo koja želi da živi srećno do kraja života u vezama zakonskog braka. Poniženje, putovanje kroz slabosti zatvoriti - nisko. Ostatak, najživopisnije riječi dugo će ostati u sjećanju, poput ožiljaka. U pogrešnom trenutku će izbiti, uništavajući harmoniju.
3. Pomirite se nakon što se strasti stišaju. Smiri se, lakše je naći zajednički jezik nego da bude ljut.
4. Odmah prestanite da izazivate svađe. Lako je opasan, alarmantan trenutak pretvoriti u šalu ili se poigrati komplimentom. Uostalom, iz bilo kakvih svakodnevnih nevolja u budućnosti može izbiti novi skandal.

   Ako ste, na primjer, razbacali čarape i vaš supružnik ponovo počne psovati, u šali odgovorite da jednostavno volite da je gledate kako se divno saginje da ih podigne s poda.

5. Recite ne poređenjima. Ti nisi Vanya, ne najbolji prijatelj Petya. A tvoja žena nije njihova žena. A ako vam prijatelji često pričaju kako je jedan udario svoju ženu, a nakon toga se ništa nije dogodilo, drugi prakticira ponižavanje u komunikaciji itd., nema potrebe da posežete do “šanke” svojih prijatelja, ostavite njihove negativne podvige na miru. Uostalom, svaka žena zna svoju vrijednost, a ako su supružnici prijatelja spremni tolerirati takav tretman, neka pate. A tvoja žena ovo verovatno ne zaslužuje. Volite i cijenite svoju porodicu. Živi svoj život.
6. Odnosi su posao 24/7, neumoran rad. Nađite kompromise, pravite ustupke, zapamtite da je svijet loš bolje od bilo kojeg rat. Naučite da živite u harmoniji sa sobom i svojom okolinom.

Svaka priča je jedinstvena, ne postoji čarobna pilula za lijek. Glavna tajna Na putu do rukovanja - dosljednost. Misli, riječi, djela, donesene odluke su vrijedni kada odgovaraju stvarnosti. Opraštanje znači da se nikada ne sjećate pritužbi. Dati ponudu znači odrediti datum vjenčanja i planirati budžet. Razgovarajte o raskidu - razvedite se, nestanite zauvijek.

Samo držeći se za ruke, možete hodati šarenim, svijetlim, izvanrednim putem života u svijetlu budućnost. Mnogi žive plutajući strujom, dok drugi određuju pravac svom okeanu ljubavi. Slike valova, miran mol sa udobnom kućom na pješčanoj obali. Konflikt je samo bolest. Izliječiti, poboljšati ili uništiti vezu je volja osobe, kreatora, umjetnika.

Narodna mudrost glasi: Drage grde - samo se zabavljaju.

Zapravo, koja porodica ili par uspijeva izbjeći svađe, čak i one trivijalne. Nesuglasice, svađe, sukobi su saputnici naših života, bilo da je u pitanju porodica, posao, situacija na cestama ili u transportu, komunikacija na internetu. Sve to prati velika količina, pati nervni sistem i ljudska psiha, povećava se rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Porodične svađe

Glavna stvar koju treba zapamtiti tokom sukoba je: pokušajte izbjeći svađu i ne budite prvi koji će svoje pritužbe iznositi na protivnika. Ako ste nečim nezadovoljni, pokušajte da to kažete na pristojan način; dobro vaspitana osoba će vas uvek razumeti i sukob će biti rešen Ako je pred vama osoba koja je daleko od takvih koncepata, ne možete je uvjeriti uvjerenjima, svađa je neizbježna, važno je da u njoj ne izgubite dostojanstvo. Ne treba da bacate uvrede, da budete nepristojni ili da histerično vičete samo činjenice i argumente bez emocija. A posebno bez napada!

Hajde da razgovaramo kako izbjeći svađe, a ako su se već desili, kako se pravilno izvući iz situacije nakon svađe u porodičnom okruženju.

Prvo, morate odlučiti zašto svađa uopće počinje. Iako često retko ko o tome razmišlja, u pravilu do svađe dolazi u slučajevima potpunog nesporazuma među stranama, kada emocije preplave ljude, a nema dovoljno riječi i argumenata.

Uzroci svađa u porodici

Naravno, razloga za svađe ima mnogo i svaka porodica ima svoje. Naprotiv, važno je shvatiti da svađe same po sebi nisu toliko štetne koliko ih treba prihvatiti normalne pojave kako dozvoliti da se istina tvrdi u vezi. To je tako ako ne izazivaju uništavanje, uvredu ili gore od toga, fizičke batine. Uzroci svađa najčešće proizlaze iz sljedećih pozicija:

• Potvrdite svoje mišljenje bez uzimanja u obzir mišljenja drugih članova porodice. Istovremeno se ispoljava nepoštovanje drugih, izražavaju se žestoki postupci, izražavaju se uvredljive riječi, što često dovodi do dugotrajnih svađa.
• Novac. Njihova nedovoljna količina ili nepravilna potrošnja, neusklađenost jednog člana porodice sa drugim.
• Domaći. Žena ima veliku ulogu u porodici, pa očekuje pomoć od muža, djece i roditelja ako žive zajedno. U slučaju da nema podrške, javlja se razlog za svađe.
• Ljubomora. Često je uzrok ljubomore nepovjerenje između supružnika. Stoga je važno od prvih dana ne dozvoliti sebi veze koje se mogu protumačiti kao neprihvatljive. Ne navodite razloge i neće biti ljubomore.
• Loše navike, najčešće povezane s alkoholizmom. Kada muž zakasni na posao, odlazi od kuće da obiđe svoje prijatelje i pratioce i tamo provodi dosta vremena. Istovremeno se troše porodične finansije i javlja se nepoverenje.
• Intimni problemi. Nezadovoljstvo jednog ili oba supružnika u seksualnom životu dovodi do iritacije, pa čak i nervnih slomova,

Svađe u porodici - šta raditi

Svađe između muža i žene su obično neizbežne. Druga je stvar da li dve ili tri generacije ljudi žive u porodici. Vrlo često su im interesi, životne pozicije, pogledi i navike radikalno suprotni. Važno je zapamtiti da odrasli ne mogu promijeniti navike mladih. Sjećajte se češće, jer ni vi niste bili toliko mudri, ekonomični i pragmatični.

Često je svekrva izbirljiva prema postupcima svoje snahe, a svekrva je izbirljiva prema postupcima svog zeta. To je razumljivo, sukobile su se različite vremenske kategorije, ideje, pogledi na stavove prema stvarima. Glavna stvar koju treba shvatiti je da nije zabranjeno podučavati svoju porodicu, ali nema potrebe za predavanjima... I zapamtite da je lako uništiti odnos zanovijetnim i neprijateljskim pogledima - to se kasnije neće popraviti. Naučite se diplomatiji, budite mudriji i ljubazniji i tada će u vašoj porodici biti mir i razumijevanje!

Istaknimo nekoliko pravila kako se ponašati tokom svađe kako ne bi pogriješili i završili je s najmanjim gubicima.

Kako se ponašati u svađi

• Pokušajte da ne budete prvi koji će započeti svađu, suzdržavajte se na sve moguće načine i mirno iznesite svoje pritužbe. Ovo će, prvo, omogućiti neprijatelju da se ponaša na isti način, a kao drugo, izgledat ćete prikladno i nećete se pretvoriti u osobu koja se guši u histeriji. Zapamtite pravilo: "Ko viče, griješi".
• Kada se žalite svom partneru, iznesite svoje pritužbe i pokušajte da ne pričate o njemu tonom: „Uvek si ti kriv...“, „Uvek sve grešiš...“ koristi reči koje se odnose na tebe : “Teško mi je i neprijatno kada...” “Sramota me je čuti od vas...” U prvom slučaju postavljate ultimatum, u drugom govorite o svom bolu, svojim pritužbama. Razlika je očigledna, a reakcija na vaše izjave bit će mnogo produktivnija.
• Poštujte svog protivnika, znajući njegove bolne tačke, nikada ne zamjerite i ne sjećajte se onih činjenica koje su za njega čisto lične i uzrokuju bol ili patnju njemu i njegovoj rodbini.

• Ne rješavajte stvari u prisustvu djece, roditelja i stranci. Pomirićete se, ali prisutni tokom vaše svađe će imati negativan ukus. Posebno kod roditelja, jer je poznato da roditelji svoju djecu vole bezuslovnom ljubavlju i mogu biti pristrasni, što će uticati na njihov odnos sa snahom ili zetom u budućnosti.
• Tokom svađe, nema potrebe da se prisjećate starih pritužbi, govorite samo ono što se odnosi na trenutnu situaciju, inače svađa može prerasti u veliki skandal.
• Nemojte težiti da imate posljednju riječ u svađi, nije bitna pobjeda, već rezultat zajednički donesenih odluka.
• Zapamtite kakve će posljedice svađa donijeti na vašu vezu, kako će utjecati na odnos druge strane prema vama, ne zaboravite glavni postulat: da vam je važnije da ste u pravu ili da budete voljeni. Za tvoje korektno ponašanje bit ćete nagrađeni!

Kako započeti pomirenje

Dakle, došlo je do svađe, vrijeme je za mir. Odmah se mora reći da prvi korak ka pomirenju čini onaj ko je psihički i psihički jači.

• Naravno, prvo se treba smiriti, analizirati sve što se dogodilo, razmisliti i izvući pouke iz onoga što se dogodilo.
• Pomirenje treba početi što je prije moguće, čim se prekršaj smiri. Nemojte odlagati nekoliko dana što duže traje vaše otuđenje, teže je započeti mir.
• Zamolite za oproštaj ako mislite da ste vi krivi za svađu, ako mislite da je druga strana kriva, ali ona ne učini prvi korak, vi to učinite riječima „Izvini što nisam razumijem te...” ili “Žao mi je što se ovo dogodilo...” Malo je vjerovatno da će neko na takve riječi odgovoriti odbijanjem mira. Prvim je uvijek teško napraviti korak; ponos to ne dozvoljava. Ali ako razmislite o tome, kakve veze ima ponos s tim kada su u pitanju dvoje ljudi koji vole?

• Ne znate kako da počnete, ne možete da izgovorite reči „izvinite..“ jer ste manje krivi za svađu? Zatim se samo sjetite nečeg zabavnog, opuštenog, ispričajte vic, uključite omiljenu muziku. Pripremite ukusno jelo koje voli druga strana, učinite nešto zdravo, dobro, što se od vas odavno očekuje... Pomozite da svađa napusti vašu vezu ako mislite da je druga polovina sukoba posvećena miru, ali ne usudi se to učiniti.

I na kraju, bolje je ne dovoditi stvari do tačke zlostavljanja, ali je ipak bolje nego gomilati tuge i bol u sebi, čija stagnacija može dovesti do sloma i gorih posljedica. Svađa ne bi trebala biti razlog za uništenje, već za stvaranje novog svijeta između voljenih.

U zaključku, odlomak iz pesme Nadežde Moger, čije su reči ovde veoma korisne, mislim da su dobro poznate ljubiteljima poezije:

... ... ...

Jedi<сейчас>. Pogledaj u svoje oči

I prodre u dušu,

Ako je srce uznemireno od tuge -

Pustite svoje suze

Naučite oprostiti i razumjeti