الخدود الغارقة. تكبير الخدود بمساعدة مستحضرات التجميل ما هي المراهم التي تساعد على زيادة حجم الخدود

جرب يوجا الوجه.يمكنك القيام بتمرين بسيط ولطيف للوجه لتحفيز الدورة الدموية في خديك، مما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً وبشرتك متوهجة. لن تظهر في الواقع أي دهون زائدة أو جلد إضافي، لكن خديك الغائرتين ستبدو أكثر استدارة إذا قمت بهذا التمرين يوميًا.

• اجلس بشكل مستقيم. اجلس على كرسي وظهرك مستقيم. اسحب لوحي كتفك إلى الأسفل وأرخِ كتفيك تمامًا، مع وضع أقل قدر ممكن من الضغط على تلك المنطقة من جسمك. يجب أن يبرز صدرك بشكل مفتوح.
• افتح فمك قليلا. تخيل أنك تجري محادثة عادية مع شخص ما بصوت منخفض إلى متوسط. افتح فمك كما لو كنت تجري محادثة عادية مع شخص ما. في هذه المرحلة، يجب عليك أيضًا دس شفتيك السفلية والعلوية إلى الداخل بحيث تغطي صفوف أسنانك الأمامية.
• في الوقت نفسه، من الضروري سحب زوايا الفم مرة أخرى، مما يجعلها أقرب إلى الأضراس قدر الإمكان. ينبغي سحب زوايا شفتيك للخلف في نفس الاتجاه وعلى نفس المستوى أو الوضع الرأسي لوجهك. يجب أن تبرز الذقن للأمام قليلاً.
• احتفظ بتعبيرات الوجه هذه لمدة 30 ثانية. يجب أن تشعر بتمدد عضلات خديك وفمك. بعد ذلك، أعد وجهك بعناية إلى وضعه الطبيعي الحر.

1. قرصة خديك.تابع بحذر، مع الضغط برفق على عظام الخد لأعلى ولأسفل. لن يجعل هذا النتف اللطيف خديك يبدوان أكثر امتلاءً، لكنه يمكن أن يضيف توهجًا طبيعيًا لبشرتك، مما سيجعل خديك يبدوان أكثر إشراقًا. تبدو الخدود اللامعة أكثر امتلاءً للعين المجردة من الخدود الشاحبة.

2. رطب خديك.ضعي لوشن أو كريم مرطب للوجه على خديك بعد كل استحمام وفي كل مرة تغسلين وجهك. اتركيه ليجف بشكل طبيعي ولا تغسليه بالماء.

   • إذا أمكن، ابحثي عن كريم مرطب. تم تصميم هذه الكريمات خصيصًا لتهدئة البشرة، فهي لا تستطيع ترطيبها فحسب، بل يمكنها أيضًا القضاء على الشقوق أو الأضرار.
   • حتى لو كنت تستحم في الصباح، فمن الجيد أن تضع مرطبًا في الليل قبل النوم.

3. استخدمي مقشر زبدة الشيا والسكر.اخلطي كوبًا واحدًا (250 مل) من زبدة الشيا المذابة مع 3/4 كوب (150 جم) من السكر المحبب حتى يصبح المزيج ناعمًا. يمكن حفظ هذا الخليط في الثلاجة حتى يصبح متماسكاً. ثم ضعيه على وجهك بعد غسله بالماء الدافئ. يترك لمدة خمس دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.

   • ضعي المقشر باستخدام حركات دائرية لطيفة. في نهاية الإجراء، جفف بشرتك بمنشفة ناعمة.
   • زبدة الشيا هي زيت غني بالأحماض الدهنية، وهذا هو السبب في أنها تساعد على تحسين مرونة الجلد على الخدين. والنتيجة هي بشرة تبدو أصغر سناً وخدود أكثر امتلاءً.
   • يعد السكر مقشرًا لطيفًا، لذا يمكن استخدامه لإزالة خلايا الجلد الميتة الموجودة على خديك والتي تجعل خديك يبدوان باهتين وهزيلين.

4. جرب التفاح.يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد البشرة، لذا فإن تناوله وتطبيقه خارجياً يمكن أن يحدث العجائب. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A وB وC، وكلها تساعد على منع تلف الأنسجة والتجاعيد. يحتوي التفاح أيضًا على الكولاجين والإيلاستين، مما يحافظ على مظهر البشرة ناعمًا ومشدودًا.

   • يعتبر Red Delicious وGranny Smith من أفضل الأصناف لهذا الغرض. يمكنك أيضًا تجربة Braeburn.
   • قطعي التفاحة بأكملها إلى قطع واستخدمي هراسة البطاطس أو الخلاط اليدوي لهرسها جيدًا حتى تحصلي على صلصة متماسكة. ضعي العجينة على وجنتيك باستخدام حركات دائرية لطيفة. يترك لمدة 15-30 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ. كرر يوميا.
   • هناك طريقة أخرى لاستخدام الخصائص المفيدة للتفاح وهي تحضير مشروب تفاح خاص. قم بدمج ثلاث شرائح تفاح مع ثلاث جذور جزر ونصف كوب (125 مل) من عصير الليمون. فاز مع الخلاط حتى تصبح ناعمة. اشربي هذا العصير كل صباح حتى تلاحظي النتائج.
     • يساعد البوتاسيوم الموجود في الجزر على منع جفاف الجلد. تحتوي هذه الخضار أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تنشيط البشرة وتوحيد لونها. يحتوي الجزر أيضًا على كميات عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات A وC.
     • يمكن لعصير الليمون أن يزود بشرتك بجرعة إضافية من الفيتامينات A وB وC، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الأخرى.

5. استخدمي الصبار.ضعي جل الصبار مباشرة على وجهك، وافركيه بحركات دائرية لطيفة. افعل ذلك لمدة 30 إلى 60 دقيقة تقريبًا قبل شطفه. كرر يوميا.

   • بدلا من ذلك، يمكنك شرب كوب (250 مل) من عصير الصبار كل صباح حتى تلاحظ النتائج. يجب أن يكون العصير صالحًا للأكل.
   • الصبار يقلل الالتهاب ويساعد على زيادة مرونة الجلد.

6. تحضير خليط من مقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد.يجب تطبيق هذا الخليط كل مساء، قبل الذهاب إلى السرير. يتمتع الجلسرين وماء الورد بخصائص مفيدة ومغذية لبشرة الخدين.

   • يساعد الجلسرين في الحفاظ على رطوبة الجلد، ويمكن أن يؤثر أيضًا على معدل انقسام الخلايا.
   • يمكن لماء الورد تهدئة البشرة المتهيجة وترطيب البشرة الجافة. كما أنه يتمتع بخصائص مطهرة خفيفة تحافظ على بشرة خديك نظيفة وصحية دون جفاف أو تهيج.

7. استخدمي العسل.العسل يساعد البشرة بعدة طرق. عند استخدامه خارجيًا، يعمل العسل كمرطب، حيث يجذب الرطوبة ويمنع فقدانها. ونتيجة لذلك، يبدو الجلد أكثر صحة وأكثر مرونة. عند تناوله أو تطبيقه موضعياً، يزود العسل البشرة بمضادات الأكسدة التي تحميها من الانبعاثات الضارة والبكتيريا.

   • واحدة من أسهل الطرق لاستخدام العسل هي العثور على قناع عضوي أو طبيعي يحتوي على العسل كمكون. يمكن أن تكون هذه الأقنعة أكثر فعالية إذا كانت تحتوي على الحليب والقشدة والكفير.
   • طريقة أخرى لاستخدامه هي تناول 9 ملاعق من العسل (ملعقة كبيرة تحتوي على 21 جرام من العسل) يومياً.
   • يمكنك صنع قناع العسل الخاص بك. اخلطي ملعقة صغيرة (7 جم) من العسل مع ملعقة صغيرة من معجون خلاصة البابايا (حوالي 5 جم). ضعي هذا القناع على خدودك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
   • يمكن أيضًا استخدام العسل في وجبة الإفطار. اخلطي 1 كوب (250 مل) حليب، 1 ملعقة صغيرة (5 جم) زبدة مخففة، 1 ملعقة صغيرة (7 جم) عسل، 2 ملعقة صغيرة (10 ش) جبن مبشور، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة (6 جم) شوفان. تناولي هذا الطبق في وجبة الإفطار في الصباح مع عصير البرتقال.
     • ويعتقد أن الحليب ومنتجات الألبان الأخرى تعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها، والقضاء على تهيج واحمرار الجلد، وبالتالي تحسين مظهره.
     • الشوفان يمكن أن يخفف الجلد من الجفاف والتهيج.
     • فيتامين C الموجود في عصير البرتقال يساعد على منع التجاعيد ويجعل بشرتك تبدو أصغر سنا.

8. أضف المزيد من الزيوت.تنتج بشرتك زيوتًا طبيعية (الزهم أو الزهم)، وستساعد الزيوت الطبيعية بشرتك على أن تبدو رطبة ومنتعشة وصحية. الجلد الموجود على الخدين ذو التوهج الصحي يعطي الخدين سمنة طبيعية. إذا كان جسمك لا ينتج ما يكفي من الدهون الطبيعية، فسوف تعاني بشرتك وستبدو خديك نحيفة.

   • أضف الزيت إلى نظامك الغذائي. طهي الطعام باستخدام زيت صحي وصحي مثل زيت الزيتون. يمكنك أيضًا تناول المكسرات الصحية بانتظام.
   • إذا قررت استخدام الزيت موضعيًا، فافعل ذلك عن طريق تدليك الزيت المفيد بلطف على خديك بعد غسل الوجه وفركه. استخدمي أنواع الزيوت مثل زيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز أو زيت الأفوكادو.

9. تجنب العادات السيئة.أي يجب عليك تجنب التدخين وشرب الكحول - فهذه هي العوامل التي تساهم في فقدان المرونة. عندما يفقد الجلد مرونته، يصبح أقل مرونة وأكثر عرضة للعوامل البيئية، مما يجعل الخدود تبدو أكثر نحافة.

   • تجنب أي منتجات تحتوي على مسحوق الكركم. يدعي الكثيرون أن هذه التوابل تجعل الجلد جافًا.
   • ضعي واقي الشمس على وجهك لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يمكن للشمس أن تجفف بشرتك، مما يجعل خديك يبدوان متهالكين وقاسيين.

طريقة فعالة لتقليل كمية الأنسجة الدهنية في منطقة الوجه.

“أحافظ على وزن 50 كيلوغراماً، وما زالت خدودي ممتلئة. "أفكر في إزالة كتل بيشة، لكني أخاف من الجراحة"، تشتكي في الموعد امرأة شقراء صغيرة، تبلغ من العمر 31 عامًا، مريضة منذ فترة طويلة.

تقول امرأة تبلغ من العمر 42 عامًا تعاني من نوع تشوه من الشيخوخة: "لدي طيات أنفية شفوية عميقة، وأريد حقن حقنتين من الحشو فيها".

"لقد زاد وزني بعد الولادة والرضاعة، وظهرت الألغاد والذقن المزدوجة، وهذا يجعلني أبدو عجوزًا جدًا،" سمعت من أم شابة لتوأم.

ما هو القاسم المشترك بين هذه القصص؟ في الحالات الثلاث، يستطيع أخصائي التجميل حل مشاكل المرضى عن طريق تقليل حجم الأنسجة الدهنية في منطقة الوجه.

وبالفعل هناك وجوه تعطي انطباعاً بأنها ممتلئة، رغم عدم وجود أوقية من الوزن الزائد. في رأيي، هذا يجعلك تبدو أصغر سنا. وبشكل عام، تبدو خدود التفاحة لطيفة جدًا. لكن مثل هؤلاء الفتيات غالباً ما يرغبن في "إنقاص الوزن في خدودهن". كقاعدة عامة، شكل وجههم مستدير أو مربع أو شبه منحرف. أصحاب الوجه المستدير المشاهير - مايلي سايروس، سيلينا جوميز، ليلي كول، مربع - كيرا نايتلي، ديمي مور، شبه منحرف - كيلي أوزبورن، أوليفيا وايلد.

كيفية تقليل حجم الوجه

من خلال إدخال مُعدّلات الدهون القابلة للحقن في منطقة الخد، يمكن تقليل حجمها، وسيصبح الشكل البيضاوي أكثر وضوحًا، وستبرز عظام الخد. لكن لا يمكن لأخصائي التجميل تغيير الشكل الطبيعي للوجه، حيث يتم تحديده من خلال بنية عظام الجمجمة.

أستخدم دواءً في عملي لا يقلل فقط من طبقة الدهون تحت الجلد، ولكنه يحفز أيضًا دوران الأوعية الدقيقة وله تأثير منشط وشد. لذلك لا داعي للخوف من ترهل بشرتك بعد "فقدان الوزن" هذا.

يرجى ملاحظة أن الأخصائي المسؤول سيستخدم فقط الأدوية المعتمدة للتعامل مع الرواسب الدهنية على الوجه. تعمل أدوية الجسم المعتمدة على الفوسفاتيديل كولين بشكل قاسٍ جدًا ويمكن أن تسبب مضاعفات. لذلك، قبل تنفيذ الإجراء، تحقق مع أخصائي التجميل الخاص بك من الدواء الذي سيتم استخدامه والمناطق المخصصة له.

قليلا عن الدهون في الوجه

لا يتم تحديد موقع الأنسجة الدهنية في الوجه تلقائيًا، بل يتم توزيعها بين الأجزاء (الحزم) السطحية والعميقة. كقاعدة عامة، يعمل التجميل على السطح.

حجرات الدهون السطحية للوجه الأمامي

1. المقصورة الأمامية السطحية للخط الأوسط

2. المقصورة الأمامية المركزية السطحية

3. المقصورة فوق الحجاج السطحية

4. المقصورة السطحية تحت الحجاج

5. الحيز الشدق الإنسي السطحي

6. الحجرة الأنفية الشفوية السطحية

7. المقصورة العقلية السطحية

8. مقصورة فوق سطحية

الصورة: من كتاب "التشريح التجميلي للوجه"

مع التقدم في السن، يتغير حجمها. يتم تقليل بعضها بشكل كبير، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، يصبح أكثر وضوحا.

هذه التغييرات ملحوظة بشكل خاص في النوع التشوهي للشيخوخة، والذي يتميز بملامح وجه كبيرة، وميل إلى زيادة الوزن، وجلد لامع مسامي، وميل لتشكيل ذقن مزدوجة. تفقد الحزمة الشدقية الوسطى حجمها ويمكن تجديدها بسهولة باستخدام حشو حمض الهيالورونيك، مما سيعطي تأثيرًا قويًا للتجديد والشد.

كيفية مساعدة أم التوائم؟ آلية تشكيل الألغاد والذقن المزدوجة معقدة للغاية. لعبت دورا كبيرا في ذلك من خلال تدلي الجاذبية لأنسجة الوجه. لسوء الحظ، تلعب الجاذبية هنا ضد الشباب والجمال. ويتفاقم الهبوط مع زيادة الوزن. هذا مؤشر مباشر لاستخدام معدلات الدهون. ستكون الخطوة الأولى عند العمل مع هذا المريض هي تقليل حجم الأنسجة الدهنية في منطقة الفك. والثاني هو ما يسمى بـ "شد منتصف الوجه" (إضافة حجم إلى عظام الخد والمنطقة تحت الحجاج) باستخدام الحشو.

تحظى حقن Lipomodulator بشعبية كبيرة الآن. يتم وصفها من قبل أخصائي التجميل كإجراء مستقل، وكذلك في برامج التجديد المعقدة. تتكون الدورة من 4-10 إجراءات بفاصل 7-10 أيام. عادة ما يكون التأثير ملحوظًا بعد التأثير الأول. لا يمكن تنفيذ هذا الإجراء إلا من قبل أخصائي تجميل معتمد في غرفة علاج مرخصة.

تؤدي عملية الشيخوخة الطبيعية إلى ترهل الجلد، مما يؤدي إلى ترهل الخدين. من الممكن تماماً أن تغير وجهك وتصبح أصغر سناً، وبفضل التقدم المبتكر في مجال الجراحة، ليست هناك حاجة لإجراء شقوق طويلة وكبيرة.

طرق تكبير الخدود

أولئك الذين يريدون تغيير وجوههم بشكل جذري لديهم الكثير للاختيار من بينها. يعرف جراحو التجميل كيفية تكبير الخدين. يمكنك اللجوء إلى عمليات الشد أو نقل الدهون أو الحشو أو الزرع.

1. رفعهو خيار بأسعار معقولة جدا. أثناء الإجراء، تتم إزالة الجلد المترهل الزائد ببساطة، مما يترك الخدين مشدودين ومشدودين.
2. تطعيم الدهونعلى الوجه - جراحة تجميلية شائعة. يستخدم هذا الدهون من أجزاء أخرى من الجسم. ونتيجة لذلك، يتم ملء الفراغات وتنعيم الخطوط حول الفم أو تقليلها.
3. مقدمة حشويتم إنتاجه أسفل الخدين قليلاً. يعتبر هذا الإجراء غير جراحي، وتتم فترة التعافي خلال فترة زمنية قصيرة. ومع ذلك، هناك نقطة سلبية - النتيجة الإيجابية قصيرة جدا، لذلك يجب تكرار الإجراء عدة مرات للحفاظ على الشكل.
4. مقدمة من يزرعتتم من خلال الشقوق: حيث يتم إدخال جسم غريب تحت الجلد. يمكن أن تختلف عمليات الزرع في الحجم والشكل ويمكن استخدامها لإنشاء مظهر متناسب ومتوازن بين هياكل الوجه المختلفة.

ما هي الحالات التي يجب عليك فيها رفض عملية تكبير الخد؟

قبل أن تطرح على نفسك سؤالاً حول كيفية تكبير خديك، يجدر النظر إلى أن أي تصحيح لشكل الخدين هو تدخل جراحي. لتقليل جميع المضاعفات والمخاطر، يجب على المريض تلبية متطلبات معينة.

بادئ ذي بدء، تحتاج إلى رغبة قوية في القضاء على علامات الشيخوخة، وكذلك ترهل الجلد وترهله.

بالإضافة إلى ذلك، فإن تكبير الخد أمر مستحيل في بعض الأمراض:

• داء السكري.
• أمراض الأورام.
• ضغط دم مرتفع؛
• الأمراض المعدية
• أضرار جسيمة على جلد الوجه.

يبدأ الإعداد والتخطيط للعملية دائمًا بإجراء فحص كامل، بما في ذلك الاختبارات القياسية، وإذا لزم الأمر، فحص طبي متعمق. يجب التوقف عن تناول أي مؤثرات عقلية أو هرمونية أو كحولية قبل 2-3 أسابيع من إجراء عملية تكبير الخد. بالإضافة إلى ذلك، يُمنع التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وكذلك فقدان الوزن المخطط له.

إن تكبير الخد هو موقف مرهق، وبعد ذلك يمنع التدخين وشرب الكحول لمدة أسبوعين، وصبغ شعرك قبل ذلك بشهر. في المرة الأولى بعد العملية، قد تشعر بالقلق إزاء فقدان حساسية الجلد أو الحكة البسيطة، ولكن بعد بضعة أشهر ستختفي جميع الظواهر غير السارة دون أن يترك أثرا.

يعتقد الكثير من الناس أن الخدود الممتلئة والبارزة تبدو أكثر جاذبية وأنوثة. مع الخدود الرفيعة والغائرة يبدو الوجه كما لو كان هزيلاً ورقيقاً وتفقد المرأة جاذبيتها. هذا الوجه يبدو أكبر سنا. يمكن لتكبير الخد استعادة الامتلاء وجاذبية الوجه وتجديد شباب الوجه عن طريق شد الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن الجمع بين تكبير الخد والجراحة التجميلية لعظام الخد، نظرًا لأن عظام الخد البارزة بدرجة كافية غالبًا ما ترتبط بجمال الأنثى وتؤكد على امتلاء الخدين.

ويعتقد أن عظام الخد العالية جميلة. لكن عظام الخد هذه قد لا تناسب الجميع، لذلك عليك أن تأخذ في الاعتبار شكل الوجه والرأس بأكمله. تقدم الجراحة التجميلية حاليًا طرقًا مختلفة لتكبير الخدين.

عادة، أثناء عملية تكبير الخد الجراحية وجراحة عظام الوجنة، يتم استخدام الغرسات الاصطناعية، والتي يتم استخدامها بنجاح للجراحة التجميلية في مناطق أخرى من الوجه. بالنسبة لجراحة الخد غير الجراحية، يتم استخدام أنواع مختلفة من المواد الهلامية الحيوية. في هذه الحالة يتم تركيب الغرسات في منطقة عظمة الوجنة، مما يؤدي بدوره إلى زيادة في شكل الخدين.

من هو المناسب لتكبير الخدود؟

تعتبر عملية تكبير الخد مناسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض حجم الخد، عندما تبدو متراجعة أو غائرة، إما في البداية أو بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر. سيساعد هذا الإجراء البلاستيكي أولئك الذين يرغبون في تكبير خدودهم وجعلها أكثر محدبة وضخمة. قد يكون بعض المرضى قد خضعوا سابقًا لعملية تحديد الوجه باستخدام مواد هلامية بوليمرية مختلفة، ويريدون الآن الحصول على تأثير دائم - كما يتم عرض تكبير الخد لهم باستخدام الغرسات. يجب أن يكون المرضى الذين يخططون للجراحة التجميلية يتمتعون بصحة جيدة، دون أمراض مصاحبة مختلفة، مع تخثر دم طبيعي وبدون عمليات معدية على جلد الوجه.

تقنية جراحية لتركيب الغرسات لتكبير الخد

يمكن إجراء جراحة الخد بمفردها أو بالاشتراك مع إجراءات تجميلية أخرى، مثل جراحة الخد، وشد الوجه، وتجميل الأنف، وما إلى ذلك. يمكن لجراحة الخد استخدام مجموعة متنوعة من الغرسات، بأشكال وأحجام مختلفة، لتحسين امتلاء الخدين وشكلهما بشكل أفضل. ملامح الوجه. اعتماداً على مساحة وأهداف الجراحة التجميلية، يمكن تركيب زراعة الخد من خلال شق صغير في الفم، أو على اللثة، أو من خلال الجفن السفلي إذا اقترنت العملية برفع الجفن السفلي. اعتمادًا على نهج الجراح وتفضيلاته، يمكن إجراء زراعة الخد أو الوجني من السيليكون الصلب أو مواد خاملة أخرى، مثل Medpor. يتم إنشاء جيب جراحياً لاستيعاب الزرعة فوق عظمة الوجنة، وبعد ذلك يتم وضع الزرعة فيه. يتم تثبيت الزرعة إما عن طريق الجيب نفسه أو الضغط عليها على الأنسجة الرخوة أو عظم الخد. بعد ذلك، يتم خياطة الشق، وترك أنابيب الصرف في الجرح لمنع الأورام الدموية والأورام المصلية وتراكم القيح. عادة، تستمر العملية بأكملها من 30 إلى 45 دقيقة، ما لم يتم دمج التدخل مع عمليات أخرى.

بالإضافة إلى ذلك، هناك جراحة تجميلية جراحية لعظام الخد، تهدف إلى إزالة الخدود الغائرة دون استخدام الغرسات. ويطلق عليه اسم meloplication أو شد الخد تحت الجلد. بالنسبة للتثنية، يتم عمل شقين، شق واحد على جانب تجويف الفم، والثاني عادةً في منطقة الصدغ، خلف خط الشعر. تتم إزالة الطبقة الدهنية من الخدين من خلال شق في الفم. باستخدام خياطة قابضة، يتم سحب هذه اللوحة من الدهون تحت الجلد إلى شق في منطقة الصدغ. بهذه الطريقة يتم رفع الطبقة الدهنية من الخد وزاوية الفم. ويرافق ذلك أيضًا تجانس الطية الأنفية الشفوية.

مميزات وعيوب زراعة الخد

• على عكس المواد الهلامية الحيوية، تسمح الغرسات بتحقيق تأثير دائم
• يمكن بسهولة الجمع بين استخدام الغرسات والتدخلات التجميلية الأخرى
• نهج داخل الفم أو الجفن
• مجموعة كبيرة من أشكال وأحجام الزرعات

طرق غير جراحية لتكبير الخدود

قد لا يوافق المريض دائمًا على إجراء الشقوق والزرعات في منطقة الوجه. في هذه الحالة، يمكن استخدام الجراحة التجميلية الكنتورية لعظام الخد والخدين بنجاح. لأنه يقوم على استخدام المواد الهلامية البوليمر الحيوي. بالإضافة إلى ذلك، بدلا من المواد الهلامية، من الممكن استخدام المواد البلاستيكية الأكثر طبيعية - الأنسجة الدهنية للمريض. يمكن أن يكون هذا النوع من تحديد الوجه بديلاً للزرعات. ولكن، على عكس الغرسات، فإن تأثير تحديد الوجه باستخدام المواد الهلامية أو الدهون الخاصة بك يكون قصير الأمد.

في عمليات تكبير الخد والجراحة التجميلية لعظام الوجنة، يمكن استخدام مستحضرات هلامية تعتمد على حمض الهيالورونيك والكولاجين. ميزتها هي أنها مكونات طبيعية للجسم. يمتلك حمض الهيالورونيك القدرة على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد، مما يمنحه الشباب، كما تمده ألياف الكولاجين بالمرونة.

عندما يتم إدخال هذه المواد الهلامية إلى الجلد، يبدو أنها تملأه من الداخل، وتنعيم جميع التجاعيد والطيات المرتبطة بالعمر. التأثير الرئيسي لمثل هذا الكونتور هو إضافة الحجم الذي ينقصه، وبالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام المواد الهلامية يسمح لك بإضافة السطوع والتعريف والتعبير إلى عظام الخد وتحسين المظهر العام للبشرة، مما يمنحها الشباب. من بين مزايا جل البوليمر الحيوي لتحديد الخدين وعظام الخد هو عدم إزالتها بمرور الوقت.

مجموعة أخرى من المواد الهلامية لتحديد الخدين وعظام الخد تتضمن مواد تعتمد على بوليمرات صناعية مصنوعة من السيليكون وهلام البوليمر الحيوي. لها تأثير طويل الأمد، على عكس الكولاجين والمواد الهلامية الهيالورونيك، ولكن لها عيبًا يتمثل في صعوبة حقنها تحت الجلد، ويصبح خطر حدوث مضاعفات أعلى. من بين العيوب العامة لتقنية تكبير الخد بالهلام هو تكوين كبسولة ليفية عند استخدام البوليمرات الحيوية والسيليكون، بالإضافة إلى خطر إزاحة هذه المواد الهلامية. وتأثير المواد الهلامية التي تعتمد على الكولاجين وحمض الهيالورونيك قصير الأجل للغاية.

يجدر بنا أن نقول قليلاً عن استخدام الدهون الخاصة بالمريض في تحديد الخطوط. تعتبر هذه الطريقة هي الأبسط والأكثر أمانا، وفي نفس الوقت فعالة نسبيا، ولكنها أقصر عمرا مقارنة بالطرق الأخرى لتكبير الخدود، حيث يتم امتصاص الأنسجة الدهنية مع مرور الوقت.

على الرغم من ذلك، يمكن استخدام جراحة تجميل الخد وتكبيرها بمساعدة مواد الحقن بنجاح لتحسين الشكل البيضاوي للوجه، وتنعيم الخدود المجوفة وجعل الوجه شابًا وجذابًا.

عيوب ومخاطر مضاعفات زراعة الخد

عند استخدام الشقوق في منطقة الوجه، قد تتقاطع حتما فروع الأعصاب، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بشكل مؤقت أو دائم.

يمكن أن تنزاح الغرسات الموجودة في منطقة الوجه، خاصة في المراحل المبكرة بعد الجراحة. ونظرًا لخطر الإصابة، يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية العنيفة لتجنب هذه المضاعفات حتى يتم شفاء الجرح تمامًا.

عند استخدام شق في منطقة الجفن السفلي لتثبيت الغرسة، فمن الممكن أن يتراجع الجفن السفلي، مما يؤدي إلى الشعور بجفاف العين. إذا أصيب الخد أو الزرعة الوجنية بالعدوى، فقد يتطلب الأمر إزالتها.

التحضير للجراحة

قبل الجراحة التجميلية لتكبير الخد، وكذلك قبل التدخلات الجراحية الأخرى، يتم إجراء التحضير والفحص الكامل للمريض. بادئ ذي بدء، يقوم الطبيب بجمع سوابق المريض، ويسأل عن الأمراض والعمليات السابقة، بما في ذلك. في منطقة الوجه. تأكد من إخبار طبيبك إذا كان لديك حساسية من أي أدوية، وخاصة أدوية التخدير. أخبر طبيبك أيضًا إذا كنت تتناول حاليًا أي أدوية، خاصة الأسبرين أو أي أدوية أخرى مضادة للالتهابات. يتم إجراء اختبار عام للدم والبول، واختبارات الدم البيوكيميائية، كما يتم تحديد تخثر الدم وإجراء تخطيط القلب.

قبل العملية يجب على الطبيب التقاط صورتك حتى يتمكن المريض من مقارنة النتيجة التي حصل عليها من العملية بما حدث قبلها. قبل الجراحة بأسبوعين يجب التوقف عن التدخين لفترة، لأن النيكوتين يؤثر سلباً على التئام الجروح.

فترة التعافي بعد جراحة الخد

عادة، يعتمد مسار فترة التعافي بعد جراحة الخد على الطريقة المختارة والجمع بين التدخلات الأخرى. بشكل عام، بعد جراحة تكبير الخد، قد تشعر بالخدر في شفتك العليا، على غرار ما قد تشعر به بعد زيارة طبيب الأسنان. خلال النهار يختفي هذا الشعور. هناك بعض الألم والتورم في منطقة الخد. عادة، يصف الطبيب مسكنات الألم والمضادات الحيوية بعد الجراحة لمنع المضاعفات المعدية. وفي السرير، ينصح بإبقاء رأسك مرتفعاً، أي على وسادة عالية، لتجنب انتفاخ الوجه. إذا تم إدخال الزرعة عبر تجويف الفم، فقد يصف لك الطبيب نظامًا غذائيًا لمدة يومين، بالإضافة إلى شطف فمك بمطهر حتى تذوب الغرز. عند استخدام شق في الجفن السفلي، سيشرح لك طبيبك كيفية العناية به ومنحه الراحة وما هي الأدوية التي يجب استخدامها لتخفيف الجفاف. تتم إزالة غرز الوجه عادة بعد أسبوع.

التخدير لجراحة الخد

عادة، يتم تركيب الغرسات أو إدخال المواد الهلامية الكنتورية تحت التخدير الموضعي. في البداية بعد الجراحة، قد يكون هناك شعور بالامتلاء والضيق نتيجة لشد الزرعة على الجلد. ومع انحسار التورم، يشتد هذا الإحساس، لذلك يتم عادة استخدام مسكنات الألم لعدة أيام.

هل تبقى الندوب بعد جراحة الخد؟

عندما يتم إجراء شقوق في الفم لإنشاء جيب للزرعة، عادة ما يكون الشق غير مرئي لأنه موجود في الفم. عند إجراء شق في منطقة الجفن السفلي، تبقى الندبة في ثنية الجفن السفلي. عادةً ما يظل هذا القطع غير مرئي تقريبًا، حتى لو نظرت عن كثب.

ما هي العيوب المحتملة لجراحة الخد؟

عادة، في فترة ما بعد الجراحة المبكرة، قد يكون هناك فقدان لحساسية الوجه في منطقة الشقوق، وهو ما يرتبط بالتقاطع الحتمي للفروع العصبية. وهذا الشعور يمكن أن يكون مؤقتًا أو دائمًا. هناك ألم يمكن تخفيفه بالمسكنات.

بعض المضاعفات تشمل:

• تشكيل ورم دموي في منطقة الخد.
• المضاعفات المعدية - التقوية والالتهابات.
• تأخر التئام الجروح (عادة عند المدخنين ومرضى السكري).
• اضطرابات حساسية الجلد.
• خطر حدوث مضاعفات التخدير (الحساسية).
• تلف هياكل الوجه العميقة - الأعصاب والأوعية الدموية والعضلات.
• إزاحة الزرعة وعدم تناسق محيط الجلد في عظام الخد والخدين.

مع التقدم في السن، يفقد الجلد لونه. مرة واحدة كاملة وثابتة الخدينقد يتدلى ويغرق. ويكمن سبب غائرة الخدود في النحافة المفرطة الناجمة عن سوء التغذية والإدمان على الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. يفعل الخدينتساعد إنجازات التجميل والجراحة الحديثة في جعل الناس ممتلئين.

تعليمات

1. تعتبر عمليات شد الدهون وزرعها وتقوية الجلد بخيوط خاصة من الوسائل الرئيسية للجراحة التجميلية التي تزيد من حجم الخدين وعظام الخد. رفع الدهون هو زرع الأنسجة الدهنية الخاصة بالشخص. يتم إجراؤه بدعم من الحقن المجهري في المنطقة الخدين. يتم أخذ الأنسجة المخصصة للحقن من منطقة الرواسب الزائدة (البطن والأرداف) ومعالجتها. ميزة رفع الدهون مقارنة بالإجراءات الأخرى هي أن الأنسجة الدهنية الخاصة بك لا تسبب ردود فعل تحسسية أو رفض الجسم. يتجذر وينمو مع الأوعية الدموية، مما يسمح لك بحفظ النتائج لفترة طويلة. بعد إجراء عملية رفع الدهون، لا تبقى أي ندبات على الوجه. يعود الجسم إلى طبيعته خلال 3-4 أيام.

2. تساعد عملية الزرع على تصحيح شكل الخدين وعظام الخد ومنحهما الحجم اللازم. الغرسة مصنوعة من السيليكون الصلب ومواد أخرى غير تفاعلية. لإدخاله تحتاج إلى إجراء شق من الداخل الخدينأو تحت الجفن السفلي. يتم تثبيت الغرسة على العظام أو الأنسجة الرخوة. يرتبط خطر مثل هذه العملية باحتمالية إزاحة الزرعة والعدوى والرفض. تنتفخ الخدين في البداية. تستمر فترة التعافي أكثر من شهر.

3. يمكنك التخلص من ترهل الخدود بمساعدة خيوط الذهب أو الخيوط الحيوية أو خيوط ARTOS. تقوم خيوط أرتوس الرفيعة بتثبيت الجلد بالعظم، ونتيجة لذلك تكون الأجزاء المتبقية من الوجه في حالة "معلقة". تشكل خيوط الذهب شبكة على الخد، تتشكل حولها ألياف الكولاجين. يمنح الكولاجين الجلد المرونة والكثافة. يتم تقليل خطر حدوث مضاعفات بعد الجراحة. وقت الاسترداد يصل إلى 7 أيام.

4. البديل لتصحيح الوجه الجراحي هو الجراحة التجميلية الكنتورية. يتم حقن مستحضرات الحشو المصنوعة من حمض الهيالورونيك غير الحيواني في الطبقات السطحية والكبيرة من الجلد. يتم تنفيذ الإجراء بسرعة - حوالي 30 دقيقة. النتيجة بعد الكونتور تستمر لمدة 6-12 شهرًا.

كلما تقدم الإنسان في السن، كلما فقدت البشرة لونها. كامل وثابت الخدينقد تصبح غارقة أو مترهلة. وفي هذه الحالة يكون السبب هو النحافة المفرطة، والتي تنتج عن سوء التغذية، وكذلك اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. من الممكن تحويل خديك إلى ملامح صحية ومستديرة بدعم من التجميل والجراحة الحديثة.

تعليمات

1. يفعل الخدينيمكن الحصول على سمك أكبر بمساعدة رفع الدهون وزرع وتقوية الجلد بخيوط خاصة. هذه هي الوسائل الرئيسية للجراحة التجميلية، والتي لا يمكن أن تزيد حجم الخدين فحسب، بل أيضًا عظام الخد.

2. رفع الدهون هو زرع الأنسجة الدهنية الخاصة بالشخص. يتم إجراؤه بمساعدة الحقن المجهرية الخاصة التي يتم إدخالها في المنطقة الخدين. في هذه الحالة، يتم أخذ الأنسجة المخصصة للحقن فقط من مناطق ترسب الدهون الزائدة (البطن والأرداف)، ومن ثم معالجتها. إن ميزة رفع الدهون مقارنة بالإجراءات الأخرى هي قبول الجسم الممتاز للأنسجة الدهنية الخاصة به. وبالتالي فهو لا يسبب الحساسية أو رفض الجسم. بعد إجراء عملية رفع الدهون، لن يكون هناك أي ندوب على وجهك، وسيعود جسمك إلى طبيعته خلال 3-4 أيام.

3. ستساعدك عملية الزرع على تصحيح شكل خديك أو عظام وجنتيك ومنحهما الحجم المطلوب. في هذه الحالة، تكون الغرسة مصنوعة من السيليكون الصلب. يتم إجراء شق لدخوله. الخدين، على جانبه الداخلي أو تحت الجفن السفلي. بعد ذلك، يتم تثبيت الزرعة على العظام أو الأنسجة الرخوة. يرتبط خطر هذه العملية بالإزاحة المسموح بها للزرعة، وأصل العدوى، وكذلك رد فعل الرفض. سوف تنتفخ خديك في البداية. سوف تستمر فترة الاسترداد أكثر من شهر.

4. افعل أيضًا الخدينيُسمح باستخدام الخيوط الأكثر سمكًا باستخدام الخيوط الحيوية أو الخيوط الذهبية أو خيوط ARTOS. تعمل هذه الخيوط على تثبيت الجلد بالعظم، ونتيجة لذلك تبدو المناطق المتبقية من الوجه في حالة "معلقة".

5. تشكل خيوط الذهب شبكة معينة على الخد، وتتشكل حولها ألياف الكولاجين. بدوره، الكولاجين يعطي كثافة الجلد ومرونته. يتم تقليل خطر حدوث مضاعفات بعد هذه العملية. فترة الاسترداد حوالي 7 أيام.

6. هناك بديل لتصحيح الوجه الجراحي - الجراحة التجميلية الكنتورية. يتم حقن مستحضرات الحشو، المصنوعة على أساس حمض الهيالورونيك، في الطبقات السطحية والكبيرة من الجلد. في هذه الحالة، يتم تنفيذ الإجراء بسرعة كبيرة - حوالي 30 دقيقة. النتيجة بعد الكونتور تستمر لمدة 6-12 شهرًا.

الخدينيشغلون جزءًا كبيرًا من الوجه، وبالتالي يشكلون الصورة الظلية والبيضاوية للوجه. الصور الظلية للوجه بدورها تشكل الصورة. تخلق الخدود السميكة والممتلئة صورة إقليمية (ريفية) بسيطة التفكير، ولهذا السبب تشعر العديد من الفتيات أو النساء بعدم الراحة.

تعليمات

1. يمكن إجراء تصحيح منطقة الخد بمساعدة شفط الدهون أو الجراحة التجميلية. يمكن أن تكون الخدود الممتلئة نتيجة الوزن الزائد أو الوراثة. البيشة هي كتلة من الدهن، وهي التي تعطي سمنة للجزء السفلي من الخدود. أزيلي الكتلة الدهنية من بيشة، وسوف تحلين مشكلة الخدود الكثيفة أو الترهل. تجدر الإشارة إلى أنه مع تقدم العمر يختفي سمنة الخدود بشكل طبيعي، وإذا قمت بعملية شفط الدهون قبل سن 25 عامًا، فمع تقدم العمر سيبدو وجهك مريضًا ومتعبًا.

2. بصريا، يمكن تقليل حجم الخدين بمساعدة مستحضرات التجميل المزخرفة. مهما كان شكل وجهك، فإن الأطروحة الأساسية الأساسية هي نفسها: انظر إلى المرآة، وارسم ذهنيًا شكل الوجه المثالي المناسب لك. قم بتغميق كل ما يتبين أنه خارج الشكل المثالي بدعم من كريم الأساس أو البودرة. اختاري درجة أغمق، لكن ضعي في اعتبارك بشرتك الحقيقية. النغمة الداكنة تجعل الوجه أصغر بصريًا وتشتت الانتباه أيضًا. عند وضع المكياج على وجهك، تجنبي الضربات المباشرة والمثيرة التي يمكن أن تسلط الضوء على ما تحاولين تجنب ظهوره. للقيام بذلك، استخدمي فرشاة مكياج ناعمة لمزج البودرة أو كريم الأساس. يتم التظليل بحركة دائرية من المركز إلى محيط الصورة الظلية للوجه.

3. بمساعدة عدة ظلال من أحمر الخدود، يمكنك أيضًا تصحيح المظهر البصري لخدودك، مما يجعلها تبدو غائرة قليلاً أو تخلق وجهًا أكثر ضيقًا. للقيام بذلك، خذي أحمر خدود شفاف أو لامع، ضعيه على الجزء العلوي من عظام الخد، وامزجي أحمر الخدود من منتصف الخد على طول عظام الخد إلى الجزء الصدغي. أقل قليلاً، على الخد نفسه، ضعي أحمر الخدود بلون أغمق (من الكستناء إلى الرمادي). حاول تجربة نغمات مختلفة لتحقيق النتيجة التي تريدها. سيكون أحمر الخدود غير اللامع بدون لمعان أو لؤلؤي في هذه الحالة هو الأنسب. إذا كان لديك بشرة داكنة، فإن الطين الداكن أو أحمر الخدود بلون الشوكولاتة سوف يناسبك. ضعي القليل من البودرة فوق أحمر الخدود لجعله يبدو أكبر. يمكنك تحقيق نتائج أفضل مع الخدود المتراجعة عن طريق القيام بما يلي: مد شفتيك بأنبوب، في المكان الذي تشكلت فيه التجاويف على خديك، ضعي أحمر الخدود الداكن.

قد يكون سبب ظهور الخدود الممتلئة هو التوازن غير الصحيح للسوائل في الجسم أو الشكل الأصلي لعظام الخد. لا تحاولي إزالة الخدود المنتفخة باستخدام كريمات إنقاص الوزن - فقد يسبب ذلك تهيجًا ولن يعطي النتائج المرجوة.

تعليمات

1. قد تبدو الخدين سميكة بسبب زيادة السوائل في الجسم. يمكنك بسهولة تصحيح الصورة الظلية لوجهك وإزالة خديك من خلال تنظيم توازن الماء في الجسم. ويمكن القيام بذلك بدعم من الأعشاب المدرة للبول أو عن طريق إزالة التوابل الحارة والملح من نظامك الغذائي. سيساعدك أيضًا القليل من التمارين الرياضية وجدول النوم المعتاد على البقاء رطبًا.

2. علاج ممتاز لتصحيح شكل الوجه هو تدليك أساهي الياباني. فهو يطيل شباب البشرة وينعم التجاعيد ويحسن لون عضلات الوجه. ونتيجة لذلك يتم تصحيح شكل الوجه وتصغير حجم الخدود. تمرين فعال بشكل خاص من منهجية أساهي: ثني مرفقيك، وضع راحتي يديك على خديك واسحبهما قليلاً إلى الجانبين، ثم مرر يديك على خديك ورقبتك. يجب إجراء التمرين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

3. جرب هذا التمرين: خذ نفسًا عميقًا، واسحب الهواء إلى فمك وأغلق شفتيك بإحكام. الآن ضع راحتي يديك على خديك واضغط محاولاً جاهداً مقاومة هذا الضغط. كرر التمرين 7-8 مرات.

4. تمرين آخر مفيد لتحسين شكل وجهك: ضعي إصبعك الكبير خلف خدك، واضغطي به على اللثة، واسحبي خدك قليلاً من الداخل. شد عضلاتك، وحاول مد خدك للخلف باتجاه اللثة. قم بنفس التمرين للجانب الأيسر من وجهك.

5. لإضفاء المزيد من الثبات على خديك، قم بهذا التمرين: تخيل أن لديك كرة من الهواء خلف خدك. باستخدام مجهود عضلي، قم بلفها في فمك من خدك إلى الآخر عبر شفتك العليا. وبالتالي، يمكنك زيادة النغمة العامة لعضلات الوجه وتقليل تورم الخدين.

6. في بعض الأحيان، تكون الخدود السميكة سمة بدائية لشكل الوجه ولا يمكن تصحيحها إلا جراحيا. كملاذ أخير، حاول إخفاء الخدين الممتلئين بمساعدة الملحقات أو تسريحة الشعر المختارة جيدًا.

7. إذا كانت الرواسب الدهنية هي سبب الخدود الممتلئة، فيمكنك التغلب على المشكلة من خلال دعم نظام غذائي متوازن وفقدان الوزن بشكل عام. مع فقدان الوزن الشامل، يصبح الوجه أنحف وأكثر رشاقة في المقام الأول.

8. هناك طريقة أخرى لإزالة الخدود السميكة وهي استئصال جسيمات بيشات، وهي عملية بسيطة من شأنها تقليل حجم منطقة الخد السفلية. ونتيجة لذلك، سوف تحصلين على خدود غائرة قليلاً وخط عظام وجنة محدد بشكل مثالي.

فيديو حول الموضوع

من المعروف أن الوجه هو آخر مكان لإنقاص الوزن. التخلص من الخدين الممتلئين ليس بالأمر السهل، حتى لو كنت تتبع نظامًا غذائيًا وتذهب بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية. ومع ذلك، لا يزال من الممكن حل هذه المشكلة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر واتباع التوصيات.

سوف تحتاج

• أعشاب مدرة للبول، ممارسة الرياضة، النوم، التدليك، المنشفة.

تعليمات

1. اعتقادًا منهم بأنهن أسرع في التخلص من خدودهن الممتلئة، تبدأ العديد من النساء في تطبيق كريمات فقدان الوزن وإزالة السوائل على بشرة الوجه. نظرًا لأن بشرة وجهك رقيقة وعاطفية، فلا يجب عليك القيام بذلك. هذا النهج محفوف بالتهيج وحب الشباب والاحمرار.

2. انتبه إلى توازن السوائل في الجسم. من الممكن أن تكون الخدود المنتفخة نتيجة للإفراط في تناول السوائل. في هذه الحالة، توقف عن شرب الكثير في الليل، وتناول كميات أقل من الأطعمة المالحة والحارة. تساعد الأعشاب المدرة للبول على إزالة السوائل الزائدة من الجسم بسرعة ودون ضرر.

3. خصص وقتًا لممارسة النشاط البدني الخفيف. النوم الصحي له أيضًا تأثير إيجابي على جمال الوجه.

4. خذ دورة في تدليك الوجه الياباني. تساعد التمارين المضمنة في مجمع التدليك في القضاء على تورم الوجه والتجاعيد وشد العضلات وإطالة أمد الشباب. يُسمح بالتدليك في المنزل وفي العمل.

5. من أجل تقليل حجم خديك وتقوية الجزء الأوسط منهما، عليك ثني مرفقيك وإبعادهما عن بعضهما. يجب أن تقع النخيل على الخدين. بعد ذلك، يجب أن تكون عضلات الخدين متوترة قليلا، ويجب أن تتحرك أصابع اليدين نحو الأذنين. يجب تكرار تمرين مماثل 3 مرات على الأقل. في نهاية كل تمرين، تحتاج إلى تمرير راحتي يديك على خديك.

6. سيساعدك التدليك الصباحي بالمنشفة على تحقيق نتائج ممتازة في التخلص من الخدين الممتلئين. بلل المنشفة بالتسريب العشبي، ثم خذها من الحواف واتركها بقوة على الذقن. لتحضير التسريب من الأفضل استخدام زهر الزيزفون والبابونج واليارو والمريمية.

الدهون تحت الجلد على شكل ترهل الخدينيمكن أن يخلق إحساسًا كاذبًا، ونتيجة لذلك ستبدو الفتاة النحيلة ممتلئة الجسم. يمكنك التخلص من الخطوط المستديرة وتشكيل عظام وجنة رشيقة بمساعدة النصائح البدائية.

سوف تحتاج

• – قلم رصاص خفيف أو أنبوبة من الماسكارا
• - مذكرات الطعام

تعليمات

1. تحليل نمط حياتك وعاداتك. قد تشير رواسب الدهون في منطقة الخد إلى أن الشخص غالباً ما يميل رأسه إلى الأسفل، متخذاً وضعية "النظرة من تحت حاجبيه". في هذه الحالة، تحتاج إلى اتخاذ نهج شامل لحل المشكلة. حاول أن تتذكر قدر الإمكان أن الرأس يجب أن يبقى مستقيماً، وأن خط الذقن يجب أن يكون موازياً تماماً لخط الأرضية.

2. جرب تمارين لعضلات خدك. ومن أكثرها شيوعًا ما يسمى بـ "رسم الشفاه". للقيام بذلك، اضغطي على طرف قلم رصاص أو أنبوب الماسكارا بشفتيك وحاولي رسم الحرف "A" بالجسم. لأول مرة، اكتب الأحرف الخمسة الأولى من الأبجدية في الهواء. يجب إجراء هذا التمرين طوال اليوم، مما يزيد ببطء عدد الحروف "المكتوبة".

3. قم بمراجعة نظامك الغذائي. من المقبول زيادة رواسب الدهون في منطقة الخد - وهذا نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. حاول الاحتفاظ بمذكرة طعام على مدار اليوم، بما في ذلك جميع الأطعمة التي تتناولها. إذا لم تتمكن من تحقيق التوازن بين نظامك الغذائي بنفسك، فاستشر أخصائي التغذية.

4. دمج أنشطة اللياقة البدنية في برنامج التمرين الخاص بك. إذا كان جدول العمل المزدحم يتعارض مع ممارسة التمارين الرياضية بشكل كامل، فمن الصحيح أنه يجب عليك التخلي جزئيًا عن وسائل النقل والمصاعد. يقول المدربون أنه للوقاية من السمنة (بما في ذلك السمنة الموضعية)، عليك القيام بـ 10000 خطوة يوميًا، أي ما يعادل 2.5 ساعة من المشي بوتيرة متوسطة.

5. خذ دورة تدليك النحت. يُمنع استخدام هذا الإجراء التجميلي للنساء أقل من 25 عامًا. يتيح لك مجمع التدليك النحتي التأثير على الطبقة اللمفاوية والإطار العضلي لبشرة الوجه، والتي تؤدي بعد الإجراءات الثلاثة الأولى إلى نتيجة مذهلة.

6. اتصل بطبيبك إذا لم تؤد كل جهودك إلى النتيجة المرجوة. في هذه الحالة، هناك احتمال كبير لاضطرابات التمثيل الغذائي والإخراج. يمكن أن تنتج الخدود الممتلئة أيضًا عن الاستهلاك المفرط للماء والملح والفلفل.

الخدود الممتلئة على مسافة لا تسبب إحساسًا مؤثرًا للجميع. حصرياً إذا كان هذا التفوق موجوداً بين الفتيات أو النساء اللاتي لم يبلغن سن الأطفال على الإطلاق. على الرغم من أنه مشهور بمثل هذا الخدينالرجال يحبونهم، وتبذل العديد من النساء قصارى جهدهن لتقليل حجمهن. ما هو المطلوب لهذا؟

تعليمات

1. قومي بتمارين الوجه. اليوم، هذه المجموعة من التمارين لها اسم رائع - التمارين الرياضية للوجه. من خلال ممارسة الرياضة، تجبر عضلات وجهك على التحرك، مما ينشط عملية التمثيل الغذائي لديك ويزيد الدورة الدموية ويعيد عمل الغدد الدهنية والعرقية إلى طبيعتها. من خلال ممارسة التمارين الرياضية، ستتمكن من زيادة مرونة الجلد والتخلص جزئيًا من التجاعيد. مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومنهجية، يمكنك تقليل الحجم بشكل كبير سمينالخدين.

2. حاول أن تحد من تناولك للطعام (تجنب حصريًا كميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمخبوزات) وأعط الأفضلية للأطعمة الطبيعية. من خلال اختيار الطعام الذي تتناوله بحكمة، لن تتمكن فقط من فقدان الوزن (ووجهك، كالعادة، يفقد الوزن أولاً)، بل سيمنحك أيضًا بشرة صحية وجميلة.

3. قم بعمل مكياج فائز. إذا كنت لا تعرف كيفية القيام بذلك بنفسك، فاطلب الدعم من صالون التجميل. ستخبرك الحرفيات ذوات الخبرة بكيفية تطبيق نوع أو آخر من مستحضرات التجميل المزخرفة بشكل إيجابي من أجل تقليل حجمها بصريًا الخدين .

4. قم بإجراء تدليك ذاتي باستخدام تقنيتين أساسيتين فقط: الضغط برفق على أصابعك الكبيرة، وتحريكها على طول خط الفك (أسفل) حتى الأذنين؛ اضغط بلطف على الطيات الأنفية الشفوية والذقن وأسفل الخدين بحركات خفيفة وسريعة بأصابعك.

5. انتبه إلى إجراءات المياه. صب الماء البارد أو الأعشاب على رقبتك كل صباح ومساء. بنشاط بات بجد الخدينبمنشفة مبللة بالماء البارد المملح. اصنعي كمادات متباينة: استبدلي منشفة الثلج بمنشفة ساخنة عدة مرات، وضعي كل واحدة منها على وجهك لمدة دقيقة على الأقل. يؤدي استخدام منشفة باردة وحارقة على المدى القصير إلى تقلص وتمدد الأوعية الدموية بالتناوب، ويقوي الجلد ويزيد من قوة العضلات، وهذا بدوره ضروري إذا كنت ترغب في التخلص من الخدين السمينين.

6. تخلص منه إلى الأبد سمينالجراحة التجميلية سوف تساعد خديك. لكن مثل هذه الأساليب الجذرية لهذه المهمة لا ينبغي اللجوء إليها قبل سن الثلاثين. مع التقدم في السن، يختفي امتلاء الخدين - وهذه عملية فسيولوجية. أثناء التصحيح الجراحي يتم إزالة الكتلة الدهنية في بيشة مما يعطي سمنة للخدود.

انتبه!
أولا، لا يوجد فقدان الوزن المحلي. إذا كان لديك خدود ممتلئة، فربما يجب عليك التفكير في فقدان الوزن الشامل. غالبًا ما يكون الوجه هو أول ما يفقد الوزن عند فقدان الوزن. تحتاج أيضًا إلى الحد من تناول الملح (فهو يحبس الماء في الجسم ويسبب التورم)، والتوقف عن شرب الكحول، فقط في المساء.

نصيحة مفيدة
إذا قمت بهذه التمارين كل يوم، ستتمكن من تقليل حجم خديك عدة مرات. حاول أن تحد من طعامك وتعطي الأفضلية للمنتجات ذات الأصل الطبيعي. من خلال اختيار الأطعمة المناسبة، ستتمكن من إنقاص الوزن والحصول على مظهر صحي. بالمناسبة، من خلال تناول طعام صحي، فإن أول شيء تفعلينه هو فقدان الوزن على وجهك. للتخلص من الخدين الممتلئين، ضعي لنفسك مكياجاً ناجحاً.

فيديو حول الموضوع