إن انتظار الطفل هو وقت مثير في حياة كل امرأة. يحاول الآباء معرفة ما إذا كان صبيًا أم فتاة. سيتم حل النزاع من قبل أخصائي الموجات فوق الصوتية، الذي سيحدد جنس الجنين أثناء الفحص. سيحدث هذا في الأسبوع العشرين من الحمل، عندما تكون الاختلافات مرئية بالفعل. ما الذي سيحدث أيضًا للمرأة التي تتوقع طفلاً خلال هذه الفترة؟

عشرين أسبوعا - كم عدد الأشهر؟


يقع الأسبوع العشرين في الشهر الخامس من الحمل (فترة الولادة التي تؤخذ كأساس هي 28 يومًا). لقد مر نصف فترة الحمل بالضبط. البطن مستديرة بالفعل بشكل ملحوظ ، التسمم المبكراجتاز. يعتبر الفصل الثاني من الحمل هو الأكثر هدوءًا بالنسبة للأم الحامل؛ وعادة ما تشعر خلال هذه الفترة بالارتياح ومليئة بالتوقعات المبهجة. أنت الآن بحاجة لزيارة الطبيب للاستشارة مرة كل أسبوعين.

تطور الجنين في الأسبوع 20

في الأسبوع 20، ينمو الطفل بنشاط. فهو يمتلك بالفعل الأعضاء والأنظمة الأساسية التي يتم تحسينها، مما يعد الطفل للحياة خارج رحم الأم.

من الآمن أن نقول إن الطفل يسمع أصوات والديه. إذا ضربت بطن أمه، فسيشعر الطفل باللمس. يمكن للوالدين التحدث مع الطفل وتشغيل موسيقى هادئة له - يعتقد علماء النفس أن كل هذا له تأثير مفيد عليه التطور العاطفيأطفال.

كيف يبدو الطفل (الحجم والأعضاء وأجزاء الجسم)؟

أما حجم الجنين في الأسبوع العشرين من الحمل فيصل إلى 25-27 سم، ويزن الجنين حوالي 300 جرام. ويتم تحديد هذه القيم باستخدام قياس الجنين.

تظهر المستقبلات في شبكية عيون الطفل. يسمع الطفل الأصوات الخارجية وأصوات والديه. يتحرك الطفل، ويقوم بحركات نشطة بعضلات الوجه، ويمكنه أن يجفل، ويفتح فمه، ويحول عينيه. يقضي الجنين معظم وقته في حالة راحة، ولكنه قادر بالفعل على إدارة رأسه ومص إصبعه.


يصبح جلد الجنين أكثر كثافة. إذا كان جلد الطفل قبل ذلك شفافًا تقريبًا، فهو الآن يتكاثف ويكتسب لونًا محمرًا. تظهر الأظافر أسفل الرأس وفي مكان الحاجبين والرموش. الجلد مغطى بإفراز خاص يحميه. يبدأ ترسب الدهون تحت الأدمة.

في الأسبوع العشرين من الحمل ينقلب الطفل رأسًا على عقب. ومع ذلك، يمكنه القيام بذلك لاحقًا.

يتطور نظام القلب والأوعية الدموية لدى الطفل بشكل مكثف. يتم الاستماع إلى قلبه ليس فقط باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية، ولكن أيضًا باستخدام سماعة الطبيب التوليدية.

الجهاز العصبي أيضًا في مرحلة التطور النشط، ويتزايد نطاق الحركات التي يمكن للجنين القيام بها. تتشكل الشقوق والتلافيفات في الدماغ. الجهاز التنفسي يستعد للعمل. وسرعان ما ستبدأ الرئتان في القيام بركلات مؤقتة.


يتم إنتاج الأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية. يدخل السائل الأمنيوسي إلى الأمعاء، مما يساعد على تحسين الجهاز الهضمي. يمكنك أن ترى كيف يبدو الطفل في الرحم عند الأسبوع العشرين من الحمل في الصورة.

ماذا سيخبرك الموجات فوق الصوتية؟

بالنسبة للموجات فوق الصوتية، 20 أسبوعًا هي المدة القصوى الوقت المناسب. أثناء الفحص، ينظر الطبيب إلى المؤشرات التالية:

  • حجم الجنين (قياس الجنين) ؛
  • معدل ضربات قلبه.
  • التشريح، انحرافات الأعضاء عن القاعدة؛
  • وجود لهجة الرحم الخطيرة.


يتم عرض القيم العادية في الجدول أدناه. وهذه هي القيم التي يركز عليها المتخصص.

المعلمة18-19 أسبوع19-20 أسبوعا20-21 أسبوعا
BPR (حجم الجمجمة ثنائي القطب)، مم42-45 45-48,5 48,5-56
LZR (المسافة من العظم الأمامي إلى العظم القذالي في الجمجمة)، مم51-55 55-60 60-64
SDHC (قطر صدر الجنين)، مم37,5-40 40-43 43-46,5
SDA (قطر البطن)، مم43-45,5 45,5-49 49-52,5
طول الفخذ، مم23-28 28-33 33-35,3
المشيمة، مم24,2-25,1 25,1-25,6 25,6-25,8
الكمية السائل الأمنيوسي، مم30-70 30-70 30-70

آباء المستقبل يسعون جاهدين لالتقاط مثل هذا حدث مهم. تقدم العديد من المراكز الطبية عرضًا بالموجات فوق الصوتية ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد في الأسبوع العشرين من الحمل. إذا رغبت في ذلك، سيقوم الأخصائي بتسجيل مقطع فيديو على الوسائط الرقمية والتقاط صور للطفل. غالبًا ما يكون الأب حاضرًا عند التشخيص ويمكنه مشاهدة طفله على شاشة الكمبيوتر.

صبي أو فتاة؟

تبدأ الأعضاء التناسلية بالتشكل في الأسبوع السادس. سيتمكن طبيب الموجات فوق الصوتية من فحصها وتحديد الجنس بدقة في اليوم العشرين. هذه هي بالضبط اللحظة التي ينتظرها الآباء، لأن الوقت قد حان للتحضير لولادة صبي أو فتاة.

في بعض الأحيان يختبئ الأطفال، وفي هذه الحالة سيتعين على تحديد الجنس الانتظار حتى الفحص بالموجات فوق الصوتية الثالثة المقررة. ومع ذلك، حتى على هذا على المدى الطويلوقد يخطئ الطبيب بين الصبي والفتاة، وهذا يحدث أيضًا.

الحركات: التردد، المدة، الشدة

أولئك الذين يستعدون لأن يصبحوا أماً لأول مرة قد يشعرون بالحركات الخجولة الأولى في الأسبوع العشرين من الحمل. في الواقع، كان الجنين يتحرك من قبل، لكنه الآن أصبح متشنجًا في بطن أمه. تشعر بعض النساء كما لو أن الفراشات ترفرف أو أن الأسماك تسبح في بطونهن عندما تتحرك؛ وتزعم أخريات أن هذا الإحساس يشبه التشنج اللاإرادي.

إذا كان الطفل لا يحب شيئًا ما، فسوف يخبر والدته بذلك بحركات نشطة. في هذه الحالة عليك تغيير وضعية جسمك، ومداعبة بطنك، ثم يهدأ الطفل. إذا لم يساعد ذلك، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيبك بشكل عاجل، لأن النشاط المفرط يشير إلى نقص الأكسجين. يجب أيضًا أن ينبه الغياب التام للحركات الأم - فمن الممكن حدوث حمل متجمد.


لا يوجد معيار محدد لمدى تحرك الطفل في هذه المرحلة. في وقت لاحق، سوف تحتاج إلى حساب عدد الحركات خلال اليوم وتسجيلها في مذكرات خاصة.

ما هي المشاكل المحتملة مع الطفل؟

في الفحص بالموجات فوق الصوتية للجنين في الأسبوع 20، سيتمكن الطبيب من تحديد التشوهات في النمو. الانتهاكات ممكنة من السلطات التالية:

  • الدماغ (بنية عظام الجمجمة ونصفي الكرة الأرضية) ؛
  • العمود الفقري (السنسنة المشقوقة) ؛
  • الوجه (الشفة المشقوقة والحنك)؛
  • القلب (عيوب النمو) ؛
  • الكلى (الحوض المتوسع) ؛
  • الجهاز الهضمي (غياب المريء).

بناءً على العلامات غير المباشرة، يمكن الاشتباه بمتلازمة داون والتليف الكيسي. ستكون الأورام والأورام الوعائية ملحوظة. في حالة أمراض الجنين الشديدة التي تتعارض مع الحياة، سيتم عرض المرأة لإنهاء الحمل.

يجب على الطبيب المؤهل فك نتائج الفحص. يجب أن نتذكر أن الموجات فوق الصوتية هي طريقة بحث ذاتية، وقد لا يؤكد أخصائي آخر التشخيص. قبل اتخاذ القرار النهائي، تحتاج إلى زيارة طبيبين آخرين على الأقل.

مشاعر وحالة الأم

سيتميز الأسبوع العشرين من الحمل بحالة هادئة. نادرا ما تحدث أحاسيس غير سارة؛

قد تشعر الأم الحامل بالقلق بشأن بطنها الذي يتزايد حجمه بسرعة، ووزنها المتزايد. ويصعب عليها اختيار الملابس واتخاذ وضعية مريحة للاسترخاء. بشكل عام، يجلب الأسبوع 20 العديد من الأحاسيس المبهجة الجديدة التي تقلق حتى الأمهات ذوي الخبرة.

كيف تبدو المرأة؟

قد تصبح المرأة خرقاء بعض الشيء بسبب تحول مركز ثقل العمود الفقري. إذا كان بطنك ينمو بسرعة، فيجب أن تفكري في ارتداء ضمادة ما قبل الولادة، مما سيجعل الحركة أسهل.


يمتد الجلد الموجود على البطن، مما يسبب غالبًا ندوبًا أو علامات تمدد. يجب أن تبدأ الوقاية من حدوثها في الأشهر الأولى من الحمل. للقيام بذلك، استخدم الكريمات لعلامات التمدد، والتي تباع في الصيدليات. يساعد ترطيب جلد البطن بانتظام على منع ظهور الندبات أو تقليل كثافتها.

يجب أن يزيد الوزن في الأسبوع العشرين بما لا يزيد عن 3-5 كجم منذ بداية الحمل. ليست هناك حاجة للسماح بزيادة كبيرة، لأن ذلك سيؤثر سلبا على رفاهيتك.

الغثيان والحرقة وغيرها من "أفراح"

قد تتضايق المرأة الحامل في الأسبوع العشرين من الحمل من الأعراض غير السارة التالية:

  • حكة في الجلد، وغالبا ما يحدث بسبب التمدد المفرط للأدمة.
  • الدوالي، ويرتبط بضغط الرحم على الأوعية الدموية.
  • حرقة المعدة والإمساك وانتفاخ البطن بسبب ضغط الجهاز الهضمي.
  • تشنجات في ربلة الساق.


ينمو الرحم بشكل مكثف ويضغط على الأعضاء المجاورة مما يؤدي إلى ظهور العديد من الاضطرابات. تشعر المرأة بضيق في التنفس بسبب الضغط على الحجاب الحاجز، المثانةغير قادر على التبرز بشكل طبيعي.

قد تلاحظ تورم الأطراف، والذي يحدث غالبًا في الصباح. هذه ليست علامة جيدة ويجب إبلاغ طبيب أمراض النساء بها.

إفرازات من المهبل والغدد الثديية: القاعدة وعلم الأمراض

يشير الإفراز المائي في الأسبوع العشرين من الحمل إلى تسرب السائل الأمنيوسي. يجب أن يكون وجود الدم أو القيح في المخاط أو الإفرازات الرائبة أو الحكة سببًا لزيارة الطبيب بشكل عاجل.

قد لا يكون هناك أي إفرازات من الثدي عدد كبيراللبأ أصفر فاتح اللون. هذه المادة هي مقدمة للحليب الحقيقي. يحدث الإفراز في كثير من الأحيان عند النساء اللاتي أنجبن ولديهن بالفعل خبرة في الرضاعة الطبيعية.

ما هي الفحوصات المقررة للمرأة؟

تقوم امرأة حامل بزيارة طبيب أمراض النساء المحلي مرتين في الشهر. قبل الموعد، تتبرع بالبول ل التحليل العام. وبناء على نتائجه، سيتمكن الطبيب من تحديد وجود عدوى في الجهاز البولي التناسلي، وتقييم وظائف الكلى ومنع تطورها. داء السكريالنساء الحوامل. في الأسبوع 20 من الحمل، سيقوم الطبيب بقياس حجم الحوض ومحيط البطن وارتفاع قاع الرحم.

الإجهاض المهدد: الأعراض والعلاج

لا ينبغي تجاهل الأعراض الخطيرة التالية:

  • أصبح التفريغ أحمر أو بني أو بني.
  • بدأ النزيف.
  • ظهر ألم مزعج في أسفل البطن وأسفل الظهر.
  • زادت نبرة الرحم.
  • تسرب السائل الأمنيوسي.

بعد اكتشافها، تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء في أقرب وقت ممكن. يمكنك الاتصال سيارة إسعاف، ثم يتم إدخال المرأة إلى المستشفى. سيصف الطبيب علاج الأعراض للقضاء على سبب الإجهاض المهدد:

  • Utrozhestan، Duphaston لنقص هرمون البروجسترون (نوصي بقراءة: كم من الوقت يجب أن تتناول Utrozhestan أثناء الحمل؟) ؛
  • بابافيرين، No-Shpa لفرط التوتر.
  • ضخ نبتة الأم، حشيشة الهر لعدم الاستقرار العاطفي.
  • Magne B6، Magnelis للحفاظ على تأثير العلاج (لمزيد من التفاصيل، راجع المقال: Magne B6 أو Magnelis B6: أيهما أفضل تناوله أثناء الحمل؟).


كيف تتصرف كامرأة حامل في الأسبوع 20؟

يمكن الوقاية من العديد من المضاعفات من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع نصيحة طبيبك. عليك أن تنتبه إلى نظامك الغذائي، وجدول العمل والراحة، والنشاط البدني، الحالة العاطفية. لا تثقلي نفسك بالعمل والعناية بالمنزل. الحمل هو الوقت الذي تحتاج فيه المرأة إلى الراحة والسلام أكثر من أي وقت مضى.

التغذية للأم الحامل

يجب أن تكون التغذية في جميع مراحل الحمل متوازنة وتحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية. يجب عليك اختيار الأطعمة الصحية - الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان والبيض والحبوب. يجب عليك تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية والمالحة والمدخنة والمقلية. يمكن أن تسبب حرقة المعدة وآلام المعدة وانتفاخ البطن. إذا كان هناك تورم، ينبغي أن يكون تناول الملح محدودا.

يجب إعطاء الأفضلية للأطباق المسلوقة والمطهية على البخار والمخبوزات. أنها لا تثقل كاهل الجهاز الهضمي ويتم هضمها بسهولة. إذا كنت تعاني من الإمساك عليك بتناول المزيد من الألياف ( الفاكهة الطازجةوالخضروات)، فلن تضطر إلى اللجوء إلى العلاج من تعاطي المخدرات.


يجب أن تأكل 5-6 مرات في اليوم بكميات صغيرة، ولا تنسى شرب الماء النظيف بكميات كافية. في هذا الوقت، تحتاج إلى كبح شهيتك - الآن هناك خطر كبير لزيادة الوزن بسرعة. وبعد الولادة سيكون من الصعب التخلص من هذه الكيلوجرامات بسبب الخلل الهرموني.

في بعض الأحيان، تثير الأطعمة المألوفة ردود فعل تحسسية لدى الأمهات الحوامل. عليك أن تتذكر هذا وتستخدم الفواكه الغريبة والحمضيات، حلوياتوالمكسرات والعسل والمواد المسببة للحساسية الأخرى. في حالة حدوث الشرى، يجب عليك تحديد المنتج السلبي والتوقف عن استخدامه.

نمط الحياة

يجب قياس نمط حياة المرأة الحامل، فهي تحتاج إلى الراحة الكاملة، والبقاء في الهواء الطلق. إذا شعرت بالتعب، يمكنك الاستلقاء والراحة. هذا هو بالضبط الوقت الذي تكتسب فيه الأم الحامل القوة قبل الليالي الطوال مع مولودها الجديد. يمكنك تخصيص الوقت لهوايتك المفضلة، ومشاهدة المسلسل التلفزيوني.


ومع ذلك، لا ينبغي لنا أن ننسى المعتدل النشاط البدنيعلى سبيل المثال، يمكنك البدء في الذهاب إلى دروس خاصة للنساء الحوامل. في الوقت الحاضر، تحظى اليوغا والتمارين الرياضية المائية والرقص بشعبية كبيرة لدى الأمهات الحوامل استعدادًا للولادة.

عن عادات سيئة- التدخين وشرب الكحول - غير وارد. وهذا لن يكون له تأثير ضار على صحة الطفل فحسب، بل يمكن أن يسبب الإجهاض.

الحياة الحميمة

يُحظر الحياة الحميمة عند الأسبوع العشرين من الحمل فقط للنساء المعرضات لخطر الإجهاض. يمكن لأي شخص آخر ويجب عليه ممارسة الجنس مع زوجته. هذا لن يعطي الأم الحامل فقط المشاعر الإيجابية، ولكن سيكون له أيضًا تأثير مفيد على صحتها.

إقرأ في هذا المقال:

الحمل هو وقت رائع لا ينسى في حياة كل امرأة. المدة الطبيعية للحمل هي 40 أسبوعًا. يعد الأسبوع العشرين من الحمل بمثابة علامة فارقة، مما يعني أن نصف الرحلة قد انتهت بالفعل.تلاحظ معظم النساء أن هذه الفترة هي الأكثر راحة لهن. تعود الخلفية العاطفية إلى طبيعتها، وقد أصبح التسمم في الأشهر الأولى وراءنا، ولم تنمو البطن كثيرًا بعد ولا تمثل الكثير من الإزعاج. في الأسبوع العشرين، تبدأ الأمهات الحوامل في الشعور بالحركات الأولى لطفلهن.

ماذا يحدث للجنين في الأسبوع العشرين من الحمل؟

الطفل ينمو ويتطور. لقد تم تشكيلها بالكامل بالفعل. جميع أجهزة الجسم و الأعضاء الداخليةتتحسن. الجهاز التنفسي والهضمي, الجهاز العصبيويعمل نظام المكونة للدم بكامل طاقته. يبدأ العقي (البراز الأصلي) بالتشكل في الأمعاء. يمكن سماع نبضات قلب الجنين بوضوح عبر الموجات فوق الصوتية. وقد اكتسبت الأطراف شكلها النهائي. ظهرت القطيفة على أصابع اليدين والقدمين. يتشكل خط الشعر الأول على الرأس. يبلغ وزن الجنين حوالي 350 جراماً، ويبلغ ارتفاعه حوالي 24 سم.

في هذا الأسبوع يتطور منعكس الرمش لدى الطفل. تصبح تعابير الوجه للوجه الصغير أكثر وضوحًا. على الموجات فوق الصوتية يمكنك أن ترى كيف يغلق عينيه ويبتسم ويتجهم. يبدأ الطفل بالانتقال من الضوء الساطع. يحدث هذا لأن المستقبلات الضوئية تبدأ في الظهور على شبكية عينيه.
يبدأ الطفل بسماع الأصوات المحيطة به. متخصصون في التطور المبكرينصحون آباء المستقبل بالبدء في التواصل معه وغناء أغاني الأطفال وقراءة القصائد والحكايات الخرافية. أيضًا تأثير جيدسوف تنتج موسيقى هادئة وجميلة.

في الأسبوع العشرين، يصبح جلد الطفل أكثر كثافة. تبدأ الغدد الدهنية في العمل على إنتاج مادة التشحيم. يحمي هذا المزلق الطفل من البيئة السائلة التي يتواجد فيها في معدة الأم. أثناء الولادة، سوف يسهل التشحيم بالطلاء مرورها عبر الرحم قناة الولادة.

ماذا تشعر المرأة في الأسبوع العشرين من الحمل؟

الأسبوع العشرين من الحمل هو وقت اكتشاف أحاسيس جديدة. لقد أصبح الجنين قديمًا بالفعل، ولا توجد مساحة كافية في تجويف الرحم، وتبدأ الأم الحامل في الشعور بالحركات الأولى لطفلها. إذا كان هذا هو الحمل الثاني أو الثالث، تشعر المرأة أن الطفل يتحرك في وقت سابق قليلا. يستجيب الطفل لمسة يدي الأم على بطنه، ويدفع نحو جدران الرحم، ويحرك ساقيه وذراعيه. أصبحت تحركاته أكثر وضوحا كل يوم.

يجب على المرأة الحامل أن تكون حذرة للغاية بشأن هذه الظاهرة. إذا كان الطفل يدفع بنشاط كبير أو، على العكس من ذلك، لا يشعر بنفسه لفترة طويلة، فيجب عليك الاتصال على الفور بأخصائي أمراض النساء والتوليد. يشير سلوك الجنين النشط إلى نقص الأكسجين. في هذه الحالة، يتم إدخال المرأة إلى المستشفى ويوصف لها دورة علاجية لتشبع الدم بالأكسجين. يجب أن يؤخذ هذا على محمل الجد، لأن نقص الأكسجين يمكن أن يؤثر سلبا على نمو وصحة الطفل الذي لم يولد بعد. يعتبر قلة نشاط الطفل أكثر خطورة. من الأفضل استدعاء سيارة إسعاف والذهاب على الفور إلى مستشفى الولادة. هذا المؤشر هو أول علامة على موت الجنين داخل الرحم. إذا بدأت المرأة تشعر بحركات الطفل، فيجب أن تستمر في الشعور بها طوال بقية فترة الحمل.

إذا أكد طبيب أمراض النساء والتوليد تشخيص وفاة الطفل داخل الرحم، يتم إدخال المرأة إلى المستشفى وإزالة الجنين. يتم إجراء هذه العملية في يوم الدخول أو في اليوم التالي لتجنب حدوث التهاب في أعضاء الحوض. بعد ذلك، توصف المرأة دورة من العلاج التصالحي والاختبارات لتحديد سبب وفاة الجنين. يوصي أطباء التوليد وأمراض النساء بالامتناع عن الحمل اللاحق لمدة عام على الأقل.

البطن المتنامي واضح بالفعل للآخرين. إذا نظرت إلى صور البطون، فيمكنك أن ترى أنه بحلول الأسبوع العشرين من الحمل، فهي بالفعل كبيرة جدًا ومستديرة. تكون البطون أكثر وضوحًا عند النساء النحيفات. تحت ضغط تزايد حجم الرحم، تنضغط الأعضاء الداخلية للمرأة باتجاه العمود الفقري. لذلك خلال هذه الفترة قد تلاحظ الأم الحامل أعراض الحمل غير السارة مثل ضيق التنفس وحرقة المعدة. ليست هناك حاجة للخوف من هذا. سوف تختفي جميع الأعراض مباشرة بعد الولادة.

في الأسبوع العشرين من الحمل، غالبا ما تشتكي النساء من آلام في الظهر وأسفل الظهر. يتم الشعور بالأحاسيس المؤلمة بسبب نمو البطن وزيادة الوزن وتحول مركز الثقل. إذا كنت تشكو من مثل هذا الألم، ينصح أطباء أمراض النساء والتوليد بإجراء تمارين خاصة وارتداء ضمادة. وبطبيعة الحال، لن تختفي هذه الأحاسيس غير السارة تماما، لكنها ستصبح أسهل بكثير.
خلال فترة الحمل بأكملها، يجب أن تكتسب المرأة عادة حوالي 15 كجم. بحلول الأسبوع العشرين من الحمل، يجب أن يكون زيادة الوزن في المتوسط ​​\u200b\u200b5 كجم. عند قياس هذا المؤشر، يأخذ أطباء أمراض النساء والتوليد في الاعتبار نسيج المرأة. إذا كانت نحيفة، فيُسمح بزيادة الوزن قليلاً. تحتاج الأمهات الحوامل إلى التأكد من أن زيادة وزنهن خلال الأسبوع لا تتجاوز 500 جرام. الوزن الزائد يمكن أن يعقد مسار المخاض.

بسبب زيادة الوزن، قد تعاني الأم الحامل من تشنجات في الساق. في بعض الأحيان يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. يجب إعطاء الأفضلية للأحذية المريحة وتجنب ارتداء الكعب العالي بشكل كامل. امنح ساقيك الراحة في كثير من الأحيان. من الناحية المثالية، ينبغي وضع قدميك أعلى قليلا من رأسك. سوف ينزف الدم من الأطراف ويصبح الأمر أسهل.
تحتاج النساء الحوامل إلى توخي الحذر الشديد بشأن الألم في منطقة البطن. حتى لو حدث ألم خفيف، يجب عليك الاتصال بأخصائي أمراض النساء والتوليد. في الأسبوع 20 من الحمل، غالبا ما يتم ملاحظة نغمة الرحم. وهذا أمر خطير للغاية، لأن لهجة الرحم لفترات طويلة يمكن أن تؤدي إلى عواقب مأساوية. إذا حدثت الولادة في الأسبوع 20، فلن يتمكن الطفل من البقاء على قيد الحياة. لذلك، عند ظهور العلامات الأولى لنبرة الرحم، من الضروري استشارة الطبيب. إذا أكد طبيب التوليد وأمراض النساء التشخيص، فسيتم إرسال المرأة إلى قسم متخصص في مستشفى الولادة. هناك سيتم وصف دورة علاجية تهدف إلى تخفيف نبرة الرحم.

إذا لاحظت المرأة، إلى جانب الألم، إفرازات دموية من المهبل، فيجب عليها الاتصال بالإسعاف على الفور. في هذه الحالة، هناك حاجة إلى مساعدة طبيب أمراض النساء والتوليد في أقرب وقت ممكن. إفرازات دمويةمن المهبل قد يشير إلى انفصال المشيمة. إذا لم تكن الإفرازات المهبلية مصحوبة بألم، فمن المرجح أن تكون تآكل عنق الرحم. لا يعتبر هذا مؤشرا على دخول المستشفى في حالات الطوارئ، ولكن يجب عليك استشارة طبيب التوليد وأمراض النساء. يشير التفريغ الأصفر أو الأخضر إلى وجود عدوى أو عملية التهابية. وقد يصاحب ذلك حكة وحرقان في المهبل. لتحديد السبب والخضوع لدورة علاجية آمنة للطفل، يجب عليك استشارة الطبيب. الغسل أو أي نوع آخر من العلاج الذاتي ممنوع منعا باتا. كل هذا يمكن أن يؤثر سلبا على صحة كل من الأم الحامل وطفلها.

يمكن للموجات فوق الصوتية في الأسبوع 20 من الحمل أن تكشف عن جنس الجنين.

تغذية المرأة الحامل في الأسبوع العشرين من الحمل

تظل التغذية في الأسبوع العشرين كما هي خلال بقية فترة الحمل. يجب أن تكون صحيحة ومتوازنة. وينبغي إعطاء الأفضلية للخضروات والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان والأسماك قليلة الدسم واللحوم والدواجن. من الأفضل تبخير كل شيء. يجب عليك تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية. بالنسبة للمشروبات، يجب إعطاء الأفضلية للمياه الثابتة والعصائر ومشروبات الفاكهة والكومبوت والشاي الضعيف. الكحول و مشروبات الطاقةممنوع منعا باتا. في هذه المرحلة من الحمل، قد يصف لك طبيبك فيتامينات إضافية. ينمو الطفل ويحتاج إلى المزيد والمزيد من العناصر الغذائية.

الإشراف الطبي على المرأة الحامل

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، كان على المرأة أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء والتوليد كل شهر. بعد الأسبوع العشرين، ستصبح زيارات الطبيب أكثر تواتراً. عادة، تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء والتوليد بعد الأسبوع العشرين من الحمل مرتين في الشهر. في هذا الوقت، سيصف الطبيب جميع الفحوصات اللازمة والموجات فوق الصوتية للجنين.

الاستنتاج والتمنيات للأمهات الحوامل

بشكل عام، الأسبوع العشرين من الحمل هو وقت رائع للمرأة. لقد انتهى تسمم الأشهر الأولى، ولا يتدخل البطن ويسمح لك بالاستمتاع بالأشياء المألوفة، وقد استقرت الخلفية العاطفية تقريبًا. بحيث لا شيء يطغى على هذا الشاعرة ، إلى الأم الحامليجب أن تكون حذرًا جدًا ومسؤولًا بشأن صحتك. يجب أن تتذكر أن حياة وصحة طفلها في هذه المرحلة من نموه تعتمد عليها بالكامل. لا تهمل نصيحة أطباء التوليد وأمراض النساء. ترغب بعض الأمهات في معرفة جنس الطفل الذي يحملنه بسرعة. يمكن للموجات فوق الصوتية في الأسبوع العشرين من الحمل الإجابة على هذا السؤال.

ينبغي الحفاظ عليها صورة صحيةالحياة، وتناول الطعام بشكل صحيح وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. يمكنك التعرف على نساء حوامل أخريات أو العثور على منتديات مثيرة للاهتمام حول الحمل وقراءتها. يمكنك الدردشة عليها وإلقاء نظرة على صور البطون والمناقشة أسئلة مثيرة. الحمل فترة مذهلة ورائعة في حياة أي امرأة. يجب أن تستمتع كل يوم حتى تتذكر لاحقًا بكل سرور وتخبر طفلك كيف كانت والدته تنتظره. نتمنى الصحة لجميع النساء الحوامل وأطفالهن. والأهم من ذلك - ولادة سهلة للجميع!